Hunza kabilesinin rekor kıran bir tarihi ve dikkat çekici bir tarihi var. Hunzi halkı uzun ömürlü insanlardır
Peki, 40-50. yüzyıla kadar diğer ülkelerde olduğu gibi insanların kendilerini sağlıklı, mutlu hissetmeleri ve yaşlanmamaları durumunda ideale yaklaşan yeni bir yaşam tarzı var. Yerli halk olarak kabul edilen Hunza Vadisi sakinlerinin Avrupalılara (her zaman tereddüt eden Kalaşlar gibi) çok benzemesi ilginçtir.
Efsaneye göre burada cüce gücü rötuşlanmış, bir grup ordu savaşçısı uykuya dalmış. Büyük İskender Hint seferinin saatine yakın. Doğal olarak burada katı bir dövüş disiplini getirdiler - öyle ki kılıçlı ve kalkanlı piçler uyumak, yemek yemek ve dans etmek zorunda kaldı.
Bu durumda, Khunzakuti, hafif bir ironiyle, dünyadaki bazı insanlara dağlı denildiği noktaya kadar yükseltilmiştir. Mutlak hakla, yalnızca ünlü "Gürcü sustrich yeri"nde - dünyanın en büyük üç sisteminin birleştiği nokta: Himalayalar, Hindu Kush ve Karakurum. Dünyanın sekiz binlik 14 zirvesiyle, biri Everest K2'den (8611 metre) sonra olmak üzere yakınlarda beş tane var, Chomolungmi'nin kökü olan dağlık alanda yak'a binmek daha da pahalı. Rekor sayıda toplantıya ev sahipliği yapan, aynı derecede ünlü yerel "tırmanma zirvesi" Nanga Parbat (8.126 metre) hakkında ne söyleyebiliriz? Peki Hunzi'nin etrafında kelimenin tam anlamıyla "yüzen" düzinelerce yedi ve altı bin kişi hakkında?
Dünya çapında bir sporcu olmadığınız için bu dağlık masiflerden geçmeniz imkansız olacaktır. Dar geçitlere, geçitlere ve patikalara bile “nüfuz edebilirsiniz”. Antik çağlardan beri bu ender arterler prenslikler tarafından kontrol ediliyordu ve bu da içinden geçen tüm kervanlara önemli bir engel oluşturuyordu. Hunza aralarında en önemlilerinden biri olarak görülüyordu.
Uzak Rusya'da, bu "dünyanın yok edilmesi" hakkında çok az bilgi var gibi görünüyor ve hem coğrafi hem de siyasi nedenlerden dolayı: Hunza, Himalayalar'ın diğer birkaç vadisiyle birlikte, pişmiş topraklara yerleşti. en az 60 yıldır chka Hindistan ve Pakistan (kafa yogo çok daha büyük Keşmir konusundan mahrumdur).
SRSR - günahlarını itiraf ettiler - şimdi kendilerini çatışmadan uzaklaştırmaya çalışıyorlar. Örneğin, çoğu Radyan sözlüğünde ve ansiklopedisinde aynı K2 (Chogori olarak da bilinir) bilinmektedir, ancak bulunduğu yerin belirlenmiş bir konumu yoktur. Günümüzün tamamen geleneksel isimleri Radyan haritalarından ve görünüşe göre Radyan yenilikleri sözlüğünden silinmiştir.
Şaşırtıcı: Hunzi Rusya hakkında her şeyi biliyor.
İKİ KAPTAN
Karimabad'ın yukarısındaki uçurumdan sarkan Baltık kalesi, birçok bölge sakini için bir "kale"dir. Zaten 700 yaşıma yaklaştım ve bir zamanlar yerel bağımsız hükümdara ışık ve servet parmağıyla hizmet ettim. Çağrının etkileyiciliği azalmasa da Baltit'in ortası kasvetli ve gri görünüyor. Karanlık bir oda ve kötü mobilyalar var - orijinal çömlekçiler, kaşıklar, dev bir ocak... Odalardan birinde bir ambar var - altında Hunzi'nin özel zırhını giyen ışığı (prensi) var. Belki sadece birkaç tane aydınlık ve geniş oda vardır, ancak “balkon salonu” resepsiyonu kutlamaktadır - buradan vadinin harika bir manzarası vardır. Bu salonun bir duvarında eski müzik aletlerinden oluşan bir koleksiyon, diğer duvarında ise heykeller var: şablonlar, kılıçlar. І dama, Ruslar tarafından bağışlandı.
Odalardan birinde iki portre asılı: Bir İngiliz kaptan Genç koca ve Rus kaptan Grombçevski prensliğin payını belirledi. 1888'de Karakoram ve Himalayalar'da bir Rus istasyonu görünmedi: uzak Hunzi dünyasına kadar Safdar Ali Rus subayı Bronislav Grombchevsky şehirden geldi. Daha sonra Büyük Gras, 19. yüzyılın iki gücünün - Rusya ve Büyük Britanya'nın aktif mücadelesi olan Hindistan ve Orta Asya sınırlarına geldi. Ordudan yoksun değil, aynı zamanda öğretili ve artık İmparatorluk Coğrafya Ortaklığı'nın fahri üyesi olan bu halkın, dünyanın krallarını fethetmeye niyeti yoktu. Yanında sadece altı Kazak vardı. Ancak yine de bu, ticari faktörün ve siyasi birliğin en bariz aracıydı. O zamanlar Pamirlerin tamamında küçük olan Rusya, artık bakışlarını Hint mallarına çevirdi. Böylece kaptan Oyundan önce girdi.
Onu zaten sıcak bir şekilde karşılayan ve bu iyiliği isteyerek kabul eden Safdar, ilk günden itibaren baskı yapan İngilizlerden korkuyordu.
Ve ortaya çıktığı gibi, sebepsiz değil. Grombchevsky'nin misyonu, o zamanlar İngiliz Hindistan'ın Kral Yardımcısının kapısı olan Kalküta'yı alarma geçirmedi. Her ne kadar özel olarak onaylanmış ve casuslar hükümete güvence vermiş olsa da: Rus birliklerinin “Makivka Hindistan” da ortaya çıkmasından korkmaları pek olası değil - akşamdan Hunza'ya kadar, karla kaplanmadan önce önemli geçişlere liderlik etmek gerekiyor Ve kaderin çoğu, burada Fran Younghusband'ın komutası altında zulmün nihai olarak yönetilmesine karar verildi.
Kaptan meslektaşları tarafından rahatsız edildi - "üniformalı coğrafyacılar" pis koku Pamir seferlerinde birden fazla kez duyuldu; Artık koku, Kalküta'da adlandırıldığı şekliyle sahipsiz "Khunzakutsk haydutlarının" geleceğinden daha az önemli.
Bu saatte Hunze'de Rus malları ve malları sessizce ortaya çıkıyordu ve Baltit sarayı törensel bir portre çiziyormuş gibi görünüyordu. Alexandra III. Uzaktaki askeri düzen, St. Petersburg'a diplomatik bir yardım başlattı ve bir Kazak garnizonuna ev sahipliği yapmaya karar verdi. Ve 1891'de Hunzi halkı bir mesaj aldı: Safdar Ali'nin dünyası resmi olarak onun Rus vatandaşlığından tüm insanlarla birlikte kabul edilmesini istedi. Bu haber hızla Kalküta'ya ulaştı ve bunun sonucunda 1 1891'de Younghusband'ın Gürcü tüfekleri prensliği ele geçirdi ve Safdar Ali Sincan'a girdi. İngiliz işgalci Genel Valiye "Hindistan'ın kapısı Çar'a kapatıldı" diye yazdı.
Ancak Hunza birkaç gündür Rusya topraklarına saygı duyuyor. Khunzakutların İmparatoru kendisini Rus olarak görmeye karar verdi, ancak resmi versiyonu değil ve pes edemedi. Ve İngilizler siper alarak 1947'ye kadar burada kaldılar; ta ki bağımsızlığını kaybeden Britanya Hindistanı'nın dağılma anında Müslümanların kontrolündeki topraklarda prenslik çöktü.
Bugün Hunza, Keşmir ve Doğu topraklarında sağdaki Pakistan Bakanlığı tarafından korunuyor, ancak Büyük Gri'nin meyvesini vermeyen sonucunun sıcak hatırası kayboldu.
Üstelik bölge sakinleri, Rusya'dan neden bu kadar az turist geldiğini Rus turistlerden öğrenecek. Bunun altında 60 yıl öncesine kadar giden İngilizler, topraklarını sular altında bırakmaya devam edecek.
KAYISI Hippiler
Hunza'nın, 1970'lerde gerçeği ve egzotikliği bulmak için Asya'da dolaşan kalçalardan bir kez daha ilham alması önemli. Üstelik burası yayılmayı yaygınlaştırdı, öyle ki Amerikalılar bugün en popüler kayısıya Hunza Kayısı diyorlar. Ancak burada “meyvelerin çocukları” sadece iki kategoriyi değil aynı zamanda Hint keneviri de içeriyordu.
Hunzi'nin en önemli anıtlarından biri, vadiye geniş, soğuk bir nehir gibi inen buz barajıdır. Bu arada çok sayıda teraslı tarlada et otları ve çorbalara baharat olarak tütsüleme için kullanılan patates, sebze ve kenevir yetişiyor.
Tişörtlerinde Hippi tarzı yazan genç, uzun saçlı erkeklere gelince - hem modern hippiler hem de retro tutkunları - Karimabad'daki koku çoğunlukla kayısıdan kaynaklanıyor. Bu hiç şüphesiz Khunzakutsk bahçelerinin ana değeridir. Bütün Pakistan burada sadece ağaçların üzerinde aromatik özsuyuyla akan “Han meyvelerinin” yetiştiğini biliyor.
Hunza, radikal gençler için büyük bir cazibe merkezidir - dağ yollarını sevenler, tarih meraklıları ve sadece Anavatancılık için başvuruda bulunan evlilik aşıkları buraya gelir. Resmi tamamlamak için öncelikle iskeletlerin sayısal gücü.
Vadinin parçaları, Khunjerab geçidinden Hindustan ovalarının başlangıcına, Khunzakuti vpevneni'ye giden ve “üst dünyaya” giden yolları kontrol eden yol üzerinde yer alıyor. Dağ böyledir. Prensliğin gerçeğinin Büyük İskender'in askerlerinin uykuya daldığını ve büyük Rus halkının Aryanları olan Baktriyalıların uykuya daldığını söylemek önemlidir, ancak bu küçük görünümün görünümünde gizli bir yer vardır. ve orijinal ve insanlar, çılgınca, e. Kendi sesimle konuşmak gerekirse Burushaski (Burushaski, henüz tüm dünyayla tartışması kurulmamış, burada her şeyi Urduca ve çoğunlukla İngilizce olarak bilmek istiyorum), elbette çoğu Pakistanlı gibi İslam'ı doğruluyor, ama aynı zamanda özel bir anlamı var, aynı zamanda nüfusun %95'i tarafından desteklenen, en popüler ve popüler dinlerden biri olan İsmaililik. Bu nedenle Hunza'da minare hoparlörlerinden gelen birincil ezanları hissetmeyeceksiniz. Her şey sessiz, sağda ve her saate özel namaz kılınıyor.
SAĞLIK
Hunzi, 15 derecelik donlarda Krizhan suyunda yüzüyor, yüz yıla kadar oyun oynuyor, 40 yaşındaki kadınları kız gibi görünüyor, 60 yaşındaki kadınları diriliğini ve inceliğini koruyor, 65 yaşındaki çocukları ise hala popülerler. Kuru meyve ve sebzelerin yanı sıra güneşte kurutulmuş kayısı, filizlenmiş tahıllar ve koyun brinzosunu yerler.
Hunza Nehri, iki orta sınıf prenslik olan Hunza ve Nagar için doğal bir rezervuardı. 17. yüzyılda bu beylikler yavaş yavaş eşleri ve çocukları çaldılar, çaldılar ve köle olarak sattılar. Her ikisi de müstahkem köylerin yakınında yaşıyordu. Bir şey daha var: Meşkanlar için meyvelerin henüz gelmediği bir dönem vardır - buna "aç bahar" denir ve iki ila dört ay sürer. Bu ay boyunca hiçbir şey yemeyebilirsiniz ve her gün kuru kayısı içebilirsiniz. Böyle bir yazı tarikat tarafından geniş çapta kabul görüyor.
İskoç doktor McCarrison Mutlu Vadi'yi anlatan ilk kişi, oradaki protein büyümesinin norm diyebileceğimiz normun alt seviyesinde olduğunu vurguladı. Hunzi'nin ortalama kalori içeriği 1933 kcal'dir ve 50 gr protein, 36 gr yağ ve 365 karbonhidrat içerir.
İskoçyalı, Hunza Vadisi'nin hemen yakınında, 14 kayalık mesafede yaşıyor. Çocukluğun kendisinin insanımızın uzun ömürlülüğünün ana etkeni olduğu açıktır. İnsanlar yanlış beslendikçe hastalanıyorlar ve şehrin iklimi de elverişsiz oluyor. Aynı iklim koşullarında yaşayan Hunza'nın komşularının çeşitli hastalıklara yakalanması şaşırtıcı değil. Hayatın önemsizliği iki kat daha kısadır.
İngiltere'ye dönen McCarrison, çok sayıda canlı üzerinde çok sayıda deney gerçekleştirdi. Bazıları Londralı çalışan ailenin en popüler yemeklerini (beyaz ekmek, somon, rafine kabak, konserve ve haşlanmış sebzeler) yiyordu. Sonuç olarak bu grup en tehlikeli “insani rahatsızlıkları” yaşamaya başladı. Diğer canlılar Hunza diyetine tabi tutuldu ve bu dönemde tamamen sağlıklı hale geldi.
“Hunzi - hastalığı bilmeyen bir halk” kitabında R.Bircher Bu bölgedeki gıda modelinin mevcut ilerlemesini güçlendiriyor:
- - Biz vejeteryanız;
- - çok sayıda ham ürün;
- - Sağlıklı beslenmede sebze ve meyveler önemlidir;
- - herhangi bir kimyasallaştırma yapılmadan ve biyolojik olarak değerli hammaddelerin tasarrufundan hazırlanan doğal ürünler;
- - alkol ve lasoschi nadiren anlaşırlar;
- - zaten ölü tuz; kendi jambon topraklarında yetiştirilen ürünler;
- - düzenli oruç dönemleri.
Sağlıklı yaşamı teşvik etmek için diğer yetkililerin gerekliliği nedir? Ancak burada yemek yeme şekli hiç şüphesiz daha da önemli, çok önemli.
1963'te bir Fransız tıbbi heyeti Hunzi'yi ziyaret etti. Yaptığı nüfus sayımı sonucunda Khunzakutlar arasında ortalama yaşam standardının 120 roki olduğu, bu rakamın Avrupalılar arasında iki kat daha yüksek olduğu ortaya çıktı. 1977 yılında Paris'te düzenlenen Uluslararası Kanser Kongresi'nde şu açıklama yapıldı: "Jeokanseroloji (dünyanın farklı bölgelerindeki kanser görülme sıklığı bilimi) verilerine göre, kanserin görülme sıklığı" Van Maya, Hunza halkı.”
İngiltere 1984 r. Hong Kong gazetelerinden biri böylesine şaşırtıcı bir saldırıyı haber yaptı. Adı Khunzakutlardan biri Abdul Mobut dedi Londra Heathrow Havalimanı'na vardığınızda göçmenlik görevlileri tarafından karşılanacak ve pasaportunuzu ibraz edeceksiniz. Belgeye göre Khunzakut 1823'te doğmuş ve 160 yıl önce doğmuştur. Mobuda, Mobuda'ya eşlik eden bir molladır ve uzun ömürlülüğüyle ünlü Hunza topraklarında koğuşunun aziz sayıldığını ilan eder. Mobud mucizevi derecede sağlıklı ve sağlıklıdır. 1850 yılına kadar uzanan günleri mucizevi bir şekilde hatırlıyor.
Yerel sakinler basitçe uzun ömürlülüğün sırrını anlatıyor: Vejetaryen olun, düzenli egzersiz yapın, düzenli egzersiz yapın ve yaşamın ritmini değiştirmeyin, böylece 120-150 yıla kadar yaşayacaksınız. Vidmіnnі pirinç hunzası “tam sağlıktan” hoşlanan insanlar gibi:
1) Anlam kelimesinin değeri yüksektir. Hunzilerde bu verimlilik hem çalışma saatlerinde hem de dans ve oyun saatlerinde kendini gösteriyor. Onlar için 100-200 kilometre yürümek, bizim için bir standta kısa bir yürüyüş yapmak kadar iyi. Kokular, bir ses iletmek için dik dağlara kolayca tırmanır ve eve dinç ve neşeli döner.
2) Canlılık. Hunziler sürekli gülüyorlar, her zaman iyi durumdalar, aç olduklarını ve soğuktan muzdarip olduklarını söylüyorlar.
3) Vinyatkov'un istikrarı. McCarrison, "Khunzi'nin ipler kadar ince, ipler kadar ince ve narin sinirleri var" diye yazdı. uygunsuzluk, gürültü vb.”
KANSER – en büyük aldatmaca
Bu, G. Edward Griffin: Kansersiz Bir Dünya - B 17 Vitamininin Tarihi filminden uyarlanan, uzun ömürlü Hunlar hakkındaki Rusça bir parçanın kısa bir çevirisidir.
Hunzi- Bununla birlikte, insanlar sayısızdır (toplamda 15.000 kişi), bu konuda kesinlikle hiçbir hastalığın olmadığı söylenebilir. Bu, 110-120 yıllık yaşamın ortalama önemsizliğidir. Hunziler 810 sıcak ay boyunca açık havada yaşarlar. Sıfırın altında 15 derece soğuk suda yıkanıyorlar, yüz yıla kadar oyun oynuyorlar, 40 yaşındaki kadınları kız gibi görünüyor, 60 yaşındaki kadınları zayıflığını ve vücut inceliğini koruyor, 65 yaşında ise 60 yaşındaki kadınları kız gibi görünüyor. yıllar hala çocuklar var. Hunzi özellikle kayısı ve püsküllere bayılır. Letril veya amigdalin olarak da bilinen B-17 Vitamini. Ana maddeler: kavrulmuş elma, kiraz, şeftali, erik. En büyük kısmı kayısı çekirdeğindedir. Geçtiğimiz 35 yılda B17 vitamininin birçok kötü huylu tümör türünün tedavisinde etkili olduğu açıkça ortaya çıktı. Buradaki fikir şu; eğer günde en az yedi kayısı yerseniz vücudunuzda hiçbir zaman kanserli tüyler oluşmayacaktır.
Çağımızda insanları mucizevi sağlıklarıyla bir arada tutmak mümkün mü? Uzun zamandır "norm" ve "sağlığın" bir kişinin ideal teorik durumu olduğu ve gerçek hayatla örtüşmediği sonucuna vardık. Yine de, dünyada sayısız olmasına rağmen (toplamda 15.000 kişi), hakkında kesinlikle hiçbir hastalığı olmadığı söylenebilecek böyle bir insan olduğu ortaya çıktı. Tse hunzi. 110-120 yıllık hayatın ortasıdır.
Bu insanları tespit eden yetenekli askeri doktor McCarison, Keşmir (Hindistan) sınır kordonunun eteklerindeydi.
McCarison, Tibet, Çin, Pamir, Afganistan ve günümüz Pakistan'ı arasında kalan hasta halkların ve kabilelerin zenginliğine yakından karışmıştı ve onların yanlış anlamaları sırasında bir zamanlar Hunzi halkıyla karşılaştım. Onun güzelliğinden, sıkı figüründen ve yüksek verimliliğinden etkilendi. Khunzi'lerde herkes sağlıklıydı (birkaç kırık bilek ve güneşten yanmış gözler).
Hunzi - İlkel ve çok fakir insanlar. Yerli toprağın koruduğu dağlık arazinin yakınında yaşamak kötü kokuyor. Orada orman yok ve meyve ağaçlarının kapladığı çok fazla alan var. Çayır olmadığından sebze ve patates için bir inç toprak kullanılıyor. Bölge su eksikliğinden etkileniyor: nadiren yağmur yağıyor - yalnızca sıcaklığın sıfıra veya altına düştüğü üç veya dört kış ayı boyunca. Ve orada çok az kar var. Bu nedenle su altın gibidir. Hunziler ya bir saat içinde su biriktirmek ya da uzaktan su dağıtmak için bir kanal sistemine güveniyorlar.
Oradaki inekler St. Bernard'lardan üç kat daha büyük, ince keçiler ve koyunlar taşlarla çevrili Girsky skhela'da otluyor. İnekler az süt (günde iki litreden az ve yalnızca buzağılamadan hemen sonra) ve hatta daha az yağ sağlar. Canlar hiç süt vermez, keçiler ise pek vermez. Hayvanların eti yağsız ve kesinlikle yağsız.
Kışın Hunziler, penceresi olmayan (sadece bir açıklık) taş kulübelerin yanında, taş lavların üzerinde uyurlar. İncelik ön odada “dörde bölünmüştür”. Elbette yakacak odunları yok. Boşluklardaki yangın, kuru yaprak ve yaprakların kabuğu tarafından tahrik edilir. Böyle bir ateşte cildi kaynatın, yıkayın ve kıyafetleri soğuk suyla yıkayın. Hayvansal yağlar ve zeytinyağı elde etmek için kullanılan zeytinler yoktur. Hunzi, lazhen olmadan, sıcak su olmadan ve süt olmadan da yapabilir. Ve tüm bunlardan anlaşılacağı üzere koku, çiy artışı gibi yeterli sayıda gıda ürününe atfedilemez. Kış aylarında insanlar, yetersiz miktarda tahıl (doğrudan tahıllarda) ve kuru kayısı tüketerek "bitkisel" bir yaşam tarzı sürdürürler ve ardından ilkbaharda, ilk mahsul hasat edilene kadar mera gıdalarına, canlı otlara ve sebzelere geçerler. . Kayısı ve diğer meyveleri yemek önemlidir. Hunzi okuma yazma bilmiyor. Sadece soylu ailelerin üyeleri, kral ve ona yakın olan ve dini Müslüman okullarına başlayan kişiler okuma-yazma biliyor. Kendilerine ait şiirleri yok, heykelleri yok, resimleri yok, ahşap oymacılığı yok, komşularından gelen dokuma işçiliğini bilmiyorlar. Bu müzisyen ailesi başka bir kabileye mensuptur.
8-10 sıcak ay boyunca hunzi açık havada oyalanır. Hunzi, 15 derecelik donlarda Krizhan suyunda yüzüyor, yüz yıla kadar oyun oynuyor, 40 yaşındaki kadınları kız gibi görünüyor, 60 yaşındaki kadınları diriliğini ve inceliğini koruyor, 65 yaşındaki çocukları ise hala popülerler. Yakın akrabalar arasındaki sevginin kaba olduğu ve bunun kişinin cildinin fiziksel ve zihinsel sağlığını etkilediği aksiyomuna saygı duyulmaktadır. Bu halkın temsilcileri yalnızca kendi küçük uluslarının üyeleriyle arkadaşlık kurar. Başkasının kanı onların damarlarında akmaz. Suç yalnızca 300-400 yıl önce bu topraklarda iktidar isteyen kraliyet ailesindedir.
Ve yine de, tüm niyet ve amaçlar açısından hiç de önemsiz olan Hunzilerin sağlıkları kıskanılacak gibi görünüyor.
Güvenilir bilimsel araştırmalara göre Hunziler dünyadaki tek sağlıklı ve mutlu insanlardır.
Bu sağlığın nedeni yemeğin doğasında yatmaktadır - tam teşekküllü, doğal ve ucuz evler olmadan.
Hunzi grubu yetersiz ama doğru. Bu kirpinin kalorisi çok azdır ama aslında insan vücudunun fizyolojik ihtiyaçlarını karşılar.
Otje, İyi bir sağlık için iki husus önemlidir:
- є az - vücudun temel ihtiyaçlarını karşılamaktan az;
- Kirpi değerli, iyi huylu ve kolayca elde edilebilir olabilir;
- Bu tür yiyecekler yalnızca doğal meyveler, meyveler, sebzeler, otlar, bezelye ve doğal kökler olabilir.
“Tam sağlık” ifadesinden neyi kastediyoruz? Yoganın üç yönü vardır:
1) Anlam kelimesinin değeri yüksektir. Hunzilerde bu verimlilik hem çalışma saatlerinde hem de dans ve oyun saatlerinde kendini gösteriyor. Onlar için 100-200 kilometre yürümek, bizim için bir standta kısa bir yürüyüş yapmak kadar iyi. Kokular, bir ses iletmek için dik dağlara kolayca tırmanır ve eve dinç ve neşeli döner.
2) Canlılık. Hunziler sürekli gülüyorlar, her zaman iyi durumdalar, aç olduklarını ve soğuktan muzdarip olduklarını söylüyorlar.
3) Vinyatkov'un istikrarı. McCarison, "Khunzi'nin ip kadar ince ve tel kadar ince sinirleri var" diye yazdı. acı, nahoşluk, gürültü vb.”
Tsikavyi Bilimin "Kennel Deneyi" olarak bildiği McCarison'un raporu- laboratuvarımın bulunduğu yerin arkasında.
Araştırmacı, geçimini sağlayan binlerce insanı üç ayrı nüfus grubuna ayırdı: "Whitechapel" (Londra bölgesi), "Hunzi" ve "İndus". Bütün bu koku herkesin aklındaydı ama Whitechapel grubu Londralıların yaşadığı yiyecekleri (Avrupalıların yediği şeyin aynısı) yudumladı: beyaz ekmek, beyaz un filizleri, reçel, et, tuz, konserve yiyecekler ve yumurta, malt, haşlanmış sebzeler vb. Shchuri-"Hunzi", kabilesindeki insanlarla aynı suyu yedi. Shchuri - "Kızılderililer" - İzhu, Kızılderililerin hükümdarı ve Skhod sakinleri. McCarison, üç farklı çocuğu olan bir neslin sağlık durumunu takip etti ve tutarlı bir model keşfetti.
Whitechapel grubundaki yaratıklar, çocukluk hastalıklarından kronik ve yaşlılık rahatsızlıklarına kadar Londra sakinlerinin başına bela olan tüm hastalıklardan muzdaripti. Bu grup gergin ve savaşçı görünüyordu, birbirlerini ısırıyor ve casusları öldüresiye öldürüyordu.
Patsyuklar-"İnduslar"ın sağlıkları ve çirkin davranışları bu deneyde izole edilen insanlara benziyordu. Ve "hunzi" schuri sağlıklarını ve mutluluklarını kaybetti, oyunlarda ve sessiz dinlenmede bir saat geçirdi.
Dikkatle nelerden kaçınabilirsiniz?
Şunu kabul edelim: Ne iklim, ne din, ne insanlar, ne de ırk sağlıkta gözle görülür bir artışı garanti edemez; bunun önemi daha da azdır.
Sağlıklı insanları hasta insanlara dönüştürmek için yapabileceğimiz başka bir şey yoksa: çoğu insanın önemsiz olduğunu düşündüğü enzimler, amino asitler, vitaminler, mikro elementler, yağ asitleri gibi dünyada daha az bilinen şeyleri diyetinize ekleyin. Düvenin kabuğunu doğal bir görünümde yaşadıklarında ortaya çıkaran güller.
Yiyeceğin miktarı, enerji değerinin yüksek olması ve kalori içeriği sağlıklı beslenmeye engel değildir. Önemli olan depodur.
Bir bireyin beslenmesinde sağlıklı, canlı konuşmalar olmazsa morali bozulabilir.
Birbirleriyle dostluk içinde yaşayan sincaplar, sağlık açısından gerekli olan değerli besinlerle desteklenince saldırganlaşarak birbirlerini yiyip bitirdiler. Bu, sosyal bozulmalar, devrimler veya savaşlar olsun, insanları yanlış yeme şekli nedeniyle yalan söyleyenler hakkındadır.
Kötü evlilik durumunun sorumlusu, politikacıların ısrar ettiği gibi, onların eksikliği değil, insanların doğasına aykırıdır.
Böylece dinçlik, tutarlılık, güç, yaşama ve öğrenme biçimi sağlığın korunmasına, hastalıklardan korunmaya, gençliğin korunmasına katkıda bulunur.
Yemeğin kalitesi zihinsel sağlığı, zihinsel istikrarı ve nevrozların ve zihinsel bozuklukların varlığını içerir.
1. Artık 40-50. yüzyıla kadar diğer ülkelerde olduğu gibi insanların kendilerini sağlıklı, mutlu hissetmeleri ve yaşlanmamaları idealine yaklaşan yeni bir yaşam biçimi var. Yerli halk olarak kabul edilen Hunza Vadisi sakinlerinin Avrupalılara (her zaman tereddüt eden Kalaşlar gibi) çok benzemesi ilginçtir.
Efsaneye göre burada bir cüce gücü kurulmuş ve Büyük İskender'in ordusundan bir grup asker Hindistan seferi sırasında uyuyakalmış. Doğal olarak burada sıkı bir dövüş disiplini getirdiler - öyle ki, kılıçlı ve kalkanlı sakinlerin uyuması, yemek yemesi ve dans etmesi gerekiyordu.
2. Bu durumda, hafif bir ironiyle Khunzakutilerin dünyada dağlılar olarak adlandırıldığı düşünülüyor. Mutlak hakla, yalnızca ünlü "Gürcü sustrich yeri"nde - dünyanın en büyük üç sisteminin birleştiği nokta: Himalayalar, Hindu Kush ve Karakurum. Dünyanın sekiz binlik 14 zirvesiyle, biri Everest K2'den (8611 metre) sonra olmak üzere yakınlarda beş tane var, Chomolungmi'nin kökü olan dağlık alanda yak'a binmek daha da pahalı. Rekor sayıda inişe sahip, aynı derecede ünlü yerel "tırmanma zirvesi" Nanga Parbat (8126 metre) hakkında ne söyleyebiliriz? Peki Hunzi'nin etrafında kelimenin tam anlamıyla "yüzen" düzinelerce yedi ve altı bin kişi hakkında?
Dünya çapında bir sporcu olmadığınız için bu dağlık masiflerden geçmeniz imkansız olacaktır. Dar geçitlere, geçitlere ve patikalara bile “nüfuz edebilirsiniz”. Antik çağlardan beri bu ender arterler prenslikler tarafından kontrol ediliyordu ve bu da içinden geçen tüm kervanlara önemli bir engel oluşturuyordu. Hunza aralarında en önemlilerinden biri olarak görülüyordu.
3. Uzak Rusya'da, bu "dünyanın yok edilmesi" hakkında söylenecek çok az şey var gibi görünüyor ve bu sadece coğrafi değil aynı zamanda siyasi nedenlerden de kaynaklanıyor: Hunza, Himalayalar'ın diğer birkaç vadisiyle birlikte, Hindistan ve Pakistan'la en az 60 yıl boyunca savaştı (Çok daha büyük Keşmir ana konusundan mahrum kaldı).
SRSR - günahlarını itiraf ettiler - şimdi kendilerini çatışmadan uzaklaştırmaya çalışıyorlar. Örneğin, çoğu Radyan sözlüğünde ve ansiklopedisinde aynı K2 (Chogori olarak da bilinir) bilinmektedir, ancak bulunduğu yerin belirlenmiş bir konumu yoktur. Günümüzün tamamen geleneksel isimleri Radyan haritalarından ve görünüşe göre Radyan yenilikleri sözlüğünden silinmiştir. Şaşırtıcı: Hunzi Rusya hakkında her şeyi biliyor.
İki kaptan
Karimabad'ın yukarısındaki uçurumdan sarkan Baltık kalesi, birçok bölge sakini için bir "kale"dir. Zaten 700 yaşıma yaklaştım ve bir zamanlar yerel bağımsız hükümdara ışık ve servet parmağıyla hizmet ettim. Çağrının etkileyiciliği azalmasa da Baltit'in ortası kasvetli ve gri görünüyor. Karanlık bir yer ve kötü bir ortam var - orijinal çömlekçiler, kaşıklar, dev bir ocak... Odalardan birinde bir ambar var - altında Hunzi'nin özel zırhını giyen ışığı (prensi) var. Belki sadece birkaç tane aydınlık ve geniş oda vardır, ancak “balkon salonu” resepsiyonu kutlamaktadır - buradan vadinin harika bir manzarası vardır. Bu salonun bir duvarında eski müzik aletlerinden oluşan bir koleksiyon, diğer duvarında ise heykeller var: şablonlar, kılıçlar. І dama, Ruslar tarafından bağışlandı.
Odalardan birinde iki portre asılıdır: İngiliz kaptan Younghusband ve prensliğin payını paylaşan Rus kaptan Grombchevsky. 1888'de Karakoram ve Himalayalar'da Rus istasyonu görünmedi: Rus subayı Bronislav Grombchevsky Hunzi dünyasına vardığında Safdar Ali görevle birlikte geldi. Daha sonra Büyük Gras, 19. yüzyılın iki gücünün - Rusya ve Büyük Britanya'nın aktif mücadelesi olan Hindistan ve Orta Asya sınırlarına geldi. Ordudan yoksun değil, aynı zamanda öğretili ve artık İmparatorluk Coğrafya Ortaklığı'nın fahri üyesi olan bu halkın, dünyanın krallarını fethetmeye niyeti yoktu. Yanında sadece altı Kazak vardı. Ancak yine de bu, ticari faktörün ve siyasi birliğin en bariz aracıydı. O zamanlar Pamirlerin tamamında küçük olan Rusya, artık bakışlarını Hint mallarına çevirdi. Böylece kaptan Oyundan önce girdi.
Onu zaten sıcak bir şekilde karşılayan ve bu iyiliği isteyerek kabul eden Safdar, ilk günden itibaren baskı yapan İngilizlerden korkuyordu.
Ve ortaya çıktığı gibi, sebepsiz değil. Grombchevsky'nin misyonu, o zamanlar İngiliz Hindistan'ın Kral Yardımcısının kapısı olan Kalküta'yı alarma geçirmedi. Her ne kadar özel olarak onaylanmış ve casuslar hükümete güvence vermiş olsa da: Rus birliklerinin “Makivka Hindistan” da ortaya çıkmasından korkmaları pek olası değil - akşamdan Hunza'ya kadar, karla kaplanmadan önce önemli geçişlere liderlik etmek gerekiyor Ve kaderin çoğu, burada Fran Younghusband'ın komutası altında zulmün nihai olarak yönetilmesine karar verildi.
4. Kaptanın şikayetlerine meslektaşları - "üniformalı coğrafyacılar" neden oldu; koku Pamir seferlerinde birden fazla kez duyuldu. Artık koku, Kalküta'da adlandırıldığı şekliyle sahipsiz "Khunzakutsk haydutlarının" geleceğinden daha az önemli.
Bu saatte Hunze'de Rus malları sessizce ortaya çıkıyordu ve Balt Sarayı III.Alexander'ın törensel bir portresini çiziyor gibi görünüyordu. Uzaktaki askeri düzen, St. Petersburg'a diplomatik bir yardım başlattı ve bir Kazak garnizonuna ev sahipliği yapmaya karar verdi. Ve 1891'de Hunzi halkı bir mesaj aldı: Safdar Ali'nin dünyası resmi olarak onun Rus vatandaşlığından tüm insanlarla birlikte kabul edilmesini istedi. Bu haber hızla Kalküta'ya ulaştı ve bunun sonucunda 1 1891'de Younghusband'ın Gürcü tüfekleri prensliği ele geçirdi ve Safdar Ali Sincan'a girdi. İngiliz işgalci Genel Valiye "Hindistan'ın kapısı Çar'a kapatıldı" diye yazdı.
Hunza da birkaç gündür Rusya topraklarına saygı gösteriyor. Khunzakutların İmparatoru kendisini Rus olarak görmeye karar verdi, ancak resmi versiyonu değil ve pes edemedi. Ve İngilizler siper alarak 1947'ye kadar burada kaldılar; ta ki bağımsızlığını kaybeden Britanya Hindistanı'nın dağılma anında Müslümanların kontrolündeki topraklarda prenslik çöktü.
Bugün Hunza, Keşmir ve Doğu topraklarında sağdaki Pakistan Bakanlığı tarafından korunuyor, ancak Büyük Gri'nin meyvesini vermeyen sonucunun sıcak hatırası kayboldu.
Üstelik bölge sakinleri, Rusya'dan neden bu kadar az turist geldiğini Rus turistlerden öğrenecek. Aynı zamanda İngilizler en az 60 yıl önce gitmiş olsalar da hâlâ bölgeyi geri almak istiyorlar.
Kayısı kalçaları
5. Hunza'nın 1970'lerde Asya'da hakikat ve egzotizm arayışı içinde dolaşan kalçalardan bir kez daha ilham alması önemli. Bundan önce sofra malzemeleri popüler hale gelmişti, öyle ki Amerikalılar bugün en popüler kayısıya Hunza Kayısı diyorlar. Ancak burada “meyvelerin çocukları” sadece iki kategoriyi değil aynı zamanda Hint keneviri de içeriyordu.
Hunzi'nin en önemli anıtlarından biri, vadiye geniş, soğuk bir nehir gibi inen buz barajıdır. Bu arada çok sayıda teraslı tarlada et otları ve çorbalara baharat olarak tütsüleme için kullanılan patates, sebze ve kenevir yetişiyor.
Tişörtlerinde "Hippi tarzı" yazan uzun saçlı genç erkeklere gelince - hem modern hippiler hem de retro tutkunları - Karimabad'daki pis koku çoğunlukla kayısıdan kaynaklanıyor. Bu hiç şüphesiz Khunzakutsk bahçelerinin ana değeridir. Bütün Pakistan burada sadece ağaçların üzerinde aromatik özsuyuyla akan “Han meyvelerinin” yetiştiğini biliyor.
Hunza, radikal gençler için büyük bir cazibe merkezidir - dağ yollarını sevenler, tarih meraklıları ve sadece Anavatancılık için başvuruda bulunan evlilik aşıkları buraya gelir. Resmi tamamlamak için öncelikle iskeletlerin sayısal gücü.
6. Vadinin parçaları, Khunjerab geçidinden Hindustan ovalarının başlangıcına, Khunzakuti vpevne'ye giden ve “üst dünyaya” giden yolları kontrol eden yol üzerinde yer almaktadır. Dağ böyledir. Prens yönetimi uykuya daldığında Büyük İskender'in askerlerinin Baktriyalılar - tek büyük Rus halkının Aryanları - olduğunu söylemek önemlidir, ancak bu küçük ve kendi kendini yetiştirmiş halkın görünümünde gizli bir yer vardır. , çılgınca, e. Kendi sesimle konuşmak gerekirse Burushaski (Burushaski, henüz tüm dünyayla tartışması kurulmamış, burada her şeyi Urduca ve çoğunlukla İngilizce olarak bilmek istiyorum), elbette çoğu Pakistanlı gibi İslam'ı doğruluyor, ama aynı zamanda özel bir anlamı var, aynı zamanda nüfusun %95'i tarafından desteklenen, en popüler ve popüler dinlerden biri olan İsmaililik. Bu nedenle Hunza'da minare hoparlörlerinden gelen birincil ezanları hissetmeyeceksiniz. Her şey sessiz, sağda ve her saate özel namaz kılınıyor.
Sağlıklı
Hunzi, 15 derecelik donlarda Kryzhan suyunda yıkanıyor, yüz yıla kadar oyun oynuyor, 40 yaşındaki kadınları kız gibi görünüyor, 60 yaşındaki kadınları vücutlarının canlılığını ve inceliğini koruyor ve 65 yaşında. çocuklar hala popüler. Kuru meyve ve sebzelerin yanı sıra güneşte kurutulmuş kayısı, filizlenmiş tahıllar ve koyun brinzosunu yerler.
Hunza Nehri, iki orta sınıf prenslik olan Hunza ve Nagar için doğal bir rezervuardı. 17. yüzyılda bu beylikler yavaş yavaş eşleri ve çocukları çaldılar, çaldılar ve köle olarak sattılar. Her ikisi de müstahkem köylerde yaşıyordu. Bir şey daha var: Meşkanlarda meyvelerin henüz gelmediği, “aç bahar” denilen ve iki ila dört ay süren bir dönem vardır. Bu ay boyunca hiçbir şey yemeyebilirsiniz ve her gün kuru kayısı içebilirsiniz. Böyle bir yazı tarikat tarafından geniş çapta kabul görüyor.
Mutlu Vadi'yi ilk tanımlayan İskoç doktor McCarrison, oradaki protein tüketiminin norm diyebileceğimiz normun alt seviyesinde olduğunu söyledi. Hunzi'nin ortalama kalori içeriği 1933 kcal'dir ve 50 gr protein, 36 gr yağ ve 365 gr karbonhidrat içerir.
İskoçyalı, Hunza Vadisi'nin hemen yakınında, 14 kayalık mesafede yaşıyor. Çocukluğun kendisinin insanımızın uzun ömürlülüğünün ana etkeni olduğu açıktır. İnsanlar yanlış beslendikçe hastalanıyorlar ve şehrin iklimi de elverişsiz oluyor. Aynı iklim koşullarında yaşayan Hunza'nın komşularının çeşitli hastalıklara yakalanması şaşırtıcı değil. Hayatın önemsizliği iki kat daha kısadır.
7. İngiltere'ye dönen McCarrison, çok sayıda canlı üzerinde çok sayıda deney gerçekleştirdi. Bazıları Londralı işçilerin anavatanındaki en popüler yiyecekleri (beyaz ekmek, ringa balığı, rafine kabak, konserve ve haşlanmış sebzeler) yiyordu. Sonuç olarak bu grup en tehlikeli “insani rahatsızlıkları” yaşamaya başladı. Diğer canlılar Hunza diyetine tabi tutuldu ve bu dönemde tamamen sağlıklı hale geldi.
R. Bircher, “Hunzi – hastalığı bilmeyen bir halk” kitabında bu bölgedeki gıda modelinin mevcut ilerlemelerini pekiştiriyor:
Biz zaten vejeteryanız;
- çok sayıda ham ürün;
- Sağlıklı beslenmede sebze ve meyveler önemlidir;
- herhangi bir kimyasal işlem görmemiş ve biyolojik açıdan değerli korunmuş ham maddelerden hazırlanmış doğal ürünler;
- alkol ve lasoschi nadiren anlaşırlar;
- zaten ölü tuz;
- kendi jambon topraklarında yetiştirilen ürünler;
- düzenli oruç dönemleri.
Sağlıklı yaşamı teşvik etmek için diğer yetkililerin gerekliliği nedir? Ancak burada yemek yeme şekli hiç şüphesiz daha da önemli, çok önemli.
8. 1963'te bir Fransız tıbbi heyeti Hunzi'yi ziyaret etti. Yaptığı nüfus sayımı sonucunda Khunzakutlar arasında ortalama yaşam standardının 120 roki olduğu, bu rakamın Avrupalılar arasında iki kat daha yüksek olduğu ortaya çıktı. 1977 yılında Paris'te düzenlenen Uluslararası Kanser Kongresi'nde şu açıklama yapıldı: "Jeokanseroloji (dünyanın farklı bölgelerindeki kanser görülme sıklığı bilimi) verilerine göre, kanserin görülme sıklığı" Van Maya, Hunza halkı.”
9. 1984 yazında Hong Kong gazetelerinden biri böyle şaşırtıcı bir olayı haber yaptı. Khunzakutlardan Said Abdul Mobud adlı kişi Londra Heathrow Havalimanı'na gelerek Göçmenlik Bürosu görevlilerini selamladı ve pasaportunu sundu. Belgeye göre Khunzakut 1823'te doğmuş ve 160 yıl önce doğmuştur. Mobuda, Mobuda'ya eşlik eden bir molladır ve uzun ömürlülüğüyle ünlü Hunza topraklarında koğuşunun aziz sayıldığını ilan eder. Mobud mucizevi derecede sağlıklı ve sağlıklıdır. 1850 yılına kadar uzanan günleri mucizevi bir şekilde hatırlıyor.
Yerel sakinler basitçe uzun ömürlülüğün sırrını anlatıyor: Vejetaryen olun, düzenli egzersiz yapın, düzenli egzersiz yapın ve yaşamın ritmini değiştirmeyin, böylece 120-150 yıla kadar yaşayacaksınız. Vidmіnnі pirinç hunzası “tam sağlıktan” hoşlanan insanlar gibi:
1) Anlam kelimesinin değeri yüksektir. Hunzilerde bu verimlilik hem çalışma saatlerinde hem de dans ve oyun saatlerinde kendini gösteriyor. Onlar için 100-200 kilometre yürümek, bizim için bir standta kısa bir yürüyüş yapmakla aynı şey. Kokular, bir ses iletmek için dik dağlara kolayca tırmanır ve eve dinç ve neşeli döner.
2) Canlılık. Hunziler sürekli gülüyorlar, her zaman iyi durumdalar, aç olduklarını ve soğuktan muzdarip olduklarını söylüyorlar.
3) Vinyatkov'un istikrarı. McCarrison, "Khunzi'nin ipler kadar ince, ipler kadar ince ve narin sinirleri var" diye yazdı. “Kızmazlar, küfür etmezler, sinirlenmezler ve sabırsızlık göstermezler, birbirlerine kızmazlar ve fiziksel acıya, rahatsızlığa, gürültüye vs. tam bir gönül rahatlığıyla katlanırlar.”
Kabile aynı adı taşıyan nehrin huş ağacının üzerinde bulunuyordu. Bu insanların nasıl yaşadığını düşünün, hayatta kalmak için bu yeterli. En yakın yerleşim bölgesi yüz kilometre uzaktadır.
Dovgolittya, Hunza kabilesinin ana olgusudur. Hayatın ortalama önemsizliği yüz on kaderi aşıyor. Şehrin bazı sakinleri yüz altmış yaşına kadar yaşamayı başarıyor ki bu şaşırtıcı.
Kırk kayanın arasında kabilede kız ve erkek çocuklara benzeyen pek çok insan var. Bazı kadınlara altmış yıl çocuk sahibi olma, anne olma ve rakam ekleme fırsatı veriliyor.
Gizli bilgi
Haritadaki Himalayalar, Hunzi kabilesinin yaşadığı bir dağlar sistemidir. Bu insanlar Hint-Avrupalı. Nüfus yirmi bine yakındır. Tam ikamet yeri Pakistan'ın kontrolündeki Keşmir'in yüksek dağlık bölgeleridir. Hunza Nehri ve kıyıları bu insanlar için bir yuva görevi görüyor. Görkemli vadi bir ağaç gibi oyulmuştur. Görünüşüyle Shchaslyva adını elinden aldı.
Hunzi halkının uğraştığı ana faaliyet toprakla çalışmaktır. Ayrıca meşkanlar dağın yakınında doğum sancıları üzerinde çalışıyor. Konuşmadan önce, Hunzakutilerin (kendilerine verdiği isimle) mutluluklarının temeli vejetaryenlik, düzenli fiziksel egzersiz ve şiddettir.
Hunzi halkı çekici ve nazik bir doğaya sahiptir. Sakinler her zaman yeni misafirleri karşılar ve hayatlarının acımasız olduğunu düşünenlere bakılmaksızın cömertliklerini mümkün olan her şekilde gösterirler. Sadece insanların dışarı çıkabileceği açıklıkların olduğu küçük binalarda yaşamak kötü kokuyor. İnsanlarla birlikte kendi yaratıkları da sanki bir bölmeyle ayrılmış gibi hayatlarında yaşarlar. Kabinler pratik olarak az miktarda yakacak odunla kavrulmadığı için bu yoğunluğun daha sıcak olması mümkündür. Bu soğuk dönemin 2-4 ay içerisinde başlaması önemli. Hunza halkı doğada vakit geçirmeye, temiz havada pratik yapmaya ve dinlenmeye karar veriyor. Piçler bu bölgelerde daha da temiz olan soğuk suyun yanında koşuşuyorlar.
İnsanlar için hayat
Büyüklerin uğruna milletin temelidir. Burjuvazi pratikte kötülükle savaşmıyor, dolayısıyla anlaşmazlığı çözmeye gerek yok. Hong Kong'da hastalanmak çok nadir olduğundan doktor yok. Hunzi halkı kansere duyarlı olmayan tek halktır. En güçlü salgınlar da nüfusa zarar vermedi, oysa diğer birçok halk basitçe yok oldu.
Bununla birlikte, hemen hemen aynı zihinlerde dolaşan kabileler bu kadar sağlıklı olmakla övünemezler. Zengin uygar insanlar için önemli olan diş ağrısı, hunzakut için neredeyse önemsizdir. Bu milletin görme kaybı da meçhul. İleri yaştaki zengin insanlarda görülen eski cilt, bilek ağrıları ve diğer rahatsızlıklardan muzdarip değiller.
Hastalığa kadar süren sebat kreması, uzun ömürlü insanlar daha da etkileyicidir. Bir insan için ilk kez, örneğin hatlar boyunca yüz kilometre ötedeki markete gidip, bir gün içinde geri dönmek çok önemlidir. Yerel halk genellikle turistlere rehberlik ediyor. Haritadaki Himalayalar geniş bir alanı kaplıyor ve ayrıca yerel sakinlere yardım edecek kadar sık sık giden çok sayıda zengin dağcı da var.
Uzun ve sağlıklı kalmanın nedeni
İnsanlarla ilgili ilk gizemler, yaklaşık on dört yıl bu insanlar arasında çalışan İskoçyalı bir doktorun ifadesinde ortaya çıktı. Dünyanın uzun ömürlü insanları, kendilerine has özellikleriyle doktora büyük bir düşmanlık besliyorlardı. Birçok eski mandrivnik kabilelerini kazanmaya başladı. Yapılan inceleme sonucu özel yemek yiyen kişinin sonucu ortaya çıktı.
Elbette büyük şehirlere gitmeme konusunda ısrar etseniz bile yine de bu tür sonuçlara ulaşamazsınız. Çoğu insan, annesinin sağlığını korumak için bu vadide oyalanmak gerektiğinin farkındadır. Ancak yakınlarda bulunan diğer uluslar bu kadar değerli bir organizmaya sahip olamazlar ve ortalama yaşam sancıları çok azdır. Uzun süre çeşitli fakhivler böyle bir olguyu açıklayamadı.
Hunza kabilesinin diyetlerinde tek bir fark var; diyetlerindeki protein miktarı. Khunzakuti'nin vejetaryen olduğu açıklanıyor. İnsanlar kaç zihinde yaşarsa yaşasın doğru beslenme önemlidir. Bu kabilelerin yaşamının bu kadar sefil olması şaşırtıcı değil.
Bu insanlar için tıpla uğraşan bir doktor olan Mac Carrison, yaratıklar üzerinde daha fazla araştırma yapmak umuduyla İngiltere'ye dönüyor. İki gruba ayrıldılar. Canlıların ilk kısmı çoğu insan ailesi için vazgeçilmez olan kirpiler tarafından yenildi. Bir diğeri Hunza halkına yemek servisi yapıyordu. Araştırmanın sonucu, en zayıf insanlar olan birinci grupta hastalığın ortaya çıkmasıydı. Hunza kabilesiyle aynı şekilde beslenen canlıların bir kısmı da tüm sağlıklarını kaybetti. Bu bir mucizeydi.
Hunzi halkı çoğu zaman insan kıtlığıyla baş ediyor, bu yüzden de kurtulmak istiyorlar. Vadide ağırlıklı olarak beslenmenin temeli olan sebze ve meyveler yetişiyor. Kızamık hastalığının başka bir türünü de beraberinde getiren bu canlıların zayıflığı yalnızca görünümlerinde kendini gösteriyor. Onu ancak yaşlılıkta, zayıflığın hükümdarlığı sona erdiğinde öldürürler. Bu tür yalnız durumlarda, bölge sakinlerinin kendisi de etle yaşayabilir. Bu ürün yağ yerine biraz bile azaltılmıştır.
Kurabiyeler ve kesilmiş çorbalar insanlar için yiyecek israfıdır. Kokular kürlenmiş tahıllardan hazırlanır. Ayrıca alabileceğiniz sebze ve meyve miktarı da oldukça fazladır. Ve insanlar arasında süt var, ancak küçük miktarlarda nadirdir, çünkü bu bölgede hayvanları gübrelemenin mümkün olduğu pratikte soğan yoktur.
Kirpilerdeki güç, küçük miktarlarda vikorize olur, tsukor ve titreşmez. Bu tür yoksul insanların mesajı, insanların tatmin edici bir yaşam sürmesi için tamamen gereklidir.
Ana gıda ürünleri
Ölüm sağlığın temelidir
Açlık dönemlerinde Hunzakutlar kestaneleri bölmek zorunda kalıyor, böylece bu önemsiz bir terim haline geliyor. İnsanların başarılı bir şekilde hasat edebilecekleri çok az toprak var, dolayısıyla doğanın zihninde beslenmenin yattığı çok şey var. Yaz aylarında insanlar kıtlık sorunlarıyla nadiren karşılaştıklarından, soğuk mevsimde genellikle para biriktirmek zorunda kalırlar.
Özellikle bahara yaklaşan aylar aç kalıyor. Bu saatte insanlar oruç tutmaktan çekinirler. Neredeyse iki ay sürüyor. Bu dönem kirpi varlığının devam etmesiyle işaretlenmiştir. Diyetin temeli kuru kayısılardan yapılan bir içecektir. Zamanla böyle bir yazı, ulaşılması çok zor bir kült haline geldi.
Temel beslenme kuralları
Bu nedenle, dünyada hangi ürünlerin uzun ömürlü olduğunu inceleyerek Hunzakuti'nin izlediği temel ilkeleri söyleyebiliriz. Bu kural şifrelerine benzer şekilde çağrılabilirler. Bu insanlar neden bu kadar uzun yaşadılar? İstatistiklere göre siroidler daha az sağlıklı görünüyor. Bu, uzun ömürlülüğün ana nedenidir.
- Et tüketimine yalnızca dini ve hatta önemli saflıkta izin verilmektedir. Özellikle önemli bir detay ise yaratığı öldürdükten hemen sonra hazırlanması gerektiğidir. Et uzun süre muhafaza edilmez.
- Diyet meyve ve sebzelere dayanmaktadır. Yetimlerin kokusu görülüyor. Sebzeler ara sıra haşlanabilir.
- Az miktarda tuz, kabuk ve diğer baharatları ekleyin.
- Kirpi ekmeği genellikle siyahtır. Et gibi iyidir, uzun süre saklanamaz, bu yüzden çıkardıktan hemen sonra kızartmak için almanız gerekir. Diyete filizlenmiş tahıl eklenmesi tavsiye edilir.
- Süt ve diğer süt ürünleri mükemmel şekillerde kullanılamaz.
- Alkollü içeceklerin kullanımı özellikle kısıtlanmıştır. Halk, vadide yetişen üzümlerden yapılan şarabı nadiren içiyor.
Uzun ömürlü Hunzi halkı nasıl erteliyor?
Hunza Vadisi'nde herhangi bir zenginlik bulunmadığından halk oldukça fakirdir. Hiç kimse gönüllü olarak birincil yaşamını takas etmek ve onu orada yok etmek istemez. Hunzakutlar, yerel toprakların veya ormanların bulunmadığı, skelly yerleşim yerlerinin yakınında yaşıyor. Bundan önce genellikle gönüllü sıkıntısı yaşanıyor. Soğuk havalarda ve küçük kıyafetlerle seyahat etmek önemlidir. Ancak orada su zaten daha pahalı ve tedariki daha da ekonomik.
Yaratıklar sürülerin evliliği yoluyla büyüyüp büyük olamazlar. Yağ israfını önlemek için ineklere biraz süt verin. Keçiler ve koyunlar çoğunlukla efendilerini sütle tatmin etmezler. Et incedir, çok diri ve az yağlıdır.
Bu nedenle insanlar genellikle hayatta kalmak zorunda kalıyor, özellikle de kış döneminde. Şu anda nüfus çoğunlukla pencereleri olan küçük kabinlerinde kalıyor, bu nedenle ısıdan tasarruf etmek çok önemli. Yakacak odun stoklamak zor; yakınlarda ağaç yok. Hunzi kabileleri odunlarını çoğunlukla küçük yaldızlar ve yapraklarla boğuyor. Bok gibi kokuyorlar. Bu kadar küçük evlerde gösterişli mobilyalar bulamazsınız. Ailenin neredeyse tüm üyeleri aynı anda uyur ve yemek yer. Birbirinden ince bölmelerle ayrılan ev mekanlarında ev inceliğini yaşamak da zordur.
Zaten zengin. Bu tür zihinlerin hijyenini sağlamak sorunludur. Uykusuzluktan dolayı yürümek ve soğuk su kenarında yıkanmak zorunda kalıyorum. Vadide yaşamak isteyenler her şeyi unutmak zorunda kalacak. Yağ eksikliği nedeniyle pişirilecek hiçbir şey yok.
Ve söylenen her şeyden önce bu günün bu halk için aydınlanma günü olduğu açıktır. Yoksulların çoğu ne yazabiliyor ne de okuyabiliyor. Yalnızca üst düzey ailelerin çocukları iptal edilebilir. Halkın, komşu kabilelerin bahşettiği kendi ifade edilmiş kültürü, şiiri ve resmi yoktur. İnsanlar tamamen bilgisiz. Hunza halkı diğer kabilelerden gelen sadece birkaç müzisyenle övünebilir.
Kabilenin aynı ailenin temsilcileri arasında arkadaşlık kurması alışılmış bir şey değil. Tarih boyunca insanların damarlarında başkasının kanı akmıyor.
Sağlıklı olduğumu biliyorum
En popüler olanları, Hunzi halkının görüşüne göre uzun bir yaşam için önemli olanlardır. Artık kabileniz için sağlığın ne anlama geldiğini belirlemeniz gerekiyor.
- Yüksek ravent praci. Kokuyu göstermek robotta değil, ruhtadır. Khunzakut zaten gösteriş yapıyordu, antrenman saati boyunca koku her şekilde kendini gösteriyordu. Bu kabilenin insanları hiç çaba harcamadan büyük zirvelere ulaşabilirler. Dağın yakınındaki kayalara tırmanmak kimse için sorun değil.
- Ömrüne kadar sev. Hayatın zorluklarına ve sıkı çalışmaya rağmen başa çıkamayacaksınız. Dağlara katlanarak tırmandıktan sonra koku güldürür ve sıcaklığı ortaya çıkarır.
- Meshcanlar kendi aralarında çürümez ve kaynamazlar. Bundan kurtulabilmeniz çok nadirdir, bu yüzden memleketinize dönmek için gergin ve sabırsızsınız. İnsanlar acıya dayanma konusunda çok dayanıklıdırlar.
Turizm
Vadiye ilk ulaşanlar çoğunlukla uzun ömürlülüğün sırrını anlamak isteyen doktorlar ve araştırmacılardı. Geçen yüzyılın 70'lerinde yeni bir şey aramak için Asya'nın kenarlarını aktif olarak keşfetmeye başladıkları için, sıradan insanlar için kasabanın açıkça abartılı bir şekilde dolu olması önemlidir. Özellikle popüler olan Zahod bölgesiydi. Örneğin Amerikalılar bugün kayısıya Hunza Kayısı diyorlar. Ancak hippiler her şeyden önce buraya egzotik meyveler için değil, çoğunlukla Hint keneviri için geldiler.
Buradaki çimler tavuk uğruna değil, çeşitli otlar eklemek için yetiştiriliyor. Çoğu mandrivnik, başka ülkelerde bulunmayan sulu kayısıların tadına bakmak için buradadır. Dağcılar ve tarih meraklıları için de popüler bir yer.
Efsanelerden biri de bu kabilenin Büyük İskender'in Hindistan seferi sırasında kurulduğu hikayesidir. Savaşan komutanlar burada küçük bir güç oluşturdular. Kurallara göre yaşadılar. Meşkanlar her zaman yanlarındaydı, saat ve kargaşa boyunca ondan ayrılmadılar.
Ülkemiz bu insanlar hakkında çok az şey biliyor. Hunza Vadisi, altmış yılı aşkın bir süredir Pakistan ve Hindistan'da süper bir nehrin konusu olmuştur.
Radyansky Birliği süper boğulmaya girmemeye çalıştı ve rüzgara kapıldı. Örneğin sözlüklerde "mestvosti" adı belirtilmez, ancak de won'un ekseni belirtilmez. Birçok hafif haritada, SRSR tarafından yayınlanan haritaların yanı sıra, yerellik tanımlarını tanımak kolaydır. Görünüşe göre milliyet ve kitlesel bilginin özellikleri hakkında benzersiz gizemler vardı. Hunzi'deki Prote, Rusya'yı neredeyse herkes biliyor.
Bu milliyet ortaya çıkana ve ona el koyana kadar onu gerçeğe getirmek zordur. Diğer verilere göre bu düzen, birleşik Rus halkı için kalıcı bir düzen haline geldi. Bu, bu kabilenin görünüşünün gizli doğasından kaynaklanmaktadır.
Halkın saygı duyduğu dil burushakhi'dir. Şu ana kadar Hunzi halkına telkinlerde bulunanlar benimkine benzer bir şey bulamadılar. Elbette İngiliz Volodya'da yaşayan birçok insan var.
Vadide doksan yüzden fazla insanın inandığı din, bazı mistik ve gizemli yönleri de içeren bazı varyasyonlarla birlikte İslam'dır. Turist Hunzi'yi ziyaret ederken ezan sesini hissetmiyor. Sağda gönüllüdür ve derilere ibadet saati bağımsız olarak toplanmaktadır.
Hunza Nehri yakın zamanda Nagar ve Hunza beylikleri arasında bir bölünme hattını temsil ediyordu. Çoğu zaman aralarında bir falcı vardı. Çocukların ve eşlerin çalınması ve bunların köle olarak satılması özellikle belirgindi.
1963 yılında, geçen yüzyılda, Fransa'dan gelen ve nüfusun sağlığı ve önemsiz yaşamından etkilenen bir doktor gezisi vadiyi ziyaret etti. Kısa bir süre önce Paris yakınlarında kanser hastaları üzerine bir konferans düzenlendi ve bu kişilerin kansere duyarlı olmadığı belirtildi. Dünyanın her bölgesinde araştırma yapacak özel bir örgüt ortaya çıktı.
1984'te rock muhteşem bir düşüş yaşadı. Hunza Vadisi'nden gelenlerden biri İngiltere havaalanına geldi. Pasaportunuzu göçmenlik bürosuna ibraz ederseniz imha riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Belge 1823 tarihliydi, görünüşe göre eskisi yüz altmış yaşındaydı. Görevli, yaşlıya Hunzi'nin kutsal halkının saygı duyduğunu söyledi. Bu durumda hiçbir hafıza kaybı yaşamadım ve mucizevi bir şekilde tüm hayatımı hatırladım.
Örneğin, 1964 yılında, "İzvestia" gazetesine parlak bir şekilde açıklayıcı bir ekleme olan "Tizhden" gazetesi, Hunza Vadisi'nin Pakistan'da oyalanan gizemli insanları hakkında bir fotoğraf yayınladı. Çeşitli bölgesel geleneklere yönlendirildikten sonra tüm hikaye bir efsaneye dönüştü. "Uzun Ömür Ansiklopedisi"ne kadar gittim.
Kısa süre sonra Hindistan'ın aşırı gecesindeki dağlardan iki güçlü dağ iner ve Bombay'a, Ağa Han'a doğru uzun bir yürüyüşe çıkar. Bu, Himalaya vadisinde iki bin metre yükseklikte dolaşan gizli Hunza halkından gelen bir mesajdır. Issız dağların yerini vahşi ormanların aldığı kırlarda bin kilometrelik bir yol boyunca birbirini gören iki insanın, mutluluğunu merak etmeyen halkının topladığı tüm serveti verdiğini hayal etmek muhteşem bir manzara. Zdorov Ben kültün ekseniyim, kalkanın nesnesiyim, Hunzi'nin tek nadbannaya'sıyım... Pek çok kaderin sonsuza dek açığa çıkarmaya çalıştığı bu insanların harika sırrını kim saklıyor?
İskoç doktor Mac Carrison, antik Keşmir'de Hunzo'dan sorumlu yaşayan halk arasında on dört kişinin ölümüne neden oldu. Altından Girskaya Nehri'nin aktığı geçit bile bir veya iki topluluğu güçlendiriyor. O zamanlar, bir huş ağacının en önemlileri hastalandığında sakinleri tedavi etmek genellikle mümkünken, diğer tarafta hiçbir yaygın hastalık belirtisi yoktu. Sağlığın gerektirdiği ilk şey, en ilkel biçimde terapinin çeşitliliğiydi. Antik çağlardan beri Hunza halkının halkı hiç sevinmemişti ve küçük vadideki yaşamın önemsizliği 110 - 120 yaşındaydı. Diş ağrısı ve bozukluğu burada görünmez. Kadınlar güzel görünürler ve elli yıla kadar güzel vücutlarını korurlar. Vadi sakinlerini gözlemleyen Carrison, Hunzaların insanüstü olmadığını, vücutlarının bizimkinden pek farklı olmadığını fark etti. Koku, ilk etapta tüketildiğinde hastalığa zararlı hale gelir. Aynı zamanda vadinin suyu kahverengi olanlarla bile çekilemiyor. Orada çok zor durumda yaşayan, tüberkülozdan, tifodan, şeker hastalığından mustarip birçok kabile var. Huney elbette diğer yaşam tarzlarını, din mertebesine yükseltilmeyi ve özellikle de gıda rejimiyle ilgili her şeyi baltalıyor.
Dağcıların yaşamları boyunca Carrison tarafından on dört kader izlendi. Anavatancılığa döndüğünde kitabı gördü ve hemen inançsızlıkla tartışmaya başladı.
Kayalar geçti. Etnograflar ve Oryantalistler Hunza hakkında daha da fazla bilgi yayınladılar, ancak Dünya Savaşı onların çalışmalarını yavaşlattı ve 1963 baharındaki Belvef keşif gezisi bu soruna yeni bir ışık tuttu. Belvefie keşif gezisi on iki kişiden oluşuyordu. Önünde üç doktor, bir biyolog, bir etnograf ve bir botanikçi vardı. Hiç değişmeyen “mutlu vadiyi” buldular. Bir seferde tek bir eylem okul ve doktorun muayenehanesiydi. Bu, hastaya gerek olmadığı gerçeğinin hemen yakalanmasına müdahale eden genç Pakistanlı doktor Ali Akhtar tarafından yaratıldı. Belvefe, bu insanların uzun yaşamasının sırrının, ulusal bir yiğitlik kaynağı olan yemek disiplini olduğunu keşfetti. Bu kategorik emirler en uç noktalara kadar inmektedir: az et, krema kutsaldır; Vejetaryen kirpi, çoğunlukla çiğ sebzeler, kaynamış su ve günlük ihtiyaçlar - alkol yok, süt yok.
Diyetin ana depo kısmı meyvedir. Vadide kiraz, erik, şeftali, kayısı, soya fasulyesi, armut, elma ve üzüm yetişmektedir. Hasattan sonra meyvelerin bir kısmını saman yataklarında kurutup kış için saklıyorum.
Hunza, geçimleri için otarşiden (özerklikten) yararlanan, toprakta büyüyen bir halktır. Az miktarda tuz ve pis kokuyla vadinizin sınırları ötesinde hiçbir şey satın alamazsınız. Üç ay boyunca tarlalar meyve vermezse, kötü kokulara “aç bahar” denir. Ve burada keşif gezisine katılanlar inanılmaz derecede netleşti: Bu aylar boyunca Khunza yenmeyecek.
Anlayışımızı benimseyin. Hunzalar günde yalnızca bir kez meyvelerden ve Gürcü suyundan hazırlanan bir şişe canlı içecek içerler. Analiz her şeyi açıklayacaktır: Bu, tüm önemli günlük konuşmaların intikamını alan yararlı bir kokteyldir. Hunzalar “mucize zilla”larını hazırlıyor ve kayısılardan büyük bir kazanç sağlıyor. Ta ki Hunza'nın kabuklu meyvesi vagonun arkasına yerleştirilene kadar. Koku fırçasının çekirdeği yenebilir veya yağa bastırılabilir ve vadi yakacak odun açısından fakir olduğundan odun yakacak olarak kullanılır. Bu "sağlık meyvesi" halk için gerçekten iyi bir dehadır ve bunu şu sözleriyle de doğrulamaktadır: "Ekibiniz kayısı ağaçlarının meyve vermediği yerlere gitmeye teşvik edilecektir."
Ömrünüzün sonuna kadar güzel, sağlıklı ve güçlü olmak, adalet ve hoşgörü ruhuna sahip olmak, Hunza halkının bu dünyada yaşamadan önce bir hayat sürmesi anlamına gelir.
David DEBARK (Fransız Constellation dergisi için)
"CONSTELLATION" ("Constellation" - "Suzir'ya") yedi bininci bir Fransız dergisidir.
Peki, 40-50. yüzyıla kadar diğer ülkelerde olduğu gibi insanların kendilerini sağlıklı, mutlu hissetmeleri ve yaşlanmamaları durumunda ideale yaklaşan yeni bir yaşam tarzı var. Yerli halk olarak kabul edilen Hunza Vadisi sakinlerinin Avrupalılara (her zaman tereddüt eden Kalaşlar gibi) çok benzemesi ilginçtir.
Efsaneye göre burada bir cüce gücü kurulmuş ve Büyük İskender'in ordusundan bir grup asker Hindistan seferi sırasında uyuyakalmış. Doğal olarak buraya katı bir dövüş disiplini getirdiler; öyle ki, kılıçlı ve kalkanlı piçler uyumak, yemek yemek ve dans etmek zorundaydı...Bu durumda, Khunzakuti, hafif bir ironiyle, dünyadaki bazı insanlara dağlı denildiği noktaya kadar yükseltilmiştir. Peki, dünyanın en büyük üç sisteminin birleştiği nokta olan ünlü "dağlık sustrich yerinde" hayatta olanları mutlak bir hakla giyebilecekleri açık değil: Himalayalar, Hindu Kush ve Karakurum. Dünyanın sekiz binlik 14 zirvesiyle, biri Everest K2'den (8611 metre) sonra olmak üzere yakınlarda beş tane var, Chomolungmi'nin kökü olan dağlık alanda yak'a binmek daha da pahalı. Rekor sayıda toplantıya ev sahipliği yapan, aynı derecede ünlü yerel "tırmanma zirvesi" Nanga Parbat (8.126 metre) hakkında ne söyleyebiliriz? Peki Hunzi'nin etrafında kelimenin tam anlamıyla "yüzen" düzinelerce yedi ve altı bin kişi hakkında?
Dünya çapında bir sporcu olmadığınız için bu dağlık masiflerden geçmeniz imkansız olacaktır. Dar geçitlere, geçitlere ve patikalara bile “nüfuz edebilirsiniz”. Antik çağlardan beri bu ender arterler prenslikler tarafından kontrol ediliyordu ve bu da içinden geçen tüm kervanlara önemli bir engel oluşturuyordu. Hunza aralarında en önemlilerinden biri olarak görülüyordu.
Uzak Rusya'da, bu "dünyanın yok edilmesi" hakkında çok az bilgi var gibi görünüyor ve hem coğrafi hem de siyasi nedenlerden dolayı: Hunza, Himalayalar'ın diğer birkaç vadisiyle birlikte, pişmiş topraklara yerleşti. en az 60 yıldır chka Hindistan ve Pakistan (kafa yogo çok daha büyük Keşmir konusundan mahrumdur).
SRSR - günahlarını itiraf ettiler - bundan sonra kendilerini çatışmadan uzaklaştırmaya çalışacaklar. Örneğin, çoğu Radyan sözlüğünde ve ansiklopedisinde aynı K2 (Chogori olarak da bilinir) bilinmektedir, ancak bulunduğu yerin belirlenmiş bir konumu yoktur. Günümüzün tamamen geleneksel isimleri Radyan haritalarından ve görünüşe göre Radyan yenilikleri sözlüğünden silinmiştir. Şaşırtıcı: Hunzi Rusya hakkında her şeyi biliyor.İki kaptan
Karimabad'ın yukarısındaki uçurumdan sarkan Baltık kalesi, birçok bölge sakini için bir "kale"dir. Zaten 700 yaşıma yaklaştım ve bir zamanlar yerel bağımsız hükümdara ışık ve servet parmağıyla hizmet ettim. Çağrının etkileyiciliği azalmasa da Baltit'in ortası kasvetli ve gri görünüyor. Karanlık bir yer ve kötü bir ortam var - orijinal çömlekçiler, kaşıklar, dev bir ocak... Odalardan birinde bir ambar var - altında Hunzi'nin özel zırhını giyen ışığı (prensi) var. Aydınlık ve geniş odalar belki de balkon salonunun resepsiyonu kutladığı tek odalardır - vadinin muhteşem manzarasını sunar. Bu salonun bir duvarında eski müzik aletlerinden oluşan bir koleksiyon, diğer duvarında ise heykeller var: şablonlar, kılıçlar. І dama, Ruslar tarafından bağışlandı.
Odalardan birinde iki portre asılıdır: İngiliz kaptan Younghusband ve prensliğin payını paylaşan Rus kaptan Grombchevsky. 1888'de Karakoram ve Himalayalar'da Rus istasyonu görünmedi: Rus subayı Bronislav Grombchevsky Hunzi dünyasına vardığında Safdar Ali görevle birlikte geldi. Daha sonra Büyük Gras, 19. yüzyılın iki gücünün - Rusya ve Büyük Britanya'nın aktif mücadelesi olan Hindistan ve Orta Asya sınırlarına geldi. Ordudan yoksun değil, aynı zamanda öğretili ve artık İmparatorluk Coğrafya Ortaklığı'nın fahri üyesi olan bu halkın, dünyanın krallarını fethetmeye niyeti yoktu. Yanında sadece altı Kazak vardı. Ancak yine de bu, ticari faktörün ve siyasi birliğin en bariz aracıydı. O zamanlar Pamirlerin tamamında küçük olan Rusya, artık bakışlarını Hint mallarına çevirdi. Böylece kaptan Oyundan önce girdi.
Onu zaten sıcak bir şekilde karşılayan ve bu iyiliği isteyerek kabul eden Safdar, ilk günden itibaren baskı yapan İngilizlerden korkuyordu.
Ve ortaya çıktığı gibi, sebepsiz değil. Grombchevsky'nin misyonu, o zamanlar İngiliz Hindistan'ın Kral Yardımcısının kapısı olan Kalküta'yı alarma geçirmedi. Ve her ne kadar özel olarak teyit edilmiş ve casuslar yetkililere güvence vermiş olsa da: Rus birliklerinin “Makivtsi Hindistan” da ortaya çıkmasından korkmaları pek olası değil - akşamdan Hunza'ya kadar karla kaplanmadan önce önemli geçişler yapmak gerekiyor Ve kaderin çoğu, burada Fran'in emirleri altında zulmün nihai olarak yönetilmesine karar verildi. Genç koca.
Kaptan meslektaşları tarafından rahatsız edildi - "üniformalı coğrafyacılar" pis koku Pamir seferlerinde birden fazla kez duyuldu; Artık koku, Kalküta'da adlandırıldığı şekliyle sahipsiz "Khunzakutsk haydutlarının" geleceğinden daha az önemli.
Bu saatte Hunze'de Rus malları sessizce ortaya çıkıyordu ve Balt Sarayı III.Alexander'ın törensel bir portresini çiziyor gibi görünüyordu. Uzaktaki askeri düzen, St. Petersburg'a diplomatik bir yardım başlattı ve bir Kazak garnizonuna ev sahipliği yapmaya karar verdi. Ve 1891'de Hunzi halkı bir mesaj aldı: Safdar Ali'nin dünyası resmi olarak onun Rus vatandaşlığından tüm insanlarla birlikte kabul edilmesini istedi. Bu haber hızla Kalküta'ya ulaştı ve bunun sonucunda 1 1891'de Younghusband'ın Gürcü tüfekleri prensliği ele geçirdi ve Safdar Ali Sincan'a girdi. İngiliz işgalci Genel Valiye "Hindistan'ın kapıları Çar'a kapatıldı" diye yazdı.Ancak Hunza birkaç gündür Rusya topraklarına saygı duyuyor. Khunzakutların İmparatoru kendisini Rus olarak görmeye karar verdi, ancak resmi versiyonu değil ve pes edemedi. Ve İngilizler siper alarak 1947'ye kadar burada kaldılar; ta ki bağımsızlığını kaybeden Britanya Hindistanı'nın dağılma anında Müslümanların kontrolündeki topraklarda prenslik çöktü.
Bugün Hunza, Keşmir ve Doğu topraklarında sağdaki Pakistan Bakanlığı tarafından korunuyor, ancak Büyük Gri'nin meyvesini vermeyen sonucunun sıcak hatırası kayboldu.
Üstelik bölge sakinleri, Rusya'dan neden bu kadar az turist geldiğini Rus turistlerden öğrenecek. Bunun altında 60 yıl öncesine kadar giden İngilizler, topraklarını sular altında bırakmaya devam edecek.
Kayısı kalçaları
Hunza'nın, 1970'lerde gerçeği ve egzotikliği bulmak için Asya'da dolaşan kalçalardan bir kez daha ilham alması önemli. Üstelik burası yayılmayı yaygınlaştırdı, öyle ki Amerikalılar bugün en popüler kayısıya Hunza Kayısı diyorlar. Ancak burada “meyvelerin çocukları” sadece iki kategoriyi değil aynı zamanda Hint keneviri de içeriyordu.
Hunzi'nin en önemli anıtlarından biri, vadiye geniş, soğuk bir nehir gibi inen buz barajıdır. Bu arada çok sayıda teraslı tarlada et otları ve çorbalara baharat olarak tütsüleme için kullanılan patates, sebze ve kenevir yetişiyor.Tişörtlerinde "Hippi tarzı" yazan genç, uzun saçlı erkeklere gelince - ya gerçek hippiler ya da retro tutkunları - Karimabad'daki pis koku çoğunlukla kayısıdan kaynaklanıyor. Bu hiç şüphesiz Khunzakutsk bahçelerinin ana değeridir. Bütün Pakistan burada sadece ağaçların üzerinde aromatik özsuyuyla akan “Han meyvelerinin” yetiştiğini biliyor.
Hunza sadece radikal gençleri cezbetmiyor - dağ yollarının aşıkları, tarih soytarıları ve sadece anavatana küfretmeyi sevenler buraya geliyor. Resmi tamamlamak için öncelikle iskeletlerin sayısal gücü.
Vadinin parçaları, Khunjerab geçidinden Hindustan ovalarının başlangıcına, Khunzakuti vpevneni'ye giden ve “üst dünyaya” giden yolları kontrol eden yol üzerinde yer alıyor. Dağ böyledir. Büyük İskender'in askerlerinin prenslikte uyuyakaldığını ve büyük Rus halkının Aryan toprakları olan Baktriyalıların arasında küçük ve müstakil bir şey görünümünde gizli bir yer olduğunu söylemek önemlidir. kendi insanları, çılgınca, e. Burushaski'mle kendi tarzımda konuşmak (Burushaski, tüm dünyamla henüz tartışması kurulmamış, buradaki her şeyi ve Urduca'yı bilmek istiyorum ve çoğu İngilizce) elbette bunu da doğruluyor Pakistanlılar, İslam ve diğer özel anlamlar ve nüfusun %95'ini temsil eden en popüler ve popüler dinlerden biri olan İsmaili'nin kendisi var. Bu nedenle Hunza'da minare hoparlörlerinden gelen birincil ezanları hissetmeyeceksiniz. Her şey sessiz, sağda ve her saate özel namaz kılınıyor.Sağlıklı
Hunzi, 15 derecelik donlarda Krizhan suyunda yüzüyor, yüz yıla kadar oyun oynuyor, 40 yaşındaki kadınları kız gibi görünüyor, 60 yaşındaki kadınları diriliğini ve inceliğini koruyor, 65 yaşındaki çocukları ise hala popülerler. Kuru meyve ve sebzelerin yanı sıra güneşte kurutulmuş kayısı, filizlenmiş tahıllar ve koyun brinzosunu yerler.
Hunza Nehri, iki orta sınıf prenslik olan Hunza ve Nagar için doğal bir rezervuardı. 17. yüzyılda bu beylikler yavaş yavaş eşleri ve çocukları çaldılar, çaldılar ve köle olarak sattılar. Her ikisi de müstahkem köylerin yakınında yaşıyordu. Bir şey daha var: Torbalar meyvenin henüz gelmediği bir dönemde - “aç bir bahar” gibi geliyor ve iki ila dört ay sürüyor. Bu ay boyunca hiçbir şey yemeyebilirsiniz ve her gün kuru kayısı içebilirsiniz. Böyle bir yazı tarikat tarafından geniş çapta kabul görüyor.
Mutlu Vadi'yi ilk tanımlayan İskoç doktor McCarrison, oradaki protein tüketiminin norm diyebileceğimiz normun alt seviyesinde olduğunu söyledi. Hunzi'nin ortalama kalori içeriği 1933 kcal'dir ve 50 gr protein, 36 gr yağ ve 365 karbonhidrat içerir.
İskoçyalı, Hunza Vadisi'nin hemen yakınında, 14 kayalık mesafede yaşıyor. Çocukluğun kendisinin insanımızın uzun ömürlülüğünün ana etkeni olduğu açıktır. İnsanlar yanlış beslendikçe hastalanıyorlar ve şehrin iklimi de elverişsiz oluyor. Aynı iklim koşullarında yaşayan Hunza'nın komşularının çeşitli hastalıklara yakalanması şaşırtıcı değil. Hayatın önemsizliği iki kat daha kısadır.
İngiltere'ye dönen McCarrison, çok sayıda canlı üzerinde çok sayıda deney gerçekleştirdi. Bazıları Londralı çalışan ailenin en popüler yemeklerini (beyaz ekmek, somon, rafine kabak, konserve ve haşlanmış sebzeler) yiyordu. Sonuç olarak bu grup en tehlikeli “insani rahatsızlıkları” yaşamaya başladı. Diğer canlılar Hunza diyetine tabi tutuldu ve bu dönemde tamamen sağlıklı hale geldi.
R. Bircher, "Hunzi - hastalığı bilmeyen bir halk" kitabında bu bölgedeki gıda modelinin güncel gelişmelerinden bahsediyor:- Biz vejeteryanız;
- Çok çeşitli ham ürünler;
- Sağlıklı beslenmede sebze ve meyveler önemlidir;
- herhangi bir kimyasallaştırma yapılmadan ve biyolojik olarak değerli hammaddelerin tasarrufundan hazırlanan doğal ürünler;
- alkol ve lasoschi nadiren anlaşırlar;
- zaten ölü tuz; kendi jambon topraklarında yetiştirilen ürünler;
- düzenli oruç dönemleri.
Sağlıklı yaşamı teşvik etmek için diğer yetkililerin gerekliliği nedir? Ancak burada yemek yeme şekli hiç şüphesiz daha da önemli, çok önemli.
1963'te bir Fransız tıbbi heyeti Hunzi'yi ziyaret etti. Yaptığı nüfus sayımı sonucunda Khunzakutlar arasında ortalama yaşam standardının 120 roki olduğu, bu rakamın Avrupalılar arasında iki kat daha yüksek olduğu ortaya çıktı. 1977 yılında Paris'te düzenlenen Uluslararası Kanser Kongresi'nde şu açıklama yapıldı: "Jeokanseroloji (dünyanın farklı bölgelerindeki kanser görülme sıklığı bilimi) verilerine göre, kanserin görülme sıklığı" Van Maya, Hunza halkı.”
İngiltere 1984 r. Hong Kong gazetelerinden biri böylesine şaşırtıcı bir saldırıyı haber yaptı. Adı Said Abdul Mobut olan Khunzakutlardan biri Londra Heathrow Havalimanı'na geldi, Göçmenlik Bürosu görevlilerini selamladı ve pasaportunu sundu. Belgeye göre Khunzakut 1823'te doğmuş ve 160 yıl önce doğmuştur. Mobuda, Mobuda'ya eşlik eden bir molladır ve uzun ömürlülüğüyle ünlü Hunza topraklarında koğuşunun aziz sayıldığını ilan eder. Mobud mucizevi derecede sağlıklı ve sağlıklıdır. 1850 yılına kadar uzanan günleri mucizevi bir şekilde hatırlıyor.
Yerel sakinler basitçe uzun ömürlülüğün sırrını anlatıyor: Vejetaryen olun, düzenli egzersiz yapın, düzenli egzersiz yapın ve yaşamın ritmini değiştirmeyin, böylece 120-150 yıla kadar yaşayacaksınız. Vidmіnnі pirinç hunzası “tam sağlıktan” hoşlanan insanlar gibi:1) Anlam kelimesinin değeri yüksektir. Hunzilerde bu verimlilik hem çalışma saatlerinde hem de dans ve oyun saatlerinde kendini gösteriyor. Onlar için 100-200 kilometre yürümek, bizim için bir standta kısa bir yürüyüş yapmak kadar güzel. Kokular, bir ses iletmek için dik dağlara kolayca tırmanır ve eve dinç ve neşeli döner.
2) Canlılık. Hunziler sürekli gülüyorlar, her zaman iyi durumdalar, aç olduklarını ve soğuktan muzdarip olduklarını söylüyorlar.
3) Vinyatkov'un istikrarı. McCarrison, "Khunzi'nin ipler kadar ince, ipler kadar ince ve hassas sinirleri var" diye yazdı McCarrison, fiziksel acıya gönül rahatlığıyla, rahatsızlıkla ve gürültüyle katlanır.