Allergiyalar emizishda. Homilador ayollar uchun gipoallergenli parhez
Tug'ilgandan so'ng, ayol uning parheziga juda ehtiyot bo'lishi kerak. Axir u ovqatlanadigan ba'zi bir oziq-ovqatlar chaqaloqlarda yuqori sezuvchanlik reaktsiyalarini rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun qaysi oziq-ovqatlar allergen bo'lganini bilish kerak emizish Sizning ovqatlanishingizdan chiqarib tashlashingiz va qo'rquvsiz eyishingiz kerak.
Goldman ko'p narsani o'ylaydi va bu muammoni o'ylaydi oziq-ovqat allergiyalari Hozirgi kunga kelib, biz hozirgi kungacha bo'lgan juda ko'p turli xil parhez nafaqat taqsimlandi. Bizning hayot tarzimiz ham juda tez rivojlandi, shuning uchun tanamiz rivojlanish va moslashishga muvaffaq bo'ladi, erta xun dietasining roli yaxshi namoyon bo'ladi va ortiqcha gigiena ham borgan sari hujjatlashtirilgan sababdir. shifoxona mikroblari tomonidan ichakni kolonizatsiyalashga sabab bo'lgan aseptik tug'ilish sharoitlari tufayli etarli emas, chunki u juda xushbo'y hidli yashash joylari, bolalar kasalliklarini kamaytiradigan preparatlar va boshqalar. va to'satdan u oddiy moddalarga yugurardi.
Allergiyaga nima sabab bo'lishi mumkin?
Farzandlardagi shaxsiy intoleransga nima sabab bo'ladiganligini aniqlash har doim ham oson emas. Ayolning ko'plab taomlari chaqaloqqa allergiya keltirib chiqarishi mumkin. Lekin ko'pincha quyidagicha foydalanish bilan bog'liq individual intolerans reaktsiyalari:
Biz sezgir bo'lib, hatto hipersansif bo'lib qoldik. Farzandlar allergiya uchun kam sezgir. Ko'p mikroblar zarur bo'lgan katta oilalardan kelgan bolalar nafas olish alerjenlariga nisbatan kamroq sezgir. Habitat juda izolyatsiya qilingan, shuning uchun cheklangan va havalandırılmamış, har doim issiq bo'ladi, shuningdek, shaharda ifloslanish tufayli kuchaygan allergiyaga hissa qo'shadi. Ba'zi chaqaloqlar uchun emizishni Allergiya oldini olishda yordam berdi. Doktor Saarinen ko'rsatadiki, u o'n etti yoshga to'lgan bolalar va o'smirlar bolalari bo'lsa, o'smirlar kamroq allergiyaga tushib qolgan. ular uzoq vaqt davomida ko'krak suti bilan boqishgan, boshqalari polinitlanishga sabab bo'lgan.
- tsitrus mevalari;
- ekzotik mevalar;
- sabzavot va qizil rangli mevalar;
- shokolad va asalni o'z ichiga olgan shirinliklar;
- dengiz mahsulotlari va ikra;
- qahva va kakao;
- kompozitsiyasida mavjud bo'lgan har qanday oziq-ovqat qo'shimchalari, tatlar, bo'yoqlar.
Oziq-ovqat allergiyasi bolaning onasi yoki otasi uchun juda muhimdir. Ota-onalardan biri har qanday mahsulotga nisbatan sezgirligini oshirsa, ular emizish davri uchun ayolning ratsionidan chiqarilishi kerak. Bu ma'lum turdagi oziq-ovqat mahsulotlari uchun allergik reaktsiyalar yuzaga kelishi uchun irsiy moyilligidan kelib chiqadi.
Ammo, bu chaqaloqlarning uzoq muddatli kelajagi kichik bo'lsa, emizish va allergiya bilan bog'liq etarli tadqiqotlarga ega emas. Ehtimol uzoq muddatda ular ko'proq bag'rikenglikka ega bo'ladilarmi? Kanada pediatrining doktor Jek Newman shunday fikr bildirdi: "Ona sutida xorijlik oqsilning mavjudligi qandaydir desensitizatsiyaga olib kelishi mumkin", deb taxmin qilinadi. Boshqa bir faraz: fransuz doktori, doktor Izolauri, ko'krak suti bilan oziqlangan chaqaloqlarda oziq-ovqat bilan bog'liq alerjiyalarning emizikli sutda oz miqdorda ozuqaviy antigenga ega emasligini, aksincha, buzuq konstitutsiyaga ega emasligini mo''jizaviy ravishda ifodalaydi.
Bu mahsulotlarning barchasi chaqaloq tug'ilgandan keyingi dastlabki 2 oyda ayollarga ovqatlanish tavsiya etilmaydi. Bu davrdan keyin ular sizning menyuingizga birma-bir qo'shilib, bolaning sog'lig'ini nazorat qilishlari kerak. Bundan tashqari, emizishda siz oziq-ovqat mahsulotlarini tarkibida oziq-ovqat mahsulotlarini va ular bilan hech qachon foydalanmagan ovqatlarni qo'shmasligingiz kerak.
Bu vaqt ichida yaxshilanish mumkinmi? Ba'zi dalillar quyidagicha ko'rsatiladi: agar qo'shimcha sut vaqtincha zarur bo'lsa, ular doimo bo'yalgan va sovitilgan yoki muzlatilgan ko'krak sutini afzal ko'rishadi, aks holda protein glyukazasi oddiy hipoalerjenik sutdan ko'ra mos keladi. Ona uning ratsionini kuzatishi kerak. U yerni eritib olish oson. Sigirning suti, baliq, tuxum, so'ya, ko'chirilganda, ko'r bo'lmasligi kerak, mutaxassislar yordamida alohida-alohida o'rganilishi kerak.
Sigir sutini yoqtirmaydigan ona ona instinktiga ergashishi va ichishni majbur qilmasligi kerak, chunki u ko'krak suti bilan oziqlanadi: jadvallar yordamida unga kerakli kaltsiy bilan ta'minlaydigan boshqa mahsulotlarni topadi. juda asta-sekin 6 oydan boshlab, bolani tomosha qilish va majburlashsiz, haftasiga bir marta yangi taomni taklif qiling. Agar bola dastlabki haftada sabzani sinab ko'rsa, kelgusi hafta yashil loviyani almashtirishi mumkin, keyin ovqatni ovqatlantiradimi yoki xafa bo'lganmi yoki yo'qmi, deb bilib olamiz.
Qanday mahsulotlar ruxsat beriladi
Cheklashlarga qaramasdan, diet turli xil bo'lishi kerak. Bu ayniqsa, faqat ona suti oladigan holatlar uchun muhimdir. Emizgan ona ovqatni tavsiya qiladi:
- suvda pişirilen porridges (inju arpa, arpa, bug'doy, guruch va grechka);
- sho'rvalar (donlar uchun imtiyozlar berilishi kerak, sabzavotlar ehtiyotkorlik bilan kiritilishi kerak);
- non (qora yoki kepek holatida);
- lazzatlanmagan pechene lazzatlari (masalan, jo'xori);
- yupqa go'sht (tovuq, hind, quyon, mol go'shti);
- kam yog'li baliq navlari (cod, zander, saza, hake);
- sabzavotlar (kartoshka, bodring, sholg'om, karam, brokkoli, sabzi va lavlagi);
- mevalar (masalan, yashil va sariq olma, o'riklar);
- rezavorlar (karachanlar, tarvuz, krijovnik);
- yog', ayçiçek va zaytun yog'i;
- kam yog'li tvorog, yangi sut mahsulotlari, mevasiz meva va qo'shimchalar yogurt;
- yong'oq va qarag'ay yong'oqlari;
- quritilgan mevalar (o'rik va quritilgan o'rik);
- zaytun choyi (qora va yashil), kompot, karamatik jel, lingonberry va zirkon mevali sharbatlar;
- gazsiz mineral suv.
Bundan tashqari, emizuvchi ayol ularga turli ziravorlar, ziravorlar va o'tlarni tayyorlash paytida turli xil idishlarni qo'shishlari mumkin. Bu shunday:
Ba'zi ota-onalar mayda kavanozlarda 100% sabzini yoki yashil fasolni o'z ichiga olgan muzlatilgan mashboldalarni afzal ko'radi, ularning tarkibi ba'zida yorliqda aniqroq bo'lgan narsalardan ko'proq narsani anglatadi. Sanoat innovatsiyasi har doim ham yaxshi emas. Shunday qilib, u barcha ekzotik mevalaridan qochadi va fındık o'z ichiga olgan shirin bermaydi. Baliq, sut mahsulotlari va tuxum faqat bir yildan so'ng joriy etiladi. Ba'zi chaqaloqlar o'zlarini tabiatan himoya qilib, 6 oylik, ba'zan 1 yildan ko'proq vaqt davomida ona sutidan boshqa mahsulotlarni sotib olishni talab qilmoqdalar.
- limon balzam va yalpiz;
- arpabodiyon va maydanoz;
- dafna yaprog'i;
- bazil;
- kekik
- oregano;
- yashil piyoz;
- sarimsoq.
Oziq-ovqat mahsuloti cheklangan bo'lishi kerak
Emizgan onalar uchun bir qator oziq-ovqatlarga ruxsat beriladi, ammo ular faqat moderatsiya va ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilinishi kerak. Bu ba'zi hollarda ular ichkilikbozlik yoki diareya, oshqozon-ichak kasalliklari, bolada allergik reaktsiyalar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Ushbu ro'yxatga quyidagilar kiradi:
Onaning suti bilan vitamin va temir qo'shilishi ularning ehtiyojlariga va idealiga ko'ra, ularning vujudi ularga buyurgan narsalarini hurmat qilishdir. Ular o'zlarini ko'p va turli alerjiyalardan himoya qila oladilar - agar allergiya bo'lsa, shubhali oziq-ovqatlar onaning va bolaning taomidan olib tashlanadi va faqat mutaxassislarga tibbiy yordam ko'rsatilgandan keyin qayta tiklanadi. Bu latent allergenlarni tozalash uchun tijoriy mahsulotlarning yorliqlarini o'qish bilan bog'liq. Xardagi tobora ko'proq alerjidir, chunki bu mahsulot kichkina idishlarga lazzat berish uchun qo'shiladi va bu bolalarning hiyla-nayranglari.
- qo'zichoq va cho'chqa go'shti;
- cho'chqa go'shti va turli go'shtli go'sht;
- baliqning ayrim navlari (makkel, balchiq, chinnigullar);
- dala va makkajo'xori kabi donalar;
- qattiq bug'doy navlaridan tayyorlangan makaron;
- qayta qilinmagan yog'i;
- mayonez;
- qaymoq;
- hech qanday hissa qo'shmasdan qattiq o'tkir pishloqlar;
- kabob va karam kabi sabzalar;
- ba'zi baklagiller (no'xat va loviya);
- armut, uzum, banan;
- mevalar (cherry, böğürtlen, dengiz shingil, qovun) ba'zi turlari;
- qo'ziqorinlar
Sabzavotlar, go'sht va baliqlarni qovurmang. Bularni boqish, qaynatish yoki qaynatish yaxshi bo'ladi.
Vitaminlarda mavjud bo'lgan yerfıstığı kabi, bu bir necha yil oldin yoki chaqaloq sutida. Ota-onalar bolani yoki emizikli onasiga salbiy taom berishga mutlaq ehtiyojni atrof-muhitga tushuntirishi kerak.
Bebeğinizi emizishni tanlang va uning eng yaxshi oziq-ovqat manbai bo'lgan suti, ona uchun juda ko'p muammo, dramatik va o'ta aybdor bo'lishi mumkinligini bilib oling. Insonparvarlik darajasida, polialgiyani ko'paytirgan bolalarni ko'rish katta ahamiyatga ega. Ko'p onalar emizishni davom ettirishning barcha boshqa qisqa muddatli va uzoq muddatli afzalliklari uchun emizishni davom ettirishni va chaynamaydigan bolaning ovqatlanishidan xalos bo'lishni davom ettirishni afzal ko'radilar, ular uchun yo'taldan boshqa birovni ishontirish esa ular uchun bebahodir.
Homiladorlik uchun namunaviy kunlik menyu
Ruxsat berilgan mahsulotlardan siz ko'plab turli xil ovqatlar tayyorlashingiz mumkin. Masalan, quyidagi menyularga rioya qilish tavsiya etiladi:
- Birinchi nonushta: mevali salat (kesilgan yashil olma, qo'shilgan holda qatiq bilan tajribali va zaif, ziravorsiz pechene bilan choy).
- Ikkinchi kahvalti (birinchi ovqatdan 2-3 soat keyin): yog' va pishloqli sendvich, zaif choy, quritilgan mevalardan olma yoki kompotdan olingan tabiiy sharbat.
- Tushlik: ziravorli sabzavotli sho'rva, sabzavot, baliq yoki go'sht bug'li yoki bug'li kaktikalardan, sabzavotli salatadan (masalan, moyli qalampir va bodringdan), zaif yashil yoki qora choy ichimligida kartoshkani pyure.
- Tushlik: jele yoki kompot va kam yog'li pishloq.
- Kechki ovqat: oz miqdorda smetana yoki qaynatilgan tovuq, bug'langan sabzavotlar, jo'xori va kefir qo'shilishi bilan pishloq.
Oziqlantirish hamshiralari turli xil va to'liq bo'lishi kerak. Ulardan tayyorlangan iste'mol qilinadigan mahsulot va idishlar sifatiga alohida e'tibor qaratish lozim.
Va umid qilamanki, vaqt o'tishi bilan ayrim alerjiyalar kamayib, hatto yo'qoladi. Ushbu moddaning manbasini eslatib turish sharti bilan qayta ishlab chiqilishi, chop etilishi yoki tarqatilishi mumkin. Bu uchinchi ming yillikning boshida muqaddas qilingan "olov" ga ko'ra, patologiyadir: Frantsiyada har beshinchi shaxs allergiya bilan og'riydi, bolalar esa kattalarnikidan ham kattaroqdir. Bolalarning 8 foizi oziq-ovqat allergiyasiga chalinadi. Ba'zi bolalar uchun emizishni Allergiya oldini olishda yordam berdi. Doktor Saarinen ko'rsatganidek, u o'n etti yoshga to'lgan bolalarni kuzatib turdi va o'smirlar yoshligida o'smirlar kamroq allergiyaga tushishdi.
Agar siz allergik reaktsiyalarni rivojlanishiga shubha qilsangiz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Shifokor ushbu holatning mavjudligini tasdiqlaydi yoki rad etadi va ona va chaqaloq uchun barcha kerakli tavsiyalarni beradi.
Hipoalerjenik parhez emizuvchi onalar uchun bolaning allergik reaktsiyasini keltirib chiqaradigan mahsulotlarni chiqarib tashlash yoki cheklashni o'z ichiga olgan elektr ta'minoti tizimi. Har bir ayol uchun bu talab qilinmaydi. Tug'ilganidan keyin taxminan bir oy o'tgach, siz allergiya xususiyatlariga ega bo'lgan idishlardan qochishingiz mumkin - odatda, qulupnay, sitrus mevasi, shokolad, go'sht va spirtli ichimliklarni o'z ichiga oladi. Biroq, ayrim hollarda, bolani emizishni davom ettirishni xohlaydigan va chaqaloqning sog'lig'iga zarar bermaydigan ayol ma'lum bir parhezda saqlanishi kerak.
Boshqalar esa politsensitizatsiya qilishni boshlagan. Ammo emizikli bolalarni kichikligida allergik bo'lgan uzoq muddatli kelajakka qaratilgan izlanishlar etarli emas. Ehtimol, ular uzoq muddatda ko'proq bag'rikenglikka ega bo'ladilarmi? Kanada pediatrining doktor Jek Newman, inson sutidagi xorijlik oqsilning mavjudligi ba'zi desensitizatsiyaga olib kelishi mumkinligini o'ylaydi va taklif qiladi. Boshqa bir gipoteza: fransuz shifokori doktor Izolauri emizilgan chaqaloqlarda oziq-ovqat alerjisi bo'lib, emizikli sut tarkibida kam dozada antigen bilan emas, balki noto'g'ri konstitutsiya bilan ajralib turadi.
Qachon sizga parhez kerak?
Emizikli ona uchun hipoalerjenik parhezni buyurish ko'rsatmalari:
- chaqaloqning yangi tug'ilgan chaqaloqning hayotining dastlabki 28 kunidir va bolaning muayyan mahsulotlarga bo'lgan munosabati hali ma'lum emas;
- bolada alerjiyaning turli shakllari - engil, o'rtacha va og'ir, shuningdek atopik dermatit;
- oshqozon-ichak trakti patologiyalari - rivojlanishning tug'ma nuqsonlari, genetik kasalliklarba'zi bir moddalarning buzilgan hazm qilish va / yoki singdirish bilan birga bo'lishi;
- oila tarixining og'irligi, allergiya rivojlanishi xavfini oshiradi.
Ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari mavjud bo'lganida, parvarishlanadigan ayollar uchun qattiq hipoalerjenik parhezlar talab etilmaydi va ular noaniqlikka olib keladigan ma'lum mahsulotlarni chiqarib tashlashlari shart emas. Bundan tashqari, histaminlarning sintezini faollashtiruvchi moddalar - yuqori darajada allergiya idishlari va histaminol inhibitörlerini tashlash tavsiya qilinadi. Bular allergik reaktsiyalarning vositachiligi (kuchaytiruvchisi). Histaminlar kasallikning asosiy namoyon bo'lishiga sabab bo'ladi - teri döküntüsü, soyulma, pürüzlülük, qichishish, şişlik, kızarıklık.
Og'izdan past dozalarda bardoshlik Bu vaqt ichida yaxshilanish mumkinmi? Quyidagi sahifalardan ba'zilari quyidagicha ko'rinadi: agar o'tish davri rejimida qo'shimcha sut kerak bo'lsa, doimo ona suti yarasini afzal qiling va sovitilgan yoki muzlatilgan, aks holda protein glyukazasi oddiy hipoalerjenik sutdan ko'ra to'g'riroq ko'rinadi. Sigir sutiga, baliqlarga, tuxumga, soya fasliga nisbatan, ko'chirishni ko'r bo'lmaslik kerak, mutaxassislar yordamida alohida-alohida o'rganish kerak.
Sigir sutini yoqtirmaydigan ona ona instinktiga ergashishi va ichishni majbur qilmasligi kerak, chunki u ko'krak suti bilan oziqlanadi: jadvallar yordamida unga kerakli kaltsiy bilan ta'minlaydigan boshqa mahsulotlarni topadi. juda izchil. 6 oydan boshlab bolani tomosha qilish va hech qachon majburlamaslik, haftada yangi taomni taklif qilish. Agar bola dastlabki haftada sabzi ishlasa, kelgusi hafta yashil loviyani almashtirishi mumkin va keyin ovqatni ovqatlantiradimi yoki xafa bo'lishiga olib kelishi uchun ovqatlanishiga olma qo'shishi mumkin.
Afsuslanmagan oilaviy tarix - bu dietaning alomatik kasalliklari, shu jumladan atopik dermatit, astma, oziq-ovqat intoleransı, bolaning tug'ilgan oilasida pollinoz kabi holatlardan biri. Kichkintoyning onasi va onasi allergiya bilan kasallangan bo'lsa, bu xavf juda yuqori. Allergiyaga qarshi irsiy tendentsiya bilan ayollar birinchi 4-6 xafta davomida parhezga rioya qilishlari kerak, so'ngra bolaning reaktsiyasini diqqat bilan kuzatib, dietani kengaytirishlari mumkin.
Ba'zi ota-onalar mayda kavanozlarda 100% sabzini yoki yashil fasolni o'z ichiga olgan muzlatilgan qutilarni afzal ko'radi, ularning tarkibi ba'zida yorliqda ko'rinadigan narsalardan ko'proq miqdorda ingredientlarni bildiradi. Onaning suti bilan vitamin va temir qo'shilishi ularning ehtiyojlari va ideallari ularning tanasi ularga ko'rsatgan narsalarini hurmat qilishi kerak. Ular o'zlarini ko'p va turli alerjiyalardan himoya qilishi mumkin - agar allergiya bo'lsa, shubhali oziq-ovqat mahsuloti onaning va bolaning ovqatidan olib tashlanadi va u faqat ixtisoslashgan tibbiy fikrdan keyin qayta tiklanadi. Bu maxfiy alerjeni yumshatish uchun tijoriy maxsulotlarning yorliqlarini o'qish bilan bog'liq.
Emizishni saqlab turishning sabablari
Bolalarda allergiya ko'rinishlariga duch kelgan ko'plab onalar emizishni to'xtatishga va bolani moslashtirilgan aralashmasiga berishga qaror qilishadi. Shifokorlar bunday qilishni taklif qilishmaydi, garchi bu usuldan chiqish osonroq bo'lsa-da. Ko'pincha, ko'krak sutini aralashtirish bilan almashtirganingizdan so'ng, allergiya belgilari kamayadi yoki butunlay yo'q bo'ladi, lekin bu muammo abadiy hal qilingan degani emas. Sun'iy ovqatlanish bolaning vitaminlarga va iz elementlariga bo'lgan ehtiyojini atigi olti oygacha beradi. Keyin qo'shimcha mahsulotlarni - meva, sabzavot, g'alla, go'sht, baliq va hokazolarni bosqichma-bosqich joriy qilish vaqti keldi. Bu davrda allergiya yangi kuch bilan namoyon bo'ladi.
Xardagi tobora ko'proq alerjidir, chunki bu mahsulot kichkina idishlarga lazzat berish uchun qo'shiladi va bu bolalarning hiyla-nayranglari. Bir necha yil oldin yoki chaqaloq sutida vitaminlarni tayyorlashda taqdim etilgan eman kabi. Ota-onalar, ikkilanmasdan, atrofidagilarga bolaga yoki emizikli onasiga salbiy taom berishga mutlaq ehtiyojni tushuntirishlari kerak. Kichkintoyni emizishni tanlang va uni eng yaxshi oziq-ovqat manbai deb hisoblaydigan suti unga juda ko'p muammo, o'ta dramatik va o'ta ayovsiz onaga olib kelishi mumkinligini toping.
Onaning ovqatlantiruvchi qismlari, shu jumladan allergenlarni emizish sutga kirib boradi. Shu bilan birga ular bilan birga chaqaloq ularni so'rishlariga yordam beradigan moddalarni oladi. Shu sababli, u asta-sekin turli xil mahsulotlarga ishlatiladi. 6 oydan so'ng, qattiq oziq-ovqat bilan birga, bola fermentlarni o'z ichiga olgan onaning sutini ichishni davom ettiradi - bu moddalar bolaning pishmagan ovqat hazm qilish traktida yangi idishlarni hazm qilishga yordam beradi.
Ko'p onalar emizishni davom ettirishning boshqa barcha qisqa muddatli va uzoq muddatli manfaatlari uchun emizishni davom ettirishlari uchun istisno holatini tanlab oladi va chizilgan bolani engillashtira oladigan, bir bosh bilan yo'tal qilishdan boshqa birovni ishontirish uchun ular uchun bebahodir. Child and Allergies, bolalar to'g'risidagi jurnal, 6-iyul, iyul-avgust. Sharh: Allergiya Oziq-ovqat, fayllar. Emizish № 44, 16 bet. List = 509.
Bu jarayonni boshlash uchun allergik antikorlarni ishlab chiqarish uchun ma'lum yoki aniq emas - genetik prognozni talab qilish kerak. Atrof-muhitga allergik bo'lib qolmasligingizdan qat'iy nazar, atrof-muhitdagi ko'pgina allergenlar orasida oziq-ovqat bolalikda muhim rol o'ynaydi. Allergik ota-onaga, allergik bolaga ega bo'lish xavfi 20 yil. 30%. Allergiya namoyonlari ko'p va turli xil va ko'pincha tashvish keltirib chiqaradi. Bunday oziq-ovqat allergiyasi simptomlari nafaqat oshqozon, balki teri, nafas olish, uyqu buzilishi, yig'lash va eng yomon hollarda ham anafilaktik zarba bo'lishi mumkin.
Sun'iy oziqlantirishga tarjima qilingan allergik emizish «kattalar» taomiga moslashish imkoniyatidan mahrum. Ko'pincha qo'shimcha ovqatni kiritish muhim allergik namoyishga va atopik dermatitga olib keladi - natijada chaqaloqning parhezini kengaytirish jarayoni kechiktiriladi va u ozroq ozuqa oladi.
Homilador ayollar uchun hipoallergenli parhezdan so'ng quyidagi natijalarga erishishingiz mumkin:
- emizishni davom ettirish;
- chaqaloqlarda reaktsiyaga sabab bo'lgan mahsulotlarni aniqlash;
- chaqaloqning organizmiga allergenlarning kirib kelishini nazorat qilish, uni minimallashtirish;
- kasallikning rivojlanishini oldini olish.
Birinchi haftalarda qoidalarga rioya qilish ayol uchun juda qiyin bo'lishi mumkin, ammo ikkita narsa esdan chiqarilishi kerak. muhim masalalar. Birinchidan, vaqt o'tishi bilan menyuga yangi idishlar qo'shiladi. Ikkinchidan, emizish chaqaloq uchun eng yaxshi oziq-ovqat hisoblanadi va u to'liq almashtirilmaydi.
Vrachga tashrif buyurish kerak
Agar qichishadigan toshma va boshqa allergiya namoyonlari bolada bo'lsa, kasalxonaga borish kerak. Boshlanishi uchun pediatrga tashrif buyurishingiz kerak, agar kerak bo'lsa, u chaqaloqni pediatr alerjistiga murojaat qilishi mumkin.
Kichkintoyni ko'rganingizdan so'ng, shifokor sizga dermatitning nima sababdan ro'y berganligini aytib beradi. Barcha holatlarda bu oziq-ovqat allergiyasining alomatlari. Boshqa mumkin bo'lgan sabablar haddan tashqari issiqlik, kir yuvish vositasi, kosmetika mahsulotlari, tagliklar, kiyim-kechak tolalari va boshqalar bilan aloqa qilish uchun reaktsiya. Bundan tashqari, ayrim infektsion patologiyalarda toshma paydo bo'ladi.
Agar allergiya haqida gumon qilsangiz, shifokor ayolga uning xun haqida so'rashi kerak. Doktorning menyusini aniq tasavvur qilish muhimdir - mutaxassisi qanday mahsulotlarning kiruvchi reaktsiyalarga olib kelganini aniqlab beradi, shuningdek, parhezni tuzatish bo'yicha tavsiyalar beradi.
Bundan tashqari, shifokor qo'shimcha tekshiruvlar o'tkazishi mumkin - masalan, qonda allergenlar uchun test. Mutaxassis shuningdek bolaning davolanish usullarini ishlab chiqadi: tizimli va mahalliy harakatlarning antihistaminiklarini, tanani tozalash uchun sorbentlarni tanlang. Dori vositalarini ishlatish yoqimsiz simptomlarni engillashtiradi.
Bola malakali mutaxassissiz allergiya bilan shug'ullanish qiyin, ammo bu kasallikning davolashda onaning harakatlari juda muhimdir. Terapiyaning muvaffaqiyati shifokorning tavsiyalariga qanchalik to'g'ri rioya qilishiga bog'liq.
Chaqaloqlarda dermatitning namoyon bo'lishi tibbiy tekshiruvga muhtoj bo'ladi, shundan so'ng shifokor yosh ota-ovqatni ratsiondan ba'zi mahsulotlarni chiqarib tashlashni tavsiya qiladi va davolashni buyuradi.
Ruxsat berilgan va taqiqlangan mahsulotlar
Hipoalerjenik ovqat menyusi uning turiga bog'liq. Qarigan ayollar uchun noaniq va o'ziga xos parhezni ajratish. Bolada allergiyaning kichik ko'rinishlari yoki uning irsiy kasalliklariga moyilligi bilan, noaniq ovqatlanish belgilanadi. Bu histaminole va yuqori allergik idishlarni chiqarib tashlashni o'z ichiga oladi.
Taqiqlangan ro'yxatda quyidagi mahsulotlar mavjud:
- kakao bilan muomala qilish;
- dengiz mahsulotlari;
- sigir suti;
- ikra (qora va qizil);
- yong'oq, urug'lar;
- tsitrus mevalari;
- qo'ziqorinlar;
- malinali, qulupnay;
- tuzlanganlar, marinadlar, konservalar, go'shtli go'shtlar;
- aromatlar, pigmentlar, konservantlar;
- ziravorlar
Kam miqdordagi onalarga eyishga ruxsat beriladi:
- mol go'shti, tovuq;
- meva, sabzavot va mevalarni apelsin va qizil qovoq, tarvuz, qushqo'nmas, gilos, kereviz, sabzi, o'rik bilan bo'yalgan;
- bug'doy uni bo'lgan non mahsulotlari, bu dondan pyuresi;
- go'shtli asosli bulyonlar.
Menyu past alerjenik mahsulotlarga asoslangan bo'lishi kerak:
- yalang'och go'sht - quyon, turkiya, qo'zichoq, cho'chqa go'shtining ba'zi qismlari (biz o'qish tavsiya qilamiz :);
- yog'lar - krem, kungaboqar, zaytun;
- fermentlangan sut mahsulotlari;
- sabzavotlar - oldindan pishirilgan kartoshka, karam (karam, brokkoli, oq karam), qovoq, qovoq;
- mevalar, yashil yoki och sariq rangli mevalar - nok, olma, Bektoshi uzumlari, engil shirin gilos;
- ko'katlar;
- qovurg'alar - guruch, jo'xori, jo'xori, arpa;
- guruch, jo'xori, karabuak non;
- cho'chqa go'shti, grouper, orkinos;
- til, buyrak.
Agar bolada atopik dermatit yoki o'rta yoki og'ir shaklda allergiya aniqlangan bo'lsa, o'ziga xos ovqatlanish amal qiladi. Uning mohiyati histaminole inhibitörlerinin - turşu, marinadlar, ziravorlar, go'shtli go'shtlar kabi salbiy reaktsiyaga sabab bo'lgan idishlardan ham to'liq tark etishdan iborat.
Oziqlanish tamoyillari
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, past allergik ovqatlar hatto bolada yuqori sezuvchanlik reaktsiyasiga olib kelishi mumkin. Qaysi mahsulot döküntüye va qichimaga olib kelishini aniqlash uchun, HB'nin birinchi kunlaridan boshlab, bir oziq-ovqat kunini saqlash kerak. Quyidagi ma'lumotlarni yozish lozim:
- ovqatlarni iste'mol qilish;
- ularning soni;
- bolaning holati.
Bu maqsadda alohida daftarni saqlash va uni kunning oxirida to'ldirish tavsiya etilmaydi, biroq har bir ovqatdan keyin, shu jumladan kichik atıştırmalıklardan keyin. Birinchi 2-3 kun ichida qattiq bir xildagi parhezga rioya qilish tavsiya etiladi. Yuqoridagi ro'yxatdan siz eng ishonchli ingredientlarni tanlashingiz va ular bilan retseptlar tayyorlashingiz kerak.
Karam spirtida juda qimmatli vitaminlar va minerallar mavjud, bu esa allergiyaga olib kelmaydi. Shu sababli bug'doy karamini emizuvchi onalar uchun qattiq ovqatlantiriladi.
Kundagi namuna menyusi:
- birinchi bug'langan karam, guruch pyuresi, qovurilgan cho'chqa, kefir, olma kompot, non;
- ikkinchisi qaynatilgan kartoshka, karamush pishlog'i, pishirilgan mol go'shti, armut kompot, kefir, non;
- uchinchi - siz birinchi va ikkinchi kuni menyusini birlashtira olasiz.
Agar bolaning holati uch kun mobaynida yaxshilangan bo'lsa, siz to'rtinchi kuni yangi mahsulotni taklif qilishingiz mumkin. Ertalab eng kam miqdorda eyish kerak. Kelgusi ikki kun ichida ushbu qismning o'sishiga ruxsat beriladi. Ushbu sxema bo'yicha har bir yangi taom bilan harakat qilish kerak: uch kun ichida bir nechta yangi hasharotni kiritmaslik, asta-sekin hajmlarni shakllantirish va siniblarning reaktsiyasini kuzatish.
Ko'pgina hollarda chaqaloqning mahsulotga qanday munosabatda bo'lishini tushunish uchun uch kun kifoya. Agar yangi ovqatdan so'ng chaqaloq terisida toshma paydo bo'lsa, onadan tashqariga chiqishi va kundalik yozishga to'g'ri kelishi kerak. Qoidalarga qattiq rioya qilish ayolni 3-4 hafta davomida parhezni kengaytirishga va chaqaloqni yoqimsiz semptomlardan qutqarishga imkon beradi.