Čovek se neprestano trza u snu. Povlači telo. Faktori koji utiču na trzanje mišića po celom telu
Trzanje mišića ili fašikulacija je nevoljna kontrakcija mišićne grupe koja prima nervni impuls iz jednog motornog neurona. Izgleda kao brza kontrakcija mišićnog snopa ili trzanje mišića. Ako su takve fascikulacije retke i retko se dešavaju, onda se one mogu ignorisati, jer mogu biti u zdravoj osobi. Ako trzanje mišića pojavljuju se u istoj mišićnoj grupi sve vreme, počinje atrofija mišića, refleksi i promena osetljivosti, to je razlog da posetite neurologa.
Nehotično trzanje mišića je veoma uobičajeno i još nije dobro shvaćeno. „Skoro svi ovo doživljavaju“, rekao mi je dr. Daniel Drachman, profesor neurologije i neurobiologije na Univerzitetu Johns Hopkins. "To se događa spontano u više od 90 posto ljudi u jednom ili drugom trenutku." Levi kapak nekontrolirano trza. Najčešći tipovi mišićnih grčeva su "snopovi". Fascikulacije se mogu pojaviti u bilo kojem mišiću u tijelu, ali, kaže Drachman, one se najčešće pojavljuju u udovima i kapcima.
Da biste razumeli zašto se ova ili ona grupa mišića trza, morate se sjetiti što je to motorna jedinica. Njegova struktura je:
Kada dođe do bioelektrične aktivnosti u ćeliji prednjeg roga kičmene moždine, ekscitacija se prenosi duž motornog neurona u snop vlakana skeletnih mišića i dolazi do njegovog smanjenja.
Vrste fascikulacija
Podeljeni su na benigne i povezane sa bolešću.
Fascikulacije su rezultat neke razdražljivosti nervnih vlakana. Pošto su fascikulacije benigne, one nisu posebno duboko proučavane. Dakle, mi zaista ne znamo ni gdje se nadražuje nerv - može biti u ćelijskom tijelu, može biti i dalje u vlaknima, niko to ne zna. Takođe se veruje da je tačna lokalizacija fascikulacije slučajna, što znači da ćete osetiti trzanje u ruci ili nozi ili kapcima, bez potrebe da iritira živac u blizini mesta gde se pojavljuje trzanje.
Benigna fastsikulyatsii ponekad javljaju kod zdravih ljudi, oni često utječu na mišiće nogu, stopala i ruku - one mišiće koji su uvijek napunjeni, jer su uključeni u hodanje i svakodnevni život. Uzrok benignih fascikulacija može biti:
Benigna trzaja se pojavljuju tokom perioda odmora, često u ležećem položaju. Osjećaj nije ugodan, osoba se obično diže ili masira ud, a trzanje nestaje. Uz nastavak odmora, može se nastaviti. Nikada ne postoji neki drugi poremećaj - ukočenost, desenzibilizacija ili gubitak mišića. Ove trzavice ne zahtevaju lečenje, one se zaustavljaju samostalno posle nekog vremena, ponekad prilično dugo.
Razlozi također nisu dobro shvaćeni; Postoje određena ponašanja koja mogu izazvati fascikulacije, uključujući premalo sna, previše vježbanja, nedostatak magnezijuma i upotrebu stimulansa, ali nijedna studija ne bi mogla specifično povezati uzrok s epidemijom. Ovi navodni uzroci su korelacije; podešavanje stresa, magnezijum, kofein, nivo spavanja i vežbanje mogu pomoći kod pupoljaka, ali to nije dokaz uzročnosti.
Da li to znači nešto zlo?
Studija na klinici Mayo otkrila je da više od 90% ljudi doživljava benigne lezije tokom svog života. Fasiculacije su dosadne, ali ne i štetne. Oni takođe verovatno ne ukazuju na bilo kakvu opasnu osnovnu bolest.
Većina njih pate od trzanja mišića nogu, posebno u vrućem vremenu.
To je sasvim druga stvar - fascikulacije uzrokovane bolešću. Imaju 3 glavne karakteristike:
- promena osećanja od mišića i pokreta;
- smanjenje mišićne mase (može se mjeriti u centimetrima i usporediti sa zdravim ekstremitetom);
- povećanje mišićne slabosti, kada postoji jasna razlika u mišićnoj snazi između dva ekstremiteta ili istih delova tela.
Uzroci trzanja
Postoji mnogo nervnih bolesti u kojima je zahvaćen motorni neuron. Bilo koji od ovih može izazvati trzaje, to su:
Međutim, nevoljno trzanje mišića nije samo fasciculacija, a bilo kakvo trzanje mišića gotovo sigurno je loš znak. Na primjer, fibrilacija se može zamijeniti fokusom, ali fibrilacija ukazuje da su okolna mišićna vlakna potpuno izgubila živčanu prehranu. Fibrilacije su veoma loše vijesti i ukazuju na ozbiljan nervni poremećaj, kao što je Lou Gehrigova bolest.
Ali postoje neki jednostavni načini da saznate da li doživljavate fascikulaciju ili fibrilaciju. Očigledno, tu je fastsikulyatsiya. Pogledaj u ogledalo na svom trzajnom kapku. Drachman preporučuje: "Uzmite jarko svjetlo", kaže on, "i osvijetlite ga tako da dodirne površinu tijela tako da možete vidjeti sjenu."
Sve ove uslove ujedinjuje termin "bolest motornog neurona", jer se oni zasnivaju na jednom ili drugom oštećenju motornog neurona prednjeg roga kičmene moždine.
Simptomi
Fasicikulacije mišića, u zavisnosti od prirode njihovog porijekla, donekle se razlikuju.
Fibrilacija nije vidljiva kroz kožu. Da biste to dodatno potvrdili, možete položiti ispit za elektromiografiju. To je zbog činjenice da se ono što se zove motor uključuje u fascinaciju. Motorni blokovi se sastoje od motornog neurona, kao i skeletnih mišića, koji su pod kontrolom ovog neurona - u osnovi, fascikulacije uzrokuju borbu cijelih grupa mišićnih vlakana. S druge strane, fibrilacija utiče samo na jedno mišićno vlakno.
Foci ne moraju biti opasni, ali su dosadni i mogu uticati na vašu sposobnost da vidite ili čujete. Ako se to dešava vrlo često, možda imate sindrom benigne fascikulacije, što u velikoj mjeri znači da imate mnogo lezija. U stvari, ne postoje procedure tolerantne na greške; Dr Drakman kaže: "Postoje lekovi koje možemo koristiti - zaista lekovi koji se koriste za napade i epilepsiju, što može pomoći u smanjenju žarišta." To uključuje gabapentin i tegretol.
Benigne fascikulacije se često mogu ponoviti, ali to ne utiče na snagu i osjetljivost mišića u njima. Po pravilu, trzanja su ritmička i javljaju se u istim grupama. Ako je trzanje bolno, nazivaju se "crumpy".
Kada je kompresija kičmenog stuba perifernog nerva samo jedna od manifestacija, javlja se i bol i ograničenje pokreta, oticanje i obamrlost.
Ako su vam džepovi uzrokovani nedostatkom magnezijuma, onda, samo uzmite nekoliko dodataka magnezija. Naravno, nije lako odrediti da li imate nedostatak magnezija, efekti su uglavnom nejasni, kao što su hiperekscitabilnost, slabost mišića i pospanost, kao i džepovi. Stoga, budite sigurni da koristite visoko-magnezijumske proizvode kao što su lisnato povrće, orašasti plodovi i pšenične mekinje.
Zanimljivo je da je kanabis predložen kao mogući lijek za ublažavanje pupoljaka. Praktično nema uglednih studija, ali anegdotski dokazi korisnika ukazuju da kanabis može smanjiti učestalost i težinu žarišta.
Ako se mišići lica trzaju s jedne strane, onda je najčešće to povezano sa oštećenjem moždanog stabla. Takva trzanja su talasasta, pa je potrebno pažljivo ispitivanje.
Neuromyotonia u Isaacsovom sindromu počinje distalnim (rukama i stopalima) dijelovima udova, postepeno se uzdižući do tijela, a cijela osoba postaje ograničena.
Trzanje mišića ruku i nogu - koji je razlog?
Neke mišićne, grupne ili mišićne grupe se nehotice grče. Čak i ako pokušate da opustite mišiće, grupe mišića ili grupe, trzanje se nastavlja. Može uključivati jedan određeni mišić ili mišićnu grupu, ili se može nasumično premjestiti iz jedne grupe u drugu. Može uključiti i nekoliko različitih mišića ili mišićnih grupa u isto vrijeme.
Trzanje se može dogoditi nekoliko kratkih trenutaka, traje nekoliko minuta ili sati, ili traje nekoliko dana, nedelja ili na neodređeno vreme. Takođe je uobičajeno da trzanje mišića traje ili da se pogorša kada se pokuša odmoriti ili zaspati. Trzanje mišića takođe može prestati kada se odmara ili spava, a zatim se nastavlja nakon buđenja.
Trzanje koje se razvilo nakon paralize facijalnog nerva je jedva primetno, jer kontrakture (nepokretnost, ukočenost) dolaze do izražaja.
U slučaju predoziranja lijekovima ili ujedima insekata, pojava trovanja dolazi do izražaja, trzanje nestaje nakon što se otrov ukloni iz tijela.
Dijagnostika
Potrebno samo kada se sumnja na organsko oštećenje nervnog sistema. Glavne metode su elektroneuromiografija (ENMG) i sve neuro-slikovne metode za detekciju lezije.
Mnogi ljudi ističu da se trzanje pogoršava kako stres raste, ali se ne smanjuje odmah nakon stresa. Sve varijacije i kombinacije gore navedenih su uobičajene. Termini " nervni otkucaj"I" nervozni trzaj se često koristi za opisivanje trzanja mišića zbog povećanog stresa i anksioznosti.
Ovaj simptom je takođe povezan sa trzanjem anksioznosti, trzanjem mišića igle, trzanjem mišića i bola, trzanjem i slabošću mišića, trzanjem mišića i trncima, kao i trzanjem mišića i stresom, da navedemo samo neke.
Drug treatment
Nema jedinstvenog tretmana za mišićne fascikulacije, jer su uzroci previše različiti. Glavna bolest za koju su se pojavili trzaji je izlečena.
Dakle, sa kompresijom nervnog korena, decongestants, vaskularne i anti-upalne lijekove, kao i analgetici su od primarne važnosti.
Šta izaziva trzanje mišića?
Ponašanje s oprezom naglašava tijelo. Telo koje postaje pretjerano napeto može uzrokovati da se nervni sistem ponaša nasumično, što može izazvati nervno uzbuđenje nervnih impulsa. Pošto nervni impulsi kontrolišu mišiće, neodrživo upravljanje nervnim sistemom može izazvati mišiće. Dok je nervni sistem čak i malo pretjerano naglašen, može izazvati nestabilno trzanje mišića.
Imamo potpunije objašnjenje u podršci oporavku naše web stranice. Budući da je ovaj simptom uzrokovan stresom i kako on utiče na tijelo, smanjuje stres vašeg tijela najbolji način eliminišu anksioznost i stres koji izazivaju trzanje mišića. Kako se stres vašeg tijela smanjuje, ovaj simptom treba da se smanji i na kraju nestane.
Lezije bubrega su najčešće uzrokovane poremećajem protoka krvi, njegova restauracija je glavni zadatak doktora. Isaacov sindrom je autoimuna bolest, za tretman se koristi prečišćavanje krvi (plazma razmena) i visoke doze glukokortikoidnih hormona (pulsoterapija).
Imajte na umu, međutim, da može potrajati neko vreme pre nego što se vaše stresno stanje u vašem telu potpuno eliminiše. Smanjenje stresa u organizmu često traje duže nego što većina ljudi misli. Međutim, kada se tijelo u potpunosti oporavi od prekomjerne stimulacije odgovora na stres, ovaj osjećaj pečenja i svrab kože će potpuno nestati.
Grčevi mišića na pozadini stresa
Možete ubrzati proces oporavka tako što ćete smanjiti stres, prakticirati opušteno disanje, povećati odmor i opuštanje, a ne brinuti o tom osjećaju. Naravno, trzanje mišića može biti iritantno. Ali onda, kada se vaše telo u potpunosti oporavi od preteranog stresa, ovaj simptom će potpuno nestati.
Sa posljedicama paralize lica, metode masaže i biofeedback su najučinkovitije. Intoksikacije i njihove posljedice tretiraju se plazmaferezom, masivnim infuzijama i tlačnom komorom.
Psihoterapijske metode
Kada je pacijent u potpunosti pregledan i ispostavilo se da nije bilo organske bolesti, infekcije ili intoksikacije, onda je najverovatnije da trzanje odražava niski prag tolerancije na nervno uzbuđenje. Iz tog razloga, psihoterapija postaje vodeći metod lečenja.
Takođe imajte na umu da je vaše anksiozno ponašanje takođe potrebno da vaše telo ne bude izloženo prekomernom stresu. Objašnjavamo ograničenje i njegovu važnost u poglavlju 6 kao podršku oporavku. Kombinacija dobrih informacija o samopomoći i rada sa iskusnim psihoterapeutom, trenericom ili savjetnikom za anksioznost je najviše efikasan način boriti se sa anksioznošću i mnogim njenim simptomima. Dok se ne adresiraju osnovni uzroci anksioznosti, mi zovemo ove uzroke glavnim faktorima anksioznosti - borba sa anksioznom bolešću može se ponovo i ponovo vratiti.
Trzanje mišića po celom telu predstavljaju nekontrolisane pokrete na različitim delovima ljudskog tela. Još jedno ime - fastsikulyatsiya mišića.Psihoterapeut ili psihijatar propisuje relaksirajuća sredstva koja poboljšavaju inhibitorne procese. U isto vreme, radi se sa pacijentovim unutrašnjim svetom da bi se razjasnile tačke bola, čiji je spoljašnji odraz mišićno trzanje.
Postoje nekontrolisani trzaji jednog ili grupe mišića zbog manjih kontrakcija mišića, koje opslužuje jedno mišićno vlakno. Ponekad trzanje nije značajno i ostaje neprimećeno. Ostali znaci uključuju nervne poremećaje.
Faktori koji utiču na trzanje mišića po celom telu
Razlozi koji uzrokuju trzanje mišića uključuju:- poremećaji autoimune prirode (Isaacov sindrom);
- stres;
- trzanje mišića koji nisu uzrokovani nikakvom bolešću;
- neprestano treptanje vekovima;
- nedostatak elemenata u tragovima u tijelu;
- vježba;
- efekat lekova koji se javlja prilikom uzimanja diuretika ili kortikosteroida.
- oštećenje živaca koje uzrokuje oštećenje mišića;
- miopatija;
- mišićna distrofija.
Tretman mišićnih trzaja po celom telu
Ako pacijent ima trzanje mišića benigne prirode, tada liječenje nije indicirano.Tretman može biti neophodan ako je mišićno trzanje trajno.
Da bi se utvrdio uzrok bolesti, lekar će morati da pregleda pacijenta i upozna se sa njegovom istorijom bolesti. Specijalista vodi sledeći intervju:
- kada se pacijent našao u trzaju;
- koliko dugo se trzanje nastavlja;
- koji mišići su pogođeni;
- utiče na iste mišiće;
- druge simptome kod pacijenta.
Tretman fascikulacije će se sastojati od povećane potrošnje magnezijuma iz prehrambenih proizvoda (orašasti plodovi, banana, spanać) ili uzimanja lijekova koji sadrže magnezijum.
Trzanje tela može biti rezultat stresnih situacija. Da biste ih sprečili, smanjite efekat stresa na telo.
Suočavanje sa glavnim faktorima anksioznosti je najbolji način za rješavanje anksioznosti. Distonije su grupa neuroloških stanja. Distonija je niz poremećaja kretanja koji su povezani sa nevoljnim pokretima i produženim mišićnim kontrakcijama. Povređena osoba može imati uvrtanje tijela, tremor i neobične ili neudobne poze.
Zašto se mišići trzaju?
Za neke, telo može biti uključeno u kretanje, ali za druge su pogođeni samo određeni delovi tela. Ponekad su distonični simptomi povezani sa specifičnim zadacima, kao što je pisanje, kao u konvulzijama pisca. Iako je distonija neurološka bolest, stručnjaci kažu da kognitivne sposobnosti, pamćenje i komunikacijske sposobnosti nisu pogođene.