Prečo za súmraku zlé zrak. Nočná slepota alebo neviditeľné večery pod "znamením" hemorópie.
Nočná slepotaAlebo porucha videnia noci a súmraku, to je, keď človek vidí dobre počas dňa a vidí všetko za súmraku, akoby v hustom hmle. Je to spôsobené nedostatkom vitamínu A v tele. Ochorenie sa zvyčajne zhoršuje na jar. Stáva sa, že príznaky sú zistené do jedného roka. Príčinou môže byť latentná choroba tela: všeobecné vyčerpanie spôsobené ťažkou prácou alebo dlhotrvajúcim ochorením, tehotenstvom, anémiou alebo glaukómom. Preto je potrebné nájsť dôvod - to, čo telo postráda. Predtým si ľudia niekoľkokrát týždenne jedli kašu z kaše, kulesh s prosí, špekáčmi a inými pokrmmi so proso, ktoré stimulovali víziu.
V takom prípade by mal navštíviť lekára
Ak máte zhoršenie zraku pri slabom osvetlení.
Ak máte problém viesť vozidlo v noci, alebo máte ťažkú prácu kvôli oslepujúcemu svetlu.
Ak nevidíte hviezdy na oblohe, keď ich ostatní vidia.
Aké sú vaše príznaky?
Na zvuk predohrania filmu v tmavej miestnosti sa snažíte nájsť prázdnu stoličku. Podarilo sa vám nájsť dobré miesto priamo uprostred radu a bez toho, aby ste sa dostali na nohy iných ľudí. Za niekoľko minút už môžete zvážiť všetkých 20 riadkov pred sebou ... Tak by to malo byť. Ak však v tomto čase asi o päť minút neskôr neuvidíte vrecko s popcornom, znamená to, že nie ste v poriadku so svojím zrakom.
Slabé nočné videnie je pomerne časté, najmä medzi myopickými ľuďmi.
Cukrovka, katarakta, degeneratívne procesy patria medzi príčiny zhoršenia zraku za súmraku. žltá škvrna (očné ochorenie, pri ktorom dochádza k čiastočnému oddeleniu sietnice) alebo dedičnej chorobe nazývanej retinitis pigmentosa. Tiež fenomén nočnej slepoty je spojený s ťažkým nedostatkom vitamínu A.
Zlepšiť videnie
Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete použiť na zlepšenie vášho videnia v podmienkach s nízkym osvetlením.
Odstráňte vplyv odrazených lúčov. Optometrist alebo optometrist môže zakryť vaše okuliare so špeciálnou zmesou, aby odrážali časť lúčov a môžete vidieť lepšie.
Používajte okuliare. Ak máte mierny stupeň krátkozrakosti a dlhú dobu nemusíte nosiť okuliare, skúste ich nosiť aspoň po západe slnka.
Zlikvidujte žiarivky. Po 60 rokoch mnohí ľudia zistili, že vidia lepšie s nárastom výkonu žiaroviek žiaroviek (žlté svetlo), než keď používajú žiarivkové zdroje svetla.
Dávajte pozor na jasné svetlo. Ak váš lekár zistil degeneratívne zmeny v sietnici, musíte použiť veľmi jasný svetelný zdroj, najmä počas čítania. V počiatočných štádiách tejto choroby sa na čítanie môžu použiť klenuté halogénové žiarovky. Ideálnym umiestnením takýchto svetelných zdrojov je ich inštalácia do chrbta, takže svetlo spadne za ramenom.
Sledujte správnu výživu. Existuje dôkaz, že látky s priaznivým antioxidačným účinkom vám umožňujú udržať pod kontrolou mnohé poruchy, ktoré zhoršujú nočné videnie. Antioxidanty interferujú s prirodzeným procesom poškodenia očného tkaniva. Hlavnými živinami sú vitamíny A, C a E; Zinok a beta-karotén, ktoré sa v tele premenili na vitamín A. Ak máte vo vašej strave veľké množstvo nezemletých obilnín, ovocia a zeleniny, získate dostatok základných živín. Nie je však zlé mať denné prípravky s vitamínmi a minerálmi.
Dávajte si pozor na osvetlenie svetlometov. Jazda po západe slnka zvyšuje nároky na vodičov, najmä s veľkým tokom prichádzajúcich vozidiel so svetlometmi. Ľudia sa spravidla pokúšajú vyhnúť oslneniu svetlometov pomocou periférneho videnia.
Chráňte oči tmavými okuliarmi pred vstupom do tunelu. Keď cestujete slnečným dňom, noste tmavé okuliare približne jednu míľu pred vstupom do tunelu. Týmto spôsobom sa môžete čiastočne prispôsobiť tme. Akonáhle vstúpite do tunelu, odoberte okuliare a uvidíte dobre pri slabom osvetlení.
Mimochodom ...
Nemeckí lekári varujú - takzvaná "nočná slepota", ktorá sa často vyskytuje u ľudí starších ako 50 rokov, vedie k nehodám asi tak často ako opilstvo pri volante. Podľa lekárov, kvôli "nočnej slepote", keď človek začne vidieť zle v tme, neustále dochádza k vážnym nehodám. Koniec koncov, ľudia trpiaci touto chorobou, keď jazdí v noci, jednoducho nevidia nebezpečenstvo. Okrem toho sú často oslepení prechádzajúcimi vodičmi atď. To je dôvod, prečo nemeckí lekári vyzývajú lekárske vyšetrenia vodičov nielen na kontrolu ich zraku, ale aj na to, či majú "nočnú slepotu".
Ľudové recepty
Varenie veľkého množstva hovädzieho alebo jahňacieho pečene. Keď sa hrniec s čerstvým zváraným pečeňom odstráni z tepla, pacient sa musí nakloniť nad hrniec. Jeho hlava by mala byť pokrytá napríklad veľkým hrubým handričkou, aby jej konce visiace z hlavy pacienta pokryli všetky strany hrnca pečeňou. Je to nevyhnutné, aby sa všetka para z panvy dostala do tváre a do očí pacienta a neodparovala sa po stranách. Okrem zahrievania by mal pacient do dvoch týždňov jesť varenú pečeň.
Odporúča sa piť nepekané horčičné semienko vodou. Začnite s jedným semenom a dosiahnite dvadsať, vynásobte dávku denne jedným semenom. Po dosiahnutí dvadsiatich semien je potrebné zredukovať jedno semeno denne. Zrná by sa mali užívať na prázdny žalúdok a piť veľa vody.
Pijte trikrát denne, rybí olej.
Hlavnými rastlinnými zdrojmi provitamínu A sú zelenina a ovocie červenej, oranžovej a žltý, vrátane: mrkvy, sladkej papriky, papagáj, rakytník, egreš, čerešňa, tekvica a cuketu, ako aj hrach, špenát, zelená cibuľa, petržlen, šalát, pšeničné klíčky a fazuľa atď.
Čajová lyžička rámovaných okuliarov v maltách nalejte pohár vody, varte. Polovica trvá na tom, aby trvala. Napíšte štyrikrát denne na štvrť šálku.
V intervaloch medzi liečbami (pod dohľadom lekára) je užitočné vziať infúziu šípky (3 lyžice ovocia, nalejte 2 polievkové lyžice vriacej vody, varíme 10 minút v zapečatenej nádobe, nechajte 12 hodín, pite 1/3 z článku 3 krát za deň)
Vezmite si čierne ríbezle (čerstvé alebo vo forme džemu), žerucha, ktorá sa používa iba v čerstvej forme, pretože v suchom stave stráca svoje liečivé vlastnosti. Spôsob aplikácie žemle - vitamínový šalát 1 až 2 hrsť denne po dobu 3-4 týždňov.
Expertné stanovisko
Zóna Twilight
Komentár oftalmológa na Štátnej zdravotníckej inštitúcii Republikánskej nemocnice zdravotníckeho a sanatóriového združenia Oleg Stavinsky ...
Nočná slepota, alebo, ako sa to správne nazýva, hemeralopia, je porucha videnia za súmraku. Táto choroba nevedie k exacerbácii alebo strate zraku, ale často ovplyvňuje kvalitu ľudského života.
V akcii súmraku videnie fotosenzitívne prvkyktoré sa nazývajú palice. Zo školského veku si mnohí ľudia pamätajú, že palice sú zodpovedné za za súmraku, čiernobiele videnie a kužele za denné svetlo, farbu. Kužele sa sústreďujú v centrálnej zóne sietnice v oblasti makuly, ktorá sa nachádza na okraji.
Existuje veľa dôvodov na nástup nočnej slepoty, ale je založené na nedostatku vitamínu A (retinol). Vitamín buď vstupuje do tela, čo naznačuje podvýživu, alebo nie je absorbované (endogénne príčiny). Poruchy absorpcie vitamínov sa vyskytujú v chronických ochoreniach gastrointestinálneho traktu, pankreasu, pečene, alkoholizmu a fajčenia. Tento zoznam môže pokračovať v endokrinných ochoreniach, hepatitíde, AIDS, zníženej imunite. Vývoj hemeralopie je tiež ovplyvnený nedostatkom vitamínov PP a B2.
Hlavným príznakom je zníženie videnia vo večerných hodinách, hoci vo všeobecnosti zraková ostrosť neklesá, to znamená, že počas dňa človek vidí normálne. Táto choroba je však dôležitá pre ľudí so zodpovednými profesiami: vodiči, rušňovodiči, piloti, dispečeri, stavitelia atď. Choroba najmä zasahuje v zime, keď sa svetlý deň skracuje. Posielame pacientom hemeralopiu na vyšetrenie, určujeme hladinu retinolu, karoténu a vitamínu A v krvi. Ak je koncentrácia týchto vitamínov znížená, určitá liečba je predpísaná. Pacienti sú tiež odkázaní na konzultácie odborníkom z rôznych profilov.
Liečba je predovšetkým predpísaná strava. Diéta by mala zahŕňať potraviny, ako je hovädzia a bravčová pečeň, mrkva, petržlen, repa, kopr, špenát, ryby, fazuľa atď. Predpísané lieky s vysokým obsahom základných vitamínov.
Ak sa choroba vyvinula kvôli podvýžive, potom s pomocou diéty môže byť vyliečená. V niektorých chronických ochoreniach sa však nemôže vyliečiť. Napríklad pri chronickom alkoholizme, cirhóze pečene, AIDS, niektorých endokrinných ochoreniach atď.
Neodpovedá tiež na liečbu hemeralopie spôsobenej určitými vrodenými, chronickými a genetickými chorobami.
... a jeho radu
Prečo očné lekári upozorňujú pacientov na túto chorobu? Pretože naše zdravie závisí od ich práce. Napríklad vodič, ktorý trpí nočnou slepotou, môže byť vinníkom nehody, pri ktorej môžu ľudia trpieť. A potom bude príliš neskoro, aby vysvetlil, že vidí zle v súmraku. Preto sa choroba vždy snaží identifikovať rôzne lekárske komisie profesionálna kondícia, Existujú špeciálne zariadenia na objektívne určenie prítomnosti vizuálneho súmraku. Koniec koncov, niektorí pacienti, ktorí sa bojí straty svojej práce, sa to pokúšajú skryť.
Nočná slepota môže byť nezávislou chorobou, ako aj príznakom ochorenia. Takže napríklad pri stretnutí s endokrinológiou pacient môže vymenovať rôzne príznaky a taktiež vo večerných hodinách môže nazývať poškodenie zraku.
Hemeralopia je rovnako citlivá na ženy i mužov. Avšak počas menopauzy, keď sa v ženskom tele vyskytujú rôzne zmeny endokrinného systému, riziko vzniku nočnej slepoty u žien je mierne vyššie ako u mužov rovnakého veku.
Hemeralopia v štádiu zdieľania nie je akceptovaná. Akákoľvek choroba je, alebo nie. Lekári jednoducho určujú prah citlivosti a v prípade potreby stanovia diagnózu.
V tme ľudia, ktorí netrpia nočnou slepotou, vidia rovnako. Evolúcia vyvinula oko tak, aby za súmraku bola osoba orientovaná o 10-15 percent menej ako v priebehu dňa. Hoci sú ľudia, ktorí vidia trochu lepšie ako ostatní, sú najčastejšie spojené s odbornými aktivitami. Avšak, ako viete, austrálski domorodci si v noci zvýšili ostražitosť a ich zraková ostrosť je vyššia. Štúdie ukazujú, že ich zrak sa vyvíja na úrovni 400 percent, vidia severné národy lepšie v tme. Táto schopnosť bola vyvinutá po stáročia. V skutočnosti je na severe značne menej slnečných dní a oko sa prispôsobilo týmto podmienkam.
Príznaky nočnej slepoty možno pozorovať u ľudí, ktorí sedeli dlhú dobu na počítači. Ide však o falošnú slepotu spôsobenú kŕčmi zrakových svalov, t.j. očná únavnosť.
Veľmi často ľudia zo sociálne nechránených segmentov obyvateľstva trpia nočnou slepotou a ich strava obsahuje len málo vitamínov. Takže najlepšou prevenciou tejto choroby je normálna pestrá strava.
Oftalmológovia neaktujú rôzne diéty na chudnutie, z ktorých vylúčené mäso a rybie produkty. Takéto diéty môžu viesť nielen k vývoju nočnej slepoty, ale aj k výskytu ďalších vážnejších ochorení.
Zrak v súmrak je schopnosť ľudského oka vidieť za svetelných podmienok v rozmedzí nočného videnia. Táto funkcia sa realizuje pomocou ľudských kužeľov a tyčiniek sietnice, ktoré sú fotoreceptory, ktoré premieňajú svetlo na nervové vzrušenie.
Kvalita vizuálneho zaostrenia závisí od fungovania týchto dvoch typov dátových receptorov. Zároveň zohráva dôležitú úlohu pri reakcii receptorov na svetlo vitamíny, ktoré sú obsiahnuté v tele a ovplyvňujú fotosenzitivitu látky v sietnici. Patria medzi ne vitamíny A, PP, B2.
Nedostatok týchto prvkov vedie k poruchám v práci za súmraku a chorobe zvanej hemeralopia alebo nočnej slepote.
Zdroje vitamínu A sú ovocie a zelenina, ktoré majú červenú, žltú, oranžovú a zelené farby, Veľké množstvo prospešnej látky sa nachádza v rybacom oleji, pečeni, vaječnom žĺtku, masle, mlieku. Prítomnosť vitamínu A určuje schopnosť oka reagovať na zmeny svetla - látka je obsiahnutá vo vizuálnej purpure.
Príčiny zhoršenia zraku v súmraku
Nočná slepota môže byť spôsobená genetické faktory, av tomto prípade nemôže byť zaobchádzané, pretože je porucha vyskytujúca sa v čase narodenia a rastu dieťaťa. Tiež sa choroba môže vyskytnúť v dôsledku ochorení oka. Napríklad hemeralopia sa vyskytuje v depigmentácii sietnice, oddelení sietnice a zápalových procesov ako na membráne, tak v optickom nervu. Nočná slepota je spôsobená vaskulárnymi ochoreniami oka, glaukómom a myopiou.
Ochorenie sa zvyčajne zhoršuje na jar počas obdobia avitaminózy na jar.
Často sa vyskytuje fenomén dočasnej slepej slečny, ku ktorej dochádza v dôsledku vystavenia jasnému zdroju svetla na oči. Napríklad, keď pracujete v tme v počítači, obrazovka s jasným svetlom osvetľuje rozšírenú ikonu, čo vedie k nadmernému podráždeniu nervových zakončení a je príčinou príznakov nočnej slepoty. Aby sme sa zbavili tohto javu, stačí dať pravidelný odpočinok oči pri práci na počítači a pokúsiť sa nepracovať pred monitorom v tme.
Ak sa objavia príznaky straty videnia za súmraku, je potrebné kontaktovať očného lekára na diagnostikovanie a predpisovanie liečby, ktoré sa môže uskutočniť pomocou liečivých liekov as použitím existujúcich oftalmologických technológií na liečbu ochorení spôsobujúcich hemeralopiu.
Táto patológia je známa ľuďmi pod iným menom - nočná slepota. A oftalmológovia to nazývajú hemeralopia. Takýto stav výrazne znižuje kvalitu života a niekedy má tragické dôsledky. Takže sa o tomto porušení dozvieme podrobne.
Stručne o hemeralopii
Takzvané poškodenie zraku spôsobené léziou a sietnicou, ktorá sa prejavuje oslabením videnia v tme. S takouto patológiou človek stratí svoju priestorovú orientáciu za súmraku, jeho zorné pole je úzke. V zriedkavých prípadoch sa do týchto príznakov pridajú problémy s vnímaním modrej a žltej farby.
Stojí za zmienku, že zástupcovia obidvoch pohlaví rovnako trpia porušovaním vízie za súmraku, najčastejšie vo veku 50 rokov. Je však zrejmé, že ženy majú počas menopauzy vyššie riziko patológie. Je spojená s endokrinnými zmenami v tele.
Mimochodom, vedci tvrdia, že ľudia na severe vidia lepšie v tme. A táto funkcia je spojená s tým, že v tejto geografickej oblasti je menej jasných, slnečných dní. Preto sa ich oči historicky prispôsobili tme. Tiež zvýšená ostražitosť v noci z prírody daroval austrálski domorodci.
Prečo sa rozvíja hemeralopia
Početné oftalmologické štúdie ukázali, že zhoršené videnie za súmraku môže byť spôsobené hypovitaminózou. Nedostatok retinolu (vitamínu A) prispieva k suchu spojovky. Zahusťuje sa, červené. Sekrécia slzných žliaz je znížená. Rohovka môže byť zakalená.
Vitamín A je priamym účastníkom mechanizmu fotorecepcie. Ak to nestačí, tyčinky sietnice začnú rozpadať. A potom ich dysfunkcia vedie k hemeralopii.
Takáto patológia sa zistí pomocou skotometrie, tmavej adaptometrie a elektroretinografie.
A príčiny nočnej slepoty môžu byť všeobecné vyčerpanie, anémia, tehotenstvo.
Niekedy sa choroba spája aj s genetickými faktormi. Niekedy sa vyskytuje rozmazané videnie za súmraku v dôsledku osýpok alebo ovčieho kiahne, ktoré trpeli v detstve; podvýživa; chronický alkoholizmus; vystavenie toxínom; oči pred opálením.
A napriek tomu, ako ukazuje prax, najčastejšou príčinou patológie je nedostatok retinolu v tele.
Liečba nočnej slepoty
Očné lekári sa podieľajú na získanej a vrodenej chorobe. Prvá je bežnejšia. Ak je hemeralopia vrodená, potom sa prejavuje v predškolskom detstve. Bohužiaľ dnes nereaguje na liečbu.
Získaná hemeralopia je liečená vitamínovými prípravkami, výživovými doplnkami, normalizáciou dennej výživy.
Zloženie vyššie uvedených liekov by malo byť beta-karotén, ktorý nespôsobuje vedľajšie účinky; Vitamín C - antioxidant, ktorý posilňuje krvné cievy, vitamín E, luteín, meď, selén, zinok, taurín.
Keď ochorenie očí je príčinou narušenia videnia za súmraku, začnú s ním.
Ak bola hemeralopia spôsobená krátkozrakosťou (), potom sa najčastejšie liečbu uskutočňuje. Niekedy sa vykonávajú refrakčné operácie, napríklad výmena šošoviek, skleroplastika.
Keď bola katarakta alebo glaukóm primárnou príčinou nočnej slepoty, vykoná sa antiglaukomatózna chirurgia, fakoemulzifikácia alebo extrakcia šedého zákalu.
Laserová koagulácia ako metóda liečby sa používa na oddelenie sietnice.
V každom prípade je liečba patológie odlišná. Ale vždy začína zistiť dôvod. Pacientom sa ukáže krvný test na stanovenie hladiny retinolu. Potom sa poraďte s gastroenterológom, endokrinológom.
Hemeralopia nemôže byť liečená samostatne, liečbu by mala dôverovať skúsený oftalmológ. Môžete len varovať jej preventívne opatrenia. Najdôležitejšou z nich je kontrola množstva retinolu v dennej strave. Aby sa zabránilo jeho nedostatku, odporúča sa používať čučoriedky, marhule, mrkva, paradajky, špenát, čierne ríbezle, treska pečene, rybie vajcia, vaječný žĺtok. Veľa vitamínu A sa nachádza v proso.
Schopnosť rozlišovať objekty v zlom svetle, to znamená za súmraku, osoba má vďaka komplexnému systému špeciálnych fotoreceptorov sietnicových tyčí a kužeľov. Otočia svetlo na elektrickú energiu, ktorá padá na mozgovú kôru a premieta obraz. Samozrejme, človek vidí v tme nie tak dobrý ako noční predátori, schopnosť rozlišovať farby je stratený. Ale keď sa prispôsobí nedostatku svetla, môže sa orientovať vo vesmíre. Pokiaľ samozrejme nie je zhoršená vízia za súmraku.
Porušenie videnia za súmraku sa nazýva hemeralopia vedeckých jazykov a ľudia sa nazývajú "nočná slepota". Toto ochorenie súvisí s dysfunkciou sietnice a optického nervu. Zdá sa, že človek to za súmraku celý okolo sveta ako by bol zahalený v hustom opare. Vízia oslabuje a orientácia vo vesmíre je stratená.
Toto ochorenie nielen prináša nepríjemnosti, ale môže byť aj život ohrozujúce, napríklad zvyšuje riziko nehody v noci. Okrem toho, keď sa takáto choroba zužuje zorné pole a menia prispôsobenie svetlu. Akýkoľvek jasný lúč z tmy môže viesť k dezorientácii vo vesmíre, k strate koordinácie pohybov. Často ľudia trpiaci "kuracou slepotou" nevnímajú žlté a modré odtiene.
Ľudia, ktorí trpia "nočnou slepotou" často trpia fóbiami spojenými s temnotou. To môže dokonca viesť k obsedantným duševným stavom a mentálnym skresleniam, čo si vyžiada dodatočnú liečbu od príslušného odborníka.
Ďalším príznakom hemeralopie môže byť suchosť a keratinizácia epidermy okolo očí a niekedy aj v iných častiach tela, ako aj krehké vlasy.
Ak si človek všimol tieto príznaky, mal by čo najskôr konzultovať s oftalmológom, aby zvrátil stratu videnia.
Zástupcovia silnejšieho a slabšieho pohlavia, najmä starších, trpia hemeralopiou. Avšak, ženy balzakovskogo veku v menopauze podlieha to častejšie. Podľa pozorovaní vedcov, najmenej chorých "nočnej slepoty" medzi národmi Ďalekého severu, ktorých oči sa prispôsobili polárnej noci.
Táto choroba je vrodená a získaná. Prvý typ je zriedkavý a je diagnostikovaný v ranom detstve.
Výskyt druhého typu hemeralopie závisí od mnohých dôvodov:
- nedostatok vitamínu A, B2, kyseliny nikotínovej;
- fyzické vyčerpanie;
- anémia;
- ochorenia očí;
- detské choroby (ovčie kiahne, osýpky);
- toxické otravy;
- zneužívanie alkoholu a závislosť;
- opálenie spojivky;
- tehotenstvo.
Často človek začína vidieť zle za súmraku kvôli nedostatku vitamínu A. Jeho nedostatok vedie k deformácii a deštrukcii fotoreceptorov. Nedostatok vitamínov a stopových prvkov je najvýraznejší na jar. Preto sa objavujú exacerbácie na jar pacientov s "slepou slečnou".
Získaná hemeralopia je rozdelená na základné a symptomatické. Prvý je charakterizovaný problémami so sietnicou, spôsobenými práve nedostatkom vitamínov, ako aj vyčerpaním, nadmerným užívaním alkoholu, črevnými chorobami atď. optický nerv a ďalšie.
Oddelene, oftalmológovia rozlišujú takzvanú falošnú formu ochorenia. V tomto prípade dochádza dočasne k "nočnej slepote", ako k zhoršeniu videnia v dôsledku dlhšej práce na obrazovke monitora a iných vážnych vizuálnych zaťažení.
Ako sa zbaviť "nočnej slepoty"
Liečba tejto choroby je možná len vtedy, ak je získaná. Kognitívna liečba hemeralopiou nie je v súčasnosti vhodná.
Aby lekár predpísal priebeh liečby, musí určiť príčinu ochorenia. To sa robí pomocou rôznych štúdií.
Môžu zahŕňať:
- scotometry;
- preskúmanie fondu;
- perimetria;
- tmavá adaptometria;
- elektroretinografia;
- Ultrazvuk očných ciev.
Keď je identifikovaný faktor vyvolávajúci ochorenie, terapia sa odošle, aby sa zbavila.
Pri najčastejších ochoreniach, ktoré vyvolávajú symptomatickú hemeralopiu, sa môže použiť nasledujúca liečba:
Pri základnej forme nočnej slepoty vyšetruje lekár hladinu retinolu v krvi. Potom predpíše špeciálnu stravu a príjem vitamín-minerálnych komplexov. Možno budete musieť navštíviť gastroenterológ, endokrinológ.
Zloženie vitamín-minerálnych komplexov musí byť nutne nevyhnutné množstvo vitamínu A (beta-karotén), kyseliny askorbovej, luteínu, selénu, zinku, medi a taurínu.
Zrak Twilight môže byť úplne obnovený len s včasnou lekárskou starostlivosťou a presnou diagnózou. Väčšina získaných dysfunkcií dobre reaguje na liečbu.
Korekcia výživy a ľudové metódy
Na obnovenie správneho množstva vitamínu A a iných hodnotných prvkov môže oftalmológ predpísať špeciálnu diétu. Ide o vyváženú stravu, ale s povinným doplnením do ponuky produktov bohatých na tento vitamín.
Patria medzi ne:
- treska pečene;
- mliečne výrobky;
- vaječné žĺtky;
- oranžová zelenina a ovocie (mrkva, persimmons, marhule, broskyne, pomaranče);
- kukurica;
- zelený hrášok.
Nezabudnite na čučoriedky a čierne ríbezle, ktoré obsahujú veľa kyseliny askorbovej a luteínu, ktoré sú tiež veľmi dobré pre zrak.
Ale nielen lieky môžu pomôcť pri narušení súmraku videnia. Ľudová medicína ponúka svoje vlastné metódy boja proti "slepej slepote".
Po porade s lekárom si môžete vyskúšať tieto recepty:
komponenty | Metóda varenia | prihláška |
Highlander vták, borage tráva, žihľava, kvetenstvo, ďatelina a nechtíka, plody horského popola rovnomerne |
Zmiešané zemné zložky. Varejte veľkú lyžicu zmesi do 250 ml vriacej vody a nechajte 180 minút. Odfiltrovať | Píšte pol šálky trikrát denne pred raňajkami, obedom a večerou. |
Modrá chrpa | Varíme malú lyžicu rastlinných surovín v šálke vriacej vody a počkajte 60 minút. Odfiltrovať | Piaty pohár trikrát denne 30 minút pred jedlom. |
čučoriedky | Veľkú lyžicu sušeného ovocia varené v šálke vriacej vody, nechajte variť štyri hodiny. Odfiltrovať | Napíšte pol sklenenej pohára trikrát denne, kedykoľvek. |
Plody rakytníka | Tri veľké lyžice čerstvého ovocia trvajú 30 minút v vriacej vode (250 ml), potom sa prefiltrujú. Pokiaľ je to žiaduce, môžete osviežiť nápoj medom alebo džemom. | Píšte dvakrát denne jednu hodinu po jedle. |
žihľava | Rozdrvené listy liečivé rastliny (dve veľké lyžice) vriahnutá do šálky vriacej vody po dobu 60 minút, prefiltrovaná. | Pijte jednu tretinu pohára trikrát denne 30 minút pred raňajkami, obedom a večerou. |
Navyše, domáci anti-kuracie slepota môže byť považovaný za rybí olej a mrkvovú šťavu, čučoriedky a hrozno. Prvý liek sa má užívať trikrát denne, 30 ml. Čerstvá mrkvová alebo hroznová šťava sa pije pol šálky trikrát denne 30 minút pred raňajkami, obedom a večerou. Borovica šťava môže byť braná podobne, ale to by malo byť zriedené vodou 1: 3.
Prevencia hemeralopie zahŕňa správnu výživu, bohatú na mikroelementy a vitamíny, časté prechádzky na čerstvom vzduchu, striedanie práce a odpočinok.
V lete a počas lyžovania v jasnom slnku nezabudnite chrániť oči pred ultrafialovým žiarením. Ak už bola vykonaná diagnóza a liečba prebieha, mali by sa vyhnúť jasným svetlám, napríklad z predných svetiel. Ak nie je bežné osvetlenie, noste okuliare alebo kontaktné šošovky dokonca aj s malou krátkozrakosťou.
Medzipredaj s ohľadom na tých, ktorí majú nočné videnie. Vykonáva sa pomocou súčasne fungujúcich tyčí a kužeľov s hodnotami jasu pozadia v rozmedzí od 0,01 do 10 cd / 2. synonymum: mezopických (z gréckeho mesos - stredného, stredného a opsis - vision) vízie.
D. Judd a G. Vyshetsky opisujú osvetlenie, v ktorom pôsobí videnie za súmraku:
Súmrak je rozsah osvetlenia, ktorý sa rozširuje od osvetlenia vytvoreného obradovým žiarením, pričom slnko klesá o viac ako niekoľko stupňov od obzoru k osvetleniu, ktoré daný mesiac rozumie vysoko na jasnej oblohe v polovičnej fáze. Vízia v miestnosti so slabým osvetlením (napríklad sviečky) sa vzťahuje aj na videnie za súmraku.
Vzhľadom na to, že oba prúty a kužele sa podieľajú na realizácii videnia za súmraku, oba typy receptorov prispievajú k tvorbe spektrálnej závislosti fotosenzitívnosti oka. V tomto prípade spolu so zmenou jasu pozadia nastáva zmena relatívneho prínosu tyčí a kužeľov a zodpovedajúca spektrálna závislosť fotosenzitívnych zmien. Najmä s poklesom osvetlenia dochádza k poklesu citlivosti na dlhé vlnové (červené) svetlo a zvýšenie krátkodobého (modrého) svetla. Preto, na rozdiel od prípadov nočného videnia a videnia za súmraku, nie je možné zaviesť žiadnu jednotnú štandardizovanú funkciu opisujúcu spektrálnu závislosť fotosenzitívnosti oka.
Z uvedených dôvodov sa pri zmene jasu pozadia zmení aj vnímanie farieb. Jedným z prejavov takýchto zmien je Purkinjeho účinok.
poznámky
Pozri tiež
literatúra
Gurevich M.M. Fotometria. Teória, metódy a zariadenia. - L .: Energoatomizdat. Leningrad Branch, 1983. - 272 strán. - 7 500 kópií
Gutorov M.M. Základy osvetlenia a svetelných zdrojov. - M .: Energoatomizdat, 1983. - 384 str. - 20 000 kópií
Nadácia Wikimedia. 2010.
Referenčné podmienky a technická dokumentácia slovníka
zrak - schopnosť transformovať do pocitov vizuálnu energiu elektromagnetického žiarenia svetlého rozsahu (od 300 do 1000 nm). Po absorpcii vizuálnymi pigmentami sietnice ľahkých kvantov dochádza k vizuálnej vzrušenej reakcii. Fotochemické ...
Schopnosť človeka vnímať svetlo z rôznych objektov v podobe špeciálnych pocitov jasu, farby a tvaru, ktoré umožňujú získať na diaľku rôzne informácie o okolitej realite. Až 80% informácií, ktoré dostane osoba ... ... Fyzická encyklopédia
zrak - SORTIMENT, vnímanie tela objektov vonkajšieho sveta zachytením svetla, ktoré odrážajú alebo emitujú. U ľudí a vyšších zvierat sú vnímané ľahké oscilácie v rozsahu vlnovej dĺžky 380 760 nm (viditeľná časť spektra) ... ... Ilustrovaný encyklopedický slovník
Twilight Vision - Vízia pri slabom osvetlení, poskytovaná hlavne fotoreceptorom - tyče s vysokým stupňom citlivosti. Ale nemajú schopnosť rozlišovať farby. Preto človek vidí s malým súmrakom ... ... Encyklopedický slovník psychológie a pedagogiky
mesopická vízia - (za súmraku) je medzi dňom a nocou medziľahlé. Slovník praktického psychológa. M .: AST, Harvest. S. Yu Golovin. 1998 ... Veľká psychologická encyklopédia
cesta vizuálny analyzátor 1 Levá polovica zorného poľa, 2 Pravá polovica zorného poľa, 3 Oko, 4 Sieť, 5 Optické nervy, 6 Očné nervy, 7 Chiasma, 8 Vizuálna cesta, 9 Bočné kĺbové telo, 10 ... ... Wikipedia