Через скільки відновлюється кров після здавання. Відновлення об'єму крові після донорства
Причини втрати крові можуть бути різними – травми, хірургічні втручання, рясні місячні жінки, різні захворювання внутрішніх органів. Вважається, що втрата 10% крові допустима: організм сам справляється із відновленням її нормальної кількості. Але якщо людина втрачає більше, це вже небезпечно для її здоров'я та життя, і слід якнайшвидше вживати заходів щодо її поповнення.
Інструкція
У невідкладних ситуаціях, коли необхідно швидке заповнення крововтрати, наприклад, при травмах, виконують внутрішньовенне введення різних препаратів - фізрозчину, поліглюкіну, реополіглюкіну, розчину глюкози і т.д. Після цього, вже за умов стаціонару, людині переливають еритроцитну масу, плазму, препарати. кровіабо роблять пряме переливання кровідонора, залежно від медичних показань.
Якщо крововтрата невелика, заповнити нестачу еритроцитів і гемоглобіну можна за допомогою ін'єкцій препаратів заліза, які в 3-4 рази прискорюють вироблення еритроцитів організмом, а також застосування таких лікарських засобів, як сульфат або глюконат заліза, вітамінних комплексів, що містять цей компонент.
Споживання води в такому випадку має бути трохи більшим за добову норму – не менше 2,2 літра на добу.
Для поліпшення складу та збільшення кількості кровівипивайте щодня по келих червоного вина.
У процесі кровотворення важливу роль відіграють білки, тому постарайтеся збільшити у своєму раціоні споживання телятини, молочних продуктів, риби, квасолі. Щоб підвищити рівень гемоглобіну, збільште вживання м'ясних субпродуктів (печінки, нирок, язика), гречаної крупи, квасолі, гороху, шоколаду, чорниць, буряків, моркви, кураги, гранатів – у цих продуктах міститься найбільша кількість заліза. Багато його також у яловичині, баранині, м'ясі кролика, х, вівсянці, пшоні, яблуках, грушах, хурмі, шпинаті, горіхах.
Запам'ятайте, що засвоєння заліза знижують продукти, багаті на кальцій, тому якщо у вас низький гемоглобін, відмовтеся на якийсь час від молока та молочних продуктів. Якщо це з якоїсь причини неможливо, розділіть прийом продуктів, що містять залізо та кальцій, за часом. Виключіть зі свого раціону також чай та каву, хлібобулочні вироби, які знижують засвоєння заліза.
Щоб підвищити гемоглобін, додайте у своє щоденне меню продукти, що містять вітамін С – томатний та апельсиновий соки, лимони, капустяний розсіл, цибулю, зелень та солодкий перець.
Крім заліза, на формування еритроцитів потрібен вітамін В12. Ви можете знайти його у вітамінних комплексах та «енергетичних» напоях, а також у печінці. У побудові еритроцитів бере участь також фолієва кислота. Її вміст в організмі можна поповнити, вживаючи фармакологічні препарати або свіжі овочі та фрукти, особливо кукурудзу, чорну смородину, петрушку, помідори, ківі, журавлину.
Найчастіше майбутніх донорів хвилює питання, що потрібно робити після здачі крові, чи це безпечно, як організм відреагує на таку втрату крові. Всі ці питання докладно викладені у пам'ятках донорства, які легко знайти у Центрах крові.
На сьогоднішній день більшість медиків схильні вважати донорство корисною процедурою. На це є п'ять причин. Насамперед, в організмі людини за рахунок такого процесу відбувається самооновлення крові та її компонентів. Є чимало плюсів від такого процесу, зокрема, профілактика проблем із серцево-судинною системою, імунітетом, ШКТ, роботою печінки та підшлункової залози.
Крім того, в організмі відбувається деяка перебудова механізмів, які починають по-іншому реагувати на втрату крові. Дослідженнями було доведено, що таке тренування організму дозволяє йому у разі екстреної ситуації, коли людина дійсно зіткнеться з крововтратою, реагувати швидко. Відповідно, у людини кров відновлюється швидше, а отже, шанси на виживання при серйозній втраті крові у людини, яка практикує донорство, вища.
Вище зазначалося, що донорство може бути непоганою профілактикою захворювань серцево-судинної системи. Дослідження довели, що чоловіки, які здають кров, у десятки разів менше стикаються з інфарктами та серцевими нападами.
Варто зазначити, що продукти, які людство зараз споживає, проходять хорошу обробку, вирізняються високою якістю. Відповідно, у порівнянні з людьми в давнину, сучасному населенню не потрібно їсти щось складно перетравлюване, відповідно, в організмі не відбувається час від часу шокового навантаження.
Внаслідок того, що зараз можна практично будь-який делікатес на постійній основі, треба розуміти, що організм може бути перенасичений деякими корисними речовинами. Це також шкідливо, як і нестача якихось речовин. Особливе занепокоєння лікарів викликає підвищену кількість заліза в крові. Для його зниження донорство є якомога кращою терапією.
Крім цього, донорство дозволяє здійснювати контроль за тим, які показники здоров'я змінилися з останнього здавання аналізів. Робити їхній донор може на безоплатній основі. При цьому супроводжують їх і медичні огляди. Відповідно, якщо в організмі є якась інфекція чи вірус, виявлені вони будуть у найкоротші терміни, що серйозно скоротить час на відновлення.
Швидке відновлення
Якщо говорити про здачу на донорство цільної крові, повне відновлення відбувається приблизно через 30-40 днів. Однак потрібно розуміти, що оновлюється набір кров'яних компонентів у людини по-різному, тому сказати, скільки саме за часом це займе неможливо.
Якщо людина здавала лише окремі компоненти, тобто плазму чи еритроцити, то терміни змінюються. Вже через п'ять-шість діб організм зможе заповнити втрату плазми, а на відновлення такої частини складу крові як еритроцити, знадобиться не менше чотирьох тижнів. Цей процес швидко не протікає.
Варто зазначити, що скоротити час відновлення дозволяє правильне харчування після здачі крові, виконання рекомендації щодо загальної поведінки та способу життя. Зокрема, у перші години потрібно пити якнайбільше рідини, а також вибирати продукти харчування з високим білковим показником. Деяким донорам рекомендується вживання залізовмісного складу. Якщо людина здавала тромбоцити, потрібно звернути увагу на вітамінні препарати з кальцієм.
Безпосередньо після здачі потрібно почекати якийсь час. Не вставайте одразу. Через 10-15 хвилин спокійного очікування в коридорі ви почуватиметеся набагато краще. Якщо через якийсь час ви відчули себе погано, обов'язково повідомте про це медичний персонал.
Щоб самостійно впоратися з запамороченням, можна робити найпростіші вправи:
- сісти і опустити голову між колін;
- лягти на спину і підняти ноги вище за голову.
Якщо ви продовжуєте відчувати слабкість, намагайтеся не робити різких рухів. Краще не сідати за кермо машини. У першу годину після кроводачі виключіть куріння. На добу діє обмеження на зайві фізичні навантаження, носіння тяжкості, а також вживання алкоголю. Якщо ви плануєте щеплення, від введення складу варто відмовитися як мінімум на десять днів.
У більшості випадків відновлення відбувається досить швидко. Вже за кілька годин нічого не нагадує про пройдену процедуру, і людина може повернутися до звичного способу життя. Слід зазначити, що здавання крові протипоказано напередодні серйозних подій. Тобто йти до Центру прийому крові перед іспитом чи важливою нарадою не варто.
Рясне пиття
Вище вже було написано, що після кроводачі потрібне рясне питво, продукти з високим білковим показником, а також вітаміни та залізо. Говорячи про рясне питво, найкраще звернути увагу на компот, чай з трав, свіжий і розведений при цьому сік. Всі ці напої допоможуть організму відновлення балансу рідини.
Незважаючи на те, що більшість виступає за відмову від алкоголю, приблизно на другу добу, можна звернути увагу на червоне вино. Дослідження довели, що один келих на добу може допомогти у покращенні засвоєння заліза в організмі. Проте приймати алкоголь можна лише за відсутності будь-яких протипоказань.
Згадуючи продукти, багаті на залізо, не варто забувати про гранати. Як варіант гранатовий сік відмінно підійде для пиття. Однак при виборі в магазині звертайте увагу на відсутність будь-яких добавок, зокрема цукру. При цьому пити сік у чистому вигляді не рекомендується, варто розводити концентрат.
Якщо ви не знайшли сік високої якості, не турбуйтеся. Просто купіть плоди гранату і з'їжте парочку. Вони допоможуть відновити рівень гемоглобіну у крові. До речі, зараз пропонується багато сортів гранату без кісточок, що полегшує його вживання.
Продукти харчування
Такі продукти як яловича печінка та яловичина також допомагають у виробленні крові. Однак вживати їх потрібно у помірній кількості. Печінка, до речі, є не лише відмінним джерелом білка, а й містить велику кількість корисних речовин, амінокислот, що активно допомагає у відновленні гемоглобінового рівня.
Для тих, хто не їсть м'ясо, рекомендуються горіхи, особливо волоські. Такі продукти, як горіхи, містять велику кількість білка і одночасно з цим ненасичені жирні кислоти. Горіхи також відрізняються великою кількістю мінералів та мікроелементів, які допомагають покращувати обмінні процеси та кровотворення.
Корисно звернути увагу після кроводачі на яблука. Вони виступають як потужне чищення крові, корисні для лімфатичної системи, яка відповідає за нормальне кровотворення. Крім цього, в яблуках є речовини, що допомагають організму засвоювати залізо. Багато дієтологи відзначають, що яблука потрібно їсти правильно. Зокрема, зі шкіркою, не розрізаючи, і не піддаючи термічній обробці.
Гречана крупа – один із найкращих варіантів обіду для донора. У ній міститься у великій кількості фолієва кислота, що допомагає організму виробляти кров.
Також хорошу службу співслужать бобові, наприклад, сочевиця. У ній багато білка та мінералів. Крім того, вона містить білок рослинного походження, який засвоюється людським організмом краще. Не варто забувати і про зелень, коли йдеться про відновлення після кроводачі.Зокрема, зверніть увагу на шпинат, багатий на фолат, який бере участь у кровотворенні, а також допомагає клітинам організму оновлюватися. Додатково цей вітамін виступає як захисник від інсульту, стабілізує тиск і робить стінки судин міцнішими.
Правила поведінки до кроводачі
Для донора, а також майбутнього реципієнта дуже важливо, щоб дотримувалися правил поведінки не тільки після кроводачі, але і до неї. Зокрема, за три доби необхідно відмовитись від препаратів, що впливають на рідину крові. Це аспірин та будь-які анальгетики. Якщо ви приймаєте якісь лікарські засоби, від яких відмовитися неможливо, варто перенести кроводачу або проконсультуватися з медпрацівником, який ухвалить рішення щодо можливості донорства на даний момент.
Для жінок варто наголосити, що правило не поширюється на протизаплідні пігулки. За дві доби до здачі крові відмовтеся від алкогольних напоїв, бажано також обмежити на цей термін куріння. Щонайменше за годину перед процедурою потрапляння нікотину в організм суворо заборонено.
У ніч перед донацією потрібно як слід виспатися, на сніданок вживати щось легке, що не перевантажує організм. Пам'ятайте, здавати кров для донорства натще заборонено! Підбираючи продукти харчування за три доби до кроводачі, варто відмовитися від смаженого, гострого, солоного, копченого. У списку обмежень також знаходяться банани, молочні продукти, олії та яйця. Віддайте перевагу відвареним крупам, нежирним сортам риби, овочам, ягодам та фруктам. Ці нескладні правила допоможуть вам не тільки швидко відновитись після процедури, але й забезпечити майбутньому реципієнту кров високої якості.
Сьогодні ми поставили собі за мету розвінчати найпоширеніші з них.
Здавати кров шкідливо здоров'ю
Кількість крові, що циркулює в організмі дорослої людини, становить 4000 мл. Доведено, що періодична втрата 12% даного обсягу не тільки не надає негативного впливу на здоров'я, а й працює як своєрідне тренування, що активізує кровотворення та стимулює стійкість до стресів.
Обсяг разової здачі донорської крові вбирається у 500 мл (з них близько 40 мл беруть із проведення аналізів). Організм швидко відшкодовує крововтрату без будь-яких негативних наслідків.
Процедура здачі крові болюча та стомлива
Сучасні донорські пункти оснащені всім необхідним для того, щоб людина, яка здає кров, відчувала себе комфортно. Неприємні відчуття донора зводяться до миттєвого болю під час введення голки. Подальша процедура абсолютно безболісна.
Здавання цільної крові займає близько чверті години. Після її закінчення донор може відчувати легку втому, тому в день проведення процедури не рекомендується займатися важкою фізичною працею або вирушати у далеку подорож. Здача компонентів крові (плазми, тромбоцитів або еритроцитів) може тривати до півтори години.
Існує небезпека інфікування донора
Багато хто вважає, що донор ризикує отримати одну з небезпечних інфекцій, що передаються кров'ю (наприклад, вірус гепатиту С або ВІЛ). В даний час це абсолютно виключено: для забору крові використовуються лише одноразові інструменти та пристрої, які розпаковують у присутності донора, а після процедури вони негайно утилізуються.
Потреба донорської крові невелика
Переливання крові потребують пацієнти, яким роблять складні хірургічні операції, породіллі з ускладненими пологами, люди з тяжкими травмами або опіками. Донорська кров та її компоненти використовуються при лікуванні лейкозів та інших онкологічних захворювань. Існують штучні замінники крові та плазми, але їх застосування має низку протипоказань, оскільки часом призводить до негативних побічних ефектів.
Щоб повністю забезпечити систему охорони здоров'я необхідною кількістю крові, донорами повинні бути людина з 1000. У деяких європейських країнах таке співвідношення досягнуто, але в Росії цей показник поки що значно нижчий за норму.
За статистикою, кожна третя людина на нашій планеті хоча б один раз у житті потребує переливання крові або плазми. При цьому затребуваною є кров всіх груп, а не тільки рідкісних, як іноді прийнято вважати.
Донором може стати будь-яка людина
Це не так. У Росії донором не можна стати:
- у віці молодше 18 або старше 60 років;
- маючи масу тіла менше 50 кг;
- будучи інфікованим гепатитом, вірусом імунодефіциту людини або туберкульозом;
- маючи будь-які порушення складу крові чи захворювання крові (кровотворних органів);
- страждаючи на онкологічну недугу.
Тимчасові обмеження здачі крові поширюються:
- на вагітних жінок (кров приймуть не раніше ніж через рік після пологів);
- на мам, що годують (можуть стати донорами через три місяці після закінчення лактації);
- на жінок у період менструації (здавання крові дозволено не менше ніж за тиждень до її початку або через тиждень після закінчення);
- на людей, які перехворіли на грип або ГРВІ менше місяця тому;
- на пацієнтів, які перенесли хірургічне стоматологічне втручання (має пройти не менше десяти днів);
- на людей, що менше року тому лікувалися методом голкорефлексотерапії, або зробили татуювання (пірсинг) будь-якої частини тіла;
- на пацієнтів, які недавно перенесли вакцинацію (термін, що пройшов до здачі крові, залежить від виду вакцини і становить від десяти днів до року).
Крім того, відведення від донорства можна отримати, якщо аналізи в день процедури показують наявність в організмі запального процесу або слідів алкоголю, підвищена температура тіла або є серйозні відхилення від нормальних показників артеріального тиску. Чоловіки можуть здавати кров не частіше за п'ять, а жінки – чотири рази на рік.
Здавання крові для переливання передбачає відповідальне ставлення. За два дні до процедури донор має відмовитись від спиртних напоїв. Від куріння слід утриматися хоча б упродовж години перед забором крові. За три доби до процедури необхідно припинити прийом лікарських препаратів, що знижують показники згортання крові (у тому числі аспірин та знеболювальні засоби).
Донор повинен їсти висококалорійні продукти до та після процедури
За добу до здачі крові не можна вживати жирну, молочну, м'ясну їжу, яйця, копченість, шоколад, банани, консерви та фастфуд.
Важливо, щоб майбутній донор не робив помилок, які можуть негативно вплинути на його здоров'я. Кров краще здавати у першій половині дня. Перед процедурою треба добре виспатися, поснідати, віддавши перевагу каші або випічці та солодкому чаю. Після здачі крові слід харчуватися збалансовано (по можливості не менше п'яти разів на день) і не забувати пити більше рідини, щоб відшкодувати крововтрату.
Процедура здачі крові провокує набір ваги
Саме собою донорство (зокрема регулярне) ніяк не відбивається на масі тіла. Ризик погладшати є у тих людей, які, неправильно зрозумівши рекомендації щодо організації харчування, починають посилено вживати висококалорійні продукти для здачі крові і не можуть вчасно зупинитися.
Донорство погано відбивається на зовнішності
Деякі жінки не наважуються здавати кров, вважаючи, що це негативно позначиться на кольорі обличчя та пружності шкіри. Насправді регулярне донорство активізує роботу кровотворних органів, змушує кров швидше оновлюватися, благотворно позначається на функціонуванні імунної, серцево-судинної та травної системи.
Донори, як правило, не мають проблем із тонусом та кольором шкіри обличчя. Вони бадьорі, підтягнуті, активні та позитивно налаштовані.
Регулярне донорство викликає звикання
Про звикання в даному випадку можна говорити лише в сенсі підвищеної стійкості організму до різних стресів, хвороб та негативного впливу зовнішнього середовища. Так, регулярне здавання крові привчає організм швидко заповнювати крововтрату, що може зіграти позитивну роль у разі травми або хвороби, від яких ніхто не застрахований.
Клінічно підтверджено, що донорство знижує ризик серцево-судинних патологій. Деякі чоловіки відзначають, що регулярне здавання крові позитивно впливає на потенцію.
Для успішного переливання крові донор та реципієнт повинні мати одну національність
Твердження не має нічого спільного з реальністю. Сумісність донора та реципієнта (людини, якій переливають кров) залежить виключно від складу крові, тобто наявності чи відсутності в ній певних білків. Для переливання має значення сумісність крові за групами (система AB0) та резус-фактором. Ці показники у різних рас та етносів розподілені майже однаково.
При відповідному білковому складі кров донора можна переливати реципієнту незалежно від статі, віку чи національності.
Реципієнту можуть передаватися особисті якості донора.
Упередження має дуже стародавнє коріння. Воно співзвучне уявленням первісних людей про те, що, з'ївши органи ворога, можна набути його сили, хоробрості, розуму та інших прекрасних якостей. Аналогічна помилка існувала в Середньовіччі, коли кров вважалася носієм частини душі людини.
Насправді переливання крові не додає реципієнту жодних особистісних якостей та здібностей донора. Воно може лише погіршити проблеми зі здоров'ям, якщо недобросовісний донор дозволив собі здати кров, не відмовляючись від шкідливих звичок. Причина тут аж ніяк не в передачі зашифрованої в крові інформації, а в тому, що в кровотік реципієнта можуть потрапити продукти розпаду нікотину, алкоголю та інші токсини, здатні завдати шкоди здоров'ю. Саме тому донор має бути дуже відповідальним, а медичний персонал – уважним.
Церква вважає донорство неприпустимим
Донорство схвалено основними конфесіями як акт самопожертви та справа, яка має на меті порятунок людського життя. Прихильники деяких сект, що відмовляються від переливання крові і не дозволяють проводити процедуру своїм дітям, роблять величезну помилку, яка нерідко призводить до смерті. Багато авторитетних представників православних християн вважають це прямим порушенням заповіді «не вбивай».
Запаси крові та її компонентів необхідні порятунку людей, а сама процедура здачі безболісна, безпечна і навіть корисна здоров'ю. Не варто заперечувати і позитивний психологічний ефект донорства: свідомість того, що робиш безкорисливий і благородний вчинок, підвищує самооцінку. За відсутності протипоказань донорство можна лише вітати.
Що потрібно робити після здавання крові?
Найчастіше майбутніх донорів хвилює питання, що потрібно робити після здачі крові, чи це безпечно, як організм відреагує на таку втрату крові. Всі ці питання докладно викладені у пам'ятках донорства, які легко знайти у Центрах крові.
Плюси донорства
На сьогоднішній день більшість медиків схильні вважати донорство корисною процедурою. На це є п'ять причин. Насамперед, в організмі людини за рахунок такого процесу відбувається самооновлення крові та її компонентів. Є чимало плюсів від такого процесу, зокрема, профілактика проблем із серцево-судинною системою, імунітетом, ШКТ, роботою печінки та підшлункової залози.
Крім того, в організмі відбувається деяка перебудова механізмів, які починають по-іншому реагувати на втрату крові. Дослідженнями було доведено, що таке тренування організму дозволяє йому у разі екстреної ситуації, коли людина дійсно зіткнеться з крововтратою, реагувати швидко. Відповідно, у людини кров відновлюється швидше, а отже, шанси на виживання при серйозній втраті крові у людини, яка практикує донорство, вища.
Вище зазначалося, що донорство може бути непоганою профілактикою захворювань серцево-судинної системи. Дослідження довели, що чоловіки, які здають кров, у десятки разів менше стикаються з інфарктами та серцевими нападами.
Варто зазначити, що продукти, які людство зараз споживає, проходять хорошу обробку, вирізняються високою якістю. Відповідно, у порівнянні з людьми в давнину, сучасному населенню не потрібно їсти щось складно перетравлюване, відповідно, в організмі не відбувається час від часу шокового навантаження.
Внаслідок того, що зараз можна практично будь-який делікатес на постійній основі, треба розуміти, що організм може бути перенасичений деякими корисними речовинами. Це також шкідливо, як і нестача якихось речовин. Особливе занепокоєння лікарів викликає підвищену кількість заліза в крові. Для його зниження донорство є якомога кращою терапією.
Крім цього, донорство дозволяє здійснювати контроль за тим, які показники здоров'я змінилися з останнього здавання аналізів. Робити їхній донор може на безоплатній основі. При цьому супроводжують їх і медичні огляди. Відповідно, якщо в організмі є якась інфекція чи вірус, виявлені вони будуть у найкоротші терміни, що серйозно скоротить час на відновлення.
Швидке відновлення
Якщо говорити про здачу на донорство цільної крові, то повне відновлення відбувається приблизно через день. Однак потрібно розуміти, що оновлюється набір кров'яних компонентів у людини по-різному, тому сказати, скільки саме за часом це займе неможливо.
Якщо людина здавала лише окремі компоненти, тобто плазму чи еритроцити, то терміни змінюються. Вже через п'ять-шість діб організм зможе заповнити втрату плазми, а на відновлення такої частини складу крові як еритроцити, знадобиться не менше чотирьох тижнів. Цей процес швидко не протікає.
Варто зазначити, що скоротити час відновлення дозволяє правильне харчування після здачі крові, виконання рекомендації щодо загальної поведінки та способу життя. Зокрема, у перші години потрібно пити якнайбільше рідини, а також вибирати продукти харчування з високим білковим показником. Деяким донорам рекомендується вживання залізовмісного складу. Якщо людина здавала тромбоцити, потрібно звернути увагу на вітамінні препарати з кальцієм.
Безпосередньо після здачі потрібно почекати якийсь час. Не вставайте одразу. Через хвилину спокійного очікування в коридорі ви почуватиметеся набагато краще. Якщо через якийсь час ви відчули себе погано, обов'язково повідомте про це медичний персонал.
Щоб самостійно впоратися з запамороченням, можна робити найпростіші вправи:
- сісти і опустити голову між колін;
- лягти на спину і підняти ноги вище за голову.
Якщо ви продовжуєте відчувати слабкість, намагайтеся не робити різких рухів. Краще не сідати за кермо машини. У першу годину після кроводачі виключіть куріння. На добу діє обмеження на зайві фізичні навантаження, носіння тяжкості, а також вживання алкоголю. Якщо ви плануєте щеплення, від введення складу варто відмовитися як мінімум на десять днів.
У більшості випадків відновлення відбувається досить швидко. Вже за кілька годин нічого не нагадує про пройдену процедуру, і людина може повернутися до звичного способу життя. Слід зазначити, що здавання крові протипоказано напередодні серйозних подій. Тобто йти до Центру прийому крові перед іспитом чи важливою нарадою не варто.
Рясне пиття
Вище вже було написано, що після кроводачі потрібне рясне питво, продукти з високим білковим показником, а також вітаміни та залізо. Говорячи про рясне питво, найкраще звернути увагу на компот, чай з трав, свіжий і розведений при цьому сік. Всі ці напої допоможуть організму відновлення балансу рідини.
Незважаючи на те, що більшість виступає за відмову від алкоголю, приблизно на другу добу, можна звернути увагу на червоне вино. Дослідження довели, що один келих на добу може допомогти у покращенні засвоєння заліза в організмі. Проте приймати алкоголь можна лише за відсутності будь-яких протипоказань.
Згадуючи продукти, багаті на залізо, не варто забувати про гранати. Як варіант гранатовий сік відмінно підійде для пиття. Однак при виборі в магазині звертайте увагу на відсутність будь-яких добавок, зокрема цукру. При цьому пити сік у чистому вигляді не рекомендується, варто розводити концентрат.
Якщо ви не знайшли сік високої якості, не турбуйтеся. Просто купіть плоди гранату і з'їжте парочку. Вони допоможуть відновити рівень гемоглобіну у крові. До речі, зараз пропонується багато сортів гранату без кісточок, що полегшує його вживання.
Продукти харчування
Такі продукти як яловича печінка та яловичина також допомагають у виробленні крові. Однак вживати їх потрібно у помірній кількості. Печінка, до речі, є не лише відмінним джерелом білка, а й містить велику кількість корисних речовин, амінокислот, що активно допомагає у відновленні гемоглобінового рівня.
Для тих, хто не їсть м'ясо, рекомендуються горіхи, особливо волоські. Такі продукти, як горіхи, містять велику кількість білка і одночасно з цим ненасичені жирні кислоти. Горіхи також відрізняються великою кількістю мінералів та мікроелементів, які допомагають покращувати обмінні процеси та кровотворення.
Корисно звернути увагу після кроводачі на яблука. Вони виступають як потужне чищення крові, корисні для лімфатичної системи, яка відповідає за нормальне кровотворення. Крім цього, в яблуках є речовини, що допомагають організму засвоювати залізо. Багато дієтологи відзначають, що яблука потрібно їсти правильно. Зокрема, зі шкіркою, не розрізаючи, і не піддаючи термічній обробці.
Гречана крупа – один із найкращих варіантів обіду для донора. У ній міститься у великій кількості фолієва кислота, що допомагає організму виробляти кров.
Також хорошу службу співслужать бобові, наприклад, сочевиця. У ній багато білка та мінералів. Крім того, вона містить білок рослинного походження, який засвоюється людським організмом краще. Не варто забувати і про зелень, коли йдеться про відновлення після кроводачі. Зокрема, зверніть увагу на шпинат, багатий на фолат, який бере участь у кровотворенні, а також допомагає клітинам організму оновлюватися. Додатково цей вітамін виступає як захисник від інсульту, стабілізує тиск і робить стінки судин міцнішими.
Правила поведінки до кроводачі
Для донора, а також майбутнього реципієнта дуже важливо, щоб дотримувалися правил поведінки не тільки після кроводачі, але і до неї. Зокрема, за три доби необхідно відмовитись від препаратів, що впливають на рідину крові. Це аспірин та будь-які анальгетики. Якщо ви приймаєте якісь лікарські засоби, від яких відмовитися неможливо, варто перенести кроводачу або проконсультуватися з медпрацівником, який ухвалить рішення щодо можливості донорства на даний момент.
Для жінок варто наголосити, що правило не поширюється на протизаплідні пігулки. За дві доби до здачі крові відмовтеся від алкогольних напоїв, бажано також обмежити на цей термін куріння. Щонайменше за годину перед процедурою потрапляння нікотину в організм суворо заборонено.
У ніч перед донацією потрібно як слід виспатися, на сніданок вживати щось легке, що не перевантажує організм. Пам'ятайте, здавати кров для донорства натще заборонено! Підбираючи продукти харчування за три доби до кроводачі, варто відмовитися від смаженого, гострого, солоного, копченого. У списку обмежень також знаходяться банани, молочні продукти, олії та яйця. Віддайте перевагу відвареним крупам, нежирним сортам риби, овочам, ягодам та фруктам. Ці нескладні правила допоможуть вам не тільки швидко відновитись після процедури, але й забезпечити майбутньому реципієнту кров високої якості.
Що потрібно їсти та як відновити втрату крові після її здачі?
Здача крові досить не проста справа і не можна сказати, що все це відбувається безслідно. В середньому для відновлення крові потрібно близько місяця, навіть більше, адже такі втрати для організму суттєві. Але, незважаючи на це, у кожного по-різному відбувається така функція і все залежить від індивідуальних потреб організму та природи.
У порівнянні з іншими клітинами найшвидше відновлюється плазма, на це йде приблизно дві доби. Для того, щоб відновити достатню кількість тромбоцитів, необхідно близько тижня, а для нормалізації рівня еритроцитів – лише п'ять днів.
Вже відразу після здачі крові лікарі рекомендують вживати деяких спеціальних заходів, які допоможуть швидше і ефективно закріпити відновлення. Як правило, це нормалізація харчування, тобто необхідно їсти більше вітамінів та продуктів, що підвищують кількість крові в організмі, не займатися фізичними навантаженнями та не вживати спиртне.
Як швидше відновити кров
- Спочатку після здачі крові рекомендується пити якомога більше рідини. Це можуть бути будь-які соки (гранатовий або вишневий), чай, мінеральна вода, компоти та інше.
- Необхідно правильне та збалансоване харчування, їсти вітаміни – білкова їжа, залізовмісні продукти. Таке харчування має бути протягом двох днів після здачі крові, щоб перекрити втрати плазми.
- Корисне вживання додатково до раціону харчування кальцію. Це тим, що під час здачі крові використовують спеціальний виводить кальцій препарат – цитрат. Є, наприклад, Нікомед, глюконат кальцію або Кальцій Д3 та інші.
- Також бажано протягом трьох днів приймати гематогени за випискою лікаря.
Чого не слід робити
- Після здачі крові категорично забороняється заняття фізичним спортом чи будь-які інші фізичні навантаження. Найкраще день провести в ліжку з теплим чаєм і шоколадом, що теж сприяє відновленню крові.
- Щоб негайно відновити кров після здачі, не рекомендується пити алкоголь, тим більше це може вплинути на загальний стан здоров'я. Може паморочитися голова або навіть можлива непритомність. Дозволяється лише червоне вино (кагор) близько 100 грамів.
В основному є безліч різних способів, як відновити кров після здачі, але головним аспектом є правильне і збалансоване харчування. В організмі кожної дорослої людини міститься приблизно п'ять літрів крові і її відновлення просто необхідне, адже недокрів'я небезпечне захворювання. Так само це стосується і жінок після пологів, коли після сильної кровотечі необхідно термінове відновлення.
У деяких випадках роблять термінове переливання, оскільки самостійного відновлення чекати не доведеться. Найчастіше після пологів призначають як спеціальне харчування, а й прийом деяких препаратів, які допоможуть відновити роботу організму.
Різні медикаментозні препарати та продукти харчування відіграють досить важливу роль для відновлення крові та зупинки можливої кровотечі, але в даному випадку народна медицина та безліч бабусиних порад теж можуть стати в нагоді, тим більше для цього є всі підстави.
- Достатньо один раз на день з'їдати ложку перги - вироблений бджолами продукт. Після прийому такого рецепту не паморочиться голова, і гарне самопочуття забезпечене.
- Корисний також волоський горіх, родзинки та курага – ці продукти корисні не тільки після здачі крові, але й для регулярного вживання. В основному навіть лікарі рекомендують людям зі зниженим гемоглобіном їсти щодня хоч трохи горіхів, кураги та родзинок (покращує пам'ять і краще працює голова).
- Можна приготувати корисний салат із чорносливу, кураги, волоських горіхів та меду – все це перемішати і по три рази на день їсти невеликими порціями. Такі салати можна робити просто для зміцнення імунітету.
Якщо дотримуватися найпростіших правил після здачі крові, то така процедура зовсім не здасться вам страшною та небезпечною для здоров'я. Погодьтеся, сьогодні досить важко знайти потрібних донорів, а вже тим більше підібрати рідкісну групу крові. Деяким людям небезпечно здавати кров через деякі причини, однією з яких є знижений гемоглобін. А, як відомо, зараз майже кожен третій з таким діагнозом, відповідно, охочих і людей з можливостями безпечної здачі дуже мало. Відновити кров – не проблема, а ось погіршити загальний стан.
Варто зазначити, що перед здаванням крові необхідно пройти обстеження лікаря та здати деякі аналізи для визначення відповідності з нормами та ризиком відкриття кровотечі.
Рамки медичного обстеження
Як правило, всі необхідні аналізи потрібно робити у центрах переливання крові – визначають ваші особливості та стан здоров'я (придатність для даної процедури). Визначається:
- група крові та резус-фактор;
- дані загального аналізу – лейкоцити, еритроцити, гемоглобін, СРЕ;
- наявність інфекцій, що передаються кров'ю;
- наявність вірусу імунодефіциту людини;
- наявність вірусу гепатиту групи С, а також збудник сифілісу.
Результати зазвичай готові за два дні, після чого донор може забрати аналізи. Такі результати повідомляються лише особисто як конфіденційна інформація. Якщо буде виявлено якісь порушення, то лікар про це повідомляє особисто. Тоді вирішується питання, куди звертатись далі для вирішення проблеми.
До всього цього потенційного донора необхідно пройти спеціальний медогляд, під час якого визначається тиск, пульс, температура та загальне самопочуття (чи болить голова або паморочиться, нудить, слабкість). При деяких симптомах небезпечною може бути навіть проста кровотеча з носа. Кожен після обстеження має заповнити відповідну анкету, де вказати усі перенесені захворювання у дитинстві чи зрілому віці.
Після всіх необхідних процедур йде вирішення питання про допуск пацієнта на здачу чи ні. Можуть не допускатися навіть ті, хто часто переносив кровотечі під час операцій або за поганої згортання крові.
Як часто оновлюється кров?
Чоловікам дозволяється здавати кров не більше п'яти разів на рік, відповідно її оновлення за час перерви проходить добре, навіть не дивлячись на можливі кровотечі. Від одного здавання до іншого має пройти не менше двох місяців, після чого можна знову здавати. Що стосується жінок, то здавання крові дозволяється лише 4 рази, після чого рекомендують робити піврічну перерву. Особливо це стосується жінок, що вже народжують, або перенесли під час пологів сильну кровотечу.
Перерва від однієї здачі до іншої складає близько півтора місяця. Якщо необхідно здавати плазму, всі терміни і кількість здачі збільшується в половину. Це пояснюється тим, що на відновлення плазми йде більше часу.
Відновлення об'єму крові після донорства
Донорство крові – велике, безоплатне і добре діяння у світі, що дозволяє врятувати тисячі життів інших людей. Тих, хто тільки недавно почав ним займатися, цікавлять питання загальної безпеки процесу та особливості відновлення крові в організмі після процедури.
Скільки відновлюється кров після донорства? Що потрібно їсти після здачі крові на донорство, щоб швидше відновитись? Про це та багато іншого ви прочитаєте у нашій статті.
Як відновити втрату крові?
- Протягом перших 15 хвилин після забору крові або плазми необхідно перебувати у сидячому положенні. Відразу після закінчення терміну бажано щільно поїсти;
- Загальновідомо, що алкоголь може сприяти відновленню крові. Йдеться про невелику дозу червоного вина (100 г кагору) – його можна випити відразу після процедури донорства;
- Протягом доби вживайте якомога рідини – як звичайну чисту та мінеральну воду, так і свіжі соки, компоти, відвари шипшини;
- Протягом чотирьох-п'яти діб бажано правильно та корисно харчуватися, включаючи до раціону більше білкових продуктів та залізовмісних страв. Якщо у донора немає проблем із зайвою вагою – можна збільшити калорійність добового раціону за рахунок овочів, фруктів, ягід, продукції, приготовленої на пару, методом варіння та запікання;
- При здачі крові окремі компоненти (наприклад, тромбоцити) у разі використання стандартної методики забору рідини застосовуються цитрати – ці речовини посилено виводять кальцій. Його потрібно заповнити, приймаючи Кальцемін, Кальцій D3 чи інші препарати цього діапазону. Принагідно потрібно наситити раціон молочною та кисломолочною продукцією, багатою на вищезазначений мікроелемент;
- Як допоміжний засіб раціонально вживати гематоген протягом 3-4 діб після здачі крові.
Що не слід робити після донорства?
Нижче наведено основні застереження донорам, які допоможуть уникнути неприємних наслідків після здачі крові.
- Будь-яка фізична та емоційна активність після здачі крові протягом дня категорично заборонена. Йдеться не лише про заняття спортом, а й про звичайну роботу, особливо якщо вона пов'язана зі стресами та високим ритмом трудової діяльності. Відповідно до законодавства всім донорам у день здачі матеріалу покладено вихідний – краще спонукайте вдома, лежачи на дивані і, отже, відпочиньте, щоб максимально відновити сили;
- Будь-які види алкогольних напоїв, крім 100 г червоного вина заборонені протягом доби після здачі крові - вживання навіть кількох келихів пива, не кажучи вже про горілку, може серйозно вдарити по здоров'ю і викликати вельми неприємні симптоми, від запаморочення та втрати свідомості до печінкової кольки;
- Не варто виснажувати себе дієтами після здачі крові або плазми – організму потрібне посилене харчування з великою кількістю вітамінів, мінералів та білка, щоб швидше відновити сили та оновити кров. Якщо має проблеми із зайвою вагою чи немає можливості відмовитися від дієти – зробіть свою схему харчування менш суворою, додайте калорійності за рахунок овочів, фруктів, ягід, нежирного м'яса, горіхів, шоколаду, соків та інших продуктів, що містять мінімум полінасичених жирів та простих вуглеводів.
Що треба їсти після здачі крові
Для швидкого відновлення крові після донорства лікарі рекомендують правильно, корисно і ситно харчуватися.
Форсувати цей процес можна, правильно скоригувавши добовий раціон.
Основні положення харчування:
- Дробне, але часто харчування 5-6 разів на добу, основний обсяг їжі необхідно вжити довечора;
- Трохи підвищена в порівнянні зі звичайною калорійністю за рахунок корисної їжі;
- Зменшення кількості жирних полінасичених продуктів і виробів з простих вуглеводів – замість них потрібно вводити білки, поліненасичені жири та складні вуглеводи;
- Готувати бажано шляхом варіння або на пару, в якості альтернативи - запіканням;
- Допустимий алкоголь – половина склянки червоного вина, бажано марки кагор;
- Підвищене вживання рідини для нормалізації водного балансу з розрахунком 30 мл на 1 кілограм маси тіла.
Замість фастфуду, смажених ковбас та субпродуктів, а також іншої шкідливої їжі налягайте на такі продукти для відновлення крові, як овочі, фрукти, ягоди, нежирні сорти м'яса, птиці та риби.
Циркуляцію крові покращує регулярне вживання зеленого чаю, морсів, відварів шипшини та кропиви, завареного листя смородини.
Досить багато заліза, фолатів, інших вітамінів і мінералів, настільки необхідних організмом під час відновлення крові після донорства, містить шпинат, артишок, капуста броколі, томати, листяні буряки, картопля. З фруктів не варто забувати про яблука, ківі, персики і свіжі цитрусові плоди.
Звичайно ж, в раціоні повинні бути такі продукти, що відновлюють кров, як яловичина, курятина, індичата (як червоне, так і біле м'ясо). Кров швидше відновиться, якщо протягом тижня вживати сухофрукти та волоські горіхи, гарбузове насіння, а також інші вироби, що рекомендуються дієтологами в даному випадку.
Народні засоби відновлення
Народна медицина знає багато рецептів швидкого відновлення крові у людини – раніше вони застосовувалися для інших цілей, ніж донорство, але ефективні й досі.
Перед використанням народних засобів обов'язково проконсультуйтеся із досвідченим лікарем-терапевтом!
Популярні рецепти народної медицини для відновлення після донорства:
- Лікувальна перга. Перга - так званий за старих часів «бджолиний хліб», що є пилком-обніжком, яка збирається бджолами з квіток і складається ними в стільники, після чого заливається медом. Засіб містить у собі численні амінокислоти, ферменти та вітаміни, життєво необхідні для комахи. Підходить перга і людям, причому знахарі Стародавньої Русі відзначали добрі цілющі властивості даного незвичайного продукту. Одним з них є покращення синтезу крові та нормалізація процесу її циркуляції в організмі. Достатньо вживати в день 1 чайну ложку засобу та гарне самопочуття вам забезпечено;
- Деревій. Візьміть 60 грам висушеної і перемеленої трави лікарського деревію, залийте її 500 мл окропу і дайте настоятися 1 годину. Остудіть, процідіть засіб. Приймайте по 1 чайній ложці 3 рази на день протягом 1,5 тижнів;
- Чарівний фреш-коктейль. Хороші результати щодо поліпшення кровотворення демонструє комплексний коктейль із ряду соків. Візьміть у рівних пропорціях по 100 г лимонного, гранатового, яблучного, бурякового та морквяного фрешів, приготовлених власноруч. Залийте мікс в один посуд і перемішайте, додавши 80 г натурального бджолиного меду. Вийде 0,5 літра рідини - її необхідно вжити за 3-4 рази на добу. Повторювати процедуру варто протягом тижня, щодня;
- Кульбаба і кропива. Цей незвичайний рецепт використовувався багатьма знахарями Стародавньої Русі. Візьміть 25 грам висушеного коріння лікарського кульбаби, додайте туди 100 грам молодої свіжої перетертої кропиви (підходять верхівки рослини), ретельно перемішайте і залийте 1 літром окропу. Наполягайте протягом 30 хвилин, відціджуйте, остуджуйте до кімнатної температури і приймайте по 50 г 3 рази на день за 15 хвилин перед їжею протягом 3 тижнів.
Скільки часу потрібно на відновлення
Багатьох цікавить питання, як швидко відновлюється кров після донорства? Цей процес є дуже індивідуальним і залежить від багатьох параметрів. Насамперед на нього впливає доза, зібрана при паркані.
Істотний вплив на відновлення надає харчування та спосіб життя людини, яка пройшла процедуру донорства, а також індивідуальні особливості організму. Також свій внесок у цей аспект дає вік та стать людини, яка здає кров.
Згідно з сучасними медичними дослідженнями, при заборі 1 стандартної дози цільної крові (450 мілілітрів рідини) у дорослого здорового чоловіка віком років, процес її повного відновлення займає в середньому.
При цьому окремі компоненти можуть відновлюватися швидше:
- Плазма після забору 1 дози повністю відновлюється за 2 доби;
- Лейкоцити після донорства 1 стандартної дози приходять до норми за 3-5 діб;
- Концентрація тромбоцитів повертається до звичної за 6-8 діб.
Найдовше відновлюються після здачі крові еритроцити – при вилученні 450 мілілітрів цільної крові вони приходять у свою норму до 4-6 тижня.
Оновлення крові в організмі
Людський організм – це складний біологічний механізм із комплексними зворотними зв'язками, безліччю обмінних процесів, дивовижною координаційною роботою систем та органів. У ньому регулярно проходять процеси регенерації та оновлення. Торкається це і кров – рідку рухливу сполучну тканину внутрішніх середовищ організму, що складається з низки компонентів.
До речі, низка вчених саме цей факт пов'язують із більшою середньою тривалістю життя представниць прекрасної статі.
Донорство може бути як соціально-культурологічним аспектом людської діяльності, а й можливим механізмом поліпшення здоров'я людей.
Для будь-якого індивідуума, організм якого перебуває у здоровому стані, процедура донорства (якщо вона проведена правильно та відповідно до всіх медико-санітарних норм) не просто безпечна, а й корисна.
Після здачі крові відбувається:
- Прискорення самооновлення кровоносної системи, що створює передумови для профілактики порушень серцево-судинної, імунної системи, ШКТ, печінки та підшлункової залози, що підтверджено численними медичними дослідженнями останніх десятиліть;
- Неспецифічне тренування організму у разі серйозної ненормованої крововтрати. Він звикає до періодичного вилучення такої рідини та шанси на виживання у критичній ситуації суттєво зростають;
- Звільнення від повнокров'я. Надлишок заліза та інших компонентів у кровоносній системі веде до прискореного процесу окислення та формування ланцюгових негативних процесів, що уповільнює обмінні реакції в організмі, синтез біологічно активних речовин, інгібує клітинний поділ та провокує функціональні розлади роботи біомембран. Нормоване позбавлення частини крові вирішує цю проблему;
- Контроль за станом здоров'я. Перед здаванням крові донор проходить ретельне обстеження та діагностику, що дозволяє регулярно моніторити стан організму та вчасно виявляти хвороби.
Донорство крові: міфи та реальність
Навколо донорства існує безліч чуток і домислів, аж до того, що одні вважають його вкрай шкідливим для здоров'я, а інші корисним – мовляв, життя продовжує, і від хвороб рятує, і потенцію покращує! Ми вирішили розібратися що до чого.
1. Донорам легко заразитись СНІДом або іншими небезпечними хворобами, що передаються через кров.
2. Сама процедура здачі крові болісна і займає багато часу
3. Донором може стати лише здорова людина
4. Донорами можуть бути лише молоді люди
5. Постійне донорство послаблює здоров'я
6. Від донорства повніють
7. Дуже часто кров здавати не можна
8. Кров треба здавати тільки на голодний шлунок
9. Донорство та прийом ліків несумісні
10. Виступаючи донором крові, ви віддаєте частинку свого я, позбавляєтеся своєї енергії, передаючи її іншій людині
11. Кров краще здавати напередодні вихідних, щоб встигнути відпочити і прийти до тями
12. Краще здавати кров вранці
13. Донорство крові та дієта несумісні
14. Донорам не можна вживати алкоголь та курити
15. Чоловіки – найкращі донори крові
Реєстрація
Кров - безперервний живий потік, що омиває всі клітини організму. Вона несе тканинам та органам поживні речовини. Про кров оповідають сотні досліджень, про неї написано багато книг. І, можливо, найбільш хвилюючі сторінки історії медицини присвячені донорству.
Не порахувати, скільки мільйонів літрів крові пройшли шляхетний шлях із судин здорових людей у спеціальні контейнери, а з них – у кровоносні судини тих, кого спіткало лихо. Переливанням крові врятовано життя людей. Тисячі хворих, які в минулому були приречені на неминучу загибель, нині завдяки донорській крові повертаються до життя та праці. У міру розвитку фармакології було відкрито безліч ліків, а кров донорів так само необхідна і незамінна.
Кров - це така ж необхідна для життя внутрішнє середовище організму, як повітря - зовнішнє. Ще в давнину люди вважали кров символом життя і прагнули використовувати її таємничу на ті часи силу для боротьби з хворобами, старістю і смертю.
Донор - так називають людину, яка з доброї волі через серцеву чуйність дає свою кров людям. Слово "донор" походить від латинського donore, що означає "дарую". Донором може стати лише здорова людина, яка проходить ретельний медичний огляд. Перевірка стану здоров'я донора проводиться перед кожною кров'ю.
Що відбувається в організмі донора після здачі крові? Насамперед відновлюється обсяг циркулюючої крові. Це відбувається за рахунок поповнення судинного русла тканинною рідиною. Одночасно надходить кров із про депо крові. Справа в тому, що частина крові людини не бере участі в циркуляції, а знаходиться у численних кровоносних судинах внутрішніх органів: печінки, селезінки, кишківника.
Йде неспецифічна реакція організму на втрату частини себе. Людина здала кров, і її організму надходить сигнал: настав час оновлюватися. І не випадково донори зазнають припливу сил після кроводачі. Подібне випробовують, наприклад, люди, які займаються бігом.
Взяття крові у донора абсолютно нешкідливе і є позитивним подразником захисних сил організму, кровотворні органи здорової людини швидко відновлюють кров.
Аналіз багаторічних спостережень вчених різних країн свідчить про те, що люди, які регулярно здають кров, рідше хворіють на деякі гострі та хронічні захворювання, зокрема на застуди, онкологічні, порушення серцево-судинної системи. Вони легше переносять фізичні та емоційні навантаження, у них стабільні показники крові та функції низки органів та систем організму. Багато донорів у похилому віці не страждають на виражений атеросклероз, довше зберігають розумову та фізичну працездатність.
Кров корисно здавати будь-якій здоровій людині. Це зміцнює і загальний стан здоров'я, і душевну рівновагу.
Напевно, не треба говорити про користь диспансеризації. Донор при кожному візиті проходить поглиблене обстеження (до того ж безкоштовно). Помірна короткочасна крововтрата стимулює діє на кровотворення, підбадьорює і організм в цілому. У донорів вища переносимість крововтрати. А це важливо при пологах.
В даний час крововтрата зникла з функції нашого організму. Організм сучасної людини перевантажений корисними речовинами. І повнокров'я – поширене нині явище. Підвищений вміст заліза в організмі шкідливий, тому що це оксидант, речовина, яка легко окислюється і, у свою чергу, окислює навколишні молекули. Тому втрата заліза для сучасної людини – це благо, і кроводачі дають таку можливість.
Людина, яка здає кров, не ризикує нічим. У нас в Обласній станції переливання крові процедура є такою. Вам уколуть палець одноразовою голкою. Вона влаштована так, що вдруге використовувати її неможливо. Кров із пальця беруть одноразовим капіляром. Зробили аналізи: визначили групу крові, кількість гемоглобіну, лейкоцитів. Далі вам обробляють шкіру, роблять забір крові з вени одноразовою стерильною голкою. Потім на місце забору накладають пов'язку зі стерильного бинта. Таким чином, зараження донора при кроводачі повністю виключене.
Фінські вчені з університету міста Куопіо тривалий час обстежили 5 тисяч чоловіків, брали аналізи. І з'ясувалося, що люди, які регулярно здають кров, страждають на інфаркт у десятки разів рідше, ніж ті, хто кров не здає. Згідно з дослідженнями американців з канзаського медичного центру, чоловіки, які регулярно здають кров, на 30 відсотків менше страждають на серцеві напади.
Таким чином, кроводачі корисні насамперед для профілактики захворювань серцево-судинної системи. Надлишок крові та її компонентів, що утворюється еволюційно, – велике навантаження на цю систему. Навпаки, донація (здавання крові) - виведення цього баласту і, найголовніше, тренування організму, сигнал до самооновленню.
Також кроводачі корисні і для профілактики всіх "хвороб накопичення" - атеросклерозу, подагри, порушень травлення, діяльності підшлункової залози, печінки, основного обміну.
У регулярних донорів немає "застою крові", немає накопичення старіючих структур - їх регулярно змінюють нові, новостворені, знову випущені в циркуляцію молекули та клітини.
175 років тому, 20 квітня 1832 р. петербурзький акушер Андрій Мартинович Вольф вперше успішно перелив породіллі з акушерською кровотечею кров її чоловіка.
Донори - родичі і сьогодні становлять суттєву частину донорського контингенту. Як і 175 років тому, очолюють цей загін майбутні батьки. Зумів стати батьком – можеш бути і донором. А акушерські стаціонари завжди потребуватимуть компонентів крові.
Відповідно до статті 186 Трудового кодексу Російської Федерації:
- у день здавання крові та її компонентів, а також у день пов'язаного з цим медичного обстеження працівник звільняється з роботи;
- у разі, якщо за згодою з роботодавцем працівник у день здавання крові та її компонентів вийшов на роботу (за винятком важких робіт та робіт зі шкідливими та (або) небезпечними умовами праці, коли вихід працівника на роботу у цей день неможливий), йому надається по його бажання інший день відпочинку;
- у разі здавання крові та її компонентів у період щорічної оплачуваної відпустки, у вихідний або неробочий святковий день працівникові за його бажанням надається інший день відпочинку;
- після кожного дня здавання крові та її компонентів працівникові надається додатковий день відпочинку. Зазначений день відпочинку за бажанням працівника може бути приєднаний до щорічної оплачуваної відпустки або використаний в інший час протягом календарного року після дня здачі крові та її компонентів;
- при здачі крові та її компонентів роботодавець зберігає за працівником його середній заробіток за дні здавання та надані у зв'язку з цим дні відпочинку.
Бути донором престижно та почесно!
Дати кров – врятувати життя!
Донорство надійне, якщо воно добровільне та безкоштовне!
Статті розділу Здоров'я
Легкий спосіб схуднути
Який би спосіб харчування ви не вибрали, сподіваючись отримати ідеальні форми – від правильного харчування та фізичних навантажень відмовитись не вдасться. Відразу важливо відзначити: будь-яка обрана дієта має бути збалансованою, а фізичні навантаження приємні для вас та прийнятні для вашого здоров'я. У цьому випадку збільшується ймовірність, що вам вдасться протриматися до отримання необхідного результату.
Відбілювання зубів: народні способи
Бажання мати білу посмішку цілком зрозуміло і закономірно. Але відбілювання зубної емалі може мати масу турбот. Досить дорого оцінюються послуги професіоналів. До того ж ця процедура нерідко шкодить як самій емалі зокрема, так і зубам загалом. Набори для відбілювання, що пропонуються у спеціалізованих торгових точках надмірно дорогі. І навіть після їх придбання немає жодної гарантії у їхньому дієвому ефекті.
Яблука на варті здоров'я
Відновлення шкіри після засмаги
Влітку хочеться встигнути зловити кожен сонячний промінець. Багатьом це вдається повною мірою і навіть більше. Деякі не змогли не податися спокусі та засмагали не за правилами. Після такого підходу шкіра потребує відновлення. Як це зробити правильно – пропонуємо дізнатися у цьому матеріалі.
Як отримати акуратні нігтики
Червоне вино та його користь для серця
Випиваючи келих за здоров'я, мало хто з нас думає про вплив вина на здоров'я. Чи може червоне вино принести здоров'я чи це просто слова? У цьому матеріалі пропонуємо разом пролити світло на це питання і остаточно для себе вирішити пити чи не пити червоне вино, і якщо пити, то в якій кількості воно даватиме користь, а починаючи з якої кількості – завдасть шкоди здоров'ю.
Яблучний оцет у косметології
Кожна з нас незмінно хоче чудово виглядати, при цьому не витрачаючи багато коштів на дорогі косметичні засоби. І це цілком можливо. Навіщо необхідно скористатися перевіреним десятиліттям засобом – яблучним оцтом. Ефект від його використання багаторазово посилюється під час використання оцту, приготовленого в домашніх умовах. За неможливості це здійснити, придбайте продукт у магазині.
Дієта – здоровий спосіб життя
Скажіть дієті «ТАК»! Завчасно подбайте про те, щоб вона позитивно впливала на стан вашого здоров'я. Щоб не було болісно дивитися на списану вздовж і впоперек історію хвороби. Адже краще насолоджуватись радістю від отриманого результату. Тому дієта має бути ретельно продуманою. Обмірковувати необхідно не тільки саму дієту, якій ви віддасте перевагу, але і мета цього заходу – кількість кілограмів, яких хочете позбутися.
Відвари, настої для догляду за волоссям
Зміцнюємо нігті в домашніх умовах
Існує помилкова думка, що при зустрічі з леді чоловіки звертають увагу лише на фігуру, очі. Але ще руки їм мають не останнє значення. Доглянутість рук вони помічають одразу. Не обов'язково ваші пальчики мають бути посипані стразами. Великого фурору це не зробить. Важливе здоров'я нігтів, доглянутість шкіри рук. У зв'язку з цим ваші ручки вимагають такої ж пильної уваги, ретельного догляду, як і обличчя.
Як відновити кров після здачі
Бути донором – справа не така проста, як здається. На сьогоднішній день вибір донора, який має рідкісну групу крові, завдання досить непросте. Для деяких донорство просто небезпечне через низький рівень гемоглобіну. Це не ускладнює процес відновлення крові після здачі, але призводить до посилення загального стану, тому в донорських пунктах проводиться ряд обстежень для визначення особливостей організму і чи має стан здоров'я до донорства. Для цього робиться загальний аналіз крові, аналізи на біохімію, кров визначається на групу та резус – фактор, а також проводиться ретельний медогляд.
Потім заповнюється опитувальний лист, де людина повинна перерахувати всі перенесені нею захворювання. Тільки після цього вирішують питання про допуск до здачі крові донором. Чоловікам дозволено здавати кров п'ять разів на рік, оскільки перерва між кожною здаванням крові має бути два місяці. У жінок ця перерва збільшується, тому вони здають кров на рік чотири рази. Якщо ж донором здається плазма, то припустима перерва 2 тижні.
Побічний ефект
У жодному разі не можна здавати кров натще! Вранці потрібний легкий сніданок, а перед крововіддачею слід випити солодкого чаю. У центрі донор людина здає, як правило, 400 мл крові. Ця процедура не проходить без шкоди організму. Досить велика втрата еритроцитів – побічний ефект від крові, а це супроводжується швидкою стомлюваністю та головними болями. Щоб уникнути таких наслідків після переливання крові, організму необхідно допомогти заповнити крововтрату.
Відновлення крові після здачі – процес досить довгий. Для відновлення всіх клітин потрібен майже місяць. Регенерація клітин плазми відбувається швидше за всіх інших. Вона приходить у норму приблизно дві доби. Для відновлення тромбоцитів до необхідної кількості потрібний тиждень. Еритроцити у крові нормалізують свій рівень протягом п'яти днів.
Не треба забувати, що кожен організм унікальний, тому в деяких людей процес загального відновлення займає трохи більше часу. Варто зауважити, що при здачі плазми організм поновлюється раніше.
Після процедури
Після процедури переливання крові знову потрібно випити склянку солодкого чаю. Крововтрата обсягом 400 мл викликає ряд істотних змін у донорському організмі. Знижуються показники гемоглобіну, але в його відновлення знадобиться місяць. Після відвідування пункту переливання крові потрібно дотримуватися кількох нескладних правил, тоді процедура здачі крові перестане становити якусь загрозу для здоров'я людини.
Для початку слід запам'ятати, що після здачі крові в жодному разі не можна:
- Вживати алкоголь (дозволяється лише 100 грам кагору)
- Навантажувати організм фізичними навантаженнями (тренування у спортзалі, носіння важких сумок).
- Споживати небезпечні продукти (консерви, газування, оскільки напої із вмістом оцтової кислоти зупиняють відновлення еритроцитів).
- Братися за сигарету відразу після такої великої крововіддачі, тому що нікотин заважає кисню вільно циркулювати у крові, це погіршує самопочуття після процедури.
Є ефективні способи, що прискорюють відновлення крові після здавання:
- Першого дня необхідне дотримання постільного режиму.
- Доповнення раціону харчування препаратами кальцію.
- Споживання великої кількості рідини для нормалізації обсягу та складу крові.
- Збагачення раціону білковою їжею (м'ясо, риба, яйця, печінка), щоб відновився нормальний рівень гемоглобіну.
- Прийом медичних препаратів, що містять залізо (гематоген при зниженому гемоглобіні входить до їх числа). Це допоможе стимулювати кровотворення.
Гематоген
Головним фактором, що супроводжує відновлення крові після її здачі, є правильне харчування для донора крові. Лікарі рекомендують споживати вітаміни та продукти, в яких багато заліза.
Вітаміни із залізом
Такий раціон за два дні заповнить плазмовтрату та сприятиме швидкому та ефективному закріпленню відновлення. Є продукти харчування, які успішно та безболісно відновлять втрату крові.
Тож яким продуктам місце на столі після процедури здачі крові?
- Яловичина та печінка – відмінне білкове джерело, з великим вмістом корисних речовин та амінокислот, що забезпечують регенерацію гемоглобіну.
- Гречка такого вмісту білка немає більше в жодній зерновій культурі. Фолієва кислота, що знаходиться в гречці, допомагає стимулювати кровотворення, а наявність вітамінів групи В, що сприяють зміцненню стінок судин, кальцію і заліза роблять цю крупу необхідною в харчуванні для донора.
- Сочевиця та квасоля – рослинний білок, що міститься в них, дуже добре засвоюється організмом, а присутність фолату забезпечує оновлення клітин у всьому організмі. Крім того, у цих бобових хороший вміст корисних речовин і мінералів.
- Яблука – очищають лімфатичну систему, що забезпечує нормальне кровотворення. Яблуко багате на речовину, яка необхідна для засвоювання заліза. Їсти цей фрукт потрібно зі шкіркою, тільки так в організм потрапляють корисні речовини, що містяться в яблуку.
- Горіхи – за вмістом білка вони наближені до м'яса. Крім того, в них містяться ненасичені жирні кислоти (ліноленова та олеїнова). Високий вміст мінералів та мікроелементів, які впливають на обмінні процеси та беруть участь у кровотворенні.
- Риба – багата на залізо, особливо червона.
- М'ясо, м'ясні продукти містить велику кількість «гемового заліза» (основа гемоглобіну). Таким вмістом заліза що неспроможні похвалитися ні овочі, ні фрукти.
- Молочні продукти з низьким вмістом жиру – джерело білка, вміст вітаміну В та кальцію.
- Овочі – багаті вмістом мікроелементів та вітамінів. Необхідний добовий прийом щонайменше 400 грамів на день
Продуктовий набір донора крові
Застосування народних засобів
Звичайно, правильне харчування та застосування медичних препаратів мають величезне значення при відновленні крові після здачі, але не варто забувати і про народні засоби для відновлення крововтрати.
Так що, бабусині поради теж підуть на користь:
- Корисним буде вживання кропиви, злакових паростків та водоростей. Ці рослини відновлюють крововтрату.
- Перга – бджолиний продукт. Це хороший засіб збільшує вміст еритроцитів та нормалізує число лейкоцитів.
- У термос заварити горобину та шипшину (ягоди) і пити весь день.
- Для того, щоб підвищити гемоглобін робиться настій з кропив'яного листа, квітів конюшини і деревію, кореня кульбаби.
Відновлення кислотно-лужного балансу крові також є основним пунктом. Для цього потрібно пити соки з м'якоттю, чай, мінеральну воду. Чудове вплив відновлення балансу надає гранатовий сік.
Якщо поєднати лікарські та народні засоби в необхідних пропорціях, то це буде гарантією успішного поповнення крововтрати, нормалізації складу крові та повного відновлення організму.
Основні принципи харчування:
- пити багато рідини
- є білкові продукти
- звертати увагу на продукти, в яких містяться вітаміни та залізо
Багато рідини
Краще пити компоти, трав'яні чаї та свіжовичавлені, але трохи розбавлені водою соки (бо нерозбавлені дуже концентровані, і пити їх багато – не корисно). Напої допоможуть відновити кількість рідини в організмі.
Трав'яний чай
1 ст. подрібненого листя малини
1 ст. л. квіток звіробою
1 ст. л. іван-чаю
2 бутончики гвоздики
Крок 1. Трави в чайнику залити невеликою кількістю окропу. Кинути туди гвоздику. Дати настоятися.
Крок 2. Долити гарячу воду до повного чайника. Зачекати 2 хвилини.
Крок 3. У чашку нарізати дрібно-дрібно четвертинку яблука і залити трав'яним настоєм.
Червоне вино
Індійський суп із сочевиці
Інгредієнти:
1,5 літра м'ясного бульйону
1 склянка червоної сочевиці
3 цибулини
3 зубчики часнику
2 ст. вершкового масла
3 ст. каррі
1 ч. л. меленого кмину
3 бутончики гвоздики
Декілька гілочок петрушки
1 ч. л. меленого коріандру
10 горошин чорного перцю
1 червоний перчик чилі
Крок 1.У м'ясний бульйон додати сочевицю, половину часнику, кмин, коріандр, чорний перець та одну цибулину. Варити півгодини на маленькому вогні.
Крок 2На вершковому маслі обсмажити 3 зубчики часнику, 2 цибулини кільцями, кинути до цього розрізаний навпіл і очищений перчик чилі (якщо не любите дуже гострі страви, то потім половинки треба прибрати, а якщо хочете гостріше, то перчик треба нарізати тонкими смужками і залишити ).
Крок 3. Додати в піджарку каррі і смажити ще кілька хвилин.
Крок 4.Викласти піджарку в бульйон, розмішати та поварити ще 10 хвилин. При подачі посипати петрушкою.
Шпинат
Він містить фолат (вітамін групи В), який дуже допомагає кровотворенню та оновленню клітин у всьому організмі. Крім того, цей вітамін захищає нас від інсультів, оскільки нормалізує тиск та зміцнює стінки судин.
Повітряна запіканка зі шпинату
Інгредієнти:
1 кг шпинату
6 шт. цибулі-шалот
1 пучок петрушки (невеликий)
50 г пармезану
2 ст. рослинного масла
1 ст. л. лимонного соку
0,5 склянки молока
3 ст. вершкового масла
4 ст. борошна
Перець, сіль за смаком
Крок 1. Шпинат вимити та кинути в окріп на 1 хвилину. Вийняти шумівкою і дати стекти.
Крок 2. Цибулю та зелень дрібно порізати. Цибулю обсмажити в олії. Додати до нього шпинат, петрушку та лимонний сік. Перемішати та зняти з вогню.
Крок 3Борошно обсмажити у вершковому маслі, додати молоко, добре прогріти, помішуючи. Приправити прянощами до смаку. Знявши з|із| вогню, додати|добавляти| тертий сир.
Крок 4.Білки відокремити від жовтків, жовтки ввести в соус. Туди ж покласти шпинат, за необхідності посолити і поперчити.
Крок 5.Форму для випікання змастити олією. Розігріти духовку до 180 °С.
Крок 6Білки збити в тугу піну і додати шпинат. Викласти масу у форму та випікати близько 30 хвилин. Подавати гарячим.
Але найчастіше вони виникають при патологіях внаслідок порушення обмінних процесів чи гормонального тла. Навіть якщо відсутні будь-які болючі відчуття, а цикл є регулярним, бажано побувати у лікаря, щоб зрозуміти, наскільки серйозне відхилення, як можна зробити втрату крові при місячних менш відчутною.
Яким у нормі має бути обсяг менструальних виділень
Нормою вважається, якщо менструації з'являються не раніше 11 і не пізніше 16 років, тривають 3-7 днів, а їх загальний об'єм складає 1000 дол. Мають значення також колір та консистенція менструальної крові. Зазвичай вона буває темно-червона, слизова, не містить великих згустків.
Як виміряти втрату крові
Зручним способом визначення крововтрати та її відповідності нормі є підрахунок кількості поглинаючих гігієнічних прокладок, які жінці доводиться використовувати щодня під час місячних. Підсумовуючи кількість прокладок, що вживаються за добу, можна дізнатися, скільки приблизно крові втрачається за всі дні:
- Крововтрати вважаються «дуже легкою», якщо прокладки необхідно міняти 1-2 рази на день (це відповідає 6-9 г виділень, що містять кров та слиз).
- При «легких виділеннях» необхідно використовувати 3-4 прокладки на добу (міняти через кожні 6-8 годин, що відповідає приблизног).
- При «помірній» крововтраті потрібна заміна прокладок 1 раз на 4 години (виділяється г/добу).
- «Резючими» вважаються виділення, при яких прокладки треба міняти кожні 3 години (втрачається до 18 г крові на добу).
"Дуже велика" втрата крові - це коли прокладка протікає кожні 1-2 години. При цьому вже потрібна медична допомога, оскільки спостерігається явна патологія.
Чинники, здатні посилити менструальні виділення
Кількість та консистенція виділень індивідуальні у кожної жінки. Вони залежать від спадкових та вроджених особливостей будови матки, згортання крові, обміну речовин, темпераменту, способу життя, системи харчування, статури, віку. Вплинути на характер виділень можуть такі фактори:
- Використання гормональних протизаплідних засобів. Їх приймають для придушення дозрівання яйцеклітини та овуляції за строго визначеною схемою. Порушення схеми прийому веде до появи сильніших, ніж зазвичай, менструацій.
- Встановлення внутрішньоматкової спіралі. У перші 3 місяці місячні можуть бути тривалішими і ряснішими, поки організм не звикне до нового гормонального фону.
- Вживання дюфастона та інших лікувальних гормональних препаратів. Припинення їх прийому призводить до різкого зростання рівня прогестерону та початку рясого виділення крові через кілька днів.
- Прийом антикоагулянтів та інших ліків, здатних знизити згортання крові.
Інтенсивність посилюється, якщо під час їхнього протікання організм піддається підвищеним фізичним навантаженням, якщо жінка відчуває емоційний стрес.
Менструальні кровотечі посилюються після проведення аборту або операцій на матці, а також після пологів. У цьому винна не тільки зміна гормонального фону, а й порушення стану внутрішньої поверхні, що стимулює інтенсивніший розвиток ендометрію. Виникнення в порожнині матки спайок або рубців веде до появи в менструальних виділеннях згустків крові, що згорнулася, що утворюються в результаті її застою.
У підлітків протягом 2 років після початку статевого дозрівання, а також у жінок у період настання перших клімактеричних змін у результаті нестабільності гормонального фону рясні кровотечі чергуються під час місячних зі мізерними. Менструації приходять із затримками чи, навпаки, надто часто.
Відео: Причини рясних менструальних виділень
Причини патологічних рясних місячних
Сильна кровотеча зі згустками може виникати під час місячних, якщо у жінки в організмі є порушення гормонального фону або захворювання матки та придатків.
Гормональний збій
Підвищений вміст естрогенів веде до надмірного розростання ендометрію та посилення інтенсивності кровотечі при місячних. Причиною гіперестрогенії стає порушення вироблення гормонів гіпофіза, щитовидної залози та інших ендокринних органів, використання контрацептивів та гормональних ліків, порушення обміну речовин та інші фактори.
Патології вагітності
Іноді при вагітності через нестачу прогестерону менструація не пропадає. Якщо місячні приходять з невеликою затримкою, а кровотеча після цього рясна та болісна, це може означати, що стався викидень на ранньому терміні.
Менструальноподібна кровотеча буває сильною також при настанні позаматкової вагітності.
Захворювання
Підвищена рясність та болючість виділень крові виникає при ендометріозі, наявності пухлин матки (міоми та раку), появі новоутворень у яєчниках, поліпів в ендометрії або шийці матки. Запалення ендометрію також є причиною зміни його структури та посилення кровотечі під час менструацій.
Нерідко при захворюваннях та гормональних порушеннях місячні переходять у маткові кровотечі, які з'являються і між ними. Небезпека надто сильної крововтрати полягає в тому, що знижується рівень гемоглобіну через втрату заліза. Іноді для зупинки кровотечі потрібна термінова медична допомога, навіть повне видалення ендометрію (вишкрібання матки).
Ознаками анемії є нудота, блювання, слабкість, запаморочення, біль голови, непритомність, падіння тиску крові.
Лікування
За наявності занадто рясних кровотеч, що призводять до погіршення загального самопочуття та втрати працездатності, необхідно передусім звернутися до лікаря та з'ясувати причину такої аномалії. Проводиться обстеження методами УЗД, гістероскопії для вивчення стану ендометрію, виявлення захворювань матки та яєчників. Аналіз крові дозволяє виявити гормональні порушення, наявність запальних процесів.
Відповідно до результатів обстеження призначається лікування, даються загальні рекомендації, як можна знизити велику кількість менструальних кровотеч. При гормональних порушеннях призначається прийом оральних контрацептивів (мерсилон, ригевідон) або препаратів прогестерону (дюфастон, утрожестан), засобів, що пригнічують вироблення естрогенів у яєчниках (прегніл). Для регулювання гормонального фону використовуються гомеопатичні засоби (мастодинон, ременс).
Використовуються кровоспинні медикаментозні засоби, що регулюють згортання крові та зміцнюючі стінки кровоносних судин, такі як етамзилат, діцинон, вікасол (синтетичний аналог вітаміну К – природного коагулянту). Для зміцнення кровоносних судин необхідно приймати вітамінні препарати, що містять вітаміни С, До та групи В.
Використовуються препарати, що посилюють скорочення матки (окситоцин, пітуїтрин). Вони допомагають зробити місячні коротшими. Для підвищення рівня гемоглобіну призначають залізні препарати (мальтофер).
Попередження: Усі ці засоби використовуються лише за призначенням лікаря. Недотримання дози призводить до тромбозу судин. Замість них можна приймати відвари кропиви, грициків, водяного перцю (1 ст. л. трави настоюється в 1 склянці окропу). Їх вживають 3 десь у день 50 мл.
При сильних кровотечах під час менструації рекомендується відмовитися від вживання міцного чаю та кави, перебування під спекотним промінням сонця. Щоб послабити кровотечу та біль, на нижню частину живота ненадовго прикладають холодну грілку.
Відновлення крові після кровотечі: лікування постгеморагічної анемії
З цієї статті ви дізнаєтеся: що відбувається з організмом внаслідок крововтрати, чим небезпечне зниження концентрації основних компонентів та як відбувається відновлення крові.
Кровотечі призводять до зниження нормальної концентрації основних компонентів крові: еритроцитів, тромбоцитів, лейкоцитів. Об'єм циркулюючої крові (ОЦК) швидко відновлюється за рахунок плазми, але для відновлення нормального складу потрібно тривалий час, від 1 тижня до декількох місяців, і допомога організму за рахунок корекції харчування, щадного способу життя та прийому спеціальних препаратів.
Крововтрата може статися з різних причин:
- Оперативне втручання;
- Зовнішні та внутрішні кровотечі, спричинені травмами та захворюваннями;
- Здача донорської крові;
- Менструація;
- Переривання вагітності, природні пологи та кесарів розтин.
Через зменшення об'єму циркулюючої крові погіршується кровопостачання всіх органів. При невеликій втраті спостерігаються симптоми, характерні для анемії: слабкість, втома, запаморочення. Втрата великого обсягу загрожує смертю. Тому спочатку необхідно виявити джерело кровотечі, якщо необхідно заповнити об'єм рідини замінниками плазми, а потім переходити до відновлення нормального складу.
Що відбувається з організмом при крововтраті
У стані, коли організм втрачає кров, включаються компенсаторні механізми. Спазмуються дрібні артерії, збільшується сила та зменшується швидкість скорочень серця, рідина з міжтканинних просторів надходить у кров та заповнює її об'єм. Відбувається перехід циркуляторної гіпоксії в анемічну, яка в цьому випадку менш небезпечна для життя та здоров'я пацієнта. Таким чином, організм здатний без серйозних наслідків перенести крововтрату до 10% ОЦК.
Втрата крові більше цього обсягу призводить до тяжкої гіпоксії, від якої в першу чергу страждає центральна нервова система. Змінюється склад крові та властивості компонентів. Тому відновлення крові після крововтрати має стосуватися як заповнення обсягу, а й стимуляції системи кровотворення і нормалізації стану всіх компонентів окремо.
При невеликій або повільній втраті крові можуть бути відсутні симптоми. Організм може деякий час успішно компенсувати нестачу обсягу, але при цьому неминуче розвиватиметься анемія.
Виразність симптомів залежить від кількості втраченої крові:
- До 0,5-10% ОЦК – переноситься практично без симптомів, відновлення компонентів крові відбувається у стислі терміни;
- 11-20% ОЦК – проявляється падінням артеріального тиску на 10%, блідістю шкіри, почастішанням пульсу та дихання, нудотою, слабкістю;
- До 40% ОЦК – спостерігається прискорене серцебиття (до 120 уд/хв) та слабкий пульс, порушення ритму та почастішання дихання; сильна блідість шкіри та слизових, холодний піт, відчуття спраги, тремор;
- До 70% ОЦК - сильне зниження АТ (до 60), серцебиття до 160 уд/хв, стан марення, сплутаність свідомості, судоми;
- Більше 70% обсягу – смертельна крововтрата, спостерігається поверхневе дихання, судоми, агонія.
Відновлення крові в організмі після крововтрати необхідно хворому для повернення до нормального життя. Відсутність допомоги у вигляді лікарських засобів призведе до порушення роботи всіх органів та систем. Навіть невелика втрата крові спричиняє розвиток постгеморагічної анемії, яка посилюватиметься на тлі загального ослаблення організму.
Особливості відновлення крові після крововтрати
Способи відновлення крові при кровотечах визначаються втраченим обсягом. При геморагічному шоці (різкої та великої втрати крові) заходи слід вживати негайно. Швидке відновлення крові може забезпечити введення розчинів, що заміщають плазму (розчини желатину, цукрів, сольові та ін.) та препаратів крові (еритроцитарна маса, плазма). За відсутності результату вводять судинозвужувальні препарати.
Коли стан хворого стабілізований, необхідно привести до норми окремі компоненти крові. Якщо втрата була незначною, терапія препаратами для відновлення крові в організмі призначається відразу після зупинки кровотечі.
Лікування після крововтрати включає:
- Прийом препаратів заліза для відновлення рівня гемоглобіну та кількості еритроцитів;
- Прийом окремих видів вітамінів, що у процесі кровотворення (групи У);
- Дієтотерапію – з їжею в організм має потрапляти максимальна кількість вітамінів та мікроелементів;
- Знижену фізичну активність;
- Вживання великої кількості рідини (води, соків).
Відновлення крові в організмі потрібно при будь-якій крововтраті, у тому числі після менструації та здачі донорської крові, а також при переливанні.
Відновлення крові після кровотечі
Гострі та хронічні кровотечі особливо небезпечні. Перші – тим, що відбуваються стрімко та у великому обсязі, другі – тим, що непомітні одразу. Виникають через захворювання внутрішніх органів, при травмах та під час хірургічних операцій. Компенсаторні механізми відновлення крові після кровотеч можуть бути виснажені або просто не встигнути увімкнутися.
Якщо втрачено більше 30% об'єму крові, проводиться переливання крові або введення плазмозамінних розчинів. Після цього призначається відновна терапія, як прийому препаратів заліза (Гемобіна) і стимуляторів кровотворення. Відновлення крові після сильної кровотечі може тривати кілька місяців.
Відновлення після переливання крові
Разом із донорською кров'ю в організм потрапляють продукти розпаду білків та маса компонентів, які можуть спричинити негемолітичні трансфузійні реакції (відповідь імунної системи на компоненти чужої крові). Тому найважливіший етап відновлення після переливання крові – нормалізація складу крові та стимуляція власної системи кровотворення. Показано прийом вітамінів групи В, препаратів заліза та ін'єкції еритропоетину.
Відновлення після здачі донорської крові
Етап відновлення після здачі донорської крові необхідний, незважаючи на те, що у цій процедурі беруть участь лише здорові люди. ОЦК нормалізується протягом 2 днів за рахунок плазми, але повне відновлення після здачі крові відбуватиметься протягом місяця, у цей період може виникнути недокрів'я. Для запобігання донорам рекомендується приймати Гемобін як профілактику і після кожної чергової здачі крові. На відміну від інших препаратів заліза він не має протипоказань та побічних ефектів, тому прийом легко переноситься донором. В його основі двовалентне гемове залізо воно засвоюється майже на 100% і допоможе швидко відновити кров.
Відновлення крові після донорства препаратами заліза можна доповнити дієтотерапією та прийомом вітамінів групи В, та вітаміну С.
Відновлення крові після менструації, переривання вагітності та пологів
Жінки легше переносять крововтрати, але особливо потребують відновлення крові. У жінок з рясними менструаціями та хронічними кровотечами часто виникає залізодефіцитна анемія. Ще частіше недокрів'я у слабкої половини людства викликане вагітністю та пологами. Крім крововтрати, ускладнює ситуацію підвищена потреба у залізі.
Низький гемоглобін під час виношування малюка і після пологів або розродження діагностується майже у всіх жінок. Підняти показник можна лише препаратами заліза. Найкраще з цим завданням впорається Гемобін. У його складі концентрований очищений гемоглобін тварин та вітамін С, що покращує засвоєння заліза. Препарат може бути використаний без шкоди для організму мами та дитини як під час вагітності, так і при лактації.
Нормалізація складу крові
Переливання крові та її компонентів, а також введення плазмозамінних розчинів – це методи екстреного порятунку життя хворого. На жаль, вони не здатні привести до норми склад крові, а швидше порушать його. Для відновлення балансу компонентів важливо привести до робочого стану власну систему кровотворення.
Медикаментозні та народні методи зупинки кровотечі при місячних
Якщо в період місячних з'явився рясний крововилив, це означає, що є якесь порушення, воно свідчить про розвиток патології. У здорової представниці жіночої статі менструація триває 3-7 днів.
Велике виділення крові завдає дискомфорту. Але як зупинити кровотечу за місячних? Потрібно не забувати, що нездорова менструація, яка супроводжується больовим синдромом, може свідчити про порушення, тому не варто вирішувати проблему самостійно, краще поїхати за допомогою до лікаря.
Причини
Вирізняють такі причини кровотечі:
- наявність інфекційних процесів;
- поява поліпів;
- розвиток міоми, фіброми;
- наявність злоякісної пухлини;
- порушення гормонів;
- позаматкова вагітність;
- вплив стресу;
- спіраль, яка була неправильно встановлена.
Різниця між рясними місячними та кровотечею
Якщо у жінки почалася маткова кровотеча, вона відчуває біль, а кров виділяється протягом тривалого періоду. При цьому стан стає гіршим. Супроводжується цей патологічний процес такими симптомами:
- виділяється неприємний запах;
- утворюється втома;
- в зоні попереку виникають болючі відчуття;
- починає тягнути в ділянці живота.
Якщо крововилив виник у середині циклу менструації, це сигналізує про розвиток міоми. При цьому кров виділяється без перерв, при рясних місячних це відбувається конкретними порціями. Кровотеча через період починає поступово зменшуватися. Виділення темного кольору.
Якщо було встановлено, що дівчина не має кровотечу, а рясні місячні, тоді можна скористатися різними засобами, які допоможуть припинити цей процес.
Але не варто самостійно вибирати серед препаратів, які можуть зупинити місячні. Це стосується і народних методів, оскільки можна перешкодити подальшій діагностиці, посилити стан, вплинути на розвиток захворювання.
Як допомогти організму?
Після будь-якої кровотечі слід відновити крововтрату. Для початку слід не забувати пити багато рідини. Це може бути вода чи соки. Але від газованих напоїв слід відмовитись. Гази погано впливають на організм, після них кишечник почне чинити тиск на матку. Крім цього, потрібно дотримуватись таких рекомендацій:
- Жінка потребує відпочинку. Потрібно перший період не поводитися активно, краще утриматися від занять спортом, походів у сауну. Не можна також піднімати тяжкість. Після менструації слід відмовитися від ванни з гарячою водою. Краще приймати душ.
- На якийсь час слід утриматися від алкогольних напоїв, а також кофеїну. Вони погано впливають на судини.
- Щоб зупинити кровотечу, не забороняється використовувати холодні компреси. Але не можна забувати, що тримати їх потрібно короткий час. В іншому випадку можна отримати запалення.
- Щоб відновити здоров'я організму, слід приймати вітаміни, ліки із вмістом заліза.
Чим зупиняють крововилив?
На аптечних полицях можна знайти багато засобів, які зупиняють кровотечу. Вони продаються без рецепта, але все ж таки рекомендується спочатку проконсультуватися з фахівцем.
Для зупинки крововиливу використовується гормональна терапія. Призначати її повинен лікар, коли повністю обстежує пацієнта. Щоб усунути порушення в жіночому організмі, нерідко застосовуються протизаплідні пігулки. Вони використовують у профілактичних цілях від пухлин. Вони бувають сильної та легкої дії. Найпопулярнішими вважаються:
Такі препарати не надають швидкого ефекту, а цикл відновлюватиметься повільно. Тому спочатку терапія супроводжуватиметься кровотечами.
Також використовують препарат Дицинон. Він добре себе зарекомендував, тому що зупиняє сильні кровотечі через 3 години. Цей засіб також вводитиметься у вену, після чого ефект настає через третину години. Але зручно вживати таблетки, тому цей препарат випускають у такій формі. При сильній втраті крові слід вводити Дицинон кожні 5-6 годин. Також препарат використовують для профілактики.
Для тих же цілей було розроблено Кальцій глюконат. Саме кальцій допомагає у згортанні крові. Цей препарат також використовують із профілактичних цілей. Він є таблетками, які слід випивати перед їжею. Дозування повинен контролювати лікар. Цей засіб сприяє поступовому зменшенню кровотечі.
Також використовується Транекс. Це дуже сильний засіб, який застосовують при різних кровотечах. Препарат використовується для першої допомоги, якщо з'явилася маткова кровотеча. Далі лікування за допомогою цього засобу має відбуватися під наглядом лікаря.
Для зупинки рясного крововиливу застосовують водяний перець. Він є настойкою. Вона пропонується практично в кожній аптеці, причому ціна її низька. Настоянка допоможе жінці під час рясних менструацій. Результат буде після тривалого застосування.
Після закінчення менструацій використовується Аскорутін. Він допомагає привести в норму судини, оскільки здатний зміцнити їх стінки, знизити крововилив.
Народні методи для зупинки кровотечі
Якщо з'явилися рясні менструації, можна скористатися порадами народних цілителів. Існують методи, що зупиняють кровотечу. Наприклад, при цьому використовується кропива. З неї робиться відвар, який вживається по половині кружки 5 разів на добу.
Приготувати його легко. Для цього потрібно взяти 1 ст. л. трави, а потім залити її окропом. Суміш повинна кип'ятитись 10 хвилин, а потім постояти 30 хвилин. Такий відвар сприятиме зменшенню кровотечі, а також приведе до норми менструальний цикл.
Крім цього, з кропиви вичавлюють сік, який також вживається. Його потрібно розвести із чвертю склянки води. А соку слід взяти чайну ложку. Випивати ліки слід за півгодини до їди.
Доповнити властивості відвару можуть інші трави, які додаються до нього. Щоб прибрати болючі відчуття, слід скористатися польовим хвощем або рослиною ведмежі вушка.
Кропива здатна підвищити згортання крові. Тому її дозволяється використовувати не всім. Тому слід попередньо відправитися за порадою до лікаря.
Якщо у жінки спостерігається кровотеча протягом тривалого часу, при цьому є патології матки, вона повинна пройти лікування в стаціонарі, яке контролюватиме лікар, призначати препарати, які зупиняють патологічні процеси.
Чим зупинити сильну кровотечу при місячних
Настає момент і кожна дівчина знайомиться з таким процесом, як місячні. У такий спосіб природа обдарувала жінку задарма – це здатність народити маленьке диво, малюка. І якщо в одних місячні проходять без особливих ускладнень, інші відчувають сильний дискомфорт. Наприклад, багато хто скаржиться на велику кровотечу при місячних.
Стандартно менструація триває щонайбільше сім днів. Після, якщо тривають кровотечі, варто звернутися до фахівця для усунення причини та відновлення нормального циклу.
Як визначити і вчасно усунути причину кровотечі
Час багато що вирішує і якщо правильно визначити, а чи є насправді кровотеча при місячних, можна уникнути багатьох проблем.
Жінка може і не здогадуватися, що у неї не просто рясні місячні, а цілком можливо, почалася маткова кровотеча під час менструації. Саме тому варто звернути увагу на рясні виділення, особливо якщо вони не характерні для вас.
Отже, які ознаки можуть бути і повинні насторожити жінку під час місячних:
- Насамперед це тривалі рясні виділення крові, які тривають більше семи днів;
Якщо ви побачили у себе хоч якийсь із вищевказаних пунктів, то це вірна ознака звернеться до фахівця за кваліфікованою допомогою.
Поговоримо трохи, через що можуть статися дуже рясні кровотечі під час місячних і не тільки. Причини:
- Якщо кров'янисті виділення трапилися між місячними, це може свідчити про позаматкової вагітності;
- Гормональний дисбаланс. Рівень гормонів не відповідає нормі, в результаті стінка матки (ендометрію) потовщується і відбувається надмірне відшаровування її. Підсумок – кровотеча при місячних;
- Дуже сильні кровотечі можуть спостерігатися у молодої особи, яка тільки стала на шлях дозрівання і цикл ще повністю не відновився. Також такі виділення можуть виникати у жінки перед менопаузою;
- Ендометріоз. Розростання ендометрії за ділянку матки;
- Доброякісні утворення чи пухлини. Поліпи, міома, фіброма - все це може спровокувати рясні місячні;
- Хвороби пов'язані зі згортанням крові;
- Внутрішній запальний процес; порушення в роботі статевих органів;
- Після перенесеної операції на жіночих статевих органів (аборт, вишкрібання).
Це не всі перелічені причини кровотечі. Точний діагноз вам поставлять лише після низки аналізів та оглядів у лікаря. Він же пропише правильне лікування та допоможе зупинити їх.
Перша допомога при матковій кровотечі
Як тільки жінка зрозуміла, що у неї відкрилася маткова кровотеча, слід викликати швидку. Особливо якщо її стан погіршується.
У такому стані не можна зволікати жодної хвилини, інакше результат може бути дуже сумний.
До того часу, як приїде допомога, жінка повинна максимально зупинити кров:
- Легти на ліжко, ноги підняти і під них покласти щось;
- Після цього покласти холодну грілку на низ живота наминут. Це допоможе звузити судини та зменшити кровотечу при місячних;
- Під час кровотечі в організмі відбуватиметься втрата рідини і потрібно її відновити рясним питтям. Можна звичайну воду або солодкий чай та інше;
Медикаментозні препарати для зупинки дуже частих проблем із рясною кровотечею:
- Діцинон. Випускають його у вигляді таблеток та вакцини. Відповідно, і дія його настає у різний час. Після таблеток через три години легшає, а внутрішньовенний засіб справляється вже через 20 хвилин. Дицинон може бути призначений для профілактики;
- Глюканат – кальцію. Продається в таблетках та приймається 3-4 рази на день;
- Вікасол. Відмінний засіб для зупинки сильних виділень за місячних. Приймають його не більше двох таблеток на добу.
- Аскорбінова кислота. Максимум 1 грн. о 24 годині;
- Амінокапронова кислота.
- Транекс. Ліки нового покоління. Один із найефективніших препаратів серед кровоспинних засобів. Існує в таблетках та ін'єкція. І, так, він дійсно зупиняє кровотечу за місячних;
- Гормональні засоби. Вони працюють коректором гормональної рівноваги в організмі, тим самим відновлюють нормальний перебіг менструального циклу;
- Гіфотоцин, окситоцин. Ці ліки спрямовані на скорочення матки;
- Протизаплідні препарати.
Такі засоби вимагають консультації з лікарем, і тільки після цього варто починати їх прийом. Кожен лікувальний препарат має низку протипоказань, не забувайте про це.
Трапляється й таке, що після низки аналізів та рядів лікування кровотеча при місячних залишається, тоді можна вже говорити про патологію. І 80% пацієнтів потрібне хірургічне втручання для зупинки кровотечі.
- Вишкрібання. Один із найефективніших способів зупинка кровотечі при місячних.
- Холод на допомогу. Кріодиструкція характеризується обробкою азотом верхнього шару матки. Після такої процедури жінка надовго забуде про проблему.
- Абендація ендометрії. Операція з видалення ендометрії з допомогою лазера, петлі чи кулькового електрода. Такий спосіб здійснюють пацієнтам, які мають види на майбутнє потомство.
Народна допомога у зупинці кровотеч
Народна мудрість, куди ж без неї. Раніше дочки Єви були ближчими до природи і знали багато секретів здоров'я.
Зараз до нас дійшли лише частина записів народної мудрості. Але, навіть тут є рецепти, як зупинити кровотечу за місячних. І безглуздо ними не скористатися, тим більше, що ці ліки перевірено не одним поколінням.
- Лимон. Існує повір'я, що після цього чудового фрукта у жінки може зупинитися кровотеча. Вживати його в чистому вигляді та повністю, повторити через півдня. Навіть якщо цей метод виявиться не таким дійсним, як хотілося, все одно організм отримає корисний вітамін С.
- Кропива. Вона також містить вітамін С і є хорошим помічником у тримання тонусу матки. Робиться простий відварник та приймається по 100 гр. тричі на 24 години. Заварюється на півлітра дві великі ложки сушеної рослини та все.
- Водяний перець. Непогано справляється зі зсіданням крові, вгамовує біль і хороший ранозагоювальний засіб. Дві столові ложки трави залити кропом 400мл. Приймати потрібно кожні 2:00 по великій ложці.
- Грицики. Можна приймати ванни з цієї лікарської рослини та пити настоянки. Для чаю необхідно брати 20 гр. трави та заливати окропом 400 мл. Приймати перед їжею тричі.
- Деревій. Після зупинки рясних виділень пропивають цю рослину.
- Кукурудзяні рильця. Дві столові ложки залити 400мл. кропу і дати настоятися. Приймати по ложці кожні три години.
- М'ята та малина. Найсмачніший чай з користю, а пити можна скільки завгодно.
- Петрушка. Приймати протягом тижня до початку циклу. Порізану петрушку залити окропом і настояти. Пити тричі на день перед їдою.
Трохи про профілактику
Найкраще лікування – це не захворіти. У нашому випадку існую такі кроки профілактики:
- Відпочинок, відпочинок та ще раз відпочинок. Все повинно бути в міру.
- Правильне харчування;
- Поменше стресів та нервів;
- Встановіть душевну рівновагу за допомогою улюбленого заняття. Наприклад, танці. Після ви відчуєте, наскільки життя прекрасне;
- І, звичайні вітаміни, які так необхідні жіночому організму.
Як бачите, у світі багато способів зупинити маткову кровотечу. Але, всі свої кроки краще узгоджувати зі своїм лікарем. Тільки так жінка збереже своє репродуктивне здоров'я.
Як зупинити кровотечу при місячних будинках
Щомісячні маткові кровотечі – нормальне явище для жінок репродуктивного віку. Однак вагінальні кров'янисті виділення можуть мати і патологічний характер.
Рясна кровотеча при місячних свідчить про розвиток у жіночому організмі патологічних процесів. У таких ситуаціях важливо знати, як зупинити кровотечу в домашніх умовах.
Як відрізнити менструальні виділення від кровотечі?
Сильну кровотечу під час місячних легко відрізнити від нормальних менструальних виділень. При патологічному процесі кров'яні виділення тривалі та супроводжуються такими симптомами:
- рясні виділення не припиняються протягом тижня;
- необхідність частої зміни засобів гігієни – до 8-10 разів на добу;
- наявність кров'яних згустків;
- сильні болі внизу живота, які мають тягнучий характер;
- головний біль та запаморочення.
Крововтрата при місячних у здорової жінки в середньому становить 60 мл за весь менструальний цикл. Перші дні виділення супроводжуються слабо вираженими ниючими болями в нижній частині живота, викликаними скороченням матки. Рясними менструальними кровотечами вважається виділення крові з матки понад 80 мл за цикл.
Причини сильних кровотеч
Сильна менструальна кровотеча може мати такі причини:
Такі процеси, що викликають порушення менструального циклу та кількість маткових виділень, потребують обов'язкового лікування. Однак важливо знати, як зупинити рясні місячні в домашніх умовах, щоб надати першу допомогу до звернення до фахівця.
Перша допомога при менструальній кровотечі
Як тільки жінка зрозуміла, що у неї відкрилася сильна маткова кровотеча, при цьому відзначається погіршення стану, слід спричинити швидку допомогу. До приїзду медичних працівників можна спробувати самостійно зменшити інтенсивність маткових кровотеч.
- Необхідно прийняти горизонтальне положення, щоб ноги перебували вище по відношенню до тіла. Для цього під них можна покласти подушку.
- До нижньої частини живота додати холодний предмет на 15 хвилин. Підійде пакет із льодом. Холод звужує судини і може зменшити крововтрату.
- Необхідно пити багато рідини, щоб заповнити водяний баланс. Можна пити воду, соки, солодкий чай.
Прийом медикаментозних препаратів
У цій таблиці представлені основні кровоспинні препарати, що використовуються при сильних маткових кровотечах.
Усі ці медикаментозні препарати можна використовувати лише під наглядом фахівців.
Препарати для домашнього застосування
Важливо знати, чим зупинити кровотечу за місячних у домашніх умовах. У гінекології з цією метою широко застосовується два препарати - Діцинон і Транексам.
Дія та застосування Дицинону
Дицинон активує згортання крові, має судинозвужувальну дію. Лікувальний ефект настає приблизно за 3 години після введення препарату в організм. При внутрішньовенному введенні медикаменту ефект настає через 20 хвилин.
При сильних крововтратах одноразовий прийом може складатися з 3 таблеток, може призначатися і курсом до 10 днів. У гінекології Дицинон також використовується для профілактики при схильності до маткових кровотеч.
Можуть виникати такі побічні дії:
- нудота;
- печія;
- запаморочення;
- загальна слабкість та нездужання;
- гіпотонія;
- алергічні реакції – свербіж та висипання на шкірі.
Не всім жінкам підходить діцинон при менструальних кровотечах. Препарат має такі протипоказання:
- глюкозо-лактозна недостатність;
- захворювання крові;
- захворювання печінки та нирок;
- підвищена згортання крові.
Транексам при кровотечах
Транексам має кровоспинну, протизапальну, протипухлинну дію. Тривалість прийому препарату не повинна перевищувати 4 діб. Добова доза – 6 таблеток за 2-3 прийоми. внутрішньовенно Транексам вводиться кожні 8 годин.
Транексам має такі протипоказання:
- тромбози;
- порушення сприйняття кольору;
- індивідуальна нестерпність;
- хвороби нирок.
При застосуванні Транексаму можливі такі побічні ефекти:
- блювання, запаморочення, нудота;
- слабкість, сонливість;
- тахікардія;
- біль за грудиною;
- алергія.
Окрім Діцинону та Транексама зменшити менструальні виділення можна і за допомогою таких засобів, як:
- настоянка лагохілуса - розчиняють у воді 1:5, приймають 3 рази на добу;
- настоянка перцю водяного – приймають 3 десь у день 30 крапель.
У домашній аптечці кожної жінки повинен бути хоча б один із препаратів, які мають кровоспинну дію.
Кровотечі після місячних
Можливо і таке, що крові закінчується, але незабаром починається кровотеча після місячних. Як зупинити крововтрату, підкаже фахівець після повного обстеження пацієнтки. Кровотечі, що починаються після місячних і не пов'язані з ними, у гінекології позначаються терміном «метрорагії».
Така патологія може мати такі причини:
- позаматкова вагітність;
- викидень;
- гормональні порушення;
- хронічні інфекції органів малого тазу;
- розрив кісти чи яєчника;
- наявність ерозії, поліпів;
- прийом оральних контрацептивів
Точну причину патологічних кров'яних виділень із піхви зможе визначити фахівець після проведення обстеження. До звернення до фахівця жінка може приймати кровоспинні препарати чи засоби народної медицини.
Народні засоби проти сильних кровотеч
Зупинити кровотечу допоможуть і засоби народної медицини.
Сильну кровотечу при місячних можна зупинити за допомогою таких засобів:
- Лимон. При рясних менструаціях можна їсти лимон у чистому вигляді або з цукром. За день потрібно з'їсти два лимони.
- Водяний перець. Цей засіб підвищує згортання крові, вгамовує біль і надає ранозагоювальну дію. Щоб приготувати ліки, 2 ст. л. сухої трави заливають 400 мл окропу. Водяний перець настоюють півгодини та приймають 1 ст. л. кожні дві години.
- Манжетка. Рослина має на жіночий організм в'яжучу, ранозагоювальну, кровоспинну та болезаспокійливу дію, широко застосовується у фармакології. Для приготування чаю заливають 30 г сухої трави 1/2 л окропу. Наполягають напій годину, приймають тричі на добу, доки не зникнуть неприємні симптоми.
- Грицики. Ця лікарська рослина має на організм кровоспинну дію. Можна використовувати ванни, приготовані з рослини або вживати як чай. Щоб приготувати лікувальний чай, 20 г трави залийте двома склянками окропу, наполягайте на годину, розділіть на 3 прийоми і приймайте перед їжею. Для приготування сидячої ванни на 1 л окропу знадобиться 2 ст.л. рослини. Тривалість процедури – 15 хвилин, курс – 5 днів.
- Кропива. Рослина є гарним засобом підтримки тонусу матки. 1 ст. л. листя кропиви залийте ½ л води, через 20 хвилин процідіть і приймайте по 100 мл за один раз.
- Кориця. Спеція допоможе зменшити інтенсивність кровотеч при рясних менструаціях. У склянці теплої води розмішайте 3 ст. л. меленої кориці. Цей засіб потрібно приймати щопівгодини, поки не зупиниться сильна кровотеча.
При виникненні сильних менструальних кровотеч слід вжити заходів, спрямованих на зменшення крововтрати. Для визначення причини патології слід звернутися за допомогою до фахівця.
Можна відзначити унікальний засіб для лікування гінекологічних захворювань, що має високу ефективність і має багато позитивних відгуків.
Йдеться про китайські фітотампони «Beautiful Life». Широкомасштабні клінічні випробування китайських фітотампонів Beautiful Life були проведені наприкінці 2013 року. Загалом у них брали участь понад 1000 жінок, які мають гінекологічні проблеми. Результати випробувань здивували навіть лікарі.
Після використання фітотампонів протягом 3 тижнів більше 90% піддослідних відзначили значне поліпшення здоров'я. Майже у 60% їх повністю позбулися своїх проблем, в інших (зазвичай, за наявності серйозних стадій захворювання) було відзначено значний прогрес у лікуванні.
Більше про ці фітотампони можна дізнатися за посиланням далі – «Beautiful Life».
Як зупинити сильну менструальну кровотечу природним шляхом
Менорагія - це рясні та тривалі менструальні кровотечі, які можуть відбуватися кілька разів протягом життя жінки. Тривалі та рясні маткові кровотечі при менструації негативно впливають на повсякденне життя, включаючи фізичне та емоційне здоров'я, а також соціальне життя. Крім того, це може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, наприклад залізодефіцитної анемії. Щоб зупинити сильні менструальні кровотечі, можна застосовувати домашні засоби. Також необхідно буде внести деякі зміни до свого раціону харчування.
З останнього розділу цієї статті "Коли слід застосовувати натуральні методи?" ви дізнаєтесь, у якому разі слід застосовувати натуральні засоби лікування.
Кроки Правити
Метод 1 із 3:
Використання рослинних та домашніх засобів
Метод 2 із 3:
Метод 3 із 3:
Коли потрібно застосовувати натуральні методи? Правити
Як відновити кров?
Як відновити втрату крові
Загальна кількість крові в організмі залежить від ваги тіла та в середньому дорівнює п'яти літрам. Якщо відбувається істотна втрата крові, виникає нестача еритроцитів, при цьому настає оніміння кінцівок, підвищується загальний рівень стомлюваності людини, у нього виникають головні болі і він мучиться депресією. Завжди слід проводити поповнення втрати крові.
Як відновити кров після втрати
Велика втрата крові є сигналом організму на початок перебудови процесу кровообігу. У цьому відбувається запуск механізмів глибокого гомеостазу. Обсяги циркулюючої крові, що знижуються, є сигналом для організму до запуску цих процесів. Гостра втрата крові небезпечна тим, що вона є сигналом до запуску в організмі розладів гемодинамічного та циркуляторного характеру. Вони є небезпечними для життя.
Якщо має місце втрата крові в обсязі до 30% від її загального обсягу, нормалізувати стан організму можна, надавши людині своєчасну допомогу. Для цього треба зупинити кровотечу та відновити кровообіг.
Від того, де тіло знаходиться травма, залежить, наскільки ефективно вдасться зупинити кров. Зупинити кров швидко можна тоді, коли джерело кровотечі доступне без застосування наркозу і не потрібно проводити жодної додаткової операції. Інакше потрібно вводити пацієнтові у вену препарати, які заміняють плазму. Тиск пацієнта та його пульс при цьому потрібно постійно контролювати. Деякі випадки вимагають використання препаратів консервованої крові та комбінацій замінників плазми. Об'єм втраченої крові визначає застосування тієї чи іншої комбінації препаратів.
При втраті крові відновлювати її можна, вживаючи велику кількість рідини. Для цього добре підходять як вода, так і соки. Також хороші продукти, що містять у своєму складі залізо. Всі такі продукти мають у своєму забарвленні червоні тони. До них відносяться печінка, буряк, яблука та морква. Також ефект дають курага, гречана крупа та горіхи.
Як відновити кров після здачі
Здача крові не проходить без сліду для людського організму і не є простою справою. Середній термін відновлення крові після здачі дорівнює одному місяцю, може бути і більше, оскільки ці втрати для організму даремно не проходять. Все визначається індивідуальними особливостями кожного організму людини.
При втраті крові внаслідок її здачі найшвидше відбувається відновлення кров'яної плазми. Це відбувається приблизно протягом двох діб. Для відновлення значної кількості тромбоцитів у крові потрібно не менше семи днів, для того, щоб прийшов у норму показник рівня вмісту еритроцитів у крові, потрібно п'ять днів.
Відразу після здачі крові лікарями рекомендується вживати заходів для швидкого та ефективного відновлення після цієї процедури. Насамперед слід налагодити харчування, це означає, що потрібно їсти більше вітамінів і тих продуктів, які сприяють підвищенню об'єму крові в організмі. Не слід вживати при цьому алкоголь та застосовувати фізичні навантаження.
Особливо спочатку після здачі крові потрібно пити більше рідини. Підійдуть для цього будь-які соки, зокрема гранатовий чи вишневий. Хороші компоти та мінеральна вода. Особливо актуально це протягом двох тижнів після здачі крові. Рекомендується крім основного раціону харчування вживати більше кальцію. Можна приймати три дні після здачі гематогену. Це робиться за рецептом лікаря.
Як відновити кров після місячних
За час місячних разом із кров'ю з організму жінки видаляється велика кількість корисних речовин. Це цінні мікроелементи та корисні вітаміни. Тому протягом тижня після закінчення місячних рекомендується підтримка організму за допомогою прийому вітамінів і мінеральних елементів. Особливо це стосується вітамінів груп А, В, С і Е. Дуже корисні також магній і кальцій. Для цього потрібно пити багато соків із фруктів. Гарною протизапальною властивістю має апельсиновий сік, тому саме його часто рекомендують до вживання. Він підвищує тонус, може зупиняти кровотечі, а також діє на нервову систему, що зміцнює. Найкраще пити сік, який щойно був вичавлений, якщо така можливість є. Рекомендується також є шоколад.
Ефективні вправи, що відновлюють дихання. Потрібно сісти зручно, заплющити очі, глибоко вдихнути і, затримавши подих, випустити повітря через короткий час. Пропорції затримок, видихів та вдихів підбираються самостійно.
Також можна включити приємну музику та просто розслабитися, зайнявши зручне положення. Увечері прийняти ванну, додавши до неї трохи олії лаванди. Після цього одразу відійти до сну.
Як швидко відновити кров
У тому випадку, якщо має місце нестача крові в організмі, потрібно вживати продукти, які сприяють її відновленню. Причини недокрів'я можуть бути різними. Або це донорство, раптова втрата крові при травмі чи інші чинники, що перешкоджають нормальній роботі людини. Кров повністю відновлюється в людини через тиждень після втрати. Весь цей час потрібно ретельно відстежувати поживний раціон. Дотримання режиму харчування та дієти є ключами до якнайшвидшого відновлення крові в організмі.
Для швидкого відновлення крові людині потрібно стежити за підтриманням балансу рідини у його організмі. Вдень потрібно пити якнайбільше. Корисно як засіб для відновлення крові червоне вино. Однак потрібно дотримуватись міри при його застосуванні.
При складанні меню під час поповнення в організмі втрати крові слід консультуватися з лікарем. Продукти, що приймаються в їжу, повинні містити достатньо білка і заліза.
Як відновити циркуляцію крові
Найбільш відомими методами відновлення кровообігу є методи хірургічного втручання та застосування лікарських препаратів. Щоправда, для препаратів характерні побічні ефекти, що виникають після застосування. Тому люди часто більше довіряють домашнім засобам для відновлення кровообігу. Ці засоби перевірені часом, не мають побічних ефектів та досить дієві.
Одним із таких є парна лазня. Такий курс можна проходити або вдома, якщо є умови, або у спа-центрі. Рекомендується на всьому протязі лікування носити теплий одяг і ховатися теплою ковдрою. Усі ці заходи сприяють розширенню судин, покращують циркуляцію крові. Також усувається ймовірність нестачі кисню у крові, результатом чого стають м'язові судоми.
Як відновити кров після хіміотерапії
Хіміотерапія застосовується як засіб боротьби з раковими захворюваннями. При цьому організм страждає як від захворювання, так і від методу його лікування.
Відновлення крові після проведення хіміотерапії лікарями рекомендується нарівні із методами нетрадиційного лікування. Спосіб застосовується при гострих формах хвороб. Також рекомендується застосовувати медикаментозні методи відновлення у випадках, коли пацієнти погано перенесли хіміотерапію. У разі відновлення буває важко. Для повноцінної регенерації крові після хіміотерапії застосовують препарати стероїдних груп, а також антиоксиданти, вітамінні комплекси.
Як відновити склад крові
Відновлення складу крові після великої втрати може займати кілька місяців. Проте весь процес прискорюється, якщо приймати на відновлення залізо. Підбирати його слід за порадою лікаря. Крім того, хорошу допомогу для всмоктування заліза в кров надають янтарна та аскорбінова кислоти.
Як відновити тромбоцити в крові
Для відновлення рівня вмісту тромбоцитів у крові рекомендується включати до щоденного поживного раціону продуктів з високим вмістом вітамінів А, В і С. До таких відносяться болгарський перець, петрушка, горобина чорноплідна, селера, гречана крупа. Корисне також брусничне листя і виноград, особливо молоді пагони.
Деякі лікарські засоби здатні підняти рівень вмісту у крові тромбоцитів. До таких відносяться Содекор, до складу якого входять різні трави і деринати, виведені з нуклеїнової кислоти лосося. Такий самий ефект дає застосування препаратів на гормональній основі. Це Дексаметазон та Преднізолон. З метою проведення терапії застосовують такі засоби, як фолієва кислота, панавір.
Як відновити цукор у крові
Хорошим способом відновлення цукру в крові є вживання ягід чорниці. Для приготування відвару потрібно взяти 10 г листя рослини, попередньо висушених і подрібнених, залити літром окропу і кип'ятити п'ять хвилин. Пити треба по півсклянки за чверть години до їжі.
Для приготування ягід застосовується заливка 25 г ягід літром води з кип'ятінням протягом чверті години. Пити треба тричі на добу за чверть години до їди. Курс лікування триває півроку. Цей народний засіб не дає побічних ефектів після застосування, на відміну медикаментів традиційної медицини. Народних засобів відновлення рівня цукру в крові існує безліч, але цей найефективніший.
Як відновити лейкоцити в крові
Відновлення рівня вмісту лейкоцитів у крові відбувається за дотримання певної дієти. Особливо рекомендується для цього вживати зелень, а також сир, кефір, морепродукти. Добре підійдуть пісні види м'яса та рис. Серед овочів найкорисніше сік буряків. Потрібно обмежити вживання жирного м'яса та печінки.
Як відновити холестерин у крові
Застосування засобів традиційної медицини для відновлення рівня холестерину в крові показано у випадках, коли перевищення його значне. У всіх інших ситуаціях рекомендується активний спосіб життя, також слід не зловживати спиртним і курити. При цьому режим сну має бути таким, щоб забезпечувати достатній відпочинок для організму.
Як відновити гемоглобін у крові
Для швидкого відновлення гемоглобіну в крові пацієнта слід встановити дієту, що забезпечує надходження в організм заліза та білка у достатній кількості. Потрібно їсти м'ясо, особливо яловичину. Рекомендується пити соки та їсти фрукти, зокрема яблука, гранати, волоські горіхи. Швидкому відновленню гемоглобіну у крові сприяє вживання кагору, зрозуміло, у розумних кількостях. Для насичення крові киснем рекомендується більше гуляти. Якщо потрібна спеціалізована допомога у вирішенні питання, її можна отримати у лікаря відповідного профілю.