To dovodi do zadržavanja tečnosti u telu. Uzroci edema - nije potrebno liječenje. Tretman zadržavanja tečnosti u telu medicinskim preparatima
Zadržavanje tečnosti u organizmu nastaje iz različitih razloga, a najčešće ga doživljavaju žene. Po pravilu, takve manifestacije nastaju usled promena u nivou hormona koje prouzrokuje ženski mesečni ciklus, zbog problema sa bubrezima, prekomerne upotrebe hrane sa visokim sadržajem soli, itd. Uzroci povećane količine tečnosti u telu mogu biti mnogobrojni i ne uvek oni su bezopasni. Ponekad je ovo stanje signal za pojavu patoloških abnormalnosti u radu unutrašnji organi i sisteme koji ne treba ostaviti bez odgovarajuće pažnje. Da bi se spriječio dalji razvoj mogućih patologija i otklonio edem, potrebno je saznati razloge njihovog nastanka.
Uzroci zadržavanja tečnosti
Uzroci edema u telu mogu se podeliti u dve grupe. Prvi od njih je situacioni, oni uključuju ono što je uzrokovano nenormalnim životnim uslovima kao odgovor na nepovoljne okolnosti. Po pravilu, nakon uklanjanja ovih uzroka, stanje se normalizuje i edem nestaje bez traga. Hronična akumulacija vode u organizmu najčešće je uzrokovana raznim bolestima, za otklanjanje kojih je potrebno poduzeti hitne mjere. Da biste saznali koje su situacije dovele do zadržavanja tečnosti, najbolje je da kontaktirate specijaliste. Ponekad je dovoljno promijeniti način života i odustati od loših navika, zbog čega oticanje nestaje. Svakako možete pokušati ići više easy way i koristiti diuretike kupljene u apoteci. Ali tako je moguće omogućiti dalji razvoj bolesti, koja je lakše izlečiti u početnoj fazi. Čak i ako nema ozbiljnih povreda u telu, nekontrolisani unos lekova sa diuretičkim svojstvima može izazvati zavisnost od njih i odbiti bubrege i diuretski sistem da samostalno kontrolišu situaciju i da se oslobode akumulacije vode.
Zadržavanje tečnosti u telu, moguće zbog nedovoljnog unosa vode. Stopa unosa vode kod muškaraca treba da bude 2 litre. Žene moraju piti najmanje 1,5 litra dnevno. Uz postojeća odstupanja u radu bubrega, o količini potrošene vode raspravlja se kod lekara. Ali u svim slučajevima govorimo o čistoj vodi, ne uključujući sokove, voćne napitke ili druge tečnosti.
Drugi razlog koji se najčešće susreće može biti dehidracija uzrokovana prekomjernim vježbanjem u sauni ili vježbanjem na simulatorima. Čini se da bi sve trebalo da bude obrnuto, sa intenzivnim znojenjem, voda se gubi, a akumulacija tečnosti ne može da se dogodi. Ali, u uslovima koji su se pojavili, telo je u stanju stresa i iz straha da u budućnosti neće biti dovoljno vode, počinje da ga naporno čuva za buduću upotrebu. Kao rezultat, voda se nakuplja u obliku edema.
Uzroci natečenosti mogu biti zloupotreba začinskih začina, slanih i dimljenih proizvoda. So ima svojstva da zadrži vodu u telu, zbog čega, kada se pojavi edem, potrebno je, ako je moguće, napustiti so. Pored sposobnosti zadržavanja vode, natrijum u sastavu soli uklanja kalijum koji je potreban telu za normalno funkcionisanje srca. Akumulacija tečnosti može nastati zbog strasti za slatkišima i alkoholom. U svakom slučaju, eliminišući iz ishrane hranu koja sadrži štetne supstance, i nakon zdrave ishrane, donosite telo samo beneficijama.
Da bi se eliminisali edemi, mogu se jesti proizvodi sa prirodnim diuretskim svojstvima, koji mogu aktivirati diuretske procese. Ovi proizvodi uključuju krastavce, lišće celera, slatke paprike, kopar, zeleni čaj, heljdu, paradajz. Sušene jabuke ili kore od njih, koje se kuvaju i piju kao čaj, imaju veoma dobar diuretski efekat.
Poslužite uzrok nakupljanja viška vode u organizmu, sposoban je za slabljenje metabolizma zbog nedostatka aminokiselina i vitamina. Uz nedostatak ovih supstanci, njihovo odsustvo zamjenjuje se viškom vode. Posebnu pažnju treba posvetiti činjenici da u organizmu ima dovoljno kalijuma, natrija i vitamina grupe B. Organizam reagira na njihov manjak dovoljno oštro tako što počinje akumulirati višak vode. Nedostatak ovih supstanci neophodno je popuniti iz razloga što se aktiviranjem procesa mokrenja, zajedno sa tečnošću, iz organizma isperu potrebne supstance u obliku kalijuma i natrijuma. Stoga je uzimanje vitamina u borbi protiv edema od velike važnosti i pomaže bubrezima.
Prilikom uklanjanja akumulirane tečnosti sa diureticima, potrebno je zameniti je običnom vodom. Znak dovoljnog sadržaja tečnosti i normalne funkcije bubrega smatra se urinom, koji bi trebao biti lagan i transparentan. Psihoemocionalno stanje takođe utiče na povećanje tečnosti u telu, tako da je bolje ne držati uvrede i više uživati u životu.
Dugo stanje nepokretnosti, na primjer, sjedilački način života kada radite u uredu koji traje više od 8 sati, a često i ručak na radnom mjestu, može dovesti do edema. Loša cirkulacija krvi u takvom položaju tela, posebno u nogama i karličnom području, sa skoro stoprocentnom verovatnoćom će dovesti do nakupljanja viška tečnosti.
DA LI STE TAKO RAZMIŠLJATI DA NIJE NEDOSTATNO PREUZIMATI RIM OD CLIMAX SIMPTOMA?
Ako se eliminišu sve gore navedene situacije, pojava edema se ne smanjuje, konsultujte se sa svojim lekarom. Pored viška soli, ozbiljnija situacija može biti uzrok zadržavanja tečnosti u ljudskom telu. Alergijske reakcije organizma na određenu vrstu hrane, abnormalnosti u štitnoj žlezdi sa smanjenjem funkcija, hormonska neravnoteža sa nedostatkom potrebnih hormona, bolesti bubrega, krvnih sudova ili razvoj dijabetesa mogu dovesti do edema. Da bi se utvrdilo stanje koje je prouzrokovalo oticanje, moraćete da budete ispitani i testirani.
Patološki uzroci koji dovode do natečenja
Akumulacija tečnosti u telu, iz koje se ne može sama riješiti, može se pojaviti zbog tumora. Njegova lokalizacija na određenim mestima može istisnuti krvne sudove i narušiti prirodne procese cirkulacije krvi. Povrede u odlivu limfe, prouzrokovane iz istih razloga, takođe dovode do oticanja nogu, uzrokujući bolest u obliku elefantijaze. Ozbiljan razlog za narušavanje ravnoteže vode akumulacijom tečnosti u tijelu je promjena u metabolizmu proteina, pri čemu tijelo gubi dovoljno proteina. Ovo stanje se može javiti kod bolesti bubrega, posta, kao i kod bolesti jetre.
Znaci viška tečnosti
Pojava edema na licu, nogama ili drugim dijelovima tijela dovodi do neželjenih promjena u izgledu. Međutim, ovaj uslov, pored gubitka atraktivnosti, donosi i značajnu štetu zdravlju. Jako je neugodno ujutro vidjeti svoj odraz u ogledalu s vrećicama ispod očiju koje ukazuju na štetne ovisnosti određenog tipa, iako je to daleko od istine. Da, i sa cipelama, ima i nekih poteškoća, vaše omiljene cipele postaju male u večernjim satima i jednostavno se ne uklapaju na noge. Nije moguće ukloniti prstenove na prstima ne samo u večernjim satima, već i ujutro. U nekim slučajevima, mnogo vode u organizmu doprinosi pojavi kratkog daha, kao i dodatnim centimetrima do struka. Svi ovi simptomi su dokaz da telo, iz bilo kojeg razloga, nije u stanju da se oslobodi suvišne vode i da se akumulira previše. Obično se žene, suočene s takvim problemima, pogrešno pokušavaju ograničiti unos tekućine.
Kako prepoznati oticanje tokom trudnoće
Tokom trudnoće može doći do natečenosti zbog prekomjerne akumulacije vode. Prvi signal je oticanje gležnjeva, što se lako vidi na tragu elastičnih nožnih prstiju. Što je izraženija, više se nakuplja višak tečnosti. Još jedan znak edema, karakterističan za gotovo sve trudnice, je pojava natečenosti lica i kapaka. Identifikacija velike količine tekućine u tijelu trudnice može se odrediti pojavom rupe od pritiska prstom, koja ne može dugo nestati.
Pojava viška vode uslijed povećane cirkulacije krvi u tijelu. Polovina težine, koja se povećava tokom čitavog perioda trudnoće, pada na tečnost. Tekućina iz amnionske tekućine i iz krvi prodire u potkožno tkivo i vezivno tkivo. Zadržavanje vode nastaje uslijed nakupljanja natrija u tijelu trudnice, što zauzvrat privlači vodu. Najčešće se oticanje javlja kasnije, a njegovo pojavljivanje u drugim trimestrima ukazuje na pojavu abnormalnosti, najčešće u bubrezima.
Žena koja očekuje potomstvo može iskusiti skriveni edem. Posebno je važno praćenje stanja tečnosti, jer kod viška vode buja ne samo tkivo trudnice, već i placenta, što je nepovoljno za razvoj fetusa. U takvim slučajevima, dijeta i gimnastika mogu pomoći, a teški edem može biti izliječen bolničkim tretmanom.
Pojava viška tečnosti u menopauzi
Tokom menopauze, u tijelu se odvija duboko hormonsko prilagođavanje, što rezultira nedostatkom ženskih hormona. Edemi ne smatraju tešku manifestaciju menopauze, ali njihov izgled ipak mora biti uzbuna. Neophodno je otkriti uzrok ovih promjena u stanju tijela, pogotovo ako, uz edem, još uvijek postoje neki simptomi približavanja menopauze. Najčešće takva kršenja nastaju zbog povreda u metabolizmu soli i soli, jer nakupljanje viška natrija dovodi do povećanja osmotskog pritiska i akumulacije velike količine vode. Karakteristična osobina ovog stanja je oticanje nogu, koje se obično manifestuje u večernjim satima ili u toplom vremenu.
Natečenost u ovom periodu može se odvijati prikriveno i ne biti jasno izražena, ali se manifestuje težinom i bolnim osjećajima u nogama, koji se pogoršavaju do večeri. Treba imati na umu da je pojava nadutosti tokom menopauze prvenstveno dokaz metaboličkih poremećaja koji uključuju kalijum i natrijum. Ako ostavite ovaj signal tela bez odgovarajuće pažnje, onda kasnije takvo kršenje ugrožava pojavu arterijske hipertenzije i bolesti bubrega.
Pojava edema u menopauzi može biti simptom drugih patologija koje uzrokuju nakupljanje tekućine. To se može manifestirati ozbiljnom patologijom bubrega, disfunkcijom štitne žlijezde, endokrinim bolestima. Prekomjerna količina vode može se pojaviti kada se koriste određeni lijekovi koji sadrže hormone, antihipertenzivne lijekove koji se koriste za hipertenziju, kao i antidepresivi.
Pojava edema prije menstruacije
Mnoge žene doživljavaju veliku količinu tekućine u tijelu prije početka kritičnih dana - takozvanog predmenstrualnog sindroma u obliku njegovog edematnog oblika. Nakon što se mesečno ponestane, nivoi tečnosti se vraćaju u normalu i edem nestaje. Ovo stanje je podložno korekciji uz pomoć specijalno dizajniranih lijekova. U slučajevima kada je oteklina prije menstruacije previše izražena i prisutna je mjesečno, potrebno je osigurati da nema bolesti. Hronično povećanje tečnosti prije menstruacije može biti dokaz bolesti koje se odvijaju tajno. Najčešća pojava edema u ovoj situaciji je nedostatak ženskih hormona.
Šta učiniti da se eliminišu edemi
Postoji mišljenje da je za smanjenje edema neophodno ograničiti unos tečnosti, naročito uveče, pre odlaska u krevet. No, kod zdravih ljudi, voda za piće noću ne izaziva nikakav edem. Ako je, međutim, nakupljanje tečnosti u obliku vrećica ispod očiju, primijećeno oticanje nogu, potrebno je identificirati uzroke te promjene u zdravlju i pokušati ih se riješiti. Prvo morate saznati da li postoje vanjske situacije koje utječu na činjenicu da se višak vode ne uklanja i taloži se u potkožnom sloju u obliku edema. Ako oteklina utiče na lice više, potrebno je izvršiti pregled bubrega. Možda biste trebali početi da se pridržavate strože dijete sa ograničenjem soli, smanjujući sadržaj natrija u ovom slučaju značajno pomaže u eliminaciji edema.
To će pomoći da se ukloni oticanje u menopauzi, eliminišući neravnotežu hormona, za koje se koriste metode supstitucione terapije lekovima koji sadrže potrebne hormone. Upotreba fitoestrogena će vam takođe omogućiti da održite potreban nivo hormona ženskih genitalija, što doprinosi stanju kada nestane viška vode.
Sa rastućim mesecom - Astrolozi savjetuju da posebnu pažnju posvetite onome što jedete. Želja je da u ovom periodu često budete nepristojni, ali se ipak pokušavate nekako ukrotiti neprikladno bijesan apetit, jer je debljanje u ovo vrijeme lakše nego ikad. Rack je bolji za sirovo voće i povrće. Vitamini i minerali koji se nalaze u njima se sada najsuperije probavljaju. U periodu rastućeg mjeseca preporučuje se dijeta bez soli. Na raspolaganju su sauna i ruska parna kupelj. Pokušajte da ostanete aktivni. Efektivna aromaterapija.
Waning moon
Nakon faze punog meseca počinje takozvana "predaja" faze lunarnog ciklusa. Mesec opada i mi doživljavamo talas snage. Telo u ovom trenutku je na vrhuncu aktivnosti. Ako je vaša figura fizičko stanje, a ne čitanje, onda sada najplodnije vrijeme za gubljenje težine. Do danas znamo samo dva poštena načina - ili da smanjimo unos kalorija, odnosno da idemo na dijetu, ili da povećamo fizičku aktivnost, odnosno da se bavimo sportom. Dobro i jedno i drugo. Oslobodite se svojih omiljenih slatkiša i kolača ili volite biciklirati i trčati - u svakom slučaju, ovaj period efikasnosti će biti maksimalan. U ovoj fazi tijelo gubi više tekućine, a time i toksini. Sa vaše strane biće veoma ljubazno da mu pomognete u tome: idite u saunu ili, na primer, prijavite se za masažu. Postupci limfne drenaže također će biti dobrodošli. U ovoj fazi Meseca preporučuju se sve procedure koje promovišu uklanjanje toksina, fitoterapije, vežbi disanja i epilacije.
Drugi razlozi.
Za razliku od gasa, koji se postepeno akumulira samo u gastrointestinalnom traktu i uzrokuje nadutost, voda prodire u sve dijelove tijela. Kada se osjećate kao da imate sigurnosni jastuk u vašem tijelu, najvjerojatnije je došlo do nakupljanja intestinalnih plinova. Kada se „nabubri“ kao lopta napunjena vodom, to znači da je počelo zadržavanje tečnosti. I mada je u nekim slučajevima to normalna i privremena pojava, ako takvo stanje traje dugo, već je potrebno ispravljanje.
Tekućina u tijelu, koja je 60-70% po masi, je mješavina vode, soli, elektrolita i drugih supstanci koje koegzistiraju u određenoj proporciji jedna s drugom, a hormoni i bubrezi reguliraju svoju količinu: na primjer, tijelo mora održavati ravnotežu između jona natrija i vode, a kada je poremećena, bubrezi počinju da akumuliraju vodu kako bi je razrijedili natrijem.
Iako se većina tjelesnih tekućina nalazi unutar ljudskih stanica, one postoje u krvnim i limfnim žilama, kao i između stanica, u takozvanom međuprostornom prostoru. U njemu se nakuplja višak vode, uzrokujući oticanje tkiva. Da biste saznali imate li oticanje, gurnite palac preko kože. Ako nakon toga ostane otisak koji ne prođe u roku od nekoliko sekundi, moguće je da je višak tečnosti već procurio u međustanični prostor.
Osjećaj oticanja nije uvijek posljedica oticanja, moguće je da se tekućina jednostavno preseli iz jednog dijela tijela u drugi, na primjer, iz krvotoka u tkiva tijela. Kao rezultat, ruka ili noga mogu da se nabreknu, čak i ako nema samog edema, to jest, tijelo ne zadržava višak vode.
Hormonski sukob
Zadržavanje vode u tijelu obično se javlja prije menstruacije kod 70% žena, kao i tijekom trudnoće. Veruje se da je krivo oslobađanje hormona u drugoj polovini menstrualnog ciklusa, ali tačan mehanizam nije jasan. Pretpostavlja se da je hormon progesteron, čija se količina povećava nakon ovulacije, a zatim ponovo opada s početkom menstruacije, natriuretski. To znači da promoviše izlučivanje soli natrija i vode. Djelovanje progesterona bi trebalo spriječiti oticanje. Ali iz nekog razloga to ne funkcionira uvijek. Prema jednoj teoriji, kontraregulacioni hormoni, kao što su aldosteron (aldokortin) i antidiuretični hormon (adiuretin, vazopresin-hormoni koji inhibiraju oslobađanje tečnosti) ometaju natriuretski efekat progesterona u cilju sprečavanja dehidracije. Ponekad ovi kontra-regulatorni hormoni "pretjeruju", zbog čega se zadržava višak vode u tijelu.
Ovaj hormonski konflikt može se javiti i tokom trudnoće, ali u ovom slučaju igraju ulogu i drugi faktori. Tokom ovog perioda, bubrezi počinju da zadržavaju natrijum, a krvni sudovi lakše od normalnog stanja, prolaze kroz tečnost, tako da ulazi u međustanični prostor. Tada se pod silom tekućine postepeno slijeva, tj. U noge i stopala.
Služba unutrašnje sigurnosti
Ako natečenost i oticanje nisu povezane sa trudnoćom ili PMS-om, one se često javljaju kao rezultat prejedanja.
Višak hrane utiče na proizvodnju insulina, odnosno metabolizma, a na kraju bubrezi počinju da zadržavaju i natrijum i tečnost.
Pored toga, dolazi do edema tokom vrućeg ili vlažnog vremena, kao i reakcije organizma na rez ili alergijsku reakciju.
Na sve ove načine, telo se štiti - voda ima efekat hlađenja kada se pregreva, pomaže u borbi protiv zapaljenja, itd.
Evo nekoliko prirodnih lijekova koji mogu ublažiti osjećaj oticanja, a ako nisu hormonalni poremećaji, već samo pogrešan način života, onda ih se riješite zauvijek.
MOVE. Aerobna vježba promiče gubitak vode zbog:
ubrzava cirkulaciju krvi i limfe i usmjerava je od ekstremiteta natrag do središta tijela (gdje se nalaze srce i bubrezi);
stimulišu znojenje, koje pomaže izlučivanje vode i soli. Nema potrebe da trčite 10 km ili se znojite satima u teretani - samo hodajte žustrim tempom.
ZATVORITE SALT BOX. Neki ljudi aktivnije zadržavaju vodu nakon uzimanja slane hrane, a drugi manje, ali višak slane hrane je jedan od najčešćih uzroka edema. Smanjite unos soli i pijte više vode kako bi pomogli bubrezima da rade svoj posao.
IZBJEGAVAJTE POLUPROIZVODE. Natrij je svuda, ali posebno u njegovim poluproizvodima (smrznute večere, konzervirane supe, salatni sosovi, pa čak i neke žitarice). Zato razumna osoba čita i analizira informacije o sastavu hranljivih materija na ambalaži hrane i bira marku sa najnižim sadržajem natrijuma. Imajte na umu da se zdravoj odrasloj osobi preporučuje da konzumira ne više od 2400 mg natrija dnevno.
EAT URGEN. Ovo je sok od brusnice, crni ili zeleni čaj. Sveži krastavci, šparoge, celer, patlidžani i komorač, kao i peršun, korijander i kardamom, dobro isperu tečnost iz tkiva. Diuretska hrana sadrži mnogo kalijuma i fitokemikalija, utiče na obnovu pravilnog natrijum-vodenog balansa u telu. Čaj od kamilice ili lucerke, voda sa sokom od limuna takođe izbacuje višak tečnosti.
STRANI EFEKAT nekih lijekova je oteklina. Budite oprezni kada uzimate nesteroidne antiinflamatorne lekove, lekove za hipertenziju (na primer, blokatore kalcijumskih kanala), steroide, kombinovane dodatke (kao što je amino glukoza), dijabetes (posebno tiazolidindion) i neke antikonvulzivne lekove.
CROSS THE PLATE. Smanjite količinu hrane koja je bogata jednostavnim ugljenim hidratima (hleb od pšeničnog brašna, konditorskih proizvoda i testenina) i konzumirajte više nemasnih proteinskih namirnica, povrća i vode. Činjenica je da se višak ugljikohidrata razlaže i skladišti u tijelu u obliku glikogena, koji uključuje mnogo vode, što prisiljava tijelo da ostvari svoje rezerve. Naprotiv, pokazatelj sadržaja vode za proteine je manji, au procesu cijepanja proteina ima dovoljno tjelesnih tekućina. Pored toga, neophodno je održavati solidnu ishranu tokom celog dana. Žene koje su gladne gubitka težine imaju ozbiljne probleme sa telesnim tečnostima. Kada ponovo počnu da jedu, količina tečnosti koja se zadržava u tkivima organizma se dramatično povećava.
DRINK MORE. Paradoksalno na prvi pogled, ali ako pijete puno vode - od 1,3 do 1,8 litara dnevno - to pomaže smanjiti natečenost: normalna ravnoteža soli i vode u tijelu se obnavlja, bubrezi postaju lakše ukloniti višak soli i tekućine. Kada se uzdržite od pijenja, tijelo proizvodi antidiuretični (reducirajući urin) hormon da bi smanjilo količinu urina i tako promovisalo zadržavanje tečnosti.
UPOTREBA ADITIVA. Minerali pomažu da voda cirkuliše kroz telo na odgovarajući način, a ravnoteža između određenih minerala, kao što su natrijum i kalijum, ili kalcijum i magnezijum, mogu igrati ključnu ulogu u sprečavanju nadutosti. Ako ne dobijete dovoljno ovih supstanci iz izvora hrane, porazgovarajte sa svojim lekarom o uzimanju multivitaminskih dodataka sa mineralima, kao i dodataka kalcijuma. Ako se 200 mg magnezijuma svakodnevno dodaje u ishranu tokom dva menstrualna ciklusa, ona ublažava PMS - povećanje težine, oticanje udova, osetljivost dojke i zaustavljanje nadimanja, i obrnuto, povećanje i izlučivanje urina (diureza) se povećava. Preporučuje se i dnevno uzimanje 100 mg suplemenata vitamina B6, koji pomažu u regulisanju volumena tečnosti u telu i na taj način sprečavaju natečenost.
DAJ PRESS. Masaža, posebno limfna drenaža, smanjuje nadutost, ispravno uklanja višak tečnosti iz tkiva. Na sličan način, nošenje terapeutskih kompresijskih čarapa ili potpornih čarapa pomaže u smanjenju nakupljanja vode u donjim ekstremitetima. Spoljni pritisak sprečava curenje tečnosti iz vena u tkivo i povećava šanse povratka već oslobođenih tečnosti u proces cirkulacije. Podizanje natečenih stopala ili gležnjeva iznad nivoa srca takođe podstiče povratak viška tečnosti u bubrege.
DROP IN WATER. Uranjanje u vodu može pomoći da se oslobodite zadržavanja tečnosti u telu. Hidrostatička snaga vode gura tečnost natrag u krvne sudove i bubrege. 30 minuta vodenog aerobika ili uranjanja u ramena u vodi dovodi do značajnog povećanja formiranja i izlučivanja urina (diureza).
KONSULTIRAJ LIJEČNIKA. Za žene, koje niti dijeta ni tjelovježba ne pomažu da se smanji nakupljanje tekućine prije menstruacije, može se propisati kratkotrajni diuretik u malim dozama. Lekari ne vole da propisuju diuretike duže vreme zbog neželjenih efekata. To uključuje gubitak kalijuma, povećanje krvni pritisak i stres na srcu, kao i razvoj otpornosti (imuniteta) na diuretike: takva sredstva prestaju da deluju, a telo počinje da proizvodi hormone kao odgovor, što, naprotiv, izaziva zadržavanje tečnosti u telu.
Ako natečenost ne nestane, to može biti signal bolesti ili nuspojava lijeka. Mnoge bolesti - bolesti srca i jetre, problemi sa bubrezima, hipotiroidizam (smanjena funkcija štitnjače), poremećaji centralnog nervnog sistema (kao što su tumori mozga, krvarenje u mozgu ili stečena demencija) i dijabetes - mogu prouzrokovati značajnu retenciju vode na kontinuiranoj osnovi ili, kako to nazivaju doktori, vodenica.
Trideset minuta utrošenog "grla" u vodi, može da se oslobodi zadržavanja tečnosti u telu.
Masaža limfne drenaže pomaže u uklanjanju viška tečnosti iz tijela.
Tako da nije sve teklo ...
Komercijalne sorte diuretičnog čaja, takozvani čajevi za mršavljenje, takođe sadrže prirodne diuretike, ali ih treba koristiti s oprezom. Nemoguće je saznati točan sastav takvih pića ili kakav efekat imaju na vaše tijelo. Prirodni diuretici u čajevima mogu pomoći u uklanjanju viška vode iz vašeg tijela, ali ako preterate, možete izgubiti pravu tekućinu iz krvotoka, te potrebne soli i druge tvari. Rizikujete dehidraciju svog tela, oštećujete bubrege i pravite elektrolitske neravnoteže koje mogu izazvati umor, mišićne grčeve, pa čak i srčanu aritmiju. Lekari upozoravaju da su naišli na slučajeve ozbiljne bolesti kod žena koje su aktivno koristile ovaj proizvod.
Ponekad se dešava da neki delovi tela počnu da nabubre, tj. Tečnost počinje da se zadržava u tkivima tela. To se dešava zbog nepravilnog uklanjanja tečnosti iz krvnih sudova. Najveće zadržavanje tečnosti javlja se u kapilarama. Tečnost u telu dolazi iz creva i nalazi se u tri dela tela: u ćelijama, mišićima i tkivima, kao iu krvnim sudovima. Između ovih podjela postoji stalna izmjena tekućina.
Ravnoteža fluida u ovim pregradama održava se osmozom (kada molekuli vode prate veće molekule i prodiru krvne sudove i kroz ćelijske zidove). To se takođe dešava uz pomoć hemijskih glasnika - ćelija koje povećavaju ili smanjuju veličinu pora u krvnim sudovima i ćelijskom zidu.
Uzroci akumulacije viška tečnosti u organizmu
Zadržavanje viška tečnosti u organizmu može biti posledica blokade limfnog sistema ili tokom zarazne bolesti. Most zajednički uzrok Edem je obično hormonska neravnoteža. Na propusnost krvnih sudova utiče nizak nivo hormona štitnjače, neravnoteža između estrogena i progesterona i hormona koji se stvaraju bubrezima i nervnim sistemom. privlači tkivo osmozom. Drugi uzrok edema je nedostatak natrija ili kalijuma u krvi, kao i višak soli ili šećera.
Edem donjih ekstremiteta često je povezan sa opstruiranim venama. i obično se primećuju tokom trudnoće i prekomerne težine. Ozbiljnije bolesti povezane sa zatajenjem srca i bolesti jetre dovode do povratnog pritiska tečnosti i, u pravilu, do akumulacije tečnosti u tkivima organizma.
Ako se promijeni hormonska pozadina organizma, može se pojaviti oticanje cijelog tijela. Kao primjer ovog fenomena - pojava edema prije početka menstrualnog ciklusa. U ovom trenutku, žene primećuju da su cipele skučene, a prstenje na prstima izgleda da su pogrešne veličine.
Kada telo nema hranljivih materija, postoji poremećaj u nivou elektrolita, aminokiselina i minerala u ljudskom telu. To je njihov nedostatak u tkivima tijela zamijenjen vodom. A alergijske reakcije na mnoge namirnice izazivaju stanje toksikoze. Tada telo kao odbrana od ovih toksina privlači vodu u tkiva kako bi se rastvorilo i uklonilo otrovne materije.
Postoje i drugi toksini: alkohol, proizvodi njegovog polu-života, otrovi cigaretnog dima i druge supstance narkotičkih serija. One mogu prouzrokovati stanje toksičnog trovanja tijela, koje zahtijeva sudjelovanje vode da se rastopi i izluči te tvari iz tijela. Takođe je poznato da gore navedene hemikalije direktno utiču na propusnost kapilara. Uzgred, uzimanje tradicionalnih lijekova također može uzrokovati oticanje, također zbog akumulacije otrovnih tvari.
Jedan od paradoksalnih i veoma važnih uzroka zadržavanja tečnosti u tijelu može biti dehidracija.. Čini se da nedostatak vode u tijelu ne može dovesti do nakupljanja tekućine u tkivima tijela. Ali tijelo ne može biti prevareno, a kada mu je dano malo vode, počinje ga držati. Odvojene ćelije počinju snažno privlačiti tekućinu. Čim ih se zasiti vodom, oko vanjskih zidova se odmah pojavi vodootporni zaštitni film lipida / proteina. Uglavnom se sastoji od holesterola, koji se proizvodi u jetri.
Sa akumulacijom toksina, telo posebno zadržava vodu da bi rastvorilo otrove koji se nalaze u međustaničnom i ćelijskom prostoru. Potrebno je da koncentracija u krvi postane manje opasna. Karakteristična natečenost, koja se opaža nakon konzumiranja alkohola ili konzumiranja opojne supstance. Ovo stanje može biti uzrokovano dva faktora: dehidratacijom organizma i prisustvom toksičnih supstanci u tkivima organizma. Tokom vremena, ovaj uslov prolazi bez ikakvih procedura.
Važno je razmotriti:
Dugotrajno možete ignorirati oticanje i pokušati se boriti s kućnim lijekovima. Međutim, ako uzrok zadržavanja vode u organizmu leži u hormonalnim ili biohemijskim promjenama, bolje je otići na kliniku. Jer oticanje može biti uzrokovano hipotireozom (niska aktivnost štitnjače) i dijabetesom. Pored toga, neophodno je uzeti u obzir da su bolesti srca, jetre i bubrega takođe znak oticanja.
Uvijek treba uzeti u obzir još jednu stvar: kada uzimate lijekove, nuspojave se mogu pojaviti u obliku edema. Ako se lijek uzima bez recepta, on se mora zamijeniti drugim. Ako je lek propisao lekar, on takođe mora da ga prijavi.
Kako ukloniti višak tekućine iz tijela
Prva stvar koju treba uraditi je da obratite pažnju na vašu ishranu.. Da biste shvatili da je oticanje uzrokovano hranom, morate ograničiti upotrebu soli i poluproizvoda, jer sadrže velike količine natrijum klorida.
Druga faza borbe protiv viška tečnosti u tijelu - testiranje na alergije na hranuako smanjenje količine soli nije pomoglo. Međutim, testovi su problematični, tako da je prvo bolje saznati da li postoji potreba za njihovim sprovođenjem. Prvo možete postiti, popiti više vode, a tek onda otići na testove ako oteklina ne prođe. Ako post pomaže - onda sigurno postoji alergija.
Drugi način da se riješite viška tekućine u tijelu - korištenje velikih količina vode. Mišljenje nutricionista o masi vode po kilogramu težine ne razlikuje se mnogo. Znamo da morate popiti do 2 litre vode dnevno. Još jedna kalkulacija kaže da morate popiti pola litre vode za 30 centimetara rasta. U slučaju edema, potrošnju vode treba dodatno povećati. Ali ovo stanje se ne odnosi na slučajeve kada je oticanje uzrokovano srčanim, jetrenim ili bubrežnim bolestima.
Akumulacija viška vode u organizmu usled hormonskih ciklusa može se smanjiti podržavanjem organizma vitaminom B6. Uzmite 20 mg vitamina na 30 cm rasta, podijelite u dvije doze i preuzmite doručak i večeru.
Ljekarne prodaju homeopatsku medicinu Natrum muriaticumšto takođe pomaže da se ukloni oticanje. Potrebno ga je uzeti četiri puta dnevno, cijeli kurs bi trebao biti pet dana. Prijem ovog sredstva može se ponoviti dva puta mjesečno.
Bilje takođe pomaže da se ukloni višak tečnosti iz tela.. U tom smislu posebno su dobre medvjeđe uši i kleka. Koristite travu kako je preporučeno na pakovanju. Uz manje otekline, količina trave se može smanjiti.
Šta kažu psihosomatika?
Mi to znamo Često uzrok bolesti postaje jedno ili drugo mentalno stanje osobe. U psihosomatici, opšte je prihvaćeno da zadržavanje vode u tijelu može biti uzrokovano stresom, depresijom ili napetošću u emocionalnoj sferi. Stoga, ako ne znači protiv edema i medicinske procedure ne pomažu, morate razumeti njihova duhovna iskustva. Ako je osoba previše emocionalna, pa čak i sa negativnom bojom reagira na neugodne situacije, onda će to tijelo pokazati kroz edem. To znači da osoba ne može otpustiti situaciju i ne može se nositi sa stresom. Dakle, izbor je jedan - ili živjeti s edemom, ili naučiti nositi se sa stresom.
Zadržavanje vode u tijelu može biti uzrokovano raznim razlozima. Treba napomenuti da se žene suočavaju sa ovim problemom mnogo češće nego muškarci.
Druga (nakon ovulacije) polovina mjesečnog ciklusa, hormonske promjene zbog upotrebe kontraceptiva, loša funkcija bubrega, prekomjerni unos soli i premalo tekućine koja svakodnevno ulazi u tijelo može dovesti do neželjenih posljedica. Ovi razlozi su osnovni, ali ne i jedini mogući.
Da biste tačno utvrdili koji je problem nastao, neophodno je da se konsultujete sa lekarom i, možda, kritički procenite vaš životni stil.
Znakovi zadržavanja vode u tijelu najčešće su vidljivi golim okom. Vrijedi obratiti pažnju na prekomjerno oticanje, oticanje (čak i slabo) lica i tijela, razliku u izgledu ujutro i navečer. Ako vam se ujutru lice čini "napuhanim", ali u večernjim satima ono nestane - imate posla sa fluidom koji "hoda" u telu. Takođe, verovatnoća zadržavanja tečnosti u telu je, ako pokušavate da smršate uz pomoć dijete i sportskih vežbi, a težina ostaje na mestu, mada bi trebalo da se smanji. U ovom slučaju, kilogrami koji nedostaju dobijaju tijelo kroz vodu.
Kako se otarasiti viška vode u tijelu? Jedna od opcija je prilično radikalna: idite u apoteku i kupite odgovarajuće lekove. Oni pomažu bubrezima (koji su odgovorni za cirkulaciju tečnosti) da se nose sa svojim radom i istovremeno pokreću diuretske procese. Međutim, pilule se ne bi trebale koristiti prečesto, mogu biti trivijalne ovisnosti: vaše tijelo će zaboraviti kako se riješiti tekućine.
Ako želite koristiti prirodniju i nježniju metodu, prije svega pokušajte utvrditi uzroke nastanka viška vode. Na primjer, ovaj fenomen je nuspojava većine hormonskih kontraceptiva. Ili možda doživljavate hroničnu dehidraciju. Danas malo pije dnevno propisanu količinu vode. Prema rečima lekara, minimalni unos tečnosti je jedna i po litra za žene i dva za muškarce. Međutim, ovo pravilo nije pogodno za osobe koje boluju od bolesti bubrega. Posebno treba da razgovaraju o količini tečnosti koju piju dnevno sa svojim lekarom.
Još jedna uobičajena opcija je dehidracija zbog aktivne fizički napor ili posjetiti saunu. Takva dehidracija je lokalna, to jest, traje nekoliko sati nakon gore navedenih akcija i uzrokuje da tijelo uđe u stresni režim i akumulira vodu na svom prvom ulasku. Ili se samo oslanjate na slane, konzervanse i razne začine?
Ako ste utvrdili uzrok, ako je moguće, uklonite ga onoliko koliko to vaš životni stil dopušta. Ali u svakom slučaju, za jednokratnu upotrebu ili ne, trebali biste:
. 1. Preispitajte svoju ishranu. So u organizmu zadržava vodu, tako da u periodu aktivnog oslobađanja od problema, pokušajte da ne posolite hranu. Osim toga, imajte na umu da mnoge namirnice u početku sadrže soli. Pored zadržavanja vode, glavna komponenta soli - natrijum - doprinosi izlučivanju kalijuma, što je izuzetno važno za naše srce. Voda u organizmu se takođe može akumulirati zbog konzumiranja bilo kakvih alkoholnih pića, šećera (u bilo kom obliku) i konzervansa, koji su uglavnom bogati natrijem. Zaključak: hrana bi trebala postati zdravija. To će donijeti opipljive koristi cijelom tijelu.
2. Dodajte u hranu prirodne diuretike. Diuretik - supstanca koja ubrzava diuretske procese u telu, uključujući i povećano znojenje. Najpoznatiji prirodni diuretici su lubenica, celer, crvena, žuta i zelena bugarska paprika, zeleni čaj, kopriva, kopar, heljda, krastavac, repa. Vrijedi obratiti pažnju na proizvode koji ubrzavaju metabolizam i uvođenje toksina: mrkve, prokulice, paradajz. Osušena kore jabuke sa kipućom vodom ima odličan učinak. Jednom rečju, oslonite se na povrće. Ne sadrže sol i doprinose uklanjanju viška tečnosti iz tijela, dijelom i zbog vlakana koji ga čisti od toksina.
3. Počnite uzimati jedan od visoko kvalitetnih vitaminskih kompleksa. Drugi mogući uzrok zadržavanja tečnosti u telu je nedostatak vitamina i aminokiselina koje su nam potrebne. Kada hranljive materije iscure u našim ćelijama, one se mogu zamijeniti s više vode nego što je potrebno. Budite sigurni da obratite pažnju na kalij i vitamine B (njihov nedostatak je posebno snažno izaziva akumulaciju vode u tkivima). Pored toga, u procesu uklanjanja viška tečnosti, telo će se "oprati", što znači da se osim šljake mogu ukloniti i korisne supstance. Stoga je uzimanje vitamina u ovom periodu obavezno za one koji ne žele da imaju problema sa zdravljem i izgledom.
4. Pijte više vode. Zapamtite da je najbolje ne zamijeniti vodu drugim pićima, kao što su čaj, kompot, kava ili limunada. Voda je neka vrsta ekvivalenta svih supstanci u tijelu: dodavanje šećera piću, također zadržava tekućinu. Na primer, limunada uopšte ne gasi žeđ, jer u njima ima više šećera od tečnosti koju "uzima". Pokušajte da se prebacite na čistu vodu i zeleni čaj. Vremenom će se telo naviknuti na to i početi da prepoznaje samo vodu kao „pravo“ piće, a onda će vam biti lakše da se odreknete drugih pića. Zapamtite: vaš urin treba uvek da bude transparentan, jer je to znak dovoljnog unosa tečnosti.
5. Posetite lekara. Uzrok vašeg problema može biti ne samo bezopasna sol u telu, već i ozbiljne bolesti alergije na hranuhipotireoza (smanjenje funkcije tiroidne žlezde), neravnoteža hormona, loša funkcija jetre, bubrega ili srca, pa čak i dijabetes. Da biste isključili ekstreme, posjetite stručnjaka i podnesite potrebne testove. Konačno, treba napomenuti da emocionalno stanje ozbiljno utiče na zadržavanje tečnosti. Depresija, napetost i stres doprinose tome. Stoga, uživajte u životu, češće se opustite i ne zadržavajte negativne emocije.
Kako smanjiti količinu tekućine u vašem tijelu i sami se nositi s edemom
Ako mislite da je ovo vaš slučaj - ne upadajte u iskušenje i ne počnite manje piti! Bubrezi moraju biti u stanju da uklone sve toksine iz cirkulacijskog sistema. inače ćete samo pogoršati situaciju.
Najbolje piće je voda. Najgore - čaj (osim biljnog), kafa. Uklanjaju vodu iz tela, čine da iz krvi uzima više tečnosti nego što bi trebalo da bude. Kada se akumulira tečnost, takva pića samo pogoršavaju situaciju.
Alkohol vas gotovo dehidrira! Smanjuje efekat antidiuretskog hormona, koji usporava proizvodnju urina kada nivo tečnosti u krvnim sudovima opadne.
Postoje sasvim bezopasne mere koje će pomoći da se ukloni oticanje i smanji količina tečnosti u vašem telu.
Edem i prekomjerna težina nisu uzrokovani činjenicom da pijemo puno vode, već zato što je neke tvari zadržavaju u tijelu. To znači da se problem edema može riješiti odbacivanjem ovih supstanci, prije svega soli i ugljikohidrata.
Ne možete jesti hranu:
Šećer, med, sirup i svi proizvodi koji ih sadrže, mliječni proizvodi, jaja, kvasac, bilo koje crveno meso, sol i svi slani proizvodi, uključujući šunku, slaninu, dimljenu ribu, sireve, kolače, kolače, čokoladu, čips, maslac, margarin , pržena hrana, krema, majonez, peciva, sosovi, umaci, bogati deserti, pšenično brašno, alkohol i proizvodi koji sadrže veštačke dodatke.
Možete koristiti:
Sojino mleko i jogurti (prirodni, bez aditiva), voće (osim grožđa i banana), povrće (osim krompira), seme, orašasti plodovi, zobena kaša, smeđi pirinač, mahunarke, nemasno meso živine i riba. Možete popiti svježe iscijeđene sokove, biljne čajeve i druga pića s niskim kofeinom.
Broj dozvoljenih proizvoda nije ograničen - možete jesti koliko god želite.
Efikasnost: u prvoj nedelji gubitak težine može da dostigne 6 kg (to je zbog gubitka tečnosti. Nakon toga tempo neće biti tako primjetan, ali 1-2 kg tjedno - vrlo stvaran rezultat.
Periodično pribjegavanje ovom sistemu tjedan dana prije menstruacije može značajno olakšati ICP, ili ga čak potpuno osloboditi.
Biljni čajevi i čajevi koji smanjuju oticanje
Melissa
Čaj od brusnice
Bujon od hrenovke
Kumin bujon
Dekocija gloga
Mate
Vode sa limunovim sokom
Kompleksne farmaceutske kolekcije, koje obično uključuju: bobica, planinar (knotweed), kopriva, konjski rep i druge biljke.
Proizvodi koji smanjuju oticanje
Lubenica, krastavci, dinja
Celer
Pasulj
Baked Potatoes
Sorte zelene jabuke
Zob
Mlijeko i kefir bez masti
Dušo
Viburnum sok, pepeo
Sorrel
Kopriva
Cikle
Šta još pomaže smanjiti oticanje
Sauna, kupatilo, kada
Kupatilo na recept za ublažavanje edema i viška tečnosti
Sipajte u kadu sa vodom na temperaturi od 37-38 ° C, u njoj razblažite 300 g morske soli i pakovanje sode. Vreme za takvo kupanje je oko pola sata. 2 sata prije kupanja i 2 sata nakon što ne možete piti.
Ovaj postupak možete ponoviti 3 puta nedeljno. Ovo kupatilo pomaže da se izgubi 500-700 g težine po postupku.
Kontrastni tuš
Kontrastni tuš pomaže jačanju krvnih sudova nogu. Nije potrebno posebno odvojiti vrijeme za to, nakon normalnog tuširanja, promijenite vodu iz vrućeg u hladno nekoliko puta i obrnuto. Ne uključujte ledenu vodu, ostavite je na temperaturi koja vas ne iritira. Potrebno je postepeno dolaziti do hladnije vode. Kontrastne kade se mogu napraviti samo za noge. Osnovno pravilo takvih procedura je da morate završiti na hladnoj vodi.
Zadržavanje telesnih tečnosti nije samo uzrok viška težine. Teška i skrivena oteklina može ukazivati na organske promjene i patologije.
Liječenje zadržavanja tekućine u tijelu je potrebno za simptome:
- bez obzira na to koliko je pilo u večernjim satima i šta se jelo, "vreće" pod očima ujutro;
- periodično, voda se skuplja u području potkoljenice - kada je prst pritisnut, na tijelu se formira jama;
- kada je hrana ograničena, telesna težina se povećava, a količina izlučenog urina se smanjuje.
Jednokratna upotreba diuretičkih lijekova u gore navedenim slučajevima ne pomaže.
Bez otkrivanja uzroka zadržavanja tečnosti u telu, nemoguće je normalizovati stanje.
Uzroci edema - nema potrebe za liječenjem
Kada se jednokratno pojavi "vrećica" ispod očiju ili natečenost na telu, morate se prisjetiti večernjeg jelovnika. Ako smo u večernjim satima jeli slani ili pikantni, a onda pili da potisnemo osjećaj žeđi, onda ništa ne iznenađuje. Sol zadržava tečnost koja je ušla u tijelo, poremećena je ravnoteža vode i elektrolita. Tretman zadržavanja tečnosti u ovom slučaju nije potreban, unutrašnja ravnoteža kod zdravih ljudi se samostalno obnavlja.
Oteklina tijela, ako dugo vremena nosite skučenu odjeću. Limfni kanali se zatvaraju, limfni sustav se nakuplja u okolnim tkivima. U ovim slučajevima, dovoljno je promijeniti odjeću ili rastopiti zategnut pojas - oticanje će nestati dovoljno brzo. Da biste ubrzali proces, možete energično trljati kožu.
Prirodni fiziološki procesi mogu objasniti zadržavanje tečnosti prije menstruacije. Telo se priprema za čišćenje, akumulira so i vodu - inače će se gubitak krvi osećati u opštem stanju. Nakon odbacivanja endometrija, akumulirana voda ide uz plazmu. Kod nekih žena se akumulacija tečnosti gotovo i ne osjeća, druge se sipaju - trbuh postaje primjetan, mliječne žlijezde postaju teže.
Ako je stanje prije mjeseca uznemirujuće, trebali biste povećati količinu namirnica s vitaminima E i B6, kalcijem i magnezijem u prehrani. To su sveže voće i povrće, mlečni proizvodi, mršava riba, biljna ulja. Kafa i jaki crni čaj treba zameniti zelenim čajem, bobicama i voćnim voćnim napicima i kompotima.
Kod menopauze takođe dolazi do zadržavanja tečnosti u telu.
Ovo može biti zbog prirodnih promena vezanih za starost - tečnost se ne izlučuje iz organizma, jer je poremećena proizvodnja progesterona. U ovom slučaju, potrebna je i dijeta, tačnije - uravnotežena ishrana.
Neophodno je da se istovarite - telo će se lakše nositi sa prelaskom u drugu starosnu grupu. Ali ne smijemo zaboraviti - kod menopauze se pogoršavaju kronične bolesti, tijelo počinje da stari. Ako je oticanje povezano sa organskim promjenama - pojava arterijske hipertenzije, bolesti bubrega i slično, preporučljivo je da se konsultujete sa lekarom.
Umorne noge, groznica, sjedilački način života, nuspojava uzimanja određenih lijekova - na primjer, hormonska kontraceptivna sredstva. Svi ovi faktori utiču na metaboličke procese, usporavaju. Akumulacija vode povećava težinu, povećava pritisak, negativno utiče na opšte zdravstveno stanje i izgled.
Nema definitivnog saveta o tome šta da se radi u takvim situacijama.
Možete manje savetovati da budete na nogama, pijte slatku vodu i zeleni čaj, koji ima blagi diuretski efekat, prevazilazite nepokretnost i svoju lenjost barem jednom na sat i uradite neke vežbe, pitajte doktora da izabere pogodniji lek, smanjite količinu soli u ishrani. Sve savjete treba uporediti sa vašim životnim stilom.
Budući da gore navedeni uslovi ne predstavljaju opasnost za zdravlje i život, medicinska pomoć nije potrebna.
Opasni uzroci edema
Ako žene u toku trudnoće primijete zadržavanje tekućine u tijelu, potrebno je obavijestiti liječnika. Ovaj simptom ukazuje na kršenje organskih sistema, najčešće urinarno. Povećava se trudni krvni pritisak, javljaju se mučnina i vrtoglavica.
Kasna gestoza za vrijeme trudnoće je opasna za majku i dijete - postoji rizik:
- poremećaji bubrega - nefropatija - trovanje organizma toksinima;
- problemi sa vidom i poremećaji nervnog sistema počinju, protein preeklampsije se pojavljuje u urinu;
- konvulzivni napadaji u patološkim promjenama kardiovaskularnog sistema - eklampsija.
Edem kod trudnice je vrlo opasan, ako liječnici predlože hospitalizaciju, ne preporučuje se odbijanje.
Liječenje je potrebno ako se slijede sljedeći simptomi:
- oticanje gležnjeva;
- čini se - nerazumni napadi vlažnog kašlja;
- nakon fizičkog napora, a ponekad i u mirovanju, oseća se kratkoća daha.
Ovi znakovi ukazuju na kvar kardiovaskularnog sistema. Ako se tretman ne započne na vrijeme, pojavit će se unutarnji edem - želudac će se povećati, voda se može nakupiti u plućima.
Ascites je ozbiljan problem. Uklanjanje tečnosti u ovom slučaju može se obaviti uz pomoć drenaže - sama tela, čak i uz pomoć diuretika, teško da će se nositi.
Neki od simptoma kardiovaskularnih bolesti se ne razlikuju mnogo od poremećaja mokraćnog sistema. Ako je funkcija bubrega oslabljena, postoji i oticanje nogu i ispod očiju, a krvni pritisak raste. Apetit se pogoršava, ali uprkos tome postoji višak kilograma. Prepoznatljive karakteristike bolesti bubrega - kvalitet i količina urina.
Postaje gustija, boja je zasićenija ili tamnija. U njemu možete vizualno vidjeti strane inkluzije, pjene se. Količina mokrenja se smanjuje, kao i količina urina.
Liječenje se odabire nakon dijagnoze.
Ako se ne potvrdi bubrežna insuficijencija, može se primijeniti:
- diuretički lijekovi - medicinski i biljni izvađeni;
- prelazak na posebnu dijetu - smanjenje količine soli u ishrani;
- napredni režim za piće.
U nekim slučajevima su potrebni antibakterijski lijekovi ili sulfa lijekovi.
Uveče se povećava oticanje srca, bolest bubrega, vrećice ispod očiju i gležnjevi natečeni nakon noćnog odmora.
Edem može biti simptom ciroze jetre. U ovom slučaju, ascites je također uočen - tekućina se nakuplja u trbušnoj šupljini. Uzrok ciroze hepatitisa različitih etiologija, endokrinih poremećaja, kongenitalne insuficijencije jetre, zloupotrebe alkohola. Dodatni simptomi - umor, gubitak apetita, konstantan osjećaj mučnine.
Normalni odliv tekućine iz tijela može biti poremećen zbog alergijske reakcije. Proizvodnja antitela na stimulus uzrokuje spazam krvnih sudova i limfnih kanala, rad bubrega se pogoršava i voda počinje da se akumulira u tijelu. Što brže prekidaju kontakt sa alergenom i piju antihistaminik, brže se obnavljaju metabolički procesi.
Kako smanjiti oticanje
Samozbrinjavanje ozbiljnih stanja je opasno zanimanje. Ako se napravi ozbiljna dijagnoza, lekar mora biti poslušan i ne mora se baviti. "Amateur".
Ali zašto ne uraditi nešto, ako se zadržavanje tekućine odvija periodično i nema nelagode.
Poželjno je iz prehrane isključiti slatkiše - uključujući med, slanu hranu, muffine, bogate deserte i umake, grožđe, krompir, banane. Postoji posebna diuretička dijeta - njen autor Linda Lazarides - prema kojoj bi crveno meso, mliječni proizvodi, ulja, pšenično brašno također trebalo napustiti - ali ove mjere su previše „radikalne“.
U ishrani Linde Lazares treba da jedete samo povrće i voće - izuzev gore navedenog - sojino mleko, kefir, jogurt, smeđi pirinač, mahunarke, zobenu kašu i pileća prsa.
Ako nema cilja da izgubite težinu, a ja samo želim da uklonim edem, onda možete koristiti laganu dijetu sa mlečnim proizvodima i pekarama i testeninama. Korisno je piti zelene čajeve, ukuse gloga i šipka, vodu uz dodatak limunovog soka.
Hrana blagog diuretskog efekta - lubenica, dinja, kikiriki, med, viburnum i sokovi od pepela, zelene jabuke, voćni napici - posebno brusnica, krastavci, tikvice, celer ...
Prirodni diuretici se ne smiju zloupotrebljavati. Ako nema edema, dovoljno je jesti komadić lubenice dnevno ili popiti čašu voćnog soka - to će biti dovoljno za održavanje ravnoteže vode i elektrolita.
Ako, uprkos uravnoteženoj ishrani i uravnoteženoj ishrani ujutro ili uveče, primetite oticanje, konsultujte se sa lekarom. Zadržavanje tečnosti u telu može biti znak organskih poremećaja.