Što dovodi do zadržavanja tekućine u tijelu. Uzroci edema - nije potrebno liječenje. Liječenje zadržavanja tekućine u tijelu medicinskim pripravcima
Zadržavanje tekućine u tijelu događa se iz različitih razloga, a najčešće ga doživljavaju žene. Takve manifestacije u pravilu se javljaju zbog promjena u razini hormona uzrokovanih mjesečnim ciklusom žene, zbog problema s bubrezima, prekomjerne upotrebe hrane s visokim sadržajem soli itd. Uzroci povećane količine tekućine u tijelu mogu biti mnogobrojni i ne uvijek oni su bezopasni. Ponekad je ovo stanje znak pojave patoloških abnormalnosti u radu unutarnjih organa i sustave koji se ne smiju ostaviti bez odgovarajuće pozornosti. Kako bi se spriječio daljnji razvoj mogućih patologija i uklonili edemi, potrebno je utvrditi razloge njihovog nastanka.
Uzroci zadržavanja tekućine
Uzroci edema u tijelu mogu se podijeliti u dvije skupine. Prva od njih je situacijska, ona uključuje ono što je uzrokovano nenormalnim životnim uvjetima kao odgovor na nepovoljne okolnosti. U pravilu, nakon uklanjanja ovih uzroka, stanje se normalizira i edem nestaje bez traga. Kronično nakupljanje vode u tijelu najčešće je uzrokovano raznim bolestima, za otklanjanje kojih je potrebno poduzeti hitne mjere. Da biste saznali koje su situacije dovele do zadržavanja tekućine, najbolje je kontaktirati stručnjaka. Ponekad je dovoljno promijeniti životni stil i odustati od loših navika, zbog čega oteklina nestaje. Svakako možete pokušati ići više jednostavan način i koristiti diuretike kupljene u ljekarni. Ali tako je moguće dopustiti daljnji razvoj bolesti, koja je lakše izliječiti u početnoj fazi. Čak i ako nema ozbiljnih kršenja u tijelu, nekontrolirani unos lijekova s diuretičkim svojstvima može uzrokovati ovisnost o njima i odbiti bubrege i diuretski sustav da samostalno kontroliraju situaciju i riješe se nakupljanja vode.
Zadržavanje tekućine u tijelu, vjerojatno zbog nedovoljnog unosa vode. Ulaz vode za muškarce trebao bi biti 2 litre. Žene moraju piti najmanje 1,5 litra dnevno. Uz postojeća odstupanja u radu bubrega, o količini potrošene vode raspravlja se kod liječnika. Ali u svim slučajevima govorimo o čistoj vodi, ne uključujući sokove, voćne napitke ili druge tekućine.
Drugi razlog koji se najčešće susreće može biti dehidracija uzrokovana prekomjernim vježbanjem u sauni ili vježbanjem na simulatorima. Čini se da bi sve trebalo biti obrnuto, s intenzivnim znojenjem, izgubljena je voda i ne može doći do nakupljanja tekućine. Ali u uvjetima koji su se pojavili, tijelo je u stanju stresa i iz straha da u budućnosti neće biti dovoljno vode, počinje ga snažno čuvati za buduću uporabu. Kao rezultat, voda se nakuplja u obliku edema.
Uzroci natečenosti mogu biti zlouporaba začinskih začina, slanih i dimljenih proizvoda. Sol ima svojstva zadržavanja vode u tijelu, zbog čega, kada se pojavi edem, potrebno je, ako je moguće, napustiti sol. Osim sposobnosti zadržavanja vode, natrij u sastavu soli uklanja kalij koji tijelo treba za normalno funkcioniranje srca. Akumulacija tekućine može nastati zbog strasti prema slatkišima i alkoholu. U svakom slučaju, uklanjajući iz prehrane hranu koja sadrži štetne tvari i nakon zdrave prehrane, donijet ćete tijelu samo koristi.
Kako bi se eliminirali edemi, mogu se jesti proizvodi s prirodnim diuretičkim svojstvima, koji mogu aktivirati diuretske procese. Ti proizvodi uključuju krastavce, lišće celera, slatke paprike, kopar, zeleni čaj, heljdu, rajčice. Osušene jabuke ili kora od njih, koje se kuhaju i piju kao čaj, imaju vrlo dobar diuretski učinak.
Poslužite uzrok nakupljanja viška vode u tijelu sposoban je za slabljenje metabolizma zbog nedostatka aminokiselina i vitamina. Uz nedostatak tih tvari, njihovo odsustvo zamjenjuje se viškom vode. Posebnu pozornost treba posvetiti činjenici da tijelo ima dovoljno kalija, natrija i vitamina skupine B. Organizam reagira na njihov nedostatak dovoljno oštar tako što počinje akumulirati višak vode. Nedostatak tih tvari potrebno je popuniti iz razloga što se aktiviranjem procesa mokrenja, zajedno s tekućinom, iz tijela ispiru potrebne tvari u obliku kalija i natrija. Stoga je uzimanje vitamina u borbi protiv edema od velike važnosti i pomaže bubrezima.
Prilikom uklanjanja nakupljene tekućine diureticima, potrebno ju je zamijeniti običnom vodom. Znak dovoljnog sadržaja tekućine i normalne funkcije bubrega smatra se urinom, koji bi trebao biti lagan i proziran. Psihoemocionalno stanje također utječe na povećanje tekućine u tijelu, tako da je bolje ne držati uvrede i više uživati u životu.
Dugo stanje nepokretnosti, na primjer, sjedilački način života pri radu u uredu koji traje više od 8 sati, a često i stanka za ručak na radnom mjestu, može dovesti do edema. Loša cirkulacija krvi u takvom položaju tijela, osobito u području nogu i zdjelice, uz gotovo stopostotnu vjerojatnost, dovest će do nakupljanja viška tekućine.
Jeste li još uvijek pomislili da nije nemoguće dohvatiti simptome?
Ako se uklone sve gore navedene situacije, pojava edema se ne smanjuje, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Osim viška soli, ozbiljnija situacija može biti uzrok zadržavanja tekućine u ljudskom tijelu. Alergijske reakcije organizma na određenu vrstu hrane, abnormalnosti u štitnoj žlijezdi sa smanjenjem funkcija, hormonska neravnoteža s nedostatkom potrebnih hormona, bolesti bubrega, krvnih žila ili razvoj dijabetesa mogu dovesti do edema. Da biste utvrdili stanje koje je uzrokovalo oticanje, morat ćete se ispitati i testirati.
Patološki uzroci dovode do natečenosti
Akumulacija tekućine u tijelu, iz koje se ne može riješiti, može se pojaviti zbog tumora. Njegova lokalizacija na određenim mjestima može istisnuti krvne žile i narušiti prirodne procese cirkulacije krvi. Povrede u odljevu limfe, uzrokovane iz istih razloga, također dovode do oticanja nogu, uzrokujući bolest u obliku elefantijaze. Ozbiljan razlog za poremećaj ravnoteže vode s nakupljanjem tekućine u tijelu je promjena u metabolizmu proteina, u kojem tijelo gubi dovoljno proteina. To se stanje može javiti kod bolesti bubrega, s postom, kao is bolestima jetre.
Znakovi viška tekućine
Pojava edema na licu, nogama ili drugim dijelovima tijela donosi nepoželjne promjene u izgledu. Međutim, ovaj uvjet, osim gubitka atraktivnosti, donosi i značajnu štetu zdravlju. Jako je neugodno ujutro vidjeti svoj odraz u zrcalu s vrećicama ispod očiju koje ukazuju na štetne ovisnosti određene vrste, iako je to daleko od istine. Da, i sa cipelama, također, postoje neke poteškoće, vaše omiljene cipele postaju male u večernjim satima i jednostavno se ne uklapaju na noge. Nije moguće ukloniti prstenove na prstima ne samo navečer, nego i ujutro. U nekim slučajevima, puno vode u tijelu pridonosi pojavi kratkog daha, kao i dodatnim centimetrima do struka. Svi ovi simptomi su dokaz da tijelo, iz bilo kojeg razloga, nije u stanju riješiti se viška vode samo po sebi, a akumulira se previše. Obično se žene, suočene s takvim problemima, pogrešno pokušavaju ograničiti unos tekućine.
Kako prepoznati oticanje tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće može se pojaviti natečenost zbog prekomjernog nakupljanja vode. Prvi signal je oticanje gležnjeva, što se lako vidi na tragu elastičnih nožnih prstiju. Što je to izraženije, više se nakuplja višak tekućine. Još jedan znak edema, karakterističan za gotovo sve trudnice, je pojava natečenosti lica i kapaka. Identifikacija velike količine tekućine u tijelu trudnice može se odrediti izgledom rupe od pritiskanja prstom, koja ne može dugo nestati.
Pojava viška vode uslijed povećanja krvi cirkulira u tijelu. Polovica težine, koja se povećava tijekom cijelog razdoblja trudnoće, pada na tekućinu. Tekućina iz amnionske tekućine i iz krvi prodire u potkožno tkivo i vezivno tkivo. Zadržavanje vode nastaje zbog nakupljanja natrija u tijelu trudnice, što zauzvrat privlači vodu. Najčešće se oticanje javlja kasnije, a njegov izgled u drugim trimestrima ukazuje na pojavu abnormalnosti, najčešće u bubrezima.
Žena koja očekuje potomstvo može iskusiti skriveni edem. Praćenje stanja tekućine je posebno važno, jer kada se višak vode nadu, ne samo tkivo trudne žene, nego i posteljica, koja je nepovoljna za razvoj fetusa. U takvim slučajevima dijeta i gimnastika mogu pomoći, a teški edem može se izliječiti bolničkim liječenjem.
Pojava viška tekućine u menopauzi
Tijekom menopauze odvija se duboka hormonska prilagodba u tijelu, što rezultira nedostatkom ženskih hormona. Edemi ne smatraju ozbiljnu manifestaciju menopauze, ali njihov izgled mora i dalje biti uzbuna. Neophodno je otkriti uzrok tih promjena u stanju tijela, pogotovo ako, uz edem, još uvijek postoje neki simptomi približavanja menopauzi. Najčešće takva kršenja nastaju zbog povreda u metabolizmu vode i soli, jer nakupljanje viška natrija dovodi do povećanja osmotskog tlaka i akumulacije velikog volumena vode. Karakteristično obilježje ovog stanja je oticanje nogu, koje se obično manifestira u večernjim satima ili u vrućem vremenu.
Puhastost u tom razdoblju može se nastaviti prikriveno i ne biti jasno izražena, već se manifestira težinom i bolnim osjećajima u nogama, koje se pogoršavaju do večeri. Treba imati na umu da je pojava natečenosti tijekom menopauze prvenstveno dokaz metaboličkih poremećaja koji uključuju kalij i natrij. Ako ovaj signal tijela ostavite bez odgovarajuće pozornosti, kasnije takvo kršenje ugrožava pojavu arterijske hipertenzije i bolesti bubrega.
Pojava edema u menopauzi može biti simptom drugih patologija koje uzrokuju nakupljanje tekućine. To može manifestirati ozbiljnu patologiju bubrega, disfunkciju štitne žlijezde, endokrine bolesti. Prekomjerna količina vode može se pojaviti kada se koriste određeni lijekovi koji sadrže hormone, antihipertenzivne lijekove koji se koriste za hipertenziju, kao i antidepresivi.
Pojava edema prije menstruacije
Mnoge žene doživljavaju veliku količinu tekućine prisutne u tijelu prije početka kritičnih dana - takozvanog predmenstrualnog sindroma u obliku njegovog edematnog oblika. Nakon što se mjesečno ponestane, razina tekućine se vraća u normalu i edem nestaje. Ovo stanje je podložno korekciji uz pomoć posebno dizajniranih lijekova. U slučajevima kada je oteklina prije menstruacije previše izražena i prisutna je mjesečno, potrebno je osigurati da nema bolesti. Kronično povećanje tekućine prije menstruacije može biti dokaz bolesti koje se tajno odvijaju. Najčešća pojava edema u ovoj situaciji je nedostatak ženskih hormona.
Što učiniti kako bi se eliminirali edemi
Postoji mišljenje da je za smanjenje edema potrebno ograničiti unos tekućine, osobito navečer, prije spavanja. No, kod zdravih ljudi, pitka voda noću ne uzrokuje nikakav edem. Ako se, međutim, nakupi tekućina u obliku vrećica ispod očiju, primijeti se oticanje nogu, potrebno je identificirati uzroke takve promjene u zdravlju i pokušati ih se riješiti. Prvo morate saznati postoje li vanjske situacije koje utječu na činjenicu da se višak vode ne uklanja i taloži se u potkožnom sloju u obliku edema. Ako oteklina djeluje na lice, potrebno je izvršiti pregled bubrega. Možda biste trebali početi slijediti strožu dijetu uz ograničenje soli, smanjujući sadržaj natrija u ovom slučaju značajno pomaže u uklanjanju edema.
Pomoći će ukloniti oticanje u menopauzi, eliminirajući neravnotežu hormona, za što se koriste metode supstitucijske terapije lijekovima koji sadrže potrebne hormone. Upotreba fitoestrogena također će vam omogućiti da održite potrebnu razinu hormona ženskih genitalija, što doprinosi stanju kada nestane viška vode.
Uz rastući mjesec - Astrolozi savjetuju da obratite posebnu pozornost na ono što jedete. Želja je često biti nepristojna, ali se ipak pokušavate nekako ukrotiti neprikladnim bijesnim apetitom, jer je debljanje u ovo vrijeme lakše nego ikad. Rack je bolji za sirovo voće i povrće. Vitamini i minerali koji se u njima nalaze u potpunosti se probavljaju. U razdoblju rastućeg mjeseca preporučuje se dijeta bez soli. Prikazana je sauna i ruska parna kupelj. Pokušajte biti aktivni. Učinkovita aromaterapija.
Opadajući mjesec
Nakon faze punog mjeseca počinje takozvana "predaja" faze lunarnog ciklusa. Mjesec slabi, a mi doživljavamo val snage. Tijelo je u ovom trenutku na vrhuncu aktivnosti. Ako je vaš lik tjelesna, a ne čitanje, onda odmah najplodnije vrijeme za gubljenje težine, Do danas, znamo samo dva poštena načina - ili smanjiti unos kalorija, to jest, ići na dijetu, ili povećati tjelesnu aktivnost, to jest, baviti se sportom. Dobro i jedno i drugo. Oslobodite se svojih omiljenih slatkiša i kolača ili volite voziti bicikl i trčati - u svakom slučaju, ovo razdoblje učinkovitosti će biti maksimalno povećano. U ovoj fazi tijelo gubi više tekućine, a time se uklanjaju toksini, S vaše strane bit će vrlo ljubazno pomoći mu u tome: idite u saunu ili se, na primjer, prijavite za masažu. Postupci limfne drenaže također će biti dobrodošli. U ovoj fazi Mjeseca preporučuju se svi postupci koji potiču uklanjanje toksina, fitoterapije, vježbi disanja i epilacije.
Drugi razlozi.
Za razliku od plina, koji se postupno nakuplja samo u gastrointestinalnom traktu i uzrokuje nadutost, voda prodire u sve dijelove tijela. Kada se osjećate kao da imate sigurnosni jastuk u vašem tijelu, najvjerojatnije je došlo do nakupljanja crijevnih plinova. Kada se "nabubri" poput lopte napunjene vodom, to znači da je počelo zadržavanje tekućine. I premda je to u nekim slučajevima normalna i privremena pojava, ako takvo stanje traje dugo, već je potrebno ispravljanje.
Tekućina u tijelu, koja je 60-70% po masi, mješavina je vode, soli, elektrolita i drugih supstanci koje koegzistiraju u određenom omjeru jedna s drugom, a hormoni i bubrezi reguliraju njihovu količinu: na primjer, tijelo mora održavati ravnotežu između natrijevih iona i vode, a kad je poremećena, bubrezi počinju nakupljati vodu kako bi je razrijedili natrijem.
Iako se većina tjelesnih tekućina nalazi unutar ljudskih stanica, one postoje u krvnim i limfnim žilama, kao i između stanica, u takozvanom međuprostoru. U njemu se nakuplja višak vode, uzrokujući oticanje tkiva. Da biste saznali imate li oticanje, gurnite palac preko vaše kože. Ako nakon toga ostane otisak koji ne prođe u roku od nekoliko sekundi, moguće je da je višak tekućine već procurio u međustanični prostor.
Osjećaj oticanja nije uvijek posljedica oticanja, moguće je da se tekućina jednostavno preselila iz jednog dijela tijela u drugo, na primjer, iz krvotoka u tkiva tijela. Kao posljedica toga, ruka ili noga mogu naduti, čak i ako nema samog edema, to jest, tijelo ne zadržava višak vode.
Hormonski sukob
Zadržavanje vode u tijelu obično se događa prije menstruacije kod 70% žena, kao i tijekom trudnoće. Vjeruje se da je krivo oslobađanje hormona u drugoj polovici menstrualnog ciklusa, ali točan mehanizam nije jasan. Pretpostavlja se da je hormon progesteron, čija se količina povećava nakon ovulacije, a zatim opet opada s početkom menstruacije, natriuretik. To znači da potiče izlučivanje soli natrija i vode. Djelovanje progesterona trebalo bi spriječiti oticanje. Ali iz nekog razloga to ne funkcionira uvijek. Prema jednoj teoriji, kontraregulacijski hormoni, kao što su aldosteron (aldokortin) i antidiuretski hormon (adiuretin, hormoni hormona koji inhibiraju oslobađanje tekućine) ometaju natriuretski učinak progesterona kako bi se spriječila dehidracija. Ponekad ti kontra-regulatorni hormoni "pretjeruju", zbog čega se zadržava višak vode u tijelu.
Taj se hormonski sukob može pojaviti i tijekom trudnoće, ali u ovom slučaju igraju ulogu i drugi čimbenici. Tijekom tog perioda, bubrezi počinju zadržavati natrij, a krvne žile lakše od normalnog stanja, prolaze tekućinu, tako da ulazi u međustanični prostor. Tada pod silom tekućine postupno teče dolje, to jest, u noge i stopala.
Služba unutarnje sigurnosti
Ako natečenost i oticanje nisu povezane s trudnoćom ili PMS-om, one se često javljaju kao posljedica prejedanja.
Višak hrane utječe na proizvodnju inzulina, to jest na metabolizam, a na kraju bubrezi počinju zadržavati i natrij i tekućinu.
Osim toga, dolazi do edema tijekom vrućeg ili vlažnog vremena, kao i tjelesnog odgovora na rez ili alergijsku reakciju.
Na sve ove načine, tijelo se štiti - voda ima hladni učinak kada se pregrijava, pomaže u borbi protiv upale itd.
Evo nekoliko prirodnih lijekova koji mogu ublažiti osjećaj oticanja, a ako nisu hormonalni poremećaji, već samo pogrešan način života, onda ih se zauvijek riješite.
Premjestiti. Aerobna vježba promiče gubitak vode zbog:
ubrzava cirkulaciju krvi i limfe i usmjerava je od ekstremiteta natrag do središta tijela (gdje se nalaze srce i bubrezi);
potiče znojenje, koje pomaže izlučivanje vode i soli. Nema potrebe trčati 10 km ili se znojiti satima u teretani - samo hodajte žustrim tempom.
ZATVORITE KASU SOLA. Neki ljudi aktivnije zadržavaju vodu nakon uzimanja slane hrane, a drugi manje, ali višak slane hrane je jedan od najčešćih uzroka edema. Smanjite unos soli i pijte više vode kako biste pomogli bubrezima da rade svoj posao.
IZBJEGAVAJTE POLUPROIZVODNE PROIZVODE. Natrij je posvuda, ali posebno u poluproizvodima (smrznute večere, konzervirane juhe, salatni umaci, pa čak i neke žitarice). Zato razumna osoba čita i analizira informacije o sastavu hranjivih tvari na ambalaži hrane i odabire marku s najnižim sadržajem natrija. Imajte na umu da se zdravoj odrasloj osobi preporučuje konzumiranje ne više od 2400 mg natrija dnevno.
JEST URGEN. Ovo je sok od brusnice, crni ili zeleni čaj. Svježi krastavci, šparoge, celer, patlidžani i komorač, kao i peršin, korijander i kardamom također dobro isperu tekućinu iz tkiva. Diuretična hrana sadrži mnogo kalija i fitokemikalija, utječe na obnovu pravilne ravnoteže natrija i vode u tijelu. Čaj od kamilice ili lucerne, voda sa stisnutim limunovim sokom također izbacuje višak tekućine.
STRANI UČINAK određenih lijekova je oteklina, Budite oprezni kada uzimate nesteroidne protuupalne lijekove, lijekove za hipertenziju (npr. Blokatore kalcijevih kanala), steroide, kombinirane dodatke (kao što je amino glukoza), dijabetes (osobito tiazolidindion) i neke antikonvulzivne lijekove.
PREKO PLOČE. Smanjite količinu hrane visoke u jednostavnim ugljikohidratima (kruh od pšeničnog brašna, slatkiša i tjestenina) i konzumirajte više nemasnih proteinskih namirnica, povrća i vode. Činjenica je da se višak ugljikohidrata razgrađuje i pohranjuje u tijelu u obliku glikogena, koji uključuje mnogo vode, što prisiljava tijelo da napravi svoje rezerve. Naprotiv, pokazatelj sadržaja vode za proteine je manji, au procesu cijepanja proteina ima dovoljno tjelesnih tekućina. Osim toga, potrebno je održavati solidnu prehranu tijekom cijelog dana. Žene koje su gladne mršavljenja imaju ozbiljne probleme s tjelesnim tekućinama. Kada ponovno počnu jesti, količina tekućine koja se zadržava u tkivima tijela dramatično se povećava.
PIĆE VIŠE. Paradoksalno na prvi pogled, ali ako pijete puno vode - od 1,3 do 1,8 litara dnevno - to pomaže smanjiti natečenost: normalna ravnoteža soli i vode u tijelu se obnavlja, bubrezi postaju lakše ukloniti višak soli i tekućine. Kada se suzdržite od konzumacije alkohola, tijelo proizvodi antidiretični (reducirajući urin) hormon kako bi smanjilo količinu urina i tako potaknu zadržavanje tekućine.
BUDITE ADITIVI. Minerali pomažu da voda cirkulira kroz tijelo ispravno, a ravnoteža između određenih minerala, kao što su natrij i kalij, ili kalcij i magnezij, mogu odigrati ključnu ulogu u sprečavanju nadutosti. Ako ne dobijete dovoljno tih tvari iz izvora hrane, razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju multivitaminskih dodataka s mineralima, kao i dodatcima kalcija. Ako se 200 mg magnezija dodaje u prehranu dnevno tijekom dva menstrualna ciklusa, ona ublažava PMS - porast tjelesne težine, oticanje udova, osjetljivost dojke i zaustavljanje nadimanja, i, obrnuto, povećanje i izlučivanje urina (diureza). Također je preporučljivo uzimati dnevnu dozu od 100 mg s vitaminom B6, koji pomaže regulirati količinu tekućine u tijelu i tako spriječiti natečenost.
Dajte tisak. Masaža, osobito limfna drenaža, smanjuje nadutost, ispravno uklanja višak tekućine iz tkiva. Na sličan način, nošenje terapeutskih kompresijskih čarapa ili potpornih čarapa pomaže u smanjenju nakupljanja vode u donjim udovima. Vanjski pritisak sprječava curenje tekućina iz žila u tkivo i povećava šanse povratka već oslobođenih tekućina u proces cirkulacije. Podizanje natečenih stopala ili gležnjeva iznad razine srca također potiče povrat viška tekućine u bubrege.
KAP U VODI. Uranjanje u vodu može pomoći riješiti zadržavanje tekućine u tijelu. Hidrostatska snaga vode gura tekućinu natrag u krvne žile i bubrege. 30 minuta vodenog aerobika ili uranjanje u ramena u vodi dovodi do značajnog povećanja formiranja i izlučivanja urina (diureza).
POSVETITE LIJEČNIKA. Za žene, koje niti dijete ni tjelovježba ne pomažu u smanjenju nakupljanja tekućine prije menstruacije, može se propisati kratki tijek diuretika u malim dozama. Liječnici ne vole propisivati diuretike dulje vrijeme zbog nuspojava. To uključuje gubitak kalija, povećanje krvni tlak i stres na srcu, kao i naknadno razvijanje otpornosti (imuniteta) na diuretike: takva sredstva prestaju djelovati, a tijelo počinje proizvoditi hormone kao odgovor, što, naprotiv, uzrokuje zadržavanje tekućine u tijelu.
Ako natečenost ne nestane, to može biti znak bolesti ili nuspojava lijeka. Mnoge bolesti - bolesti srca i jetre, problemi s bubrezima, hipotiroidizam (smanjena funkcija štitnjače), poremećaji središnjeg živčanog sustava (kao što su tumori mozga, krvarenje u mozgu ili stečena demencija) i dijabetes - mogu uzrokovati značajnu zadržavanje vode na kontinuiranoj osnovi, ili, kako to liječnici zovu, vodena bolest.
Trideset minuta provedenog u vratu, može se riješiti zadržavanja tekućine u tijelu.
Masaža limfne drenaže pomaže ukloniti višak tekućine iz tijela.
Tako da nije sve teklo ...
Komercijalne vrste diuretičkog čaja, takozvani čajevi za mršavljenje također sadrže prirodne diuretike, ali ih treba koristiti s oprezom. Nemoguće je saznati točan sastav takvih pića ili kakav učinak imaju na vaše tijelo. Prirodni diuretici u čajevima mogu pomoći u uklanjanju viška vode iz vašeg tijela, ali ako pretjerate, možete izgubiti pravu tekućinu iz krvotoka, te potrebne soli i druge tvari. Rizikujete dehidraciju tijela, oštećujete bubrege i stvarate elektrolitsku neravnotežu koja može uzrokovati umor, grčeve u mišićima, pa čak i srčanu aritmiju. Liječnici upozoravaju da su naišli na slučajeve ozbiljne bolesti kod žena koje su aktivno koristile ovaj proizvod.
Ponekad se dogodi da neki dijelovi tijela počnu oticati, tj. Tekućina se počinje zadržavati u tkivima tijela. To se događa zbog nepravilnog uklanjanja tekućine iz krvnih žila. Najveće zadržavanje tekućine javlja se u kapilarama. Tekućina u tijelu dolazi iz crijeva i sadržana je u tri dijela tijela: u stanicama, mišićima i tkivima, kao iu krvnim žilama. Između tih odjeljaka postoji stalna izmjena tekućina.
Ravnoteža tekućine u tim odjeljcima održava se osmozom (kada molekule vode slijede veće molekule i prodiru kroz krvne žile i kroz stanične stijenke). To se također događa uz pomoć kemijskih glasnika - stanica koje povećavaju ili smanjuju veličinu pora u krvnoj žili i staničnoj stijenci.
Uzroci nakupljanja viška tekućine u tijelu
Zadržavanje viška tekućine u tijelu može biti posljedica blokade limfnog sustava ili tijekom zarazne bolesti, najviše uzrok Edem je obično hormonska neravnoteža. Na propusnost krvnih žila utječu niske razine hormona štitnjače, neravnoteža između estrogena i progesterona i hormona koje proizvode bubrezi i živčani sustav. privlači tkivo osmozom. Drugi uzrok edema je nedostatak natrija ili kalija u krvi, kao i višak soli ili šećera.
Edem donjih ekstremiteta često je povezan s opstruiranim venama. i obično se promatraju tijekom trudnoće i prekomjerne težine. Ozbiljnije bolesti povezane sa zatajenjem srca i bolesti jetre dovode do povratnog pritiska tekućine i, u pravilu, do nakupljanja tekućine u tkivima tijela.
Ako se mijenja hormonska pozadina organizma, može se pojaviti oticanje tijela. Kao primjer ovog fenomena - pojava edema prije početka menstrualnog ciklusa. U ovom trenutku, žene primjećuju da su cipele pretrpane, a prstenje na prstima izgleda da je pogrešne veličine.
Kada tijelo nema hranjivih tvari, postoji neravnoteža u razini elektrolita, aminokiselina i minerala u ljudskom tijelu. To je njihov nedostatak u tkivima tijela je zamijenjen vodom. I alergijske reakcije na mnoge namirnice uzrokuju stanje toksikoze. Tada tijelo kao obrana od tih toksina privlači vodu u tkiva kako bi se otopilo i uklonilo otrovne tvari.
Postoje i drugi toksini: alkohol, proizvodi poluživota, otrovi cigaretnog dima i druge supstance narkotičkih serija. Oni mogu uzrokovati stanje toksičnog trovanja tijela, što zahtijeva sudjelovanje vode da se otopi i izluči te tvari iz tijela. Također je poznato da gore navedene kemikalije izravno utječu na propusnost kapilara. Usput, uzimanje tradicionalnih lijekova također može uzrokovati oticanje, također zbog nakupljanja otrovnih tvari.
Jedan od paradoksalnih i vrlo važnih uzroka zadržavanja tekućine u tijelu može biti dehidracija., Čini se da nedostatak vode u tijelu ne može dovesti do nakupljanja tekućine u tijelu tijela. Ali tijelo ne može biti prevareno, a kada mu je dano malo vode, ono ga zadržava. Odvojene stanice počinju snažno privlačiti tekućinu. Čim se zasite vodom, oko vanjskih zidova se odmah pojavi vodootporni zaštitni film lipida / proteina. Uglavnom se sastoji od kolesterola koji se proizvodi u jetri.
Uz nakupljanje toksina, tijelo posebno zadržava vodu za otapanje otrova koji se nalaze u međustaničnom i staničnom prostoru. Potrebno je učiniti koncentraciju krvi manje opasnom. Karakteristična natečenost koja se primjećuje nakon konzumiranja alkohola ili konzumiranja opojne tvari. Ovo stanje može biti uzrokovano dva faktora: dehidracija tijela i prisutnost otrovnih tvari u tkivima tijela. S vremenom, ovaj uvjet prolazi bez ikakvih postupaka.
Važno je uzeti u obzir:
Dugo možete ignorirati oticanje i pokušati se boriti s kućnim lijekovima. Međutim, ako uzrok zadržavanja vode u tijelu leži u hormonalnim ili biokemijskim promjenama, bolje je ići na kliniku. Budući da oteklina može biti uzrokovana hipotireozom (niska aktivnost štitnjače) i dijabetesom. Osim toga, potrebno je uzeti u obzir da su bolesti srca, jetre i bubrega također znak otekline.
Uvijek treba uzeti u obzir još jednu stvar: kada uzimate lijekove, nuspojave se mogu pojaviti u obliku edema. Ako se lijek uzima bez recepta, on se mora zamijeniti drugim. Ako je lijek propisao liječnik, također ga mora prijaviti.
Kako ukloniti višak tekućine iz tijela
Prva stvar koju treba učiniti je obratiti pozornost na svoju prehranu., Da biste shvatili da je oticanje uzrokovano hranom, morate ograničiti uporabu soli i poluproizvoda, jer sadrže velike količine natrijevog klorida.
Druga faza borbe protiv viška tekućine u tijelu - testiranje na alergije na hranuako smanjenje količine soli nije pomoglo. Međutim, testovi su problematični, tako da je prvo bolje saznati postoji li njihova potreba. Prvo, možete postiti, popiti više vode, a tek onda otići na testove ako oteklina ne prođe. Ako post pomaže - onda sigurno postoji alergija.
Drugi način da biste dobili osloboditi od viška tekućine u tijelu - korištenje velike količine vode, Mišljenje nutricionista o masi vode po kilogramu težine ne razlikuje se mnogo. Znamo da morate popiti do 2 litre vode dnevno. Drugi izračun navodi da morate popiti pola litre vode za 30 centimetara rasta. U slučaju edema, potrošnju vode treba dodatno povećati. No, to se stanje ne odnosi na slučajeve gdje je oteklina uzrokovana srčanim, jetrenim ili bubrežnim bolestima.
Nagomilavanje viška vode u tijelu zbog hormonskih ciklusa može se smanjiti potporu tijela vitaminom B6. Uzmite 20 mg vitamina na 30 cm rasta, podijelite u dvije doze i preuzmite doručak i večeru.
Ljekarne prodaju homeopatsku medicinu Natrum muriaticumkoji također pomaže u uklanjanju otoka. Potrebno ga je uzeti četiri puta dnevno, cijeli bi tečaj trebao biti pet dana. Prijem ovog sredstva može se ponoviti dva puta mjesečno.
Bilje također pomaže ukloniti višak tekućine iz tijela., U tom smislu posebno su dobre medvjeđe uši i smreka. Koristite travu kako je preporučeno na pakiranju. Uz manje otekline, količina trave se može smanjiti.
Što kažu psihosomatika?
To znamo Često uzrok bolesti postaje jedno ili drugo mentalno stanje osobe, U psihosomatici je općeprihvaćeno da zadržavanje vode u tijelu može biti uzrokovano stresom, depresijom ili napetošću u emocionalnoj sferi. Stoga, ako ne znači protiv edema i medicinski postupci ne pomažu, morate razumjeti njihova duhovna iskustva. Ako je osoba previše emocionalna, pa čak is negativnom bojom reagira na neugodne situacije, tijelo će je pokazati kroz edem. To znači da se osoba ne može osloboditi situacije i ne može se nositi sa stresom. Stoga je izbor jedan - ili živjeti s edemom, ili naučiti nositi se sa stresom.
Zadržavanje vode u tijelu može biti uzrokovano raznim razlozima. Vrijedi napomenuti da se žene češće suočavaju s ovim problemom nego muškarci.
Druga (nakon ovulacije) polovica mjesečnog ciklusa, hormonske promjene zbog upotrebe kontracepcijskih sredstava, slaba funkcija bubrega, prekomjerni unos soli i premalo tekućine koja svakodnevno ulazi u tijelo može dovesti do neželjenih posljedica. Ti su razlozi osnovni, ali ne i jedini mogući.
Da biste točno utvrdili koji je problem nastao, potrebno je posavjetovati se s liječnikom i, možda, kritički procijeniti vaš životni stil.
Znakovi zadržavanja vode u tijelu najčešće su vidljivi golim okom. Vrijedi obratiti pozornost na prekomjerno oticanje, oticanje (čak i slabo) lica i tijela, razliku u izgledu ujutro i navečer. Ako vam ujutro lice izgleda "napuhnuto", ali u večernjim satima ono nestane - imate posla s tekućinom koja "hoda" u tijelu. Također, vjerojatnost zadržavanja tekućine u tijelu je, ako pokušavate izgubiti težinu uz pomoć dijete i sportskih vježbi, a težina ostaje na mjestu, iako bi se trebala smanjiti. U ovom slučaju, kilogrami koji nedostaju dobivaju tijelo kroz vodu.
Pa kako se riješiti viška vode u tijelu? Jedna od opcija je prilično radikalna: idite u ljekarnu i kupite odgovarajuće lijekove. Oni pomažu bubrezima (koji su odgovorni za cirkulaciju tekućine) da se nose sa svojim radom i istovremeno pokreću diuretske procese. No, pilule se ne smiju koristiti prečesto, to može biti trivijalno ovisnost: vaše tijelo će zaboraviti kako se riješiti tekućine.
Ako želite koristiti prirodniju i nježniju metodu, prije svega pokušajte utvrditi uzroke nastanka viška vode. Na primjer, ovaj fenomen je nuspojava većine hormonskih kontraceptiva. Ili možda doživljavate kroničnu dehidraciju. Danas malo pije dnevno propisanu količinu vode. Prema liječnicima, minimalni unos tekućine je jedna i pol litra za žene i dva za muškarce. Međutim, ovo pravilo nije prikladno za osobe koje boluju od bolesti bubrega. Posebno trebaju raspraviti količinu tekućine koju piju dnevno sa svojim liječnikom.
Još jedna uobičajena opcija je dehidracija zbog aktivne fizički napor ili posjetiti saunu. Takva dehidracija je lokalna, to jest, traje nekoliko sati nakon gore navedenih akcija i uzrokuje da tijelo ode u stresni način i akumulira vodu na svom prvom ulasku. Ili se samo oslonite na slane, konzervanse i razne začine?
Nakon što ste odredili uzrok, ako je moguće, uklonite ga onoliko koliko to vaš životni stil dopušta. Ali u svakom slučaju, jednokratno ili ne, trebali biste:
. 1. Preispitajte svoju prehranu, Sol zadržava vodu u tijelu, tako da u razdoblju aktivnog oslobađanja od problema pokušajte uopće ne posoliti hranu. Osim toga, imajte na umu da mnoge namirnice u početku sadrže sol. Osim zadržavanja vode, glavna komponenta soli - natrija - doprinosi izlučivanju kalija, što je iznimno potrebno za naše srce. Voda u tijelu također se može akumulirati zbog konzumiranja bilo kakvih alkoholnih pića, šećera (u bilo kojem obliku) i konzervansa, koji su uglavnom bogati natrijem. Zaključak: hrana bi trebala postati zdravija. To će donijeti opipljivu korist cijelom tijelu.
2. Dodajte u hranu prirodne diuretike. Diuretik - tvar koja ubrzava diuretske procese u tijelu, uključujući i povećano znojenje. Najpoznatiji prirodni diuretici su lubenica, celer, crvena, žuta i zelena bugarska paprika, zeleni čaj, kopriva, kopar, heljda, krastavac, repa. Vrijedi obratiti pozornost na proizvode koji ubrzavaju metabolizam i uvođenje toksina: mrkva, prokulica, rajčica. Sušena jabučna kora pirjana s kipućom vodom ima izvrstan učinak. Jednom riječju, oslonite se na povrće. Ne sadrže sol i doprinose uklanjanju viška tekućine iz tijela, dijelom i zbog vlakana koje ga čisti od toksina.
3. Počnite uzimati jedan od visoko kvalitetnih vitaminskih kompleksa. Drugi mogući uzrok zadržavanja tekućine u tijelu je nedostatak vitamina i aminokiselina koje nam je potrebno. Kada hranjive tvari iscure u našim stanicama, one se mogu zamijeniti s više vode nego što je potrebno. Budite sigurni da obratite pozornost na kalij i B vitamine (njihov nedostatak je osobito snažno izaziva nakupljanje vode u tkivima). Osim toga, u procesu uklanjanja viška tekućine, tijelo će se "oprati", što znači da se osim šljake mogu ukloniti i korisne tvari. Dakle, uzimanje vitamina u tom razdoblju je obvezno za one koji ne žele imati problema sa zdravljem i izgledom.
4. Pijte više vode. Zapamtite da je najbolje ne zamijeniti vodu drugim pićima, kao što su čaj, kompot, kava ili limunada. Voda je neka vrsta ekvivalenta svih tvari u tijelu: dodavanje šećera piću, također zadržava tekućinu. Na primjer, limunada uopće ne gasi žeđ, jer u njima ima više šećera od tekućine koju "popije". Pokušajte se prebaciti na čistu vodu i zeleni čaj. Tijekom vremena, tijelo će se naviknuti na to i počet će prepoznati samo vodu kao "pravo" piće, a onda će vam biti lakše odustati od drugih pića. Zapamtite: urin treba uvijek biti proziran, jer je to znak dovoljnog unosa tekućine.
5. Posjetite liječnika. Uzrok problema može biti ne samo bezopasna sol u tijelu, nego i ozbiljne bolesti poput alergije na hranuhipotireoza (smanjenje funkcije štitnjače), neravnoteža hormona, loša funkcija jetre, bubrega ili srca, pa čak i dijabetes. Da biste isključili krajnosti, posjetite stručnjaka i podnesite potrebne testove. Konačno, treba napomenuti da emocionalno stanje ozbiljno utječe na zadržavanje tekućine. K tomu pridonose depresija, napetost i stres. Stoga uživajte u životu, češće se opustite i nemojte zadržavati negativne emocije.
Kako smanjiti količinu tekućine u tijelu i sami se nositi s edemom
Ako mislite da je to vaš slučaj - nemojte upasti u napast i ne počnite manje piti! Bubrezi bi trebali biti u stanju ukloniti sve toksine iz cirkulacijskog sustava. inače ćete samo pogoršati situaciju.
Najbolje piće je voda. Najgore - čaj (osim biljnih), kava. Uklanjaju vodu iz tijela, čine da iz krvi uzima više tekućine nego što bi trebala biti. Kada se skuplja tekućina, takva pića samo pogoršavaju situaciju.
Alkohol vas gotovo dehidrira! Smanjuje učinak antidiuretskog hormona koji usporava stvaranje urina kada razina tekućine u posudama padne.
Postoje vrlo bezopasne mjere koje će pomoći ukloniti oticanje i smanjiti količinu tekućine u vašem tijelu.
Edem i prekomjerna tjelesna težina nisu uzrokovani činjenicom da pijemo puno vode, već zato što neke tvari zadržavaju u tijelu. To znači da se problem edema može riješiti odbacivanjem tih tvari, prvenstveno soli i ugljikohidrata.
Ne možete jesti hranu:
Šećer, med, sirup i svi proizvodi koji ih sadrže, mliječni proizvodi, jaja, kvasac, bilo koje crveno meso, sol i svi slani proizvodi, uključujući šunku, slaninu, dimljenu ribu, sireve, kolače, kolače, čokoladu, čips, maslac, margarin , pržena hrana, vrhnje, majoneza, kolači, umaci, umaci, bogati deserti, pšenično brašno, alkohol i proizvodi koji sadrže umjetne dodatke.
Možete koristiti:
Sojino mlijeko i jogurti (prirodni, bez dodataka), voće (osim grožđa i banana), povrće (osim krumpira), sjemenke, orašasti plodovi, zobena kaša, smeđa riža, mahunarke, nemasno meso peradi i riba. Možete piti svježe iscijeđene sokove, biljne čajeve i druga pića s niskim kofeinom.
Broj dozvoljenih proizvoda nije ograničen - možete pojesti koliko god želite.
Učinkovitost: u prvom tjednu gubitak težine može doseći 6 kg (to je zbog gubitka tekućine). Nakon tempo neće biti tako vidljiv, ali 1-2 kg tjedno - vrlo stvaran rezultat.
Periodično pribjegavanje tom sustavu tjedan dana prije menstruacije može značajno olakšati ICP, ili ga čak potpuno osloboditi.
Biljni čajevi i čajevi koji smanjuju oticanje
Melissa
Čaj od brusnice
Bujon od jabuke
Bujon od kima
Odvarak gloga
prijatelj
Voda s limunovim sokom
Kompleksne farmaceutske zbirke, koje obično uključuju: lovorika, planinar (knotweed), kopriva, konjski rep i ostala bilja.
Proizvodi koji smanjuju oticanje
Lubenica, krastavci, dinja
celer
grah
Pečeni krumpir
Sorte zelene jabuke
zob
Mlijeko i kefir bez masnoće
med
Viburnum sok, pepeo
loboda
kopriva
repa
Što još pomaže smanjiti oticanje
Sauna, kupka, kada
Kupka na recept za ublažavanje edema i viška tekućine
Ulijte u kadu s vodom pri temperaturi od 37-38 ° C, razrijedite 300 g morske soli i paketića sode. Vrijeme kupanja je oko pola sata. 2 sata prije kupanja i 2 sata nakon što ne možete piti.
Ovaj postupak možete ponoviti 3 puta tjedno. Ova kupka pomaže izgubiti 500-700 g težine po postupku.
Kontrastni tuš
Kontrastni tuš pomaže jačanju krvnih žila u nogama. Nije potrebno posebno izdvojiti vrijeme za to, nakon normalnog tuširanja, promijenite vodu iz vrućeg u hladno nekoliko puta i obrnuto. Nemojte uključivati ledenu vodu, ostavite je na temperaturi koja vas ne iritira. Potrebno je postupno dolaziti do hladnije vode. Kontrastne kupke mogu se napraviti samo za noge. Osnovno pravilo takvih postupaka je da morate završiti na hladnoj vodi.
Zadržavanje tjelesnih tekućina nije samo uzrok prekomjerne težine. Teška i skrivena oteklina može ukazivati na organske promjene i patologije.
Liječenje zadržavanja tekućine u tijelu potrebno je za simptome:
- bez obzira na to koliko se u večernjim satima pilo i što se jelo, "vrećice" pod očima ujutro;
- povremeno se voda skuplja u području potkoljenice - kada je prst pritisnut, na tijelu se formira fossa;
- kada je hrana ograničena, tjelesna težina se povećava, a količina izlučenog urina se smanjuje.
Jednokratna uporaba diuretika u gore navedenim slučajevima ne pomaže.
Bez otkrivanja uzroka zadržavanja tekućine u tijelu, nemoguće je normalizirati stanje.
Uzroci edema - nema potrebe za liječenjem
Kada se jednokratno pojavi "vrećica" ispod očiju ili natečenost na tele, morate se sjetiti večernjeg jelovnika. Ako smo u večernjim satima jeli soljeni ili pikantni, a onda pili da potisnemo osjećaj žeđi, onda ništa ne iznenađuje. Sol zadržava tekućinu koja je ušla u tijelo, ometa se ravnoteža vode i elektrolita. Liječenje zadržavanja tekućine u ovom slučaju nije potrebno, unutarnja ravnoteža u zdravih ljudi se vraća samostalno.
Oteklina tijela, ako je dugo vremena u skučenoj odjeći. Limfni kanali su stegnuti, limfa se nakuplja u okolnim tkivima. U tim slučajevima dovoljno je promijeniti odjeću ili rastopiti zategnut pojas - oticanje će nestati dovoljno brzo. Da biste ubrzali proces, možete snažno trljati kožu.
Prirodni fiziološki procesi mogu objasniti zadržavanje tekućine prije menstruacije. Tijelo se priprema za čišćenje, akumulira sol i vodu - u protivnom će se gubitak krvi osjetiti u općem stanju. Nakon odbacivanja endometrija, nakupljena voda ide uz plazmu. Kod nekih žena se akumulacija tekućine gotovo ne osjeća, druge se izlijevaju - trbuh postaje vidljiv, mliječne žlijezde postaju teže.
Ako je stanje prije mjeseca uznemirujuće, trebate povećati količinu namirnica s vitaminima E i B6, kalcijem i magnezijem u prehrani. To su svježe voće i povrće, mliječni proizvodi, mršava riba, biljna ulja. Kavu i snažan crni čaj zamijenite zelenim čajem, bobicama i voćnim voćnim napitcima i kompotima.
Kada se u menopauzi pojavljuje i zadržavanje tekućine u tijelu.
To može biti posljedica prirodnih promjena povezanih s dobi - tekućina se ne izlučuje iz tijela, jer je proizvodnja progesterona poremećena. U ovom slučaju, također, potrebna dijeta, točnije - uravnotežena prehrana.
Potrebno je istovariti sebe - tijelo će se lakše nositi s prijelazom u drugu dobnu skupinu. Ali ne smijemo zaboraviti - kod menopauze se kronične bolesti pogoršavaju, tijelo počinje stariti. Ako je oteklina povezana s organskim promjenama - pojava arterijske hipertenzije, bolesti bubrega i slično, preporučljivo je konzultirati liječnika.
Umorne noge, groznica, sjedilački način života, nuspojava uzimanja određenih lijekova - na primjer, hormonska kontraceptivna sredstva. Svi ti čimbenici utječu na metaboličke procese, usporavaju. Akumulacija vode povećava težinu, povećava pritisak, negativno utječe na opće zdravstveno stanje i izgled.
Nema definitivnog savjeta o tome što učiniti u takvim situacijama.
Možete manje savjetovati da budete na nogama, piti slatku vodu i zeleni čaj, koji ima blagi diuretski učinak, prevladati nepokretnost i vlastitu lijenost barem jednom na sat i napraviti neke vježbe, zamoliti liječnika da odabere prikladniji lijek, smanjiti količinu soli u prehrani. Sve savjete treba usporediti s vašim životnim stilom.
Budući da gore navedeni uvjeti ne ugrožavaju zdravlje i život, medicinska pomoć nije potrebna.
Opasni uzroci edema
Ako žene tijekom trudnoće primijete zadržavanje tekućine u tijelu, potrebno je obavijestiti liječnika. Ovaj simptom ukazuje na kršenje organskih sustava, najčešće mokraćnog sustava. Povećava se trudni krvni tlak, javljaju se mučnina i vrtoglavica.
Kasna gestoza tijekom trudnoće opasna je za majku i dijete - postoji rizik:
- poremećaji bubrega - nefropatija - trovanje tijela toksinima;
- pojavljuju se problemi vida i poremećaji živčanog sustava, u mokraći se pojavljuje protein preeklampsije;
- konvulzivni napadaji u patološkim promjenama kardiovaskularnog sustava - eklampsija.
Edem u trudnice je vrlo opasan, ako liječnici predlažu hospitalizaciju, ne preporučuje se odbiti.
Liječenje je potrebno ako se slijede sljedeći simptomi:
- oticanje gležnjeva;
- čini se - nerazuman napad mokrog kašlja;
- nakon fizičkog napora, a ponekad u mirovanju, osjeća se kratkoća daha.
Ovi znakovi ukazuju na kvar kardiovaskularnog sustava. Ako se liječenje ne započne na vrijeme, pojavit će se unutarnji edem - želudac će se povećati, voda će se nakupiti u plućima.
Ascites je ozbiljan problem. Uklanjanje tekućine u ovom slučaju može biti učinjeno uz pomoć drenaže - tijelo sam, čak i uz pomoć diuretika, nije vjerojatno da će se nositi.
Neki od simptoma kardiovaskularnih bolesti se ne razlikuju mnogo od poremećaja mokraćnog sustava. Ako je funkcija bubrega oslabljena, također dolazi do oticanja nogu i ispod očiju, a krvni tlak raste. Apetit se pogoršava, ali unatoč tome postoji prekomjerna težina. Razlikovna obilježja bolesti bubrega - kvaliteta i količina urina.
Postaje gusta, boja je zasićena ili tamnija. U njemu možete vizualno vidjeti strane dodatke, pjene se. Količina mokrenja se smanjuje, kao i količina urina.
Liječenje se odabire nakon dijagnoze.
Ako se ne potvrdi zatajenje bubrega, može se primijeniti:
- diuretski lijekovi - medicinski i biljni izvađeni;
- prelazak na posebnu dijetu - smanjenje količine soli u prehrani;
- napredni način ispijanja.
U nekim slučajevima su potrebni antibakterijski lijekovi ili sulfa lijekovi.
Uveče se povećava oticanje srca, bolest bubrega, vrećice ispod očiju i gležnjevi natečeni nakon noćnog odmora.
Edem može biti simptom ciroze jetre. U ovom slučaju, ascites se također promatra - tekućina se nakuplja u trbušnoj šupljini. Uzrok ciroze hepatitisa različitih etiologija, endokrinih poremećaja, kongenitalnog zatajenja jetre, zlouporabe alkohola. Dodatni simptomi - umor, gubitak apetita, stalan osjećaj mučnine.
Normalni odljev tekućine iz tijela može se poremetiti zbog alergijske reakcije. Proizvodnja antitijela na stimulus uzrokuje spazam krvnih žila i limfnih kanala, rad bubrega se pogoršava, a voda se počinje nakupljati u tijelu. Što brže prekinu kontakt s alergenom i popiju antihistaminik, brže se obnavljaju metabolički procesi.
Kako smanjiti oticanje
Samozbrinjavanje ozbiljnih stanja je opasno zanimanje. Ako se postavi ozbiljna dijagnoza, liječnik mora biti poslušan i ne smije se baviti. „Amater”.
Ali zašto ne učiniti nešto, ako se zadržavanje tekućine javlja povremeno i nema nelagode.
Poželjno je iz prehrane isključiti slatkiše - uključujući med, slanu hranu, kolače, bogate slastice i umake, grožđe, krumpir, banane. Postoji posebna diuretska dijeta - njezina autorica Linda Lazarides - prema kojoj bi crveno meso, mliječni proizvodi, ulja, pšenično brašno također trebalo napustiti - ali ove mjere su previše „radikalne“.
U prehrani Linde Lazares trebate jesti samo povrće i voće - osim gore navedenog - sojino mlijeko, kefir, jogurt, smeđu rižu, mahunarke, zobenu kašu i pileća prsa.
Ako ne postoji cilj izgubiti težinu, a ja samo želim ukloniti edem, onda možete koristiti laganu dijetu s mliječnim proizvodima i pekarama i tjesteninom. Korisno je piti zelene čajeve, izvarke od gloga i šipka, vodu s dodatkom limunovog soka.
Hrana blagog diuretskog učinka - lubenica, dinja, kislica, med, viburnum i sokovi od pepela, zelene jabuke, voćni napici - osobito brusnica, krastavci, tikvice, celer ...
Prirodni diuretici se ne smiju zlostavljati. Ako nema edema, dovoljno je pojesti krišku lubenice dnevno ili popiti čašu voćnog soka - to će biti dovoljno za održavanje ravnoteže vode i elektrolita.
Ako, unatoč uravnoteženoj prehrani i uravnoteženoj prehrani ujutro ili navečer, primijetite oticanje, obratite se liječniku. Zadržavanje tekućine u tijelu može biti znak organskih poremećaja.