قبیله هونزا دارای تاریخچه ای بی سابقه و تاریخی قابل توجه است. مردم هونزی مردمانی با عمر طولانی هستند
خوب، روش جدیدی برای زندگی وجود دارد که به ایده آل نزدیک می شود، اگر مردم احساس سلامت، شادی و پیری نداشته باشند، مانند کشورهای دیگر، حتی تا قرن 40-50. جالب است که ساکنان دره هونزا که مردمان بومی در نظر گرفته می شوند، بسیار شبیه اروپایی ها هستند (مانند کلاش ها که همیشه مردد هستند).
طبق افسانه، قدرت کوتوله در اینجا روتوش شد، گروهی از رزمندگان ارتش به خواب رفتند. الکساندر کبیرنزدیک به ساعت لشکرکشی هند. آنها طبیعتاً نظم و انضباط رزمی سختی را در اینجا معرفی کردند - به گونه ای که حرامزاده های با شمشیر و سپر مجبور بودند بخوابند، بخورند و برقصند.
در این صورت خونزاکوتی ها با کنایه ای اندک تا آنجا مطرح می شوند که به برخی از مردم جهان کوهستانی می گویند. خوب، واضح نیست که با حق مطلق، آنها فقط می توانند کسانی را تحمل کنند که در "محل معروف سوسترش گرجی" زنده هستند - نقطه ای که سه سیستم بزرگ جهان در آن به هم نزدیک می شوند: هیمالیا، هندوکش و قراقوروم با 14 قله هشت هزار نفری زمین، پنج قله در این نزدیکی وجود دارد، از جمله یکی بعد از اورست K2 (8611 متر)، رفتن به قله کوهستانی هزینه بیشتری دارد، ریشه Chomolungmi. در مورد «قله کوه نوردی محلی» نانگاپاربات (8126 متر) که به همان اندازه معروف است، چه می توانیم بگوییم که رکورد تعداد تجمعات را به خود اختصاص داده است؟ و در مورد ده ها هفت و شش هزار نفر که به معنای واقعی کلمه در اطراف هونزی "شنا می کنند"؟
عبور از این توده های کوهستانی برای شما غیرممکن خواهد بود، زیرا شما یک ورزشکار در سطح جهانی نیستید. حتی می توانید به گذرگاه های باریک، دره ها و مسیرهای پیاده روی "نفوذ کنید". از زمانهای قدیم، این شریانهای نادر توسط شاهزادگان کنترل میشدند، که مانع قابل توجهی بر روی تمام کاروانهایی که از آنجا میگذشتند قرار میدادند. هونزا یکی از مهمترین آنها در نظر گرفته می شد.
در روسیه دور، به نظر می رسد اطلاعات کمی در مورد این "تخریب جهان" وجود داشته باشد، و به دلایل جغرافیایی، بلکه سیاسی: هونزا، همراه با چندین دره دیگر از هیمالیا، در سرزمینی که پخته شده بود، ساکن شدند. برای حداقل 60 سال chka هند و پاکستان (سر یوگو کشمیر بسیار بزرگتر از موضوع محروم است).
SRSR - آنها برای گناه ثبت نام کردند - آنها اکنون سعی می کنند خود را از درگیری دور کنند. به عنوان مثال، در بیشتر لغت نامه ها و دایره المعارف های رادیان، همان K2 (که با نام چوگوری شناخته می شود) شناخته شده است، اما بدون محل مشخصی که در کدام یک قرار دارد. نامهای کاملاً سنتی امروزی از نقشههای رادیان و ظاهراً از واژگان جدید رادیان پاک شدهاند.
شگفت انگیز است: هونزی همه چیز را در مورد روسیه می داند.
دو کاپیتان
قلعه بالتیک، که از صخره بالای کریم آباد آویزان است، برای بسیاری از ساکنان محلی "قلعه" است. من در حال حاضر نزدیک به 700 سال سن دارم و زمانی با انگشت نور و ثروت به حاکم مستقل محلی خدمت کرده ام. بدون اینکه از تاثیرگذاری تماس کاسته شود، وسط بالتیت تاریک و خاکستری به نظر می رسد. یک اتاق تاریک و وسایل ضعیف وجود دارد - سفالگرهای اصلی، قاشق، اجاق گاز غول پیکر... در یکی از اتاق ها دریچه ای وجود دارد - زیر آن نور (شاهزاده) هونزی است که زره مخصوص خود را بر تن دارد. شاید فقط چند اتاق روشن و بزرگ وجود داشته باشد، اما "سالن بالکن" پذیرایی را جشن می گیرد - از اینجا منظره ای عالی از دره وجود دارد. در یک دیوار این سالن مجموعه ای از آلات موسیقی باستانی وجود دارد، در دیوار دیگر مجسمه هایی وجود دارد: الگوها، شمشیرها. І چکر، اهدایی روس ها.
در یکی از اتاق ها دو پرتره آویزان است: یک کاپیتان بریتانیایی شوهر جوانو کاپیتان روس گرومبچفسکی، که سهم شاهزاده را تعیین می کرد. در سال 1888، یک ایستگاه روسی در قراقورام و هیمالیا ظاهر نشد: تا زمان دنیای دور هونزی. صفدر علیافسر روسی برونیسلاو گرومبچفسکی از شهر آمد. سپس گراس بزرگ به مرزهای هند و آسیای مرکزی رسید، مبارزه فعال دو قدرت قرن 19 - روسیه و بریتانیا. این قوم نه بدون نظامی، بلکه آموزهها و اکنون عضو افتخاری مشارکت جغرافیایی شاهنشاهی، قصد تسخیر پادشاه زمین خود را نداشتند. تنها شش قزاق با او بودند. اما با این حال، بارزترین ابزار یک عامل تجاری و اتحادیه سیاسی بود. روسیه که در آن زمان در کل پامیر کوچک بود، اکنون نگاه خود را به کالاهای هندی دوخته است. بنابراین کاپیتان قبل از بازی وارد شد.
صفدر که قبلاً او را به گرمی پذیرفت و با کمال میل این لطف را پذیرفت، از انگلیسی ها که از روز اول فشار می آوردند، می ترسید.
و همانطور که معلوم شد، بدون دلیل نیست. مأموریت گرومبچفسکی کلکته را نگران نکرد، جایی که در آن زمان درب نایب پادشاه هند بریتانیا بود. و اگرچه به طور خاص تأیید شد و جاسوسان به دولت اطمینان دادند: بعید است که آنها از ظاهر شدن نیروهای روسی در "ماکیوکا هند" بترسند - از عصر تا هونزا لازم است گذرگاه های مهم را هدایت کنید، قبل از اینکه آنها با برف پوشانده شوند. و بیشتر سرنوشت، - در اینجا تصمیم گرفته شد که آزار و شکنجه تحت فرماندهی فران یونگ هاسبند به طور نهایی هدایت شود.
کاپیتان توسط همکارانش آزرده شد - "جغرافیدانان با لباس" بیش از یک بار در سفرهای پامیر شنیده شد. اکنون بوی تعفن کمتر از آینده "راهزنان خونزاکوتسک" بی صاحب است، همانطور که در کلکته به آنها می گفتند.
در این ساعت در هونزه، کالاها و کالاهای روسی بی سر و صدا ظاهر می شدند، و کاخ بالتیت به نظر می رسید که یک پرتره تشریفاتی ترسیم می کرد. الکساندرا سوم. دستور نظامی دور دست، دستیابی دیپلماتیک به سن پترزبورگ را آغاز کرد و تصمیم گرفت تا میزبان یک پادگان قزاق باشد. و در سال 1891، مردم هونزی پیامی دریافت کردند: جهان صفدرعلی رسماً با همه مردم از تابعیت روسیه درخواست پذیرش او را کرد. این خبر به سرعت به کلکته رسید و در نتیجه در اول سال 1891 تفنگداران گرجی یونگ هاسبند پادشاهی را تصرف کردند و صفدرعلی وارد سین کیانگ شد. اشغالگر انگلیسی به نایب السلطنه نوشت: «درهای هند به روی تزار بسته شده است».
با این حال، هونزا چند روزی است که به خاک روسیه احترام گذاشته است. امپراتور Khunzakuts تصمیم گرفت خود را روسی بداند، اما نه نسخه رسمی، و نتوانست تسلیم شود. و انگلیسی ها خود را مستحکم کردند و تا سال 1947 در اینجا ماندند، تا اینکه در ساعت تجزیه هند بریتانیایی که استقلال خود را از دست داد، شاهزاده در قلمرو تحت کنترل مسلمانان سقوط کرد.
امروز هونزا توسط وزارت پاکستان در سمت راست در کشمیر و مناطق شرقی محافظت می شود، اما خاطره گرم نتیجه خاکستری بزرگ که به نتیجه نرسید، از بین رفته است.
علاوه بر این، ساکنان محلی از گردشگران روسی یاد خواهند گرفت که چرا تعداد گردشگران از روسیه کم است. تحت این شرایط، انگلیسیها که تا 60 سال پیش پیش رفتهاند، همچنان به سرزمینهای خود سرازیر خواهند شد.
هیپی های زردآلو
مهم این است که هونزا یک بار دیگر از همان باسن هایی الهام گرفت که در دهه 1970 در آسیا در جستجوی حقیقت و عجیب و غریب پرسه می زدند. علاوه بر این، این مکان گسترش را رایج کرد، به طوری که امروزه آمریکایی ها محبوب ترین زردآلو را زردآلو هونزا می نامند. با این حال، در اینجا "فرزندان میوه ها" نه تنها شامل دو دسته، بلکه کنف هندی نیز می شود.
یکی از بناهای مهم مهم هونزی، سد یخی است که مانند رودخانه ای سرد و گسترده به دره فرود می آید. در همین حال، در مزارع پلکانی متعدد، سیب زمینی، سبزیجات و کنف رشد می کنند که برای سیگار کشیدن به عنوان چاشنی سبزیجات و سوپ گوشت استفاده می شود.
در مورد پسرهای جوان و مو بلند که روی تی شرت هایشان نوشته Hippie way - هم هیپی های مدرن و هم عاشقان سبک قدیمی - بوی تعفن کریم آباد عمدتاً توسط زردآلو مصرف می شود. این، بدون شک، ارزش اصلی باغ های Khunzakutsk است. تمام پاکستان میدانند که فقط «میوههای خان» در اینجا رشد میکنند که با شیرههای معطر روی درختان جاری میشوند.
هونزا یک جاذبه عالی برای جوانان رادیکال است - عاشقان جاده های کوهستانی، علاقه مندان به تاریخ، و عاشقان ساده ازدواج که برای وطن پرستی ثبت نام کرده اند به اینجا می آیند. برای تکمیل تصویر، در درجه اول، قدرت عددی اسکلت ها.
تکه های دره در جاده ای از گردنه خنجراب به ابتدای دشت هندوستان، Khunzakuti vpevneni قرار دارد که جاده های منتهی به "جهان بالا" را کنترل می کند. کوه همینطور است. مهم است که بگوییم که در حقیقت حکومت شاهزاده در میان سربازان اسکندر مقدونی که باختری ها بودند - سرزمین های آریایی یک قوم بزرگ روسیه به خواب رفت، اما در ظاهر این کوچک و اصلی جایی پنهان است. و مردم، دیوانه وار، ه. اینکه با صدای خودم بوروشاسکی صحبت کنم (بوروشاسکی، که بحثش هنوز با تمام دنیای من ثابت نشده است، می خواهم اینجا همه چیز را به زبان اردو و بیشتر به زبان انگلیسی بدانم)، البته مانند اکثر پاکستانی ها، اسلام را تأیید می کند. اما به معنای خاص، بلکه اسماعیلی یکی از محبوب ترین و محبوب ترین ادیان است که تا 95 درصد مردم از آن حمایت می کنند. بنابراین، در هونزا، اذان اولیه را از بلندگوهای مناره ها احساس نخواهید کرد. همه چیز ساکت است، نماز در حق و هر ساعت خاص است.
سلامتی
هونزی در یخبندان 15 درجه در آب کریژان شنا می کند، تا صد سال بازی می کند، زنان 40 ساله آنها شبیه دختران هستند، زنان 60 ساله آنها شفافیت و ظرافت اندام خود را حفظ می کنند و در 65 سالگی کودکان. هنوز هم محبوب هستند. آنها میوه ها و سبزیجات خشک و زردآلو خشک شده، غلات جوانه زده و برینزو گوسفند می خورند.
رودخانه هونزا یک منبع طبیعی برای دو شاهزاده هونزا و ناگار طبقه متوسط بود. در طول قرن هفدهم، این حکومتها به تدریج دزدی میکردند، زنها و فرزندان را یکی یکی میدزدیدند و به بردگی میفروختند. هر دوی آنها در نزدیکی روستاهای مستحکم زندگی می کردند. یک چیز دیگر: برای مشکان ها دوره ای وجود دارد که میوه ها هنوز نرسیده اند - به آن "بهار گرسنه" می گویند و دو تا چهار ماه طول می کشد. در این ماه ممکن است چیزی نخورید و هر روز زردآلو خشک بنوشید. چنین پستی به طور گسترده توسط فرقه پذیرفته شده است.
دکتر اسکاتلندی مک کاریسون، اولین دره شاد را توصیف کرد و تاکید کرد که رشد پروتئین در آنجا در سطح پایین تر از نرمال است که می توان آن را هنجار نامید. میانگین کالری هونزی 1933 کیلو کالری است و شامل 50 گرم پروتئین، 36 گرم چربی و 365 کربوهیدرات است.
اسکاتلندی در مجاورت دره هونزا، در فاصله 14 صخره ای زنده است. روشن است که خود کودکی عامل اصلی ماندگاری مردم ماست. از آنجایی که مردم نادرست غذا می خورند، بیمار هستند و آب و هوای شهر مساعد نیست. جای تعجب نیست که همسایگان هونزا که در ذهن های آب و هوایی یکسانی زندگی می کنند، از بیماری های مختلفی رنج می برند. بی اهمیت بودن زندگی دو برابر کوتاه تر است.
مک کاریسون، با روی آوردن به انگلستان، آزمایش های متعددی را روی تعداد زیادی از موجودات انجام داد. برخی از آنها محبوب ترین غذای خانواده کارگر لندنی (نان سفید، ماهی قزل آلا، کدو سبز تصفیه شده، سبزیجات کنسرو شده و آب پز) را می خوردند. در نتیجه، این گروه شروع به تجربه خطرناک ترین "بیماری های انسانی" کردند. سایر موجودات در رژیم غذایی هونزا نگهداری می شدند و در این دوره کاملاً سالم شدند.
در کتاب "هونزی - مردمی که بیماری را نمی دانند" آر. برچرپیشرفت فعلی مدل غذایی در این منطقه را تقویت می کند:
- - ما گیاهخواریم.
- - تعداد زیادی محصولات خام؛
- - سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی مهم هستند.
- - محصولات طبیعی، بدون هیچ گونه شیمیایی و تهیه شده از صرفه جویی در مواد اولیه با ارزش بیولوژیکی؛
- - الکل و لاسوسکی به ندرت با هم کنار می آیند.
- - حتی بیشتر نمک مرده؛ محصولاتی که در خاک ژامبون خود رشد می کنند.
- - دوره های منظم روزه داری
دیگر مسئولان برای ترویج زندگی سالم چه الزامی دارند؟ اما روش غذا خوردن در اینجا، بدون شک، حتی مهمتر، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
در سال 1963، یک اکسپدیشن پزشکی فرانسوی از هونزی بازدید کرد. در نتیجه سرشماری جمعیتی که توسط او انجام شد، مشخص شد که میانگین استاندارد زندگی در بین Khunzakuts 120 roki بود که دو برابر بیشتر از این رقم در بین اروپایی ها بود. در سال 1977، در کنگره بینالمللی سرطان در پاریس، بیانیهای صادر شد: «طبق دادههای زمین سرطانشناسی (علم بروز سرطان در مناطق مختلف جهان)، شیوع سرطان وان مایا در میان هونزاها جایی ندارد. مردم."
U kvitna 1984 r. یکی از روزنامه های هنگ کنگ از چنین حمله حیرت انگیزی خبر داد. یکی از خونزاکوت ها که نامش بود گفت عبدالمبوتپس از ورود به فرودگاه هیترو لندن، مقامات اداره مهاجرت از شما استقبال می کنند و پاسپورت خود را ارائه می دهند. طبق این سند، خونزاکوت در سال 1823 به دنیا آمد و 160 سال پیش متولد شد. موبودا ملای است که موبودا را همراهی میکند و اعلام میکند که بخشش در سرزمین هونزا که به طول عمرش مشهور است، قدیس محسوب میشود. موبود به طرز معجزه آسایی سالم و سالم است. به طرز معجزه آسایی روزهایی را که به سال 1850 برمی گردد به یاد می آورد.
ساکنان محلی به سادگی در مورد راز طول عمر خود صحبت می کنند: گیاهخوار باشید، به طور منظم ورزش کنید، به طور منظم ورزش کنید و ریتم زندگی را تغییر ندهید و تا 120-150 سال زندگی خواهید کرد. هونزا برنج Vidmіnnі مانند افرادی که از "سلامت کامل" برخوردار هستند:
1) ارزش کلمه معنی بالاست. در بین هونزی ها این کارایی هم در ساعت کار و هم در ساعت رقص و بازی خود را نشان می دهد. پیاده روی 100 تا 200 کیلومتری آنها به همان اندازه خوب است که ما در یک غرفه قدم بزنیم. بوها خیلی راحت از کوه های شیب دار بالا می روند تا صدا را منتقل کنند و سرحال و سرحال به خانه باز می گردند.
2) سرزندگی. هونزی ها مدام می خندند، همیشه حالشان خوب است، می گویند گرسنه هستند و از سرما رنج می برند.
3) ثبات وینیتکوف. مککاریسون مینویسد: «خونزیها اعصابی مانند طنابها و نازک و ظریف مانند ریسمان دارند. نامناسب بودن، سر و صدا و غیره.»
سرطان - بزرگترین فریب
این ترجمه کوتاهی از یک قطعه روسی در مورد هون ها با عمر طولانی است که بر اساس فیلم G. Edward Griffin: A World Without Cancer - The History of Vitamin B 17 ساخته شده است.
هونزی- با این حال، مردم بیشمار هستند (در کل 15000 نفر) که می توان در مورد آنها گفت که مطلقاً هیچ بیماری وجود ندارد. این میانگین بی اهمیتی زندگی 110-120 سال است. برای 810 ماه گرم، هونزی ها در هوای آزاد معطل می شوند. آنها در آب سرد 15 درجه زیر صفر استحمام می کنند، تا صد سال بازی می کنند، زنان 40 ساله آنها شبیه دختران هستند، زنان 60 ساله آنها لاغری و ظرافت خود را حفظ می کنند و در سال 65 سال ها هنوز بچه ها هستند هونزی ها به خصوص به زردآلو و منگوله های اطراف آن علاقه دارند. ویتامین B-17 که به عنوان لتریل یا آمیگدالین نیز شناخته می شود. مواد اصلی: سیب بو داده، گیلاس، هلو، آلو. بیشترین مقدار آن در هسته زردآلو است. در طول 35 سال گذشته، مشخص شده است که ویتامین B17 در درمان بسیاری از انواع تومورهای بدخیم موثر است. ایده این است که اگر حداقل هفت زردآلو در روز بخورید، بدن شما هرگز دچار کرک سرطانی نخواهد شد.
آیا در عصر ما می توان مردم را با سلامت معجزه آسا کنار هم نگه داشت؟ مدتهاست که به این نتیجه رسیده ایم که "هنجار" و "سلامت" وضعیت نظری ایده آل یک فرد است که با زندگی واقعی مطابقت ندارد. و با این حال، معلوم می شود که چنین مردمی در جهان وجود دارد، هرچند بیشمار (در مجموع 15000 نفر)، که می توان در مورد آنها گفت که آنها مطلقاً هیچ بیماری ندارند. تسه هونزی. اواسط زندگی است که 110-120 سال است.
با شناسایی این افراد، دکتر نظامی مستعد مک کاریسون در حومه نوار مرزی کشمیر (هند) بود.
مک کاریسون از نزدیک با ثروت مردمان و قبایل بیمار که بین تبت، چین، پامیر، افغانستان و پاکستان امروزی باقی ماندهاند، آمیخته شد و در ساعت تصورات نادرست آنها، من زمانی با مردم هونزی روبرو شدم. او تحت تأثیر زیبایی، هیکل دقیق و کارایی بالای او قرار گرفت. وسط خونزی همه سالم بودند (چند مچ شکسته و چشمان آفتاب سوخته).
هونزی - افراد بدوی و بسیار فقیر. زندگی در نزدیکی زمین های کوهستانی که بوسیله خاک بومی در امان مانده اند بوی تعفن می دهد. در آنجا جنگلی وجود ندارد و زمین های زیادی توسط درختان میوه اشغال شده است. علفزار وجود ندارد، بنابراین یک اینچ خاک برای سبزیجات و سیب زمینی استفاده می شود. این منطقه تحت تأثیر کمبود آب قرار گرفته است: به ندرت باران می بارد - فقط در طول سه یا چهار ماه زمستان که دما به صفر یا کمتر می رسد. و برف در آنجا بسیار کم است. بنابراین آب مانند طلاست. هونزی ها یا به سیستمی از کانال ها برای جمع آوری آب در یک ساعت هشدار متکی هستند یا برای رساندن آب از راه دور.
گاوهای آنجا سه برابر بزرگتر از سنت برنارد هستند، بزها و گوسفندهای لاغر در اسکله گیرسکی می چرند و اطراف آن را سنگ احاطه کرده است. گاوها شیر کمی (کمتر از دو لیتر در روز و فقط بلافاصله پس از زایمان) و حتی چربی کمتری دارند. زندگی ها اصلا شیر نمی دهند، بزها اصلاً چیز زیادی نمی دهند. گوشت حیوانات لاغر و کاملاً لاغر است.
در زمستان، هونزی ها در نزدیکی کابین های سنگی، جایی که پنجره ای وجود ندارد (فقط یک بازشو) می خوابند، روی گدازه های سنگی می خوابند. لاغری در پیش اتاق "یک چهارم" است. البته چوب کافی برای سوزاندن ندارند. آتش در حفره ها توسط پوسته برگ ها و برگ های خشک هدایت می شود. پوست را روی چنین آتشی بجوشانید، آن را بشویید و لباس را با آب سرد بشویید. هیچ چربی حیوانی و زیتونی برای استخراج روغن زیتون وجود ندارد. هونزی می تواند بدون لاژن، بدون آب گرم و بدون شیر انجام دهد. و همانطور که از همه اینها می توان فهمید، بوی بد را نمی توان به تعداد کافی محصولات غذایی مانند افزایش شبنم نسبت داد. در طول ماههای زمستان، مردم شیوه زندگی «روشی» را پیش میبرند و ذخایر ناچیزی از غلات (مستقیماً در غلات) و زردآلو خشک میخورند و سپس در بهار تا برداشتن اولین محصول به سمت غذای مرتعی، علفهای زنده و سبزیجات میروند. . خوردن زردآلو و سایر میوه ها بسیار مهم است. هونزی خواندن و نوشتن بلد نیست. فقط اعضای خانواده های اصیل، پادشاه و نزدیکان او که از مدارس مذهبی مسلمانان شروع کرده اند، می توانند بخوانند و بنویسند. آنها نه شعری از خود دارند، نه مجسمه ای، نه نقاشی، نه کنده کاری روی چوب، نه صنعت بافندگی را که از همسایگانشان سرازیر می شود، نمی شناسند. این خانواده موسیقیدان متعلق به قبیله دیگری است.
برای 8 تا 10 ماه گرم، هونزی در هوای آزاد باقی می ماند. هونزی در یخبندان 15 درجه در آب کریژان شنا می کند، تا صد سال بازی می کند، زنان 40 ساله آنها شبیه دختران هستند، زنان 60 ساله آنها شفافیت و ظرافت بدن خود را حفظ می کنند و در 65 سالگی کودکان. هنوز هم محبوب هستند. این اصل مورد احترام است که عشق بین اقوام نزدیک بی مهری است که بر سلامت جسمی و روانی پوست افراد تأثیر می گذارد. نمایندگان این قوم فقط با اعضای ملت کوچک خود دوست می شوند. خون دیگران در رگهای او جریان ندارد. تقصیر فقط متوجه خانواده سلطنتی است که 300 تا 400 سال پیش خواهان قدرت در این سرزمین بودند.
و با این حال، به هیچ وجه و برای همه مقاصد، هونزی ها در سلامتی غبطه انگیز به نظر می رسند.
بر اساس تحقیقات علمی معتبر، هونزی ها تنها مردم سالم و شاد در سراسر جهان هستند.
دلیل چنین سلامتی در ماهیت غذا نهفته است - تمام عیار، طبیعی و بدون خانه های ارزان.
گراب هونزی کم است، اما درست است. این جوجه تیغی کالری بسیار کمی دارد، اما در واقع نیازهای فیزیولوژیکی بدن انسان را برآورده می کند.
اوتیه، برای سلامتی، دو جنبه مهم است:
- - کم - کمتر از حد کافی برای نیازهای ضروری بدن؛
- جوجه تیغی ممکن است ارزشمند، خوش اخلاق و به راحتی به دست بیاید.
- این نوع غذا فقط می تواند توت های طبیعی، میوه ها، سبزیجات، گیاهان، نخود فرنگی و ریشه های طبیعی باشد.
منظور ما از عبارت "سلامت کامل" چیست؟یوگا سه جنبه دارد:
1) ارزش کلمه معنی بالاست. در بین هونزی ها این کارایی هم در ساعت کار و هم در ساعت رقص و بازی خود را نشان می دهد. پیاده روی 100 تا 200 کیلومتری آنها به همان اندازه خوب است که ما در یک غرفه قدم بزنیم. بوها خیلی راحت از کوه های شیب دار بالا می روند تا صدا را منتقل کنند و سرحال و سرحال به خانه باز می گردند.
2) سرزندگی. هونزی ها مدام می خندند، همیشه حالشان خوب است، می گویند گرسنه هستند و از سرما رنج می برند.
3) ثبات وینیتکوف. مککاریسون نوشت: «خونزیها اعصابشان به نازکی طناب و نازک مانند ریسمان است. درد، ناخوشایند، سر و صدا و غیره.»
تسیکاوی گزارش مک کاریسون، که علم آن را به عنوان "آزمایش کنل" می شناسد.- پشت محل آزمایشگاه من.
محقق هزاران نفر را به سه گروه جمعیتی مشخص تقسیم کرد: "Whitechapel" (منطقه لندن)، "Hunzi" و "Indus". تمام بوی تعفن در ذهن همه بود، اما گروه Whitechapel غذاهایی را که لندنیها با آن زندگی میکنند (همان چیزی که اروپاییها میخورند) جرعه جرعه جرعه جرعه جرعه جرعه جرعه مینوشیدند - نان سفید، جوانههای آرد سفید، مربا، گوشت، نمک، کنسرو و تخممرغ، مالت، سبزیجات آب پز و غیره. Shchuri-"Hunzi" همان شیره ای را می خورد که مردم قبیله خود. Shchuri - "Indians" - Izhu، فرمانروای سرخپوستان و ساکنان Skhod. مک کاریسون وضعیت سلامتی یک نسل کامل را که سه فرزند متفاوت داشتند دنبال کرد و یک الگوی ثابت را کشف کرد.
موجودات گروه Whitechapel از تمام بیماری هایی که ساکنان لندن را گرفتار می کند رنج می بردند، از بیماری های دوران کودکی شروع می شود و به بیماری های مزمن و پیری ختم می شود. این گروه عصبی و جنگجو ظاهر شدند و یکدیگر را گاز می گرفتند و شبح ها را تا سر حد مرگ می کشتند.
Patsyuks-"Indus" در سلامتی و رفتار شنیع خود شبیه به افرادی بود که در این آزمایش منزوی شدند. و شوری "هونزی" سلامت و شادی خود را از دست دادند، یک ساعت را در بازی و استراحت آرام گذراندند.
از چه چیزی می توانید با احتیاط اجتناب کنید؟
بیایید با آن روبرو شویم: نه آب و هوا، نه مذهب، نه مردم و نه نژاد نمی توانند افزایش قابل توجه سلامتی را تضمین کنند - حتی کمتر اهمیت دارد.
اگر هیچ کار دیگری نمی توانیم انجام دهیم تا افراد سالم را به افراد بیمار تبدیل کنیم: چیزهایی را که بیشتر مردم فکر می کنند بی اهمیت هستند، مانند آنزیم ها، اسیدهای آمینه، ویتامین ها، عناصر میکرو، اسیدهای چرب که در دنیا کمتر شناخته شده اند، به رژیم غذایی خود اضافه کنید. از گل رز، که پوست تلیسه را هنگامی که در ظاهر طبیعی زندگی می کنند به ارمغان می آورد.
مقدار غذا و ارزش انرژی بالای آن و همچنین محتوای کالری آن از یک رژیم غذایی سالم کم نمی کند. انبار مهم است.
اگر یک سخنرانی سالم و زنده در رژیم غذایی خود نداشته باشد، ممکن است روحیه او آسیب ببیند.
سنجابها که در دنیای دوستی با یکدیگر زندگی میکردند، زمانی که به آنها غذای باارزش ضروری برای سلامتی اضافه شد، پرخاشگر شدند و یکدیگر را خوردند. این در مورد کسانی است که اعم از نابسامانی های اجتماعی، انقلاب ها یا جنگ ها، به دلیل شیوه نادرست غذا خوردن مردم دروغ می گویند.
مقصر وضعیت کثیف ازدواج با ماهیت افراد نیست و آن طور که سیاستمداران اصرار دارند کمبود آنها نیست.
به این ترتیب، نشاط، قوام، قدرت، روش زندگی و یادگیری به حفظ سلامتی، محافظت از بیماری، حفظ جوانی کمک می کند.
کیفیت غذا شامل سلامت روان، ثبات روانی و وجود روان رنجورها و اختلالات روانی است.
1. در حال حاضر، روش جدیدی برای زندگی وجود دارد که به ایده آل نزدیک می شود، اگر مردم احساس سلامت، شادی و پیری نداشته باشند، مانند کشورهای دیگر، حتی تا قرن 40-50. مهم این است که ساکنان دره هونزا که مردمان بومی در نظر گرفته می شوند، بسیار شبیه اروپایی ها هستند (مانند کلاش ها که همیشه مردد هستند).
طبق افسانه، یک قدرت کوتوله در اینجا ساخته شد و گروهی از سربازان ارتش اسکندر مقدونی در طول لشکرکشی هندی او به خواب رفتند. آنها طبیعتاً نظم و انضباط رزمی سختی را در اینجا معرفی کردند - به طوری که ساکنان با شمشیر و سپر مجبور بودند بخوابند، بخورند و برقصند.
2. در این مورد، خونزاکوتی ها با کنایه ای جزئی، در جهان کوهستانی خوانده می شوند. خوب، واضح نیست که با حق مطلق، آنها فقط می توانند کسانی را تحمل کنند که در "محل معروف سوسترش گرجی" زنده هستند - نقطه ای که سه سیستم بزرگ جهان در آن به هم نزدیک می شوند: هیمالیا، هندوکش و قراقوروم با 14 قله هشت هزار نفری زمین، پنج قله در این نزدیکی وجود دارد، از جمله یکی بعد از اورست K2 (8611 متر)، رفتن به قله کوهستانی هزینه بیشتری دارد، ریشه Chomolungmi. در مورد "قله کوه نوردی محلی" به همان اندازه معروف نانگاپاربات (8126 متر) چه می توانیم بگوییم که رکورد تعداد فرودها را به خود اختصاص داده است؟ و در مورد ده ها هفت و شش هزار نفر که به معنای واقعی کلمه در اطراف هونزی "شنا می کنند"؟
عبور از این توده های کوهستانی برای شما غیرممکن خواهد بود، زیرا شما یک ورزشکار در سطح جهانی نیستید. حتی می توانید به گذرگاه های باریک، دره ها و مسیرهای پیاده روی "نفوذ کنید". از زمانهای قدیم، این شریانهای نادر توسط شاهزادگان کنترل میشدند، که مانع قابل توجهی بر روی تمام کاروانهایی که از آنجا میگذشتند قرار میدادند. هونزا یکی از مهمترین آنها در نظر گرفته می شد.
3. در روسیه دور، به نظر می رسد کمی در مورد این "تخریب جهان" وجود دارد، و به دلایلی نه تنها جغرافیایی، بلکه سیاسی: هونزا، همراه با چندین دره دیگر از هیمالیا، در سرزمینی ساکن شدند که حداقل برای آن 60 سال است که با سوپراچکا هند و پاکستان مبارزه شده است (کشمیر بسیار بزرگتر از موضوع اصلی خود محروم است).
SRSR - آنها برای گناه ثبت نام کردند - آنها اکنون سعی می کنند خود را از درگیری دور کنند. به عنوان مثال، در بیشتر لغت نامه ها و دایره المعارف های رادیان، همان K2 (که با نام چوگوری شناخته می شود) شناخته شده است، اما بدون محل مشخصی که در کدام یک قرار دارد. نامهای کاملاً سنتی امروزی از نقشههای رادیان و ظاهراً از واژگان جدید رادیان پاک شدهاند. شگفت انگیز است: هونزی همه چیز را در مورد روسیه می داند.
دو کاپیتان
قلعه بالتیک، که از صخره بالای کریم آباد آویزان است، برای بسیاری از ساکنان محلی "قلعه" است. من در حال حاضر نزدیک به 700 سال سن دارم و زمانی با انگشت نور و ثروت به حاکم مستقل محلی خدمت کرده ام. بدون اینکه از تاثیرگذاری تماس کاسته شود، وسط بالتیت تاریک و خاکستری به نظر می رسد. یک مکان تاریک و یک محیط فقیرانه - سفالگرهای اصلی، قاشق، اجاق غول پیکر... در یکی از اتاق ها دریچه ای وجود دارد - زیر آن نور (شاهزاده) هونزی است که زره مخصوص خود را بر تن دارد. شاید فقط چند اتاق روشن و بزرگ وجود داشته باشد، اما "سالن بالکن" پذیرایی را جشن می گیرد - از اینجا منظره ای عالی از دره وجود دارد. در یک دیوار این سالن مجموعه ای از آلات موسیقی باستانی وجود دارد، در دیوار دیگر مجسمه هایی وجود دارد: الگوها، شمشیرها. І چکر، اهدایی روس ها.
در یکی از اتاق ها دو پرتره آویزان شده است: ناخدای بریتانیایی یونگ هاسبند و کاپیتان روسی گرومبچفسکی که سهم شاهزاده را داشتند. در سال 1888، ایستگاه روسی در قراقورام و هیمالیا ظاهر نشد: هنگامی که افسر روسی برونیسلاو گرومبچفسکی به دنیای هونزی رسید، صفدر علی با مأموریت وارد شد. سپس گراس بزرگ به مرزهای هند و آسیای مرکزی رسید، مبارزه فعال دو قدرت قرن 19 - روسیه و بریتانیا. این قوم نه بدون نظامی، بلکه آموزهها و اکنون عضو افتخاری مشارکت جغرافیایی شاهنشاهی، قصد تسخیر پادشاه زمین خود را نداشتند. تنها شش قزاق با او بودند. اما با این حال، بارزترین ابزار یک عامل تجاری و اتحادیه سیاسی بود. روسیه که در آن زمان در کل پامیر کوچک بود، اکنون نگاه خود را به کالاهای هندی دوخته است. بنابراین کاپیتان قبل از بازی وارد شد.
صفدر که قبلاً او را به گرمی پذیرفت و با کمال میل این لطف را پذیرفت، از انگلیسی ها که از روز اول فشار می آوردند، می ترسید.
و همانطور که معلوم شد، بدون دلیل نیست. مأموریت گرومبچفسکی کلکته را نگران نکرد، جایی که در آن زمان درب نایب پادشاه هند بریتانیا بود. و اگرچه به طور خاص تأیید شد و جاسوسان به دولت اطمینان دادند: بعید است که آنها از ظاهر شدن نیروهای روسی در "ماکیوکا هند" بترسند - از عصر تا هونزا لازم است گذرگاه های مهم را هدایت کنید، قبل از اینکه آنها با برف پوشانده شوند. و بیشتر سرنوشت، - در اینجا تصمیم گرفته شد که آزار و شکنجه تحت فرماندهی فران یونگ هاسبند به طور نهایی هدایت شود.
4. نارضایتی های کاپیتان توسط همکارانش ایجاد شد - "جغرافیدانان لباس پوش" بیش از یک بار در سفرهای پامیر شنیده شد. اکنون بوی تعفن کمتر از آینده "راهزنان خونزاکوتسک" بی صاحب است، همانطور که در کلکته به آنها می گفتند.
در این ساعت، کالاهای روسی بی سر و صدا در هونزه ظاهر می شدند و کاخ بالت به نظر می رسید که پرتره تشریفاتی اسکندر سوم را ترسیم می کرد. دستور نظامی دور دست، دستیابی دیپلماتیک به سن پترزبورگ را آغاز کرد و تصمیم گرفت تا میزبان یک پادگان قزاق باشد. و در سال 1891، مردم هونزی پیامی دریافت کردند: جهان صفدرعلی رسماً با همه مردم از تابعیت روسیه درخواست پذیرش او را کرد. این خبر به سرعت به کلکته رسید و در نتیجه در اول سال 1891 تفنگداران گرجی یونگ هاسبند پادشاهی را تصرف کردند و صفدرعلی وارد سین کیانگ شد. اشغالگر انگلیسی به نایب السلطنه نوشت: «درهای هند به روی تزار بسته شده است».
هونزا نیز چند روزی است که به خاک روسیه احترام گذاشته است. امپراتور Khunzakuts تصمیم گرفت خود را روسی بداند، اما نه نسخه رسمی، و نتوانست تسلیم شود. و انگلیسی ها خود را مستحکم کردند و تا سال 1947 در اینجا ماندند، تا اینکه در ساعت تجزیه هند بریتانیایی که استقلال خود را از دست داد، شاهزاده در قلمرو تحت کنترل مسلمانان سقوط کرد.
امروز هونزا توسط وزارت پاکستان در سمت راست در کشمیر و مناطق شرقی محافظت می شود، اما خاطره گرم نتیجه خاکستری بزرگ که به نتیجه نرسید، از بین رفته است.
علاوه بر این، ساکنان محلی از گردشگران روسی یاد خواهند گرفت که چرا تعداد گردشگران از روسیه کم است. در عین حال، اگرچه انگلیسی ها حداقل 60 سال پیش رفتند، اما همچنان می خواهند این قلمرو را پس بگیرند.
باسن زردآلو
5. مهم این است که هونزا بار دیگر از همان باسن هایی که در دهه 1970 در آسیا در جستجوی حقیقت و عجیب و غریب پرسه می زدند الهام گرفت. قبل از این، تاپینگ رومیزی رایج بود، به طوری که امروزه آمریکایی ها محبوب ترین زردآلو را زردآلو هونزا می نامند. با این حال، در اینجا "فرزندان میوه ها" نه تنها شامل دو دسته، بلکه کنف هندی نیز می شود.
یکی از بناهای مهم مهم هونزی، سد یخی است که مانند رودخانه ای سرد و گسترده به دره فرود می آید. در همین حال، در مزارع پلکانی متعدد، سیب زمینی، سبزیجات و کنف رشد می کنند که برای سیگار کشیدن به عنوان چاشنی سبزیجات و سوپ گوشت استفاده می شود.
در مورد پسرهای جوان مو بلند که روی تی شرت هایشان نوشته شده "Hippie way" - هم هیپی های مدرن و هم عاشقان سبک قدیمی - بوی تعفن در کریم آباد عمدتاً توسط زردآلو مصرف می شود. این، بدون شک، ارزش اصلی باغ های Khunzakutsk است. تمام پاکستان میدانند که فقط «میوههای خان» در اینجا رشد میکنند که با شیرههای معطر روی درختان جاری میشوند.
هونزا یک جاذبه عالی برای جوانان رادیکال است - عاشقان جاده های کوهستانی، علاقه مندان به تاریخ، و عاشقان ساده ازدواج که برای وطن پرستی ثبت نام کرده اند به اینجا می آیند. برای تکمیل تصویر، در درجه اول، قدرت عددی اسکلت ها.
6. قطعات دره در جاده ای از گردنه خنجراب به ابتدای دشت های هندوستان، Khunzakuti vpevne قرار دارد که راه های منتهی به «عالم بالا» را کنترل می کند. کوه همینطور است. مهم است که بگوییم وقتی حکومت شاهزاده به خواب رفت، سربازان اسکندر مقدونی باختری ها بودند - آریایی های یک قوم بزرگ روسیه، اما در ظاهر این مردم کوچک و خودساخته جایی پنهان وجود دارد. ، دیوانه وار، ه. اینکه با صدای خودم بوروشاسکی صحبت کنم (بوروشاسکی، که بحثش هنوز با تمام دنیای من ثابت نشده است، می خواهم اینجا همه چیز را به زبان اردو و بیشتر به زبان انگلیسی بدانم)، البته مانند اکثر پاکستانی ها، اسلام را تأیید می کند. اما به معنای خاص، بلکه اسماعیلی یکی از محبوب ترین و محبوب ترین ادیان است که تا 95 درصد مردم از آن حمایت می کنند. بنابراین، در هونزا، اذان اولیه را از بلندگوهای مناره ها احساس نخواهید کرد. همه چیز ساکت است، نماز در حق و هر ساعت خاص است.
سالم
هونزی در یخبندان 15 درجه در آب کریژان حمام می کنند، تا صد سال بازی می کنند، زنان 40 ساله آنها مانند دختران به نظر می رسند، زنان 60 ساله آنها تردی و ظرافت اندام خود را حفظ می کنند و در 65 سال کودکان هنوز محبوب هستند. آنها میوه ها و سبزیجات خشک و زردآلو خشک شده، غلات جوانه زده و برینزو گوسفند می خورند.
رودخانه هونزا یک منبع طبیعی برای دو شاهزاده هونزا و ناگار طبقه متوسط بود. در طول قرن هفدهم، این حکومتها به تدریج دزدی میکردند، زنها و فرزندان را یکی یکی میدزدیدند و به بردگی میفروختند. هر دوی آنها در روستاهای مستحکم زندگی می کردند. یک نکته دیگر: در میان مشکان ها دوره ای است که هنوز میوه ها نرسیده است که به آن بهار گرسنه می گویند و دو تا چهار ماه ادامه دارد. در این ماه ممکن است چیزی نخورید و هر روز زردآلو خشک بنوشید. چنین پستی به طور گسترده توسط فرقه پذیرفته شده است.
دکتر مککاریسون اسکاتلندی که اولین کسی بود که دره شاد را توصیف کرد، گفت که مصرف پروتئین در آنجا در سطح پایینتری از هنجار است که میتوان آن را هنجار نامید. میانگین کالری هونزی 1933 کیلو کالری است و شامل 50 گرم پروتئین، 36 گرم چربی و 365 گرم کربوهیدرات است.
اسکاتلندی در مجاورت دره هونزا، در فاصله 14 صخره ای زنده است. روشن است که خود کودکی عامل اصلی ماندگاری مردم ماست. از آنجایی که مردم نادرست غذا می خورند، بیمار هستند و آب و هوای شهر مساعد نیست. جای تعجب نیست که همسایگان هونزا که در ذهن های آب و هوایی یکسانی زندگی می کنند، از بیماری های مختلفی رنج می برند. بی اهمیت بودن زندگی دو برابر کوتاه تر است.
7. مک کاریسون با روی آوردن به انگلستان، آزمایش های متعددی را روی تعداد زیادی از موجودات انجام داد. برخی از آنها محبوب ترین غذای زادگاه کارگر لندنی (نان سفید، شاه ماهی، کدو سبز تصفیه شده، سبزیجات کنسرو شده و آب پز) را می خوردند. در نتیجه، این گروه شروع به تجربه خطرناک ترین "بیماری های انسانی" کردند. سایر موجودات در رژیم غذایی هونزا نگهداری می شدند و در این دوره کاملاً سالم شدند.
R. Bircher در کتاب "Hunzi - مردمی که بیماری را نمی شناسند" پیشرفت های فعلی مدل غذایی در این منطقه را تقویت می کند:
ما قبلاً گیاهخوار هستیم.
- تعداد زیادی محصولات خام؛
- سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی مهم هستند.
- محصولات طبیعی، بدون هیچ گونه شیمیایی شدن، و تهیه شده از حفاظت از مواد اولیه با ارزش بیولوژیکی.
- الکل و لاسوسکی به ندرت با هم کنار می آیند.
- حتی بیشتر نمک مرده؛
- محصولاتی که در خاک ژامبون خود رشد می کنند.
- دوره های منظم روزه داری
دیگر مسئولان برای ترویج زندگی سالم چه الزامی دارند؟ اما روش غذا خوردن در اینجا، بدون شک، حتی مهمتر، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
8. در سال 1963، یک اکسپدیشن پزشکی فرانسوی از هونزی بازدید کرد. در نتیجه سرشماری جمعیتی که توسط او انجام شد، مشخص شد که میانگین استاندارد زندگی در بین Khunzakuts 120 roki بود که دو برابر بیشتر از این رقم در بین اروپایی ها بود. در سال 1977، در کنگره بینالمللی سرطان در پاریس، بیانیهای صادر شد: «طبق دادههای زمین سرطانشناسی (علم بروز سرطان در مناطق مختلف جهان)، شیوع سرطان وان مایا در میان هونزاها جایی ندارد. مردم."
9. در تابستان 1984، یکی از روزنامه های هنگ کنگ از چنین اتفاق شگفت انگیزی خبر داد. یکی از خونزاکوت ها، که سعید عبدالموبود نام داشت، به فرودگاه هیترو لندن رسید، از افسران خدمات مهاجرت استقبال کرد و پاسپورت خود را ارائه کرد. طبق این سند، خونزاکوت در سال 1823 به دنیا آمد و 160 سال پیش متولد شد. موبودا ملای است که موبودا را همراهی میکند و اعلام میکند که بخشش در سرزمین هونزا که به طول عمرش مشهور است، قدیس محسوب میشود. موبود به طرز معجزه آسایی سالم و سالم است. به طرز معجزه آسایی روزهایی را که به سال 1850 برمی گردد به یاد می آورد.
ساکنان محلی به سادگی در مورد راز طول عمر خود صحبت می کنند: گیاهخوار باشید، به طور منظم ورزش کنید، به طور منظم ورزش کنید و ریتم زندگی را تغییر ندهید و تا 120-150 سال زندگی خواهید کرد. هونزا برنج Vidmіnnі مانند افرادی که از "سلامت کامل" برخوردار هستند:
1) ارزش کلمه معنی بالاست. در بین هونزی ها این کارایی هم در ساعت کار و هم در ساعت رقص و بازی خود را نشان می دهد. برای آنها، پیاده روی 100 تا 200 کیلومتر همان چیزی است که ما در یک غرفه قدم بزنیم. بوها خیلی راحت از کوه های شیب دار بالا می روند تا صدا را منتقل کنند و سرحال و سرحال به خانه باز می گردند.
2) سرزندگی. هونزی ها مدام می خندند، همیشه حالشان خوب است، می گویند گرسنه هستند و از سرما رنج می برند.
3) ثبات وینیتکوف. مککاریسون مینویسد: «خونزیها اعصابی مانند طنابها و نازک و ظریف مانند ریسمان دارند. عصبانی نمیشوند و فحش نمیدهند، عصبی نمیشوند و بیتابی نمیکنند، از یکدیگر ناراحت نمیشوند و با آرامش کامل درد جسمی، ناراحتی، سروصدا و غیره را تحمل میکنند.»
این قبیله در کنار درخت غان رودخانه ای به همین نام قرار داشت. به این فکر کنید که این مردم چگونه زندگی می کنند و برای زنده ماندن کافی است. نزدیکترین منطقه پرجمعیت در صد کیلومتری آن واقع شده است.
Dovgolittya پدیده اصلی قبیله هونزا است. متوسط بی اهمیت بودن زندگی از صد و ده سرنوشت فراتر می رود. برخی از ساکنان این شهر تا صد و شصت زندگی می کنند که شگفت انگیز است.
در میان چهل صخره، افراد قبیله بسیار شبیه دختر و پسر هستند. به برخی از زنان این فرصت داده می شود که شصت سال بچه دار شوند و مادر شوند.
اطلاعات محرمانه
هیمالیا روی نقشه سیستمی از کوه هاست که قبیله هونزی در آن زندگی می کردند. این افراد هندی-اروپایی هستند. جمعیت نزدیک به بیست هزار نفر است. محل دقیق سکونت، مناطق مرتفع کوهستانی کشمیر است که تحت کنترل پاکستان است. رودخانه هونزا و خود کرانه های آن نقش خانه ای را برای این مردم بازی می کنند. دره با شکوه مانند یک درخت کنده شده است. او از طریق ظاهر خود نام Shchaslyva را از بین برد.
فعالیت اصلی مردم هونزی کار بر روی زمین است. علاوه بر این، مشکان ها در نزدیکی کوه روی تراویل ها کار می کنند. قبل از صحبت، اساس شادی آنها برای هونزاکوتی ها (به قول خودشان) گیاهخواری، فعالیت بدنی مداوم و خشونت است.
قوم هونزی دارای طبیعتی جذاب و مهربان هستند. ساکنان همیشه از مهمانان جدید استقبال می کنند و سخاوت خود را به هر طریق ممکن نشان می دهند، صرف نظر از کسانی که فکر می کنند زندگی آنها ظالمانه است. زندگی در ساختمان های کوچک کوچک، جایی که فقط دریچه هایی برای بیرون رفتن مردم وجود دارد، بوی بدی می دهد. همراه با مردم، موجودات خود در زندگی آنها زندگی می کنند، گویی با یک پارتیشن از هم جدا شده اند. ممکن است چنین چگالی گرمتر باشد، زیرا کابین ها عملاً از طریق مقدار کمی هیزم سوخته نمی شوند. مهم است که این دوره سرد در عرض دو یا چهار ماه شروع شود. مردم هونزا تصمیم می گیرند زمانی را در طبیعت بگذرانند، درست در هوای تازه تمرین کنند و استراحت کنند. حرامزاده ها در کنار آب سرد هجوم می آورند که در این مناطق حتی تمیزتر است.
زندگی برای مردم
به خاطر بزرگان، اساس ملت است. بورژوازی عملاً با شر مبارزه نمی کند، بنابراین نیازی به حل و فصل اختلاف نیست. در هنگ کنگ بسیار نادر است که بیمار شوید، بنابراین هیچ دکتری وجود ندارد. مردم هونزی تنها مردمی هستند که مستعد ابتلا به سرطان نیستند. قوی ترین اپیدمی ها نیز به جمعیت آسیبی نرساند، در حالی که بسیاری از مردمان دیگر به سادگی از بین رفتند.
با این حال، قبایلی که تقریباً در همان ذهنها زندگی میکنند، نمیتوانند به چنین سلامتی ببالند. برای افراد متمدن ثروتمند، درد دندان برای هونزاکوت ها تقریباً بی اهمیت است. از بین رفتن بصیرت این ملت هم معلوم نیست. آنها از پیری پوست، درد مچ دست و سایر ناتوانی هایی که در افراد ثروتمند در سنین بالا رایج است، رنج نمی برند.
کرم ماندگاری تا بیماری، افراد با عمر طولانی حتی چشمگیرتر هستند. برای یک نفر اولین بار است که مثلاً به بازاری که صد کیلومتر آنطرفتر از خطوطی است که رفتن از آن مهم است برود و یک روز دیگر برگردد. مردم محلی اغلب به عنوان راهنمای گردشگران عمل می کنند. هیمالیا روی نقشه منطقه وسیعی را اشغال کرده است و همچنین تعدادی کوهنورد ثروتمند وجود دارند که اغلب تا حد کمک به ساکنان محلی می روند.
دلیل طولانی و سالم ماندن
اولین اسرار در مورد مردم در شهادت دکتری از اسکاتلند ظاهر شد که حدود چهارده سال در میان این افراد کار می کرد. مردم با عمر طولانی جهان با توجه به ویژگی های خاص خود به دکتر احساسات شدید دشمنی می کردند. بسیاری از ماندریونیک های قدیمی شروع به پیروزی در قبایل خود کردند. نتیجه بررسی نتیجه یک غذای خاص شد.
البته، حتی اگر اصرار داشته باشید که به شهرهای بزرگ نروید، باز هم نمی توانید به چنین نتایجی برسید. اکثر مردم قدردانی می کنند که برای حفظ سلامتی مادر خود باید در این وادی درنگ کرد. با این حال، کشورهای دیگری که در این نزدیکی هستند نمی توانند به چنین موجود گرانبهایی ببالند، و رنج های متوسط زندگی بسیار اندک است. برای مدت طولانی، فخیف های مختلف نمی توانستند چنین پدیده ای را توضیح دهند.
قبیله هونزا تنها یک تفاوت در رژیم غذایی خود دارد - میزان پروتئین موجود در رژیم غذایی آنها. توضیح داده شده است که Khunzakuti گیاهخوار هستند. مهم نیست که مردم در چند ذهن زندگی می کنند، رژیم غذایی صحیح مهم است. جای تعجب نیست که زندگی این قبایل تا این حد اسفبار است.
مک کریسون دکتری است که به پزشکی برای این مردم مشغول است و به بریتانیای کبیر روی میآورد تا بتواند تحقیقات بیشتری در مورد این موجودات انجام دهد. آنها به دو گروه تقسیم شدند. اولین قسمت از موجودات توسط جوجه تیغی ها خورده شد که برای اکثر خانواده های انسان ضروری است. دیگری در حال سرو غذا برای مردم هونزا بود. نتیجه بررسی، ظهور بیماری در گروه اول، مانند افراد ضعیف تر بود. بخش دیگری از موجودات که مانند قبیله هونزا غذا می خوردند، سلامت خود را از دست دادند. عجب بود.
مردم هونزی اغلب با کمبود افراد دست و پنجه نرم می کنند، بنابراین دوست دارند در امان بمانند. در دره عمدتا سبزیجات و میوه جات می رویند که اساس رژیم غذایی است. لاغری فقط در ظاهر این موجودات نشان داده می شود که یک نوع دیگر از سرخک را به همراه دارند. فقط در سن پیری او را می کشند، آنگاه که لاغری دیگر حاکم نیست. در چنین موقعیت های تنهایی، ساکنان خود می توانند گوشت زندگی کنند. این محصول به جای چربی، حتی اندکی کاهش می یابد.
کلوچه و آش ذبح شده هدر دادن غذای مردم است. بو از غلات پخته شده تهیه می شود. همچنین مقدار سبزیجات و میوه هایی که می توان دریافت کرد بسیار زیاد است. و در میان مردم شیر وجود دارد، اما به ندرت در مقادیر کم یافت می شود، زیرا این محل عملا پیاز ندارد، جایی که می توان غذای حیوانات را برداشت.
قدرت در جوجه تیغی ها در مقادیر کم ویکور می شود، تسوکور و ارتعاش نمی کند. پیام چنین مردم فقیری برای یک زندگی کامل برای مردم کاملاً ضروری است.
محصولات غذایی اصلی
چاقی اساس سلامتی است
در طول دوره های گرسنگی، هونزاکوت ها باید جوجه تیغی ها را تقسیم کنند تا این اصطلاح به یک اصطلاح بی اهمیت تبدیل شود. مردم زمین کمی دارند که می توان آن را با موفقیت برداشت کرد، بنابراین رژیم غذایی زیادی در ذهن طبیعت نهفته است. از آنجایی که در تابستان مردم به ندرت با مشکلات کمبود مواجه می شوند، در فصل سرد اغلب مجبور به صرفه جویی در هزینه هستند.
ماه های نزدیک به بهار به ویژه گرسنه هستند. در این ساعت مردم در روزه گرفتن مردد هستند. تقریباً دو ماه طول می کشد. این دوره با حضور مداوم جوجه تیغی مشخص شده است. اساس رژیم غذایی نوشیدنی از زردآلو خشک است. با گذشت زمان، چنین پستی به فرقه ای تبدیل شده است که دستیابی به آن در حال حاضر دشوار است.
قوانین اساسی غذا
بنابراین، با توجه به این که چه محصولاتی در دنیا از عمر طولانی خود می مانند، می توان اصول اولیه ای را نام برد که هونزاکوتی ها از آنها پیروی می کنند. آنها را می توان شبیه به سرداب های مختلف قوانین نامید. چرا این مردم اینقدر عمر کرده اند؟ بر اساس آمار، به نظر می رسد که سیروئیدها از سلامت کمتری برخوردار باشند. این خود دلیل اصلی طول عمر است.
- مصرف گوشت فقط در طهارت شرعی یا حتی مهم مجاز است. یک جزئیات مهم این است که باید بلافاصله پس از کشتن موجود آماده شود. گوشت برای مدت طولانی نگهداری نمی شود.
- رژیم غذایی بر پایه میوه ها و سبزیجات است. بوی تعفن یتیمان نمایان است. سبزیجات را می توان گاهی خورش کرد.
- نمک، پوست و سایر ادویه ها را به مقدار کم اضافه کنید.
- نان جوجه تیغی ها معمولا سیاه است. خوب است، مانند گوشت، نمی توان آن را برای مدت طولانی ذخیره کرد، بنابراین بلافاصله پس از برداشتن آن، باید آن را برای برشته کردن بردارید. توصیه می شود غلات جوانه زده را به رژیم غذایی اضافه کنید.
- شیر و سایر محصولات لبنی را نمی توان به روش های عالی استفاده کرد.
- استفاده از مشروبات الکلی به ویژه محدود شده است. مردم به ندرت شرابی می نوشند که از انگورهای کشت شده در این دره تهیه شده باشد.
مردم هونزی با عمر طولانی چگونه کارها را به تعویق می اندازند؟
دره هونزا هیچ ثروتی ندارد، بنابراین مردم بسیار فقیر هستند. هیچ کس نمی خواهد داوطلبانه زندگی اولیه خود را عوض کند و آن را در آنجا نابود کند. هونزاکوت ها در نزدیکی مناطق اسکلت دار زندگی می کنند، جایی که هیچ خاک یا جنگل بومی وجود ندارد. قبل از آن، اغلب کمبود داوطلب وجود دارد. هنوز مهم است که در هوای سرد و با لباس های کوچک سفر کنید. با این حال، در حال حاضر آب در آنجا گران تر است و حتی تامین آن مقرون به صرفه تر است.
موجودات نمی توانند از طریق ازدواج گله ها بزرگ شوند. به گاوها کمی شیر بدهید تا چربی هدر نرود. بز و گوسفند عمدتاً ارباب خود را با شیر سیر نمی کنند. گوشت نازک است و عمر زیاد و چربی کمی دارد.
به همین دلیل است که مردم اغلب مجبورند به سادگی زنده بمانند، به ویژه در طول دوره زمستان. در این زمان، جمعیت عمدتاً در کابین های کوچک خود که دارای پنجره هستند، می مانند، بنابراین صرفه جویی در گرما بسیار مهم است. ذخیره کردن هیزم دشوار است - هیچ درختی در این نزدیکی وجود ندارد. قبایل هونزی چوب های خود را عمدتاً با ژله ها و برگ های کوچک غرق می کنند. بوی گند می دهند در چنین خانه های کوچکی مبلمان شیک پیدا نخواهید کرد. تقریباً همه اعضای خانواده به یکباره می خوابند و غذا می خورند. لاغری خانه در فضاهای خانگی که با پارتیشن های نازک از یکدیگر جدا شده اند نیز دشوار است.
در حال حاضر ثروتمند است. اطمینان از بهداشت برای چنین ذهن هایی مشکل ساز است. به دلیل کم خوابی مجبورم راه بروم و کنار آب سرد بشویم. کسانی که می خواهند در دره زندگی کنند باید همه چیز را فراموش کنند. به دلیل کمبود چربی، به سادگی چیزی برای پختن وجود ندارد.
و قبل از هر آنچه گفته شد، روشن است که این روز، روز روشنایی این قوم است. بیشتر مردم فقیر نمی توانند بنویسند یا بخوانند. فقط فرزندان خانواده های عالی رتبه قابل ابطال هستند. مردم فرهنگ، شعر، نقاشی خود را ندارند که قبایل همسایه از آن برخوردار باشند. مردم کاملا بی اطلاع هستند. قوم هونزا می توانند بیش از چند نوازنده که از قبایل دیگر آمده اند به خود ببالند.
مرسوم نیست که قبیله بین نمایندگان یک خانواده دوست شود. تا آنجا که تاریخ میگوید، مردم خون دیگری در رگهایشان جریان ندارند.
میدونم سالمم
محبوب ترین آنها آنهایی هستند که از نظر مردم هونزی برای طول عمر مهم هستند. حال باید مشخص کرد که سلامتی برای قبیله شما چه معنایی دارد.
- پراکی ریواس بالا. نشان دادن بوی تعفن در ربات کمتر نیست، بلکه در روح است. خونزاکوت از قبل خودنمایی می کرد، بوی تعفن در ساعت تمرین از هر نظر خود را نشان می داد. مردم این قبیله بدون تلاش می توانند به ارتفاعات عالی دست یابند. برای کسی مشکلی نیست که از صخره های نزدیک کوه بالا برود.
- عشق تا آخر عمر صرف نظر از سختی های زندگی و سختی کار، نمی توانید با آن کنار بیایید. پس از صعود تاشو به کوه، بوی تعفن می خندد و گرما را آشکار می کند.
- مشکن ها در بین خود نمی پوسند و نمی جوشند. خیلی کم پیش می آید که بتوانید از پس آن بربیایید، به طوری که برای بازگشت به وطن هم عصبی و هم بی تاب باشید. مردم در تحمل درد بسیار مقاوم هستند.
گردشگری
اولین کسانی که به دره رسیدند عمدتاً پزشکان و محققان بودند که می خواستند راز طول عمر را درک کنند. این مهم است که برای مردم عادی شهر آشکارا پر از هیاهو بود، زیرا در دهه 70 قرن گذشته آنها شروع به کاوش فعالانه در لبه های آسیا در جستجوی چیز جدیدی کردند. منطقه زاهد از محبوبیت خاصی برخوردار بود. به عنوان مثال، امروزه آمریکایی ها زردآلو را هونزا اپریکوت می نامند. با این حال، هیپی ها، اول از همه، نه برای میوه های عجیب و غریب، بلکه بیشتر برای کنف هندی به اینجا آمدند.
علف در اینجا نه به خاطر مرغ، بلکه برای افزودن گیاهان مختلف کاشته می شود. بیشتر ماندریونیک ها اینجا هستند تا زردآلوهای آبدار را بچشند که در کشورهای دیگر یافت نمی شود. مکانی محبوب همچنین برای کوهنوردان و علاقمندان به تاریخ.
یکی از افسانه ها این است که این قبیله در زمان لشکرکشی سرخپوستان اسکندر مقدونی تأسیس شد. فرماندهان جنگنده قدرت کوچکی در اینجا ایجاد کردند. آنها طبق قوانین زندگی می کردند. مشکان همیشه با آنها بودند و در تمام ساعت و آشوب از او جدا نشدند.
کشور ما شناخت کمی از این مردم دارد. دره هونزا بیش از شصت سال است که موضوع یک ابر رودخانه در پاکستان و هند بوده است.
اتحادیه رادیانسکی سعی کرد وارد سوپر چوک نشود و در باد گرفتار شد. به عنوان مثال، در لغت نامه ها نام "مستوستی" ذکر نشده است، اما محور د وون مشخص نشده است. در بسیاری از نقشههای نوری، تشخیص نامهای محل و همچنین در نقشههای صادر شده توسط SRSR آسان است. ظاهراً اسرار منحصر به فردی در مورد ملیت و ویژگی های اطلاعات جمعی وجود داشت. Prote in Hunzi عملاً همه مردم روسیه را می شناسند.
تا زمانی که این ملیت ظاهر نشود و دست خود را روی آن بگذارید، رساندن آن به حقیقت دشوار است. بر اساس داده های دیگر، این راه اندازی برای مردم متحد روسیه به یک راه اندازی دائمی تبدیل شده است. این به دلیل ماهیت پنهان ظاهر این قبیله است.
زبانی که مورد احترام مردم است بوروسخی است. تا به حال، کسانی که به تلقین قوم هونزی مشغول هستند، نتوانسته اند شباهتی با من پیدا کنند. البته افراد زیادی در انگلیسی Volodya زندگی می کنند.
دینی که بیش از نودصد نفر در این وادی انجام میدهند، اسلام است، با تغییراتی که شامل جنبههای عرفانی و اسرارآمیز میشود. گردشگر هنگام بازدید از هونزی صدای اذان را احساس نمی کند. در سمت راست، او داوطلبانه است و ساعت پرستش پوست به طور مستقل جمع آوری می شود.
رودخانه هونزا اخیراً نشان دهنده یک خط تقسیم بین حکومت های ناگار و هونزا است. غالباً بین آنها فالگیر بود. به ویژه دزدی فرزندان و همسران با فروش بیشتر آنها به بردگی مشهود بود.
در سال 1963، در قرن گذشته، گروهی از پزشکان از فرانسه از این دره بازدید کردند که تحت تأثیر سلامتی و بی اهمیت بودن زندگی مردم قرار گرفتند. چندی پیش کنفرانسی درباره بیماران سرطانی در حوالی پاریس برگزار شد که در آن اعلام شد این افراد مستعد ابتلا به سرطان نیستند. یک سازمان ویژه برای انجام تحقیقات در تمام مناطق جهان پدید آمده است.
راک 1984 افت شگفت انگیزی را تجربه کرد. یکی از افراد دره هونزا به فرودگاه بریتانیا رسید. اگر پاسپورت خود را به اداره مهاجرت ارائه دهید در معرض خطر نابودی قرار خواهید گرفت. قدمت این سند 1823 سال است، ظاهراً سند قدیمی صد و شصت ساله بوده است. خادم گفت که پیر مورد احترام مردم مقدس هونزی بود. در این مورد، من هیچ نقصی در حافظه نداشتم و به طور معجزه آسایی تمام زندگی ام را به یاد آوردم.
به عنوان مثال، در سال 1964، روزنامه "تیژدن" - افزوده ای درخشان به روزنامه "ایزوستیا" - تصویری درباره مردم مرموز دره هونزا منتشر کرد که در پاکستان به تعویق می افتند. پس از هدایت به سنت های مختلف منطقه ای، کل داستان تبدیل به یک افسانه شد. من تمام راه را به «دایره المعارف طول عمر» رفتم.
به زودی دو کوه قوی از کوه های شب افراطی هند فرود می آیند و به یک سفر طولانی به بمبئی، به سمت آقاخان می روند. این پیامی از سوی قوم مخفی هونزا است که در دره هیمالیا در ارتفاع دو هزار متری پرسه می زنند. تصور دو نفر که میتوانند همدیگر را پس از یک جاده هزار کیلومتری در امتداد حومه شهر ببینند، منظرهای شگفتانگیز است، جایی که کوههای متروک جای خود را به جنگلهای وحشی میدهند زدوروف من محور فرقه هستم، موضوع تربت، ندبانای مجرد هونزی ها... چه کسی راز شگفت انگیز این مردم را در خود دارد، که بسیاری از سرنوشت ها تلاش کرده اند برای همیشه فاش کنند.
دکتر اسکاتلندی مک کریسون در کشمیر باستان چهارده مرگ را در میان افرادی که مسئول هونزو بودند انجام داد. حتی تنگه ای که در پایین آن رودخانه گیرسکایا جریان دارد، یک یا دو جامعه را تقویت می کند. در آن زمان، هنگامی که در یک توس اغلب امکان درمان ساکنان وجود داشت که مهمترین آنها بیمار می شدند، از سوی دیگر هیچ علائم مشترکی از بیماری وجود نداشت. اولین چیزی که سلامتی ایجاب می کرد، تنوع درمان بود، به ابتدایی ترین روش. از زمان های قدیم، مردم قوم هونزا اصلاً شادی نکرده اند و پیش پا افتاده بودن زندگی در دره کوچک 110 - 120 سال بود. دندان درد و اختلال در اینجا نامرئی است. زنان زیبا به نظر می رسند و تا پنجاه سال اندام خوبی دارند. کریسون با زیر نظر گرفتن ساکنان دره، متوجه شد که هونزاها فوق بشری نیستند، بدن آنها تفاوت خاصی با بدن ما ندارد. با مصرف در وهله اول، بوی بد برای بیماری مضر می شود. ضمن اینکه آب دره را حتی قهوه ای ها هم نمی توانند تخلیه کنند. بسیاری از قبایل دیگر در آنجا زندگی می کنند که در شرایط بسیار دشواری زندگی می کنند و از بیماری سل، حصبه و دیابت رنج می برند. هونی، البته، راه های دیگر زندگی، ارتقاء درجه مذهبی، و به ویژه هر چیزی که با رژیم غذایی مرتبط است را تضعیف می کند.
چهارده سرنوشت توسط کریسون بر زندگی کوهنوردان زیر نظر گرفته شد. با روی آوردن به پدر وطن، کتاب را دید که بلافاصله ناباوری را برانگیخت.
سنگ ها گذشتند. قوم شناسان و شرق شناسان اطلاعات بیشتری درباره هونزاها منتشر کردند، اما جنگ جهانی کار آنها را کند کرد و اکتشاف بلف در بهار 1963 روشنی جدیدی بر این مشکل انداخت. اکسپدیشن Belvefie متشکل از دوازده نفر بود. قبل از او سه پزشک، یک زیست شناس، یک قوم شناس و یک گیاه شناس وجود داشتند. آنها "دره شاد" را پیدا کردند که به هیچ وجه تغییر نکرده است. یکی از اقدامات در یک زمان مدرسه و مطب دکتر بود. این توسط دکتر جوان پاکستانی علی اختر ایجاد شد که بلافاصله درگیر این واقعیت شد که نیازی به بیمار نیست. Belvefe کشف کرد که راز طول عمر این افراد نظم و انضباط غذایی است که منبع شجاعت ملی است. این دستورات قطعی تا حدی پایین میآیند: گوشت کم، خامه مقدس است. جوجه تیغی های گیاهی، عمدتاً سبزیجات خام، آب جوشیده و مواد ضروری روزانه - بدون الکل، بدون شیر.
قسمت اصلی انبار میوه است. در این دره گیلاس، آلو، هلو، زردآلو، دینت، گلابی، سیب و انگور می روید. بعد از برداشت، مقداری از میوه ها را روی بستر کاه خشک می کنم و برای زمستان نگهداری می کنم.
هونزا مردمی زمین نشین است که برای امرار معاش خود از خودکامگی (خودمختاری) لذت می برند. برای مقدار کمی نمک و بوی تعفن، نمی توانید چیزی فراتر از مرزهای دره خود بخرید. به مدت سه ماه، اگر مزارع میوه ندهند، به بوها «بهار گرسنه» می گویند. و در اینجا شرکت کنندگان اکسپدیشن به طرز باورنکردنی روشن شدند: برای این ماه ها خنزا خورده نخواهد شد.
درک ما را بپذیرید. فقط یک بار در روز، هونزاها یک بطری نوشیدنی زنده تهیه شده از میوه ها و آب گرجستان می خورند. تجزیه و تحلیل همه چیز را توضیح می دهد: این یک کوکتل مفید است که از تمام سخنرانی های مهم روزمره انتقام می گیرد. هونزاها در حال آماده کردن "زیلای معجزه آسا" خود هستند و با زردآلو معامله بزرگی انجام می دهند. تا اینکه میوه پوست هونزا در پشت واگن قرار گیرد. هسته برس تعفن را می توان خورد یا روی روغن فشار داد و از چوب برای هیزم استفاده می شود، زیرا دره برای هیزم فقیر است. این «ثمره سلامتی» یک نبوغ واقعی خوب برای مردم است که این جمله او تأیید می کند: «گروه شما تشویق می شود به جایی که درختان زردآلو میوه نمی دهند».
زیبا، سالم و قوی بودن تا پایان روزگارتان، داشتن روحیه عدالت و بردباری برای مردم هونزا این است که قبل از زندگی بر روی زمین زندگی کنند.
دیوید دبارک (برای مجله فرانسوی Constellation)
"صورت فلکی" ("Constellation" - "Suzir'ya") هفت هزارمین مجله فرانسوی است.
خوب، روش جدیدی برای زندگی وجود دارد که به ایده آل نزدیک می شود، اگر مردم احساس سلامت، شادی و پیری نداشته باشند، مانند کشورهای دیگر، حتی تا قرن 40-50. جالب است که ساکنان دره هونزا که مردمان بومی در نظر گرفته می شوند، بسیار شبیه اروپایی ها هستند (مانند کلاش ها که همیشه مردد هستند).
طبق افسانه، یک قدرت کوتوله در اینجا ساخته شد و گروهی از سربازان ارتش اسکندر مقدونی در طول لشکرکشی هندی او به خواب رفتند. آنها طبیعتاً نظم و انضباط سخت رزمی را در اینجا وارد کردند - به گونه ای که حرامزاده های شمشیر و سپر مجبور بودند بخوابند، بخورند و برقصند...در این صورت خونزاکوتی ها با کنایه ای اندک تا آنجا مطرح می شوند که به برخی از مردم جهان کوهستانی می گویند. خب، بدیهی نیست که با حق مطلق، آنها می توانند کسانی را که زنده هستند در «محل معروف سوسترش کوهستانی» بپوشند - نقطه ای که سه سیستم بزرگ جهان در آن به هم می رسند: هیمالیا، هندوکش و قراقورام. با 14 قله هشت هزار نفری زمین، پنج قله در این نزدیکی وجود دارد، از جمله یکی بعد از اورست K2 (8611 متر)، رفتن به قله کوهستانی هزینه بیشتری دارد، ریشه Chomolungmi. در مورد «قله کوه نوردی محلی» نانگاپاربات (8126 متر) که به همان اندازه معروف است، چه می توانیم بگوییم که رکورد تعداد تجمعات را به خود اختصاص داده است؟ و در مورد ده ها هفت و شش هزار نفر که به معنای واقعی کلمه در اطراف هونزی "شنا می کنند"؟
عبور از این توده های کوهستانی برای شما غیرممکن خواهد بود، زیرا شما یک ورزشکار در سطح جهانی نیستید. حتی می توانید به گذرگاه های باریک، دره ها و مسیرهای پیاده روی "نفوذ کنید". از زمانهای قدیم، این شریانهای نادر توسط شاهزادگان کنترل میشدند، که مانع قابل توجهی بر روی تمام کاروانهایی که از آنجا میگذشتند قرار میدادند. هونزا یکی از مهمترین آنها در نظر گرفته می شد.
در روسیه دور، به نظر می رسد اطلاعات کمی در مورد این "تخریب جهان" وجود داشته باشد، و به دلایل جغرافیایی، بلکه سیاسی: هونزا، همراه با چندین دره دیگر از هیمالیا، در سرزمینی که پخته شده بود، ساکن شدند. برای حداقل 60 سال chka هند و پاکستان (سر یوگو کشمیر بسیار بزرگتر از موضوع محروم است).
SRSR - آنها برای گناه ثبت نام کردند - از این پس آنها سعی خواهند کرد خود را از درگیری دور کنند. به عنوان مثال، در بیشتر لغت نامه ها و دایره المعارف های رادیان، همان K2 (که با نام چوگوری شناخته می شود) شناخته شده است، اما بدون محل مشخصی که در کدام یک قرار دارد. نامهای کاملاً سنتی امروزی از نقشههای رادیان و ظاهراً از واژگان جدید رادیان پاک شدهاند. شگفت انگیز است: هونزی همه چیز را در مورد روسیه می داند.دو کاپیتان
قلعه بالتیک، که از صخره بالای کریم آباد آویزان است، برای بسیاری از ساکنان محلی "قلعه" است. من در حال حاضر نزدیک به 700 سال سن دارم و زمانی با انگشت نور و ثروت به حاکم مستقل محلی خدمت کرده ام. بدون اینکه از تاثیرگذاری تماس کاسته شود، وسط بالتیت تاریک و خاکستری به نظر می رسد. یک مکان تاریک و یک محیط فقیرانه - سفالگرهای اصلی، قاشق، اجاق غول پیکر... در یکی از اتاق ها دریچه ای وجود دارد - زیر آن نور (شاهزاده) هونزی است که زره مخصوص خود را بر تن دارد. اتاقهای روشن و بزرگ، شاید تنها اتاقهایی باشند که سالن بالکن پذیرایی را جشن میگیرد - منظرهای باشکوه از دره را ارائه میدهد. در یک دیوار این سالن مجموعه ای از آلات موسیقی باستانی وجود دارد، در دیوار دیگر مجسمه هایی وجود دارد: الگوها، شمشیرها. І چکر، اهدایی روس ها.
در یکی از اتاق ها دو پرتره آویزان شده است: ناخدای بریتانیایی یونگ هاسبند و کاپیتان روسی گرومبچفسکی که سهم شاهزاده را داشتند. در سال 1888، ایستگاه روسی در قراقورام و هیمالیا ظاهر نشد: هنگامی که افسر روسی برونیسلاو گرومبچفسکی به دنیای هونزی رسید، صفدر علی با مأموریت وارد شد. سپس گراس بزرگ به مرزهای هند و آسیای مرکزی رسید، مبارزه فعال دو قدرت قرن 19 - روسیه و بریتانیا. این قوم نه بدون نظامی، بلکه آموزهها و اکنون عضو افتخاری مشارکت جغرافیایی شاهنشاهی، قصد تسخیر پادشاه زمین خود را نداشتند. تنها شش قزاق با او بودند. اما با این حال، بارزترین ابزار یک عامل تجاری و اتحادیه سیاسی بود. روسیه که در آن زمان در کل پامیر کوچک بود، اکنون نگاه خود را به کالاهای هندی دوخته است. بنابراین کاپیتان قبل از بازی وارد شد.
صفدر که قبلاً او را به گرمی پذیرفته بود و با کمال میل این لطف را پذیرفته بود، از انگلیسی ها که از روز اول فشار می آوردند می ترسید.
و همانطور که معلوم شد، بدون دلیل نیست. مأموریت گرومبچفسکی کلکته را نگران نکرد، جایی که در آن زمان درب نایب پادشاه هند بریتانیا بود. و اگرچه به طور خاص تأیید شد و جاسوسان به مقامات اطمینان دادند: بعید است که آنها از ظاهر شدن نیروهای روسی در "ماکیوکا هند" بترسند - از عصر تا هونزا لازم است گذرگاه های مهم را هدایت کنید، قبل از اینکه آنها با برف پوشانده شوند. و بیشتر سرنوشت، - در اینجا تصمیم گرفته شد که آزار و شکنجه را تحت فرمان فران هدایت کنیم. شوهر جوان
کاپیتان توسط همکارانش آزرده شد - "جغرافیدانان با لباس" بیش از یک بار در سفرهای پامیر شنیده شد. اکنون بوی تعفن کمتر از آینده "راهزنان خونزاکوتسک" بی صاحب است، همانطور که در کلکته به آنها می گفتند.
در این ساعت، کالاهای روسی بی سر و صدا در هونزه ظاهر می شدند و کاخ بالت به نظر می رسید که پرتره تشریفاتی اسکندر سوم را ترسیم می کرد. دستور نظامی دور دست، دستیابی دیپلماتیک به سن پترزبورگ را آغاز کرد و تصمیم گرفت تا میزبان یک پادگان قزاق باشد. و در سال 1891، مردم هونزی پیامی دریافت کردند: جهان صفدرعلی رسماً با همه مردم از تابعیت روسیه درخواست پذیرش او را کرد. این خبر به سرعت به کلکته رسید و در نتیجه در اول سال 1891 تفنگداران گرجی یونگ هاسبند پادشاهی را تصرف کردند و صفدرعلی وارد سین کیانگ شد. اشغالگر انگلیسی به نایب السلطنه نوشت: «درهای هند به روی تزار بسته شده است».با این حال، هونزا چند روزی است که به خاک روسیه احترام گذاشته است. امپراتور Khunzakuts تصمیم گرفت خود را روسی بداند، اما نه نسخه رسمی، و نتوانست تسلیم شود. و انگلیسی ها خود را مستحکم کردند و تا سال 1947 در اینجا ماندند، تا اینکه در ساعت تجزیه هند بریتانیایی که استقلال خود را از دست داد، شاهزاده در قلمرو تحت کنترل مسلمانان سقوط کرد.
امروز هونزا توسط وزارت پاکستان در سمت راست در کشمیر و مناطق شرقی محافظت می شود، اما خاطره گرم نتیجه خاکستری بزرگ که به نتیجه نرسید، از بین رفته است.
علاوه بر این، ساکنان محلی از گردشگران روسی یاد خواهند گرفت که چرا تعداد گردشگران از روسیه کم است. تحت این شرایط، انگلیسیها که تا 60 سال پیش پیش رفتهاند، همچنان به سرزمینهای خود سرازیر خواهند شد.
باسن زردآلو
مهم این است که هونزا یک بار دیگر از همان باسن هایی الهام گرفت که در دهه 1970 در آسیا در جستجوی حقیقت و عجیب و غریب پرسه می زدند. علاوه بر این، این مکان گسترش را رایج کرد، به طوری که امروزه آمریکایی ها محبوب ترین زردآلو را زردآلو هونزا می نامند. با این حال، در اینجا "فرزندان میوه ها" نه تنها شامل دو دسته، بلکه کنف هندی نیز می شود.
یکی از بناهای مهم مهم هونزی، سد یخی است که مانند رودخانه ای سرد و گسترده به دره فرود می آید. در همین حال، در مزارع پلکانی متعدد، سیب زمینی، سبزیجات و کنف رشد می کنند که برای سیگار کشیدن به عنوان چاشنی سبزیجات و سوپ گوشت استفاده می شود.در مورد پسرهای جوان و مو بلند که روی تی شرت هایشان نوشته شده است "Hippie way" - چه هیپی های واقعی یا عاشق سبک های قدیمی - بوی تعفن در کریم آباد عمدتاً توسط زردآلو مصرف می شود. این، بدون شک، ارزش اصلی باغ های Khunzakutsk است. تمام پاکستان میدانند که فقط «میوههای خان» در اینجا رشد میکنند که با شیرههای معطر روی درختان جاری میشوند.
هونزا نه تنها جوانان رادیکال را به خود جذب میکند - عاشقان جادههای کوهستانی، عاشقان تاریخ، و عاشقان سوگند خوردن از سرزمین پدری به اینجا میآیند. برای تکمیل تصویر، در درجه اول، قدرت عددی اسکلت ها.
تکه های دره در جاده ای از گردنه خنجراب به ابتدای دشت هندوستان، Khunzakuti vpevneni قرار دارد که جاده های منتهی به "جهان بالا" را کنترل می کند. کوه همینطور است. مهم است که بگوییم سربازان اسکندر مقدونی در شاهزاده به خواب رفتند، و باختری ها - سرزمین های آریایی یک قوم بزرگ روسیه، و جایی پنهان در ظاهر چیزی کوچک و مستقل در میان وجود دارد. مردم خودشان، دیوانه وار، ه. صحبت کردن به روش خودم با بوروشاسکی من (بوروشاسکی که بحثش هنوز با همه دنیای من ثابت نشده است، من می خواهم همه چیز را اینجا و اردو بدانم و بیشتر آنها انگلیسی هستند) البته تایید می کند. پاکستانیها، اسلام، و معانی خاص دیگر، و خود اسماعیلی که یکی از محبوبترین و محبوبترین مذاهب است، تا 95 درصد جمعیت را تشکیل میدهد. بنابراین، در هونزا، اذان اولیه را از بلندگوهای مناره ها احساس نخواهید کرد. همه چیز ساکت است، نماز در حق و هر ساعت خاص است.سالم
هونزی در یخبندان 15 درجه در آب کریژان شنا می کند، تا صد سال بازی می کند، زنان 40 ساله آنها شبیه دختران هستند، زنان 60 ساله آنها شفافیت و ظرافت اندام خود را حفظ می کنند و در 65 سالگی کودکان. هنوز هم محبوب هستند. آنها میوه ها و سبزیجات خشک و زردآلو خشک شده، غلات جوانه زده و برینزو گوسفند می خورند.
رودخانه هونزا یک منبع طبیعی برای دو شاهزاده هونزا و ناگار طبقه متوسط بود. در طول قرن هفدهم، این حکومتها به تدریج دزدی میکردند، زنها و فرزندان را یکی یکی میدزدیدند و به بردگی میفروختند. هر دوی آنها در نزدیکی روستاهای مستحکم زندگی می کردند. یک چیز دیگر: کیسه ها در دوره ای هستند که میوه هنوز نرسیده است - به نظر می رسد "بهار گرسنه" است و دو تا چهار ماه دوام می آورد. در این ماه ممکن است چیزی نخورید و هر روز زردآلو خشک بنوشید. چنین پستی به طور گسترده توسط فرقه پذیرفته شده است.
دکتر مککاریسون اسکاتلندی که اولین کسی بود که دره شاد را توصیف کرد، گفت که مصرف پروتئین در آنجا در سطح پایینتری از هنجار است که میتوان آن را هنجار نامید. میانگین کالری هونزی 1933 کیلو کالری است و شامل 50 گرم پروتئین، 36 گرم چربی و 365 کربوهیدرات است.
اسکاتلندی در مجاورت دره هونزا، در فاصله 14 صخره ای زنده است. روشن است که خود کودکی عامل اصلی ماندگاری مردم ماست. از آنجایی که مردم نادرست غذا می خورند، بیمار هستند و آب و هوای شهر مساعد نیست. جای تعجب نیست که همسایگان هونزا که در ذهن های آب و هوایی یکسانی زندگی می کنند، از بیماری های مختلفی رنج می برند. بی اهمیت بودن زندگی دو برابر کوتاه تر است.
مک کاریسون، با روی آوردن به انگلستان، آزمایش های متعددی را روی تعداد زیادی از موجودات انجام داد. برخی از آنها محبوب ترین غذای خانواده کارگر لندنی (نان سفید، ماهی قزل آلا، کدو سبز تصفیه شده، سبزیجات کنسرو شده و آب پز) را می خوردند. در نتیجه، این گروه شروع به تجربه خطرناک ترین "بیماری های انسانی" کردند. سایر موجودات در رژیم غذایی هونزا نگهداری می شدند و در این دوره کاملاً سالم شدند.
R. Bircher در کتاب "Hunzi - مردمی که بیماری را نمی شناسند" در مورد پیشرفت های فعلی مدل غذایی در این منطقه صحبت می کند:- ما گیاهخواریم.
- تنوع زیاد محصولات خام؛
- سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی مهم هستند.
- محصولات طبیعی، بدون هیچ گونه شیمیایی و تهیه شده از صرفه جویی در مواد اولیه با ارزش بیولوژیکی؛
- الکل و لاسوسکی به ندرت با هم کنار می آیند.
- حتی بیشتر نمک مرده؛ محصولاتی که در خاک ژامبون خود رشد می کنند.
- دوره های منظم روزه داری
دیگر مسئولان برای ترویج زندگی سالم چه الزامی دارند؟ اما روش غذا خوردن در اینجا، بدون شک، حتی مهمتر، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
در سال 1963، یک اکسپدیشن پزشکی فرانسوی از هونزی بازدید کرد. در نتیجه سرشماری جمعیتی که توسط او انجام شد، مشخص شد که میانگین استاندارد زندگی در بین Khunzakuts 120 roki بود که دو برابر بیشتر از این رقم در بین اروپایی ها بود. در سال 1977، در کنگره بینالمللی سرطان در پاریس، بیانیهای صادر شد: «طبق دادههای زمین سرطانشناسی (علم بروز سرطان در مناطق مختلف جهان)، شیوع سرطان وان مایا در میان هونزاها جایی ندارد. مردم."
U kvitna 1984 r. یکی از روزنامه های هنگ کنگ از چنین حمله حیرت انگیزی خبر داد. یکی از خونزاکوت ها، که سعید عبدالمبوت نام داشت، به فرودگاه هیترو لندن رسید، به افسران خدمات مهاجرت سلام کرد و پاسپورت خود را ارائه کرد. طبق این سند، خونزاکوت در سال 1823 به دنیا آمد و 160 سال پیش متولد شد. موبودا ملای است که موبودا را همراهی میکند و اعلام میکند که بخشش در سرزمین هونزا که به طول عمرش مشهور است، قدیس محسوب میشود. موبود به طرز معجزه آسایی سالم و سالم است. به طرز معجزه آسایی روزهایی را که به سال 1850 برمی گردد به یاد می آورد.
ساکنان محلی به سادگی در مورد راز طول عمر خود صحبت می کنند: گیاهخوار باشید، به طور منظم ورزش کنید، به طور منظم ورزش کنید و ریتم زندگی را تغییر ندهید و تا 120-150 سال زندگی خواهید کرد. هونزا برنج Vidmіnnі مانند افرادی که از "سلامت کامل" برخوردار هستند:1) ارزش کلمه معنی بالاست. در بین هونزی ها این کارایی هم در ساعت کار و هم در ساعت رقص و بازی خود را نشان می دهد. برای آنها، پیاده روی 100 تا 200 کیلومتر به اندازه پیاده روی کوتاه در یک غرفه برای ما خوب است. بوها خیلی راحت از کوه های شیب دار بالا می روند تا صدا را منتقل کنند و سرحال و سرحال به خانه باز می گردند.
2) سرزندگی. هونزی ها مدام می خندند، همیشه حالشان خوب است، می گویند گرسنه هستند و از سرما رنج می برند.
3) ثبات وینیتکوف. مککاریسون مینویسد: «خونزیها اعصابی مانند طنابها، نازک و لطیف دارند،» با آرامش خاطر، ناراحتی و سر و صدا.