Zašto u sumrak loš vid. Noćno slepilo ili nevidljive večeri pod "znakom" hemorolopije.
Noćno slepiloIli poremećaj vizije noći i sumraka, to je kada osoba dobro vidi tokom dana i vidi sve u sumrak kao u gustoj magli. Razlog tome je nedostatak vitamina A u organizmu, a bolest se u pravilu pogoršava u proljeće. Događa se da se simptomi otkriju u roku od godinu dana. Uzrok može biti latentna bolest tela: opšta iscrpljenost usled napornog rada ili dugotrajne bolesti, trudnoća, anemija ili glaukom. Dakle, potrebno je pronaći razlog - čemu tijelo nedostaje. Ranije su ljudi jeli proso kašu nekoliko puta nedeljno, kulesh sa prosoom, ražnjićima i drugim jelima sa prosoom, što je stimulisalo vid.
U tom slučaju treba posjetiti liječnika
Ako imate naglo oštećenje vida kod slabog svjetla.
Ako imate problema sa vožnjom automobila noću ili vam je teško raditi drugi posao zbog zasljepljujućeg svjetla.
Ako ne vidite zvezde na nebu kada ih drugi vide.
O čemu govore vaši simptomi?
Na zvuk uvertira u film u mračnoj sobi, tražiš praznu stolicu. Uspeli ste da nađete dobro mesto u sredini reda i da ne kročite na mnogo tuđih nogu. Za nekoliko minuta možete već razmotriti svih 20 redova ispred vas ... To bi trebalo da bude. Ali ako do ovog trenutka, oko pet minuta kasnije, ne vidite svoju torbu s kokicama, to znači da niste u redu sa svojim vidom.
Slab noćni vid je uobičajen, posebno kod miopičnih ljudi.
Dijabetes, katarakte, degenerativni procesi su među uzrocima oštećenja vida u sumrak. yellow spot (bolesti oka kod kojih dolazi do djelomičnog odvajanja mrežnjače) ili nasljedna bolest koja se zove retinitis pigmentosa. Također, fenomen noćnog sljepila je povezan sa teškim nedostatkom vitamina A.
Za poboljšanje vida
Evo nekoliko savjeta koje možete koristiti za poboljšanje vida u uvjetima slabog osvjetljenja.
Uklonite uticaj reflektovanih zraka. Optometar ili optometrist može pokriti vaše naočare specijalnom smjesom tako da odražavaju dio zraka i možete bolje vidjeti.
Nosite naočare. Ako imate blagi stupanj miopije i ne morate dugo nositi naočale, pokušajte ih nositi barem nakon zalaska sunca.
Odbacite fluorescentne lampe. Nakon 60 godina, mnogi ljudi primjećuju da vide bolje s povećanjem snage žarulja sa žarnom niti (žuto svjetlo) nego kad koriste fluorescentne izvore svjetlosti.
Vodite računa o jakom svjetlu. Ako je Vaš lekar otkrio degenerativne promene u vašoj mrežnjači, morate koristiti veoma jak izvor svetlosti, posebno tokom čitanja. U ranim fazama ove bolesti, lučne halogene lampe se mogu koristiti za čitanje. Idealna lokacija takvih izvora svjetlosti je ugradnja u leđa, tako da svjetlo pada iza ramena.
Pazite na pravilnu ishranu. Postoje dokazi da supstance sa blagotvornim antioksidativnim efektom omogućavaju da zadržite pod kontrolom mnoge poremećaje koji pogoršavaju noćni vid. Antioksidanti ometaju prirodni proces oštećenja očnog tkiva. Glavni nutrijenti su vitamini A, C i E; Cink i beta-karoten, koji se u tijelu pretvaraju u vitamin A. Ako u svojoj ishrani imate veliku količinu un-ground žitarica, voća i povrća, dobivate dovoljno esencijalnih hranjivih tvari. Međutim, nije loše uzimati dnevne preparate sa vitaminima i mineralima.
Čuvajte se blistavih farova. Vožnja nakon zalaska sunca povećava zahtjeve za vozače, posebno s velikim protokom nadolazećih vozila s uključenim prednjim svjetlima. Po pravilu, ljudi pokušavaju da izbegnu odsjaj farova upotrebom perifernog vida.
Zaštitite oči tamnim naočalama prije ulaska u tunel. Kada putujete sunčanim danom, nosite tamne naočare otprilike jednu milju prije ulaska u tunel. Na ovaj način možete se delimično prilagoditi mraku. Čim uđete u tunel, skinite naočale i dobro ćete videti u slabom svetlu.
Usput ...
Nemački lekari upozoravaju - takozvano "noćno slepilo", koje se često javlja kod osoba starijih od 50 godina, dovodi do nesreća koje se često dešavaju kao pijanstvo za volanom. Prema rečima lekara, zbog "noćnog sljepila", kada osoba počne slabo vidjeti u mraku, ozbiljne nesreće se stalno dešavaju. Uostalom, ljudi koji pate od ove bolesti, prilikom vožnje noću, jednostavno ne primećuju opasnosti. Pored toga, često su zaslepljeni nadolazećim vozačima i tako dalje. Zato nemački lekari pozivaju na lekarske preglede vozača ne samo da provere svoj vid, već i da vide da li imaju "noćno slepilo".
Folk recepti
Kuhajte veliku količinu govedine ili jagnjeće jetre. Kada se lonac sa sveže zavarenom jetrom ukloni iz vrućine, pacijent se mora nagnuti nad posudu. Njegovu glavu treba prekriti, na primer, sa velikom debelom krpom, tako da njeni krajevi, visi iz glave pacijenta, pokriju sve strane lonca sa jetrom. To je neophodno kako bi sva para iz posude ušla u lice i u oči pacijenta, a ne isparila u stranu. Pored zagrevanja, pacijent treba da jede kuvanu jetru u roku od dve nedelje.
Preporučuje se piti neosušeno sjeme gorušice s vodom. Počnite sa jednim semenom i dostignite dvadeset, umnožavajući dozu dnevno sa jednim semenom. Kada dostignete dvadeset sjemenki, morate smanjiti jedno sjeme dnevno. Žitarice treba uzimati na prazan stomak, piti puno vode.
Pijte tri puta dnevno, riblje ulje.
Glavni biljni izvori provitamina A su povrće i plodovi crvene, narandžaste i žuta, uključujući: šargarepu, slatku papriku, pasuljku, morsku krkavinu, ogrozd, višnju, tikve i tikvice, kao i grašak, spanać, zeleni luk, peršun, zelenu salatu, pšenične klice i grah, itd.
Čajna kašičica uokvirene očne bočice u malter ulijte čašu vode, prokuhajte. Pola sata da insistiram. Pijte četiri puta dnevno za četvrtinu šalice.
U intervalima između tretmana (pod nadzorom liječnika), korisno je uzeti infuziju šipka (3 žlice voća, zaliti 2 žlice kipuće vode, prokuhati 10 minuta u zatvorenoj posudi, nanijeti 12 sati, piti 1/3 art. 3 puta po danu)
Uzmite crnu ribizlu (svježu ili u obliku džema), potočarku, koja se koristi samo u svježem obliku, jer u sušenoj vodi gubi svojstva ljekovitosti. Način nanošenja potočarke - vitaminska salata 1 do 2 šake dnevno 3-4 nedelje.
Stručno mišljenje
Zona sumraka
Komentar oftalmologa u Državnom zavodu za zdravstvenu zaštitu Republičke bolnice Udruženja za medicinsko i sanatorijsko liječenje Olega Stavinskog ...
Noćno slepilo, ili, kako se ispravno naziva, hemeralopija, je poremećaj vizije sumraka. Ova bolest ne dovodi do pogoršanja ili gubitka vida, ali često utiče na kvalitet ljudskog života.
U činu sumraka su uključeni vizija fotoosjetljivi elementikoje se nazivaju štapovima. Od školskog kursa, mnogi ljudi se sjećaju da su štapići odgovorni za sumrak, ili crno-bijeli vid, i čunjeve za dnevno svjetlo, boju. Češeri su koncentrisani u centralnoj zoni mrežnjače u području makule, štapovima na periferiji.
Mnogo je razloga za početak noćnog sljepila, ali se zasniva na nedostatku vitamina A (retinola). Vitamin ili ne ulazi u organizam, što ukazuje na neuhranjenost ili se ne apsorbuje (endogeni uzroci). Poremećaji apsorpcije vitamina javljaju se kod hroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta, pankreasa, jetre, alkoholizma i pušenja. Ova lista se može nastaviti putem endokrinih bolesti, hepatitisa, AIDS-a, smanjenog imuniteta. Takođe, na razvoj hemeralopije utiče nedostatak vitamina PP i B2.
Glavni simptom je smanjenje vida u večernjim satima, iako se općenito oštrina vida ne smanjuje, odnosno tijekom dana osoba normalno vidi. Međutim, ova bolest je relevantna za osobe odgovorne profesije: vozače, vozače, pilote, dispečare, graditelje itd. Bolest posebno ometa zimi, kada svetlosni dan postaje kraći. Šaljemo pacijente sa hemeralopijom na pregled, utvrđujemo nivo retinola, karotena i vitamina A u krvi. Ako se koncentracija ovih vitamina smanji, propisan je određeni tretman. Pacijenti se takođe konsultuju sa specijalistima različitih profila.
Lečenje je prvenstveno propisana dijeta. Dijeta bi trebala uključivati hranu kao što su goveđa i svinjska jetra, mrkva, peršun, repa, kopar, spanać, riba, grah itd. Takođe su propisani lekovi sa visokim sadržajem esencijalnih vitamina.
Ako se bolest razvila zbog pothranjenosti, onda se uz pomoć ishrane može izliječiti. Međutim, kod nekih hroničnih bolesti se ne može izlečiti. Na primer, kod hroničnog alkoholizma, ciroze jetre, AIDS-a, nekih endokrinih bolesti, itd.
Također ne reagira na liječenje hemeralopije uzrokovane određenim kongenitalnim, kroničnim i genetskim bolestima.
... i njegov savet
Zašto oftalmolozi skreću pažnju pacijenata na ovu bolest? Jer naše zdravlje zavisi od njihovog rada. Na primer, vozač koji pati od noćnog sljepila može biti krivac za nesreću u kojoj ljudi mogu patiti. A onda će biti prekasno da objasni da on slabo vidi u sumraku. Dakle, bolest uvek pokušava da identifikuje različite medicinske komisije profesionalna kondicija. Postoje posebni uređaji koji objektivno određuju prisutnost vizije sumraka. Na kraju krajeva, neki pacijenti koji se boje da će izgubiti posao, pokušavaju to da sakriju.
Noćno slepilo može biti i samostalna bolest i simptom bolesti. Tako, na primer, na sastanku sa endokrinologom, pacijent, koji nabraja različite simptome, može takođe nazvati oštećenje vida uveče.
Hemeralopija je podjednako podložna i ženama i muškarcima. Međutim, tokom menopauze, kada se u ženskom telu javljaju različite endokrine promene, rizik od razvoja noćnog slepila kod žena je nešto veći nego kod muškaraca iste starosti.
Hemeralopija u fazi dijeljenja nije prihvaćena. Ili je bolest, ili nije. Lekari jednostavno određuju prag osjetljivosti i, ako je potrebno, postavljaju dijagnozu.
U mraku, ljudi koji ne pate od noćnog sljepila, vide isto. Evolucija je razvila oko tako da bi u sumrak osoba trebala biti orijentisana 10-15% manje nego tokom dana. Iako postoje pojedinci koji vide malo bolje od drugih, to se najčešće povezuje sa profesionalnim aktivnostima. Međutim, kao što znate, australijski aborigini imaju povećanu budnost noću, a njihova vidna oštrina je veća. Studije pokazuju da se njihov vid razvija na nivou od 400 posto, a severni narod vidi bolje u mraku. Ova sposobnost je razvijena vekovima. Zaista, na severu ima znatno manje sunčanih dana, a oko se prilagodilo ovim uslovima.
Simptomi noćnog sljepila mogu se primijetiti kod ljudi koji dugo sjede za računalom. Međutim, ovo je lažna kokošja slepota zbog spazma vizuelnih mišića, tj. zamor očiju.
Vrlo često ljudi iz socijalno nezaštićenih segmenata pate od noćnog sljepila, a njihova prehrana uključuje nekoliko vitamina. Dakle, najbolja prevencija ove bolesti je normalna prehrana.
Oftalmolozi ne pozdravljaju razne dijete za mršavljenje, iz kojih su isključeni mesni i riblji proizvodi. Takva dijeta može dovesti ne samo do razvoja noćnog sljepila, već i do pojave drugih, ozbiljnijih bolesti.
Vizija sumraka je sposobnost ljudskog oka da vidi u svjetlosnim uvjetima u rasponu od noćne i dnevne vizije. Ova osobina se ostvaruje uz pomoć ljudskih čunjeva i štapića mrežnjače, koji su fotoreceptori koji pretvaraju svetlost u nervno uzbuđenje.
Dakle, kvalitet vizije sumraka zavisi od funkcionisanja dva tipa receptora podataka. Istovremeno, važnu ulogu u reakciji receptora na svetlo igraju vitamini koji se nalaze u organizmu i utiču na fotosenzitivnost supstance mrežnjače. To uključuje vitamine A, PP, B2.
Nedostatak ovih elemenata dovodi do poremećaja u radu vizije sumraka i bolesti nazvane hemeralopija, ili noćnog sljepila.
Izvori vitamina A su voće i povrće koje imaju crvenu, žutu, narandžastu i zelene boje. Velika količina korisne supstance nalazi se u ribljem ulju, jetri, žumanjcima, maslacu, mlijeku. Prisutnost vitamina A određuje sposobnost oka da reaguje na promjene u svjetlu - supstanca se nalazi u vizualnoj purpuri.
Uzroci oštećenja vida sumraka
Noćno slepilo može biti izazvano genetski faktori, iu ovom slučaju se ne može tretirati, jer je defekt koji se javlja u vrijeme rođenja i rasta djeteta. Takođe, bolest se može javiti kao rezultat očnih bolesti. Na primer, hemeralopija se javlja kod depigmentacije retine, odvajanja mrežnice i upalni procesi i na membrani iu optičkom nervu. Noćno slepilo je uzrokovano vaskularnim patologijama oka, glaukomom i miopijom.
Bolest se obično pogoršava u proljeće u periodu avitaminoze u proljeće.
Često se javlja fenomen privremenog slepila za piliće, koji se javlja kao rezultat izlaganja jakom izvoru svetlosti na očima. Na primer, kada radite na kompjuteru u mraku, ekran monitora sa svetlim svetlom osvetljava proširenu ikonu, što dovodi do prekomerne iritacije završetaka nerva i uzrokuje simptome noćnog slepila. Da biste se riješili ove pojave, dovoljno je da povremeno odmorite oči kada radite za računarom i pokušajte da ne radite ispred monitora u mraku.
Kada se pojave simptomi gubitka vizije sumraka, potrebno je kontaktirati oftalmologa za dijagnozu i propisivanje terapije, koja se može obaviti i uz pomoć terapije lijekovima i upotrebom postojećih oftalmoloških tehnologija za liječenje bolesti koje uzrokuju hemeralopiju.
Ova patologija je poznata ljudima pod drugim imenom - noćno slepilo. I oftalmolozi to zovu hemeralopija. Takvo stanje značajno smanjuje kvalitet života, a ponekad ima i tragične posljedice. Dakle, detaljno ćemo saznati o ovom kršenju.
Ukratko o hemeralopiji
Takozvano oštećenje vida zbog lezije i mrežnice, koje se manifestuje u slabljenju vida u mraku. Sa takvom patologijom, osoba gubi svoju prostornu orijentaciju u sumrak, njegova polja vidljivosti su uska. U rijetkim slučajevima takvim simptomima se dodaju problemi sa percepcijom plave i žute boje.
Važno je napomenuti da predstavnici oba spola podjednako pate od povrede vida sumraka, najčešće u dobi od 50 godina. Međutim, primećeno je da žene imaju veći rizik od patologije tokom menopauze. Povezan je sa endokrinim promjenama u tijelu.
Usput, naučnici tvrde da ljudi na severu bolje vide u mraku. A ova karakteristika je povezana sa činjenicom da u ovom geografskom području ima manje svijetlih, sunčanih dana. Zato su se njihove oči istorijski prilagodile mraku. Takođe, povećana budnost noću od prirode je obdarila australijske starosjedioce.
Zašto se razvija hemeralopija
Brojne oftalmološke studije su pokazale da oštećenje vida u sumrak može biti uzrokovano hipovitaminozom. Nedostatak retinola (vitamina A) doprinosi suhoći konjunktive. On se zgusne, pocrveni. Izolacija suznih žlijezda je smanjena. Rožnica može postati mutna.
Vitamin A je direktni učesnik u mehanizmu fotorecepcije. Ako to nije dovoljno, štapići mrežnice počinju da se lome. A onda njihova disfunkcija dovodi do hemeralopije.
Takva patologija se detektuje skotometrijom, tamnom adaptometrijom i elektroretinografijom.
A uzroci noćnog sljepila mogu biti opća iscrpljenost, anemija, trudnoća.
Ponekad je bolest povezana i sa genetskim faktorima. Ponekad se zamućenje vida u sumrak javlja kao posledica ospica ili boginja, koje su patile u detinjstvu; malnutricija; kronični alkoholizam; izlaganje toksinima; sunburn eyes.
Pa ipak, kao što praksa pokazuje, najčešći uzrok patologije je nedostatak retinola u organizmu.
Terapija noćnog sljepila
Oftalmolozi dijele bolest u stečenom i urođenom obliku. Prvi je češći. Ako je hemeralopija kongenitalna, ona se manifestuje u predškolskom detinjstvu. Nažalost, danas ne odgovara na tretman.
Stečena hemeralopija se tretira vitaminskim preparatima, nutritivnim suplementima, normalizacijom dnevne ishrane.
Sastav navedenih lijekova treba biti beta-karoten, koji ne uzrokuje nuspojave; Vitamin C - antioksidans koji jača krvne sudove oka, vitamin E, lutein, bakar, selen, cink, taurin.
Kada je bolest oka uzrok poremećaja vida sumraka, oni počinju s njim.
Ako je hemeralopija uzrokovana miopijom (), onda se najčešće terapija izvodi. Ponekad se izvode refraktivne operacije, na primjer, zamjena sočiva, skleroplastika.
Kada je katarakt ili glaukom primarni uzrok noćnog sljepila, provode se antiglaukomatska operacija, fakoemulzifikacija ili ekstrakcija katarakte.
Laserska koagulacija kao metoda liječenja koristi se za odvajanje retine.
U svakom slučaju, tretman patologije je različit. Ali uvijek počinje s otkrivanjem razloga. Pacijentima je prikazan test krvi za određivanje nivoa retinola. Zatim konsultujte gastroenterologa, endokrinologa.
Hemeralopija se ne može tretirati samostalno, terapija bi trebala biti pouzdana od strane iskusnog oftalmologa. Možete je samo upozoriti na preventivne mjere. Najvažnija od njih je kontrola količine retinola u dnevnoj ishrani. Da bi se izbegao njegov nedostatak, preporučuje se upotreba borovnice, kajsije, šargarepe, paradajza, spanaća, crne ribizle, jetre bakalara, ribljih jaja, žumanjaka. Mnogo vitamina A se nalazi u proso.
Sposobnost razlikovanja objekata u slabom svjetlu, to jest vizija sumraka, osoba je zbog složenog sistema specijalnih fotoreceptora mrežnice - štapova i čunjeva. Oni pretvaraju svetlost u električnu energiju, koja pada na cerebralni korteks i projektuje sliku. Naravno, osoba vidi u mraku ne tako dobre kao noćne predatore, sposobnost razlikovanja boja je izgubljena. Ali on se može orijentisati u prostoru kada se prilagođava nedostatku svetlosti. Osim ako, naravno, vizija sumraka nije narušena.
Kršenje vizije sumraka naziva se naučni jezik hemeralopija, a narod se naziva "noćno slepilo". Ova bolest je povezana sa disfunkcijom retine i optičkog živca. Čovjeku se čini da u sumrak cijeli world around kao da je obavijen debelom izmaglicom. Vizija slabi i gubi se orijentacija u prostoru.
Ova bolest ne samo da donosi neugodnosti, već može biti i opasna po život, na primjer, povećava rizik od automobilske nesreće noću. Osim toga, kada je takva bolest suženo vidno polje i mijenja se adaptacija na svjetlo. Bilo koja svetla zraka iz tame može dovesti do dezorijentacije u prostoru, gubitka koordinacije pokreta. Često ljudi koji pate od "kokošjeg slepila" ne doživljavaju nijanse žute i plave.
Ljudi koji pate od "noćnog sljepila" često pate od fobija povezanih s tamom. To čak može dovesti do opsesivnih mentalnih stanja i mentalnih poremećaja, što će zahtijevati dodatni tretman od odgovarajućeg specijaliste.
Dodatni simptom hemeralopije može biti suhoća i keratinizacija epidermisa oko očiju, a ponekad iu drugim dijelovima tijela, kao i lomljiva kosa.
Ako je osoba primetila ove simptome, trebalo bi da se što pre konsultuje sa oftalmologom kako bi preokrenula gubitak vida.
Predstavnici jačeg i slabijeg pola, posebno starijih, pate od hemeralopije. Međutim, žene balzakovskogo starosti u menopauzi su podložne tome češće. Prema zapažanjima naučnika, najmanje bolestan od "noćnog sljepila" među narodima na dalekom sjeveru, čije su oči prilagođene polarnoj noći.
Ova bolest je urođena i stečena. Prvi tip je rijedak i dijagnosticira se u ranom djetinjstvu.
Pojava drugog tipa hemeralopije zavisi od mnogih razloga:
- nedostatak vitamina A, B2, nikotinske kiseline;
- fizička iscrpljenost;
- anemija;
- bolesti oka;
- dječje bolesti (boginje, ospice);
- toksično trovanje;
- zloupotreba i ovisnost o alkoholu;
- opekotine od sunca konjunktive;
- trudnoće
Vrlo često, osoba počinje slabo vidjeti u sumrak zbog nedostatka vitamina A. Njegov nedostatak dovodi do deformacije i uništenja fotoreceptora. Nedostatak vitamina i elemenata u tragovima je najuočljiviji u proljeće. Dakle, u proleće se javljaju pacijenti sa "kokošjim slepilom".
Stečena hemeralopija je podeljena na esencijalne i simptomatske. Prvi se odlikuje problemima sa mrežnjačom izazvanom samo nedostatkom vitamina, kao i iscrpljenosti, zloupotrebe alkohola, crijevnih bolesti, itd. Drugi tip uključuje oblike "noćnog sljepila" uzrokovane bolestima organa vida, posebno miopije, glaukoma, atrofije optički nerv i drugi.
Odvojeno, oftalmolozi razlikuju tzv. Lažni oblik bolesti. U ovom slučaju, "noćno slepilo" se pojavljuje privremeno, kao pogoršanje vida kao rezultat produženog rada na ekranu monitora i drugih ozbiljnih vizuelnih opterećenja.
Kako se riješiti "noćnog sljepila" \\ t
Lečenje ove bolesti moguće je samo ako je stečeno. Terapija kongenitalne hemeralopije trenutno nije podložna.
Da bi se propisao kurs liječenja, oftalmolog mora utvrditi uzrok bolesti. To se radi uz pomoć različitih studija.
Mogu uključivati:
- scotometry;
- pregled fundusa;
- perimetrija;
- dark adaptometry;
- elektroretinografija;
- Ultrazvuk očne žile.
Kada se identifikuje faktor koji provocira bolest, terapija se šalje da je se riješi.
Za najčešće bolesti koje izazivaju simptomatske hemeralopije, može se primijeniti sljedeći tretman:
Kod esencijalne forme noćnog sljepila, liječnik pregledava nivo retinola u krvi. Nakon toga propisuje posebnu ishranu i unos vitaminsko-mineralnih kompleksa. Možda ćete morati posjetiti gastroenterologa, endokrinologa.
Sastav vitaminsko-mineralnih kompleksa mora nužno biti potrebna količina vitamina A (beta-karotena), askorbinske kiseline, luteina, selena, cinka, bakra i taurina.
Vizija sumraka može se u potpunosti obnoviti samo uz pravovremenu medicinsku pomoć i preciznu dijagnozu. Većina stečenih disfunkcija dobro reaguje na terapiju.
Korekcija ishrane i narodne metode
Da bi se vratila prava količina vitamina A i drugih dragocenih elemenata, oftalmolog može propisati posebnu dijetu. To je uravnotežena ishrana, ali uz obavezan dodatak jelovniku proizvoda bogatih ovim vitaminom.
One uključuju:
- jetra bakalara;
- mliječni proizvodi;
- žumanjci;
- narandžasto povrće i voće (mrkva, persimmons, marelice, breskve, naranče);
- kukuruz;
- zeleni grašak.
Ne zaboravite na borovnice i crne ribizle, koje sadrže mnogo askorbinske kiseline i luteina, koje su takođe veoma dobre za vid.
Ali ne samo farmaceutski proizvodi mogu pomoći u kršenju vizije sumraka. Narodna medicina nudi svoje metode borbe protiv "kokošjeg slepila".
Nakon konsultacije sa lekarom, možete isprobati sledeće recepte:
Komponente | Metoda kuvanja | Application |
Gorska ptica (knotweed), boražina trava (boražina), kopriva, cvijeće cvat, djetelina i nevena, plodovi pepela u jednakim dijelovima |
Zemljani sastojci su pomešani. Pripremite veliku kašiku sastava u 250 ml kipuće vode, ostavite 180 minuta. Filter out | Popijte pola šolje tri puta dnevno pre doručka, ručka i večere. |
Blue cornflower | Pripremite malu kašičicu biljnih sirovina u šalicu kipuće vode i sačekajte 60 minuta. Filter out | Popijte četvrtinu čaše tri puta dnevno 30 minuta pre obroka. |
Borovnice | Velika kašičica sušenog voća se skuva u čaši kipuće vode, pusti da se kuva četiri sata. Filter out | Popijte pola čaše tri puta dnevno, u bilo koje vrijeme. |
Plodovi morske krkavine | Tri velike kašike svježeg voća inzistiraju u ključaloj vodi (250 ml) 30 minuta, zatim filtriraju. Ako želite, piće možete zasladiti medom ili džemom. | Pijte dva puta dnevno jedan sat nakon obroka. |
Kopriva | Crushed leaves ljekovita biljka (dve velike kašike) pari se u čaši kipuće vode 60 minuta, filtriraju. | Popijte trećinu čaše tri puta dnevno 30 minuta prije doručka, ručka i večere. |
Osim toga, domaće anti-pileće slepilo može se smatrati ribljim uljem i sokom od mrkve, borovnicama i grožđem. Prvi lek treba uzimati tri puta dnevno, 30 ml. Svježa mrkva ili sok od grožđa piju se pola šolje tri puta dnevno 30 minuta prije doručka, ručka i večere. Sok od borovnice može se uzeti slično, ali ga treba razrijediti vodom 1: 3.
Prevencija hemeralopije uključuje pravilnu ishranu, bogatu mikroelementima i vitaminima, česte šetnje na svježem zraku, izmjene rada i odmora.
Ljeti i dok skijate na jakom suncu, obavezno zaštitite oči od ultraljubičastog zračenja. Ako je dijagnoza već postavljena i kada je tretman u toku, treba izbegavati svetle bljeskove svetla, na primer, iz farova automobila. Ako nema normalnog osvetljenja, nosite naočare ili kontaktna sočiva čak i sa malo kratkovidosti.
Srednji u odnosu na one koji imaju noćnu i dnevnu viziju. Provodi se uz pomoć simultano funkcionirajućih šipki i konusa sa pozadinskim osvjetljenjem u rasponu od 0,01 do 10 cd / 2. Sinonim: mesopic (iz grčkog mezosa - srednji, srednji i opsis - vid).
D. Judd i G. Vyshetsky opisuju osvjetljenje u kojem djeluje vizija sumraka:
Sumrak je raspon osvjetljenja koji se proteže od osvjetljenja stvorenog zračenjem neba, a sunce pada više od nekoliko stupnjeva od horizonta do osvjetljenja koje daje mjesec, shvaćeno visoko u čistom nebu u polu-fazi. Vid u sobi sa slabim osvetljenjem (na primer, sveće) važi i za viziju sumraka.
Kako su i šipke i kukovi uključeni u realizaciju vizije sumraka, oba tipa receptora doprinose formiranju spektralne zavisnosti fotosenzitivnosti oka. U ovom slučaju, zajedno sa promjenom osvjetljenja pozadine, dolazi do promjene u relativnom doprinosu šipki i konusa, te se sukladno tome mijenja i spektralna ovisnost fotosenzitivnosti. Konkretno, sa smanjenjem osvetljenosti, dolazi do smanjenja osetljivosti na duga talasnu (crvenu) svetlost i povećanje kratkotalasne (plave) svetlosti. Tako, za razliku od slučajeva noćnog i dnevnog vida, za viziju sumraka nije moguće uvesti niti jednu standardiziranu funkciju koja opisuje spektralnu zavisnost fotosenzitivnosti oka.
Iz navedenih razloga, kada se mijenja pozadinska svjetlina, javljaju se i promjene u percepciji boje. Jedna od manifestacija takvih promjena je efekt Purkinjea.
Napomene
Vidi takođe
Literatura
Gurevich M.M. Fotometrija Teorija, metode i uređaji. - L .: Energoatomizdat. Ogranak Lenjingrad, 1983. - 272 str. - 7 500 kopija
Gutorov M.M. Osnove osvjetljenja i izvora svjetlosti. - M .: Energoatomizdat, 1983. - 384 str. - 20 000 primjeraka
Wikimedia Foundation. 2010
Referentni izrazi i tehnički dokumenti u terminologiji
vid - sposobnost pretvaranja u senzacije vizuelnih energija elektromagnetskog zračenja svjetlosnog opsega (u rasponu od 300 do 1000 nm). Kada se apsorbiraju vizualnim pigmentima retine kvanta svjetlosti, pojavljuje se vizualno uzbuđenje. Photochemical ... \\ t
Sposobnost osobe da sagleda svetlost iz različitih objekata u obliku posebnih osećaja svetline, boje i oblika, omogućavajući na udaljenosti da dobije različite informacije o okolnoj stvarnosti. Do 80 85% informacija koje osoba prima ... ... Physical Encyclopedia
Vizija - POGLED, percepcija od strane tela objekata spoljnog sveta hvatanjem svetlosti koja se reflektuje ili emituje od njih. Kod ljudi i viših životinja, oscilacije svjetlosti u rasponu valnih duljina 380 760 nm (vidljivi dio spektra) se opažaju ... ... Ilustrovani enciklopedijski rečnik
Twilight Vision - Vizija pri slabom osvetljenju, koju uglavnom obezbeđuju fotoreceptori - štapovi sa visokim stepenom osetljivosti. Ali oni nemaju sposobnost da razlikuju boje. Dakle, osoba vidi sa malim sumrakom ... ... Enciklopedijski rečnik psihologije i pedagogije
mezopska vizija - (vizija sumraka) je posredna između dana i noći. Rečnik praktičnog psihologa. M.: AST, Žetva. S. Yu.Golovin. 1998 ... Velika psihološka enciklopedija
Pathways visual analyzer 1 Leva polovina vidnog polja, 2 Desna polovina vidnog polja, 3 Oko, 4 Retina, 5 Optički živci, 6 Oftalmički nerv, 7 Hijazma, 8 Vizuelni put, 9 Lateralno zglobno telo, 10 ...