Bolan očni kapak. Uzroci bolova u gornjim i donjim kapcima
Ljudske oči obavljaju važnu funkciju - prikupljaju mnogo informacija iz okoline. Oštećenje očiju ozbiljno utječe na kvalitetu života. Ako se ne obratite specijalistu na vrijeme, to može dovesti do nepovratnih promjena i ozbiljnih komplikacija.
Anatomski detalji
Donji i gornji kapci - strukture koje štite oči, sastoje se od nekoliko slojeva stanica:
epitelni;
masti;
mišića.
Tu su i "otoci" žljezdanog tkiva koji izlučuje posebnu tajnu koja štiti očna jabučica.
U debljini svakog stoljeća pojavljuju se acinozne meibomijske žlijezde: u gornjem kapku - do 40, u donjem kapku - do 30, njihovi otvori se nalaze iza baze trepavica. Iz rupa meibomijskih žlijezda dolazi do masnog podmazivanja kapaka.
Kapci obavljaju sljedeće funkcije:
Sudjelujte u odljevu tekuće tekućine;
, štiti oči od stranih čestica i prašine;
, zaštitite očne jabučice od ozljeda.
Povrede kapaka - uzroci
Očni kapci često su zbog povreda u jednoj ili više struktura, pa su glavni razlozi:
. ;
čir;
chalazion;
dacryocystitis;
Bakterijske, gljivične i virusne infekcije;
alergije;
Traumatsko oštećenje oka (dok je očni kapak iznad oka natečen, bolan i ima plavičastu nijansu);
Određeni čimbenici doprinose razvoju patologije očnih kapaka:
. ;
Alergije na lijekove, prašinu, dim, kozmetiku, hladnoću, vjetar.
Često se javlja upalni proces, što dovodi do upale kapciu kombinaciji s kršenjem loma (hiperopija).
Infektivne očne bolesti uzrokuju ne samo oštećenje zdravlja, već su i komplicirane. Neliječene infekcije dovode do zamućenja rožnice i gubitka vida. Patogen ulazi u oči rukama, rupčićem, raznim predmetima, čak i ako izgledaju savršeno čisti, jer zrak, okolni objekti i sve površine vrve bakterijama, gljivicama i virusima.
Blefaritis - posljedica infekcija
Blefaritis je upala kapaka, čiji su uzroci različiti:
U osnovi, blefaritis utječe na kapke oba oka. Bolest je česta: prema statistikama, svaka treća osoba je barem jednom u životu bila izložena tim neugodnim osjećajima. Patologija se razvija bez obzira na dob. Češće se javljaju osobe od 40 do 70 godina.
Upalni proces utječe na kožu ruba kapaka, na koje su pričvršćene trepavice.
Ovisno o mjestu, razlikuju se sljedeće vrste blefaritisa:
prednji;
, straga;
, kutni
U prvom slučaju upalni proces utječe samo na rub stoljeća. S blefaritisom leđa uključene su meibomijske žlijezde. Kada je kutna - pate uglovi očiju.
Bolne kapke s erizipelama
Uzročnik erizipela - hemolitički streptokok skupine A - prodire kroz bilo kakvu povredu integriteta kože kao posljedicu mikrotrauma. Bolest počinje akutno, pojavljuje se:
, zimice;
, hiperemija kapaka;
, njegova natečenost;
, oštra bol u kapku.
U isto vrijeme, očni kapci jako boli: ovisno o lokalizaciji procesa, donja kapka boli (najčešća opcija), ali postoje i drugi slučajevi gdje je zahvaćena i bolna. gornji kapak, Od zdrave kože, zahvaćeni dio kapka je odvojen edemom.
Šindre - izvor boli
Herpes zoster karakterizira akutni početak: temperatura raste, a opća slabost i umor su poremećeni.
Ovisno o lokalizaciji infektivnog procesa bolan gornji kapak ili niže.
Osim boli, tu su i hiperemija i edem kože, mjehuraste erupcije koje se mogu proširiti na čelo i sljepoočnice.
Kuhati - očni kapci boli
Kuhati - akutna gnojno - nekrotična upala uzrokovana stafilokokom.
U njega se mogu uključiti i gornji i donji kapci. Upala započinje pojavom čvora. Kada se pojavi, donja kapka boli mnogo, jer tamo se najčešće pojavljuje čvor.
Oko čvora nastaje edem koji se može proširiti na polovicu lica.
Dalje nastaje nekrotična jezgra, bolovi u stoljeću pojačavaju se i često se protežu na svu glavu.
Ječam - komplikacije opasne po život
Uzroci ječma oštra bol u gornjim i donjim kapcima, koje su jednako često zahvaćene. Nazvan Staphylococcus, pojavljuje se kod osoba sa smanjenim imunitetom kao posljedica hipotermije, beriberija, endokrine patologije.
Oštar porast temperature;
, intenzivne glavobolje;
, uvećani limfni čvorovi.
Ječam se može ponoviti i dati ozbiljne komplikacije u obliku generalizacije infekcije:
čir;
, čir;
. ;
, cerebralna tromboza.
Kod takvih simptoma potrebna je hitna medicinska pomoć.
Nakon određenog vremena, ječam se otvara samostalno ili nestaje prije nego što dosegne ovaj stupanj.
Absces - upaljeni gornji kapak
Gornji kapak često boli zbog razvoja apscesa, za koji je ta lokalizacija tipična. Bolest počinje s zbijanjem i edemom - to su prvi znakovi bolesti.
Dalje se razvija hiperemija i propust pogođenog stoljeća.
Cijelo vrijeme dok se apsces razvija, kapak više boli, a bolne glavobolje smetaju.
Mogući je celulitis - meningitis
Flegmon u orbiti i suznu vrećicu prati:
intoksikacija;
Hipreremija kože očnih kapaka;
konjunktivitis;
Brtvljenje u unutarnjem kutu oka ili egzoftalmu uz ograničeno kretanje očne jabučice;
Oštra bol prilikom pritiska na kapak;
Osjećaj ovalne konsolidacije na mjestu upale.
osim visoka temperatura može se pojaviti diplopija (dvostruko viđenje).
Brzim napredovanjem bolesti nužna je hitna medicinska pomoć zbog ozbiljne prognoze ne samo za vid, već i za život, osobito kod djece.
Zbog posebnosti opskrbe venske krvi očne jabučice, infekcija može prodrijeti u lubanju s razvojem meningitisa.
Halyazion - boli donji kapak
Halyazion (gradovi) - proliferativna (s proliferacijom tkiva) upala tkiva hrskavice oko meibomijske žlijezde. Tipična lokalizacija - donji kapak.
Gornji kapak može biti zahvaćen, ali mnogo rjeđe. Koža nad formiranjem hiperemika, lako se pomiče. Često se spaja sekundarna infekcija, a zatim nastaje gnojnica, nakon čega slijedi disekcija i izbacivanje gnoja. Chalazion je dug i spor proces koji je kompliciran granulomima ili cistama.
Unutar nekoliko tjedana, proces se odvija nezapaženo, ne izaziva nikakve subjektivne osjećaje. Kasnije, kako se razvija chalazion, pacijent primjećuje da je donji kapak bolan. Bol je popraćen osjećajem strano tijelo u oku.
Oštrina vida može oštro pasti. Tijekom vremena razvija se konjunktivitis i keratitis (upala konjunktive i rožnice). To je posljedica razvoja chalaziona prema očnoj jabučici, zbog čega je sluznica nadražena.
I kod mnogih bolesnika nastaju fistule kroz koje se na površinu pojavljuje sadržaj granuloma. Pojavljuje se edem, kasnije se deformira donji kapak i razvija se uporan kozmetički defekt.
Endophthalmos - gubitak vida
Endophthalmos uzrokuje bol u donjem kapku.
To je teška i opasna patologija u kojoj se pojavljuje upala u staklastom tijelu.
To se događa nakon ozljeda i ozljeda, kao i operacija na oku ili na pozadini čira na rožnici. Upale donje kapke zbog iritacije više živčanih završetaka. Rezultat može biti gubitak vida.
Što učiniti ako su kapci bolni
Kada su kapci bolni, razlozi mogu biti različiti. Stoga liječenje u svakom slučaju ovisi o etiologiji i tijeku bolesti koja je uzrokovala bol u očnim kapcima.
Što učiniti ako se očni kapci povrijede, može riješiti samo oftalmolog, kome se morate bez problema obratiti
1. Čir, prije otvaranja, može se tretirati suhom toplinom u obliku NLO-a i UHF-a (do 5 sesija) i tretirati s kamfornim alkoholom. Kada otekne stoljeće, možete koristiti vodeno-alkoholne obloge. Topikalno primijenjeni antibiotici u obliku kapi u oku.
Kompresije su kontraindicirane, jer mogu doprinijeti širenju infektivnog procesa.
U teškim slučajevima koriste se sustavni antibiotici i vitaminska terapija.
2. Chalazion se tretira konzervativno u ranim fazama. Koriste se sljedeće skupine lijekova:
antibiotike;
, protuupalno;
, ukrućenje;
, fizioterapeutske metode liječenja.
Dugogodišnji veliki chalazion nakon liječenja antibioticima podliježe kirurškom liječenju.
3. Endoftalmitis zbog ozbiljnosti bolesti liječi se u bolnici. Liječenje je konzervativno, dugoročno. Uz neučinkovitost koriste se kirurške metode.
Oči - najvažniji organ bez kojeg je život težak. Bilo kakve promjene povezane s očima zahtijevaju trenutni kontakt s oftalmologom kako bi se izbjegle komplikacije.
Posebno za: - http: // siteKapci su prirodna zaštita orbite od vanjskih oštećenja, važan organ koji je izravno uključen u vlaženje očiju suznom tekućinom, reguliranjem intraokularnog tlaka i čišćenja rožnice. Ako osoba primijeti da ga je povrijedio kapak, taj se problem ne smije zanemariti. Bol je u većini slučajeva znak patologije, pa kada se pojavi, preporučuje se posjetiti oftalmologa.
Uzroci boli kapaka
U očima ima mnogo živčanih završetaka, a bilo kakvo oštećenje može dovesti do njih bolni sindrom, Vrlo je teško sami utvrditi uzrok problema bez iskustva u medicini, jer se "korijen" bolesti može skrivati unutar tijela. Zbog toga pristup dijagnozi treba temeljiti na pratećim simptomima i to samo uz sudjelovanje liječnika.
Glavni uzroci bolova u očnim kapcima su sljedeći:
Ispod ječma razumije akutni gnojni upalni proces, koji je lokaliziran u blizini trepavica. Njegovo podrijetlo povezano je s bakterijskom infekcijom, što se čini kao prednost u slučaju oslabljenog imuniteta. Često izazivajući faktor je odgođena prehlada, hipotermija, kronične gastrointestinalne bolesti, neuspjeh hormona, nedostatak vitamina. Simptomi patologije, osim boli, uključuju:
- crvenilo stoljeća;
- bubri;
- bubri;
- ponekad - porast temperature i povećanje najbližih limfnih čvorova.
U početku, gornji kapak osobe postaje crven i bolan, a nakon nekoliko dana na njemu se pojavi žuta glava, iz koje izlazi gnoj na otvoru.
Važno je! Nemoguće je istisnuti ječam, jer takva djelovanja mogu uzrokovati širenje infekcije i razvoj takvih opasnih bolesti kao što su flegmon, meningitis. Poznati slučajevi smrti.
blcfaritis
By blepharitis uključuju skupinu bolesti koje utječu na kapke uz trepavice ili u kutovima očiju. Glavni uzročnik je Staphylococcus aureus, koji je, kao i ječam, aktivan sa smanjenim imunitetom. Klasifikacija blefaritisa uključuje sljedeće vrste bolesti:
- ljuskave;
- meybomievy;
- ulceroznog;
- rosacea.
Pogledajte i: Zašto boli očna jabučica?
Najčešći je scaly blepharitisu kojima rubovi kapaka na trepavicama postaju crveni, zgusnu i postaju pokriveni ljuskama. Za liječenje pomoću antibakterijskih masti i kapi, kao i obični Zelenka. Uz terapiju, bolest traje u prosjeku oko 1 mjesec.
alergija
Ponekad, ako su kapci bolni, mogući je uzrok alergijska reakcija. Na taj način tijelo reagira na kozmetiku, kreme, razne proizvode za njegu lica i očiju. Karakteristična značajka alergije je svrbež, koji može biti praćen suzenjem, curenjem nosa i glavoboljom.
Ako ste nedavno počeli koristiti novi kozmetički proizvod, trebali biste ga prestati koristiti i gledati reakciju. Možda će, nakon nekog vremena, nelagodnost proći sama od sebe..
flegmona
Ulcerativni blepharitis, furuncle ili ječam su glavne patologije koje rezultiraju stogodišnjim celulitisom. U nekim slučajevima ona se javlja kao posljedica upale paranazalnih sinusa. Glavni simptomi uključuju:
- bol;
- ispiranje;
- zatvoriti rub kapka;
- opća slabost;
- glavobolja;
- povećanje temperature.
Kada dođe do flegmona, ne samo da bol pod očnom ili iznad oka boli očni kapak, već je i sama oka oko zabrinuta. Ponekad se upala širi na susjedna tkiva, pa čak i na mozak.
konjunktivitis
Takva bolest kao što je konjunktivitis ima nekoliko vrsta i najčešće se definira kao upalni proces u sluznici oka. Svojim razvojem, očna jabučica obično boli, ali ako se kombinira s blefaritisom (takozvanim blefarokonjunktivitisom), tada osoba osjeća nelagodu u kapku. Simptomi su u velikoj mjeri ovisni o patogenu (virusu, streptokoku, pneumokoku itd.), Ali obično se promatra suzenje, fotofobija, blago oticanje, iscjedak iz očiju.
Najjednostavniji i bezopasniji razlog zbog kojeg kapci mogu povrijediti je naprezanje očiju. U ovom slučaju, kapci obično bubre, oči mogu početi zalijevati. Ponekad postoji osjećaj "pijeska ispod kapaka". Ovo stanje prolazi dovoljno brzo, ako prestanete vježbati, što zahtijeva naprezanje očiju, stavite hladne losione na kapke ili stavite posebne kapi za ublažavanje upale.
Drugi mogući uzrok boli je ulazak stranog tijela ispod kapka (pijesak, labave trepavice).
Ostali uzroci bolova u očnim kapcima su ozbiljniji, a kako bi ih se uklonilo, potrebno je kontaktirati oftalmologa. Obično, osim boli, u tim slučajevima postoje i drugi simptomi: oticanje kapaka, osip, izrazito crvenilo, svrbež, pečenje i sluzokožni ili gnojni iscjedak. Takvi znakovi mogu ukazivati na jednu od sljedećih bolesti:
- ječam, mejbomit;
- blefaritis;
- krunica, karbunkle;
- apsces, flegmon;
- chalazion;
- dakryocistitis;
- demodikoza;
- endoftalmitis;
- herpes;
- Erysipelas.Ječam je uobičajena upala kose žarulje trepavica ili žlijezda lojnica. U ovom slučaju, oticanje se obično nalazi na rubu kapka, kako bolest napreduje, vidljiv je apsces, koji se uskoro otvara sam. U nekim slučajevima, za otvaranje apscesa potrebna je pomoć kirurga. Maybomit, također poznat kao domaći ječamJe upala meibomske žlijezde koja se nalazi u debljini stoljeća. Meybomit uzrokuje mnogo više neugodnosti i boli nego običan ječam.
Kronična upala meibomianske žlijezde poznata je kao chalazion, ponekad se ta bolest pojavljuje kao komplikacija meibomita. Simptomi chalaziona su nisko-bolna ili bezbolna, gusta formacija u debljini kapka, najčešće gornja, ponekad dostižući znatne veličine i čak deformirajući kapak.
Nepravilno ili neblagovremeno liječenje ječma ili meybomita dovodi do ozbiljnijih posljedica: čireva (gnojna upala kose žarulje), karbunkula (u ovom slučaju nijedan folikul dlake nije uključen u proces, već apsces ili sluz. U tim slučajevima boli nisu samo kapci - opće stanje se značajno pogoršava, temperatura raste. Oticanje kapka može doseći značajnu veličinu, čir je obično jasno vidljiv, kapak otiče, postaje gušći i mijenja oblik, a moguća je i glavobolja.
Kod blefaritisa, rub kapaka je upaljen, crvenilo, svrbež ili osip su vidljivi duž linije trepavica. Ulcerozni oblik blefaritisa karakterizira pojava žućkastih kora na rubu kapka, pri čijem se odvajanju izlažu mali čirevi. Ako se ne liječi, moguć je gubitak trepavica ili njihovo okretanje. Nepravilno rastuće trepavice traumatiziraju oko i uzrokuju jake bolove.
Blepharitis je uzrokovana infekcijom, stalnom mehaničkom iritacijom očiju, često ova bolest ima alergijsku ili seborejsku prirodu.
Endoftalmitis - gnojna upala unutarnjih membrana oka. Istodobno, kapci značajno oteknu, pacijent može privremeno ili djelomično izgubiti vid.
Dakriocistitis, upala suzne vrećice, uzrokovana je suženjem ili blokiranjem suznog kanala. Novorođenčad često pati od ove bolesti, ali u prvim tjednima života dakryocistitisa se često izliječi spontano. Dakryocistitis ne može uzrokovati jaku bol, ali pacijent pati od stalnog suzenja, a sluzokožni ili gnojni iscjedak često se nakuplja u kutovima očiju. Kronični dakriocistitis dovodi do stvaranja bolnih tvrdih formacija koje zahtijevaju kiruršku intervenciju.
Herpes najčešće uzrokuje pojavu prozirnih malih mjehurića na koži i sluznici kapka, koji su vrlo bolni i uzrokuju jako svrab. Stanje zdravlja može se pogoršati, opća slabost i subfebrilna temperatura su tipične.
Kako izbjeći bolesti iz stoljeća?
Najbolji način izbjegavanja bolesti koje djeluju na kapke je pažljivo održavanje osobne higijene. U ovom slučaju, ne radi se samo o redovitom pranju - ni u kojem slučaju ne smijete dirati vaše oči prljavim rukama, koristite samo svoj ručnik.
Žene koriste proizvodi za šminku, ne smijete davati maskaru ili nijansu čak ni svom najboljem prijatelju, kao i uzeti nečiju šminku ili uzorke u trgovini koju su drugi dotaknuli prije.
Potrebno je promatrati datume isteka kozmetički proizvodi i ni u kom slučaju ne koristiti ih, ako je alat promijenio konzistenciju ili stekao neobičan miris.
Na prvim simptomima bolesti bolje se ne nadati "dokazanom" narodnih lijekova ili za spontani oporavak, i kontaktirajte oftalmologa ili dermatologa - to će zaustaviti bolest u ranoj fazi.
Bolovi i njihovi uzroci abecednim redom:
bol u očnim kapcima
Kapci (palpebrae) - organi koji služe za zaštitu očiju. Na slobodnom rubu svakog stoljeća nalaze se elastične dlake, trepavice (cilija). U debljini od jednog stoljeća na stražnjoj površini hrskavice ili čak unutar nje nalaze se acinozne meibomijske žlijezde (na gornjim očnim kapcima 25-40, na donjem dijelu 20-30); njihovi otvori za izlaz leže iza trepavica; Ističe se masna masna kapka (sebum palpebrale). Kapci su opremljeni mišićima koji ih pokreću; stoljećima je to dio kružnog mišića kapka (musculus orbicularis palpebrarum) koji služi za zatvaranje orbitalne fisure. Na samom rubu kapka leži m. ciliaris, međutim, čini dio prethodnog. Za podizanje gornji kapak služi m. levator palpebrae superioris. Donji kapak se spušta kada se ispruži kružni mišić. Blizu unutarnjeg kuta oka, konjunktiva čini polu-lunarni nabor (plica semilunaris), rudiment trećeg stoljeća
Koje bolesti uzrokuju bol u očnim kapcima:
Bol u kapku može biti kod sljedećih bolesti:
1. Erysipelas od očne kapke kože. Bolest je uzrokovana manjim, ponekad neprimjetnim lezijama kože, kroz koje hemolitički stafilokoki prodiru u sluznicu kapka.
Klinika. Bolest počinje iznenada. Pojavljuju se zimice, jaki bolovi u očnim kapcima, crvenilo i oticanje kože. Oštećeni dijelovi očne kapke oštro su razgraničeni od zdravih, poput valjka podignutih rubova u obliku cik-cak linije.
2. Šindre. Bolest nastaje zbog poraza trigeminalnog herpes virusa ili njegovih grana.
Klinika. Bolest počinje akutno, popraćena općom slabošću. Ponekad temperatura tijela raste. U zahvaćenim dijelovima kože (čelo, kapci, sljepoočnice) javlja se jaka bol, hiperemija i natečenost, osip prozirnih vezikula koje se ne šire izvan središnje linije lica.
(+38 044) 206-20-00
Ako ste završili bilo koje istraživanje pobrinite se da njihove rezultate posavjetujete s liječnikom. Ako se studije ne izvode, učinit ćemo sve što je potrebno u našoj klinici ili s kolegama u drugim klinikama.
Imate li bol u očnim kapcima? Morate biti vrlo oprezni prema svom cjelokupnom zdravlju. Ljudi ne obraćaju dovoljno pozornosti simptome bolesti i ne shvaćaju da ove bolesti mogu biti opasne po život. Postoje mnoge bolesti koje se u početku ne manifestiraju u našem tijelu, ali na kraju se ispostavlja da su, nažalost, već prekasno za liječenje. Svaka bolest ima svoje specifične znakove, karakteristične vanjske manifestacije - tzv simptomi bolesti, Identifikacija simptoma je prvi korak u dijagnostici bolesti općenito. Da biste to učinili, trebate samo nekoliko puta godišnje. pregledati liječnik, ne samo kako bi spriječio strašnu bolest, već i za održavanje zdravog uma u tijelu i tijelu kao cjelini.
Ako želite postaviti pitanje liječniku - koristite on-line savjetovalište, možda ćete naći odgovore na svoja pitanja i pročitati savjeti za osobnu njegu, Ako vas zanimaju mišljenja o klinikama i liječnicima - pokušajte pronaći informacije koje su vam potrebne. Registrirajte se i na medicinski portal. eurolaboratorija, da biste bili stalno ažurirani s najnovijim vijestima i ažuriranjima na stranici, koja će vam biti automatski poslana poštom.
Karta simptoma namijenjena je samo za obrazovne svrhe. Nemojte samozdraviti; Za sva pitanja vezana uz definiciju bolesti i metode liječenja obratite se svom liječniku. EUROLAB nije odgovoran za posljedice uzrokovane korištenjem informacija objavljenih na portalu.
Ako vas zanimaju neki drugi simptomi bolesti ili vrste boli, ili imate neka druga pitanja i prijedloge - pišite nam, pokušat ćemo vam pomoći.
Ako osoba ima bolne kapke, nelagodnost može biti uzrokovana raznim razlozima. Često se mora nositi s infektivno-upalnim procesima, tumorima i deformitetima kapaka.
Liječenje, kada su očni kapci bolni, uključuje uzimanje antivirusnih, antibakterijskih, antifungalnih sredstava i lijekova, kao i korištenje kompresija i losiona.
Teškoća u uklanjanju uzroka bolesti kapaka za tumore izravno ovisi o tome s kojim se oblikom (malignim ili benignim) treba baviti. Često se dobroćudni tumori razgrađuju, bez ikakvog vanjskog utjecaja na njih.
Maligni tumori vjeđa zahtijevaju hitno liječenje. Oni su opasni za zdravlje pacijenta i obično se kirurški uklanjaju.
Vrlo neugodan fenomen je proces deformacije kapka. Kada se takva kršenja na unutarnjoj površini kapka mogu pojaviti dodatni niz trepavica (districhaiz), trepavice se umotavaju u unutrašnjost oka (trichiasis), a kapak je okrenut prema van (ektropion). Plastični kirurzi obično se bave uklanjanjem deformiteta kapaka.
Uzmite u obzir psihološke uzroke bolesti kapaka
Kapci su pokretni organ koji pokriva oči od vanjskih podražaja. Svi razlozi zbog kojih boli kapke, prvenstveno su povezani s emocionalnom nesigurnošću i psihološkom slabošću osobe. Pacijent se pokušava sakriti od problema, svjesno se pretvara da ne vidi što se događa.
Ljudi s bolestima kapaka često imaju hrpu kompleksa, idu s protokom života, vjerujući da i dalje ne mogu ništa promijeniti. Dokle god osoba zauzima taj položaj, pravi psihološki uzrok bolesti kapaka neće biti eliminiran i bolest će nastaviti napredovati.
Svatko tko pati od oštećenja kapaka, preporučljivo je promijeniti svoj stav prema onome što se događa oko sebe. Dok ne budete gledali s hrabrošću i povjerenjem naprijed, teško ćete izliječiti vaše kapke. Ako je učinak uzimanja lijekova, onda bez eliminiranja metafizike bolesti kapaka, upalni proces ubrzo postaje ponovno aktivan.
Ako želite brzo ukloniti razloge zbog kojih su vaše očne kapke povrijeđene, svakako svakodnevno ponovite sljedeće motivacijske fraze:
- "Gledam u budućnost s povjerenjem i nadom."
- "Mogu promijeniti situaciju na bolje."
- "Sve mi je lako."
- "Ja sam uvjerena osoba koja ima mišljenje."
- "Reagirat ću na događaje kako bih promijenio njihov tijek na bolje."