Alergeni tijekom dojenja. Hipoalergena dijeta za dojilje
Nakon poroda, žena treba biti posebno pažljiva prema svojoj prehrani. Uostalom, neke od namirnica koje ona jede mogu izazvati razvoj reakcija preosjetljivosti kod bebe. Zato je potrebno znati kada su namirnice alergeni dojenje trebate isključiti iz svoje prehrane, i da možete jesti bez straha.
Goldman mnogo razmišlja i misli na problem alergije na hranu Pojavljuje se tek sada, jer je vrlo raznolika dijeta, koja je sada naša, distribuirana tek nedavno. Naš se način života razvio vrlo brzo tako da naše tijelo uspijeva razviti i prilagoditi se, uloga rane dijetetske prehrane je dobro pokazana, a prekomjerna higijena je također sve dokumentiraniji razlog. nedovoljan zbog uvjeta aseptičnog rođenja, koji uzrokuju kolonizaciju crijeva bolničkim mikroorganizmima, vrlo različitima od mikroba koji su kolonizirali pretpovijesnu djecu, zbog vrlo čistih staništa, lijekova koji decapitate dječje bolesti, itd. i odjednom bi požurio do banalnih tvari.
Što može uzrokovati alergije
Nije uvijek lako odrediti što će točno uzrokovati individualnu netoleranciju u djetetu. Mnoge namirnice koje žena jede sposobne su izazvati alergije kod bebe. No, najčešće reakcije individualne netolerancije povezane s upotrebom:
Postali smo osjetljiviji, čak i preosjetljivi. Djeca s farme su manje osjetljiva na alergije. Djeca iz velikih obitelji, u kojima je potrebno više mikroba, također su manje osjetljiva na respiratorne alergene. Stanište je previše izolirano, tako da je ograničeno, a nije prozračeno, u kojem je uvijek vruće, također doprinosi alergijama, koje u gradu pojačava zagađenje. Za neke bebe dojenje je pomoglo u sprječavanju alergija, što je pokazao dr. Saarinen u studiji u kojoj je imala sedamnaest godina, a adolescenti su imali manje alergijskih manifestacija kada su imali djecu. dugo su bile dojene, dok su druge mogle inducirati polisintetizaciju.
- agrumi;
- egzotično voće;
- povrće i plodovi crvene boje;
- slastice, uključujući čokoladu i med;
- morski plodovi i kavijar;
- kava i kakao;
- proizvodi koji u svom sastavu sadrže bilo kakve aditive za hranu, okuse, boje.
Alergija na hranu vrlo je važna za majku ili oca djeteta. Ako jedan od roditelja ima povećanu osjetljivost na bilo koji proizvod, onda ih treba isključiti iz prehrane žene tijekom razdoblja dojenja. To je zbog nasljedne predispozicije za pojavu alergijskih reakcija na određene vrste hrane.
Ali nemamo dovoljno istraživanja koje bi razmatrale dugoročnu budućnost ovih beba s dojenjem i alergijama kada su male. Možda će dugoročno imati veću toleranciju? To je ono što dr. Jack Newman, kanadski pedijatar misli: Pretpostavlja se da prisutnost stranih bjelančevina u majčinom mlijeku može dovesti do neke vrste desenzibilizacije. Još jedna hipoteza: finski liječnik, dr. Izolauri, pita se može li alergije koje se prenose hranom kod dojenih beba neće imati niske doze prehrambenih antigena u majčinom mlijeku, već neispravnu konstituciju.
Svi ovi proizvodi se ne preporučuju ženama da jedu u prva 2 mjeseca nakon rođenja djeteta. Nakon tog razdoblja treba ih postupno dodavati u izbornik jednu po jednu i pratiti zdravlje djeteta. Također tijekom dojenja, ne biste trebali u svoju prehranu uključiti one sastojke hrane i jela s njima koje žena prije nije koristila.
Može li se to poboljšati tijekom vremena? Evo kako neki dokazi pokazuju: ako je privremeno potrebno dodatno mlijeko, oni uvijek preferiraju oslikano i ohlađeno ili zamrznuto majčino mlijeko, inače se čini da je protein hidrolizat prikladniji od običnog hipoalergijskog mlijeka. Majka bi trebala slijediti svoju prehranu. Lako je ukloniti kikiriki. Što se tiče kravljeg mlijeka, ribe, jaja, soje, iseljenje ne bi trebalo biti slijepo, treba ga proučavati na individualnoj osnovi uz pomoć stručnjaka.
Majka koja ne voli kravlje mlijeko treba slijediti njezin instinkt, a ne siliti se na piće, jer doji: uz pomoć stolova pronaći će druge proizvode koji će joj osigurati kalcij koji joj je potreban. vrlo postupno Od 6 mjeseci, promatrajući dijete i bez prisile, ponudite novi obrok tjedno. Ako je dijete u prvom tjednu pokušalo s mrkvama, sljedećeg tjedna mogao bi se izmjenjivati s zelenim grahom, a potom dodati svoje jabuke kako bi mogli vidjeti je li hrana jela i uzrokovala frustraciju.
Koji su proizvodi dopušteni
Unatoč ograničenjima, prehrana bi trebala varirati. To je posebno važno u onim situacijama u kojima dijete dobiva samo majčino mlijeko. Majka koja je dojila preporučila je jelo:
- kaše kuhane u vodi (biser ječam, ječam, pšenica, riža i heljda);
- juhe (prednost treba dati žitaricama, a povrće treba staviti u njihov sastav s oprezom);
- kruh (poželjno crni ili mekinje);
- nezaslađeni kolačići bez dodatka okusa (npr. zobena kaša);
- nemasno meso (piletina, puretina, zec, govedina);
- nisko-masne vrste ribe (bakalar, smuđ, šaran, oslić);
- povrće (krumpir, krastavci, repa, cvjetača, brokula, mrkva i repa);
- voće (npr. zeleno i žute jabukešljive);
- bobice (ribizle, lubenice, ogrozd);
- maslac, suncokret i maslinovo ulje;
- nisko-masni svježi sir, svježi mliječni proizvodi, jogurt bez voća i aditivi;
- orahe i pinjole;
- suho voće (suhe šljive i suhe marelice);
- slabi čaj (crni i zeleni), kompoti, žele od ribizla, voćni napitci od brusnica i brusnica;
- mineralna voda bez plina.
Isto tako, žena koja doji može dodati razna jela kad ih kuha neke začine, začine i bilje. Ovo je:
Neki roditelji preferiraju smrznute mashbolove, koji sadrže 100% mrkve ili zeleni grah, u malim staklenkama, čiji sastav ponekad pokazuje mnogo više sastojaka nego što je vidljivo na etiketi. Industrijske inovacije nisu uvijek vrlo dobre. Tako će izbjeći sva egzotična voća i neće dati desert koji sadrži lješnjake. Riba, mliječni proizvodi i jaja bit će uvedeni tek nakon 1 godine. Neke bebe se instinktivno štite insistiranjem na uvođenju drugih proizvoda osim majčinog mlijeka 6 mjeseci, ponekad i više od 1 godine.
- matičnjak i metvica;
- kopar i peršin;
- lovorov list;
- bosiljak;
- timijan;
- origano;
- mladi luk;
- češnjak.
Hrana koja bi trebala biti ograničena u prehrani
Majkama koje doje dopušten je određeni broj namirnica, ali ih treba konzumirati samo umjereno i oprezno. To je zbog činjenice da u nekim slučajevima mogu dovesti do razvoja zatvora ili proljeva, probavnih poremećaja, alergijskih reakcija kod djeteta. Ovaj popis uključuje:
S majčinim mlijekom i dodavanjem vitamina i željeza njihovim potrebama i ideal je poštivati ono što im njihovo tijelo diktira. Mogu se zaštititi od višestrukih i raznovrsnih alergija - u slučaju alergije, sumnjiva hrana će biti uklonjena iz hrane majke i djeteta i ponovno će biti uvedena tek nakon pružanja medicinske pomoći specijaliziranim osobama. To je zbog čitanja oznaka komercijalnih proizvoda za čišćenje latentnih alergena. Senf je sve više alergičan jer se ovaj proizvod dodaje kako bi okus dodao malim posudama, a to je lukava senzibilizacija djece.
- janjetina i svinjetina;
- svinjska mast i razna dimljena mesa;
- neke vrste riba (skuša, jesetra, losos);
- žitarice kao što su proso i kukuruz;
- tjestenine koje su napravljene od krutih pšeničnih sorti;
- nerafinirano kukuruzno ulje;
- majoneze;
- kiselo vrhnje;
- tvrdi ne-oštri sirevi bez dodataka;
- povrće kao što su tikvice i kupus;
- neke mahunarke (grašak i grah);
- kruške, grožđe, banane;
- neke vrste bobičastog voća (trešnja, kupina, morski krkavac, dinja);
- gljive.
Povrće, meso i riba ne treba pržiti. Najbolje je pare, kuhati ili kuhati.
Kao iu slučaju kikirikija prisutnih u vitaminima, to je prije nekoliko godina, ili u mlijeku za bebe. Roditelji će također morati neumorno objašnjavati okolini apsolutnu potrebu da ne daju uvredljivu hranu djetetu ili njegovoj majci.
Odlučite se dojiti svoje dijete i otkrijte da njegovo mlijeko, koje mu se smatralo najboljim izvorom hrane, može uzrokovati toliko muke, dramatično i užasno za majku. Na razini čovječanstva jednako je dramatično vidjeti i broj djece s polialergijskim porastom. Velik broj majki više voli biti isključen, tako da može nastaviti dojiti za sve ostale kratkoročne i dugoročne koristi dojenja i moći će se riješiti hrane od djeteta koje češe, a za njih je neprocjenjivo umiriti nekoga tko nije kašljanje.
Uzorak dnevnog menija za dojenje
Od dopuštenih proizvoda možete kuhati mnogo različitih jela. Na primjer, preporučuje se držati se sljedećeg izbornika:
- Prvi doručak: voćna salata (narezana zelena jabuka, začinjena jogurtom bez aditiva i slab, slab čaj s nezaslađenim keksima).
- Drugi doručak (2-3 sata nakon prvog obroka): sendvič s maslacem i sirom, slabi čaj, prirodni sok od jabuka ili kompot iz sušenog voća.
- Ručak: povrtna juha s vermikelijem, pire krumpir na juhi od povrća, riba ili mesni narezak ili parni kotleti, povrće salata (primjerice, od slatke paprike i krastavaca s uljem), slab zeleni ili crni čaj.
- Ručak: žele ili kompot i nisko-masni svježi sir.
- Večera: svježi sir s dodatkom male količine kiselog vrhnja ili kuhane piletine, pari povrća, zobene pahuljice i kefira.
Žene koje se brinu o prehrani moraju biti raznolike i potpune. Posebnu pozornost treba posvetiti kvaliteti konzumiranih proizvoda i jela pripremljenih od njih.
Nadamo se da će se s vremenom određene alergije smanjiti ili čak nestati. Može se reproducirati, tiskati ili distribuirati ovisno o izvoru ove stavke. To je patologija koja je, prema pojmu posvećenom, „plamenu“ na početku trećeg tisućljeća: u Francuskoj se vjeruje da svaka peta osoba pati od alergija, a djeca pate čak i više nego odrasli. 8% djece pati od alergija na hranu. Za neku djecu dojenje je pomoglo u sprječavanju alergija, što je pokazao dr. Saarinen u studiji u kojoj je pratila djecu sedamnaest godina, a adolescenti su imali manje alergija kada su imali djecu.
Ako sumnjate da je razvoj alergijskih reakcija potreban, posavjetujte se s liječnikom. Liječnik će potvrditi ili negirati postojanje ovog stanja i dati sve potrebne preporuke za majku i dijete.
Hipoalergena dijeta za dojilje je sustav napajanja električnom energijom, koji uključuje isključivanje ili ograničavanje proizvoda koji mogu izazvati alergijsku reakciju kod djeteta. Nije potrebna za svaku ženu. Oko mjesec dana nakon porođaja, možete se vratiti na uobičajenu prehranu, izbjegavajući samo ona jela koja imaju izražena alergijska svojstva - to su jagode, agrumi, čokolada, dimljena mesa i alkohol. Međutim, u nekim slučajevima, žena koja želi zadržati dojenje (HB), a ne štetiti zdravlju djeteta, treba držati na određenoj prehrani.
U drugima je bio u stanju započeti polisenzitizaciju. Ali nemamo dovoljno istraživanja koje gledaju na dugoročnu budućnost ovih dojenih beba koje su alergične kada su male. Možda će dugoročno dobiti veću toleranciju? To je ono što dr. Jack Newman, kanadski pedijatar, misli i sugerira da prisutnost stranih bjelančevina u majčinom mlijeku može dovesti do neke desenzibilizacije. Druga hipoteza: finski liječnik, dr. Izolauri, pita se hoće li biti alergija na hranu kod dojenih beba, a ne s niskim dozama prehrambenih antigena u majčinom mlijeku, nego s pogrešnom konstitucijom.
Kada trebate dijetu?
Indikacije za propisivanje hipoalergijske dijete za dojilje:
- neonatalno razdoblje je prvih 28 dana djetetova života kada dojenje postaje bolje i odgovor djeteta na određene proizvode još nije poznat;
- razni oblici alergije kod djeteta - blagi, umjereni ili teški, kao i atopijski dermatitis;
- patologije gastrointestinalnog trakta - prirođene mane razvoja, genetske bolestipopraćena smanjenom probavom i / ili apsorpcijom određenih tvari;
- opterećuje obiteljsku povijest, povećavajući rizik od razvoja alergija.
U prisutnosti bolesti probavnog sustava nije potrebna stroga hipoalergijska dijeta za dojilje i isključivanje određenih proizvoda koji uzrokuju netoleranciju. Osim toga, preporučljivo je napustiti visoko alergena jela i inhibitore histaminola - tvari koje aktiviraju sintezu histamina. Potonje su medijatori (pojačivači) alergijskih reakcija. Histamini uzrokuju glavne manifestacije bolesti - osip na koži, piling, hrapavost, svrbež, oticanje, crvenilo.
Tolerancija pri niskim oralnim dozama Može li se to poboljšati tijekom vremena? Evo što neke od sljedećih stranica ukazuju: ako je potrebno dodatno mlijeko u prijelaznom režimu, uvijek preferirajte majčino mlijeko i ohladite ili zamrznite, inače se čini da je proteinski hidrolizat prikladniji od običnog hipoalergijskog mlijeka. Što se tiče kravljeg mlijeka, ribe, jaja, soje, iseljenje ne smije biti slijepo, treba ga proučavati na individualnoj osnovi uz pomoć stručnjaka.
Majka koja ne voli kravlje mlijeko treba slijediti njezin instinkt, a ne siliti se na piće, jer doji: uz pomoć stolova pronaći će druge proizvode koji će joj osigurati kalcij koji joj je potreban. vrlo postupno. Od 6 mjeseci, promatrajući dijete i nikad ne prisiljavajući, ponudite novi obrok tjedno. Ako je dijete u prvom tjednu pokušalo s mrkvama, sljedećeg tjedna mogao bi se mijenjati s zelenim grahom, a zatim dodati svoju jabuku kako bi vidjeli je li hrana jela i uzrokovala frustraciju.
Nepovoljna obiteljska anamneza, što ukazuje na prehranu - slučajevi alergijskih bolesti, uključujući atopijski dermatitis, astmu, nepodnošljivost hrane, polinozu u obitelji u kojoj je dijete rođeno. Rizik je posebno visok ako majka i otac bebe pate od alergija. S nasljednom sklonošću alergijama, žene trebaju slijediti dijetu u prvih 4-6 tjedana HB-a, zatim se dijeta može proširiti pažljivim promatranjem reakcije djeteta.
Neki roditelji preferiraju smrznute konzerve koje sadrže 100% mrkve ili zeleni grah u malim staklenkama, čiji sastav ponekad označava veći broj sastojaka nego što je vidljivo na naljepnici. S majčinim mlijekom i dodavanjem vitamina i željeza njihovim potrebama i ideal mora poštivati ono što im njihovo tijelo diktira. Mogu se zaštititi od višestrukih i raznovrsnih alergija - u slučaju alergije, sumnjiva hrana će biti uklonjena iz hrane majke i djeteta, te će se ponovno uvesti samo nakon specijaliziranog liječničkog mišljenja. To je zbog čitanja oznaka komercijalnih proizvoda kako bi se izgladili skriveni alergeni.
Razlozi za nastavak dojenja
Suočene s pojavom alergije u dojenčadi, mnoge majke odlučuju prestati dojiti i prenijeti dijete na prilagođenu smjesu. Liječnici to ne preporučuju, iako se čini da je to najlakše. Često, nakon zamjene majčinog mlijeka mješavinom, simptomi alergije se smanjuju ili potpuno nestaju, ali to ne znači da je problem riješen zauvijek. Umjetna prehrana omogućuje djetetu potrebu za vitaminima i elementima u tragovima samo do šest mjeseci. Zatim dolazi vrijeme korak-po-korak uvođenja komplementarne hrane - voća, povrća, žitarica, mesa, ribe i tako dalje. Tijekom tog razdoblja alergije se mogu manifestirati novom silom.
Senf je sve više alergičan jer se ovaj proizvod dodaje kako bi okus dodao malim posudama, a to je lukava senzibilizacija djece. Kao iu slučaju kikirikija, predstavljeni u preparatima vitamina prije nekoliko godina ili u mlijeku za bebe. Roditelji bi također trebali, bez oklijevanja, objasniti onima oko njih apsolutnu potrebu da ne daju uvredljivu hranu djetetu ili njegovoj majci. Odaberite dojenje vašeg djeteta i otkrijte da njegovo mlijeko, koje mu se smatralo najboljim izvorom hrane, može uzrokovati muke, dramatično i užasno krivnju za majku.
Kada dojite komponente majčine hrane, uključujući alergene, prodrite u mlijeko. Istovremeno s njima beba prima i tvari koje im pomažu da ih apsorbiraju. Zbog toga se postupno navikava na različite proizvode. Nakon 6 mjeseci, zajedno s krutom hranom, beba nastavlja piti majčino mlijeko, koje sadrži enzime - te tvari olakšavaju probavu novih jela u nezrelom probavnom traktu djeteta.
Mnoge majke biraju iznimku, tako da mogu nastaviti s dojenjem za sve druge kratkoročne i dugoročne koristi od dojenja, a biti u mogućnosti osloboditi dijete koje češe, umiriti nekoga osim kašljanja s jednom glavom je neprocjenjivo za njih. Dijete i alergije, magazin o djeci, broj 6, srpanj-kolovoz Pregled: Alergije Hrana, u dosjeima. Br. 44, stranica 16. Popis = 509.
Za početak ovog procesa, potrebno je imati genetsko predviđanje - poznato ili ne - lakše proizvesti alergijska antitijela. Bez obzira jeste li alergični na okoliš, među mnogim alergenima u okolini hrana ima važnu ulogu u djetinjstvu. Za alergog roditelja, rizik od alergijskog djeteta je 20 godina. 30%. Pojava alergija je mnogobrojna i raznolika i često izazivaju zabrinutost. Takvi simptomi alergije na hranu nisu samo probavni, već mogu biti i koža, respiratorni poremećaji, poremećaji spavanja, plač i, u najgorem slučaju, anafilaktički šok je vrlo ozbiljan.
Alergijsko dojenje, prevedeno u umjetno hranjenje, lišeno je mogućnosti prilagodbe hrani za odrasle. Često, uvođenje komplementarne hrane dovodi do značajnih alergijskih manifestacija i atopijskog dermatitisa - kao rezultat toga, proces širenja dijete je odgođen i dobiva manje hranjivih tvari.
Praćenje hipoalergijske prehrane za dojilje omogućuje postizanje sljedećih rezultata:
- održavati dojenje;
- identificirati proizvode koji izazivaju reakciju kod bebe;
- kontroliraju ulazak alergena u tijelo dojenčeta, minimizirajući ga;
- spriječiti napredovanje bolesti.
U prvim tjednima, poštivanje pravila može biti vrlo teško za ženu, ali dvije stvari treba zapamtiti. važne točke, Prvo, tijekom vremena, nova jela će biti dodana u izbornik. Drugo, dojenje je najbolja hrana za dijete, koje se ne može u potpunosti zamijeniti.
Potreba za posjetom liječniku
Kada se kod djeteta pojavi osip i druge pojave alergije, potrebno je otići u bolnicu. Za početak, trebate posjetiti pedijatra, ako je potrebno, on može uputiti dijete na pedijatrijskog alergologa.
Nakon što ste vidjeli bebu, liječnik će vam točno reći zašto je došlo do dermatitisa. U svim slučajevima to nije simptom alergija na hranu. Drugi mogući uzroci su vrućica uslijed pregrijavanja, reakcija na kontakt s deterdžentom za pranje rublja, kozmetikom, pelenama, vlaknima odjeće i tako dalje. Osim toga, osip se pojavljuje kod nekih infektivnih patologija.
Ako sumnjate na alergije, liječnik bi trebao pitati ženu o njezinoj prehrani. Važno je točno opisati jelovnik liječniku - stručnjak će točno razjasniti koji su proizvodi doveli do neželjenih reakcija, te dati preporuke za korekciju prehrane.
Osim toga, liječnik može propisati dodatne testove - na primjer, test za alergene u krvi. Stručnjak će također razviti taktiku liječenja djeteta: odabrati antihistaminike sustavnog i lokalnog djelovanja, sorbente za čišćenje tijela. Uporaba lijekova ublažava neugodne simptome.
Teško je nositi se s alergijama kod djeteta bez kvalificiranog stručnjaka, međutim, djelovanje majke je vrlo važno u liječenju ove bolesti. Uspjeh terapije ovisi o tome koliko će biti u stanju slijediti preporuke liječnika.
Manifestacije dermatitisa kod dojenčadi zahtijevaju medicinsko istraživanje, nakon čega liječnik može preporučiti mladoj mami da isključi neke proizvode iz prehrane i prepiše liječenje.
Dopušteni i zabranjeni proizvodi
Izbornik hipoalergijske hrane ovisi o njegovoj vrsti. Dodijelite ne-specifičnu i specifičnu prehranu za dojilje. Kod manjih manifestacija alergije kod djeteta ili njegove nasljedne sklonosti bolesti, propisana je nespecifična dijeta. Uključuje isključivanje histaminola i visoko alergena jela.
Popis zabranjenih stavki uključuje sljedeće proizvode:
- kakao tretira;
- riblji;
- kravlje mlijeko;
- kavijar (crni i crveni);
- orašasti plodovi, sjemenke;
- agrumi;
- gljiva;
- malina, jagoda;
- kiseli krastavci, marinade, konzervirana hrana, dimljeno meso;
- hrana, koja uključuje okuse, pigmente, konzervanse;
- začini.
U minimalnim količinama, majkama je dopušteno jesti:
- govedina, piletina;
- voće, povrće i bobice oslikane u narančastoj i crvenoj boji - bundeve, lubenice, ribizle, trešnje, brusnice, mrkve, marelice;
- pekarski proizvodi s pšeničnim brašnom, kaša od ovih žitarica;
- mesni bazeni.
Izbornik se mora temeljiti na proizvodima s niskim alergijama, koji uključuju:
- nemasno meso - zec, puretina, janjetina, neki dijelovi svinjskog mesa (preporučujemo čitanje :);
- ulja - kremasto, suncokretovo, maslinovo;
- fermentirani mliječni proizvodi;
- povrće - prethodno natopljeni krumpir, kupus (cvjetača, brokula, bijeli kupus), squash, tikvice;
- voće, bobice zelene ili blijedo žute boje - kruške, jabuke, ogrozre, svjetlo slatke trešnje;
- zeleno;
- kaše - riža, zobena kaša, kukuruz, ječam;
- riža, kukuruz, kruh od heljde;
- smuđ, škarpina, tuna;
- jezik, bubreg.
Ako je djetetu dijagnosticiran atopijski dermatitis ili alergija u umjerenoj ili teškoj formi, provodi se specifična dijeta. Njezina se suština sastoji u potpunom napuštanju inhibitora histaminola - krastavaca, marinada, začina, dimljenog mesa, kao i od onih jela koja izazivaju negativne reakcije.
Načela prehrane
Praksa pokazuje da čak i hrana s niskim alergijama može izazvati reakciju preosjetljivosti kod djeteta. Da biste utvrdili koji proizvod dovodi do osipa i svrbeža, od prvih dana HB-a mama bi trebala voditi dnevnik hrane. Potrebno je zabilježiti sljedeće informacije:
- jela hrana;
- njihov broj;
- stanje djeteta.
Preporučljivo je imati zasebnu bilježnicu za tu svrhu i napuniti je ne na kraju dana, već nakon svakog obroka, uključujući i male obroke. U prva 2-3 dana preporučuje se stroga monotona prehrana. Iz gore navedenog popisa trebate odabrati najsigurnije sastojke i s njima pripremiti recepte.
Karfiol sadrži mnogo vrijednih vitamina i minerala, a ne uzrokuje alergije. Zbog toga je kupus na pari uključen u stroge dijete za dojilje.
Uzorak izbornika po danu:
- prvi - parići karfiol, rižina kaša, kuhana svinjetina, kefir, kompot od jabuka, kruh;
- drugi - kuhani krumpir, heljdina kaša, kuhana govedina, kompot od kruške, kefir, kruh;
- treći - možete kombinirati izbornik prvog i drugog dana.
Ako se stanje djeteta poboljša u roku od tri dana, možete uvesti novi proizvod četvrtog dana. Mora se jesti ujutro u minimalnom iznosu. U sljedeća dva dana, udio se može povećati. Prema ovoj shemi potrebno je djelovati sa svakim novim jelom: uvesti ne više od jedne nove delikatese u tri dana, postupno povećavati volumen i pratiti reakciju mrvica.
U većini slučajeva, tri dana je dovoljno da shvatite kako dijete reagira na proizvod. U slučaju kada se na novom jelu pojavi osip na koži djeteta, majka ga treba napustiti i napraviti odgovarajući unos u dnevnik. Strogo poštivanje pravila omogućit će ženi da proširi dijetu 3-4 tjedna i spasi bebu od neugodnih simptoma.