Odam doim uxlayapti. Tanani tortadi. Tana bo'ylab mushaklarni siqib chiqishga ta'sir qiluvchi omillar
Muskulning segmani yoki fasikulatsiyasi - bu bitta miya neyronidan nerv impulsini olgan mushak guruhining majburiy qisqarishi. Bu mushak to'plami yoki mushaklarning sezilishi tez qisqarishi kabi ko'rinadi. Bunday fasikulalar noyob va kamdan-kam hollarda ro'y berishi mumkin bo'lsa, unda ular e'tiborsiz qoldirilishi mumkin, chunki ular sog'lom odamda bo'lishi mumkin. Agar mushaklar sezilishi har doim bir xil mushaklar guruhida paydo bo'ladi, mushaklar atrofiyasi boshlanadi, reflekslar va sezuvchanlik o'zgaradi, bu nevrologni ziyorat qilish uchun sababdir.
Majburiy bo'lmagan mushaklar sezilishi juda keng tarqalgan va hali yaxshi tushunilmagan. Jons Xopkins universitetining Nevrologiya va nevrologiya bo'yicha professori doktor Daniel Drachman menga: "Deyarli har bir kishi buni boshidan kechirmoqda", dedi. "Bir vaqtning o'zida 90 foizdan ko'p odam o'z-o'zidan bo'ladi." Chap ko'z qopqog'i nazoratsiz ravishda yonib ketadi. Eng keng tarqalgan mushak krampları turi "bundles" dir. Fasikulalar tanadagi har qanday mushaklarda paydo bo'lishi mumkin, ammo Drachmanning aytishicha, ular o'zlarini bo'g'imlar va ko'z qovoqlarida eng yaxshi namoyon bo'lishga moyil.
Nima uchun bu mushak guruhining sezib qolganini tushunish uchun, nima vosita qismini eslab qolishingiz kerak. Uning tarkibi:
Orqa miyaning oldingi shoxidagi bioelektrik faollik paydo bo'lganda, harakatlanish mexanik neyron bo'ylab skelet mushaklari tolasining to'plamiga uzatiladi va uning qisqarishi sodir bo'ladi.
Fasikulalar turlari
Ular xushbo'y va kasallik bilan bog'liq.
Fasikulalar nerv tolalarining bir nechta nosimmetrikligi natijasidir. Fasciculations yaxshi, chunki ular ayniqsa chuqur o'rganilmagan. Shuning uchun, biz asab tobora kuchayib borayotganini bilmaymiz - u hujayralar tanasida bo'lishi mumkin, u tolalar ichida ham bo'lishi mumkin, hech kim bilmaydi. Bundan tashqari, fasikülasyonun aniq lokalizasyonu tasodifiydir, ya'ni qo'lingiz yoki oyoq yoki kıvırcıkta bir seğirme hissi paydo bo'ladi, albatta, nervlarni, jerking joyga yaqin joyda biron-bir joyda bezovta qilmaydi.
Yaxshi fastsikulyatsii ba'zan sog'lom odamlarda uchraydi, ko'pincha oyoqlari, oyoqlari va qo'llari mushaklariga ta'sir qiladi - ular doimo yuklangan mushaklar, chunki ular yurish va kundalik hayotda ishtirok etadilar. Yaxshi fasikulatlarning sababi quyidagilar bo'lishi mumkin:
Yaxshilab tish-tirnoqlar dam olish davrida, odatda moyil holatidadir. Tuyg'u yoqimli emas, odam odatda ko'tariladi yoki qo'lini massaj qiladi va sezib qoladi. Dam olishda davom etsa. Hech qachon boshqa hech qanday tartibsizlik, uyqusizlik, desensitizatsiya yoki mushaklarning yo'qolishi yo'q. Bu tish-tirnoqlar davolanishni talab qilmaydi, ular bir muncha vaqt o'tib, ba'zan ancha uzoqlashadilar.
Buning sabablari ham yaxshi tushunilmagan; Fazikulyarlikka sabab bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi xatti-harakatlar, jumladan juda oz uyqu, mashq qilish, magniy yo'qligi va ogohlantiruvchilarni qo'llashi mumkin, ammo hech qanday tekshiruv sababi miya tarqalishiga sabab bo'lishi mumkin. Bu taxmin qilingan sabablar korrelyatsiya; stress, magniy, kofein, uyqu va jismoniy mashqlar darajasini sozlash g'unajinlarga yordam berishi mumkin, ammo bu natija dalili emas.
Bu yomon narsalarni anglatadimi?
Mayo klinikasida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, odamlar hayotining 90 foizidan ko'prog'i benign lezyonlarga duch keladi. Fasciculations zerikarli, lekin o'zlari tomonidan zararli emas. Ular, ehtimol, kasallikning asosiy xavfi haqida gapirmaydilar.
Eng muhimi, ayniqsa, issiq havoda, oyoq mushaklarining chayqalishi.
Kasallik sababli fosikulalar boshqa juda muhimdir. Ularning uchta asosiy xususiyati mavjud:
- mushaklar va harakatlardagi hissiyotlarni o'zgartirish;
- mushak massasining pasayishi (santimetr bilan o'lchanishi va sog'lom bemor bilan solishtirilishi mumkin);
- mushaklarning kuchayib borayotganida, ikki oyoq orasidagi yoki tana qismlari orasida mushaklarning kuchayib borishi aniq farqlanadi.
Siqilish sabablari
Motor neyronlari ta'sirlanadigan ko'plab asab kasalliklari mavjud. Ulardan ba'zilari jarchilarga olib kelishi mumkin, ular quyidagilar:
Shunga qaramay, mushaklarning sezilishining istamasligi barcha fasikulalar emas, aksincha, mushaklarning sezib qolishi deyarli yomon belgidir. Misol uchun, fibrilatsiyani markazlashtirishi mumkin, ammo fibrillatsiya atrofdagi mushak tolalari asab ovqatlanishini butunlay yo'qotganligini ko'rsatadi. Fibrilatsiyalar juda yomon xabar va Lou Gehrig kasalligi kabi jiddiy nerv buzishlarini ko'rsatadi.
Biroq fasikulatsiya yoki fibrilatsiyani boshdan kechirayotganingizni aniqlashning oddiy usullari mavjud. Ehtimol, fastsikulyatsiya mavjud. Soqolli ko'z qovog'idagi oynaga qarang. Drachman shunday deb maslahat beradi: "Yorqin nurni oling, - dedi u, - soya tushishini ko'rish uchun tananing yuzasiga tegishi uchun uni yoqing".
Bu shartlarning hammasi "motor nöron kasalligi" atamasi bilan birlashtiriladi, chunki ular orqa miya old shoxining vosita neyroniga bir yoki bir necha zarar etkazilishiga asoslanadi.
Alomatlar
Muscle fasciculations, kelib chiqishining tabiatiga qarab, bir-biridan farq qiladi.
Fibrilatsiyani teri orqali ko'rish mumkin emas. Buni tekshirish uchun siz elektromyografi sinovidan o'tishingiz mumkin. Buning sababi, dvigatel deb nomlangan narsa fosikulatsiyaga aloqador. Dvigatel bloklari bu neyron tomonidan boshqariladigan skelet mushaklaridan tashqari, mexanik neyrondan iborat bo'lib, asosan fasikulatorlar mushak tolasining barcha guruhlarini jang qilishga sabab bo'ladi. Boshqa tomondan, fibrillatsiya faqat bitta mushak tolasini ta'sir qiladi.
Foci xavfli bo'lmasligi mumkin, lekin ular bezovta va sizning ko'rish yoki eshitish qobiliyatingizga ta'sir ko'rsatishi mumkin. Agar bu juda tez sodir bo'ladigan bo'lsa, sizda fasikulatsiyaning benign sindromi bo'lishi mumkin, bu sizning ko'plab zararlanishingizni anglatadi. Aslida, xatolarga bardosh beruvchi tartiblar mavjud emas; Doktor Drachman shunday deydi: "Biz qo'llashimiz mumkin bo'lgan dori-darmonlar mavjud. Darvoqe, epizotlarni epilepsiya va epizotizmda qo'llash uchun foydalaniladigan dorilar. Ular gabapentin va tegretolni o'z ichiga oladi.
Yaxshi fasikulalar tez-tez takrorlanishi mumkin, ammo bu ularning mushak kuchiga va sezuvchanligiga ta'sir qilmaydi. Odatda, twitches ritmik va bir xil guruhlarda sodir bo'ladi. Jerking og'riqli bo'lsa, ular "chirigan" deyiladi.
Periferik asab yallig'ining orqa mushagi qisqarishida namoyonlarning faqat bittasi bo'lsa ham, og'riq va harakat chegarasi, shishish va uyqusizlik bor.
Agar sizning cho'ntagingiz magnezium etishmovchiligi tufayli bo'lsa, unda, faqat, bir necha magniy takviyasini qabul qiling. Albatta, sizda magnezium etishmovchiligi mavjudligini aniqlash osonroq emas, ta'sirlar ko'payib ketmaydi, masalan, yuqori sezuvchanlik, mushaklar kuchsizligi va uyquchanlik kabi, um, cho'ntaklar. Shuning uchun bargli yashil, yong'oq va bug'doy kepagi kabi yuqori magniy mahsulotlaridan foydalaning.
Qizig'i shundaki, kenevir kurtaklari engillashtirish uchun mumkin bo'lgan chora sifatida tavsiya etilgan. Deyarli hech qanday tanqidiy izlanishlar bo'lmagan, ammo foydalanuvchilarning anekdotli dalillari nasha fokuslarning chastotasini va zo'ravonligini kamaytirishi mumkinligini ko'rsatadi.
Yuz mushaklari bir tomondan sezib qolsa, u ko'pincha miya sopi bilan bog'liq. Bunday twistlar to'lqinli bo'lib, diqqat bilan tekshirish kerak.
Isaak sindromida joylashgan neyromotoniya, tananing distal (qo'l va oyoq) qismlari bilan boshlanadi va asta-sekin tanaga ko'tariladi va butun insoniyat cheklanadi.
Qo'llar va oyoqlarning mushaklariga chalingan - buning sababi nima?
Ba'zi mushaklar, guruhlar yoki mushak guruhlari istamasdan sindirishadi. Mushaklaringizni, mushak guruhlaringizni yoki guruhlarni rahatlatishga harakat qilsangiz ham, siqilish davom etadi. Bu o'ziga xos mushak yoki mushak guruhini o'z ichiga olishi yoki tasodifiy bir guruhdan boshqasiga o'tishi mumkin. U shuningdek bir nechta bo'lishi mumkin turli muskullar yoki mushak guruhlari bir vaqtning o'zida.
Twitching bir necha qisqa daqiqalarda, bir necha daqiqa yoki soat davomida davom etishi yoki bir necha kun, haftalar yoki muddatsiz davom etishi mumkin. Qolaversa, u mushaklarni susaytirishi yoki uxlab yotganida yomonlashishi mumkin. Muskulning sezilib turishi, dam olish yoki uxlash vaqtida to'xtab qolishi va keyin uyg'onganidan so'ng davom etishi mumkin.
Fasial asabning falajidan so'ng rivojlanuvchi tirsak to'qnashuvlar (harakatchanlik, qattiqlik) oldinga chiqishi sababli juda sezilarli darajada seziladi.
Dori dozasi yoki hasharotlar chaqishi natijasida intoksikatsiya hodisalari oldinga chiqadi, zahar zaharli holatdan chiqarilgandan so'ng yo'qoladi.
Tashxis
Faqat asab tizimining organik shikastlanishidan shubhalanilganda talab qilinadi. Asosiy metodlar elektroayiromikografiya (ENMG) va lezyonni aniqlash uchun barcha neyroimaging usullari.
Ko'pgina odamlar stressning kuchayishi bilan yomonlashib borayotganini ko'rsatmoqda, ammo stressdan so'ng darhol darhol kamaymaydi. Yuqoridagi barcha o'zgarishlar va kombinatsiyalar keng tarqalgan. Shartlar " asabiy belgisi"Va" asab tuyg'usi ko'pincha stress va xavotirlik tufayli mushaklarning sezilishini tasvirlash uchun ishlatiladi.
Ushbu belgi shuningdek, anksiyete seğirmesi, pim va igna mushak seğirmesi, mushak seğirmesi va og'riq, mushak seğirmesi va zaiflik, mushaklarning seğirme va karıncalanma bilan bir qatorda, mushaklarning seğirme va stress kabi bir necha ismga ham bog'liq.
Preparatni davolash
Mushak fasikulalari uchun yagona davolash yo'q, chunki sabablar juda boshqacha. Tuxumdonlarning asosiy kasalligi davolanadi.
Shunday qilib, nerv ildizi, dekonjestanlar, qon tomirlari va yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni siqish bilan birga, og'riqlar ham muhim ahamiyatga ega.
Qanday bezovtalanishning mushaklarni chaqirishi mumkin?
Ehtiyotkorlik bilan xatti-harakat vujudni ta'kidlaydi. Haddan tashqari kuchayib boruvchi tananing asab tizimining tasodifiy harakat qilishiga sabab bo'lishi mumkin, bu esa asab ta'sirining asabiylashishiga olib kelishi mumkin. Nerv impulslari mushaklarni nazorat qilar ekan, asab sistemasini barqaror boshqarish muskullarga olib kelishi mumkin. Asab tizimi biroz haddan tashqari kuchaygan bo'lsa-da, bu beqaror mushaklarning sezilishiga olib kelishi mumkin.
Bizning veb-saytimizni tiklashni qo'llab-quvvatlashda bizda to'liq tushuntirish bor. Ushbu alomatlar stress tufayli va organizmga qanday ta'sir qilishidan qat'i nazar, organizmning stressini kamaytiradi eng yaxshi usul mushaklarning sezib qolishiga olib kelgan tashvish va stressni bartaraf etish. Tanangizning stressi kamayib borayotganligi sababli, bu alomat susayishi va oxir-oqibat yo'q bo'lib ketishi kerak.
Barrel lezyonlari odatda buzilgan qon ketishidan kelib chiqadi, uning tiklanishi shifokorning asosiy vazifasidir. Ishoq sindromi otoimmun kasallik bo'lib, davolanish uchun qonni tozalash (plazma almashinuvi) va yuqori dozalarda glyukokortikoid gormonlar (pulsatsiya) qo'llaniladi.
Shuni yodda tutingki, badaningizning haddan tashqari stress holatini butunlay yo'q qilishdan oldin biroz vaqt talab qilishi mumkin. Badanning stressini qisqartirish ko'pincha odamlarning fikriga qaraganda ancha ko'p vaqt oladi. Ammo, tananing stress ta'siridan ortiqcha ogohlantirilganda to'liq tiklanganidan so'ng, bu yonish hissi va terining qichishi butunlay yo'qoladi.
Stress fonida mushak kramplari
Stressni kamaytirish, nafas olishni qulaylashtirish, dam olish va yengillikni kuchaytirib, bu his-tuyg'uni tashvishga solib, tiklash jarayonini tezlashtirishingiz mumkin. Albatta, mushaklarning sezilishi bezovta bo'lishi mumkin. Ammo keyin yana, agar sizning tanangiz haddan tashqari stressdan xalos bo'lgan bo'lsa, bu alomat butunlay yo'qoladi.
Fasiyali paraliziyaning natijalari bilan massaj va biofeedback usullari eng samarali hisoblanadi. Zaharlanish va ularning oqibatlari plazmaferez, massa infuziya va bosim kamerasi bilan davolash.
Psixoterapevtik usullar
Bemor to'liq tekshirilganda va hech qanday organik kasallik, infektsiya yoki mastlik yo'qligi aniqlanganda, sećrgarlik, asabli ćarakatning bardoshliligiga šarshi šaytariladigan chegarani aks ettiradi. Shu sababli, psixoterapiya etakchi davolash usuli hisoblanadi.
Bundan tashqari, tashvishli xatti-harakatlaringizning ham tanangizning ortiqcha stressga duch kelmasligi uchun ham talab etilishini unutmang. Biz qutqarishni qo'llab-quvvatlash uchun 6-bobda cheklashni va uning ahamiyatini tushuntiramiz. Tajribali psixoterapevt, murabbiy yoki xavotirlik maslahatchisi bilan ishlaydigan yaxshi o'z-o'zidan yordam olish ma'lumotlarining kombinatsiyasi eng ko'p samarali usul xavotir va ko'plab alomatlar bilan kurashish. Noqulaylikning ildiz sabablari ko'rib chiqilmagunga qadar, biz bu ildiz sabablarini asosiy tashvish omillari deb ataymiz - anksiyete kasalligiga qarshi kurash yana va yana qaytib kelishi mumkin.
Tana bo'ylab muskullar sezib qoladi inson tanasining turli qismlarida nazoratsiz harakatlarini ifodalaydi. Yana bir ism - fastsikulyatsiya muskullar.Psikoterapötik yoki psikiyatrist inhibitör jarayonlarni kuchaytirish uchun tasalli beruvchi moddalarni belgilaydi. Shu bilan birga, bemorning ichki dunyosi bilan og'riqlar nuqtalarini aniqlash uchun ish olib borilmoqda, tashqi ko'rinishi mushaklarning titrashi.
Bir mushak tolasidan iborat mushaklarning kichik konversiyalari tufayli bir yoki bir nechta mushaklar guruhining nazoratsiz tishlashlari mavjud. Ba'zida sezib turish muhim emas va ko'zga tashlanmaydi. Boshqa belgilarda asab kasalliklari mavjud.
Tana bo'ylab mushaklarni siqib chiqishga ta'sir qiluvchi omillar
Mushaklarni silkitishga sabab bo'lgan sabablar quyidagilardir:- otoimmün xususiyatlarining buzilishi (Isaak sindromi);
- stress;
- har qanday kasallikdan kelib chiqmagan muskullarni chimchilash;
- asrlar davomida muntazam yonib turadi;
- tanadagi iz elementlarning yo'qligi;
- mashqlar;
- diuretikani yoki kortikosteroidlarni qo'llashda paydo bo'ladigan preparatlarning ta'siri.
- mushaklarning shikastlanishiga sabab bo'lgan asab toshi;
- miyopatiya;
- mushaklarning distrofiyasi.
Mushaklarning tish-tirnog'ini tana bo'ylab davolash
Agar bemorda yaxshi xulqli mushaklar paydo bo'lsa, davolanish ko'rsatilmaydi.Agar mushaklarning sezilishi doimiy bo'lsa, davolash kerak bo'lishi mumkin.
Kasallikning sababini aniqlash uchun shifokor bemorni tekshirib, uning tibbiy tarixini bilishi kerak. Mutaxassis quyidagi bemor bilan suhbat o'tkazadi:
- bemor o'zini o'zi silkitib olganida;
- sezilish davomiyligi qancha davom etadi;
- qanday muskullarga ta'sir qilish;
- u bir xil muskullarga ta'sir qiladi;
- bemorning boshqa belgilari.
Fazikulyatsiyani davolash oziq-ovqat mahsulotlaridan (yong'oq, banan, ismaloq) magneziumni iste'mol qilish yoki magniy o'z ichiga olgan preparatlarni qo'llashdan iborat bo'ladi.
Tananing mushaklarni siqib chiqarishi stressli holatlarning natijasi bo'lishi mumkin. Buning oldini olish uchun stressni tanadagi ta'sirini kamaytiring.
Katta tashvish omillari bilan shug'ullanish - tashvishga tushishning eng yaxshi usuli. Dystonias - bu nevrologik sharoitlar guruhidir. Distoni - qo'zg'almas harakatlar va kengaytirilgan mushak kasılmalarıyla bilan bog'liq bo'lgan harakat bozukluklarının bir qator. Zarar ko'rgan shaxs tananing burish harakatlariga, tremorga va g'ayrioddiy yoki noqulay vaziyatlarga ega bo'lishi mumkin.
Nima uchun muskullar sezib qoladi?
Ba'zilar uchun tanani harakatga jalb qilish mumkin, ammo boshqalar uchun tananing ba'zi qismlari ta'sir ko'rsatadi. Ba'zida distonik alomatlar yozuvchining konversiyasida bo'lgani kabi yozilish kabi aniq vazifalar bilan bog'liq. Distoni nevrologik kasallik bo'lsa-da, mutaxassislar bilish qobiliyatlari, xotira va muloqot qobiliyatlariga ta'sir ko'rsatmaydi, deb aytishadi.