Miyopi rivojlanishini to'xtatish uchun linzalar. Miyopi nima va u nima uchun ro'y beradi? Pediatrik miyopiyani davolash.
Sizga kerak bo'ladi
- ko'zlar uchun mashq bajarish;
- - ko'rishni tiklash bo'yicha mashhur ilmiy adabiyotlar;
- - o'quv ko'zoynaklari.
Yo'riqnoma
Oftalmologga murojaat qiling. Klinik sharoitda faqatgina mutaxasis miyopi darajasini (miyopi) aniqlash mumkin, u progressiv bo'ladimi yoki davolanish usulini tanlang. Bu ayniqsa bolalar uchun juda muhimdir. Vrachning to'g'ri harakatlari bilan, ota-onalar va eng kichik bemorni davolashda boshlangan miyopi yuz foiz qaytib kelguniga qadar teskari bo'lib qolishi mumkin. Kofirlardan keyin - yoshi yarmigacha ko'r bo'ladi.
Bu, aslida, zamonaviy ota-onaning abadiy jangidir va biz hammamiz bolalarimizni kun bo'yi ekranlarga qarashni to'xtatishga undashimiz kerakligini bilamiz. Buning uchun strategiyani ishlatish farzandingizning yaqin qarashga ega bo'lish ehtimoli borligini his etsangiz, undan ham muhimroqdir. Albatta, agar bu sizning ijobiy narsa deb hisoblasangiz - nima uchun ochiq havoda faoliyat olib borganingizda, qarindoshga aylanmasdan va sog'ligingiz ustida ishlaysiz?
Miyopi oldini olish bo'yicha xalqaro uyushma - bolaning miyopiyasini oldini olishning bir usuli bormi? Miyopi butun dunyo bo'ylab o'sib bormoqda, ko'pchilik odamlar uni epidemiya deb atashadi. Avstraliyaliklar shu kabi tendentsiyalarni namoyish etmoqdalar. Ko'zoynak yoki yukga qo'shimcha ravishda kontakt linzalarMiyopi bilan og'rigan bemorlar to'g'ri ishlashi uchun ko'z kasalliklarini keyinchalik hayotda ko'zdan kechirish xavfini ancha oshiradi.
Ko'pincha, ko'zingizni tinch qo'ying, masofaga qarab turing. Agar sizning ishingiz yoki o'qishingiz monitörda uzoq vaqt davomida o'tirgan bo'lsa, bir vaqtning o'zida uzoqni ko'zdan uzoqqa cho'zilgan qo'lni ushlab turganda, bu ishlardan har soat kamida bir necha daqiqa chalg'ib tursin.
Muntazam ravishda kuniga bir necha marta yaxshi ko'rish, ko'zlar uchun maxsus mashq qiling. Eng samarali kompleks sizning hisobingizni hisobga olgan holda optometrist tomonidan tanlanadi shaxsiy xususiyatlar, yoshi, miyopi darajasi va boshqa omillar. Adabiyotlar va mashqlar bilan videolar internetda, do'konlar, kioskalarda sotiladi.
Aksariyat odamlar uchun miyopi tushunchasi televizor va maktab kengashini aniq ko'rish uchun ko'zoynagi bo'lgan maktab o'quvchisining zararsiz ko'rinishini keltirib chiqaradi. Biroq, global miqyosda miyopi tarqalishi xavfli holga keladi. Butun dunyoda Tayvanda o'tkazilgan tadqiqotlar uchun 5 milliardga yaqin miyopi va taqsimoti bor, taxminan 4 milliard odam bor, 18 yoshgacha bo'lgan qizlarning 93 foizi miyopi borligini ko'rsatdi. Singapurda 10 kollej bitiruvchilardan 7 tasi Xitoyda dunyodagi eng aholi mamlakatida o'z maqomiga ega, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yashil hududlarda yashovchi 15 yoshli bolalar orasida 78% gacha.
Har qanday qulay imkoniyat va kuniga kamida yarim soat maxsus mashqlarni bajaring, shunda ko'zoynaklar juda kichik teshiklari bilan qorong'i qoplangan plastik qoplamaga ega. Ularning qo'llanishini ko'zlar uchun passiv mashq deb atash mumkin, chunki ularda ko'zlar gevşer va ularning mushaklari mashqlar qilib o'zingiz mashq qilib ishlay boshlaydi. Effektiv mashqlarni bajarish uchun eng asosiy shart - yorqin va tabiiy yorug'lik.
Miyopiyaning rivojlanishi va unga bog'liq xavf
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, Avstraliya o'rta maktab bitiruvchilarining 30 foizi miyopik bo'lib, bu ko'rsatkich o'sib bormoqda. Miyopiya ko'zning uzayishi tufayli yuzaga keladi. Ikkala keng tarqalgan shakllar yoshlar tomonidan kelib chiqqan miyopi va et va yoshi kattalar tomonidan kelib chiqqan miyopi hisoblanadi.
Bundan tashqari, barcha miyopi darajalari retinal dejenerasyon va miyopi kabi keyingi davrda yuzaga keladigan soqol sharoitlarini oshiradi. Bunday sharoitlar xavfi ortib borayotgan miyopi darajasi bilan ancha yuqori. Avstraliyalik bir miyopni 5 diopterdan kam bo'lgan miyopik retinopatiyada miyopikka nisbatan 3%, miyopi 5 dan ortiq diopter bilan, ya'ni miyopi yuqori bo'lgan bemorlarda 60 barobar ko'prog'i kuzatilgan. 5dan ortiq diopter myopiya bilan og'rigan bemorlarda retina dekolmanining hayot ehtimoli so'nggi tadqiqotda ko'rsatilgandek, taxminan 5% ni tashkil etadi, bu umumiy aholi uchun 3%.
Apparatni qayta tiklashni takomillashtirish jarayonida bir ko'z mutaxassisi bilan maslahatlashganidan keyin ro'yxatdan o'ting. Oftalmologik klinikalarda mutaxassislar nazorati ostida, ko'proq samarali usullarmashhur va arzon o'quv ko'zoynaklaridan foydalanish o'rniga. Masalan, "Ko'z" dasturi, elektrostimulyatsiya, magnitoterapiya.
Doktoringizga murojaat qiling va bir nechta oftalmolog bilan maslahatlashing mumkin bo'lgan operatsiya progressiv miyopni to'xtatish. Miyopi bilan kurashishning konservativ usullari sizga yordam bermasa yoki siz muntazam ravishda mashq qilish imkoniga ega bo'lmasangiz, bu, albatta, arziydi va sizning ko'zlaringiz bilan ishlashdan bosh tortish haqiqiy emas. Jarrohlik tuzatish, ko'zning devorlari mustahkamlangan skleroplastika, tez va barqaror natijaga olib kelishi mumkin. Biroq, u ko'rishni yaxshilaydi, faqat progressiv miyopni to'xtatadi. Agar siz ko'zoynagingiz yoki kontakt linzalari bilan progressiv miyopi bilan xayrlashmoqchi bo'lsangiz, sizga ikkita operatsiya kerak bo'ladi.
Kontekstdan tashqari, miyopi oqibatlarini tushunish qiyin bo'lishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, har qanday miyopi darajasida ko'z kasalliklari uchun xavf omil ishlov berilmagan yuqori darajadagi kardiovaskulyar kasalliklar bilan solishtiriladi. qon bosimi. Retinal dekolmaniya va miyopi makulopatiyasi uchun miyopi yurak-qon tomir kasalliklari uchun har qanday aniqlangan xavf omilidan ancha yuqori xavf tug'diradi.
Qayta iteratsiya muhim tushunchasi, keyingi hayotda ko'z kasalliklarini rivojlanish xavfi har qanday miyopi darajasida bo'lsa-da, miyopi miqdori qanchalik yuqori bo'lsa, xavf ham shuncha yuqori bo'ladi. Agar bu yuqori darajadagi miyopiyani to'xtatib qo'yadigan bo'lsak, unda sezilarli darajada ko'rlikning oldini olish mumkin.
Miyopi, yoki miyopi ko'pincha bolalikda bir necha yillar mobaynida sodir bo'ladi. Bunday tashxis qo'yilganda, uni to'xtatish va keyingi rivojlanishning oldini olish uchun majburiy gigienik talablarni bajarish kerak.
Sizga kerak bo'ladi
- - yaxshi yoritish bilan ishlash;
- - Kontakt linzalari yoki ko'zoynaklar yordamida ko'rishni tuzatish;
- - tomoshabinlarni idrok etishni rivojlantirish uchun mashqlar to'plami.
Yo'riqnoma
Maqsad standarti ko'zoynak linzalari yoki kontaktli linzalar miyopiyaning rivojlanishini to'xtatish uchun hech narsa qilmaydi. Natijada, bemorga ko'zoynak linzalarini tez-tez yangilab turish kerak bo'ladi va kelajakda zararli muammolar xavf ostida qoladi. Afsuski, miyopga olib keladigan ko'zni cho'zishning iloji yo'q, bu esa miyopiani tanqidiy ravishda keyinchalik nazorat qilishni talab qiladi.
Yaxshi xabar shundaki, ba'zi muolajalar sekinlashishi va hatto miyopi rivojlanishini to'xtatishi mumkinligi haqida kuchli dalillar mavjud. kontaktli linzalar va mahalliy atropin tomchilarini miyopi nazorat qilish uchun mavjud bo'lgan ikkita eng samarali vosita sifatida ko'rsatdi. Bu har bir bemor uchun emas, shuning uchun sizning ko'z doktori bilan muvofiq davolash rejasini aniqlash kerak. Boshqa davolash usullari ham mavjud, ammo ular miyopi bilan bir xil nazorat darajasini ko'rsatmaydi.
Miyopi rivojlanishining 25 yil o'tgach to'xtatilishi eng osondir, chunki bu fiziologik yoshda ko'zning devorlari kamroq chuqurroqdir, shuning uchun ham oddiy choralar samarali bo'ladi. Biroq, gigiena talablari ko'rishni saqlab qolish yoki miyopi rivojlanishini sekinlashtirmoqchi bo'lgan har bir kishi uchun ahamiyatli. Avvalo, kechqurun dam olishga ko'proq e'tibor berish kerak va faqat ish stolidagi chiroq bilan yoki faqat umumiy yoritish bilan ishlashni istisno qilish kerak. Kechqurun ishlayotganda, har ikkala nur manbasini ham yoqish kerak, chunki ob'ektlarning yoritilishi ko'zning mushaklarining ortiqcha kuchlanishining asosiy sababidir va bu kasallikning rivojlanishiga olib keladi.
Ushbu grafika miyopi davolash usullariga o'z vaqtida aralashuvini ko'rsatib beradi, bu miyopiyaning rivojlanishini o'rtacha 50% ga kamaytiradi, odatda yosh bemorni juda qisqa vaqt ichida ko'rishga va keyinroq hayot davomida ko'rlikka olib kelishi mumkinligini oldini oladi.
Optometristsimizdan biri Aleks Petti, shaxsiy tekshiruv sababli, miyopni nazorat qilish juda muhimligini ta'kidlaydi. Aleks to'qqiz yoshida miyopi rivojlangan. Yaxshiyamki, o'z vaqtida olib borilgan jarrohlik tufayli, ular biroz ko'rishni yo'qotdi. Agar Aleks o'smirlik davrida ortokeratologiyaga va atropin tomchilariga kirsa, uning retsepti tezda yomonlashishi ehtimoldan yiroq emas, va bu okular favqulodda vaziyatlarning oldini olishi mumkin edi.
Bunga qo'shimcha ravishda, miyopi rivojini to'xtatish uchun ko'rishni o'z vaqtida to'g'rilash kontaktli linzalar yoki ko'zoynaklar yordamida amalga oshirilishi kerak, alohida mutaxassis tomonidan tanlanadi. Kontaktli linzalardan foydalanish shoshilinch miyopi bo'lgan hollarda, agar professional faoliyat ko'zoynak taqishga ruxsat etmasa yoki mobil bolalar uchun afzal bo'lsa. Kontaktni to'g'rilash ko'zoynakning ko'zoynaklaridan farqli o'laroq, ko'zoynaklar ishiga hissa qo'shadi, lekin ko'zoynaklar uchun kuniga kamida bir soat sarflash kerak, shunda ko'zlar o'smaydi.
Uning tajribasi, miyopi bilan yoshlarni davolash va ularning ko'z kasalliklarini keyinchalik hayotlarida saqlab qolish ehtirosini keltirdi.
Chapdan: Aleksning ko'zlari retinal ajralish operatsiyasidan keyin. O'ngda: retinal izlarning ayrimlari Aleksning ko'ziga jarrohlik amaliyotidan keyin qoladi. Vizyonunun bu periferik qismi endi doimiy ravishda ko'r bo'ladi.
Miyopi davolash usullari innovatsion ko'zlar bilan ta'minlangan
Bemorga keladigan bo'lsak, davolanish haqiqatan ham sekinlashadi va ayrim hollarda miyopiyaning rivojlanishini to'xtatadi. Avstraliyadagi miyopi bilan bog'liq amaliyotimizda va boshqa usullardagi natijalar ayrim bemorlarda miyopi rivojlanishining to'liq to'xtatilishini ko'rsatadi. Miyopik ko'zlar oddiy ko'zoynak va kontaktli linzalar bilan tuzatilganida, ko'zga markazga kiritiladigan yorug'lik retinaga qaratiladi; Biroq, markazdan keladigan yorug'lik retinaning orqasiga qaratiladi. Bu ko'zning orqa tarafida uzaytirilishni rag'batlantirishi kerak, chunki retina ko'zning orqasida joylashgan markazga etib borishga harakat qiladi va bu holatni yomonlashtiradi.
Bundan tashqari, miyopi rivojlanishining oldini olish uchun televizor dasturlarini ko'rishni va kompyuterda o'tkaziladigan vaqtni cheklash kerak. Tomoshabinlarni idrok etishni rivojlantirish uchun maxsus mashqlarni bajarish miyopi rivojlanishining to'xtatilishiga va ko'rish darajasining ma'lum darajadagi darajasini saqlab qolishiga yordam beradi. Har holda, barcha konsultatsiyalarni oftalmologga yuborish kerak.
Retinaning uzunligi uzaytirilmaydi.
Bu yorug'likning periferik nurlari ko'zning ichiga qaratib, retinaning orqasida emasligiga sabab bo'ladi. Atopin tomchilari uzoq yillar mobaynida miyopi bilan kurashish uchun ishlatilgan; ammo yaqin vaqtgacha ular odatdagidan 5% - 1% gacha konsentratsiyalangan holda buyurilgan. Ushbu konsentratsiyadagi atropin yosh bolalarda shu kabi muammolarni hal qilishda e'tiborni yo'qotadi va sezuvchanlikka olib keladigan o'quvchini sezilarli darajada kengaytiradi. Miyopi agressiv prozeksiyona uchragan yosh bemorlarda, miyopi rivojlanishini yaxshiroq nazorat qilish uchun yana 1% atropin tavsiya qilamiz.
Tegishli videolar
E'tibor bering
Miyopi asta-sekin rivojlanishi imidjning algılanmasında bozukluğa olib keladi, lekin bu, diqqat emas, lekin "bulanık". O'chirilgan kichkina narsalar kam farq qiladigan bo'lib, ularni yaxshiroq ko'rish uchun siz chayqashga to'g'ri keladi. "Ko'zni ochuvchi" simptom qanchalik shoshilsa, miyopi darajasini oshiradi.
Ushbu tomchilar yorqin nurdan himoya qilish va o'qish vazifalarini ko'rish qobiliyatini oshirish uchun progressiv linzalarning rangli o'tishlari bilan birgalikda qo'llaniladi. O'tgan o'n yil mobaynida olib borilgan izlanishlar shuni ko'rsatdiki, atropinning 02% kabi past konsentratsiyasi miyopiyaning rivojlanishi bilan solishtiradigan darajada kamayib boradi, bu esa o'quvchining kattaligi yoki diqqat markazida sezilarli ta'sir ko'rsatmaydi. Tadqiqotlar shuni aytishim mumkinki, 02% atropinning eng yuqori kontsentratsiyasi bo'lib, u bolalarning diqqat markazida yoki o'quvchi kattaligida sezilarli o'zgarishlarni ko'rsatmaydi va allergik yon ta'sirga ega emas.
Miyopi (miyopi) - odamning moslamalarni ajratish qobiliyati kamayganligi juda keng tarqalgan ko'z kasallikidir. Ko'pincha ko'z va mushaklardagi yuk sezilarli darajada oshganda maktab va universitetda o'qish davrida ro'y beradi. Zaif yoritish, kompyuterda ishlash tartibi buzilishi, ko'zning asosiy gigienasi beparvoligi - bularning barchasi muqarrar ravishda ko'rishni yomonlashtiradi. Davolashsiz miyopiyani rivojlanishi ko'zning orqada qaytmas o'zgarishi bilan kechadi. Faqat shifokor ko'zni to'g'rilash usulini tanlashi kerak. Miyopiyaning birinchi alomatlarini o'zingiz aniqlashingiz mumkin.
Dastlab atropin tomchisi ko'zning markazlashtirilgan mushaklarini falaj qilganida, bu miyopi nazoratini keltirib chiqardi. Bizning tushunchamizda atropin molekulasi ko'zning qorin bo'shlig'i yoki skleralarida retseptorni ta'sir qilib, ko'zning ortiqcha uzaytirilmasligini ko'rsatib turibdi. Ushbu mexanizm butun dunyoda o'rganilmoqda.
Vizual va umumiy yon ta'siri% 02 da bo'lmaydi. Atropin tomchilari, 5% dan past bo'lgan konsentratsiyada mavjud emasligi sababli, eczane retsepti bo'yicha maxsus shakllantirishlari kerak. Natijalar haqiqiy bo'lsa ham, yumshoq kontakt linzalarning ayrim turlari miyopi nazorat qilish uchun ishlatilgan. Multifokal yumshoq kontaktli linzalar bemorlarning hayotning beshinchi o'n yillik davrida ularning yaqin qarashlarini yaxshilash uchun ishlatiladi. Ularning orti-K kabi, pastki darajada bo'lsa-da, bu turdagi periferik burilish qismi mavjud.
Yo'riqnoma
Vizual his-tuyg'ularingizni kunning turli vaqtlarida va turli sharoitlarda kuzating. Ehtimol, uzoq o'qiyotganingizdan keyin yoki kompyuterda ishlashda ko'zingiz charchagan bo'lishi mumkin. Og'riq sindromi katta vizual kontsentratsiyani talab qiladigan harakatlardan keyin, masalan, avtomobil yoki sport bilan mashg'ulot o'tkazilgandan keyin sodir bo'lishi mumkin. O'qish paytida ko'zlarida qorong'ulik, og'riq, matnning loyqalanganligi, harflar bo'linmasligi masalasiga e'tibor bering. Vizyonning yomonlashuvi bilan bir vaqtda paydo bo'lgan bosh og'rig'i ham ogohlantirilishi kerak.
Ular miyopi rivojlanishining 40% ga kamayishiga dalolat beradi. Agar orto-K linzalari mos kelmasa, bu yumshoq kontaktli linzalar sizning optometristingiz tomonidan alternativ sifatida muhokama qilinishi mumkin va atopin tomchilari bilan birgalikda miyopi ta'sirini yaxshilash uchun foydalanish mumkin. Avval aytib o'tganimizdek, normal oynalar miyopi nazoratida hech qanday afzalliklarga ega emas. Miyopi va yaqin esophori yoki mahalliy kechikish ko'rsatadigan bemorlar rivojlanadigan ba'zi bir kishilar uchun progressiv qo'shimcha nuqtalari bo'lgan linzalar miyopni nazorat qilishning bir qator afzalliklarini keltirib chiqarishi mumkin.
Yangi bosh miyopiyani aniqlash uchun oddiy uy sinovlari o'tkazing. Ularning birinchisi kengaytirilgan o'quvchi tashxisi bilan bog'liq. Uni osmon quyoshi yoyilmagan va yulduzlar aniq ko'rinadigan vaqtda tinch havoda o'tkazish kerak. Ochiq joydan chiqing va maksimal ko'rinishni olish uchun turing. Yuqori qavatli uylarga aralashmaslik uchun shahar tashqarisiga chiqing. Ehtiyotkorlik bilan, lekin stresssiz osmonga nazar tashlang va yulduzlarni sanashga harakat qiling. Agar ularni noaniq tarzda, noaniq holda, loyqa nuqtalar ko'rinishida ko'rsangiz, sizning fikringiz normal emas.
Yuqorida keltirilgan shartlar sizning optometristingiz tomonidan belgilanayotganda tekshiriladi. Natijada ular kamdan-kam ishlatiladi. 30% foiz stavkasi ota-onaning miyopi tarixi bilan 6-12 yoshdagi bolalar uchun mo'ljallangan. Yuqorida sanab o'tilgan muolajalarga kelsak, quyoshda kuniga kamida 2 soat sarflash miyopi borayotganligini kamaytirishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud. Richard Anderson uchun mukammal sayt mavjud bo'lib, unda miyopa nazoratining barcha jihatlari bo'yicha tegishli izlanishlar olib boriladi.
Agar farzandingizning ko'zlari yaqinlashib borayotganidan xavotirda bo'lsangiz, do'stlaringiz bilan muloqot qilib, bizning optometristlardan biri bilan ularning yaqin qarashlarini muhokama qiling va ushbu harakatni to'xtatish uchun nima qilish mumkin. Haqiqatni hal qila olasizmi, lekin haqiqatdan ham, vaziyat-kuo'ya qarshi tursa ham? Agar shunday bo'lsa, katta, yuqori miyopi nima ekanligini bilib oling.
Ikkinchi uy testi oftalmologlar tomonidan o'tkazilgan standart jadval testlariga o'xshaydi. Uning uchun, oq A4 qog'oz varaqlarida harflarni chop etishingiz kerak. Oddiy shrift uslubi va o'lchami 22 ballni tanlang. Birinchi satrda quyidagi harflarni kiriting: w, h, k, o, h. Ikkinchi satrda m, n, n, b, va, h) harflar, devorga ko'z darajasida joylashtiring, 5 m gacha uzing.Qo'lingizni bir-biringiz bilan yoping va harflarni chaqiring. Bosilgan belgilarni aniq va bo'linmasdan turib, asta-sekin devorga yaqinlashtiring. Devorga tashlagan joyingizdan o'lchang. 0,2 ga ko'paytirish. Olingan natijalar sizning ko'zingizning aniqligini ko'rsatadi. Misol uchun, devorga 3 m gacha yaqinlashdingiz, so'ngra ko'rish keskinligi 3x0.2 = 0.6 bo'ladi, bu qabul qilingan me'yordan past bo'ladi.
Oftalmologga tashrif buyuring. Buni har yili profilaktika va darhol ko'rishning yomonlashishi uchun amalga oshirish kerak. Shifokorning tayinlanishida, ko'riladigan keskinlikni aniqlash uchun harflar, belgilar yoki rasmlar bilan maxsus jadvallar ko'rsatiladi. Bundan tashqari, ular uy sharoitida mumkin bo'lmagan bir qator tadqiqotlar o'tkazadilar: ular ko'z ichi bosimini o'lchaydilar, kornea va retinani tekshiradilar, ko'z yoshi miqdorini va fundus parametrlarini belgilaydilar va hokazo. Zarur bo'lsa, shifokor ko'zning ultratovush va kompyuter diagnostikasini belgilaydi. So'rov natijalariga ko'ra siz ko'zoynaklaringizni olib, terapevtik ingl. Gimnastika bilan mashg'ul bo'lasiz va nozik ko'zlarni davolashni tavsiya qilasiz.
Tegishli videolar
E'tibor bering
Ko'rinish me'yori 1.0 deb hisoblanadi. Uning kamayishi miyopiya borligini ko'rsatadi.
Yaxshi maslahat
Miyopi davolashning bir necha usullari bor: ko'zoynak, kontaktli linzalar va jarrohlik.
Maslahat 4: miyopi tuzatish xalq xujjatlari
Miyopiya ko'zning keskinligini kamaytiradigan ko'z kasalligi. Shaxs masofadan uzoq bo'lmagan narsalarni ko'rishni boshlaydi. Halqni davolash usullari yordamida ko'rishni yaxshilashingiz mumkin.
Miyopi belgilari va darajalari
Qoidaga ko'ra, miyopiya bolalik davrida, bolada maktabda og'ir yuk tashish bo'lganida rivojlanadi. Tananing tezkor ishlashi, davriy bosh og'riqlar paydo bo'lishi, masofadagi narsalar loyqa bo'lib qoladi. Tuzatish vositasi sifatida oftalmolog tegishli diopterlar uchun ko'zoynak yoki kontaktli linzalarni belgilaydi.Zaif darajada - 3.0 diafragacha, o'rtacha daraja - 6.0 dioptergacha va yuqori darajadagi - 6.0 dan ortiq diopter.
Lekin shuni esda tutish kerakki, ko'zoynak kasallikni to'xtatmaydi, faqat yorug'likning sinishini o'zgartiradi. Agar miyopiya davom etsa, retinal dekolmani va ko'rishni to'liq yo'qotish to'g'ri davolashsiz yuz berishi mumkin.
Miyopi uchun xalqqa yordam beradigan vositalar
Bilberry miyopiyaning oldini olish va davolash uchun berryada katta miqdordagi ozuqa moddasi mavjudligi sababli ishlatiladi. Avvalo, bu marganets, bu retinaning ovqatlanishini yaxshilashga yordam beradi. Oshkoralikni oshirish uchun, yangi meva sharbatini siqib, distillangan suvda 1: 2 seyreltmek kerak. Olingan eritma ertalab har bir ko'zga 5 tomchi tomiziladi. Bir nechta protseduralardan so'ng, vaziyat yaxshilanadi.Miyopi va ignalarga yordam beradi. Ignalilar 5 osh qoshiqni olib, ezilgan bo'lishi kerak. aralashtiramiz va 2 stakan qaynoq suv quyinglar. 20-30 daqiqaga suvli hammomga soling. Ertalab bulyonni suqing va 1 osh qoshiqni olib boring. Ovqatdan so'ng kuniga uch marta.
Agave yoki aloe miyopi uchun mukammal vositadir. Tarkibi tayyorlash uchun o'simlikning barglarini yuvish va belkuraklarni olib tashlash kerak bo'ladi. Shundan so'ng, go'sht maydalagichidan o'ting va hosil bo'lgan sharbatni tülbent orqali siq qiling. Preparatni kuniga uch marta 1 choy qoshiqda olib boring. ovqatdan yarim soat oldin. Bundan tashqari, aloe vera ertalab va kechqurun yuvilishi mumkin, natijada ko'rishni tuzatish sodir bo'ladi.
Aloe sharbati saqlash vaqtida foydali xususiyatlarini yo'qotadi, shuning uchun har safar yangi tarkibni tayyorlash tavsiya etiladi.
Xitoy lemongrassasining spirtli damlamasi miyopi uchun samarali davolovchi vositalardan biridir. 1/5 chashka yangi meva oling, bir stakan spirtni tushiring va qorong'i joyda 2 hafta davomida qo'ying. Keyin meva bosib, damlamani torting. Ertalab va kechqurun bir oy ichida 40 ta tomchi qabul qilish. Vaziyatni kuzatish kerak: damlamani bo'sh qoringa sarflash kerak.
Ko'zlar uchun mashqlar muntazam ravishda o'tkazilishi kerak, buning natijasida ko'z mushaklarining kuchayishi va natijada ko'rish keskinligining yaxshilanishi kuzatiladi.
Agar bu bajarilmasa
Progressiv miyopiya - bu diopterning har yilgi ko'rinishining yomonlashuvining patologik jarayoni.
Kasallik tezda maktab yoshidagi bolalarda, shu bilan birga, vizual tizimning yuki ortib boradigan paytlarda ham tez rivojlanadi.
Miyopi ko'zning ko'zgusini o'zgartirganda, u uzaygan shaklga ega bo'ladi, ko'zga yaqin to'qimalarning oziqlanishi, retina eksfolyatorlari, bo'shliqlar paydo bo'lishi, loyqalik bo'lishi mumkin vitreus tanasi. Miyopi progressiv shaklidan aziyat chekadigan odamlar tavsiya etilmaydi: jismoniy mashqlar, og'irliklarni ko'tarolmaysiz, og'ir sport bilan shug'ullanishingiz mumkin, chunki bu yukning ko'rlikka olib kelishi mumkin.
Progresif miyopiya retinada qaytalanmaydigan ta'sirga olib keladi, ko'rish keskinligi yo'qoladi va minimal ehtiyotkorlik va to'g'ri davolash amalga oshirilmasa, ko'zingizni to'liq yo'qotishingiz mumkin.
Sabablari
Miyopi sabablarini aniqlashda muhim rol o'ynaydigan asosiy omillar quyidagilardan iborat:
- Irqiy;
- Ko'zni jarohatlash;
- Buzilishi, to'g'ri ovqatlanish etishmasligi;
- Gigiena emas;
- Ko'z infektsiyalari;
- Kompyuterda doimiy ish;
- Kam nurda kitob o'qish.
Gigiena qoidalariga rioya qilmaslik, oqibatlarga olib keladi, keyinchalik ko'zning mushaklari zaiflashadi, og'riq paydo bo'ladi, ko'zni diqqat bilan tortish qiyinlashadi, shunda aniq ko'rish qobiliyati yo'qoladi, hamma narsa loyqa ko'rinadi.
Miyopiya: joylashish (yaqin masofadagi ish), irsiy (xavf faktori), skleral (ko'z ichidagi bosim paydo bo'lganda) bo'linadi.
Bir yoki bir nechta sabab bilan rivojlanish bilan deyarli hech qanday davolash mumkin emas va tuzatilishi mumkin bo'lgan qaytarilmas oqibatlarga olib keladi.
Miyopiya yaxshi niyat bilan ajratiladi, buzilish yiliga kamida bir diaopterda uchraydi; taraqqiyot yiliga ko'plab dioptriga yetganida xatarli.
Tasniflashga ko'ra quyidagilarga bo'linadi:
- Vizual shikastlanishning kuchli darajasi, 6 diopterdan yuqori;
- O'rtacha, kamida 6 diopter;
- Zaif miyopiya, kamida 3 diopter.
Agar kuchli miyopi darajasining tashxis qilinadigan bo'lsa, bunday bemorga lazer optikasi tuzatish kiritiladi, o'rta va past darajada shifokor retsepti qo'llaniladi, agar kichkina bola bo'lsa, kattalar yoki o'smir bo'lsa, linzalardan foydalanish cheklanadi.
Tashxis
Vizual buzilishning birinchi shikoyatlarida siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Retinaning strukturasini yaxshilab o'rganish uchun mikroskop yordamida diagnostik tadqiqotlar o'tkazish, davlat ko'zlar; ultratovush tekshiruvi maxfiy patologik jarayonlarni aniqlay oladi, ko'z mushaklarining holatini baholaydi.
Tuzatish usullari
Asosiy usul - ko'zoynak taqish. Biroq, agar kasallik tez rivojlanayotgan bo'lsa, ular uchun zarur bo'lgan ko'zoynakni vaqtida tanlash kerak bo'lsa, ular to'liq tuzatishni ta'minlay olmaydi. Periferiya (yonma-yon) ko'rishning keskinligini pasaytirish, foydalanish vaqtida juda ko'p noqulayliklar tug'diradi.
Ko'z linzalari kabi ob'ekt keng tarqalgan. Ular noqulaylik yaratmaydilar, ko'zlaringizga ko'rinmaydigan to'liq hayotni boshlashga imkon beradi. Ular olib kelishi mumkin bo'lgan yagona muammo allergik reaktsiya bo'lib, ko'zlar qichirishi va qizil rangga aylanishidir. Kamchiliklari: eng kichik yuqumli, sovuqqonlik bilan kiyinib bo'lmaydi; olib tashlash yoki o'rnatish paytida noqulaylik ko'zlar oldida; yo'qotish, yiqitish oson; kichik, kichik sirt ziyonni ko'rishni tuzatishi mumkin emas, qo'shimcha asoratlar keltiradi.
Eng yaxshi usul bugungi kunda lazer yordamida tuzatish emas. Uning ko'zlari iloji boricha tiklanadi.
Oldini olish
Vizyona yuklanishni oldini olish uchun murakkab qoidalar va tavsiyalarni ko'rib chiqish kerak. Muntazam ravishda bajaring ingl. gimnastika, ko'zingizni dam olinglar, siz televizor, kompyuter oldida uzoq vaqt turolmaysiz jismoniy faoliyat tanaga borib, iloji bo'lsa, shifokorning tavsiyalariga rioya qilishni unutmang, ko'zoynagi, linzalari kiyib, yaxshi yoritilgan joyda o'qing.
Muvaffaqiyatli miyopi bilan og'rigan bolalarni ko'z kasalligi bilan kuzatib boradi, ro'yxatga olinadi, vaqtida tashxis qo'yiladi, to'g'ri ovqatlanishni va foydali vitaminlar va minerallarni qo'llash muhimdir.