Metodička kompilacija "Gimnastika za oči" u stihu. Vizualna gimnastika u stihu
Gimnastika za oči ublažava naprezanje očiju, jača mišiće očiju i poboljšava njihovu koordinaciju. To se može učiniti kao stanka i istovar tijekom dječjih aktivnosti, zahtijevajući ustrajnost i opterećenje vida. Kako bi djeca mogla pokazati svoju aktivnost, bolje je da sve razrede provode s njima na razigran način i da ih koriste gimnastika za oči u stihu.
Pri izboru gimnastike za oči uzimaju se u obzir dob, stanje vida i brzina reakcije djeteta. Djeca tijekom vizualna gimnastika ne bi trebalo biti umorno. Vizualnu gimnastiku treba provoditi redovito 2-3 puta dnevno tijekom 3-5 minuta. Potrebno je pratiti napetost očiju, a nakon gimnastike vježbe opuštanja. Na primjer: “Sada opustite oči, često trepnite, često, lako i jednostavno. Nešto poput leptira koji leprša krilima. Nakon gimnastike za oči moguće je napraviti različite grimase za ublažavanje stresa i artikulacijsku gimnastiku.
Ispod su brojne mogućnosti za djecu gimnastika za oči u stihu, Možete odabrati vizualnu gimnastiku prikladnu za dob za predškolsku djecu i djecu u osnovnoj školi.
ZABAVAN TJEDAN
Cijeli tjedan po redu,
Oči rade vježbe.
U ponedjeljak se probudite
Oči sunca osmeh,
Dole će gledati u travu
I natrag u visinu.
(podignite oči, spustite ih, glava je još uvijek)
U utorak gledam oči,
Gledaju naprijed-natrag,
Idite lijevo, idite desno
Nemojte se nikada umoriti.
(okrenite oči na desnu stranu, a zatim lijevo, glava je nepomična)
U srijedu, u slijepom čovjeku, sviramo,
Tvrde oči se zatvaraju.
Jedan, dva, tri, četiri, pet,
Otvorimo oči.
Stisnite i otvorite
Nastavljamo igru.
(čvrsto zatvorite oči, brojite do pet i širom otvorite oči)
Četvrtkom gledamo u stranu
U ovom trenutku nema sažaljenja
Što je blizu i što je daleko
Treba razmotriti oči.
(gledajte ravno naprijed, stavite prst na udaljenost od 25-30 cm od očiju, pogledajte vrh prsta i pogledajte ga, spustite ruku)
U petak nismo zijevali
Oči u krugu trče.
Stani i opet
U drugom smjeru za trčanje.
(podignite oči gore, desno, dolje, lijevo i gore, a natrag: lijevo, dolje, desno i gore)
Iako je subota slobodan dan,
Nismo lijeni s vama.
Tražim uglove,
Voditi učenike.
(pogled s pogledom prema gornjem desnom kutu, a zatim lijevo lijevo; prevedite pogled u gornji lijevi kut i dolje desno)
Spavat ćemo u nedjelju
A onda idemo u šetnju,
Za oči kaljene
Morate udahnuti zrak.
(zatvorite kapke, masirajte ih kružnim pokretima prstiju: gornji kapak od nosa do vanjskog ruba očiju, donjeg kapka od vanjskog ruba do nosa, i obratno
Bez gimnastike, prijatelja,
Naše male oči ne mogu živjeti!
sajdžija
Urar je suzio oči, (zatvori jedno oko)
On nam popravlja sat. (zatvorite drugo oko, otvorite oči)
Božićno drvce
Jela je isprva plakala od topline kuće, (protrljajte oči)
Ujutro je prestala plakati (trepnite oči)
disao sam. Dođite u život. (Disati)
LEPTIR
Spavanje cvijeta (zatvorite oči, opustite se)
I odjednom sam se probudio (masirajte kapke, lagano ih stisnite u smjeru kazaljke na satu i protiv njega)
Više sna nije htjelo (trepnite oči)
Ustao sam, ispružio se, (ruke gore - udahnite, pogledajte ruke, ruke savijene u stranu - izdahnite)
Odletio sam i poletio. (rukujte se, gledajte lijevo-desno)
Božićno drvce
Ovdje je veliko božićno drvce, (izvršite pokrete očiju)
Ovdje je takva visina. (potražite odozdo)
Ima velike grane.
Ovdje je širina. (pogledajte lijevo na desno)
Postoje čak i čunjevi na drvetu, (pogledaj gore)
I ispod - medvjedica. (pogled dolje)
Zima tamo spava nespretno (žmirka oči, zatim trepne 10 puta i ponovi)
I sranje u šapama.
SUNCE I BOTTLE
Sunce s oblacima igralo se skrivača. (pogled s očima)
Sunce oblak-letaka broji: (Desno-lijevo)
Sivi oblaci, crni oblaci. (gore i dolje)
Pluća - dvije stvari,
Teška - tri stvari.
Oblaci su se skrivali, oblaci su nestali.
Sunce na nebu snažno i glavno sjaje. (zatvorite oči dlanovima)
Sunce je prodalo (trepnite oči)na zabavnom sajmu
Haljine su raznobojne, svijetle - sjajne.
Na sajam su došli veseli ljudi.
Posjetio sam sajam cijeli vrt.
pahuljica
Vidjeli smo pahuljicu, (djeca uzimaju pahulju u ruci)
S igrom snježne pahulje. (povucite pahuljicu naprijed ispred sebe, usredotočite oči na nju)
Pahuljice su poletjele udesno, (odnesite pahuljicu udesno, slijedite kretanje pogledom)
Djeca su izgledala ispravno.
Ovdje su letjele pahulje, (vodi je lijevo, slijedi njezin pogled)
Djeca su pogledala lijevo.
Vjetar snijeg prema gore
I spušten na zemlju ... (podignite pahulje gore-dolje)
Djeca gledaju gore i dolje.
Sve! Na tlo je ležalo. (kruže i čučnu, stavljajući pahuljicu na pod)
Oči blizu, (oči bliskih dlanova)
Oči odmaraju. (djeca savijaju pahuljice i sjede)
BALL
Moja vesela, zvonjava lopta, (pogledajte lijevo-desno)
Gdje si otrčao? (pogled dolje - gore)
Crvena, plava, plava,
Nemojte se držati korak s vama. (stisnite oči, zatim trepnite 10 puta, ponovite 2 puta)
kiša
Spusti prvu kap! (na vrhu prsta pokazuju putanju kapi, oči gore)
A drugi je došao trčati - kapu! (Isto)
Pogledali smo nebo (gleda gore)
Kapljice "kapa-kapa" počele su pjevati,
Mokro lice
Obrisali smo ih. (obrišite lice rukama)
Cipele - izgled - (pokažite rukama prema dolje i gledajte prema dolje dolje)
Mokri čelik.
Ramena vode zajedno (pomicanje ramena)
I sve kapljice se tresu
Od kiše
Beži
Sjedi ispod grma. (čučanj, trepnite oči)
JESEN
Jesen na rubu premaza boje,
Na lišće nježno ga četkom. (kružni pokreti očiju: lijevo - gore - desno - dolje - desno - gore - lijevo - dolje)
Žuta lijeska i spaljeni javor, (pogledajte lijevo - desno)
Aspen u ljubičastoj, samo zeleni hrast. (pogled gore - dolje)
Udobnost jeseni: ne požalite na ljeto
Pogledajte - jesen je obučena u zlato!
letaka
Oh, kako lete,
Sve boje gori
Javorni list, rezbareni list, (pogledajte lijevo - desno)
Šaren, obojen. (pogled gore - dolje)
Shu-shu-shu, shushu-shushu.
Kako šuštam list.
Ali odjednom se pojavio povjetarac (kružni pokreti očiju: lijevo - gore - desno - dolje - desno - gore - lijevo - dolje)
Spun naš list, (pogledajte lijevo - desno)
Letio je iznad glave (pogled gore - dolje)
Crvena, žuta, zlatna.
Shu-shu-shu, shu-shu-shu.
Kao šuškanje lista.
Pod nogama momaka (pogled dolje)
Lišće veselo šušti, (pogledaj gore)
Hoćemo li sada prošetati
I skupljati bukete (pogledajte lijevo - desno)
Shu-shu-shu, shu-shu-shu.
Kako šuštam list. (zatvoriti oči, milovati kapke prstima)
POVRĆE
Magarac hoda motke,
Što prvo jesti ne zna. (zaokruži oči)
Zrela šljiva na katu, (pogledaj gore)
A kopriva raste ispod, (pogled dolje)
Cikla s lijeve strane, švedska desna, (pogledajte lijevo-desno)
S lijeve strane - bundeva, s desne strane - brusnica, (pogledajte lijevo-desno)
Dno - svježa trava, (pogled dolje)
Vrh - sočne vrhove. (pogledaj gore)
Nisam mogao ništa odabrati
I pao na tlo bespomoćno. (stisnite oči, zatim trepnite 10 puta, ponovite 2 puta)
MOST
Zatvaramo oči, to su čuda (obje očiju zatvorene)
Naše oči se odmaraju, vježbe se izvode (nastavite stajati zatvorenih očiju)
A sada ćemo ih otvoriti, izgraditi most preko rijeke. (otvorite oči, nacrtajte most s pogledom)
Nacrtajmo slovo “O”, ispada lako (oči crtaju slovo "O")
Gore, pogledaj dolje (oči podižu, padaju)
Desno, lijevo ( oči se pomiču lijevo i desno
Ponovno započnite s radom. (oči gledaju gore-dolje)
vilin konjic
To je poput vilinog konjica - poput oka graška.
(prsti čine naočale)
Lijevo-desno, naprijed-natrag
(oči gledaju desno-lijevo)
Pa, kao helikopter.
(kružni pokreti očiju)
Letimo visoko.
(gleda gore)
Letimo nisko.
(gleda prema dolje)
Letimo daleko.
(gledati unaprijed)
Letimo blizu.
(gleda dolje
TEREMOK
Terem- terem- Mansion!
(pomicanje očiju lijevo)
Nije niska, nije visoka,
(kretanje očiju gore i dolje)
Iznad penis sjedi,
Kukareku vrišti.
(trepnite oči)
kiša
Kiša, kiša, šuma.
(gleda gore)
Kapi, ne žali se kapi.
(gleda prema dolje)
Samo što ne upijemo.
(napravite kružne pokrete očima)
Uzalud prozor ne kuca.
COTE
Mačka sjedi na suncu,
Oko je zatvoreno, drugo je zatvoreno
(zatvorite obje oči za redom)
Mačka svira u "Tišini"
(čvrsto zatvorite oči)
S kime se igrate, Vassenka?
- Mijau, sa crvenim suncem!
(otvori oba oka)
SWING
Na livadi su ljuljačke:
Gore i dolje, gore i dolje
(pogled gore, dolje)
Zamahujem
Gore i dolje, gore i dolje
(pogled gore, dolje)
U šumi
Sunce hoda u krugu
(rotacijski pokreti očiju)
Spavanje jelena.
(zatvorene oči)
Tiho, tiho hodamo s vama kroz livadu.
(otvorene oči)
Hodamo uz rub i nalazimo put.
(pogled dolje)
Ovdje je četrdeset na vrhu
(pogledaj gore)
Kljun čisti leđa.
CVIJEĆE
Naše grimizno cvijeće cvatu latice (pogledaj gore)
Povjetarac malo diše, latice se ljuljaju, (brzo trepće)
Naše grimizno cvijeće pokriva latice, (zatvori oči)
Tiho zaspite, odmahnite glavom. (pogledajte oko sebe)
JUTARNI SATI
Jutarnje kapi kapi: kapa, kapa, kapa.
(trepće tri puta)
Poput sata za zvono: kapa, kapa, kapa.
(trepće tri puta)
Postala je suha i topla: kapala, kapala, kapala.
(trepće tri puta)
Tako je jutro gotovo: kapa!
(jednom treperi)
Šetnja šumom
Otišli smo u šetnju. (hodanje na mjestu)
Gljive - tražiti bobice
Kako je lijepa ova šuma.
Pun različitih čuda.
Sunce sja iznad (gleda gore)
Ovdje je gljiva koja raste na panju (gleda prema dolje)
Drozd sjedi na drvetu, (gleda gore)
Jež pod šuškanjem. (gleda prema dolje)
S lijeve strane raste smreka - stara žena,
(gleda desno)
Pravi borovi - djevojke. (gledano lijevo)
Gdje si, bobice, aj! (ponavljanje pokreta očiju)
U svakom slučaju, naći ću te! (lijevo - desno, gore - dolje)
BEETLE
Djeca sjede na podu, istežući noge naprijed. Kažiprst desne ruke je buba. Djeca ga okreću udesno, lijevo, gore, dolje, slijedeći tekst.
Ždralu je kukac poletio,
Buzzed i počeo pjevati "W-W. "
Ovdje je odletio udesno,
Svi su gledali udesno.
Ovdje je odletio lijevo,
Svi su gledali ulijevo.
Buba na nosu želi sjesti
Nemojmo mu dopustiti da sjedne.
Naš kukac je sletio,
Buzzed i spun. „F-vlak željeznica. "
Buba, ovdje je desni dlan,
Sjedi na to malo.
Buba, ovdje je lijevi dlan,
Sjedi na to malo.
Djeca naizmjence povlače lijevu i desnu ruku, gledajući dlan ruke; zatim stoje na nogama, protežu se na čarape i plješću rukama, polako spuštajući ruke.
Buba je poletjela
I sjeo na strop.
Na prstima smo ustali,
Ali nismo dobili bubu.
Zatvorite prijateljski
Pljeskajte pljesak klapne
Mogao bi odletjeti.
Vježba za oči
Sjedeći na stolici, ruke na koljenima. Pogledajte lijevo rame. Onda pogledajte ravno naprijed. Sada pogledajte desno rame. Pokušajte vidjeti što je više moguće na desnoj strani. Gledajte ravno naprijed.
Znatiželjni barbarin
Tražite lijevo ...
Izgleda pravo ...
A onda ponovno naprijed.
Ovdje malo odmora;
Vrat nije napet
I opušteno ...
Kretanje se ponavlja dva puta u svakom smjeru.
Sada podignite glavu. Pogledajte strop. Polako nagnite glavu što je više moguće! Kako ti je ukočen vrat! Neugodan! Disanje je teško! Ispravite se! Bilo je lako disati slobodno. Slušajte i radite što i ja.
A sada polako spustite glavu dolje. Ispravite se. Vrat je opušten. To je ugodno. Dišite dobro. Slušajte i ponovite takve riječi.
Sada pogledajte dolje -
Mišići vrata su ukočeni!
Vratite se -
Opuštanje je lijepo!
Vrat nije napet
I rasla-a-ble-on ...
Smirio si se, opustio. Udišete jednostavno i ugodno.
OČI ZA OČI U ŠKOLI
Djeca ostaju sjediti za svojim stolovima.
Oči trebaju odmoriti. (dečki zatvaraju oči)
Moram duboko udahnuti. (dubok dah, oči još zatvorene)
Oči u krugu trče. (otvorene oči, kretanje zjenice u krugu u smjeru kazaljke na satu i obrnuto)
Trepnite mnogo puta (često treptanje očiju)
Oči su postale dobre. (lagani dodir s zatvorenim prstima)
Sve moje oči će vidjeti! (otvorene oči, smiješak)
Duga lekcija
Čitaš mnogo.
Zvono ovdje ne pomaže,
Jednom su oči umorne.
Oči trebaju odmoriti,
Znajte ovo, svi.
Vježbe točno pet,
Sve je važno zapamtiti.
Jedna vježba -
Na rubu radnog stola slajd.
(Sjedeći, zavalite se, duboko udahnite, a zatim se nagnite naprijed na poklopcu stola, izdahnite)
Vježba dva
Ponovite lako iza mene.
Zazhmur i ne može se otvoriti,
Treniraj oči.
(Nagnite se natrag u stol, pokrijte kapke, čvrsto stisnite oči, otvorite oči)
Sve radimo odjednom
Ponovite četiri puta.
Vježba broj tri.
Radite s nama i vidite.
(Sjedeći, stavite ruke na pojas, okrenite glavu udesno, pogledajte u lakat desne ruke, okrenite glavu ulijevo, pogledajte lakat vaše lijeve ruke, a zatim se uspravite ravno)
Ponovite pet puta
Opuštanje mišića očiju.
Vježba četiri
Nema teže u cijelom svijetu.
S pažnjom počinjemo
I dobro se ponašamo
(Sjedeći, pogledaj ispred sebe, pogledaj tablu 2-3 sekunde. Ispruži prst lijeve ruke duž srednje linije lica na udaljenosti od 5-20 cm od očiju. Pogledaj kraj prsta i pogledaj ga 3-5 sekundi, nakon čega ruka izostavljen)
Ponovite 5-6 puta
Sve će raditi za vas.
Vježba broj pet
Potrebno je jasno izvesti.
(Sjedeći, ispružite ruke prema naprijed, pogledajte vrhove prstiju. Podignite ruke - udišite, slijedite oči bez podizanja glave, spustite ruke - izdahnite.)
Oh, koliko dugo smo pisali,
Oči dečki su umorni. (trepnite oči)
Pogledajte kroz prozor (pogledajte lijevo-desno)
Oh, kako je sunce visoko. (pogledaj gore)
Sada ćemo zatvoriti oči, (zatvorite dlanove za oči)
U učionici ćemo izgraditi dugu
Gore u dugu idemo (pogled gore-desno i gore lijevo u luku)
Skrenite desno, skrenite lijevo
A onda se spustimo dolje (pogled dolje)
Čvrsto se vrti, ali pričekajte. (žmirka oči, otvori ih i trepneš)
TRENING
Jedan - lijevo, dva - desno, (pogledaj lijevo, pogledaj desno)
Tri - gore, četiri - dolje. (pogledaj gore, pogledaj dolje)
I sada se osvrćemo, (kružni pokreti očiju: lijevo - gore - desno - dolje - desno - gore - lijevo - dolje)
Bolje vidjeti svijet.
Pogledajte bliže, dalje,
Trening mišića očiju.
Uskoro pogledajte bolje
Provjerite jeste li sada!
Sada kliknite malo
Točke blizu očiju.
Sile im daju mnogo, mnogo
Ojačati tisuću puta! (brzo trepće)
Mi smo gimnastika za oči.
Izvedite svaki put.
Desno, lijevo, okruglo, dolje,
Ponovite ne budite lijeni.
Ojačajte mišiće očiju.
Odmah ćemo bolje vidjeti.
(
Oči desno, oči lijevo,
I provedite u krugu.
Brzo trepće
I mali lonac.
Pogledajte vrh nosa
I pogledajte "obrvu".
Krug, kvadrat i trokut
Ponovite tri puta.
Oči blizu,
Polako udišite.
I opet na izdahu
Oči vas tjeraju da trepnete.
A sada opušteno
Otišli smo na mjesta.
(djeca izvode pokrete u skladu s tekstom)
Stavit ćemo dlan na oči,
Snažne noge će se urediti.
Okretanje udesno
Pogledajte iznad veličanstvenog.
I lijeva bi također trebala
Gledajte ispod dlanova.
I - desno! I još više
Preko lijevog ramena!
(djeca izvode pokrete u skladu s tekstom)
BUS
Sjedimo u autobusu,
Gledajući u svim smjerovima.
Gledamo unatrag, radujemo se,
A autobus nema sreće.
Na dnu rijeke - duboko
Na vrhu ptice - visoko.
Četke na stakleno šuškanje
Sve kapljice izbacuju želju.
Kotači se okreću
Krenuli smo naprijed.
(djeca izvode pokrete u skladu s tekstom)
SOVA
Mračno je u šumi.
Svi dugo spavaju.
Samo sova,
Velika glava
Na kuji sjedi,
Gledajući u svim smjerovima.
Desno, lijevo, gore i dolje,
Zvijeri, ptice, oh, stani!
Pregledali sve oko sebe -
Za plijen!
(djeca izvode pokrete u skladu s tekstom)
MAGIC DREAM
Cilia pada ...
Oči blizu ...
Odmaramo se u miru ...
Zaspali smo magično ...
Dišite jednostavno ...
Točno ... duboko ...
Naše ruke se odmaraju ...
Odmor ... Zaspao ...
Vrat nije napet
I opušteno ...
Usne lagano otvorene ...
Sve se predivno opušta ...
Lako diše ... glatko ... duboko ...
(Pauza)
Odmaramo se u miru ...
Zaspali smo magično ...
(glasnije, brže, energičnije)
Dobro je za odmor!
Ali vrijeme je da ustaneš!
Snažnije kamere stisnu.
Podignite ih više.
Zaustavio se Nasmijao sam se!
Svi otvorite oči i ustajte!
(djeca izvode pokrete u skladu s tekstom)
VRIJEME
Tik tak tik tak
Svi satovi idu ovako: kvačica, kvačica,
Lijevo vrijeme, pravo vrijeme,
Možemo i mi
Tik-tik, tik-so.
(djeca izvode pokrete u skladu s tekstom)
hrčak
Homka - hrčak hrčak,
Prugasti bok.
Homka rano ustaje
Oči njegovog hrčka trljaju.
Trepće - jedan, dva, tri
Udahnite i izdahnite. Pogledajte
Daleki potok
Na nosu, komarac zapišti.
Izgleda hrčak iznad, ispod,
Pogledao je sve oko sebe
Skočite i ujutro trčite!
(djeca izvode pokrete u skladu s tekstom)
OTDYHALOCHKA
Igrali smo, slikali
Naše su oči tako umorne
Mi ćemo im dati odmor,
Malo ih zatvorimo.
Sada ih otvorite
I malo trepnemo.
(djeca izvode pokrete u skladu s tekstom)
NOĆ
Noć. Vani je mrak.
Moramo mu zatvoriti oči.
Jedan, dva, tri, četiri, pet
Možete otvoriti oči.
Opet na pet
Opet zatvorite oči.
Jedan, dva, tri, četiri, pet
Opet ih otvorimo.
(djeca izvode pokrete u skladu s tekstomponoviti 2 - 3 puta)
Svaka od vježbi treba ponavljati nekoliko puta (prvo 2-3 puta, onda, kada dijete već zna što učiniti - 5-7 puta). Izgovarajući dijete vježbe, budite sigurni da ih slijedite s njim: dobar primjer ponekad radi bolje od bilo koje riječi.
1. "Mrtvačeva tišina." Čvrsto držite oči čvrsto 5 sekundi, a zatim ih otvorite.
2. "Leptir" Pomoržajske oči kao leptir leprša krila - brzo i jednostavno.
3. "Svijetlo" Zatvorite lijevo i desno oko, dok treperi svjetlo željezničkog prometa.
4. “Gore-dolje”. Prvo pogledajte gore, a zatim dolje, bez naginjanja glave.
5. "Gledajte" Neka vaše oči gledaju desno, a zatim lijevo, kao na straži: "tik". Ponovite ovu vježbu 20 puta.
6. "Tic-tac-toe": nacrtajte veliki krug u smjeru kazaljke na satu svojim očima, a zatim povucite protiv. Sada nacrtajte križ: prvo pogledajte desno gore, zatim lijevo dolje, a zatim obrnuto, nakon što pogledate dvije konvencionalne linije poprečno.
7. "Trg". Zamislite trg. Prevodi pogled s gornjeg desnog kuta na lijevo lijevo - gore lijevo, dolje desno. Pogledajte kutove imaginarnog trga odjednom.
8. "Nacrtaj nos." Zatvori oči. Zamislite da je nos postao dugačak i nacrtati predmet, pismo itd.
9. "Širenje vidnog polja." Postavite kazaljke obje ruke ispred sebe, tako da svako oko slijedi prst. Raširite prste i spojite ih. Odnesite ih i usmjerite ih u suprotnim smjerovima na druga mjesta, ali svako oko slijedi svoj prst. Vratite se na svoja mjesta.
10. "Oči". Ne trepnite oči što je duže moguće. Kada trepnete, zatvorite oči i opustite se, zamišljajući da spavate.
11. "Masaža." Zatvorite kapke i nježno umasirajte oči prstima.
12. “Daleko” Usredotočite se najprije na objekt koji se nalazi na suprotnom kraju sobe (ormar, ploča, itd.) I pogledajte ga 10 sekundi. Zatim polako pogledajte blizu objekta (na primjer, na prst) i također ga pogledajte 10 sekundi.
13. "Usredotočite se", gledajte, bez skidanja pogleda, s pokretnim predmetom (rukom). U tom slučaju, ruka mora biti jasno vidljiva, a svi ostali predmeti u daljini - zamagljeni. Zatim usmjerite pogled, naprotiv, na pozadinske objekte.
Vizualna gimnastika u stihu
Jedan lijevo, dva desno
Tri - gore, četiri - dolje.
I sada se osvrćemo,
Bolje vidjeti svijet.
Trening mišića očiju.
Uskoro pogledajte bolje
Provjerite jeste li sada!
Sada kliknite malo
Točke blizu očiju.
Sile im daju mnogo, mnogo
Ojačati tisuću puta!
Mi smo gimnastika za oči.
Izvedite svaki put.
Desno, lijevo, okruglo, dolje,
Ponovite ne budite lijeni.
Ojačajte mišiće očiju.
Odmah ćemo bolje vidjeti.
Oči desno, oči lijevo,
I provedite u krugu.
Brzo trepće
I mali lonac.
Pogledajte vrh nosa
I pogledajte "obrvu".
Krug, kvadrat i trokut
Ponovite tri puta.
Oči blizu,
Polako udišite.
I opet na izdahu
Oči vas tjeraju da trepnete.
A sada opušteno
Otišli smo na mjesta.
Sjedimo u autobusu,
Gledajući u svim smjerovima.
Gledamo unatrag, radujemo se,
A autobus nema sreće ...
Na dnu rijeke - duboko
Na vrhu ptice - visoko.
Četke na stakleno šuškanje
Sve kapljice izbacuju želju.
Kotači se okreću
Krenuli smo naprijed.
Mračno je u šumi.
Svi dugo spavaju.
Samo sova,
velika glava
Na kuji sjedi,
gledajući u svim smjerovima.
Desno, lijevo, gore i dolje,
Zvijeri, ptice, oh, stani!
pregledao svuda -
za plijen begoi!
Tik tak tik tak
Svi satovi idu ovako: kvačica, kvačica,
Lijevo vrijeme, pravo vrijeme,
Možemo i mi
Tik-tik, tik-so.
Stavit ćemo dlan na oči,
Snažne noge će se urediti.
Okretanje udesno
Pogledajte iznad veličanstvenog.
I lijeva bi također trebala
Gledajte ispod dlanova.
I - desno! I još više
Preko lijevog ramena!
Homka - hrčak hrčak,
Prugasti bok.
Homka rano ustaje
Oči njegovog hrčka trljaju.
Trepće - jedan, dva, tri
Udahnite i izdahnite. Pogledajte
Daleki potok
Na nosu, komarac zapišti.
Izgleda hrčak iznad, ispod,
Pogledao je sve oko sebe
Prag! i u trku!
Ždralu je kukac poletio,
Buzzed i počeo pjevati "W-W ..."
Ovdje je odletio udesno,
Svi su gledali udesno.
Ovdje je odletio lijevo,
Svi su gledali ulijevo.
Buba na nosu želi sjesti
Nemojmo mu dopustiti da sjedne.
Naš kukac je sletio,
Buba, ovdje je desni dlan,
Sjedi na to malo.
Buba, ovdje je lijevi dlan,
Sjedi na to malo.
Buba je poletjela
I sjeo na strop.
Na prstima smo ustali,
Ali nismo dobili bubu.
Zatvorite prijateljski
Pljeskajte pljesak klapne
Mogao bi odletjeti.
A druga je trčala!
Kapa kapljica - kapa pjevala,
Mokro lice.
Mokri čelik.
I sve kapljice se tresu.
Od kiše pobjeći.
„Zrakoplov”
Namjeravao sam letjeti s njim
Lijeva strana se povukla,
Pogledao sam.
"Otdyhalochka"
Naše su oči tako umorne
Mi ćemo im dati odmor,
Malo ih zatvorimo.
Sada ih otvorite
I malo trepnemo.
Moramo mu zatvoriti oči.
Jedan, dva, tri, četiri, pet
Možete otvoriti oči.
Opet na pet
Opet zatvorite oči.
Jedan, dva, tri, četiri, pet
Opet ih otvorimo.
(ponovite 3 - 4 puta)
"Šetnja šumom"
Gljive - tražiti bobice
Kako je lijepa ova šuma.
Pun različitih čuda.
Svi smo malo umorni.
Predlažem da se opustite.
Odmori naše uši
Mi ćemo slušati tišinu.
I zatvaramo oči,
I pustili su ih da se odmaraju.
U tišini zamislite more
Svježi vjetar na otvorenom.
Iza vala pluta val,
I u tišini okruga.
Naše su oči tako umorne
Pisali smo, slikali,
Ostanimo zajedno u redu,
Učinimo vježbe za oči.
Noć. Vani je mrak.
Moramo mu zatvoriti oči.
Jedan, dva, tri, četiri, pet
Možete otvoriti oči.
Opet na pet
Opet zatvorite oči.
Jedan, dva, tri, četiri, pet
Opet ih otvorimo.
I sada svi zajedno trebaju
Trepnite oči zajedno.
Pogled desno - lijevo,
Dolje i gore svi izgledaju.
Odmorite se? U redu.
Ponovite još.
Spusti prvu kap! (na vrhu njezina prsta pokazuje putanju njegova kretanja)
A druga je trčala!
Pogledali smo nebo, (isto)
Kapa kapljica - kapa pjevala,
Mokro lice.
Obrisali smo ih. (obrišite lice rukama)
Cipele - pogledaj - (prikaži dolje i pogledaj)
Mokri čelik.
Ramena će voditi zajedno (pokretna ramena)
I sve kapljice se tresu.
Od kiše pobjeći.
Sjedi ispod grma. (Čučanj)
„Zrakoplov”
Zrakoplov leti (pogledaj gore i vozi prst nakon zamišljene ravnine)
Namjeravao sam letjeti s njim
Desno krilo je skrenuto (ruke su naizmjence preusmjerene i
Pogledao sam. tragovi pogleda
Lijeva strana se povukla,
Pogledao sam.
"Otdyhalochka"
Igrali smo, slikali (izvodili radnje o kojima je riječ)
Naše su oči tako umorne
Mi ćemo im dati odmor,
Malo ih zatvorimo.
Sada ih otvorite
I malo trepnemo.
Noć. Vani je mrak. (Izvršite dotične radnje)
Moramo mu zatvoriti oči.
Jedan, dva, tri, četiri, pet
Možete otvoriti oči.
Opet na pet
Opet zatvorite oči.
Jedan, dva, tri, četiri, pet
Opet ih otvorimo.
(ponovite 3 - 4 puta)
"Šetnja šumom"
Otišli smo u šetnju. Pođite na licu mjesta
Gljive - tražiti bobice
Kako je lijepa ova šuma.
Pun različitih čuda.
Sunce sja iznad, gleda gore
Ovdje je gljiva koja raste na panju, gledajući dolje
Blackbird sjedi na drvetu gledajući gore
Jež pod šuškanjem. pogledaj dolje
Lijeva smreka raste - stara žena, gledajući udesno
Pravi borovi - djevojke. pogledaj lijevo
Gdje si, bobice, aj! ponavljajte pokrete očiju
U svakom slučaju, naći ću te! lijevo - desno, gore - dolje.
Svi smo malo umorni.
Predlažem da se opustite.
Odmori naše uši
Mi ćemo slušati tišinu.
I zatvaramo oči,
I pustili su ih da se odmaraju.
U tišini zamislite more
Svježi vjetar na otvorenom.
Iza vala pluta val,
I u tišini okruga.
„Kiša”.
Spusti prvu kap! (trepne) A druga je došla trčati - kapa! (za treptanje) Pogledali smo u nebo (pogledaj gore) Kapljice kapice - kapa koja je pjevala. Mokro lice. (zatvorene oči) Obrisali smo ih.
Cipele - izgled - (pogled dolje) Mokri čelik. Ramena će voditi zajedno
I sve kapljice se tresu (pogledaj okolo) Bežimo od kiše Neka nas sjesti pod grmlje, (zatvorite oči)
„Cvijeće”
Naši grimizni cvjetovi cvatu latice (pogledati gore) Povjetarac malo diše, valovi latica, (brzo trepću) Naše grimizno cvijeće zatvara latice, (zatvorite oči) Tiho zaspite, tresite glavom (pogledajte oko sebe).
Gimnastika za oči "Buba"
Djeca sjede na podu, istežući noge naprijed. Kažiprst desne ruke je buba. Djeca ga okreću udesno, lijevo, gore, dolje, slijedeći tekst.
Ždralu je kukac poletio,
Buzzed i počeo pjevati "W-W ..."
Ovdje je odletio udesno,
Svi su gledali udesno.
Ovdje je odletio lijevo,
Svi su gledali ulijevo.
Buba na nosu želi sjesti
Nemojmo mu dopustiti da sjedne.
Naš kukac je sletio,
Buzzed i spun. "Wfj ..."
Buba, ovdje je desni dlan,
Sjedi na to malo.
Buba, ovdje je lijevi dlan,
Sjedi na to malo.
Djeca naizmjence povlače lijevu i desnu ruku, gledajući dlan ruke; zatim stoje na nogama, protežu se na čarape i plješću rukama, polako spuštajući ruke.
Buba je poletjela
I sjeo na strop.
Na prstima smo ustali,
Ali nismo dobili bubu.
Zatvorite prijateljski
Pljeskajte pljesak klapne
Mogao bi odletjeti.
"Oh, koliko dugo smo pisali"
Oh, koliko dugo smo pisali - Trepni očima.
Oči dečki su umorni.
Pogledajte kroz prozor - Pogledajte lijevo - desno.
Oh, kako je sunce visoko - pogledajte gore.
Sada zatvaramo oči - zatvorite oči dlanovima.
U učionici ćemo izgraditi dugu - Pogled uz luku prema gore -
Popnite se dugom - Desno i gore - lijevo.
Skrenite desno, lijevo - skrenite desno, lijevo
A onda se spustimo dolje - Pogledaj dolje.
Čvrsto se vrti, ali pričekajte. Zatvorite oči, otvorite i
trepnite ih.
Autor metode
Duga lekcija -
Čitali smo mnogo.
Zvono ovdje ne pomaže,
Jednom su oči umorne.
Oči trebaju odmoriti,
Znajte ovo, svi.
Vježbe točno pet,
Sve je važno zapamtiti.
Jedna vježba -
Na rubu radnog stola slajd.
Dok sjedite, sjednite na stol, duboko udahnite, zatim se nagnite naprijed na poklopcu stola, izdišite.
Vježba je
Ponovite pet puta poslije mene.
Vježba dva -
Treniraj oči.
Naslonivši se u školski stol, zatvorite kapke, čvrsto stisnite oči, otvorite oči.
Sve radimo odjednom
Ponovite četiri puta
Vježba tri.
Radite s nama, ne žurite.
Sjedeći, stavite ruke na pojas, okrenite glavu udesno, pogledajte lakat desne ruke, okrenite glavu ulijevo, pogledajte lakat vaše lijeve ruke, vratite se na I. P.
Ponovite pet puta
Opuštanje mišića očiju.
Vježba četiri
Trebate potrošiti mnogo energije.
Sjedeći, pogledajte ispred sebe, pogledajte tablu za 2-3 sekunde. Izvucite prst lijeve ruke duž srednje linije lica na udaljenosti od 5-20 cm od očiju. Pogledajte kraj prsta i pogledajte ga 3-5 sekundi, a zatim spustite ruke.
Ponovite 5 - 6 puta,
Sve će raditi za vas.
Vježba pet
Potrebno je jasno izvesti.
Sjedeći, ispružite ruke prema naprijed, pogledajte vrhove prstiju. Podignite ruke - udišite, promatrajte svoje ruke očima, ne podižući glavu, spustite ruke (izdahnite).
Gimnastika za "zabavni tjedan" za oči
Cijeli tjedan po redu,
Oči rade vježbe.
U ponedjeljak se probudite
Oči sunca osmeh,
Dole će gledati u travu
I natrag u visinu.
Podignite oči; spustiti ih dolje, glava nepokretna; (ublažava naprezanje očiju).
U utorak gledam oči,
Gledaju naprijed-natrag,
Idite lijevo, idite desno
Nemojte se nikada umoriti.
Okrenite oči na desnu stranu, a zatim lijevo, glava je nepomična; (ublažava naprezanje očiju).
U srijedu, u slijepom čovjeku, sviramo,
Tvrde oči se zatvaraju.
Jedan, dva, tri, četiri, pet,
Otvorimo oči.
Stisnite i otvorite
Nastavljamo igru.
Četvrtkom gledamo u stranu
U ovom trenutku nema sažaljenja
Što je blizu i što je daleko
Treba razmotriti oči.
Gledajte ravno naprijed, stavite prst na udaljenost od 25-30 cm od očiju, pogledajte vrh prsta i pogledajte ga, spustite ruku. (Jača mišiće očiju i poboljšava njihovu koordinaciju)
U petak nismo zijevali
Oči u krugu trče.
Stani i opet
U drugom smjeru za trčanje.
Podignite oči gore, desno, dolje, lijevo i gore; i natrag: lijevo, dolje, desno i gore; (usavršava složene pokrete očiju)
Iako je subota slobodan dan,
Nismo lijeni s vama.
Tražim uglove,
Voditi učenike.
Pogledajte gornji desni kut, a zatim lijevo dolje; prenijeti pogled u gornji lijevi kut i dolje desno (poboljšava složene pokrete očiju)
Spavat ćemo u nedjelju
A onda idemo u šetnju,
Za oči kaljene
Morate udahnuti zrak.
Zatvorite kapke, masirajte ih pomoću kružnih pokreta prstiju: gornji kapak od nosa do vanjskog ruba očiju, donji kapak od vanjskog ruba do nosa, zatim obrnuto (opušta mišiće i poboljšava cirkulaciju krvi)
Bez gimnastike, prijatelja,
Naše male oči ne mogu živjeti!
desnu ruku uzmi svoju loptu, (pogledaj slijedi loptu)
Podignite mu glavu preko glave
I drži ga ispred grudi.
Idi na lijevo stopalo polako staviti.
Sakrijte se iza leđa i dodirnite stražnju stranu glave.
Promijenite ruku i nasmiješite se drugima. (U kojoj ruci imamo loptu?)
Lopta će dotaknuti desno rame.
I za neko vrijeme natrag će se vratiti.
Od potkoljenice desno i lijevo,
Da na trbuhu - nemojte me zbuniti.
MBDOU "Dječji vrtić" Romashka "selo Belyanka
Shebekinsky okrug Belgorodske regije "
Sastavio:
Dracheva I.N.
Pedagog MBDOU "Dječji vrtić" Daisy "selo Belyanka"
Belianka, 2017
Vizualna gimnastika u stihu.
Igračke.
"Pinocchio".
Buratino izvlači svoj dug, znatiželjan nos. Sve vježbe prate pokreti očiju.
"Sunce" - meki pokreti nosa u krugu.
"Mrkva" - okreće glavu u desno i lijevo, s nosom "nacrtati" mrkvu.
"Tree" - naginje naprijed-natrag, s nosom "nacrtaj" stablo.
Naše oči se zatvaraju ...
Zamislite da je naš nos produljen.
Pretvorim se u Pinocchio
I slikat ću nosom.
Najzanimljivije je crtati,
Što će predstaviti: stol, prozor,
Ormar, tepih, krevet ...
Svi povlače naš nos,
Kada mu date posao.
I mi ne sjedimo besposleno:
Trčimo nos!
***
Pinocchio ispruži ruku Stani na čarape, podigni ruke i pogledaj
prstiju.
Desno-lijevo okrenuo
Pogledao je dolje
A mjesto je mirno sjedilo. Bez okretanja glave gledaju gore-dolje, lijevo i desno.
***
Moja vesela, zvonjava lopta,Gdje si otrčao?
Crvena, plava, plava,
Nemojte se držati korak s vama.
Pogledajte lijevo-desno, dolje-gore
Kružni pokreti očiju: lijevo - gore - desno - dolje - desno - gore - lijevo - dolje
Zatvorite oči, zatim trepnite 10 puta, ponovite 2 puta.
Dječji vrtić.
"Oh, koliko smo dugo pisali."
Oh, koliko dugo smo pisali,
Oči dečki su umorni. (Trepnite oči.)
Pogledajte kroz prozor (Pogledajte lijevo-desno.)
Oh, kako je sunce visoko. (Potraži.)
Sada ćemo zatvoriti oči, (Zatvorite oči dlanovima.)
U učionici ćemo izgraditi dugu
Gore u dugu idemo (Pogled gore desno i gore lijevo u luku.)
Skrenite desno, skrenite lijevo
A onda se spustimo dolje (Pogledajte dolje.)
Čvrsto se vrti, ali pričekajte. (Zatvorite oči, otvorite ih i trepnite ih)
Dijelovi tijela i lica.
„Izljev” (prema metodi yoge).
Tražite izljev lijevo i desno,Izgleda izljev gore i dolje.
Što je lukav nos vidio?
Pa, gdje smo otišli?
Oštro pomaknite pogled prema desno i lijevo
Oštro pomaknite pogled gore i dolje.
Pažljivo držite indeksne prste preko kapaka.
"Sunny Bunny" (u skladu s metodom yoge).
Sunny, draga mojaSkoči na dlan.
Sunny, draga moja
Mala kao beba.
Skoči na nos, na rame.
Oh, kako je postalo vruće!
Skoči na čelo i opet
Na rame, idemo jahati.
Ovdje smo zatvorili oči,
I sunce igra:
Tople zrake
Nježno se grije.
Djeca povlače dlan prema naprijed.
Stavite na dlan kažiprsta druge ruke. Oni prate kretanje prsta, koji se polako dotakne prvo do nosa, ponovno povučenog prema naprijed, zatim se jedan za drugim dotaknu jedno rame, čelo i drugo rame, svaki put kad uzmu prst ispred njih.
Glava je uvijek u fiksnom položaju. Zatvorite oči dlanovima.
Jesen.
***
Ovdje stoji jesenska šuma!U njoj ima mnogo bajki i čuda!
S lijeve strane - borovi, desno - jeli.
Djetlić na vrhu, kucanje i kucanje.
Zatvorite oči - otvorene
I radije idite kući!
Izvedite kružne pokrete očima
Izvršite kretanje očiju lijevo - desno
Izvedite kretanje očiju gore-dolje
***
Jesen na rubu premaza boje,Na lišće nježno ga četkom.
Žuta lijeska i spaljeni javor,
Aspen u ljubičastoj, samo zeleni hrast.
Udobnost jeseni: ne požalite na ljeto
Pogledajte - jesen je obučena u zlato!
Kružni pokreti očiju: lijevo - gore - desno - dolje - desno - gore - lijevo - dolje
Pogledajte lijevo - desno.
Pogledajte gore - dolje.
Zatvorite oči, zatim trepnite 10 puta. (ponovite 2 puta).
***
Žuto crvenaCrveno - žuto
Različito crveno.
Žuta je drugačija.
Ovaj vjetar odlazi.
Bučan vjetar.
Jesen je ...
- praćenje očiju za kretanje lista
gore - dolje, desno - lijevo 6-8 puta.
- kretanje očiju u krugu u jednoj i drugoj strani 4-6 puta.
- trepnite i zatvorite oči.
„Lišće”.
Oh, kako lete,Sve boje gori
Javorni list, rezbareni list,
Šaren, obojen.
Shu-shu-shu, shushu-shushu.
Kako šuštam list.
Ali odjednom se pojavio povjetarac
Spun naš list,
Letio je iznad glave
Crvena, žuta, zlatna.
Shu-shu-shu, shu-shu-shu.
Kao šuškanje lista.
Pod nogama momaka
Lišće veselo šušti,
Hoćemo li sada prošetati
I skupljati bukete
Shu-shu-shu, shu-shu-shu.
Kako šuštam list.
Kružni pokreti očiju:
lijevo gore - desno - dolje - desno - gore - lijevo - dolje.
Pogledajte lijevo - desno.
Pogledajte gore - dolje.
Kružni pokreti očiju: lijevo - gore - desno - dolje - desno - gore - lijevo - dolje.
Pogledajte lijevo - desno.
Pogledajte gore - dolje.
Pogledajte dolje.
Pogledajte gore.
Pogledajte lijevo - desno.
Oni zatvaraju oči, kažiprstom miluju kapke.
"Šetnja u šumi."
Otišli smo u šetnju. Pođite na licu mjesta
Gljive - tražiti bobice
Kako je lijepa ova šuma.
Pun različitih čuda.
Sunce sja iznad pogledaj gore
Ovdje je gljiva koja raste na panju pogledaj dolje
Drozd sjedi na drvetu, pogledaj gore
Jež pod šuškanjem. pogledaj dolje
S lijeve strane raste smreka - stara žena, izgledaj dobro
Pravi borovi - djevojke. pogledaj lijevo
Gdje si, bobice, aj! ponavljajte pokrete očiju
U svakom slučaju, naći ću te! lijevo - desno, gore - dolje.
dana u tjednu.
"Sretan tjedan."
Cijeli tjedan po redu,Oči rade vježbe.
- U ponedjeljak kako se probuditi
Oči sunca osmeh,
Dole će gledati u travu
I natrag u visinu.
Podignite oči; spustiti ih dolje, glava nepokretna; (ublažava naprezanje očiju).
- U utorak gledaj oči,
Gledaju naprijed-natrag,
Idite lijevo, idite desno
Nemojte se nikada umoriti.
Okrenite oči na desnu stranu, a zatim lijevo, glava je nepomična; (ublažava naprezanje očiju).
- U srijedu u koži slijepca, igramo,
Tvrde oči se zatvaraju.
Jedan, dva, tri, četiri, pet,
Otvorimo oči.
Stisnite i otvorite
Nastavljamo igru.
Čvrsto zatvorite oči, brojite do pet i širom otvorite oči; (vježba za ublažavanje naprezanja oka)
- U četvrtak gledamo u daljinu
U ovom trenutku nema sažaljenja
Što je blizu i što je daleko
Treba razmotriti oči.
Gledajte ravno naprijed, stavite prst na udaljenost od 25-30 cm od očiju, pogledajte vrh prsta i pogledajte ga, spustite ruku. (Jača mišiće očiju i poboljšava njihovu koordinaciju)
- U petak nismo zijevali
Oči u krugu trče.
Stani i opet
U drugom smjeru za trčanje.
Podignite oči gore, desno, dolje, lijevo i gore; i natrag: lijevo, dolje, desno i gore; (usavršava složene pokrete očiju)
ipak u subotu slobodan dan
Nismo lijeni s vama.
Tražim uglove,
Voditi učenike.
Pogledajte gornji desni kut, a zatim lijevo dolje; prenijeti pogled u gornji lijevi kut i dolje desno (poboljšava složene pokrete očiju)
- U nedjelju Spavat ćemo
A onda idemo u šetnju,
Za oči kaljene
Morate udahnuti zrak.
Zatvorite kapke, masirajte ih pomoću kružnih pokreta prstiju: gornji kapak od nosa do vanjskog ruba očiju, donji kapak od vanjskog ruba do nosa, zatim obrnuto (opušta mišiće i poboljšava cirkulaciju krvi)
Bez gimnastike, prijatelja,
Naše male oči ne mogu živjeti!
Povrće.
Masaža očiju "Stripping the Bow" (kineskom metodom).
Uzeli su tanku dlaku,Skinuli su crvenu košulju,
Skinuli su žutu košulju,
I povući drugu košulju,
Svi su plakali.
Tako smo jučer bili u kuhinji
Slatki luk.
Utrljajte srednje dlanove ruku kako biste ih zagrijali.
Labavo pokrijte oči i nježno držite prste od unutarnjeg ruba očiju prema van.
Defokusiraj viziju i napravi kružne pokrete sa zjenicama oka najprije u jednom smjeru, a zatim u drugom.
„Povrće”.
Magarac hoda motke,Što prvo jesti ne zna.
Zrela šljiva na katu,
A kopriva raste ispod,
Cikla s lijeve strane, švedska desna,
S lijeve strane - bundeva, s desne strane - brusnica,
Dno - svježa trava,
Vrh - sočne vrhove.
Nisam mogao ništa odabrati
I pao na tlo bespomoćno.
Pogledajte oko kruga.
Pogledajte gore.
Pogledajte dolje.
Pogledajte lijevo - desno
Lijevo - desno.
Pogledajte dolje.
Pogledajte gore.
Zatvorite oči, zatim trepnite 10 puta, (ponovite 2 puta)
Stabala.
***
Vjetar puše u našim licima. Često trepti stoljećima.
Drvo za ljuljanje. Ne okrećući glavu, gledaju lijevo.
Vjetar je tiši, tiši, tiši ... Polako čučanj, spuštajući oči.
Stabla su sve više, više! Ustani i podigni oči.
"Božićno drvce".
Ovdje je takva visina.
Ima velike grane.
Ovdje je širina.
Postoje čak i čunjevi na drvetu,
I ispod - medvjedica.
Zima tamo spava nespretno
I sranje u šapama.
Izvedite kretanje očiju.
Pogled odozdo prema gore.
Pogledajte s lijeva na desno.
Pogledajte gore.
Pogledajte dolje.
Zatvorite oči, zatim trepnite 10 puta, ponovite 2 puta.
"Linden".
Ovdje je čistina i okolicaPodignite ruke u stranu.
Lindensi su se složili u krug.
Zaobljene ruke spone iznad glave.
Krune prave buku
Vjetrovi u njihovom lišću zuji.
Ruke uvis, protresite ih s jedne na drugu stranu.
Dolje se savijaju
Nagni se naprijed.
I zamahni ih, zamahni.
Naslonivši se, protresite mu torzo.
Nakon kiše i grmljavine
Ispravite ruke.
Limesi sipaju struje suza.
glatko spustite ruke, prelazeći prstima.
Svaki list na suzu
Ruke dolje energično
{!LANG-e0e5d4d40409d6ead3c1e4e372d70b1b!}
{!LANG-4215a3e1f276bf703bbac11b96e8ebc9!}
{!LANG-6108cacfc141a9321e40378526772d3b!}
{!LANG-8680636283638a06f9fd4aeba1f5f14d!}
{!LANG-91ad0ffa6c769f08cde4edbbd63f3473!}
{!LANG-c85a2390197158e4efbf9008cffba60e!}
{!LANG-469289024935c5fb9b7595745a2bfc67!}
{!LANG-beefa5f65e2116b3a4aec01a8b9dec0d!}
{!LANG-2d34f616a0601206ee5057b9a756fe76!}
{!LANG-84307f1a3ac19f3b45439cae611b63ce!}
{!LANG-97724714dba1d2567f9b2baae7609d54!}
{!LANG-d60e667e7605128c4d2ddb8ba1a552de!}
{!LANG-2b936ac3c0b785f62281230f0776971e!}
***
{!LANG-6858f8242153704f324c7bd67d40f762!}{!LANG-7884754d6a6852b96ff82da53ca66b26!}
{!LANG-6d2753209085522660fc338f6fd271c0!}
{!LANG-215825c294d9038ca4dc208200ca5f69!}
{!LANG-b33f2770ea9c7ee978ac2b7b98a6eb1e!}
{!LANG-32c5566c5efcb99965c9f88748787efd!}
{!LANG-eecc6e8f0c76b35dced1630f36cd7a34!}
{!LANG-82cd73b08e564d94fc7bb340ff2faf9f!}
{!LANG-752bda03c9a3239f16bab712b15b2866!} {!LANG-11766b996bd7ca979bba280adb7f30ca!}
{!LANG-a1bd52a90e48f0f48fdd80ff48fecfbb!} {!LANG-d918c22afbca68124932bddf8a789772!}
{!LANG-a42bc7795a0223513fa68f8919c9faa8!}
{!LANG-1d12d6555d8726595fe6d4e492753653!}
{!LANG-c1ff1d6ef52cd5abfb9e8e3803fecb95!} {!LANG-a1633b9c1474ea0d22605df7221e77fa!}
{!LANG-9376bb230fa03dc8cf35a6a7e968dc65!} {!LANG-f110bd9844c586b7fa7aa51bbe21a198!}
{!LANG-698b3d34d4cab8e389723f6e59b8a41c!} {!LANG-9729289b1497d3fe89669a41e29e7bcd!}
{!LANG-2cdc151e715f63ff470f1b7face8758c!} {!LANG-ecfd72023057be03e00c88e2c1ce5f45!}
{!LANG-376e4df533163961a4f73272c8c186ce!} {!LANG-95749bc27537861e48329a0c5aea08c7!}
{!LANG-a699fd8ed0340e7835232a60e8e5387e!} {!LANG-e58715b35da861557d77ee7fc3cd4142!}
{!LANG-34f663512f1808d1d640a6bf654d961b!}
{!LANG-add413db7b16d7dbe6499761e9580069!} {!LANG-e1021728ae32f514af4ec6414d30738a!}
{!LANG-489d364d832699353fc14d7bda873257!}
{!LANG-824d80c466a32d8d810c474f01e6d811!} {!LANG-a8a253228533dc7ea9c186bb668d7d1d!}
{!LANG-58788c4f62a630e47b3aaf2130f42729!} {!LANG-041a187d2dcf819f784e4a526584c112!}
{!LANG-97ceb04b94dc82e14b5996b510267bac!} {!LANG-d4336bee8bfcbe5e43a8edb7ee331493!}
{!LANG-3ee6f8df6ae1b77a583cb1eb485a7b38!} {!LANG-df4d94101715b4e52a76927cf179d10f!}
{!LANG-9d58fe8a56c6e975765f56d3a6440f22!} {!LANG-85c95a230de29d79904a453e380b571d!}
{!LANG-cd7a08412bebadb91b03d72d7089087c!}
« {!LANG-32cfbc02dd1c57305dfdd8c4a173ef28!}
{!LANG-d6122fd7237d60c89b63a76fc48266d5!}{!LANG-cc96a55132566375855019c5ec174f73!}
{!LANG-3400b88fb2158693bfe7373adeb52973!}
{!LANG-8a39c82ba84072403a0338468551a00f!}
{!LANG-fcad51799feea33d6e7a7628b2bc7881!}
{!LANG-9faabd0cbc8324159039805f06d71d03!}
{!LANG-e12bbb4164e5a55ddfe2a18f29d2d414!}
{!LANG-7761fa72ad310cb5bdb10ad3d1ddc8e3!}
{!LANG-dd01473b68d369d91918df4953fed3dd!}
{!LANG-6d4c4b8e68443833e6298ecd060cee76!}
{!LANG-c3717e3c1dbd9ef894b4a9dcd7723d31!}
{!LANG-c6362b049844273ef91091b3c053a3fe!}
{!LANG-bd18b84ef5f52479fbc1de742a26cd13!}
{!LANG-8e834b0a65c2b436ba13130307e00692!}
{!LANG-aa55084065f74c3410bdcce6351dcbdd!}
{!LANG-78c32712c60bd29297e454451f8eb4ea!}
{!LANG-9eebc0f8aad751317ab930da7a5e9eab!}
{!LANG-b4e474cc7c8e8c8d990fdf2f644b919a!}
{!LANG-0af0df0fd4d1af8d2828c8060f76c943!}
{!LANG-9d249c79de5b2224e86cb51765f1ba63!}
{!LANG-575a9d577ea7fc8cdc00748235a387ae!}
{!LANG-a12c660d47882fcbcc6892230d1aacd8!}
{!LANG-2dafa8f65cdb796c8f022693027c7050!}
{!LANG-b06869c620d6b4fcfa93cc1db458d94b!}
{!LANG-128535d20e44fb72d74077acc4934a84!}
{!LANG-656bc22f103096f27d118f2cd7f27ae6!}
{!LANG-bb35974887d35102439a9a49eec81ab3!}
{!LANG-ce6916d907fac6d16c8f95030bde989b!}
{!LANG-fa4e044591210a59ca99674637402161!}
{!LANG-b5470e92e54902bc418c19a2dd069072!}
{!LANG-db528faf3ba760b44ebdef2957e5ab5f!}
{!LANG-b174d1b69d9625f663324abd97715ce1!}
{!LANG-95de33b28e5b4ee4d945743fef36d1fd!}
{!LANG-c0e9a4a061d49f9bac6cdaa627c0c6df!}
{!LANG-b858e72af81b6b78a1157ede7722cff5!}
{!LANG-ea8bca913eae06a47b19d383804fa00f!}
{!LANG-4a9192d04943225b1138421970305463!}
{!LANG-4080ccf227c25cd48286bc86be4b412a!}
{!LANG-607fa62f7c5955ff230ad52537e9a8bc!}{!LANG-31b2aaae38664a493e0f9b9dfc969a34!}
{!LANG-229f1dfb3d3a388cbd1c8bdbf6472c44!}
{!LANG-8d310c13edb4aab76f1e11a5b1575d6e!}
{!LANG-484b9af599ce97cbf453d7b2ed167eb2!}
{!LANG-edfb0548d9ccfbcefde95904db18c28b!}
{!LANG-9f33db41c473aa853c2df25a89fb126f!}
{!LANG-01b1e761597f171470c3939cb6a67a69!}
{!LANG-9b296459be2988c497791d7171dd9359!}
{!LANG-7c492f042edd40d2535405eeec34bbd4!}
{!LANG-d566e72a2e8541f076d5d14af47723ee!}
{!LANG-a205a5227503fb0d69e50b58320693a4!}
{!LANG-3db123f83e7e3bd65a09900008013170!}
{!LANG-ae082befdcec2d381f896e6fd45121b7!}
{!LANG-44211e3a357451425ebb407a802c9af0!}
{!LANG-97396539431f4b55275270c1ec7e44e2!}
{!LANG-298b7eb4c0c5a982d3d6893da93aba44!}
{!LANG-9c033e2de5cf70e26d12308d001e642f!}
{!LANG-ad7c0c160d6f55064b71a354f6463e6d!}{!LANG-b461e4a2a8b48c772dad0e5db52b1fcd!}
{!LANG-856fbc9ee890a7b65a68c07e8ba3986d!}
{!LANG-0d53d1e3cdac07f1bfdf56ec5e2900b7!}
{!LANG-5e1115dae1e94344fa51ce8e89ff7624!}
{!LANG-314213ec2da049e07b5a752ee41cd77c!} {!LANG-5877e523c95ff2c31abaa310048df5be!}
{!LANG-8fe2645f6bbff4154f1703f085dc2291!}
{!LANG-7dc6bb3b5397558318f400139e0f2047!}
{!LANG-99de319700781a304596f6cd5f6ef162!}
{!LANG-b7f3686c07fa2b6bc49122cf633505fa!}
{!LANG-f379657e5e399ad7743c4bc573158bc3!}
{!LANG-8695d0fe275235c7738ce5a40c687726!}
{!LANG-da2fbb1f4db6a61df05bb0589946dffd!}
{!LANG-dc7d8c4d27812b173a69603198c7cc12!}
{!LANG-7c01cf862799681781008c4588a2bd08!}
{!LANG-cc50dcb65b02ffb08e17c261c60ecf1c!} {!LANG-4cea37d2c9a5f288ca2ae256fd683961!}
{!LANG-4a051be463868f3481e42ac81f3aecdd!}
{!LANG-6bd11ed687e434f0c4a8b0243d2dd4f3!} {!LANG-9ca2d00725cfe0467d497d08724e868c!}
{!LANG-3ca40ae8041c882062d83488325c447a!}
{!LANG-ed5e49db9014706dfa1cab5b64ebf2b1!} {!LANG-adfe3a550333663dc688ed7db55c8fd3!}
{!LANG-734bc7b4d85bb232746dca97dc820d04!} {!LANG-148fc510258e20b985accf85901f0040!}
{!LANG-c27176a5acc4bf7168dacbc09bb3d9a7!}
{!LANG-91e805dbb2f04f5432ddfd9ed2f6a5f5!}
{!LANG-83a0e7eca35e99859145f86ff42a1368!}{!LANG-1609d2f35ff7217ad6d89715774f4d6c!}
{!LANG-7c5fc0b3cee41545dc27ef9dab9e363c!}
{!LANG-42e4f6fea104db5febf8bb2a1118ebd5!}
{!LANG-84eb135ca1a3193171f9ba3dba6e6851!}
{!LANG-325fd3f1554fcdabf94fb49a00734b0f!}
{!LANG-8fdc28a13deff30110f09930f9c64efc!}
{!LANG-a8c86de5475bd52c2dfdbb00ceb8ffab!}
{!LANG-1a2e84d56bb06106fdfa310a8b22960a!}
{!LANG-8420b569f783c2447f3c2a16b76b7bce!}
{!LANG-93abc89d1b0d4ff9869f2039643f15b3!}
{!LANG-357b4c45ff22708bc8fbcc78d99526c6!}
{!LANG-4fc49bf58f2300d8dbf8bb1c10e58f01!}
{!LANG-e524fd46ae9ea1aa89c7c5943da1c7ac!}
{!LANG-e0750dcd85b528341b7ed9482528785b!}- {!LANG-3b7adc1cf7ded2c2225ad0b940a58075!}
{!LANG-9311f9d43d77c6312cdcc451c001c9fd!}
{!LANG-c538924633d50cde88048e1b52e3544b!}
{!LANG-43c4cebc3735bc271f925ccc31d848c6!}
{!LANG-c4ca0a321219271bd97818b7148bf6b5!}
{!LANG-371b1f2f9c72d88dc423ddaa320cb55f!}
{!LANG-2241773460b78270b6e45fae92948b80!}
{!LANG-9feb36b3da24d7e01055645cc3901262!}
{!LANG-245941697e9be3c5080943b6ee86875c!}
{!LANG-e00e7498adc5f6bb2a5e00bcc4558145!}
{!LANG-c4a4877d2a8c0949347d2555b5a0ac60!}
{!LANG-0dc0e596dac3ca019f96d535fc9aa194!}
{!LANG-aa3fb643b89c6279ae1b7a8d66aceb49!}
{!LANG-f8fd743e2b5b75c95013e2fe2d7897f5!}
{!LANG-0fe2e4bba599d5cc17cf77527adeeb82!}
{!LANG-511298410e46b0e43c927a495e8c9b8b!}
{!LANG-95071ca4a26805b065279df9512359a2!}
{!LANG-43538c390f26483ddfa893cc5a08fc8a!}
{!LANG-629ce6dc308bdd2930e22c0168ef74be!}
{!LANG-c8fae00cea917f5b77579f95039abc2b!}
- {!LANG-78db95305de8b6de2443a5a4ad3789b3!}
{!LANG-737778d1a942279b950bdcef942861bc!}
{!LANG-d99b6d9a985f54c20aa858e5e372a69a!}
{!LANG-c68fbd8b03c47c724f96826805c82ee5!}
{!LANG-b62d7a8825f340a86fdae4d7ee9b78aa!}
{!LANG-56aa5aec37a4a1d4608c9d843a070be5!} {!LANG-9729289b1497d3fe89669a41e29e7bcd!}
{!LANG-a171f124c6ee7a8e2b5e54016a896278!} {!LANG-a04f9ea6efae3de3d0bcc4e9d77f526d!}
{!LANG-cf8676a8a9e1cfe32f049557c1ae6fd1!}
{!LANG-b56b6565f89c7426fbab932a5b12d813!} {!LANG-adfe3a550333663dc688ed7db55c8fd3!}
{!LANG-a4cb25f3517580cdb6b020729b2e75e2!} {!LANG-9db7abe00b4ddb1c0e0e60eb24dd481f!}
{!LANG-814baf8c83ee41da297bbd3eaabed6c8!}
{!LANG-31a7ef668aaf356492187b78791769e4!}
{!LANG-a9de9af5badd74d53435616cde37eea9!} {!LANG-227edec26b4d58a912558eb7a551b676!}
{!LANG-5011249e85f2356c80e3ea1a8c1f1055!}
{!LANG-a9de9af5badd74d53435616cde37eea9!} {!LANG-74e4e0cbb7283756d00fc14e334ef7e4!}
{!LANG-42cd5fd3d30adc1de459085dae0037a5!} {!LANG-495f6581ee2697a6bb2d367cd9fce736!}
{!LANG-0693cfc2f5ce9e0b76be0b7281827d71!} {!LANG-1a22da1b9bf1e3e25054f7d7c6eaf511!}
{!LANG-f407bf05c4d63f838c555f8ba30b44a1!} {!LANG-13f7ef7d233b2aa3cf0e496be250dc7e!}
{!LANG-a9de9af5badd74d53435616cde37eea9!} {!LANG-e63c469597aab90ec5d87efffb33a2dd!}
{!LANG-4ad339d9394e9be649a9a405a8c1665c!} {!LANG-f7bfe1cac036cd894ac1b324bed74eca!}
{!LANG-abadac7ca5b8d490b2f42a6c7f0980b3!}
{!LANG-88130a892c2ca87d63b88dc8dc163e12!} {!LANG-e13db44b16cce11f9d180d11a173c5fb!}
{!LANG-0782e8cf728d708253c8300d28c963c9!}
{!LANG-43b633565f47d4fb7ce85082cd0fddfd!} {!LANG-bec10e69af1983943000ab7bd3255214!}
{!LANG-e03804c92b34c33ece0316a035586fa5!} {!LANG-3b66ccb425977f35243f1efeed66c436!}
{!LANG-e71a35d6d8ccae447304d813a9b28a9c!} {!LANG-7300f16ae515fa5e86b37372318e48ca!}
{!LANG-5c2463cab27f59d152ea117d5e5b6d33!} {!LANG-02df79227268273aca1445a94b32bb02!}
{!LANG-e7f5b2220fd7b3442a65fb7a227c3839!} {!LANG-64973dbd9a004065e38073da6565ff39!} {!LANG-e02b85f2f7b3a3b0af3249e7a502875e!}{!LANG-96c96190590589bfd8d593ffa99a7cc0!}
{!LANG-f23bc7dd95a9354d75abb2ba3fdd5df1!} {!LANG-2559bee57ebba79f0eef81cbc79214bd!}
{!LANG-49b4a32cfeab2579be6caf511893c4f6!} {!LANG-52162d2a23a2e771fc425df9fd93b40c!}
{!LANG-952bff4e57741e45b458e164fe14bae5!}
{!LANG-67a92e6b9fc89b2a6083ac8296ac6fe0!} {!LANG-ce92d1aa358350942861b371582fdf0e!} {!LANG-4c611f7c2293dad716b4b776c5b33d24!}{!LANG-7adf0fb4bfccc717c52d26174eb17684!}
{!LANG-dcd7680396c2b0cdc764cc4d17e59221!}
{!LANG-0df710fbb4efb119ca63efd3ad455165!} {!LANG-191d59b7dfbb96ea210350b15ce2e57d!}
{!LANG-26aafbbeb61f8a367e9717cc837ac447!}
{!LANG-13dfcd9da37bd545dd256ffbfc704d8e!}
{!LANG-624eaac345c60604829523bd85bc1b54!}
{!LANG-fe3e0240cd9b15a45f1468c5f87286ae!}
{!LANG-e82a6d8eaaecc3361926cf7c5d7f1b06!} {!LANG-224116054f259ec3e69339f9de2df664!}
{!LANG-299dc9abfa3e64aa8a7a8b706658145a!} {!LANG-baf3237e1e0151641d0898d67fd24cb9!}
***
{!LANG-a8e557be98c0176cc492c2c9e0077260!}{!LANG-220f75de6204d01b83d9bcd0a5039ba5!}
{!LANG-a277b573cb4fbde5b3f28e702dc2e618!}
{!LANG-db13186971bdc3c6daaa85deb2653a26!}
{!LANG-85e2e83d5f20eefa18f6fc0b72aa83b5!}
{!LANG-1753044f21e9325877a0fddac1bebde0!}
{!LANG-2482f45940921c63d0aa4230362cb9a6!}
{!LANG-249f25c2e3bbe68e0b5ce3f2a4ba8055!}
{!LANG-6468579dadff834122b8e7298e7e2f2a!}
{!LANG-b8d2cd762d294e5c9909623f849c2d92!}
{!LANG-648e40d7da7495bba8ded39b5448e8b5!}
{!LANG-92825462f78632a64f98e27e4e208c93!}
{!LANG-e5f2dc8cede4ff7efc93f15bb150b9a1!}
{!LANG-1198d1eeb94eda14b7906bd91dd9de6c!}
{!LANG-305f7f4835fb1be2a06c40688204c957!}
{!LANG-d2ef21b236914fcda8f29c11dbd4555d!}
{!LANG-764bf57c7a2a9718144538a6e6b91560!}
{!LANG-a6d1ff9bf5f555c58a9fab784bcf5660!}
{!LANG-76216171ceca62d566091ce7f420e2d5!} {!LANG-24f6f989e841488faa8c1ea3ba73dd6f!}
{!LANG-e69832a748a8c08701af14e5d298f120!} {!LANG-2c8f895853a0927660c5dc91c257cf65!}
{!LANG-52671eec5603b9e7270f53e28d4c8d5b!}
{!LANG-76c5ba83cfc6004cd24cbdcdcb96c703!} {!LANG-f8ba6da5309aa862065a9a360eb8eb5a!}
{!LANG-cf780f6f2d5e23286c31bdbb1cf53cde!}
{!LANG-05b907d6288eb977c1f52aebb1179b6b!}
{!LANG-e80d4d00e8b6d3c51ec831455f183ec4!}
{!LANG-743ff09a2bd32fc4e19fa2b4dbb31b94!} {!LANG-04e5559711d5975fc257c61511c6ca7b!} {!LANG-c8f9085196d0ee438f4c237d1148dfc3!}{!LANG-7f80ce6aa35ba35d279fa368d0f0b0db!}
{!LANG-7955c4eddb81f37837ae3f004174522b!}{!LANG-7a00f2714bbee4707310af7fd50dfc46!}
{!LANG-0071dcb6bfb89732fb62d6ea8948a892!} {!LANG-7034133b78bd0ac4449810808d967828!}{!LANG-8b629bdc8b70a2a22a41d00ba070a2ac!}
{!LANG-c53d845ecbd852e2593e5873886806db!}
{!LANG-7865038f1641c99dc3649d8ceb36e792!} {!LANG-2b060eeeb53717d3349dfdd806c83d47!}
{!LANG-5af78fc9918b50a2258fcfa69e704358!} {!LANG-a4040267e2a32f3299bd313977135122!}
{!LANG-eb664457eb2584fec0f3a281d8e8055d!}
{!LANG-94d9c4e948e50bdcd44b41093f0b0e32!}
{!LANG-55dcc4b25de40820d47adbe105bf3d72!}
{!LANG-60933f0385341baf8a46e23085497988!}{!LANG-1a79a4516c8f324f3343ce22eb9eaf39!}
{!LANG-affcf8afbf2dbd5576b7548e716c71fa!}{!LANG-159417c5a9fd372790c45d882cd2c7f4!} {!LANG-b735cb9b6e29344bb01bd9d17808f0a4!}{!LANG-944b8e4aa21ca10f3c99a4bc57b6c8fb!} {!LANG-1422e2bd753ffef96fd31bbd13eceb20!}{!LANG-b325a3685d92ae44bdcad98c32e30000!}
{!LANG-db6aaceb56f46dcad77dab45a0910895!}
{!LANG-cf2419066ff0546ee52d1de35f3a6f8c!}
Oči rade vježbe.
{!LANG-464e977375b9d26a23327fedecc19c71!}
Oči sunca osmeh,
Dole će gledati u travu
I natrag u visinu.
{!LANG-7257004a1d1bac4cdec73538bf92b7a2!}
{!LANG-64e6a5c1ad897cb756516b4c07e6de2b!}
Gledaju naprijed-natrag,
Idite lijevo, idite desno
Nemojte se nikada umoriti.
{!LANG-99ecb2cafc489b92e8d0f74f76f00af3!}
{!LANG-1e70abd5095431ba3ac5831257dd8e58!}
Tvrde oči se zatvaraju.
Jedan, dva, tri, četiri, pet,
Otvorimo oči.
Stisnite i otvorite
Nastavljamo igru.
{!LANG-22415828d78d2eeaef056fda2f294ec3!}
U ovom trenutku nema sažaljenja
Što je blizu i što je daleko
Treba razmotriti oči.
{!LANG-3ffb4ffc69895a15b1ec52124e1594f5!}
{!LANG-aa13d35d2eb89f7f4bbc0a5545099d59!}
Oči u krugu trče.
Stani i opet
U drugom smjeru za trčanje.
{!LANG-c72210f95eedb219ff60e20e4960d9f2!}
{!LANG-22a3feec01d388a50e8e5fe7243af672!}
Nismo lijeni s vama.
Tražim uglove,
Voditi učenike.
{!LANG-bd482be051a39d76473a6f5d9d172b9d!}
{!LANG-639d8ca63422f5c670b83317bcb8dca7!}
A onda idemo u šetnju,
Za oči kaljene
Morate udahnuti zrak.
{!LANG-2763d3f320074883a0547fbb87b92727!}
{!LANG-f6265b4944db5f048de927963a86d4dc!}
Naše male oči ne mogu živjeti!
{!LANG-36424350643a9e7ee7ef5f4bd361a264!}
{!LANG-143ea9389552cf3dd0be96056b05b323!}
Znatiželjni barbarin
{!LANG-779fe3f6b5a5369d99dd83a4dcd7e2dd!}
{!LANG-15a55954d814212aead1b3ae26d3d457!}
{!LANG-d11e2705b532f2e7d6169e8f92dd9eb6!}
{!LANG-97c2b421a90decada7add41c46576472!}
{!LANG-60cce72be6b307be5024304d150f4021!}
{!LANG-401f01a07deb83cb9f06aa731f1113de!}
{!LANG-7a1af4d3a759349e6c7873bd05c453b4!}
{!LANG-35ae87e9ba1d9a723828b494ead71219!}
{!LANG-2f4ccdf6e93730a596cd1ca8b7e8527e!}
{!LANG-994b7e96154561167be96a3591aa8eec!}
{!LANG-9a8ae7a0f73bfd8fa7b39beeceba1379!}
{!LANG-60cce72be6b307be5024304d150f4021!}
{!LANG-024a28be30b99972558c3da91a3e1933!}
{!LANG-1565365f5563ae9ac479b971a0f10659!}
Sada pogledajte dolje -
{!LANG-ea79a9175965a4f52a41920357c2e242!}
{!LANG-af23545c6f8e0fa94a23ff6974cad015!}
{!LANG-9a8ae7a0f73bfd8fa7b39beeceba1379!}
{!LANG-60cce72be6b307be5024304d150f4021!}
{!LANG-024a28be30b99972558c3da91a3e1933!}
Smirio si se, opustio. Udišete jednostavno i ugodno.
{!LANG-6f6e747299fa269aade1d6c192d229a5!}
{!LANG-15ca69a1af9b5fd8682f8cf5be12da81!}
{!LANG-c388573b1ff2505e47c7047d220e722f!}
{!LANG-40d65b758abf7cba5b5abf39bc7a1fcb!}
{!LANG-49cca8534fc56ed3c314f282a5f0cfd4!}
{!LANG-b0770b3960ac5b947e2380a851c594a1!}
{!LANG-03b43cfccf17c823e1ee7f5d36216756!}
{!LANG-88693fae764b82200276cc1b76182c60!}
{!LANG-45507c2f2df96feb1ee7fafdfa07dd04!}
{!LANG-e01d01359413bec67b4ef540721a32bc!}
{!LANG-b2369d47064bbb8cac9b2360f4d5a05a!}
{!LANG-52b446e0a285a1fc7231aa93563da3bf!}
{!LANG-0171101e1094dd7ac0d0d6759a4d1bb4!}
{!LANG-8114457627636f046cf7dcd40eb28f68!}
{!LANG-b1b5139623367dfac23bab006d4c5cdd!}
{!LANG-d1242b50ff66908a6507045631c1d64a!}
{!LANG-80d1387564cee460760d3271ccd72e69!}
{!LANG-adfbfbc00015aea16892e83ca589ee71!}
{!LANG-1411d641a4cbca11519b5082823d99bf!}
{!LANG-89a0ccc4b40557b651f1ef72cf41c3af!}
{!LANG-64116594a3e8e1f6bf7cb206439f9479!}
{!LANG-7469525e990370fc8f87299e04be1ccd!}
{!LANG-ae2521b4ed87a242ae976260fe890111!}
{!LANG-caf4cd4c9486d5222387c34d58354012!}
{!LANG-a22e65527cda3238a3f91a3bb0bdac58!}
{!LANG-aff40071a14d60799095bd3fc3647582!}
{!LANG-f4ae3c54704bff44a2d6f15bf9e218ba!}
{!LANG-3d2349c93685464a4c88014329faced5!}
{!LANG-77132420b506ccbffc028be69da32d60!}
{!LANG-7ea85ee4597f426942f1ee48c983a2b8!}
{!LANG-539e1c248c5a29aa48fbad5817262ccf!}
{!LANG-6d48903fed4e777b5b914678a4f12c84!}
{!LANG-166d27df556cd93add2aee9368f4f5ec!}
{!LANG-0486850c2f42f2cf5919322aebc59d10!}
{!LANG-5343c3457b5f0715fb9785d0207c88cf!}
{!LANG-559a0a6a533a679a1abe086c41941dc5!}
{!LANG-4096f23fd85b5c1e4423ae2f41852d5f!}
{!LANG-4007d57b087eefe34b314ce22e4c3c54!}
{!LANG-ecf21125bb692e73d98393743c9e3a72!}
{!LANG-dd441f8d725f2284e3719f7fe82c330e!}
{!LANG-32d8504272bb289453685be226a06765!}
{!LANG-cb08228eb1f57ca808902b03a978685b!}
{!LANG-39db2b600b30211a870a3978b3318b82!}
{!LANG-3ae7ae6e5130559cf39ec96f886fbaa2!}
{!LANG-3cbeaf0c59ac406306967b92dfeeb283!}
{!LANG-c39066c12b61a8c7fbd18dfe25ecfd36!}
{!LANG-cf8eabb4e31704d4649857e27a3f2c92!}
{!LANG-986cad6daa2f042f9b82986f1cedf9f4!}
{!LANG-81d2e19231e3df90eab8a31b917bcaca!}
{!LANG-01f32bbb10ed1cf1bad15a67c35770e1!}
{!LANG-bc25b68d884a668d75626b04ed7dea00!}
{!LANG-9775580cc6fbc26dd506d94097ba5911!}
{!LANG-8587e397f85eea0f41c16fd737af7f9d!}
{!LANG-01f32bbb10ed1cf1bad15a67c35770e1!}
{!LANG-963c9d237fcfdc6ec9699235d314c70d!}
{!LANG-f075fb84a433bf490fe93b148f9c524b!}
{!LANG-0cc719c7b292542308efcf62b90cb797!}
{!LANG-3db3cab8ce2fa583da42aacf95f6d1f9!}
{!LANG-568c2785ae84a7c3e931135c8a4481bd!}
{!LANG-ecf5b65b3a6794ea20dad9fed9427177!}
{!LANG-c599fce561c0ad085141d135dc6d9173!}
{!LANG-0dcdfb106511f69829f035f7e0d79515!}
{!LANG-5321c87cf4ddca09166a7eb3b2ebc4ad!}
{!LANG-2cf121b887cb3042081f4dc7f4eba8e2!}
{!LANG-9aa2ab26ea729961f9abf1e6ce3619a6!}
{!LANG-3ddb784c690dcf6be6d9c7f04b075d25!}
{!LANG-4a051be463868f3481e42ac81f3aecdd!}
{!LANG-1f6fc43b55cc7bd9c9c1d812c59d8e89!}
{!LANG-7baedf6c0ae351961b0c6dcab4f74edc!}
{!LANG-26ed0afa00b504afe413cd27eea6ec5a!}
{!LANG-35168bd8b268a022cc1cb5f996c5946c!}
{!LANG-827bc6d6534676bcd9b3017e40b1875b!}
{!LANG-64b818dac8077bad077d6d4f328338da!}
{!LANG-a379708cef205fc9c284fca00bfb4c78!}
{!LANG-39355e5a4e6732a71d13fd0c68ec22bb!}
Terem- terem- Mansion!
{!LANG-64e90484ce4910d1803e793b2fbc27a5!}
{!LANG-31226257f7bb98835f37093d3d9be41d!}
{!LANG-b899225bf6615ccd93331bbbb8af8d6f!}
{!LANG-2d2354772bf5f7b15ee347e78e07951c!}
{!LANG-9bd1d0fc9d375aec76b9f32cf321ffb8!}
{!LANG-b7ac652930901fcfc0e6f75f32b8fd3c!}
{!LANG-6da6d6c4985f0c6e1ec31bf8d57a0df4!}
{!LANG-bb69481b76c6b9c0dc623a9bdb37dc64!}
{!LANG-986cad6daa2f042f9b82986f1cedf9f4!}
{!LANG-ce74f3a93ca9b9a93fdeda216de2a860!}
{!LANG-efac934e8489e1df12d8d1fee10777bd!}
{!LANG-94f8716edfd0dcff53fef8ff3459363e!}
{!LANG-827bc6d6534676bcd9b3017e40b1875b!}
{!LANG-62896ae0ca8ec8183ab4a39d5d04dedf!}
{!LANG-d07ee6d943fe42d8f157e1e74857fabe!}
{!LANG-d99e42cf169b6ab1b2a7ae5dab139a60!}
{!LANG-3e8cb93ead421715824f042b40869c1a!}
{!LANG-9602a519b35b33a2a139b755060fbb53!}
Kiša, kiša, šuma.
{!LANG-986cad6daa2f042f9b82986f1cedf9f4!}
{!LANG-6e4aa7898dcf0f40c6c0a39bc93d8a2d!}
{!LANG-01f32bbb10ed1cf1bad15a67c35770e1!}
{!LANG-dcd39f06bec93a4a20f34fe8630f25dc!}
{!LANG-7edae82db0a7d20d22a1757f292786c6!}
{!LANG-f2c88a7fa104c6aa603de7518f3fb17a!}
{!LANG-d78c58634e4fe44d9848131f0621b8b9!}
{!LANG-b9d7de31db605c626106d60c0373e29a!}
{!LANG-55e42e9996d12a2c2dc9ae8dddff0855!}
{!LANG-cce24de7f4cea8a445dc46b58857b143!}
{!LANG-8f4467e948c2ae69f48df22f91ce5a82!}
{!LANG-986cad6daa2f042f9b82986f1cedf9f4!}
{!LANG-15558fd838c241666f82d5df66a09be4!}
{!LANG-01f32bbb10ed1cf1bad15a67c35770e1!}
{!LANG-cda1df148804b3e57bcaf6b9e6a171cb!}
{!LANG-d188c5f2507cb452c98c7cccc89058dd!}
{!LANG-0f3b958dba9cb29ddcc043106ff934df!}
{!LANG-ee2e84a7e83320d791589a181073c5b4!}
{!LANG-34f663512f1808d1d640a6bf654d961b!}
{!LANG-9de9bfe7f49d53db3ff6a2ef95af3e02!}
{!LANG-01d72bd3d118584782428b4c04d7eef1!}
{!LANG-5f073ae77ed3b1fe800950c25dd14f64!}
{!LANG-ccf0f7540a62e79d1acaa8f1e4bcfc61!}
{!LANG-b74304672f54b1dc584426de38b315db!}
{!LANG-0030c08314b465d846bd1e4cb2ae2037!}
{!LANG-2587ca3270763b28e642f531bc97f3ba!}
Mačka sjedi na suncu,
{!LANG-f8292fb2dd4359367a6a07c1cd97d2da!}
(zatvorite obje oči za redom)
{!LANG-56cb7554d1ba8429bdeee605387e0096!}
(čvrsto zatvorite oči)
{!LANG-7ade6d5845f1a9e2347cb6285fa49e41!}
{!LANG-da67723b0b857c02857830796314a70e!}
(otvori oba oka)
{!LANG-c1593c8f56cc111e40bc938ddebf9ae7!}
Na livadi su ljuljačke:
{!LANG-b6f9fbbeac527035d86c2c011d95655f!}
(pogled gore, dolje)
{!LANG-443dc4beba45e9752b7fef32eeac03e7!}
{!LANG-b6f9fbbeac527035d86c2c011d95655f!}
(pogled gore, dolje)
{!LANG-ccd4b05024d48d26adbdb08c023531d3!}
{!LANG-2f55ba2dc33f6e9821cdb1d2bf38167d!}
{!LANG-dde2e7e5f4530b1cccc9eede4342349a!}
{!LANG-827bc6d6534676bcd9b3017e40b1875b!}
{!LANG-34f741b504766b1e070851ce888738f8!}
{!LANG-924891acd32edf4a1bf32005bb4946b7!}
{!LANG-4ebd698f57c05f5e92c6b12eb4d2ca07!}
{!LANG-82ba4f826446924a3521621dbc43f52b!}
{!LANG-7874ca99db411101395accfb876d9a98!}
{!LANG-e8668ac74ce923ff04164aaba49fc554!}
{!LANG-e543b3c38ff6162ed0d4bf6ac55b68aa!}
{!LANG-b6009d6dd74864024035865fa39cc800!}
{!LANG-5a0a42b83ce735feeb6932483631eb04!}
{!LANG-08818ac802117539771a5e5b03226778!}
Igrali smo, slikali (izvodili radnje o kojima je riječ)
Naše su oči tako umorne
Mi ćemo im dati odmor,
Malo ih zatvorimo.
Sada ih otvorite
I malo trepnemo.
{!LANG-c6357b4e4eb6d69f807a96a4e95a3651!}
Noć. Vani je mrak. (Izvršite dotične radnje)
Moramo mu zatvoriti oči.
Jedan, dva, tri, četiri, pet
Možete otvoriti oči.
Opet na pet
Opet zatvorite oči.
Jedan, dva, tri, četiri, pet
Opet ih otvorimo.
{!LANG-909faadf4915a7dcb6fa29802d39d426!}
{!LANG-6b91d3825aa8cb19a16a008693da0c46!}
Otišli smo u šetnju. Pođite na licu mjesta
Gljive - tražiti bobice
Kako je lijepa ova šuma.
Pun različitih čuda.
Sunce sja iznad pogledaj gore
{!LANG-fae5eeb38b3e9343cc1047fa49dcc1d5!} pogledaj dolje
{!LANG-85acf0a8613afdb29b58d82ed9a0f6a6!} pogledaj gore
{!LANG-ccead0e19f95f34a9823801555913c71!} pogledaj dolje
{!LANG-b527ef1331eebb2c74429c7e33e943b5!} {!LANG-908b152eb982b62cfbd99aed63287b83!}
Pravi borovi - djevojke. pogledaj lijevo
{!LANG-9b8cd6cad96535ffe5644ab2c2adad15!} ponavljajte pokrete očiju
U svakom slučaju, naći ću te! {!LANG-4e8c17d061923373773d4ad46cce81ea!}
{!LANG-87d37520230d6a48e839c348f388beb9!}
{!LANG-301fa2a312c52a5102bf793728bbdeac!}
{!LANG-02f2deef437fd396c0b8edad5aa61e98!}
{!LANG-df12925c40341324452f093b3d8b5f86!}
{!LANG-7d6220cd4d001b1990fa274b548dbddc!}
{!LANG-935068461637dbfd472b488736ceebfa!}
{!LANG-b1ffb493f9ee9dddc9982dc45b7c1d4e!}
{!LANG-a80235496c6a6e8abbf6577f98631d13!} {!LANG-f4cdc69af4f929d8fbae4a38e84e3e6e!}{!LANG-f45db24a17f7285d945e2ffd43302d51!}
{!LANG-64c9e5cd04dd60ba2d6513a4e72d0b52!}
{!LANG-331273988db885cd02d89e258feae706!}
{!LANG-675dab78171294dd727881ae0f80a4c5!}
{!LANG-12d3a0421950f5ab4a5f96fc9cd43068!}
{!LANG-01d69953d4c6af8c2ed65d44b484262c!}
{!LANG-6fdd656e1cb550f16dfa6b58e93420f1!}
{!LANG-291a930200934182b7cda37401fbd83a!}
{!LANG-37a57a09b12208c5c295aea17e60d3f3!}
{!LANG-98ef61b4d0b057b59a413c852e3655cc!}
{!LANG-fcd624ea2f683e22c98dc75fb3b72a8f!}
{!LANG-8cfc81851a3260a8dba05f7a009c0828!}
{!LANG-77b630227773655e2df5f10b1b548aba!}
{!LANG-ddd08c9520c700ea68384f51833df5ef!}
{!LANG-adec8cfd6a636f542d4f0f5b4ef8596e!}
{!LANG-857bb13892a1da660ed7712dc78bac01!}