Zašto u sumrak loš vid. Noćno sljepilo ili nevidljive večeri pod "znakom" hemorolopije.
Noćno sljepiloIli poremećaj vizije noći i sumraka, kada osoba dobro vidi danju i sve vidi u sumrak kao u gustoj magli. Razlog tome je nedostatak vitamina A u tijelu, a bolest se u pravilu pogoršava u proljeće. Događa se da se simptomi otkriju u roku od godinu dana. Razlog može biti skrivena bolest tijela: opća iscrpljenost zbog napornog rada ili dugotrajne bolesti, trudnoća, anemija ili glaukom. Stoga je potrebno pronaći razlog - ono što tijelu nedostaje. Prethodno su ljudi nekoliko puta tjedno jeli prosovanu kašu, kulesh s prosoom, ražnjake i druga jela s prosom, što je stimuliralo vid.
U tom slučaju treba posjetiti liječnika
Ako imate naglo oštećenje vida kod slabog svjetla.
Ako imate problema s vožnjom automobila noću ili vam je teško raditi drugi posao zbog zasljepljujućeg svjetla.
Ako ne vidite zvijezde na nebu kad ih drugi vide.
O čemu vi govorite?
Na zvuk uvertira u film u mračnoj sobi, tražiš praznu stolicu. Uspjeli ste naći dobro mjesto u sredini reda i bez koračanja na mnogo tuđih nogu. Za nekoliko minuta već možete razmotriti svih 20 redova ispred vas ... Tako bi i trebalo biti. Ali ako do ovog trenutka, oko pet minuta kasnije, ne možete vidjeti svoju vrećicu s kokicama, to znači da niste u redu sa svojim vidom.
Slab noćni vid vrlo je čest, osobito kod kratkovidnih ljudi.
Dijabetes, katarakte, degenerativni procesi su među uzrocima oštećenja vida u sumrak. žuta mrlja (bolesti oka kod kojih dolazi do djelomičnog odvajanja mrežnice) ili nasljedna bolest koja se zove retinitis pigmentosa. Također, fenomen noćnog sljepila povezan je s ozbiljnim nedostatkom vitamina A.
Za poboljšanje vida
Evo nekoliko savjeta koje možete koristiti za poboljšanje vida u uvjetima slabog osvjetljenja.
Uklonite utjecaj reflektiranih zraka. Optometar ili optometrist može pokriti vaše naočale posebnim spojem tako da odražavaju dio zraka i možete bolje vidjeti.
Nosite naočale. Ako imate blagi stupanj kratkovidnosti i ne morate dugo nositi naočale, pokušajte ih nositi barem nakon zalaska sunca.
Odbacite fluorescentne svjetiljke. Nakon 60 godina, mnogi ljudi primjećuju da vide bolje s povećanjem snage žarulja sa žarnom niti (žuto svjetlo) nego s fluorescentnim izvorima svjetlosti.
Vodite računa o jakom svjetlu. Ako je vaš liječnik otkrio degenerativne promjene u vašoj mrežnici, morate koristiti vrlo jak izvor svjetlosti, osobito tijekom čitanja. U ranim stadijima ove bolesti mogu se koristiti lučne halogene žarulje za čitanje. Idealno mjesto za takve izvore svjetla je ugradnja u leđa, tako da svjetlo pada s ramena.
Pazite na pravilnu prehranu. Postoje dokazi da tvari s blagotvornim antioksidativnim učinkom omogućuju da pod kontrolom imate mnoge poremećaje koji pogoršavaju noćni vid. Antioksidanti ometaju prirodni proces oštećenja očnog tkiva. Glavni hranjivi sastojci su vitamini A, C i E; cink i beta-karoten, koji se u tijelu pretvaraju u vitamin A. Ako u svojoj prehrani imate veliku količinu un-ground žitarica, voća i povrća, dobivate dovoljno esencijalnih hranjivih tvari. Međutim, nije loše uzimati dnevne pripravke s vitaminima i mineralima.
Čuvajte se zasljepljujućih svjetala. Vožnja nakon zalaska sunca povećava zahtjeve za vozače, osobito s velikim protokom nadolazećih vozila s uključenim prednjim svjetlima. U pravilu, ljudi nastoje izbjeći odsjaj svjetala upotrebom perifernog vida.
Zaštitite oči tamnim naočalama prije ulaska u tunel. Kada putujete sunčanim danom, nosite tamne naočale otprilike jednu milju prije ulaska u tunel. Na taj način možete se djelomično prilagoditi mraku. Čim uđete u tunel, skinite naočale i dobro ćete vidjeti u slabom svjetlu.
Usput ...
Njemački liječnici upozoravaju - takozvano "noćno sljepilo", koje se često događa kod osoba starijih od 50 godina, dovodi do nezgoda koje se često događaju kao pijanstvo za volanom. Prema liječnicima, zbog "noćnog sljepila", kada osoba počinje slabo vidjeti u mraku, ozbiljne nesreće se stalno događaju. Uostalom, ljudi koji pate od ove bolesti, tijekom vožnje noću, jednostavno ne primjećuju opasnosti. Osim toga, često su zaslijepljeni nadolazećim vozačima i tako dalje. Zbog toga njemački liječnici pozivaju medicinske preglede vozača ne samo da provjere svoj vid, nego i da vide imaju li "noćno sljepilo".
Narodni recepti
Kuhajte veliku količinu govedine ili janjetine jetre. Kad se iz topline ukloni tava sa svježe zavarenom jetrom, pacijent se mora nasloniti na tavu. Njegovu glavu treba prekriti, na primjer, velikom debelom krpom, tako da njeni krajevi, obješeni s pacijentove glave, pokriju sve strane lonca s jetrom. To je potrebno kako bi sva para iz posude ušla u lice i u oči pacijenta, a ne isparila u stranu. Osim zagrijavanja, pacijent bi trebao jesti kuhanu jetru unutar dva tjedna.
Preporučuje se piti nezapaljeno sjeme gorušice s vodom. Počnite s jednim sjemenom i dostižite dvadeset, umnožavajući dnevnu dozu za jedno sjeme. Nakon što ste dostigli dvadeset sjemenki, morate smanjiti jedno sjeme dnevno. Žitarice treba uzimati na prazan želudac, piti puno vode.
Pijte tri puta dnevno riblje ulje.
Glavni biljni izvori provitamina A su povrće i plodovi crvene, narančaste i žutiuključujući: mrkvu, slatku papriku, pasažu, krkavinu, ogrozd, trešnju, bundeve i tikvice, kao i grašak, špinat, zeleni luk, peršin, zelenu salatu, pšenične klice i grah itd.
Čajna žličica uokvirene očne bočice u žbuci sipati čašu vode, prokuhati. Pola sata za inzistiranje. Pijte četiri puta dnevno za četvrtinu šalice.
U intervalima između tretmana (pod nadzorom liječnika), korisno je uzeti infuziju šipka (3 žlice voća, ulijte 2 žlice kipuće vode, prokuhajte 10 minuta u zatvorenoj posudi, ulijte 12 sati, pijte 1/3 art. 3 puta po danu)
Uzmite crni ribiz (svježe ili u obliku džema), potočarka, koja se koristi samo u svježem obliku, jer u sušenoj gubi ljekovita svojstva. Način primjene potočarke - vitamina salata 1 do 2 šake dnevno tijekom 3-4 tjedna.
Stručno mišljenje
Zona sumraka
Komentar oftalmologa u Državnom zavodu za zdravstvo Republičke bolnice Udruge za medicinsko i sanatorijsko liječenje Olega Stavinskog ...
Noćno sljepilo, ili, kako se ispravno naziva, hemeralopija, je poremećaj vizije sumraka. Ova bolest ne dovodi do pogoršanja ili gubitka vida, ali često utječe na kvalitetu ljudskog života.
U činu suton vizije su uključeni fotoosjetljivi elementikoje se nazivaju štapovima. Iz školskog tečaja mnogi ljudi pamte da su štapići odgovorni za sumrak, crno-bijeli vid i čunjeve za dnevnu svjetlost, boju. Češeri su koncentrirani u središnjoj zoni mrežnice u području makule, štapovima na periferiji.
Mnogo je razloga za nastanak noćnog sljepila, ali se temelji na nedostatku vitamina A (retinola). Vitamin ili ne ulazi u tijelo, što ukazuje na neuhranjenost ili se ne apsorbira (endogeni uzroci). Poremećaji apsorpcije vitamina javljaju se u kroničnih bolesti probavnog trakta, gušterače, jetre, alkoholizma i pušenja. Ovaj popis može se nastaviti endokrinim bolestima, hepatitisom, AIDS-om, smanjenim imunitetom. Također, na razvoj hemeralopije utječe nedostatak vitamina PP i B2.
Glavni simptom je smanjenje vida u večernjim satima, iako se općenito oštrina vida ne smanjuje, odnosno tijekom dana osoba normalno gleda. Međutim, ova bolest je relevantna za osobe s odgovornim zanimanjima: vozače, strojare, pilote, dispečare, graditelje itd. Bolest posebno ometa zimi, kada svjetlosni dan postaje kraći. Šaljemo bolesnike s hemeralopijom na pregled, određujemo razinu retinola, karotena i vitamina A u krvi. Ako je koncentracija tih vitamina smanjena, propisano je određeno liječenje. Pacijenti se također savjetuju sa stručnjacima različitih profila.
Liječenje je prvenstveno propisana dijeta. Prehrana treba uključivati hranu kao što su goveđa i svinjska jetra, mrkva, peršin, repa, kopar, špinat, riba, grah itd. Također propisane lijekove s visokim sadržajem bitnih vitamina.
Ako se bolest razvila zbog pothranjenosti, onda se uz pomoć prehrane može izliječiti. Međutim, kod nekih kroničnih bolesti ne može se izliječiti. Na primjer, kod kroničnog alkoholizma, ciroze jetre, AIDS-a, nekih endokrinih bolesti, itd.
Također ne reagira na liječenje hemeralopije uzrokovane određenim kongenitalnim, kroničnim i genetskim bolestima.
... i njegov savjet
Zašto oftalmolozi skreću pozornost pacijenata na ovu bolest? Jer naše zdravlje ovisi o njihovom radu. Na primjer, vozač koji pati od noćnog sljepila može biti krivac za nesreću u kojoj ljudi mogu patiti. A onda će biti prekasno da objasni da on slabo vidi u sumraku. Dakle, bolest uvijek pokušava identificirati različite medicinske komisije za profesionalna kondicija, Postoje posebni uređaji koji objektivno određuju prisutnost vizije sumraka. Uostalom, neki pacijenti koji se boje gubitka posla pokušavaju to sakriti.
Noćno sljepilo može biti i samostalna bolest i simptom bolesti. Tako, na primjer, na sastanku s endokrinologom, pacijent koji nabraja različite simptome može također nazvati oštećenje vida u večernjim satima.
Hemeralopia je podjednako podložna i ženama i muškarcima. Međutim, tijekom menopauze, kada se u ženskom tijelu javljaju različite endokrine promjene, rizik od razvoja noćnog sljepila kod žena je nešto veći nego kod muškaraca iste dobi.
Hemeralopia u fazi dijeljenja nije prihvaćena. Ili je bolest, ili nije. Liječnici jednostavno određuju prag osjetljivosti i, ako je potrebno, postavljaju dijagnozu.
U mraku, ljudi koji ne pate od noćnog sljepila, vide isto. Evolucija je razvila oko tako da bi u sumrak osoba trebala biti orijentirana 10-15 posto manje nego tijekom dana. Iako postoje pojedinci koji vide malo bolje od drugih, to se najčešće povezuje s profesionalnim aktivnostima. Međutim, kao što znate, australski aborigini imaju povećanu budnost noću, a njihova vidna oštrina je veća. Istraživanja pokazuju da se njihov vid razvija na razini od 400 posto, a sjeverni narod vidi bolje u mraku. Ta se sposobnost razvijala stoljećima. Doista, na sjeveru ima znatno manje sunčanih dana, a oko se prilagodilo tim uvjetima.
Simptomi noćnog sljepila mogu se uočiti kod ljudi koji već dugo sjede za računalom. Međutim, to je lažna kokošja sljepoća zbog spazma vizualnih mišića, tj. umor očiju.
Vrlo često ljudi iz socijalno nezaštićenih segmenata pate od noćnog sljepila, a njihova prehrana uključuje malo vitamina. Stoga je najbolja prevencija ove bolesti normalna prehrana.
Oftalmolozi ne pozdravljaju razne dijete za mršavljenje, od kojih su isključeni mesni i riblji proizvodi. Takva prehrana može dovesti ne samo do razvoja noćnog sljepila, već i do pojave drugih, ozbiljnijih bolesti.
Vizija sumraka je sposobnost ljudskog oka da vidi u svjetlosnim uvjetima u rasponu od noćne i dnevne vizije. Ta se značajka ostvaruje uz pomoć ljudskih čunjeva i štapića mrežnice, koji su fotoreceptori koji pretvaraju svjetlost u živčano uzbuđenje.
Dakle, kvaliteta vizije sumraka ovisi o funkcioniranju dvaju tipova receptora podataka. Istovremeno, važnu ulogu u reakciji receptora na svjetlo igraju vitamini koji se nalaze u tijelu i utječu na fotosenzitivnost tvari mrežnice. To uključuje vitamine A, PP, B2.
Nedostatak tih elemenata dovodi do poremećaja u vidu sumraka i bolesti nazvane hemeralopija ili noćnog sljepila.
Izvori vitamina A su voće i povrće koje imaju crvenu, žutu, narančastu i zelene boje, Velika količina korisne tvari nalazi se u ribljem ulju, jetri, žumanjcima, maslacu, mlijeku. Prisutnost vitamina A određuje sposobnost oka da reagira na promjene u svjetlu - tvar se nalazi u vizualnoj purpuri.
Uzroci oštećenja vida sumraka
Noćno sljepilo može biti uzrokovano genetski čimbenici, iu ovom slučaju, ne može se liječiti, jer je defekt koji se javlja u vrijeme rođenja i rasta djeteta. Također, bolest se može pojaviti kao rezultat očnih bolesti. Primjerice, hemeralopija se javlja kod depigmentacije mrežnice, odvajanja mrežnice i upalni procesi i na membrani iu optičkom živcu. Noćno sljepilo je uzrokovano vaskularnim patologijama oka, glaukomom i mijopijom.
Bolest se obično pogoršava u proljeće tijekom razdoblja avitaminoze u proljeće.
Često se javlja fenomen privremene sljepoće pilića koja se javlja kao posljedica izlaganja svijetlom izvoru svjetla na očima. Na primjer, kada radite na računalu u mraku, zaslon monitora sa svijetlim svjetlom osvjetljava proširenu ikonu, što dovodi do prekomjerne iritacije završetaka živaca i uzrokuje simptome noćnog sljepila. Da biste se riješili ovog fenomena, dovoljno je povremeno odmoriti oči kada radite za računalom i pokušajte ne raditi ispred monitora u mraku.
Kada se pojave simptomi gubitka vida sumraka, potrebno je kontaktirati oftalmologa za dijagnozu i propisivanje liječenja, što se može provesti i uz pomoć terapije lijekovima i uz korištenje postojećih oftalmoloških tehnologija za liječenje bolesti koje uzrokuju hemeralopiju.
Ova patologija je poznata ljudima pod drugim imenom - noćno sljepilo. I oftalmolozi to zovu hemeralopia. Takvo stanje značajno smanjuje kvalitetu života, a ponekad ima i tragične posljedice. Dakle, detaljno ćemo saznati o ovom kršenju.
Ukratko o hemeralopiji
Takozvano oštećenje vida zbog lezije i mrežnice, koje se manifestira u slabljenju vida u mraku. S takvom patologijom osoba gubi svoju prostornu orijentaciju u sumrak, a njegova vidna polja su uska. U rijetkim slučajevima takvim simptomima dodaju se problemi s percepcijom plave i žute boje.
Važno je napomenuti da predstavnici oba spola podjednako pate od narušavanja vida sumraka, najčešće u dobi od 50 godina. Primijećeno je da žene imaju veći rizik od patologije tijekom menopauze. To je povezano s endokrinim promjenama u tijelu.
Usput, znanstvenici tvrde da ljudi na sjeveru bolje vide u mraku. A ta je značajka povezana s činjenicom da u ovom geografskom području ima manje svijetlih, sunčanih dana. Stoga su se njihove oči povijesno prilagodile mraku. Također povećana budnost noću od prirode obdarila je australske starosjedioce.
Zašto se razvija hemeralopija
Brojne oftalmološke studije su pokazale da oslabljen vid sumraka može biti uzrokovan hipovitaminozom. Nedostatak retinola (vitamina A) pridonosi suhoći konjunktive. On se zgusne, pocrveni. Izlučivanje suznih žlijezda je smanjeno. Rožnica može postati mutna.
Vitamin A je izravni sudionik u mehanizmu fotorecepcije. Ako to nije dovoljno, štapići mrežnice počinju se slomiti. A onda njihova disfunkcija vodi do hemeralopije.
Takva se patologija detektira skotometrijom, tamnom adaptometrijom i elektroretinografijom.
A uzroci noćnog sljepila mogu biti opća iscrpljenost, anemija, trudnoća.
Ponekad je bolest povezana is genetskim čimbenicima. Ponekad se zamagljeni vid sumraka javlja kao posljedica ospica ili vodenih kozica, koji su patili u djetinjstvu; pothranjenost; kronični alkoholizam; izlaganje toksinima; opekline od sunca.
Pa ipak, kao što praksa pokazuje, najčešći uzrok patologije je nedostatak retinola u tijelu.
Terapija noćnog sljepila
Oftalmolozi dijele bolest u stečenom i kongenitalnom. Prvi je češći. Ako je hemeralopija kongenitalna, ona se manifestira u predškolskom djetinjstvu. Nažalost, danas ne reagira na liječenje.
Stečena hemeralopija liječi se vitaminskim pripravcima, prehrambenim dodacima, normalizacijom dnevne prehrane.
Sastav navedenih lijekova trebao bi biti beta-karoten, koji ne uzrokuje nuspojave; Vitamin C - antioksidans koji jača krvne žile u oku, vitamin E, lutein, bakar, selen, cink, taurin.
Kada je bolest oka uzrok poremećaja vida sumraka, počinju s njim.
Ako je hemeralopija uzrokovana miopijom (), onda se najčešće terapija provodi. Ponekad se izvode refraktivne operacije, na primjer, zamjena leće, skleroplastika.
Kada je katarakt ili glaukom glavni uzrok noćnog sljepila, provode se antiglaukomatska kirurgija, fakoemulzifikacija ili ekstrakcija katarakte.
Laserska koagulacija kao metoda liječenja koristi se za odvajanje mrežnice.
U svakom slučaju, liječenje patologije je različito. Ali uvijek počinje s otkrivanjem razloga. Pacijentima je prikazan test krvi za određivanje razine retinola. Zatim konzultirajte gastroenterologa, endokrinologa.
Hemeralopia se ne može liječiti samostalno, terapiju treba pouzdati iskusni oftalmolog. Možete je samo upozoriti na preventivne mjere. Najvažnija od njih je kontrola količine retinola u dnevnoj prehrani. Da bi se izbjegao njegov nedostatak, preporučuje se korištenje borovnica, marelica, mrkve, rajčice, špinata, crnog ribiza, jetre bakalara, ribljih jaja, žumanjaka. Mnogo vitamina A nalazi se u prosoju.
Sposobnost razlikovanja objekata u slabom svjetlu, to jest vizija sumraka, osoba je zbog složenog sustava posebnih fotoreceptora mrežnice - štapova i čunjeva. Oni pretvaraju svjetlo u električnu energiju, koja pada na moždanu koru i projicira sliku. Naravno, osoba vidi u mraku ne tako dobre kao noćni predatori, mogućnost razlikovanja boja je izgubljena. Ali može se orijentirati u prostoru kada se prilagođava nedostatku svjetla. Osim ako, naravno, ne bude narušen vid sumraka.
Kršenje vizije sumraka naziva se znanstvenim jezikom hemeralopia, a narod se naziva "noćno sljepilo". Ova bolest povezana je s disfunkcijom mrežnice i optičkog živca. Čovjeku se čini da u sumrak cijeli svijet oko sebe kao da je obavijen debelom izmaglicom. Vizija slabi i gubi se orijentacija u prostoru.
Ova bolest ne samo da donosi neugodnosti, nego može biti i opasna po život, na primjer, povećava opasnost od automobilske nesreće noću. Osim toga, kada je takva bolest sužava vidno polje i mijenja prilagodbu na svjetlo. Svaka svijetla zraka iz tame može dovesti do dezorijentacije u prostoru, gubitka koordinacije pokreta. Često ljudi koji pate od "sljepoće pilića" ne doživljavaju nijanse žute i plave.
Ljudi koji pate od "noćnog sljepila" često pate od fobija povezanih s tamom. To čak može dovesti do opsesivnih mentalnih stanja i mentalnih poremećaja, što će zahtijevati dodatno liječenje od odgovarajućeg stručnjaka.
Dodatni simptom hemeralopije može biti suhoća i keratinizacija epidermisa oko očiju, a ponekad iu drugim dijelovima tijela, kao i lomljiva kosa.
Ako je osoba primijetila ove simptome, treba što prije konzultirati oftalmologa kako bi preokrenula gubitak vida.
Predstavnici jačeg i slabijeg spola, osobito starijih, pate od hemeralopije. Međutim, žene balzakovskogo dobi u menopauzi su predmetom češće. Prema zapažanjima znanstvenika, najmanje su pacijenti s "noćnim sljepilom" među narodima na dalekom sjeveru, čije su se oči prilagodile polarnoj noći.
Ova bolest je prirođena i stečena. Prva vrsta je rijetka i dijagnosticira se u ranom djetinjstvu.
Pojava druge vrste hemeralopije ovisi o mnogo razloga:
- nedostatak vitamina A, B2, nikotinske kiseline;
- fizička iscrpljenost;
- anemija;
- bolesti oka;
- dječje bolesti (boginje, ospice);
- otrovanje otrovima;
- zlouporaba alkohola i ovisnost;
- opekline od sunca na konjunktivi;
- trudnoća.
Vrlo često, osoba počinje slabo vidjeti u sumrak zbog nedostatka vitamina A. Njegov nedostatak dovodi do deformacije i uništenja fotoreceptora. Nedostatak vitamina i elemenata u tragovima najizraženiji je u proljeće. Stoga se u proljeće pojavljuju bolesnici s "kokošjim sljepoćom".
Stečena hemeralopija dijeli se na esencijalno i simptomatsko. Prvi karakteriziraju problemi s mrežnicom, uzrokovani samo nedostatkom vitamina, kao i iscrpljenosti, zlouporabe alkohola, crijevnih bolesti itd. optički živac i drugi.
U međuvremenu, oftalmolozi razlikuju tzv. Lažni oblik bolesti. U ovom slučaju, "noćno sljepilo" se događa privremeno, kao pogoršanje vida kao posljedica dugotrajnog rada na zaslonu monitora i drugih ozbiljnih vizualnih opterećenja.
Kako se riješiti "noćnog sljepila"
Liječenje ove bolesti moguće je samo ako je stečeno. Terapija kongenitalne hemeralopije trenutno nije podložna.
Kako bi se propisao tijek liječenja, oftalmolog mora utvrditi uzrok bolesti. To se radi uz pomoć različitih studija.
Mogu uključivati:
- scotometry;
- pregled fundusa;
- perimetrija;
- tamna adaptometrija;
- elektroretinografija;
- Ultrazvuk krvnih žila.
Kada se identificira čimbenik koji izaziva bolest, terapija se šalje kako bi ga se riješila.
Za najčešće bolesti koje izazivaju simptomatsku hemeralopiju, može se primijeniti sljedeći tretman:
Uz osnovni oblik noćnog sljepila, liječnik ispituje razinu retinola u krvi. Nakon toga propisuje posebnu prehranu i unos vitaminsko-mineralnih kompleksa. Možda ćete morati posjetiti gastroenterologa, endokrinologa.
Sastav vitamina-mineralnih kompleksa nužno mora biti potrebna količina vitamina A (beta-karotena), askorbinske kiseline, luteina, selena, cinka, bakra i taurina.
Vizija sumraka može se u potpunosti obnoviti samo uz pravodobnu liječničku pomoć i točnu dijagnozu. Većina stečenih disfunkcija dobro reagira na terapiju.
Korekcija prehrane i narodne metode
Da biste vratili pravu količinu vitamina A i drugih vrijednih elemenata, oftalmolog može propisati posebnu dijetu. Riječ je o uravnoteženoj prehrani, ali uz obvezni dodatak jelovniku proizvoda bogatih ovim vitaminom.
To uključuje:
- jetre bakalara;
- mliječni proizvodi;
- žumanjke;
- narančasto povrće i voće (mrkva, persimmons, marelice, breskve, naranče);
- kukuruza;
- zeleni grašak.
Ne zaboravite na borovnice i crne ribizle, koje sadrže puno askorbinske kiseline i luteina, koje su također vrlo dobre za vid.
Ali ne samo lijekovi mogu pomoći u kršenju vizije sumraka. Narodna medicina nudi vlastite metode borbe protiv "kokošjeg sljepila".
Nakon savjetovanja s liječnikom možete isprobati sljedeće recepte:
komponente | Način kuhanja | primjena |
Gorska ptica (knotweed), boražina trava (boražina), kopriva, cvat stabljike, djetelina i nevena, plodovi pepela u jednakim dijelovima |
Sastojci zemlje su pomiješani. Zakuhajte veliku žlicu sastava u 250 ml kipuće vode, ostavite 180 minuta. Filtrirajte | Popijte pola šalice tri puta dnevno prije doručka, ručka i večere. |
Plavi cornflower | Pripremite malu žlicu biljnih sirovina u šalicu kipuće vode i pričekajte 60 minuta. Filtrirajte | Pijte četvrtinu šalice tri puta dnevno 30 minuta prije jela. |
borovnice | Velika kašičica suhog voća kuhala se u šalici kipuće vode, pustila da se kuha četiri sata. Filtrirajte | Popijte pola čaše tri puta dnevno, u bilo koje vrijeme. |
Plodovi krkavine | Tri velike žlice svježeg voća inzistiraju u kipućoj vodi (250 ml) 30 minuta, zatim filtriraju. Po želji, piće možete zasladiti medom ili džemom. | Pijte dva puta dnevno jedan sat nakon jela. |
kopriva | Drobljeni lišće ljekovita biljka (dvije velike žlice) pari se u šalici kipuće vode 60 minuta, filtriraju. | Pijte jednu trećinu šalice tri puta dnevno 30 minuta prije doručka, ručka i večere. |
Osim toga, domaće anti-chicken sleganje može se smatrati riblje ulje i sok od mrkve, borovnice i grožđa. Prvi lijek treba uzimati tri puta dnevno, 30 ml. Svježa mrkva ili sok od grožđa piju se pola šalice tri puta dnevno 30 minuta prije doručka, ručka i večere. Sok od borovnice može se uzeti slično, ali treba ga razrijediti vodom 1: 3.
Prevencija hemeralopije uključuje pravilnu prehranu, bogatu mikroelementima i vitaminima, česte šetnje na svježem zraku, izmjenu rada i odmora.
Tijekom ljeta i dok skijate na jakom suncu, obavezno zaštitite oči od ultraljubičastog zračenja. Ako je dijagnoza već postavljena i liječenje je u tijeku, svijetle bljeskove svjetla treba izbjegavati, primjerice, iz prednjih svjetala automobila. Ako nema normalne rasvjete, nosite naočale ili kontaktne leće čak i uz malu kratkovidost.
Srednji s obzirom na one koji imaju noćnu i dnevnu viziju. Provodi se uz pomoć istodobno funkcionirajućih šipki i konusa s vrijednostima pozadinskog osvjetljenja u rasponu od 0,01 do 10 cd / 2. sinonim: mesopic (iz grčkog mesosa - srednji, srednji i opsis - vid).
D. Judd i G. Vyshetsky opisuju rasvjetu u kojoj djeluje vizija sumraka:
Sumrak je raspon rasvjete koja se proteže od osvjetljenja stvorenog zračenjem neba, a sunce pada više od nekoliko stupnjeva od horizonta do osvjetljenja koje daje mjesec shvaćeno visoko u čistom nebu u polu-fazi. Vizija u slabo osvijetljenoj sobi (na primjer, svijećama) vrijedi i za viziju sumraka.
Budući da su i šipke i kukovi uključeni u provedbu vizije sumraka, oba tipa receptora doprinose formiranju spektralne ovisnosti fotosenzitivnosti oka. U ovom slučaju, uz promjenu svjetline pozadine, dolazi do promjene u relativnom doprinosu šipki i konusa, te se sukladno tome mijenja i spektralna ovisnost fotosenzitivnosti. Konkretno, sa smanjenjem osvjetljenja, dolazi do smanjenja osjetljivosti na dugolarnu (crvenu) svjetlost i povećanje kratkotalasnog (plavog) svjetla. Stoga, za razliku od slučajeva vida noću i danju, za viziju sumraka nije moguće uvesti niti jednu standardiziranu funkciju koja opisuje spektralnu ovisnost fotosenzitivnosti oka.
Iz navedenih razloga, kada se promijeni svjetlina pozadine, javljaju se i promjene u percepciji boje. Jedna od manifestacija takvih promjena je učinak Purkinjea.
bilješke
Vidi također
književnost
Gurevich M.M. Fotometrija. Teorija, metode i uređaji. - L .: Energoatomizdat. Podružnica Lenjingrad, 1983. - 272 str. - 7 500 primjeraka
Gutorov M.M. Osnove osvjetljenja i izvora svjetlosti. - M.: Energoatomizdat, 1983. - 384 str. - 20 000 primjeraka
Zaklada Wikimedia. 2010.
Referentni pojmovi o terminologiji i tehničkoj dokumentaciji
vid - sposobnost pretvaranja u senzacije vizualne energije elektromagnetskog zračenja svjetlosnog raspona (u rasponu od 300 do 1000 nm). Kada se apsorbiraju vidnim pigmentima mrežnice kvanta svjetlosti, pojavljuje se vizualno uzbuđenje. Fotokemijska ...
Sposobnost osobe da percipira svjetlost iz različitih objekata u obliku posebnih osjećaja svjetline, boje i oblika, omogućujući na udaljenosti da dobije različite informacije o okolnoj stvarnosti. Do 80 85% informacija koje osoba prima ... ... Fizička enciklopedija
vid - POGLED, percepcija tijela tijela vanjskog svijeta hvatanjem svjetla koje se reflektiraju ili emitiraju od njih. U ljudi i viših životinja, svjetlosne oscilacije u rasponu valnih duljina 380 760 nm (vidljivi dio spektra) se opažaju ... ... Ilustrirani enciklopedijski rječnik
Vizija sumraka - Vizija pri slabom osvjetljenju, koju uglavnom pružaju fotoreceptori - štapovi s visokim stupnjem osjetljivosti. Ali oni nemaju sposobnost razlikovanja boja. Stoga, osoba vidi s malim sumrakom ... ... Enciklopedijski rječnik psihologije i pedagogije
mezopijska vizija - (vizija sumraka) je između dana i noći. Rječnik praktičnog psihologa. M.: AST, Žetva. S. Yu.Golovin. 1998 ... Velika psihološka enciklopedija
staza vizualni analizator 1 Lijeva polovica vidnog polja, 2 Desna polovica vidnog polja, 3 Oko, 4 Mrežnica, 5 Optički živci, 6 Oftalmički živac, 7 Kijazma, 8 Vizualni put, 9 Bočno zglobno tijelo, 10 ...