Tsukerok pp recepty. Podarunkovy set pp tsukerok pp tsukerki raffaello
Tsukkerki z datlí, moja milovaná. Zápach môže byť jemný, pretože hrášok je umiestnený iba v strede, a úplne rozprestretý, pretože hrášok je mletý s datľami. Ako ste už uhádli, budete potrebovať očistiť a natrieť arašidy, datle bez štetcov, hrášok na plnku a kakao na posypanie.
Pre Snickers PP potrebujeme lubrikanty a čistiace prostriedky, ako sú lúpané arašidy, sušené mlieko (možno použiť nízkotučné), med a čokoláda.
Tretím typom tsukkerok je tse kokosanki. Pripravíme si kokosové lupienky, sušené mlieko, med, kokosový olej (tipovala som počas prípravy, nie je na fotke) a čokoládu na ozdobu.
Keďže datle sú už olúpané, arašidy je potrebné umyť a vyčistiť, preto je najlepšie naplniť 5 kúskov kokosových vločiek vodou. Tvrdo pracujte, aby napučiavala a zmäkla.
Kým sa kokosové hobliny namáčajú, pripravte si Snickers PP. Suché mlieko sa naleje do panvice a potiahne sa do zlatista. Neplač, ak sa to začne zhlukovať, tak áno.
Hrášok a obalený suchým mliekom rozmixujeme v mixéri, konzistenciu si kontrolujeme sami, kto potrebuje štiepaný hrášok, kto viac. 2/3 hrášku dávam do mixéra skôr a neskôr. Choďte nižšie a uvidíte, že tam sú arašidy.
Ak je vaše dýchanie príliš tesné, môžete pridať trochu vody. Nepreháňajte to, pretože sušené mlieko postupne vidí svoje tuky a dokonca aj smotanové mlieko sa blíži.
Z hrachovej hmoty môžete získať tieto guľôčky. Ste pripravení, je to ako Snickers bez čokolády.
Prejdime k inému typu. Hrášok a datle sa melú v mixéri.
V tejto fáze tiež starostlivo kontrolujeme naše slané podobizne. Datle sú silnejšie ako sladké drievko, takže nie sú potrebné žiadne ďalšie sladidlá. Rolujte guľôčky, nezabudnite do stredu vložiť chlpatý hrášok.
Kakao zavesíme do misky, dáme vrecko a zrolujeme. Kakao sa prilepí na vrch a smrad je hotový. Ako možnosť, ak dátumy nepridávajú hrášok, môžete cícer v hrášku prevaliť.
Kokosové hobliny sa rozmočili a teraz je potrebné pridať vodu a dôkladne ju vyžmýkať. Zmiešajte so suchým mliekom, roztopte med a spojte všetky ingrediencie. Nezabudnite na Oliya. Ak tam nie je kokosový olej, je lepšie ho nevkladať, inak to nebude fungovať. Keď je všetko premiešané, vložíme na 15 minút do chladničky. Potom guľky vyvaľkáme.
Pre postavu je všetko najlepšie! Chudneš, lebo si spokojný?
1. zukerki so sušenými slivkami, spolu 3 ingrediencie!
Diétne tsukkerki sú úžasné celoživotné občerstvenie!
Ingrediencie:
- * Čierna slivka - 250 g.
- * Migdal - 200 g.
- * kokosové vločky - 50 g.
Príprava:
Sušené slivky posypte kôprom a vložte do mixéra. Hrášok osušíme a nakrájame. Jedzte masu s kokosovými lupienkami.
Vložíme do sáčkov a dáme do chladu.
Vynikajúce!
2. hnedé fitness - tsukerki.
Ingrediencie:
- - 200 g ovsených plastov;
- - 50 g hrášku (máme chĺpky);
- - 100 g sušených marhúľ (alebo datlí);
- - 20 g medu;
- - 20 g rozmarínového oleja.
Príprava:
1. detaily hrášku a sušených marhúľ.
2. vtipný. Pridávame do nich plasty, med a olej. Dôkladne premiešame.
3. Formujte guľky a vložte ich do rúry na 180-200 stupňov, kým nezozlatnú. Stredný má 15-20 hvilinov, ale nechajte všetko v rúre a veľkosť tsukkerki.
3. čokoládové PP-zukerki s nádychom cava.
Ingrediencie:
- * 60 ml uvarenej prírodnej kava.
- * 60 g mäkkého nízkotučného syra.
- * 90 g sušeného odstredeného mlieka.
- * 14 g kakaa 0 %.
- * 2,5 g želatíny.
- * Stévia na dochutenie.
Príprava:
Želatínu namočíme do studenej vody podľa návodu.
Kavu zahrievajte, kým sa želatína nerozpustí (nevarte).
Syr a cavy zmiešame so želatínou.
Spojte urážky a porazte fľašu mixérom, až kým nebude hladká.
Rozložte 1 lyžičku do silikónových foriem.
Zakryte grubom a vložte do mrazničky, kým úplne nezmrazí. Masa sa zacina chytat aj ked je rozlozena.
Uchovávajte v mrazničke v nádobe, ktorá sa tesne uzatvára.
4. Vinyatkovo hnedé hľuzovky.
Upokojte sa sukulentmi a tiež jedzte osýpky pre svoje zdravie. Mriya? Os a nie! Je to teraz jednoduché?
Ingrediencie:
- * 250 g datlí bez kefiek.
- * 125 g chlpatého hrášku.
- * 2 lyžice. l. voda (podľa potreby).
- * 4 lyžice. l. nesladený kakaový prášok.
- * 1 pomaranč.
- * 1 citrón.
- * Mletá morská soľ.
Príprava:
1. datle a hrášok namočíme na 30-60 minút, potom pridáme vodu. Podrobnosti skontrolujte pomocou mixéra. Pri baklažánoch pridajte trochu vody – za nadýchanosť nemôže krém.
2. Do samostatnej misky nastrúhajte citrónovú a pomarančovú kôru. 2 polievkové lyžice. l. pomarančová kôra, 3 lyžice. l. Miešajte kakaový prášok, kým sa nerozhorí, znova prešľahajte mixérom. Hľuzovkové cesto vložte do chladničky na 1:00. Počas tejto hodiny vysušte citrónovú kôru v rúre a potrite ju lyžičkou pri nohách na prášok (za nádobou).
3. Z cesta vyvaľkáme guľky, ktoré keď ostanú, posypeme ich citrónovou kôrou. Cukríky uložíme do chladničky.
Vynikajúce!
5. domáce fitness - tsukerki s polovičnou dĺžkou
Polnočná sezóna je za dverami! - Uložiť peniaze na stenu, aby ste ich neutratili?
Ingrediencie:
- Polunitsya - 200 rubľov.
- Med - 1 polievková lyžica. l. (30 g) alebo náhrada cukru na dochutenie.
- Pán - 250 rubľov.
- Ovsené plasty - 1 fľaša (a niekoľko ďalších na posypanie).
- Kokosové hobliny na popíjanie (pár polievkových lyžíc).
Príprava:
1. rozšľaháme vajíčko, priebežne šľaháme, pridáme med a syr.
2. potom zmiešajte ovsené vločky v mixéri alebo kavomol, zlikvidujte 2-3 polievkové lyžice. l. na obaľovanie a inak pridajte syr. Ľahšie sa miesi cesto.
3. Z cesta odštipujte malé kúsky cesta a vytvorte z nich placky.
4. Umiestnite do polovice cez stred.
5. Vložte do vrecúšok (aby sa cesto nelepilo, najprv si namočte ruky).
6. Vhodíme ich do vriacej vody a po uvarení uvaríme 3 hvilini. Použite štrbinovú lyžicu. Vaľkajte do zmesi mletého plastu a kokosových vločiek.
7. Pri podávaní ozdobíme polokrkmi.
Neodporúča sa žiť takéto hnedé slady neskôr ako šesť rokov večer. Ich obsah kalórií by nemal prekročiť 10% dennej normy. Najviac nízkokalorické slady sú ovocie a bobule. Jeho energetická hodnota na 100 g výrobku je veľmi nízka. Napríklad jablko obsahuje len 77 kalórií, kvôli množstvu minerálov a mikroelementov, ktoré obsahuje. Ďalším ovocím je banán. Ak však nechcete, aby bol nízkokalorický, nechajte ho pred použitím. Banány reagujú na hlad a sú bohaté na draslík a celulózu, ktorá prečisťuje črevá. Môžete použiť aj iné ovocie – hrušky, kivi, pomaranče, grapefruity, ananás, marhule, granátové jablká, broskyne. Bobule môžu byť dobrou alternatívou sladov, hoci takmer všetky sú mierne kyslé. Medzi vhodné ovocie patrí polovica, malina, slnečnica, čerešňa, ríbezle, arus.
Zuckerki „Raffaello“, pripravené so syrah, je úžasný detský dezert, ktorý si doma veľmi ľahko pripravíte, urobí vám radosť bez poškodenia postavy. Podobné diétne dezerty si môžete dopriať v tehotenstve pri chudnutí a ako súčasť rôznych zdravých diét.
Uhorky v injekčnej striekačke Nízkotučné a nízkotučné syry poskytujú úžasné a rozmanité sladké drievko, bylinky a dezerty, niektoré kastróly samotné sa zdajú byť bez akýchkoľvek prísad. Sire je veľmi dobrý v jedení ovocia a bobúľ
Sirna kastról s ovocím (akýkoľvek druh, podľa vašej chuti) je toho najlepším potvrdením. V prípade chudnutia by ste mali vedieť, že aby sa vám chudnutie podarilo, musíte si vystačiť s malými porciami, aby bol váš dezert čo najchutnejší. Ak chcete pripraviť taký diétny dezert so syrahom, musíte mať na sklade nasledujúcu minimálnu sadu produktov:
Existuje veľa receptov na dezerty na báze sirupu. Predtým je najlepšie si ho rezervovať v prípade, že deti budú inšpirovať jesť sire. So všetkými druhmi pochybností ich môže uspokojiť originálna porcia „dezertu“. Tsukerkin svetlý orgovánový dezert „Raffaello“ sa stane nádhernou ozdobou vianočného stola a často sa ním môžete rozmaznávať aj bez špeciálnej vianočnej oslavy, aj keď sa nemusíte obávať dokonalej stuhnutosti svojej postavy.
Aké príchute je módne jesť so správnym jedlom? Čo je to PP slad a ako ho pripraviť?
Je dôležité, aby slad nebol zahrnutý do stravy správneho jedla. Ale nie je to tak, existuje celý zoznam nízkokalorických sladov, ktoré môžu jesť ľudia, ktorí dojčia. Predstavujeme vám tie najchutnejšie a hnedé sladové recepty, ktoré si ľahko a rýchlo pripravíte aj doma.
PP slad, čo to je? Neexistujú žiadne recepty na prípravu sladu doma a nepochybne bude hnedý a nebude škodlivý pre postavu. V obchode si môžete kúpiť rôzne slady hotové - marmelády, sušené ovocie, mrazenú zmrzlinu. Pri nákupe dávajte pozor na sklad a obsah kalórií takýchto výrobkov.
Medzi obľúbené jedlá patria figy z datlí a kokosové lupienky, ak dodržiavate pôst, dodržiavate diétu alebo sa správne stravujete. Vôňa je tvorená len zeleninovými prísadami, takže sa zaobídeme aj bez pridania cukety, aby bol cícer sladký a pre deti. Ponuka.
Dekonštruujte recept na Zuckerku s datľami a kokosovými lupienkami. Recept s fotografiami z crock-pot Uhorky s datľami a kokosovými lupienkami môžete skladovať v chladničke až dva dni, takže ich môžete použiť na kôru. Ale smrad tam spravidla nezmizne dlhšie ako pár dní, nech sa akokoľvek nedovarí.
Inštrukcie
Diétna cuketa s kakaom. Recept na domácu hľuzovku
Sklad detských tsukkerki:
- 5 polievkových lyžíc. nízkotučné kakao,
- 7 polievkových lyžíc. mlieko,
- 50 g srvátkového proteínu (bazhano s chuťou a čokoládou),
- 4 polievkové lyžice. malý instantný hrášok,
- 2-3 lyžice. Olivový kokos.
Ako pripraviť diétne hľuzovky doma.
Všetky ingrediencie musia byť spojené v hlbokej miske obsahujúcej iba kakaový prášok. Zmiešajte ich a dostanete hustú, lepkavú zmes. Teraz z neho musíte formovať malé guľôčky. Aby ste to urobili, ihneď po príprave cíceru si namočte prsty do suchého kakaa. Keď budete pripravení, guľôčky v tomto prášku vyvaľkajte. Umyte si laso v chladničke, kým úplne nezmrazí.
Na prípravu slanej domácej kyslej kapusty zo sušeného ovocia odporúčame starostlivo vyberať suroviny na prípravu lasa. Sušené ovocie sa dá kúpiť lokálne na trhu od predajcov, ktorým dôverujete a predávate ich ako produkt.
Varto je na pohľad veľmi úctivý, ale bratia nie sú príliš silno opojení, pretože existuje veľké podozrenie, že zápach je obohatený o chemické látky.
Skončíte so škoricovým tsukru bez zukru, ak si ho vezmete na túto prípravu:
Fénixovia. Tento zázračný prírodný produkt je skvelý spôsob, ako predchádzať ochoreniam srdca, hrdla, krku a onkológie. Datle potrebujú konzumovať manželky, ktoré sa pripravujú na pôrod detí, na odľahčenie záhonov, pretože sú prospešné pre matky na podporu laktácie. Toto hnedé ovocie dodá ľuďom energiu a silu.
Rodzinki. Je cenovo dostupný pre tie, ktoré obsahujú veľa hrozienok, dokonca aj hrozienka sa môžu používať v prípade anémie, srdcových chorôb a neplodnosti. Tiež je potrebné ho zaviesť pred diétou, ak sú problémy s dýchacími orgánmi.
Sušené marhule. Je ešte krajšia, keď má choré srdce a je na lodi. Tiež tehotné ženy musia jesť sušené marhule, aby sa zabránilo poklesu hemoglobínu v krvi a anémii.
Čierna slivka. Sušené slivky sa odporúčajú pri problémoch s hrubým črevom, zápche, pomáhajú pri chudnutí a celkovom zdraví organizmu. Okrem toho majú sušené slivky dobré antimikrobiálne vlastnosti a pomáhajú bojovať proti infekčným chorobám.
Video Diétne zukerki | Sladký a jednoduchý recept
Pokiaľ sa dodržiava správne jedlo alebo strava spojená s chorobou (alebo skôr jedlo), potom sa sire považuje za prípustný produkt. Môžete jednoducho pridať produkt bez prísad. Bez nízkokalorických bylín na jeho základe. Je ťažké pripraviť bylinky, ale recepty so sirupom vôbec nezahŕňajú jeho koreňovú silu, ale extrahovať z neho univerzálnu zložku - na čo? Buď urobte poriadok v komponente, alebo ho preformulujte krajšie.
Hľadáme množstvo nesladených PP receptov so syrom, ktoré vám pomôžu prestať hladovať a zlepšiť základnú stravu. Odporúčané recepty, spôsoby varenia. Môžete si tiež pripraviť vlastné proteínové koktaily so syrah, recepty nájdete na.
Palacinky so syrom
Takéto palacinky uspokoja chuť vašej pokožky. Toto je nádherné slané občerstvenie PP vipchki so syrom. Na recept budete potrebovať:
- 270 g siru;
- vajcia;
- pol lyžičky ružového chmýří;
- soľ;
- 5 lyžíc mlieka;
- 170 g borošky.
Postup prípravy:
- Viklasti sirna masa y great emnіst.
- Okamžite pridajte soľ, nalejte páperie.
- Pridať|pridať| múka|boroshno| A všetko dôkladne premiešame. Cesto bude mať hustú konzistenciu a môžeme ho zriediť mliekom.
- Cesto položte polievkovou lyžicou na rozohriatu panvicu. Potrieme malým množstvom olivového oleja, kým palacinky nedodajú rumenec. Tento recept je možné pripraviť aj z rúry.
Diétne sirniki
Sirniki sú perfektné jedlo z detstva. Pôjdu na akékoľvek jedlo alebo občerstvenie. Bez akýchkoľvek variácií receptov. Samotná bylinka obsahuje málo kalórií, ale aby bola bylinka príliš diétna, musíte správne vybrať ostatné ingrediencie. Tiež pre recept na PP v Sýrii potrebujete:
- 500 g nízkotučného siru do 8 %;
- 2 maškrty alebo jedno vajce;
- malá lyžička vanilky;
- med na dochutenie
Postup prípravy:
- Syr rozdrvte sitom 2 krát s krátkou pauzou. Dbajte na to, aby bol výrobok veľmi jemný a nadýchaný. Proces preosievania možno nahradiť šľahaním v mixéri.
- Pyré sa premiestni na hlboký tanier, potom nasleduje vajíčko alebo cmar, vanilka a med na sladenie.
- Všetky ingrediencie dobre premiešame, kým cesto nebude hladké.
- Umiestnite trochu cvikly na plochý tanier, aby zhustla ako polievka.
- Z cesta vyvaľkáme guľôčky, sploštíme, rozvaľkáme v mlynčeku na múku a položíme na plech, tak ako by ste sirniki pripravovali v rúre.
- Deko nie je pokryté olejom, ale pokryté pergamenovým papierom. Rúra je vyhriata na 180 stupňov, pečenie si vyžaduje 25 - 35 minút.
- Hotovú bylinku položte na tanier a podávajte teplé alebo horúce.
Diétny kastról so syrom a sušeným ovocím
Vipichka PP so sirupom s ovsenými vločkami a sušeným ovocím je nielen ešte chutnejšia, ale aj diétna a škoricová. Prekypujúce ingrediencie nemajú fazuľu a sušené ovocie, tie sú nahradené rolovaným ovosom a sušeným ovocím a na dochutenie môžete pridať aj med. Pre recept musíte vziať:
- 200 g ovsených vločiek;
- 200 g sirupu, 5% tuku
- 230 ml kefíru - približne fľaša;
- dve vajcia;
- 170 g sušeného ovocia;
- pol lyžičky sódy;
- 2 veľké lyžice medu.
Postup prípravy:
- Zmiešajte všetky ingrediencie, nepridávajte med ani sušené ovocie. Zmiešajte lyžičkou alebo mixérom.
- Masa, ktorá vyšla, musí stáť 15 - 20 minút, aby Herkules zmäkol.
- Sušené ovocie nakrájajte a pred prípravou kastróla namočte. Vmiešame ich do cesta a miesime, kým nedosiahneme jednotnú konzistenciu.
- Namažte|namažte| olej|mastil| a preložíme do nej cesto.
- Pečte dezert pri teplote 180 stupňov blízko polnoci, aby ste skontrolovali pripravenosť.
- Vyberte kastról, prikryte utierkou a označte dátumy. Potom ho môžete podávať na stôl.
Sirne PP – suflé
Soufflé pre receptúru PP – úprava obľúbených lasošov pre ľudí, ktorí si chcú udržať postavu alebo riadiť svoje jedlá. Recept na nízkokalorické suflé je veľmi jednoduchý, pripravený v rúre. Produkty je možné ľahko zakúpiť v akomkoľvek obchode vo vašom okolí. 100 g travi má menej ako 176 kcal. Tiež 13 g tuku, 3 g sacharidov a 23 g bielkovín. Na prípravu stopy použite:
- 220 g siru;
- jedno vajce;
- 2 veľké lyžice celozrnného plastu;
- 40 g sušených žeriavov, možno nahradiť sušenými marhuľami alebo sušenými jablkami;
- lyžička medu.
Postup prípravy:
- Ovsené plasty rozdrvte v mixéri na jemno.
- Pane zbiti z|iz| vajce, pridáme med a opäť vyšľaháme.
- Do tvarohovej zmesi vmiešame ovsené vločky a sušené ovocie a lyžicou premiešame.
- Suflé pečieme v silikónovej forme 30 minút vo vyhriatej rúre.
Ak potrebujete ešte viac zmeniť obsah kalórií, sušené ovocie sa nepridáva.
Aby bolo suflé šťavnaté a jemné, starostlivo dodržujte tieto pravidlá:
- Syr je s nízkym alebo stredným obsahom tuku, nie je vhodný nízkotučný výrobok, je príliš suchý, takže môžete dochutiť PP zo syra.
- Masu treba opatrne vyšľahať, aby mala jemnú pórovitú konzistenciu.
- Ak chcete zmeniť konzistenciu suflé, pred vložením do rúry ho posypte ryžovými fazuľkami alebo škrobom.
Marshmallow so sirupom – nízkokalorický dezert
Bez ohľadu na to, či sú marshmallow dostupné na sklade, pektín možno považovať za diétnu alebo prijateľnú pochúťku pre ľudí, ktorí si chcú udržať postavu. A keď sa pripraví pomocou injekčnej striekačky, víno bude ešte hnedšie a nízkokalorické. Na recept s PP sirupom potrebujete:
- 450 g nízkotučného siru;
- 150 ml mlieka, 1,5% tuku;
- nahradiť chuť tsukru;
- 15 g želatíny;
- 70 g malín a čiernych ríbezlí.
Postup prípravy:
Obsah kalórií takéhoto lasoshch PP na sklade je iba 67 kcal.
Tsukerniki syra
Tsukerki PP so siru neublíži tým, ktorí sú na tom horšie, alebo tým, ktorí sa snažia o zdravú výživu. Obsah kalórií nebude vysoký. Dezert je jednoduchý na prípravu a stojí len 15 minút. To môže byť podávané na vianočný stôl pre skutočne lahodný vzhľad.
Na recept budete potrebovať:
- 140 g siru, obsah tuku 2 - 3%;
- kôra z jedného pomaranča, ktorú možno nahradiť citrónovou kôrou;
- čajová lyžička kakaa;
- lyžičku tsukru, ak je to potrebné, pridajte náhradu naraz, ale nepokazte chuť tsukru;
- balíček vanilínu;
- 70 g sušených marhúľ alebo sliviek.
Postup prípravy:
- Citrus namočte do kôpru, utrite utierkou a nastrúhajte kôru.
- Ponorte sušené slivky alebo sušené marhule s kôprom, pridajte do mixéra a pridajte kôru.
- Teraz pridajte sire, kakao, zukor a vanilín do mixéra a premiešajte.
- Môžete začať formovať tsukerki, bez ohľadu na ich tvar, pre baklažány. Vytvarujeme guľky, ktoré potom môžete obaliť v kokosových lupienkoch. Položte dezert na tanier.
- Umiestnite lasoschi do chladničky na 30 minút, aby zmrazili a vytvarovali.
Tsukkerki budú jemné a mierne sladké. Zests majú pôvodnú chuť a chuť bounty tyčiniek. Tiež nahradením loptičiek im môžete dať tvar kovbojov.
Ak chcete pripraviť slané, hnedé a nízkokalorické pečivo, musíte si vziať:
- 300 g nízkotučného sirupu;
- 270 g ovsených plastov;
- 3 stredne veľké banány;
- 100 g hrozienok.
Postup prípravy:
- Najlepšie je poraziť cesto v mixéri.
- Musíte umyť hlavu a namočiť krtky v horúcej vode.
- Vložte syrovú zmes do misky, pridajte nakrájané banány a ovsené vločky rozmixujte v mixéri. Všetko dôkladne premiešame. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je buď v mixéri alebo v kuchynskom robote.
- Do tvarohovej zmesi vložte hrozienka a nechajte 20 minút odstáť.
- Vyložte list pergamenového papiera a položte ho na novú oválnu rúru. Stojte medzi nimi aspoň 2 cm.
- Deco vložíme do rúry, zohrejeme na 180 stupňov a pečieme 35 minút.
- Vipchka môže začať hnednúť, inak stratí svoju jemnosť.
Svetlý koláč Raffaello
Tento recept na PP tortu "Raffaello" so sirupom je jednoduchý na prípravu. Na cesto musíte použiť prírodný syr. Požadované prísady:
- asi 1 fľaša cucru;
- 3 fľaše Borošny;
- dve vajcia;
- pol lyžičky sódy;
- soľ na ochutenie;
- 250 g siru, 9% tuku;
- kokosové lupienky.
Na tvarohový krém použite nasledovné:
- 350 g siru;
- 250 g kyslej smotany s nízkym obsahom tuku;
- 20 g práškového cukru;
- vanilín;
- 100 g kokosových vločiek, niekedy treba viac;
- na únik - 100 ml mlieka alebo niekoľko centimetrov.
Postup prípravy:
- Vložte syr a ostatné ingrediencie na cesto v miske, kým sa dôkladne nepridajú a nezhustnú. Všetko poraziť.
- Dôkladne pridajte, načechrajte, premiešajte a nechajte vychladnúť.
- Cesto rozdelíme na 8 kúskov a vykrojíme kožu. Aby ste predišli vzniku bublín, musíte cesto pred vložením do rúry na niekoľkých miestach prepichnúť.
- Syr rozšľaháme mixérom na smotanu alebo rozdrvíme sitom.
- Kyslú smotanu zmiešame s práškom, vyšľaháme dotuha, pridáme vanilku, premiešame so sirupom a necháme vychladnúť.
- Výsledné koláče zakryte krémom. Tortu ozdobíme kokosovými hoblinkami.
Hotový koláč môže namočiť 6 rokov. Potom sa môže podávať pred vianočným stolom.
PP charlotte sirna
Charlotte za originálny recept na potrubné PP so syrom a jablkami sa stane lahodným lasaschom. Nie je to menej chutné, je to rovnako dobré ako klasický recept.
Pre recept na sirup PP musíte vziať:
- jedno veľké jablko;
- 60 g ovsenej brady alebo ovsených plastov;
- 200 g siru;
- 2 vajcia;
- polovica malej lyžice páperia;
- pol lyžičky vanilky;
- 2 veľké lyžice medu.
Postup prípravy:
- Zmiešajte ovsené plasty do mixéra.
- Dôkladne premiešajte s vanilkou a páperím.
- Jablká ošúpeme, zbavíme jadrovníkov a nakrájame na kocky.
- Vajcia rozšľaháme na kašu, spojíme ich s ovsenými fazuľkami, jablkami, medom a syrom. Dôkladne premiešame.
- Cesto dáme do formy, najlepšie silikónovej a pečieme pri teplote 180 stupňov v rúre asi 40 minút.
- Hotový koláč necháme vychladnúť. V prípade baklažánov ozdobte vrch čerstvým ovocím alebo bobuľami a posypte škoricou.
Sir je jedinečný produkt. Z toho môžete pripraviť rôzne bylinky pre akúkoľvek chuť, vrátane tých pre deti. Umožňuje vám dosiahnuť správne jedlo a diétu a vychutnať si s ním chutné jedlo.
Naše obchody sú jednoducho doplňované všetkými druhmi sladov pre každý vkus. Všetci vieme, že nadmerné vstrebávanie ovocia môže byť pre naše telo škodlivé. Ľudia sa čoraz viac čudujú, že komerčné pece a sukulenty neobsahujú tekutú kôru, pretože v ich sklade je veľa ovocia a chemikálií.
Je teda čas myslieť na svoje zdravie a nájsť slad z obchodu ako prirodzenú náhradu.
A je to tu – domáca cuketa zo sušeného ovocia.
Tieto škoricové cukety bez cukety sú vyrobené z prírodných produktov: hrášok, med a sušené ovocie. Sú ideálne pre zdravé jedlá v rodinách s malými deťmi, stanú sa obľúbeným a vyhľadávaným dezertom.
Kôra sušeného ovocia
Sušené ovocie sa získava z čerstvého sušeného ovocia v dôsledku šetrného procesu spracovania (sušenie), čím sa získa prírodný a bohatý produkt, ktorý je bohatý na vitamíny a mikroelementy nevyhnutné pre ľudské zdravie.
Použitie sušeného ovocia má priaznivé účinky na všetky životné systémy ľudského tela:
- Črevný trakt, srdce a nervový systém sú ovplyvnené; Okrem toho sa výrazne zlepšuje vzhľad pokožky, vlasov, nechtov a zubov;
- Konzumácia sušeného ovocia zlepšuje imunitný systém a uľahčuje ľuďom vyrovnať sa so všetkými druhmi infekcií a vírusových ochorení, čo je dôležité najmä v období jeseň-zima.
V niektorých prípadoch však alergické reakcie alebo intolerancie organizmu po požití sušeného ovocia ustúpia. Pamätajte tiež na tie, ktoré sú na ne bohaté, ale tiež nie sú dobré, pretože smrad môže mať vysoký obsah kalórií.
Výber sušeného ovocia na prípravu domácej cukety
Na prípravu slanej domácej kyslej kapusty zo sušeného ovocia odporúčame starostlivo vyberať suroviny na prípravu lasa. Sušené ovocie sa dá kúpiť lokálne na trhu od predajcov, ktorým dôverujete a predávate ich ako produkt.
Varto je na pohľad veľmi úctivý, ale bratia nie sú príliš silno opojení, pretože existuje veľké podozrenie, že zápach je obohatený o chemické látky.
Skončíte so škoricovým tsukru bez zukru, ak si ho vezmete na túto prípravu:
Fénixovia. Tento zázračný prírodný produkt je skvelý spôsob, ako predchádzať ochoreniam srdca, hrdla, krku a onkológie. Datle potrebujú konzumovať manželky, ktoré sa pripravujú na pôrod detí, na odľahčenie záhonov, pretože sú prospešné pre matky na podporu laktácie. Toto hnedé ovocie dodá ľuďom energiu a silu.
Rodzinki. Je cenovo dostupný pre tie, ktoré obsahujú veľa hrozienok, dokonca aj hrozienka sa môžu používať v prípade anémie, srdcových chorôb a neplodnosti. Tiež je potrebné ho zaviesť pred diétou, ak sú problémy s dýchacími orgánmi.
Sušené marhule. Je ešte krajšia, keď má choré srdce a je na lodi. Tiež tehotné ženy musia jesť sušené marhule, aby sa zabránilo poklesu hemoglobínu v krvi a anémii.
Čierna slivka. Sušené slivky sa odporúčajú pri problémoch s hrubým črevom, zápche, pomáhajú pri chudnutí a celkovom zdraví organizmu. Okrem toho majú sušené slivky dobré antimikrobiálne vlastnosti a pomáhajú bojovať proti infekčným chorobám.
Ako ste si už uvedomili, do sladkého drievka pridáme hrášok. Míňame málo peňazí na tieto malé hnedé autority.
- Hrach obsahuje aspoň všetky vitamíny, ktoré sú pre zdravie také nevyhnutné, a tiež veľa horčíka, vápnika, fosforu, draslíka a soli;
- Ak chcete zlepšiť srdce a zlepšiť nervový systém, pomôžte zotaviť sa po infarkte;
- Hrášok znižuje hladinu cholesterolu v krvi a zabraňuje ateroskleróze, mŕtvici, infarktu a angíne. znížiť vysoký tlak;
- Omladenie tela a boj proti rakovinovým ochoreniam;
- Є prírodné zdroje energie, ktoré sú veľmi dobré na obnovu síl po stresových situáciách a chorobách;
- Hrášok obsahuje veľké množstvo vitamínu E, takže tento produkt je jednoducho potrebný pre krásu a zdravie pokožky, vlasov a nechtov;
- Pri rôznych kožných ochoreniach: ekzém, psoriáza, dermatitída musíte do svojho jedálneho lístka zaradiť hrášok, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie;
- Aminokyselina – arginín, ktorý sa nachádza v hrachu, zlepšuje imunitu, znižuje zrážanlivosť krvi, zmierňuje nízky krvný tlak, zlepšuje telesné funkcie.
Recept na sukulenty zo sušeného ovocia a hrachu
Presuňme sa rýchlo spredu dozadu a pripravme si chutné, a pre telo ešte horšie, tvarohy zo sušeného ovocia a hrášku.
Ingrediencie na prípravu:
- Sušené ovocie: hrozienka, sušené marhule a sušené slivky - zagalna vaga 300 gramov;
- Pekanové orechy, lieskové orechy a vlašské orechy - 100 gramov;
- Kakaový prášok alebo kokosové hobliny na ozdobenie našich tsukerki.
Príprava:
- U klasu urobíme dobre a posypeme ho sušeným ovocím. To je potrebné urobiť preto, aby náš dezert nepohltil zbytočný odpad a baktérie.
- Na sušenie sušeného ovocia použite mixér alebo mlynček na mäso. Môžete to urobiť jednoduchým nožom, ale ak použijete rovnaký typ cuketovej pasty, naše lasoschi budú vyzerať lepšie.
- Hrachové chĺpky sú tiež orezané a lieskové orechy sú celé.
- Po zmiešaní hrášku a sušeného ovocia začneme formovať cuketu.
- Vezmeme celé spálené lieskové orechy a z pripravenej hmoty zo sušeného ovocia vytvoríme úhľadnú guľu.
- Hotové vrecko rozvaľkáme v kakau alebo kokosových lupienkoch a položíme na misu. Na celkové množstvo produktov teda máme 15 cukiet s priemerom 2 centimetre.
Uvarenú cuketu môžete dať na pár minút do chladničky, aby zmizol smrad a môžete nimi hneď pohostiť svojich najmenších.
Deťom sa takéto slady páčia a otcovia môžu zostať pokojní, pretože zásoba tsukkeroks je hnedá a prírodná.
Recept na tsukerki s hráškom – možnosť č.2
Ingrediencie:
- Rodzinki, sušené slivky, dátumy a sušené marhule - vezmite po 100 gramov, vezmite 400 gramov na extravaganciu;
- Arašidy - 50 gramov;
- Sezam - 50 gramov;
- Orechový hrášok - 150 gramov;
- Prírodný med, pyré z ovocia - 3 polievkové lyžice.
Je dôležité vedieť, že prírodné sušené ovocie vyzerá nechutne a sucho, ale samotné je potrebné kúpiť na trhu. Slabé, lesklé a krásne, bratia newarto, úlomky smradu sú napustené chemikáliami alebo namočené v citrónovom sirupe.
Príprava:
- Ak máte sušené ovocie, ktoré je tvrdé a suché, musíte ho na pätnásť minút namočiť do horúcej vody.
- Sušené marhule, dátumy a sušené slivky na malé kúsky a potom všetko vložte do mixéra alebo jednoduchého mlynčeka na mäso.
- Horkosť tiež potrebuje byť podrobne, ale v prvom kroku na pomoc matky.
- Pred mletím sušeného ovocia pridajte hrášok a dochuťte tento dezert medom. Teraz sa všetko dobre premieša na homogénnu zmes.
- Z tohto cesta vyvaľkáme guľôčky veľkosti hrášku a dobre vyvaľkáme so sezamovými semienkami. Na rýchle zmrazenie môžete cuketu vložiť do chladničky až na dva roky.
Najchutnejší kráľovský dezert je hotový a sladkosti sa stanú nádherným darčekom pre vaše malé zlatíčka.
Uhorky zo sušeného ovocia a hrášku s datľami
Vyskúšam recept na domácu cuketu bez škorice, pridám datle do nášho dezertu, ktorý je bohatší na chuť a chuť.
Ingrediencie:
- Datle - 100 gramov;
- Sušené marhule - 100 gramov;
- Rodzinki - 100 gramov;
- Čierna slivka - 100 gramov;
- Gorikha vlasy alebo gorikhova sumish - 100 gramov;
- Citrón a med, vyhradené pre pikantné chute;
- Sezam, kakao, kokosové lupienky, sekané arašidy - na posypanie.
Príprava:
- Sušené ovocie by sa malo niekoľkokrát umyť a vysušiť. Z datlí odstráňte stonky. Potom hrášok nakrájame na veľké kúsky.
- Potom to dáme do mixéra, nie príliš veľa. Túto metódu môžete rýchlo použiť s mlynčekom na mäso.
- Dodamo v otrimanu masu trocha kôry a citrónovej šťavy. To má dodať dezertu jemnú kyslosť a osviežujúcu citrusovú vôňu.
- Ak uprednostňujete sladké drievko a nízku kyslosť, potom namiesto citrónu môžete pridať trochu medu.
- Rôzne taniere sú plné arašidov, kakaa so sezamovými semienkami a kokosových hoblín.
- Zo smotanovej vyškrabanej zmesi vytvorte malé guľky tak, aby bola kyslá kapusta ozdobená, zrolujte ich v hrnci. Dáme do chladničky na jeden rok.
- Recepty na cuketu zo sušeného ovocia a hrášku si môžete upraviť podľa vlastnej chuti, ukázať svoju kulinársku fantáziu a pridať do svojho jedálnička rôzne kombinácie produktov. Môžete skúsiť vyrobiť slad zo sušených čerešní, brusníc, hrušiek a jabĺk;
- Hrachové chĺpky a lieskové oriešky možno nahradiť mandľami, arašidmi a borovicovým hráškom, a ak pripravíte hrachovú zmes, chuť dezertu bude jednoducho zázračná;
- Ak máte radi kyslé veci, môžete si pripraviť škoricové cukety bez cukety, pridať k nim kôru a šťavu z citróna a len trochu medu;
- Ak je suma tsukerkova príliš suchá a zle sa z nej vytvorí vrecko, zrieďte hmotu vzácnym prírodným medom. Keďže „cesto“ je príliš zriedkavé, môžete pridať nový detail na hrášku, inak to bude veľmi rýchle;
- Ako posýpku z kokosového a kakaového krému môžete posypať strúhanou čokoládou, sezamom, makom, iným plchom a cukrárenskou posýpkou.
Uhorky vyrobené zo sušeného ovocia a medu, s čokoládou
Hnedý ručne vyrábaný slad je hitom zvyšku skál. Podávajú sa v módnych kaviarňach, dávajú sa jeden k druhému pre svätého, hladia ich šampióni tých najskalnejších diét. Domáca cuketa zo sušeného ovocia a hrášku presne zapadá do systému PP (správna strava) a je vhodná do diétneho alebo vegetariánskeho jedálnička.
Na prípravu cíceru použite rôzne prísady: sušené ovocie, sušené ovocie, hrášok, kašu, kandizované ovocie, med. Recept dáva veľký priestor pre fantáziu.
Niekoľko možností:
- figy, sušené marhule, arašidy;
- sušené slivky, plch, kandizovaná papája a mango;
- rodzinki, sušené marhule, amygdal, vanilkový extrakt;
- sušené marhule, slivky, lieskové orechy;
- sušený pomaranč, migdal, drieň.
- Prísady sa pridávajú v približne rovnakých množstvách s možnými obmenami, aby vyhovovali pikantnej chuti.
- Pre harmonickú chuť musí byť jedna zo zložiek mierne kyslá: sušené jablká, čerešne alebo brusnice atď. Citrusové plody môžu byť pridané sušené alebo čerstvé, bez šupky.
- Hrášok dôkladne osušíme v rúre alebo na panvici. Nie je potrebné mazať, stačí nahriať, kým nebude voňavý a vychladnutý.
Hrachové chĺpky je lepšie pred varením vykúpať a očistiť, úlomky smradu vplyvom svetla rýchlo oxidujú a začínajú chutiť horko.
- Aj tvrdé alebo presušené sušené ovocie namočte do teplej vody, sceďte a produkty osušte na uteráku.
- Všetky zložky sa zmiešajú v mlynčeku na mäso alebo mixéri na hustú, lepkavú hmotu.
- Budem to musieť vyskúšať, aby som videl, ako harmonický mix sa ukázal byť. Chuť sa dá vždy vyvážiť pridaním trochy soli do hustej pasty, citrónovej šťavy do hustej a medu do hustej.
- Zľahka navlhčenými rukami sa pomocou vyrezaných úst vytvaruje tsukerki do tvaru hľuzovky alebo couli.
- Cuketu obalíme v maku, kakau, sezame, mletom hrášku alebo kokosových hoblinách, aby sa nezlepili a nezdrsnili ruky. Navyše, po ozdobení dezert vyzerá atraktívnejšie.
- Vrch cukety môžeme ozdobiť stlačením hrnca. Z nezbieraného hrášku môžete urobiť aj plnku na prekvapenie.
- Keď je pripravená, pred podávaním cuketu ochlaďte, kým nebude pevná. Môžete ho pripraviť v mrazničke, pretože recept neobsahuje čerstvé ovocie ani syr. Dezert bez horkosti nezmrzne.
- Referenčný bod pri teplotách od 0 ºС do 4 ºС nie je väčší ako ťah.
Z pridaných dátumov
Špeciálnou ingredienciou sú figy. Ich bohatá a mierne uspokojujúca chuť umožňuje vytvoriť lahodnú zmes chutí a nevyžaduje rozmanitosť pri skladovaní dezertu.
Nižšie sú uvedené sprievodné zložky:
- banán (sušený alebo čerstvý), pridaný v pomere 1:1;
- dnes do plcha;
- arašidy;
- pomaranč a migdal.
Domáca cuketa s datľami vyjde veľmi lepkavo. Najlepšie je obaliť ich v jemnom hrášku, sezamových semienkach alebo kokosových lupienkoch. Kakaový prášok sa môže ľahko vstrebať a dezert zmizne. Čokoládový nádych môžete pridať pridaním kakaa do stredu alebo pováľaním cukety v tmavej strúhanej čokoláde.
Ako vyrobiť laso v čokoláde
Tsukerki, pokryté čokoládovou polevou, majú profesionálny vzhľad.
Na prípravu budete potrebovať svetlú čokoládu, nie je dôležitá, biela, horká alebo mliečna čokoláda.
- Napichnite kožu tsukerky na špáradlo.
- Ochlaďte 30 minút|minút| v chladničke.
- Čokoládu roztopte vo vodnom kúpeli v hlbokej miske. Aby bola glazúra mäkká, môžete pridať štipku masla.
- Spustite kožu a pripravte čokoládu.
- Utesnite, kým prebytok neodkvapká.
- Do penového základu vložte špáradlo tak, aby glazúra pokrývala vázu.
- Zukerki opäť ochlaďte v chladničke.
- Pred podávaním pridáme špáradlá. https://www.youtube.com/watch?
Varenie s medom
Med nielenže dodáva cukete sladkosť a vôňu, ale slúži aj ako užitočná prísada do receptov s veľkým množstvom hrášku a zeleniny.
Pri alergii na med môžete konzistenciu pasty zjemniť namiesto vzácneho medu javorovým alebo ružovým sirupom.
Je ľahké zahustiť dužinu pridaním sušeného ovocia alebo hrášku, pretože med nie je dostatočne hustý.
Recept na zadok s medom:
- hrachové chĺpky – 150 g;
- kokosové vločky - 50 g;
- datle – 50 g;
- hustý med - 100 g;
- kakaový prášok - 50 g;
- soľ - 5 g.
Na ozdobenie použite kokosové lupienky.
PP-prísavník zo sušeného ovocia a hrachu
Závislí na správnom jedle budú chcieť použiť prírodnú cuketu, ktorá je menej sladká a tučná. Na tento účel pridajte špeciálnu zložku s neutrálnou chuťou, bohatú na bielkoviny a aminokyseliny – varený cícer. Ide o odrodu hrachu, ktorá je na zraze obľúbená a v našej kuchyni už dobre hodnotená.
Na 250 g uvareného cíceru:
- arašidy - 50 g;
- lieskové orechy - 100 g;
- horká čokoláda - 200 g;
- vanilkový extrakt.
Ako náhradu za tento recept sa odporúča použiť prášok vikoristickej stévie. Toto je ďalší hnedý produkt s prakticky nulovými kalóriami a bohatým fytochemickým zložením.
So všetkými plastmi
Nie je prekvapujúce, že jeden z najdôležitejších a najchutnejších druhov cíceru pochádza z jednoduchej vŕby. Toto svinstvo nemusíte variť.
Na 200 g suchého Herkulesu:
- 200 g chlpatého hrášku;
- 200 g akéhokoľvek sladkého sušeného ovocia: rodzinki, dátumy, sušené marhule;
- 100 g medu;
- 10 g škorice;
- 30 g oleja bez zápachu.
Na ozdobu môžete pridať ešte trochu škorice.
- Ovsené vločky pomelieme na hrubú múku.
- Ostatné zložky je možné zmiešať mixérom a dôkladne premiešať.
- Vytvarujte cukety a obalte ich v škorici.
Prípadne si môžete pripraviť rovno krájanú cuketu: na dno vymastenej formy rozložte sladké drievko, nechajte vychladnúť v mrazničke a nakrájajte na kúsky.
Recept pre deti
Zuckerki so syrom a mäsom nie sú vôbec nudné, no uprostred je príjemné prekvapenie – celý hrášok alebo vinič. Toto je ideálne miesto pre malých milencov.
Potrebujete:
- 100 g siru;
- 50 g chlpatého hrášku;
- 100 g sliviek;
- 100 g fíg;
- 100 g hrozienok;
- pol citróna s kožou.
Okrem toho musíte pripraviť celý kartáčovaný hrášok a hrozno bez semien s niekoľkými čerešňami.
- Všetky ingrediencie vrátane smotany spojíme a spojíme do hustej lepivej zmesi. Vyplávajú z nej široké koláčiky, 1,5-krát širšie ako tsukkerki.
- Syr môže byť hustý a lepkavý, ale keď je suchý, môžete pridať trochu jogurtu alebo čerstvého banánu.
- Pomocou dvoch lyžičiek vytvorte vrecko syrah.
- Zatlačte hrniec do stredu.
- Na kôru zo sušeného ovocia naukladáme tvarohovú plnku, opatrne ju spálime a vyformujeme do gule.
- Obalíme sezamovými semienkami, mletou kukuričnou múkou alebo kakaom.
- Vychlaďte do úplného stuhnutia a podávajte. Neodporúča sa ukladať cuketu zo syra.
Hnedá sila je kontraindikovaná na dezert
O kôre sušeného ovocia a hrachu sa napísalo veľa vedeckej a populárnej literatúry. Je vhodné použiť namiesto vitamínov hnedé tuky a kyseliny v kulinárskej situácii nemá zmysel, najmä preto, že namiesto iných produktov v koži je obsah cukru malý.
Do úvahy však prichádza vitamínová pasta vyvinutá akademikom Amosovom, ktorú vydáva na obnovu pacientov v pooperačnom období. U tohto druhu ovocia je stále obľúbený, odporúča sa aj zdravým ľuďom na podporu imunitného systému.
zásoby:
- čierne a biele rodzinki;
- sušené marhule;
- figy;
- slivka;
- vlašské orechy;
- prírodný med;
- citrón s kožou.
Vezmite všetky ingrediencie v pomere 1:1 (čerstvý citrón - jeden na tri kilogramy úst), pridajte a pred podávaním trikrát denne lúhujte jednu polievkovú lyžicu. Pred rečou z nej môžete vytvarovať aj okrúhle kotlety.
Táto hrachovo-ovocná zmes aktivuje prirodzenú a lokálnu imunitu, pôsobí antioxidačne, obnovuje nervový a bylinný systém, priaznivo pôsobí na činnosť srdca a iných orgánov.
Bez ohľadu na to, že sa plody konzervujú v sušenej alebo konzervovanej forme, sú zbavené dostatočného množstva ovocných látok, aby pri pravidelnom konzervovaní vytvorili terapeutický účinok.
Ďalšou nespornou výhodou prírodnej cukety je prítomnosť výraznej chuti a inej chémie. Nie je to o nič menej euforické, ako je potrebné zjesť niekoľko kilogramov takýchto sladov a tie najväčšie pôžitky môže človek premrhať v rukách.
Napriek všetkým pozitívnym výhodám má sušené ovocie a hrášok pred použitím množstvo kontraindikácií:
- Obsah kalórií jednej cukety je v priemere viac ako 30 kcal, takže ľudia, ktorí trpia preťažením, môžu jesť tento dezert, ako každý iný, v malom množstve.
- Vysoká dávka glukózy môže byť nebezpečná pre ľudí, ktorí trpia cukrovkou.
- Hrášok, sušené ovocie a med môžu byť silnými alergénmi, preto môžu tieto produkty konzumovať alergici, tehotné ženy, ročné deti a deti do troch rokov, ak dodržia primeranú diétu.
- Najzávažnejšie kontraindikácie sa týkajú rôznych ochorení bylinného systému: kŕčové žily, gastritída, ďasná a rezné neduhy.
Treba dodať, že už samotný proces prípravy domácej cukety prináša veľa zadosťučinenia. Môže sa stať zázračnou predvianočnou tradíciou a zábavnou atrakciou pre rodinného, detského či dospelého svätca.