محصولات آلرژیک در هنگام تغذیه با شیر مادر. رژیم Hypoallergenic برای مادران پرستاری. اصول رژیم غذایی ضد آلرژیک
هیچ کس در مورد ارزش تغذیه با شیر مادر استدلال نمی کند - این، طبیعتا، غذای مفید برای یک کودک است. تنها مشکل این است که مادر می خورد، و بر کودک تاثیر می گذارد. به خصوص موارد آلرژی به برخی محصولات وجود دارد.
آلرژی واکنشی از بدن به هر محصول است. این می تواند در واکنش های پوستی، گرفتگی های معده، اختلالات گوارشی ظاهر شود. اغلب، واکنش های آلرژیک در کودکان که والدین مستعد ابتلا به آلرژی هستند، یا اگر مادر در دوران بارداری غذاهای زیادی را مصرف می کنند که باعث آلرژی می شوند، آشکار می شود.
آن را با سازمان های مصرف کننده نزدیک می کند آلرژی غذایی از طریق Allergology آلرژی جهانی و Anaphylaxis، به ویژه در مشکلات آلرژی غذایی مرتبط با کودکان و مدارس. سلب مسئولیت: اطلاعات پزشکی منتشر شده در این وب سایت به جای تعویض مشاوره پزشکی واجتماعی نیست، و شما نباید بدون مشورت با یک متخصص پزشکی اقدام کنید. اعتقاد بر این است که اطلاعات در این بخش در زمان انتشار، صحیح است. شورای انجمن بادام زمینی آمریکا توصیه می کند هر کسی که می خواهد بیشتر درباره آلرژی های غذایی یاد بگیرد باید با یکی از سازمان های تخصصی ذکر شده در بالا تماس بگیرد.
چه نوع آلرژن ها در هنگام شیردهی باید اجتناب شود؟
مهمترین آلرژی ها عبارتند از شکلات، توت فرنگی، آناناس، عسل و مرکبات. اما این محصولات شناخته شده هستند و بنابراین اکثر مادران از آنها اجتناب می کنند. و اغلب نوزادان به محصولات دیگر آلرژی دارند که مادران آنها حتی مشکوک نیستند. اکثر نوزادان به شیر گاو آلرژی دارند - در این مورد، مادر نیاز به جایگزینی او با محصولات شیری تخمیر شده دارد. اغلب آلرژی به تخم مرغ یا گوشت مرغ وجود دارد. اما این غذاهای ارزشمند برای تغذیه مادر پرستاری است، اگرچه مرغ را می توان جایگزین خرگوش کرد و در تخم مرغ تنها زرده وجود دارد.
قبلا این به معنای ذخیره سازی ماهی، تخم مرغ، آجیل و سویا در کودکان مبتلا به آلرژی بود. در حال حاضر نشانه های بسیاری وجود دارد که تماس اولیه می تواند مفید باشد. تقریبا هر سوم آلمانی، یک یا چند آلرژی را در طول عمر خود تشخیص می دهد. یک رویکرد ممکن است در دوران کودکی باشد: روشن و خاموش. غذاهایی که ما در آغاز زندگی خود می خوریم، همراه با عوامل دیگر، تأثیر زیادی بر روی نحوه عملکرد سیستم ایمنی بدن ما در طی زندگی ما دارد - با واکنش آرام و یا بیش از حد.
تغذیه با شیر مادر مانع از آلرژن ها نمی شود
این تغذیه با شیر مادر مانع آلرژیها در حال حاضر به خوبی مستند شده است. اما در گذشته، مردم تصور می کردند که آلرژن های بالقوه - مواد آلرژیک بسیاری دارند - باید از فرنی از نوزادانی که تا زمانی که ممکن است حساسیت داشته باشند دور باشند. بنابراین سیستم ایمنی می تواند تنها رسیده و بنابراین پایدار است، بنابراین فکر. اما این استراتژی کار نمی کرد: آلرژی ها کاهش نیافت. امروزه، دانشمندان و جوامع پزشکی توصیه می کنند از این محصولات در مورد محصولات اضافی اجتناب کنند تا حساسیت شناسایی شود.
آلرژن بسیار بزرگ - آجیل، به خصوص بادام زمینی. اگر بخورید، برای تقویت شیردهی بخورید، بهتر است که آن را گردو یا بادام و چندین nucleoli در روز بگذارید.
به اندازه کافی عجیب و غریب، بسیاری از سبزیجات و انواع توت ها، به خصوص رنگ های روشن، می توانند باعث آلرژی شوند. علاوه بر همه آلرژن ها شناخته شده، توت فرنگی و تمشک، واکنش های آلرژیک نیز ممکن است بر روی گوجه فرنگی، هویج، گیلاس، خربزه، انگور و سیب های قرمز باشد.
بادام زمینی در فرنی می تواند آلرژی های بادام زمینی را از بین ببرد
بیشتر احتمال دارد که سیستم ایمنی بدن برای مدت زمان مشخصی در مقیاس اولیه در معرض ابتلا به این بیماری قرار گیرد، به طوری که آن را با آلرژی واکنش نشان نمی دهد. نتیجه: آلرژی بادام زمینی هفت برابر کمتر از گروه همسالان است.
با این حال، آنها فقط برای کودکان مبتلا به درماتیت آتوپیک در نظر گرفته شده و عبارتند از: ابتدا با یک متخصص آلرژی مشورت کنید و یک آزمایش آلرژیک انجام دهید. اگر آنتی بادی علیه آلرژی بادام زمینی هنوز در دسترس نیست، می توان آنها را به عنوان بخشی از رژیم غذایی مصرف کرد. البته، نه به شکل آجیل، به عنوان آنها ممکن است در trachea. این مطالعه از غدد بادام زمینی استفاده کرد. بایر می گوید: این غذای کودک نیست. "جایگزین بادام زمینی خالص است، اما پزشک باید از داده های تحقیقاتی دوز دریافت کند."
به تازگی، رایج ترین محصولات باعث آلرژی شدند: نان، ماست، سوسیس، سس مایونز، آبمیوه و سایر محصولات حاوی مواد نگهدارنده، رنگ و طعم. تمام مواد افزودنی شیمیایی نیز آلرژن قوی هستند و باید از تغذیه مادران پرستاری حذف شوند.
آلرژن با تغذیه با شیر مادر باید به طور خاص اجتناب شود چهار ماه اول سپس شما می توانید به تدریج محصول را یک به یک معرفی کنید و واکنش نوزاد را کنترل کنید. با سن، واکنش ممکن است تغییر کند، پس پس از چند ماه، شما مجددا می توانید محصولی را که کودک آلرژی دارد مورد آزمایش قرار دهید. در هر صورت، مواد غذایی جدید باید در مقادیر بسیار کمی معرفی شوند و سعی نکنند کودکان را رنج ببرند، اگر این امکان وجود دارد بدون این محصول انجام شود.
در مورد کودکان با خطر، آلرژیست توصیه می کند
در هر صورت، توصیه ها به آسانی قابل انتقال به آلمان نیست. بایر می گوید والدین کودکان مبتلا به درماتیت آتوپیک یا آلرژی مرغ می توانند به یک متخصص آلرژی یا متخصص اطفال تبدیل شوند، فرزند خود را برای آلرژی های بادام زمینی بررسی کنند و به دنبال مشاوره در مورد محصولات اضافی باشند. آلرژی بادام زمینی در آلمان کمتر رایج است.
طبق گفته متخصص، برای والدین، استفاده از محصولات بادام زمینی با استفاده از محصولات موجود بر اساس نتایج موجود، غیرممکن است. بایر می گوید: "واضح است که این امر مفید یا مضر خواهد بود." "به عنوان مثال در یونان، بادام زمینی بادام زمینی به سختی وجود دارد، و اگر شما در طول یک رژیم غذایی باید بادام زمینی را معرفی کنید، شما حتی می توانید یک مشکل خود را ایجاد کنید: شما ممکن است به بادام زمینی حساسیت داشته باشید."
همچنین مقالات دیگری که به طور خاص برای شما نوشته شده است را مشاهده کنید:
لبخند با کودک شما! 🙂
شیردهی کردن دختران! من یک مقاله جالب پیدا کردم من فکر می کنم این اطلاعات زندگی را برای بسیاری آسان تر می کند.
"شایعترین نشانه تغذیه مادر پرستار، نیاز به رژیم غذایی سخت است. کودک هیچ مشکلی ندارد، اما در حال حاضر محدودیت وجود دارد. ما نمی توانیم بگوییم که این رژیم ها به نتایج ملموس منجر نمی شوند - حتی به عنوان آنها می توانند منجر شوند. یک مادر پرستار روزانه حدود 500 کیلو کالری مصرف می کند. اما علاوه بر تغذیه کودک، او هنوز هم باید خوب نگاه کند، سالم باشد، وظایف خانوار را انجام دهد و حتی پول کسب کند. تغذیه باید کامل و متنوع باشد، در غیر این صورت بدن دفع خواهد شد. افسانه رژیم سختگیرانه بسیار آرام، با یک انفجار، چسبیده به یادآوریها در پلی کلینیکها و معاهدات مادر، چیزی از گذشته است. موج پس از او!
فرنی باید رژیم غذایی خانواده را منعکس کند.
بنابراین، والدین باید دستورالعمل های فعلی را دنبال کنند: آگاهانه از آلرژن های بالقوه در زمینه محصولات مکمل جلوگیری کنند. بایر می گوید: "این به معنای توجه به معرفی محصولات اضافی است: واقعا در خانواده ام چیست؟" "سپس ترجیح می دهند مواد تشکیل دهنده معمولی غذای خانواده را معرفی کنند."
به تازگی محصولات معرفی شده باید به طور منظم به کودک داده شود. بایر می گوید، به طور مرتب، نسبی است. تا کنون تحقیقات عمیقی صورت نگرفته است، غذای سه بار در هفته مفید باشد. طبق گفته متخصص، آلرژی غذایی معمولا زمانی اتفاق می افتد که ماده ابتدا خورده شود. آیا می توان آن را یک کودک ناگهان به یک غذای جدید واکنش نشان می دهد؟ بایر می گوید: "این نادر است، اما می تواند با آلرژن های غذایی قوی مانند تخم مرغ، شیر بادام زمینی و شیر گاو رخ دهد." "این به طور عمده بر کودکان مبتلا به درماتیت آتوپیک تاثیر می گذارد، که ممکن است از طریق تماس با این محصولات آنتی بادی های آلرژی ایجاد کند."
کلم خوب شیر نخواهد خورد
با تشکر از علم مدرن، ما متوجه شده ایم که شیر در پستان ذخیره نمی شود، ترش نیست و داوطلبانه ناپدید می شود. و اکنون می دانیم که چگونه معلوم می شود. هورمون پرولاکتین مسئول مقدار است و هورمون اکسی توسین به رها کردن شیر کمک می کند. پستان سنتز شده از خون و لنف برای خوردن آن باید غذا بخورید
درماتیت آتوپیک نشانه ای از افزایش خطر ابتلا به آلرژی است.
دیگران نیز مورد تحقیق قرار می گیرند. آلرژن های غذایی: در مطالعه بعدی از موارد فوق، محققان بریتانیایی نوزادانی را که به مدت سه ماه به مدت دو ماه به طور کامل شیر تغذیه کرده بودند، به مدت دو ماه به طور کامل تغذیه کردند. یک گروه به طور ماهانه مقدار مقادیر کره بادام زمینی، تخم مرغ، ماست، کنجد، چاودار و کوکی های گندم را از مادرانشان دریافت کرد. گروه کنترل به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می شود تا پایان ماه ششم. از آنجا که بسیاری از مادران نمیتوانستند یک آزمایش پیچیده را انجام دهند، نتایج مطلوب نیستند.
A) فقط شیمی متاسفانه، افزودنی های شیمیایی (نگهدارنده ها، رنگ ها) بدون شیر تغییر می کنند. و آنها می توانند یک واکنش آلرژیک در یک کودک ایجاد کنند. اگر یک مادر پرستار اغلب تراشه ها را با یک کولاکولیک و دیاتیز قطع می کند، به لطف رژیم غذایی او.
ب) هیچ چیز. اما حتی در این مورد، شیر شیر یک وعده کامل برای نوزاد خواهد بود. همانطور که می گویید، فقط شیر تمام آب می خورد، شیر مادر رنگی خواهد بود و به طور کامل از تمام منابع بدن تشکیل شده است.
با این حال، کسانی که به شدت دنبال توصیه ها نشان داد که تنها 2، 4٪ از کودکان به طور عمدی دارای آلرژن بالقوه با رژیم غذایی اضافی آلرژی غذایی در سن 3 سال، اما 7، 3٪ از کودکان دارای شش ماه تغذیه انحصاری با شیر مادر به خصوص با بادام زمینی و تخم مرغ، دوز اولیه موثر بود. برای شیر، کنجد، ماهی و گندم هیچ اثر قابل اندازه گیری نیست، که طبق محققان ممکن است به علت نادر بودن آلرژی ها باشد.
بایر می گوید: "بنابراین، والدین برای تشخیص اگزما در کودک خود اهمیت دارد. این اغلب در نوزادان، مانند اگزما بر روی گونه ظاهر می شود. "بسیاری از مردم همیشه از اگزما در برابر اسلحه و پاها با درماتیت آتوپیک فکر می کنند، اما خارش اگزما بر روی گونه ها و سطوح انقباض بازوها و پاها در نوزادان بسیار شایع است."
"کلم، خیار، نان را نگذارید ..."
چرا از کلم سفید "puhit" - حاوی مقدار زیادی فیبر است. سلولز توسط بدن جذب نمی شود، در داخل مانند یک قلم مو شدید عبور می کند. روده مضطرب است همان واکنش بر روی نان چاودار اتفاق می افتد. فیبر جذب نشده و خارج می شود - چگونه می تواند بر شیر مادر تاثیر بگذارد؟ - هیچی تمام اسطوره های مربوط به خطرات کلم، خیار و نان به گذشته ما منتهی شد، وقتی کسی هیچ ایده ای درباره ترکیب شیر مادر یا دلایل تولیدش نداشت، بنابراین دوچرخه در مورد کلمهای مضر که از نسلی به نسل منتقل می شد، برای مدت بسیار طولانی گوش می دادیم . اگر یک مادر پرستار ناگهان علاقه مند به مواد غذایی خام شد - شاید غلبه بر سبزیجات خام و باعث اختلال در هر دو بیماری شود. خطر از سبزیجات گرم شده حداقل است، همانطور که از میوه پخته شده است.
رژیم غذایی نقش مهمی در درماتیت آتوپیک ایفا می کند، حتی اگر هر کودک در معرض آلرژی غذایی قرار نگیرد. با این حال، هیچ مقررات عمومی است که به پوست کمک می کند. این همان چیزی است که والدین باید در مورد خوردن سالم در کودکان مبتلا به درماتیت آتوپیک بدانند.
رژیم غذایی اگزما وجود ندارد
با این حال، کسانی که به دنبال تنها استراتژی تغذیه درست هستند که در نهایت، یک تمایز مطلوب از خارش و آسیب دیده پوست، باید ناامید شود. "هیچ توصیه ی غذایی جهانی یا حتی رژیم غذایی اگزما وجود ندارد." انجمن آلرژی و آسم آلمان خلاصه وضعیت فعلی تحقیقات است.
www.u-mama.ru/read/article.php؟id=4483) واقعیت این است که ما اغلب متوجه نیستیم که چه محصولاتی باعث ناراحتی در بدن ما می شود. فقط به فشاری کوتاه مدت، سوزش سر دل، یبوست و سایر علائم عدم تحمل توجه نکنید. اگر یک مادر پرستار خود کلم، سیب یا حبوبات را تحمل کند، اگر خودش غذاهایی داشته باشد که باعث ایجاد جوش در شکمش می شود، احتمالا کودک نیز واکنش نشان خواهد داد، زیرا این مشکلات به طور مستقیم بر ترکیب خون تاثیر می گذارد.
آلرژی غذایی و شبه آلرژی در درماتیت آتوپیک
با این حال، مهم است که پس از تشخیص اگزما، رژیم غذایی خود را بر روی آزمایش قرار دهید. حتی متخصصان اطفال توصیه می کنند در برابر نیازهای تغذیه ای عمومی، به خصوص با کودکان، این می تواند به علائم کمبود منجر شود. حدود 30 درصد از کودکان مبتلا به درماتیت آتوپیک نیز دارای حساسیت به مواد غذایی هستند. اساسا، آنها تنها به یک یا دو محصول پاسخ می دهند. شایعترین آنها تخم مرغ مرغ، شیر گاو، گندم و سویا است. آلرژی به این معنی است که کودکان مبتلا به واکنش با حفاظت بیش از حد از سیستم ایمنی بدن در برابر مواد بی ضرر مانند غذا خوردن.
به طرق مختلف به خاطر گذشته شوروی، آگاهی ما مرتب شده است به طوری که ما هر موقعیت "ویژه" را به عنوان یک سیستم محدودیت ها و نه خود شناخت می بینیم. آیا بارداری می آید؟ - افکار اول در مورد آنچه غیرممکن است. متولد و شیردهی؟ - دوباره ما در مورد "نه" فکر می کنیم.
شما باید بسیار سخت تلاش کنید تا به کودک خود آسیب برسانید، غذای متنوع و با کیفیت بالا را دوست داشته باشید. اگر به فرایند تغذیه به عنوان محدودیت غذا فکر می کنید، ناگزیر می شوید چیپس و شکلات را بشکنید. از اعتراض و بسیاری از پزشکان محلی "دلیل" را برای رژیم پرستاری گذاشتند، به طور مرتب مورد بحث قرار گرفته اند - برای کنترل آسان. آیا شما روی کبد و گندم سیاه نشسته اید؟ - فوق العاده ما را کنار گذاشتیم خوب، من، در واقع، ماهی نیز می خورم، یک زمزمه ماتم خسته. آه - دکتر می گوید، ماهی کل نقطه است! در این مورد، پزشک "کلیشه های" را درمان می کند، مشاوره عاقلانه نیست و یک مادر مدرن که اینترنت را دارد و برخی از منطق ها باید هراس نداشته باشند. کودکان سال اول زندگی حق دارند دیاتوز، بثورات بر روی پوست، پوست خشک شوند. و این مشکلات به ندرت با رژیم غذایی مرتبط است - در صورتی که هیچ آشکاری در مورد بخشی از محصولات خود از گروه ریسک وجود نداشته باشد. و ماهی خطر نیست این مفید است
چنین واکنشهایی، مانند این آلرژیهای "واقعی"، همچنین می تواند به اصطلاح شبه آلرژی ایجاد کند. باز هم ممکن است واکنش های پوستی ناشی از غذا رخ دهد. اما در شبه آلرژی ها هیچ دفاع ایمنی واقعی وجود ندارد، اما بدن در پاسخ به برخی از مواد هیستامین خودسرانه را آزاد می کند. بنابراین، شبه آلرژی در آزمایش های آلرژی قابل تشخیص نیست. مواد معمولی که می توانند چنین واکنشی ایجاد کنند، نگهدارنده ها، تقویت کننده های طعم دهنده مانند گلوتامات یا اسید سیتریک هستند.
گام به گام در تشخیص صحیح
چگونه می توانم بدانم آیا فرزند من به غذا پاسخ می دهد؟ اگر احساس می کنید که پس از خوردن غذاهای خاص، رنگ کودک شما بدتر می شود و شما ممکن است حساسیت یا عدم تحمل داشته باشید. برای بچه های بسیار جوان، شما می توانید با یک رژیم غذایی به اصطلاح شروع کنید. بچه های قدیمی تر علاوه بر رژیم غذایی و پوست، دارای دفتر خاطراتی با علائم تغذیه ای و همچنین بسیاری از عوامل دیگر مانند آب و هوا، عفونت ها، گرده ها یا عوامل استرس مانند کار گروهی هستند. در گفتگو با دکتر بحث شده است عوامل ژنتیکی و دیگر عوامل. مرحله 2: تست های آلرژیک "سونیا لیممل می گوید:" آزمایشات پوستی به علت پوست تنش زا با درماتیت آتوپیک بسیار نادری هستند. اگر به علت مشاهده ای که بدتر می شود، حساسیت غذایی وجود دارد درماتیت آتوپیکآزمایش خون ممکن است اطلاعات اضافی را ارائه دهد. این آنتی بادی های مختلف غذا را شناسایی می کند. - اغلب تست های انجام شده روی پوست و خون معمولا کافی نیستند، Lemmel هشدار می دهد. مرحله 3: رژیم تشخیصی اگر علائم عدم تحمل وجود داشته باشد، پس از آزمایش های خودآزمایی و آلرژی، باید رژیم غذایی تشخیصی را دنبال کنید. با کمک یک متخصص تغذیه با مواد آلرژیزا شده، برنامه های تغذیه ای تهیه شده اند که باعث نگرانی نمی شوند؛ در صورت عدم اطمینان از طریق آزمایش، یک رژیم غذایی آلرژن کم می تواند کمک کند. لممل می گوید: "هدف اصلی، با این حال، یک رژیم متعادل است، با وجود آلرژی".
- مرحله 1: خودسنجی، تشریح با دکتر
- بهتر است والدین در هنگام تماشای فرزندان خود مراقب باشند.
برای تغذیه شیر باید بیشتر غذا بخورید؟
1. دوره تغذیه کودک یک فرایند طبیعی است. نه یک بیماری، نه یک وضعیت خاص استرس زا، تهدید کننده زندگی است. رژیم غذایی خاصی لازم نیست. هیچ چیز زنده ای در این سیاره رژیم غذایی خود را پس از تولد نوزاد تغییر نمی دهد. خوردن عادت همانند بارداری، دوره تغذیه با شیر مادر یک فرصت عالی برای تمام اعضای خانواده است تا رژیم غذایی سالم داشته باشد. یک کودک ممکن است واکنش آلرژیک به یک محصول جداگانه داشته باشد، اما به برخی از ظرف با پودر پیچیده یا سایر مواد افزودنی (مکعب بولون، جایگزین بسته). شما می توانید راحت تر، اما متنوع تر و سالم تر.
نکاتی برای متخصص اطفال: درماتیت آتوپیک را تشخیص دهید و به درستی درمان کنید!
پزشک متخصص اطفال باید آنها را به صورت غیر رسمی آموزش دهد. برای درمان آلرژیها، اول، از ابتلا به آلرژی غذایی جلوگیری می شود - همیشه با مشورت با متخصص تغذیه، به طوری که کودک همچنان به خوبی غذا بخورد. در حوادث حاد، داروها ممکن است برای. به طور پیشگیرانه، احتمال تثبیت سلول های مشت سلولی وجود دارد.
رژیم Neurodermatitis: ترویج تحمل، بدون دادن غذا
در مؤسسات آموزشی ویژه، خانواده ها می توانند در تشخیص اگزما آتوپیک و آلرژی در زندگی روزمره آموزش ببینند، به طوری که این بیماری به عنوان بار مداوم درک نمی شود. آیا پدر و مادر می توانند در دوران بارداری و شیردهی چیزی را پیشگیری کنند؟ عملا نه Sonya Lemmel می گوید: "این مهم است برای کودکان: سیگار نکشید. در غیر این صورت، نکات کلیتری وجود ندارد. متخصص تغذیه گفت: این یک موضوع داغ است. "امروز شعار است: برای دادن چیزی، اما نه به دست". البته، تنها پس از چهار ماه او باید انحصاری در شیر مادر باشد.
2. در طول بارداری، کودک "مواد" مفید برای رشد خود را از بدن مادر برد - و در طی تغذیه، او از منابع مادر استفاده می کند. مادر پرستار نباید گرسنه باشد. سلامت او بستگی به تغذیه او دارد - و نه فقط برای لحظه ای، بلکه همچنین وضعیت ایمنی در شش ماه، یک سال و فراتر از آن.
3. هیچ شیر مادر وجود ندارد - بد، "فقیر". در کشورهای با سطح پایین زندگی، بیش از یک بار مطالعات علمی بر روی تغذیه کودکان زیر یک ساله و پرستاری انجام شده است، نتایج منتشر شده است. شیر پستان از یک زن که از نظر تغذیه با کمبود ویتامین D مواجه می شود، کامل با ترکیب کامل باقی می ماند و کودک را با تمام مواد لازم آماده می کند. چه چیزی در مورد ترکیب شیر از هموطنان غریب ما می گویند.
و در عین حال "گروه خطر" - وجود دارد
بنابراین، برای خوردن در دوره تغذیه، می تواند چیزی باشد که مربوط به غذای سالم است. و سپس زمان آن است که به یادگیری رویکرد فردی. همه افراد متفاوت هستند، هر ارگانیزم فردی است. هر کس ریتم خود را دارد، از جمله ریتم جذب محصولات خاص، همه آنها مزایای و صدمات خود را دارد. دسته بندی محصولات وجود دارد، استفاده از آن در دوزهای بیش از حد می تواند باعث واکنش کودک شود. اعتقاد بر این است که اگر یک مادر پرستار آنها را در دوزهای میکرو مصرف کند، هیچ چیز وحشتناک اتفاق نخواهد افتاد، اثر بر ترکیب خون به حداقل خواهد رسید. معرفی آلرژن ها از طریق شیر مادر در مقادیر کم باعث جلوگیری از آلرژی در آینده می شود. با کمک شیر مادر، کودک با این محصولات سازگار است. اما تأثیر بریدگی می تواند ناخوشایند باشد. به خصوص اگر والدین مستعد ابتلا به آلرژی باشند، و این گرایش به کودک منتقل خواهد شد.
چه محصولات باید توجه داشته باشید:
1. یک فرد به تدریج رابطه با شیر گاو را از بین می برد. صد سال پیش، او آن را تحمل کرد و اکنون بدتر و بدتر می شود. پروتئین گاو، ورود به خون، اغلب باعث واکنش آلرژیک می شود. پروتئین در محصولات شیر تخمیر شده، به شکل اصلاح شده است، بعید است آنها مضر باشند.
2. محصولات غلات دارای گلوتن هستند و این پروتئین همچنین می تواند باعث عدم تحمل شود. ماکارونی و نان نباید مبنای تغذیه باشد.
3. سبزیجات و میوه های قرمز، میوه های عجیب و غریب. به هر حال، آنها بدتر می شوند. آلرژی "به قرمز" می تواند در صورتی رخ دهد که مادر به آن مبتلا باشد، در موارد دیگر واکنش ممکن است به علت overeating باشد - به عنوان مثال، یک صفحه کامل از گیلاس.
4. الکل. دوزهای سالم الکل در طول دوره تغذیه وجود ندارد.
اگر دوست دارید تمایل به چیزی را «ممنوع» کنید - به عنوان مثال، آن را بر روی کیوی ترسیم کرده و یک محصول جدید را به تدریج معرفی می کند. امتناع نکنید و سعی کنید نیمی از میوه "ممنوع" را بخورید و واکنش را تماشا کنید. بدون واکنش - روز بعد، نصف دیگر بخورید. اگر در دو هفته هیچ اتفاقی نیفتاد، به احتمال زیاد این اتفاق نخواهد افتاد. نکته اصلی - محدودیت سرگردان نیست. می توانید بخورید - نمی توانید بیش از حد بخورید. اما در زندگی عادی شما همچنین می دانستید که برای بیش از حد، و نه فقط در طول دوره تغذیه مفید نیست. اگر شما چند ساندویچ قارچ توت فرنگی پیچ خورده اید و بعد از آن کمی معده پیچیده دارید، ممکن است کودک داشته باشد بثورات پوستی تقریبا از آبمیوه توت فرنگی نیست. و چون مادرش بدنش را نمی داند، نمی داند که برای نوشیدن مقادیر زیادی مضر است. و نان کسی یک مانع نیست، اما از غذای یکنواخت که شامل کربوهیدراتهای "خالی" است، پوستی که در دستش خشک می شود و موهایش خراب می شود - مادر معمولا این علائم را به موقعیت پرستاری خود می رساند - آنها می گویند من تمام ویتامین ها را می دهم! و دوباره، رژیم غذایی خود را نظارت نکنید. همه به صورت جداگانه یک متخصص پوست، به دنبال دیاتیزه کردن یک کودک، قطعا باید به مادر نگاه کند - بر روی پوست او. اگر گاستریت، اگزما دارید، بپرسید. و اگر وجود دارد، آیا رژیم درست را انتخاب کردید؟ محدودیت در همه چیز - این رژیم اشتباه است.
متخصص تغذیه در مرکز فدرال فدرال اورال، محقق آزمایشگاه بهداشت و تغذیه فیزیولوژی در مرکز پزشکی پیشگیری و سالمت پزشکی یکتا بورین، اولگا Anokhina است. (مصاحبه کامل: www.u-mama / read / article.php؟ id = 3505)
- مکانیسم آلرژی را توضیح دهید. چرا محصولات مشابه باعث ایجاد حساسیت در یک فرد می شود، در حالی که دیگران آن را انجام نمی دهند؟
- خوب، برای مثال. آه مادر، می گویند، فرنی بی ضرر در آب. با استفاده از آنزیم های مادرم و سایر مواد موجود در دستگاه گوارش، این فرنی به محصولات نهایی تبدیل می شود که به شیر تبدیل می شوند و در حال حاضر از آنجا - به صورت نیمه آماده - این فرنی بسیار جذاب است که توسط بدن کودک. اما! اگر مادر خود را مبتلا به گاستریت مزمن، روده صفرا در روده، دیس بکتروئید، یبوست چند روزه، آنزیم ها کافی نیست و خیلی بیشتر، پس از آن این فرنی رنگرزی تا زمانی که ذراتی که برای هضم کودکتان در دسترس هستند، هضم شوند. این فرنی بسیار شبیه به شکل "ناتمام" هنوز هم دشوار است که به غذای کودک بیگانه تبدیل شود، که با تعریف یک آلرژیز به شمار می رود. اگر چه او مادر خوردن غذای بسیار خوب و سالم بود.
- به این معناست که مشکل این نیست که یک مادر پرستار بخورد، اما چگونه او آن را هضم می کند؟
- کاملا به همین دلیل است که در بعضی موارد آلرژی در نوزادان، درمان خودم را برای مادر خود تجویز می کنم. و لاکتوفیلترم (به دلیل وجود دیس میکروب در مادر خود)، و ذرت ابریشم و کدو تنبل (به این دلیل که لازم است بهبود جداسازی صفرا، که دارای مواد زیادی است که به هضم کمک می کند) و آنزیم های مشابه - برای اولین بار مادر خود را تعیین می کنند، و سپس می توانید فکر کنید در مورد درمان یک کودک ... و تغذیه یک کودک بی گناه با آنتی هیستامین ها و پختن پوست خود را با پماد برای آلرژی به معنی درمان آلرژی نیست، این تنها به معنی از بین بردن علائم است! شما باید با تصحیح هضم یک مادر پرستار شروع کنید. این، اگر شما خواهد شد، موضع رژیم من است.
در مورد نگران کننده ترین (این به گونه های قرمز و پوست خشک نیست)، هنگامی که مشکلات پوستی واقعا از زندگی کودک جلوگیری می کند، مادر در رژیم غذایی قرار می گیرد: سبزیجات سفید و سبز، میوه های سبز، غلات غلات گلوتن (برنج، گندم سیاه، ذرت) و ماست بدون گلوتن، شیرینی - مارمالاد، پتیلا، کوکی ساده و خشک کردن، هر گوشت مجاز است - به جز مرغ، ماهی سفید، محصولات لبنی بدون مواد شیمیایی. همانطور که می بینید، لیست بزرگ و غیر ممکن است که به گرسنگی بپردازید.
برای کسانی که به طور خاص مشکوک هستند: شما می توانید هر نوع غذا را برای دو هفته حذف کنید و از واکنش کودک اطمینان کامل داشته باشید - به عنوان مثال، تمام گلوتن (کلوچه گلوتن، نان، ماکارونی) را حذف کنید. اگر در عرض یک ماه کودک تغییری در وضعیت پوست نداشته باشد - به احتمال زیاد این رژیم مادر نیست. و یک بار دیگر سلامت خود را تجزیه و تحلیل کنید! اگر مادر دارای گاستریت، مشکلات با کیسه صفرا یا لوزالمعده است، او نیاز به یک رژیم غذایی مناسب دارد، زیرا تمام این مشکلات ناگزیر با جذب غذا توسط کودک همپوشانی دارند.
افسانه های تغذیه ای درباره یک مامان پرستار
اگر شما نوشیدنی نوشیدن و کمی بیش از حد نوشیدن، شیر ناپدید می شود!
دفع شیر مادر بستگی به کار هورمون ها دارد، نه در میزان مصرف و نوشیدن. نوشیدن داغ موجب عجله شیر می شود، اما دیگر نمی شود - کودک به سادگی راحت تر می شود.
اگر شما ضعیف غذا بخورید، شیر بدتر می شود! ("نگاه کن، او در حال حاضر نازک در شما" - و دیگر اظهارات دوست داشتنی از بستگان)
کیفیت شیر مادر به میزان کم بستگی به تغذیه مادر دارد. اگر مواد مغذی کافی وجود نداشته باشند، آنها از منابع بدن مادر جبران می شوند، بنابراین مادر باید به تنهایی خود را حفظ کند و نه شیر مادر.
کودک دارای دیاتیز است - مادر نیاز به تنظیم رژیم غذایی خود دارد.
مطالعات مدرن نشان می دهد که کودکان در ماه های اول زندگی به ندرت آلرژی غذایی دارند. اغلب آلرژی به لوازم آرایشی برای نوزاد، نام تجاری خاصی از پوشک یا دستمال مرطوب بچه، مواد شوینده شستشو، آب با کیفیت پایین و پس از اینکه کودک خزنده شد، ممکن است برای حیوانات خانگی آلرژی داشته باشد.
مادر پرستار نمی تواند خوراک تربچه، سیر و پیاز باشد، کودک ممکن است سینه را رد کند.
اگر کودکی است که از طعم شیر "سیر" رد شود، باید بلافاصله برای عموم مردم برای تأیید واقعی این اسطوره احمق ارائه شود.
اگر کودک بثورات روی پوست را متوقف نکند، باید به مخلوط منتقل شود.
در این مورد، کودک ممکن است هرگز به آلرژن های بالقوه مبتلا نشود؛ چرا که محروم کردن دسترسی به آنها هنوز به معنی حل مشکل نیست. اگر یک کودک از طریق شیر مادر خود اطلاعاتی در مورد محصولات مختلف را به موقع دریافت نکرده باشد - اطلاعاتی در یک دوز میکروب که قادر به تأثیر بر سیستم ایمنی بدن نیست - در آینده خطر ابتلا به آلرژی را با معرفی غذاهای مکمل ایجاد می کند. شیر پستان حاوی آنزیم ها و مواد دیگر است که به انطباق با آلرژن ها کمک می کند.
مادران پرستار باید شیرهای سالم را برای مجتمع های ویتامین بکار ببرند.
هر مکمل ویتامین کمک می کند (یا کمک نمی کند) مادر خود. همانطور که در بالا ذکر شد، فقر کردن شیر فورا توسط منابع بدن جبران می شود. کودک بیشتر از کلسیم یا ید دریافت نمی کند، اگر مادر مصرف ویتامین ها را برای شیردهی ویتامین ها انجام دهد، آهن بیش از حد از طریق شیر انتقال نمی یابد. یک کودک و همینطور. شیر پستان در ترکیب تا 1.5-2 سال ضعیف تر نمی شود.
و در نهایت، یک واقعیت جالب:
مطالعات تغذیه ای در فقیران (با توجه به ایده های غربی) تغذیه در برمه، گامبیا، پاپوآ گینه نو، اتیوپی و سرخپوستان ناواهو همیشه نشان می دهد که کمبود های تغذیه بر کیفیت این شیر زنان تاثیر نمی گذارد. به هر حال مطالعه ای در رابطه با افزایش میزان تغذیه زنان شیرده در گامبیا با 700 کالری نشان داد که میزان شیر آنها با افزایش کالری در رژیم غذایی افزایش نمی یابد. تغذیه اضافی به فروشگاه های چربی و چربی زیر پوست به مادران و نه به شیر منتقل شد. این به دلیل عدم تسلیم شدن به تولید کنندگان مکمل های پرستاری نیست تا کیفیت و کمیت شیر را بهبود بخشد! "
خواندن مقالات دیگر در مورد کودکان، زندگی آنها، تربیت، توسعه.
اگر مقاله شما را دوست داشت - آلرژن ها در هنگام تغذیه با شیر مادر، پس می توانید نظر خود را در مورد شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.
رژیم غذایی آلرژیک برای مادران پرستاری یک سیستم تامین انرژی است که شامل حذف یا محدود کردن محصولاتی است که میتواند یک واکنش آلرژیک در یک کودک ایجاد کند. این برای هر زن مورد نیاز نیست. حدود یک ماه پس از زایمان، می توانید به رژیم معمولی بازگردید و تنها از آن غذاها که دارای خواص آلرژیک هستند، از جمله توت فرنگی، میوه های مرکبات، شکلات، گوشت دودی و الکل اجتناب کنید. با این حال، در برخی موارد، یک زن که می خواهد برای شیردهی (HB) نگه داشته شود و به سلامت نوزاد آسیب نرساند، باید به رژیم غذایی خاصی احتیاج داشته باشد.
وقتی به رژیم نیاز دارید؟
علائم تجویز یک رژیم غذایی آلرژیک برای یک مادر پرستار:
- دوره نوزادی 28 روز اول زندگی کودک است وقتی شیردهی بهتر می شود و پاسخ کودک به محصولات خاص هنوز مشخص نشده است.
- انواع مختلفی از آلرژی در کودک - ملایم، متوسط یا شدید، و همچنین درماتیت آتوپیک؛
- آسیب های دستگاه گوارش - نقص مادرزادی پیشرفت، بیماری های ژنتیکیهمراه با اختلال هضم و / یا جذب مواد خاص؛
- سابقه خانوادگی را بارور می کند، خطر ابتلا به آلرژی را افزایش می دهد.
در حضور بیماری های دستگاه گوارش نیازی به رژیم غذایی سالم برای آلزایمر برای زنان پرستاری و حذف محصولات خاصی که باعث عدم تحمل می شود، مورد نیاز نیست. علاوه بر این، توصیه می شود از غذاهای بسیار آلرژیزا و مهار کننده های هیستامینول - مواد فعال کننده سنتز هیستامین ها را رها کنید. دومی، واسطه ها (تقویت کننده ها) واکنش های آلرژیک هستند. Histamines باعث تظاهرات اصلی بیماری می شود - بثورات پوستی، پوست، زبری، خارش، تورم، قرمزی.
سابقه خانوادگی نامطلوب، نشانه ای برای رژیم غذایی - مواردی از بیماری های آلرژیک، از جمله درماتیت آتوپیک، آسم، عدم تحمل غذایی، پیری در خانواده ای که در آن کودک متولد شده است. خطر ابتلا به این بیماری بسیار بالا است اگر مادر و پدر نوزاد از آلرژی رنج می برند. با گرایش ارثی به آلرژی ها، زنان باید در طول 4-6 هفته اول ابتلا به HB رژیم غذایی را دنبال کنند، سپس با توجه به واکنش نوزاد، رژیم غذایی را می توانید گسترش دهید.
دلایل حفظ شیر مادر
در مواجهه با تظاهرات آلرژی در نوزادان، بسیاری از مادران تصمیم به قطع تغذیه با شیر مادر و انتقال کودک به مخلوط سازگار می کنند. پزشکان توصیه نمی کنند که این کار را انجام دهند، حتی اگر این راه ساده ترین راه را پیدا کند. اغلب، پس از جایگزینی شیر مادر با یک مخلوط، علائم آلرژی کاهش می یابد و یا کاملا ناپدید می شود، اما این به این معنی نیست که این مشکل برای همیشه حل شده است. تغذیه مصنوعی نیاز کودک به ویتامین ها و عناصر کمیاب را تا شش ماه فراهم می کند. سپس زمان معرفی گام به گام غذاهای مکمل - میوه ها، سبزیجات، غلات، گوشت، ماهی و غیره می آید. در طول این دوره، آلرژی می تواند با نیروی جدید آشکار شود.
هنگامی که اجزای تغذیه شیر مادر مواد غذایی، از جمله آلرژن ها، به شیر نفوذ می کنند. در همان زمان با آنها، مواد غذایی دریافت می کنند که به آنها کمک می کند تا آنها را جذب کند. با توجه به این، به تدریج به محصولات مختلفی تبدیل می شود. پس از 6 ماه همراه با غذای جامد، کودک همچنان شیر مادر را، که حاوی آنزیم است، ادامه می دهد - این مواد هضم غذاهای جدید را در دستگاه گوارش نابالغ فرزند تسهیل می کنند.
شیردهی آلرژیک که به تغذیه مصنوعی ترجمه شده است از این فرصت برای انطباق با غذای "بالغ" محروم شده است. اغلب مقدمه ای از غذاهای تکمیلی منجر به علائم حساسیت آلرژیک و درماتیت آتوپیک می شود؛ در نتیجه، روند افزایش رژیم غذایی نوزاد به تأخیر می افتد و مواد مغذی کمتری دریافت می کند.
به دنبال رژیم غذایی ضد آلرژیک برای مادران پرستاری به شما امکان می دهد تا نتایج زیر را بدست آورید:
- حفظ شیر مادر؛
- محصولاتی را شناسایی کنید که واکنش نوزاد را تحریک کند.
- کنترل ورودی آلرژن ها را به بدن نوزاد، به حداقل رساندن آن کنترل کنید؛
- جلوگیری از پیشرفت بیماری.
در هفته های اول، انطباق با قوانین می تواند برای یک زن بسیار دشوار باشد، اما باید دو چیز را به یاد داشته باشید. نکات مهم. اول، در طول زمان، ظروف جدید به منو اضافه می شوند. ثانيا، تغذيه با شير مادر بهترين غذا براي نوزاد است که نمي تواند به طور کامل جايگزين شود.
نیاز به بازدید از دکتر
هنگامی که یک خارش خارش دار و سایر علائم آلرژی در کودک یافت می شود، لازم است که به بیمارستان بروید. برای شروع، شما باید از متخصص اطفال بازدید کنید، در صورت لزوم، او می تواند نوزاد را به یک متخصص آلرژیک اطفال ارجاع دهد.
پس از دیدن نوزاد، دکتر به شما دقیقا توضیح می دهد که چرا درماتیت اتفاق افتاده است. در همه موارد نشانه ای از آلرژی غذایی است. سایر علل احتمالی گرمای پوستی به دلیل گرمای بیش از حد، واکنش برای تماس با مواد شوینده شستشو، لوازم آرایشی، پوشک، الیاف لباس و غیره است. علاوه بر این، بثورات در برخی از آسیب های عفونی ظاهر می شود.
اگر شما معتقدید که آلرژی دارید، پزشک باید از زن درباره رژیم غذایی خود سوال کند. مهم این است که منو را به دقت توصیف کنید - متخصص دقیقا مشخص خواهد کرد کدام محصولات منجر به واکنش های نامطلوب شده و همچنین توصیه هایی در مورد اصلاح رژیم غذایی ارائه می دهد.
علاوه بر این، پزشک ممکن است تست های اضافی را صادر کند - مثلا یک آزمایش برای آلرژن ها در خون. متخصص همچنین یک تاکتیک درمان کودک را توسعه خواهد داد: آنتی هیستامین های سیستمیک و محلی را انتخاب کنید، sorbents برای پاک کردن بدن. استفاده از داروها نشانه های ناخوشایند را کاهش می دهد.
با توجه به اینکه آلرژی در یک کودک بدون متخصص واجد شرایط است، مقابله با آن مشکل است، اما اقدامات مادر در درمان این بیماری بسیار مهم است. موفقیت درمان به این بستگی دارد که چگونه به درستی او بتواند توصیه های دکتر را دنبال کند.
تظاهرات درماتیت در نوزادان به تحقیقات پزشکی نیاز دارد، پس از آن پزشک ممکن است به مادر جوان توصیه کند که برخی از محصولات را از رژیم غذایی حذف کند و درمان را تجویز کند.
محصولات مجاز و ممنوع
منو غذای هیپوالرژنی بستگی به نوع آن دارد. اختصاص یک رژیم غذایی غیر اختصاصی و خاص برای زنان پرستاری. با تظاهرات جزئی آلرژی در یک کودک یا تمایل به ارثی آن به بیماری، یک رژیم غیر اختصاصی تجویز می شود. این شامل حذف هیستامینول و ظروف بسیار آلرژیک است.
لیست ممنوع شامل محصولات زیر است:
- درمان کاکائو؛
- غذاهای دریایی؛
- شیر گاو
- خاویار (سیاه و قرمز)؛
- آجیل، دانه
- مرکبات؛
- قارچ؛
- تمشک، توت فرنگی؛
- ترشی، ماریناد، مواد غذایی کنسرو شده، گوشت دودی؛
- مواد غذایی که شامل طعم دهنده ها، رنگدانه ها، مواد نگهدارنده هستند؛
- ادویه جات ترشی جات
در مقادیر کم، مادر مجاز به خوردن است:
- گوشت گاو، مرغ؛
- میوه ها، سبزیجات و انواع توت ها در رنگ نارنجی و قرمز رنگ - کدو تنبل، هندوانه، ادویه، گیلاس، خربزه، هویج، زردآلو؛
- محصولات نانوایی با آرد گندم، فرنی از این غلات؛
- گوشت بر پایه گوشت.
منو باید بر اساس محصولات آلرژیک پایین باشد که شامل:
- گوشت بدون چربی - خرگوش، بوقلمون، بره، برخی از قطعات گوشت خوک (توصیه می شود به خواندن :)؛
- روغن - خامه ای، آفتابگردان، زیتون؛
- محصولات لبنی تخمیر شده؛
- سبزیجات - سیب زمینی خرد شده، کلم (گل کلم، کلم بروکلی، کلم سفید)، کدو، کدو سبز؛
- میوه ها، توت های سبز یا رنگ زرد کم رنگ - گلابی، سیب، انگور فرنگی، گیلاس های سبک شیرین؛
- سبزی؛
- کدو - برنج، بلغور جو دوسر، ذرت، جو.
- برنج، ذرت، نان گندم سیاه؛
- تپه قوچ، تند، تون؛
- زبان، کلیه
اگر یک کودک با درماتیت آتوپیک یا آلرژی در فرم متوسط یا شدید تشخیص داده شود، یک رژیم غذایی خاص انجام می شود. ماهیت آن شامل ترک کامل از مهارکننده های هیستامینول - ترشی، ماریناد، ادویه جات، گوشت دودی، و همچنین از آن ظروف است که منجر به واکنش منفی می شود.
اصول تغذیه
تمرین نشان می دهد که حتی غذاهای کم آلرژی ممکن است واکنش حساسیت بیش از حد در یک کودک ایجاد کند. برای تعیین اینکه چه محصول منجر به خارش و خارش شود، از روز اول HB مامان باید یک دفتر خاطرات غذایی داشته باشد. لازم است اطلاعات زیر را ضبط کنید:
- غذاهای خورده؛
- تعداد آنها؛
- وضعیت فرزند
توصیه می شود که یک دفترچه یادداشت جداگانه برای این منظور داشته باشید و آن را در پایان روز نپوشانید، اما بعد از هر وعده غذایی، از جمله بعد از میان وعده های کوچک. در 2-3 روز اول توصیه می شود که رژیم غذایی یکنواختی را دنبال کنید. از لیست بالا، شما باید مطمئن ترین مواد را انتخاب کنید و دستور العمل های خود را با آنها.
گل کلم حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی ارزشمند است، در حالی که آلرژی ایجاد نمی کند. به همین دلیل، کلم پخته شده در رژیم های سختگیرانه برای مادران پرستاری شامل می شود.
منوی نمونه روز:
- اولین گل کلم بر انگور بخار پز، فرنی برنج، گوشت خوک پخته شده، کافیر، کمپوت سیب، نان؛
- دوم - سیب زمینی آب پز، فرنی گندم سیاه، گوشت گاو آبدار، کمپوت گلابی، کبیر، نان؛
- سوم - شما می توانید منوی روز اول و دوم را ترکیب کنید.
اگر وضعیت کودک طی سه روز بهبود یافته باشد، می توانید یک محصول جدید را در روز چهارم معرفی کنید. باید حداقل در صبح خورده شود. در دو روز آینده، این قسمت مجاز به افزایش است. با توجه به این طرح، لازم است که با هر یک از ظرف جدید کار کنید: در سه روز، بیش از یک ظرافت جدید را وارد کنید، به تدریج حجم تولید کنید و واکنش خرده های را کنترل کنید.
در اغلب موارد، سه روز به اندازه کافی برای درک واکنش نوزاد به محصول است. در مواردی که بعد از یک ظرف جدید بر روی پوست نوزاد ظاهر می شود، مادر باید آن را رها کند و در دفتر خاطرات مناسب وارد شود. پایبندی شدید به قوانین به زوج اجازه می دهد رژیم غذایی 3-4 هفته را گسترش دهد و کودک را از علائم ناخوشایند نجات دهد.