Recept pp tsukerok. Podarunkovy set pp tsukerok pp tsukerki raffaello
Tsukkerki od datulja, voljeni moj. Smrad može biti nježan, jer se grašak stavlja samo u sredinu, i potpuno raširen, jer se grašak melje s datuljama. Kao što već pretpostavljate, trebat će vam očistiti i premazati kikiriki, datulje bez četkica, grašak za nadjev i kakao za posipanje.
Za Snickers PP potrebni su nam lubrikanti i sredstva za čišćenje kao što su oljušteni kikiriki, mlijeko u prahu (može se koristiti niskomasno), med i čokolada.
Treća vrsta tsukkeroka je tse kokosanki. Za dekoraciju pripremimo kokosove ljuskice, mlijeko u prahu, med, kokosovo ulje (pogodila sam u procesu pripreme, nema ga na slici) i čokoladu.
Kako su datulje već oguljene, kikiriki je potrebno oprati i očistiti, pa je najbolje 5 komadića kokosovih listića preliti vodom. Dobro razradite da nabubri i postane mekano.
Dok se kokosove strugotine namaču, pripremite Snickers PP. Suho mlijeko se sipa u tavu i premazuje dok ne porumeni. Nemojte plakati, ako se počne skupljati, neka bude.
Grašak i premazano suhim mlijekom izmiksajte u blenderu, gustoću kontrolirajte sami, kome treba cijepani grašak, kome više. Ja sam prije i kasnije stavljala 2/3 graška u blender. Idi niže i vidjet ćeš da tamo ima kikirikija.
Ako vam je disanje prečvrsto, možete dodati malo vode. Nemojte pretjerivati, jer mlijeko u prahu postupno upija masnoću, a čak se i kremasto mlijeko približava.
Od graškaste mase možete dobiti ove kuglice. Spremni ste, to je kao Snickers bez čokolade.
Prijeđimo na drugu vrstu. Grašak i datulje samljeti u blenderu.
U ovoj fazi također pažljivo kontroliramo naše slane sličnosti. Hurme su jače od sladića, pa nisu potrebna druga sladila. Razvaljajte kuglice, ne zaboravite staviti dlakavi grašak u sredinu.
Kakao objesimo u posudu, stavimo vrećicu i zarolamo. Kakao se zalijepi za vrh, i smrad je gotov. Kao opcija, ako hurmašice ne dodaju grašak, možete uvaljati slanutak u grašak.
Kokosove strugotine su se nakvasile i sada je potrebno dodati vodu i dobro ocijediti. Pomiješajte sa suhim mlijekom, otopite med i sjedinite sve sastojke. Ne zaboravite na oliyu. Ako nema kokosovog ulja, onda je bolje da ga ne stavljate, inače neće raditi. Kad se sve sjedini, stavite u hladnjak na 15 minuta. Zatim razvaljamo kuglice.
Sve je najbolje za figuru! Mršaviš jer si zadovoljan?
1. zukerki sa suhim šljivama, ukupno 3 sastojka!
Dijetetski tsukkerki prekrasan su međuobrok za cijeli život!
Sastojci:
- * Crna šljiva - 250 g.
- * Migdal - 200 g.
- * kokosove ljuskice - 50 g.
priprema:
Suhe šljive pospite koprom i stavite u blender. Osušite grašak i narežite ga. Jedite masu s kokosovim pahuljicama.
Stavite u vrećice i stavite na hladno.
Ukusno!
2. smeđa fitness - tsukerki.
Sastojci:
- - 200 g zobene plastike;
- - 50 g graška (imamo dlake);
- - 100 g suhih marelica (ili datuma);
- - 20 g meda;
- - 20 g ružmarinovog ulja.
priprema:
1. detalji graška i suhih marelica.
2. smiješno. Dodajemo im plastike, med i ulje. Temeljito promiješajte.
3. Formirajte kuglice i stavite ih peći u pećnicu na 180-200 stupnjeva unaprijed dok pogačice ne porumene. Srednji ima 15-20 hvilina, ali ostavite sve u pećnici i veličinu tsukkerki.
3. čokoladni PP-zukerki s prizvukom cave.
Sastojci:
- * 60 ml kuhane prirodne kave.
- * 60 g mekog, nemasnog sira.
- * 90 g obranog mlijeka u prahu.
- * 14 g kakaa 0%.
- * 2,5 g želatine.
- * Stevia za užitak.
priprema:
Namočite želatinu u hladnoj vodi prema uputama.
Zagrijte kavu dok se želatina ne otopi (nemojte kuhati).
Pomiješajte sir i koru sa želatinom.
Kombinirajte uvrede i tucite bocu mješalicom dok ne postane glatka.
U silikonske kalupe rasporedite 1 žličicu.
Pokrijte grubom i stavite u zamrzivač dok se potpuno ne zamrzne. Masa počinje hvatati čak i kada je rasklopljena.
Čuvajte u zamrzivaču u posudi koja se dobro zatvara.
4. Vinyatkovo smeđi tartufi.
Umirite se sukulentima, a jedite i ospice za svoje zdravlje. Mriya? Osovina i ne! Je li sada jednostavno?
Sastojci:
- * 250 g urmi bez četkica.
- * 125 g dlakavog graška.
- * 2 žlice. l. vode (po potrebi).
- * 4 žlice. l. nezaslađeni kakao prah.
- * 1 naranča.
- * 1 limun.
- * Mljevena morska sol.
priprema:
1. datulje i grasak namocite 30-60 minuta pa dodajte vodu. Za detalje provjerite s blenderom. Za patlidžane dodajte malo vode - krema nije kriva što je rahla.
2. U posebnu zdjelu naribajte koricu limuna i naranče. 2 žlice. l. narančine korice, 3 žlice. l. Kakao prah izmiksajte dok ne zagori, ponovno izmiksajte mikserom. Stavite tijesto s tartufima u hladnjak na 1:00. Tijekom tog sata osušite koricu limuna u pećnici i utrljajte je žlicom uz nogu u prah (iza staklenke).
3. Tijesto razvaljajte u kuglice, uvaljajte ih u kakao prah, pospite ih limunovom koricom. Bombone spremite u hladnjak.
Ukusno!
5. kućni fitness - tsukerki s polu-dužinom
Sezona ponoći je pred vratima! - Spremiti novac za zid da ga ne potrošiš?
Sastojci:
- Polunitsa – 200 rub.
- Med – 1 žlica. l. (30 g) ili zamjena za šećer za užitak.
- Gospodine - 250 rub.
- Zobene plastike - 1 boca (i još nekoliko za posipanje).
- Kokosove strugotine za pijuckanje (par žlica).
priprema:
1. umutiti jaje, neprestano mutiti, dodati med i sir.
2. zatim zobene pahuljice izmiksati u blenderu ili kavomolu, odbaciti 2-3 žlice. l. za pohanje, a inače dodajte sir. Lakše je mijesiti tijesto.
3. Od tijesta hvatajte male komadiće tijesta i od njih pravite kolače.
4. Stavite u sredinu na pola puta.
5. Stavite u vrećice (da se tijesto ne lijepi, prethodno navlažite ruke).
6. Bacite ih u kipuću vodu i nakon vrenja skuhajte 3 hviline. Koristite šupljikavu žlicu. Uvaljati u smjesu mljevene plastike i kokosovih listića.
7. Prilikom posluživanja ukrasite poluvratovima.
Ne preporuča se živjeti takve smeđe sladove kasnije od šest godina navečer. Njihov sadržaj kalorija ne smije prelaziti 10% dnevne norme. Najniskokaloričniji sladovi su voće i bobice. Njegova energetska vrijednost na 100 g proizvoda je vrlo niska. Primjerice, jabuka zbog količine minerala i mikroelemenata sadrži samo 77 kalorija. Još jedno voće je banana. Međutim, ako ne želite da bude niskokalorično, pustite ga prije upotrebe. Banane reagiraju na glad, a bogate su kalijem i celulozom koja čisti crijeva. Možete koristiti i drugo voće – kruške, kivi, naranče, grejp, ananas, marelice, šipak, breskve. Bobičasto voće može biti dobra alternativa sladu, iako je gotovo sve blago kiselkasto. Prikladno voće uključuje poluplodice, maline, sunberry, trešnje, ribizle i arus.
Zuckerki "Raffaello", pripremljen sa syrahom, prekrasan je dječji desert koji je vrlo lako napraviti kod kuće, razveselit će vas bez štete vašoj figuri. Slične dječje slastice mogu se uživati u trudnoći za mršavljenje i kao dio raznih zdravih dijeta.
Krastavci na štrcaljku Nemasni i nemasni sjurd daju prekrasan i raznolik sladić, začinsko bilje i slastice, a neke same složenice kao da su bez sastojaka. Sire vrlo dobro jede voće i bobice, i
Sirna tepsija sa voćem (bilo koje, po želji) najbolja je potvrda za to. U slučaju mršavljenja, morate znati da bi vaše mršavljenje bilo uspješno, trebate jesti male porcije kako bi vam desert bio što ukusniji. Da biste pripremili takav dijetalni desert sa syrahom, morate se opskrbiti sljedećim minimalnim skupom proizvoda:
Postoji mnogo recepata za slastice na bazi sira. Prije toga, najbolje je odvojiti vrijeme i rezervirati ga u slučaju da djeca budu inspirirana jesti sir. Uz sve nedoumice, izvorno posluživanje "desert" može ih zadovoljiti. Tsukerkijev lagani lila desert "Raffaello" postat će prekrasan ukras za božićni stol, a njime se često možete razmaziti bez posebnog božićnog slavlja, čak i ako ne morate brinuti o savršenom poravnanju svoje figure.
Kakve je okuse moderno jesti uz pravu hranu? Što je PP slad i kako ga pripremiti?
Važno je da slad nije uključen u ishranu pravilne hrane. Ali to uopće nije slučaj, postoji cijeli popis niskokaloričnih sladova koje mogu jesti ljudi koji doje djecu. Predstavljamo vam najukusnije i najukusnije recepte sa smeđim sladom koje možete jednostavno i brzo pripremiti kod kuće.
PP slad, što je to? Ne postoje recepti za pripremu slada kod kuće, a nesumnjivo će biti smeđe boje i neće štetiti figuri. U trgovini možete kupiti gotove razne sladove - marmeladu, sušeno voće, smrznuti sladoled. Prilikom kupnje obratite pozornost na skladište i kalorijski sadržaj takvih proizvoda.
Popularna jela uključuju smokve od datulja i kokosove pahuljice ako postite, održavate dijetu ili se pravilno hranite. Miris čine samo biljni sastojci, pa možemo i bez dodavanja tikvica kako bi slanutak bio sladak i za djecu. Jelovnik.
Dekonstruirajte recept za Zuckerku s datuljama i kokosom. Recept s fotografijama višanja Tikve s datuljama i kokosovim pahuljicama mogu se čuvati u hladnjaku do dva dana pa ih možete koristiti za kore. Ali, u pravilu, smrad tamo ne nestaje duže od nekoliko dana, koliko god se ne kuha.
upute
Dijetalne tikvice s kakaom. Recept za domaće tartufe
Skladište dječjih tsukkerki:
- 5 žlica. nemasni kakao,
- 7 žlica. mlijeko,
- 50 g proteina sirutke (bazhano s okusom i čokoladom),
- 4 žlice. mali instant grašak,
- 2-3 žlice. Oliya kokos.
Kako pripremiti dijetalne tartufe kod kuće.
Svi sastojci moraju se sjediniti u dubokoj zdjeli, koja sadrži samo kakao prah. Pomiješajte ih i dobit ćete gustu, ljepljivu smjesu. Sada od njega trebate oblikovati male kuglice. Da biste to učinili, odmah nakon izrade slanutka namočite prste u suhi kakao. Kad su gotove, uvaljajte kuglice u ovaj prah. Operite svoj laso u hladnjaku dok se potpuno ne zamrzne.
Za pripremu slanog domaćeg kiselog kupusa od suhog voća preporučujemo da pažljivo odaberete sastojke za pripremu lasa. Suho voće možete kupiti lokalno na tržnici, od prodavača kojima vjerujete i prodajete ih kao proizvod.
Varto izgledaju vrlo respektabilno, ali braća nisu previše pijana, jer postoji velika sumnja da je smrad obogaćen kemijskim supstancama.
Dobit ćete tsukru s cimetom bez zukrua ako ga uzmete za ovu pripremu:
Feniksi. Ovaj čudesni prirodni proizvod izvrstan je način prevencije bolesti srca, grla, vrata i onkologije. Hurme trebaju konzumirati žene koje se spremaju rađati djecu, da olakšaju zdjelicu i majke za pospješivanje dojenja. Ovo smeđe voće dat će ljudima energiju i snagu.
Rodzinki. Na cijeni je za one koje sadrže puno grožđica, čak se grožđice smiju koristiti kod anemije, srčanih bolesti, neplodnosti. Također je potrebno uvesti prije dijete, ako postoje problemi s dišnim organima.
Suhe marelice. Još je ljepša kad joj je srce bolesno. Također, trudnice trebaju jesti suhe marelice kako bi spriječile pad hemoglobina u krvi i anemiju.
Crna šljiva. Suhe šljive preporučuju se kod problema s debelim crijevom, zatvora, pomažu kod mršavljenja i cjelokupnog zdravlja organizma. Osim toga, suhe šljive imaju dobra antimikrobna svojstva i pomažu u borbi protiv zaraznih bolesti.
Video dijetetski zukerki | Sladak i jednostavan recept
Sve dok se slijedi pravilna hrana ili dijeta povezana s bolešću (ili bolje rečeno, hrana), tada se sir smatra dopuštenim proizvodom. Jednostavno možete dodati proizvod bez aditiva. Bez ikakvih niskokaloričnih biljaka na svojoj osnovi. Teško je pripremiti bilje, ali recepti sa siruom uopće ne uključuju snagu njegovog korijena, međutim, iz njega izvući univerzalnu komponentu - čemu? Ili sredite komponentu ili je preformulirajte na ljepši način.
Tražimo brojne nezaslađene PP recepte sa sirom koji će vam pomoći da prestanete osjećati glad i poboljšati svoju osnovnu prehranu. Preporučeni recepti, načini pripreme. Također možete napraviti vlastite proteinske koktele sa syrahom, čije recepte možete pronaći na.
Palačinke sa sirom
Ovakve palačinke zadovoljit će ukus vaše kože. Ovo je prekrasan slani zalogaj od PP vipchki sa sirom. Za recept vam je potrebno:
- 270 g sira;
- jaje;
- pola žličice pahuljice ruže;
- sol;
- 5 žlica mlijeka;
- 170 g borošne.
Postupak pripreme:
- Viklasti sirna masa y veliki emníst.
- Odmah posolite, ulijte pahuljice.
- Dodaj|dodaj| brašno|borošno| I sve temeljito promiješajte. Tijesto će imati gustu konzistenciju i može se razrijediti mlijekom.
- Tijesto žlicom stavljajte na zagrijanu tavu. Premažite malom količinom maslinovog ulja dok palačinke ne porumene. Ovaj recept možete pripremiti i iz pećnice.
Dijetetski sirniki
Sirniki su savršeno jelo iz djetinjstva. Prijat će im bilo kakva hrana ili grickalica. Bez ikakvih varijacija u receptima. Sama biljka sadrži malo kalorija, ali kako bi biljka ispala previše dijetalna, morate pravilno odabrati ostale sastojke. Također, za recept za PP u Siriji potrebno je:
- 500 g nemasnog sirua do 8%;
- 2 žvake ili jedno jaje;
- mala žlica vanilije;
- med za užitak
Postupak pripreme:
- Sir sameljite sitom 2 puta uz kraću pauzu. Pazite da proizvod bude vrlo nježan i lepršav. Proces cijeđenja može se zamijeniti mućenjem u blenderu.
- Pasirani sir se premjesti u duboki tanjur, zatim jaje ili mlaćenica, vanilija i med za slad.
- Sve sastojke dobro izmiješajte dok tijesto ne postane jednolično.
- Stavite malo cikle u ravni tanjur da se zgusne kao za pohanje.
- Tijesto razvaljajte u kuglice, spljoštite, uvaljajte u mlin za brašno i stavite na lim kao što biste pripremali sirnike u pećnici.
- Deco se ne premazuje uljem, nego se prekrije papirom za pečenje. Pećnica je zagrijana na 180 stupnjeva, pečenje traje 25 - 35 minuta.
- Gotovu travaricu stavite na tanjur i poslužite toplu ili vruću.
Dijetalni lonac sa sirom i suhim voćem
Vipichka PP sa sirom od zobenih zobi i sušenog voća ne samo da je još ukusnija, već je i dijetalnija s cimetom. Prepuni sastojci nemaju mahune i suho voće, zamjenjuju ih zobene zobi i sušeno voće, a za gušt možete dodati i med. Za recept morate uzeti:
- 200 g valjane zobi;
- 200 g sira, 5% masti
- 230 ml kefira - otprilike boca;
- dva jaja;
- 170 g suhog voća;
- pola žličice sode;
- 2 velike žlice meda.
Postupak pripreme:
- Pomiješajte sve sastojke, nemojte dodavati med ili sušeno voće. Izmiješajte žlicom ili mikserom.
- Masa, koja je izašla, mora stajati 15 - 20 minuta, tako da Hercules postane mekan.
- Suho voće narežite i namočite prije pripreme tepsije. Umiješajte ih u tijesto i mijesite dok ne dobijete jednoličnu konzistenciju.
- Podmazati|podmazati| ulje|mastila| i u nju prebacite tijesto.
- Pecite desert na 180 stupnjeva oko ponoći da provjerite spremnost.
- Izvadite lonac, prekrijte ručnikom i označite datume. Zatim ga možete poslužiti za stol.
Sirne PP – soufflé
Soufflé za PP recept – adaptacija popularnih lasochea za ljude koji žele zadržati svoju figuru ili organizirati svoje obroke. Recept za niskokalorični soufflé vrlo je jednostavan, priprema se u pećnici. Proizvodi se mogu lako kupiti u bilo kojoj trgovini u vašoj blizini. 100 g travi ima manje od 176 kcal. Također 13 g masti, 3 g ugljikohidrata i 23 g proteina. Za pripremu traga uzmite:
- 220 g sira;
- jedno jaje;
- 2 velike žlice zobene plastike;
- 40 g suhih dizalica, može se zamijeniti suhim marelicama ili suhim jabukama;
- žličicu meda.
Postupak pripreme:
- Samljeti zobene plastike u blenderu dok ne postanu sitne.
- Gospodin zbiti z|iz| jaje, dodajte med i opet umutite.
- U smjesu sa sirom umiješajte zobene pahuljice i suho voće te promiješajte žlicom.
- Soufflé pecite u silikonskom kalupu 30 minuta u prethodno zagrijanoj pećnici.
Ako trebate još više promijeniti sadržaj kalorija, tada se suho voće ne dodaje.
Kako bi soufflé ispao sočan i nježan, pažljivo slijedite ova pravila:
- Sir je niskog ili srednjeg udjela masti, nemasni proizvod nije prikladan, previše je suh, tako da možete dodati okus PP-u iz sira.
- Masu je potrebno pažljivo istući da dobije finu, poroznu konzistenciju.
- Kako biste promijenili konzistenciju souffléa, pospite ga rižinim grahom ili škrobom prije nego što ga stavite u pećnicu.
Bijeli sljez sa sirom – niskokalorični desert
Bilo da marshmallows ima na zalihama, pektin se može tretirati kao dijetalna ili prihvatljiva poslastica za ljude koji žele zadržati svoju figuru. A kada se pripremi s bazom od šprice, vino postaje još smeđe i niskokalorično. Za recept sa PP sirupom potrebno je:
- 450 g nemasnog sirua;
- 150 ml mlijeka, 1,5% masti;
- zamjena tsukru za uživanje;
- 15 g želatine;
- 70 g malina i crnog ribiza.
Postupak pripreme:
Kalorični sadržaj takvog lasoshch PP na zalihama je samo 67 kcal.
Tsukerniki syurna
Tsukerki PP sa sirom neće naškoditi onima koji su u lošijem stanju ili onima koji teže zdravoj prehrani. Sadržaj kalorija neće biti visok. Desert je jednostavan za pripremu i košta samo 15 minuta. Ovo se može poslužiti za božićni stol za uistinu ukusan izgled.
Za recept će vam trebati:
- 140 g sira, sadržaj masti 2 - 3%;
- korica jedne naranče, koja se može zamijeniti koricom limuna;
- žličica kakaa;
- žličicu tsukrua, ako je potrebno, dodajte zamjenu odjednom, ali nemojte pokvariti okus tsukrua;
- paket vanilina;
- 70 g suhih marelica ili suhih šljiva.
Postupak pripreme:
- Citruse umočite u kopar, obrišite krpom za posluživanje i sitno naribajte koricu.
- Umočite suhe šljive ili suhe marelice s koprom, dodajte u blender i dodajte koricu.
- Sada u blender dodajte sir, kakao, zukor i vanilin i izmiksajte.
- Možete početi oblikovati tsukerki, bez obzira na njihov oblik, za patlidžane. Formiramo kuglice, pa ih uvaljajte u kokosove listiće. Stavite desert na tanjur.
- Stavite lasoschi u hladnjak na 30 minuta da se zamrznu i oblikuju.
Tsukkerki će ispasti nježan i pomalo slatkast. Korice imaju izvorni okus i okus bounty pločica. Također, zamjenom kuglica možete im dati oblik kauboja.
Za pripremu slanih, smeđih i niskokaloričnih peciva potrebno je uzeti:
- 300 g nemasnog sirua;
- 270 g zobene plastike;
- 3 banane srednje veličine;
- 100 g grožđica.
Postupak pripreme:
- Tijesto je najbolje umutiti u blenderu.
- Morate oprati glavu i potopiti madeže u vruću vodu.
- Stavite smjesu od sira u zdjelu, dodajte narezane banane i izmiksajte zobene pahuljice kroz blender. Sve pažljivo promiješajte. Najlakši način da to napravite je u blenderu ili u multipraktiku.
- Stavite grožđice u smjesu sa sirom i ostavite stajati 20 minuta.
- Obložite list papira za pečenje i stavite ga u novo oblikovanu ovalnu pećnicu. Stanite najmanje 2 cm između njih.
- Deco stavite u pećnicu, zagrijte na 180 stupnjeva i pecite 35 minuta.
- Vipchka može početi smeđiti, inače će izgubiti mekoću.
Lagana torta Raffaello
Ovaj recept za PP tortu "Raffaello" sa sirom je jednostavan za pripremu. Za tijesto morate koristiti prirodni sir. Potrebni sastojci:
- oko 1 boca cucrua;
- 3 boce Boroshne;
- dva jaja;
- pola žličice sode;
- sol za užitak;
- 250 g sira, 9% masti;
- pahuljice kokosa.
Za kremu od sira koristite sljedeće:
- 350 g sira;
- 250 g nemasnog kiselog vrhnja;
- 20 g šećera u prahu;
- vanilin;
- 100 g kokosovih ljuskica, ponekad je potrebno i više;
- za curenje - 100 ml mlijeka ili nekoliko centimetara.
Postupak pripreme:
- Stavite sir i ostale sastojke na tijesto u zdjeli, dok se temeljito ne dodaju i ne povežu. Istucite sve.
- Dobro dodajte, promiješajte, promiješajte i ohladite.
- Tijesto podijelite na 8 dijelova i izrežite kožu. Kako biste izbjegli pojavu mjehurića, potrebno je tijesto probušiti na nekoliko mjesta prije nego što ga stavite u pećnicu.
- Sir istucite u vrhnje mikserom ili sameljite pomoću sita.
- Kiselo vrhnje sjediniti sa praškom, umutiti u čvrsti prah, dodati vaniliju, pomiješati sa sirupom i ohladiti.
- Dobivene kolače premažite kremom. Ukrasite tortu kokosovim strugotinama.
Gotovom kolaču može trebati 6 godina da se namače. Tada se može poslužiti prije božićnog stola.
PP charlotte sirna
Charlotte za originalni recept za piping PP sa sirom i jabukama postat će ukusan lasasch. Nije manje ukusan, jednako je dobar kao i klasični recept.
Za recept za sirup PP potrebno je uzeti:
- jedna velika jabuka;
- 60 g zobene brade ili zobene plastike;
- 200 g sira;
- 2 jaja;
- pola male žlice paperja;
- pola žličice vanilije;
- 2 velike žlice meda.
Postupak pripreme:
- Pomiješajte zobene plastike u blenderu.
- Temeljito pomiješajte s vanilijom i promiješajte.
- Jabuku ogulite, izvadite jezgru i narežite na kockice.
- Istucite jaja u kašu, pomiješajte ih sa zobenim mahunama, jabukama, medom i sirom. Temeljito promiješajte.
- Tijesto stavite u kalup, najbolje silikonski, i pecite na temperaturi od 180 stupnjeva u pećnici oko 40 minuta.
- Gotovu pitu ostaviti da se ohladi. Za patlidžane, ukrasite vrh svježim ili bobičastim voćem i pospite cimetom u prahu.
Sir je jedinstven proizvod. Od toga možete pripremiti mnoštvo različitih biljaka za svaki ukus, uključujući i dječje. Omogućuje vam da postignete pravilnu prehranu i dijetu i uz to uživate u ukusnoj hrani.
Naše su trgovine jednostavno prepune zaliha svim vrstama slada za svačiji ukus. Svi znamo da pretjerano konzumiranje voća može biti štetno za naše tijelo. Ljudi se sve više pitaju da komercijalne peći i sukulenti ne sadrže tekuću koru, jer u njihovom skladištu ima puno voća i kemikalija.
Stoga je vrijeme da razmislite o svom zdravlju i pronađete slad iz trgovine kao prirodnu zamjenu.
I evo ga – domaće tikvice od suhog voća.
Ove tikvice s cimetom bez tikvica izrađene su od prirodnih proizvoda: graška, meda i suhog voća. Idealne su za zdrave obroke u obiteljima s malom djecom; postat će omiljena i tražena slastica.
Koravost suhog voća
Suho voće dobiva se iz svježih osušenih plodova, kao rezultat nježne prerade (sušenja) kako bi se dobio prirodan i bogat proizvod koji je bogat vitaminima i mikroelementima bitnim za ljudsko zdravlje.
Korištenje suhog voća ima blagotvoran učinak na sve životne sustave ljudskog tijela:
- Pogođeni su crijevni trakt, srce i živčani sustav; Osim toga, značajno se poboljšava izgled kože, kose, noktiju i zubi;
- Konzumacija suhog voća jača imunološki sustav i olakšava podnošenje svih vrsta infekcija i virusnih oboljenja, što je posebno važno u jesensko-zimskom razdoblju.
Međutim, u nekim slučajevima, alergijske reakcije ili nepodnošljivost tijela će se povući nakon uzimanja suhog voća. Također, sjetite se onih koji su njima bogati, ali također nisu dobri, jer smrad može imati visok sadržaj kalorija.
Odabir suhog voća za pripremu domaćih tikvica
Za pripremu slanog domaćeg kiselog kupusa od suhog voća preporučujemo da pažljivo odaberete sastojke za pripremu lasa. Suho voće možete kupiti lokalno na tržnici, od prodavača kojima vjerujete i prodajete ih kao proizvod.
Varto izgledaju vrlo respektabilno, ali braća nisu previše pijana, jer postoji velika sumnja da je smrad obogaćen kemijskim supstancama.
Dobit ćete tsukru s cimetom bez zukrua ako ga uzmete za ovu pripremu:
Feniksi. Ovaj čudesni prirodni proizvod izvrstan je način prevencije bolesti srca, grla, vrata i onkologije. Hurme trebaju konzumirati žene koje se spremaju rađati djecu, da olakšaju zdjelicu i majke za pospješivanje dojenja. Ovo smeđe voće dat će ljudima energiju i snagu.
Rodzinki. Na cijeni je za one koje sadrže puno grožđica, čak se grožđice smiju koristiti kod anemije, srčanih bolesti, neplodnosti. Također je potrebno uvesti prije dijete, ako postoje problemi s dišnim organima.
Suhe marelice. Još je ljepša kad joj je srce bolesno. Također, trudnice trebaju jesti suhe marelice kako bi spriječile pad hemoglobina u krvi i anemiju.
Crna šljiva. Suhe šljive preporučuju se kod problema s debelim crijevom, zatvora, pomažu kod mršavljenja i cjelokupnog zdravlja organizma. Osim toga, suhe šljive imaju dobra antimikrobna svojstva i pomažu u borbi protiv zaraznih bolesti.
Kao što ste već shvatili, našem ćemo sladiću dodati grašak. Trošimo malo novca na ove male smeđe autoritete.
- Grašak sadrži najmanje sve vitamine koji su toliko potrebni za zdravlje, kao i mnogo magnezija, kalcija, fosfora, kalija i soli;
- Za poboljšanje rada srca i poboljšanje živčanog sustava, pomoć pri oporavku nakon srčanog udara;
- Grašak snižava kolesterol u krvi i sprječava aterosklerozu, moždani udar, srčani udar i anginu. smanjiti visoki tlak;
- Pomladiti tijelo i boriti se protiv bolesti raka;
- Ê prirodni izvori energije, koji su vrlo dobri za vraćanje snage nakon stresnih situacija i bolesti;
- Grašak sadrži veliku količinu vitamina E, tako da je ovaj proizvod jednostavno neophodan za ljepotu i zdravlje kože, kose i noktiju;
- Kod raznih kožnih bolesti: ekcema, psorijaze, dermatitisa u jelovnik je potrebno uvrstiti grašak koji će vam pomoći da se osjećate bolje;
- Aminokiselina – arginin, koja se nalazi u grašku, poboljšava imunitet, smanjuje zgrušavanje krvi, ublažava nizak krvni tlak, poboljšava rad organizma.
Recept za sukulente od sušenog voća i graška
Idemo brzo naprijed nazad i pripremimo ukusne, a još gore za tijelo, skute od sušenog voća i graška.
Sastojci za pripremu:
- Suho voće: grožđice, suhe marelice i suhe šljive - zagalna vaga 300 grama;
- Pecans, lješnjaci i orasi - 100 grama;
- Kakao prah ili kokosove strugotine za ukrašavanje naših tsukerki.
priprema:
- Za klip ćemo dobro posuti malo suhog voća. To je potrebno učiniti kako naš desert ne bi pojeli nepotrebni otpad i bakterije.
- Za sušenje suhog voća koristite blender ili stroj za mljevenje mesa. Ovo možete napraviti običnim nožem, ali ako koristite istu vrstu paste od tikvica, naši lasoši će ovako izgledati bolje.
- Dlačice zrna graška također se odrežu, a lješnjaci se otope cijeli.
- Nakon miješanja graška i suhog voća, počinjemo oblikovati tikvice.
- Uzmite cijele pregorene lješnjake i od pripremljene mase od suhog voća oblikujte urednu kuglicu.
- Gotovu vrećicu uvaljajte u kakao ili kokos pahuljice i stavite na posudu. Dakle, za ukupnu količinu proizvoda imamo 15 tikvica promjera 2 centimetra.
Kuhane tikvice možete staviti na par minuta u hladnjak da smrad nestane i odmah njima počastiti svoje mališane.
Djeca mogu uživati u takvim sladovima, a očevi mogu ostati mirni jer je temeljac tsukkija smeđi i prirodan.
Recept za tsukerki s graškom – opcija broj 2
Sastojci:
- Rodzinki, suhe šljive, datulje i suhe marelice - uzmite po 100 grama, uzmite 400 grama za ekstravagancu;
- Kikiriki - 50 grama;
- Sezam - 50 grama;
- Grašak od oraha - 150 grama;
- Prirodni med, pire voće - 3 žlice.
Važno je znati da prirodno sušeno voće izgleda neukusno i suho, ali ono samo treba kupiti na tržnici. Mršavi, sjajni i lijepi, braćo ne bradavice, komadići smrada prožeti su kemikalijama ili natopljeni limunovim sirupom.
priprema:
- Ako imate sušeno voće koje je tvrdo i suho, potrebno ga je potopiti petnaestak minuta u vruću vodu.
- Suhe marelice, datulje i suhe šljive nasjeckajte na sitne komadiće, a zatim sve stavite u blender ili običan stroj za mljevenje mesa.
- Gorčinu također treba detaljno opisati, ali na prvom koraku za pomoć majke.
- Prije mljevenja suhog voća dodajte grašak i začinite ovaj desert medom. Sada će se sve dobro sjediniti u jednoličnu smjesu.
- Od ovog tijesta se oblikuju kuglice veličine graška i dobro uvaljaju susamom. Tikvice možete staviti u hladnjak do dvije godine za brzo zamrzavanje.
Najukusniji kraljevski desert je spreman, a slastice će postati prekrasan poklon za vaše male ljubimce.
Krastavci od sušenog voća i graška sa datuljama
Isprobat ću recept za domaće tikvice bez cimeta, dodati datulje u naš desert koji je bogatijeg okusa i slasti.
Sastojci:
- Datumi - 100 grama;
- Suhe marelice - 100 grama;
- Rodzinki - 100 grama;
- Crna šljiva - 100 grama;
- Gorikha dlake ili gorikhova sumish - 100 grama;
- Limun i med, rezervirani za slane okuse;
- Susam, kakao, kokosove ljuskice, nasjeckani kikiriki - za posipanje.
priprema:
- Suho voće dobro je nekoliko puta oprati i osušiti. Datuljama uklonite peteljke. Zatim grašak narežemo na velike komade.
- Nakon toga stavimo u blender, ne previše. Ovu metodu možete brzo koristiti s mlinom za meso.
- Dodamo u otrimanu masu malo korice i limunovog soka. To je da bi desert dobio blagu kiselost i osvježavajuću aromu citrusa.
- Ako više volite sladić i nisku kiselost, umjesto limuna možete dodati malo meda.
- Razni tanjuri krcati su kikirikijem, kakaom sa sjemenkama sezama i kokosovim strugotinama.
- Od ostrugane smjese praviti male loptice od vrhnja tako da se kiseli kupus ukrasi, uvaljati u tepsiju. Stavili smo ovo u hladnjak na godinu dana.
- Recepte za tikvice od sušenog voća i graška možete modificirati prema vlastitom ukusu, pokazati svoju kulinarsku maštovitost i dodati različite kombinacije proizvoda u svoju prehranu. Možete pokušati napraviti slad od suhih trešanja, brusnica, krušaka i jabuka;
- Dlačice graška i lješnjake možete zamijeniti bademima, kikirikijem i borovicama, a napravite li mješavinu graška, okus slastice bit će jednostavno čudesan;
- Volite li kiselkasto, tikvice s cimetom možete pripremiti i bez tikvica, dodajući im koricu i sok od limuna te samo malo meda;
- Ako je tsukerkova suma previše suha i od nje se loše formira vrećica, razrijedite masu rijetkim prirodnim medom. Budući da je "tijesto" prerijetko, možete dodati novi detalj na grašku ili će to biti vrlo brzo;
- Kao posip od kokosove i kakaove kreme možete poprskati ribanu čokoladu, sezam, mak, ostale puhove i slastičarske posipe.
Krastavci od sušenog voća i meda, sa čokoladom
Smeđi ručno rađeni slad hit je ostalih stijena. Služe ih u mondenim kavanama, daju jedan na jedan za sveca, miluju ih prvaci najopakijih dijeta. Domaće tikvice od sušenog voća i graška savršeno se uklapaju u sustav PP (pravilna hrana) i pogodne su za dijetalne ili vegetarijanske jelovnike.
Za pripremu slanutka koristite razne sastojke: sušeno voće, sušeno voće, grašak, kašu, kandirano voće, med. Recept daje veliki prostor za maštu.
Nekoliko opcija:
- smokve, suhe marelice, kikiriki;
- suhe šljive, puh, kandirana papaja i mango;
- rodzinki, suhe marelice, amigdal, ekstrakt vanilije;
- suhe marelice, suhe šljive, lješnjaci;
- sušena naranča, migdal, dren.
- Sastojci se dodaju u približno jednakim količinama, uz moguće varijante u skladu sa slanim okusom.
- Za harmoničan okus jedan od sastojaka mora imati blagu kiselost: sušene jabuke, trešnje ili brusnice itd. Citrusi se mogu dodati sušeni ili svježi, bez kore.
- Grašak dobro osušite u pećnici ili na tavi. Nema potrebe za mazanjem, samo zagrijte dok ne zamiriše i ohladite.
Bolje je prije kuhanja okupati dlačice graška i očistiti ih; komadići smrdljivog zraka brzo oksidiraju i počnu imati gorak okus.
- Čak i žilavo ili presušeno suho voće namočite u toplu vodu, ocijedite i osušite proizvode na ručniku.
- Svi sastojci se miješaju u stroju za mljevenje mesa ili blenderu u gustu, ljepljivu masu.
- Morat ću isprobati da vidim koliko je mješavina ispala skladna. Okus se uvijek može uravnotežiti tako da se u gustu pastu doda malo soli, limunovog soka u gustinu, a u gustinu meda.
- Lagano mokrim rukama iz izrezanih usta oblikuje se tsukerki u obliku tartufa ili coulija.
- Tikvice uvaljajte u mak, kakao, sezam, mljeveni grašak ili kokosove strugotine da se ne lijepe i da vam ruke ne budu grube. Osim toga, nakon ukrašavanja, desert izgleda privlačnije.
- Gornji dio tikvice možete ukrasiti pritiskom na lonac. Od nebranog graška možete napraviti i nadjev iznenađenja.
- Kad su gotove, ohladite tikvice dok ne postanu čvrste prije posluživanja. Možete ga napraviti u zamrzivaču, jer recept ne sadrži svježe voće ili sir. Desert bez gorčine neće se smrznuti.
- Referentni rok na temperaturama od 0 ºS do 4 ºS nije veći od vlačnog.
Od dodanih datuma
Poseban sastojak su smokve. Njihov bogat i pomalo zadovoljavajući okus omogućuje vam stvaranje ukusne mješavine okusa i ne zahtijeva raznolikost u čuvanju deserta.
Ispod su popratni sastojci:
- banana (sušena ili svježa), dodana 1:1;
- danas puhu;
- kikiriki;
- naranča i migdal.
Domaće tikvice s datuljama ispasti će jako ljepljive. Najbolje ih je uvaljati u fini grašak, susam ili kokos. Kakao prah može se lako apsorbirati i desert će nestati. Tračak čokolade možete dodati tako da u sredinu dodate kakao ili uvaljate tikvice u tamnu ribanu čokoladu.
Kako napraviti laso u čokoladi
Tsukerki, preliveni čokoladnom glazurom, imaju profesionalni izgled.
Za pripremu će vam trebati svijetla čokolada, nije važno, bijela, tamna ili mliječna čokolada.
- Nabodite kožu tsukerke na čačkalicu.
- Ohladite 30 minuta|minuta| u hladnjaku.
- Otopite čokoladu u vodenoj kupelji u dubokoj posudi. Možete dodati malo maslaca da glazura bude mekana.
- Spustite koru i pripremite čokoladu.
- Zatvorite dok višak ne kapne.
- Zabodite čačkalicu u pjenastu podlogu tako da glazura prekrije vazu.
- Zukerke ponovno ohladite u hladnjaku.
- Prije posluživanja dodajte čačkalice. https://www.youtube.com/watch?
Kuhanje s medom
Med ne samo da daje tikvicama slatkoću i aromu, već služi i kao koristan sastojak u receptima s velikim brojem graška i povrća.
Ako ste alergični na med, možete omekšati konzistenciju paste javorovim ili ružinim sirupom umjesto rijetkim medom.
Lako je zgusnuti pulpu dodavanjem malo sušenog voća ili graška, jer med nije dovoljno gust.
Recept za zadnjicu s medom:
- dlake graška - 150 g;
- kokosove pahuljice - 50 g;
- datumi - 50 g;
- debeli med - 100 g;
- kakao prah - 50 g;
- sol - 5 g.
Za dekoraciju koristite kokosove ljuskice.
PP-sisavač iz sušenog voća i graška
Ovisnici o pravilnoj prehrani poželjet će koristiti prirodne tikvice koje su manje slatke i masne. U tu svrhu dodajte posebnu komponentu neutralnog okusa, bogatu proteinima i aminokiselinama - kuhani slanutak. Ovo je sorta graška, popularna na skupu i već dobro ocijenjena u našoj kuhinji.
Za 250 g kuhanog slanutka:
- kikiriki - 50 g;
- lješnjaci - 100 g;
- tamna čokolada - 200 g;
- ekstrakt vanilije.
Kao zamjenu za ovaj recept preporuča se koristiti vicoristic steviju u prahu. Ovo je još jedan smeđi proizvod, praktički bez kalorija i bogatog fitokemijskog sastava.
Sa svom plastikom
Nije iznenađujuće da jedna od najvažnijih i najukusnijih vrsta pilićara dolazi od jednostavne vrbove trave. Ne morate kuhati ovo sranje.
Za 200 g suhog Herculesa:
- 200 g dlakavog graška;
- 200 g bilo kojeg slatkog sušenog voća: rodzinki, datumi, suhe marelice;
- 100 g meda;
- 10 g cimeta;
- 30 g ulja bez mirisa.
Za dekoraciju možete dodati još malo cimeta.
- Zobene pahuljice sameljite u grubo brašno.
- Ostale komponente se mogu pomiješati mikserom i dobro izmiješati.
- Oblikovati tikvice i uvaljati ih u cimet.
Alternativno, možete napraviti ravno rezane tikvice: masu od sladića rasporedite po dnu namašćene posude, ohladite u zamrzivaču i narežite na porcije.
Recept za djecu
Zuckerki sa sirom i mesom nisu nimalo dosadni, ali u sredini je ugodno iznenađenje - cijeli grašak ili vinograd. Ovo je idealno mjesto za male zaljubljenike.
Potreba:
- 100 g sira;
- 50 g dlakavog graška;
- 100 g suhih šljiva;
- 100 g smokava;
- 100 g grožđica;
- pola limuna s korom.
Osim toga, morate pripremiti cijeli brušeni grašak i grožđe bez sjemenki s nekoliko trešanja.
- Sve sastojke, uključujući vrhnje, sjediniti i sjediniti u gustu ljepljivu smjesu. Iz njega isplivaju široki kolači, 1,5 puta širi od tsukkerkija.
- Sir može biti gust i ljepljiv, ali kad se osuši, možete dodati malo jogurta ili svježe banane.
- Uz pomoć dvije žličice oblikujte vrećicu syraha.
- Pritisnite lonac po sredini.
- Na koru od sušenog voća staviti nadjev od sira, pažljivo ga zapeći i oblikovati u kuglu.
- Uvaljati u susam, mljeveno kukuruzno brašno ili kakao.
- Ohladite dok se potpuno ne stegne i poslužite. Ne preporučuje se spremanje tikvica od sira.
Smeđa moć je kontraindicirana za desert
O kori sušenog voća i graška napisano je mnogo znanstvene i popularne literature. Preporučljivo je koristiti umjesto vitamina, smeđih masti i kiselina u kulinarskoj situaciji nema smisla, pogotovo jer umjesto drugih proizvoda u koži, sadržaj šećera je mali.
Međutim, pada mi na pamet vitaminska pasta koju je razvio akademik Amosov, koju je on izdavao za obnovu pacijenata u postoperativnom razdoblju. I dalje je popularan s ovakvim voćem, a preporučuje se i zdravim osobama za jačanje imunološkog sustava.
Zaliha:
- crno-bijeli rodzinki;
- suhe marelice;
- smokve;
- obrezati;
- orasi;
- prirodni med;
- limun s korom.
Sve sastojke uzeti u omjeru 1:1 (svježi limun - jedan na tri kilograma usta), dodati i kuhati tri puta dnevno po jednu žlicu prije posluživanja. Prije govora od njega možete oblikovati i okrugle kotlete.
Ova graškovo-voćna mješavina aktivira prirodni i lokalni imunitet, djeluje antioksidativno, obnavlja živčani i biljni sustav te blagotvorno poboljšava rad srca i drugih organa.
Bez obzira što se plodovi liječe u osušenom ili sušenom obliku, oni su uskraćeni za dovoljno cimetnih tvari da bi uz redovitu salamu stvorili ljekoviti učinak.
Još jedna neosporna prednost prirodnih tikvica je prisutnost snažnog okusa i druge grube kemije. Nije ništa manje euforično od potrebe da se pojede nekoliko kilograma takvog slada, a najveći se užici mogu izgubiti u rukama.
Unatoč svim pozitivnim prednostima, sušeno voće i grašak imaju niz kontraindikacija prije upotrebe:
- Kalorični sadržaj jedne tikvice u prosjeku je veći od 30 kcal, tako da ljudi koji pate od zagušenja mogu jesti ovaj desert, kao i svaki drugi, u malim količinama.
- Visoka doza glukoze može biti nesigurna za ljude koji boluju od dijabetesa.
- Grašak, sušeno voće i med mogu biti jaki alergeni, pa alergičari, trudnice, jednogodišnjaci i djeca do tri godine mogu jesti ove proizvode uz razumnu prehranu.
- Najozbiljnije kontraindikacije odnose se na razne bolesti biljnog sustava: proširene vene, gastritis, guma i upale.
Mora se dodati da sam proces pripreme domaćih tikvica donosi veliko zadovoljstvo. Može postati čudesna predbožićna tradicija i zabavna atrakcija za obitelj, dijete ili odraslog sveca.