Як відновлюється гормональне тло. Як відновити гормональний збій? Відео: як нормалізувати гормональний фон жінки
Інструкція
Визначити недолік вироблення того чи іншого гормону нескладно – у кожного гормону є специфічні, які у разі його недостачі чи навпаки, надлишку в організмі. Якщо у вас є схильність до надмірних набряків, і особливо набряки позначаються на обличчі зранку – у вас може бути надлишок гормону кортизолу, викликаний тривалими хвилюваннями та стресами, депресіями та постійною втомою.
Причиною гормональних збоїв може бути зниження функції щитовидної залози. Для того, щоб повернути працездатність та активність, їжте більше йодовмісних продуктів – серед них риба, морепродукти, морська капуста та водорості.
Пийте вітаміни з активними компонентами йоду. Їжте більше фруктів – хурми, чорноплідної горобини, чорносливу, яблук, вишні, фініків тощо. Також корисно їсти овочі – буряки, моркву, помідори, цибулю, зелень, салат. Обмежте вживання жирного м'яса і включіть у раціон цвітну капусту та редис.
У кожної людини в організмі є те, що виробляє гіпофіз. Поліпшити стан цього гормону можна, вживаючи їжу, яка містить білок – рибу, птицю, м'ясо, білкові коктейлі. Обмежте вживання кави та не забувайте про фізичні навантаження.
У чоловіків іноді зустрічається дефіцит жіночого гормону (тестостерон). Для збільшення концентрації естрадіолу в організмі включіть у раціон продукти, що містять тваринний білок, уникайте надмірного вживання борошняних продуктів, а також кави та тютюну.
Чоловікам для збільшення концентрації тестостерону потрібно включити до раціону цинковмісні продукти. Мед, бджолиний пилок та маточне молочко допоможуть підтримати чоловічий гормон у нормі. Також корисна жирна морська риба, червоне м'ясо, рослинні олії холодного віджиму, горіхи та насіння, морепродукти та вівсяна каша.
Гормон спокою – прогестерон – відповідає за умиротворений та безтурботний стан, дозволяючи організму підтримувати здоров'я та спокій. Для підтримки балансу цього гормону вживайте вітамін С і Р, цитрусові, плоди шипшини, смородину та інші фрукти.
Якщо в житті недостатньо радості та відчуття щастя, можливо, у вас дефіцит гормону серотоніну, вироблення якого можна підвищити, вживаючи гіркий шоколад, біле м'ясо, яйця, сир, сочевицю, помідори та гриби, а також фініки, інжир, банани та сливи. Щоб не викликати дефіцит серотоніну, уникайте вживання алкоголю, тютюну, надмірного вживання кави та енергетичних напоїв, а також дріжджових продуктів та цукру.
Зміст
Всіми процесами в організмі жінки управляють два статеві гормони: естроген і прогестерон. Вони відповідають за статеве дозрівання, регулярний менструальний цикл, впливають можливість зачаття. При порушенні балансу цих речовин, у організмі відбувається гормональний збій.
Чим небезпечний гормональний дисбаланс
Зменшення або збільшення виробітку статевих гормонів викликає зміну самопочуття, порушує менструальний цикл. Воно позначається на вигляд жінки. Гормональний дисбаланс може спричинити низку серйозних ускладнень. Серед них:
- безпліддя.
- остеопороз.
- ожиріння.
- різні гінекологічні захворювання.
- цукровий діабет другого типу
- ендометріоз.
- міома матки.
- ранній клімакс.
- атеросклероз із подальшим виникненням інсульту або інфаркту.
- гормонозалежні злоякісні пухлини
Причини порушень гормонального фону у жінок
Вироблення статевих гормонів може порушитися з різних причин. Умовно їх поділяють на два типи:
- Усунуті– гормональний фон стабілізується після лікування. Це інфекційні захворювання та порушення у роботі щитовидної залози.
- Непереборні- Не піддаються корекції препаратами. Це генетична схильність, уроджені дефекти гормональної системи, видалення матки.
Серед безлічі факторів-провокаторів гормонального дисбалансу найпоширенішими вважаються:
- надмірні фізичні навантаження;
- стреси;
- куріння;
- неправильне харчування;
- клімакс;
- аборт;
- безконтрольний прийом гормональних оральних контрацептивів;
- синдром хронічної втоми;
- загальне виснаження організму;
- нестача ваги чи ожиріння;
- часті інфекційно-запальні захворювання;
- травми статевих органів;
- тяжкі захворювання нирок;
- неправильна робота щитовидної залози, надниркових залоз;
- раннє статеве дозрівання.
Як лікувати гормональний збій
До порушення вироблення прогестерону та естрогену можуть призвести природні причини. Це підлітковий вік, вагітність, пологи, грудне вигодовування. За таких факторів лікування не потрібне, організм сам відновлює баланс.
В інших ситуаціях потрібно пройти обстеження, здати аналізи. Вибір лікування залежить від причини збою:
- При непереборних причинах (під час менопаузи, після видалення матки або яєчників, при серйозних травмах) призначають гормонозамінну терапію.
- Якщо фактори-провокатори можна усунути, перевагу надають етіологічному лікуванню. Призначають полівітамінні комплекси, дієту, нормалізують режим харчування. Обов'язково підбирають препарати, що впливають причину дисбалансу.
Чи можна повністю відновити гормональний фон
Сприятливий прогноз у лікуванні ставиться лише тим жінкам, у яких дисбаланс був спричинений усунутими причинами. Після проходження курсу терапії вдається повністю відновити гормональне тло. Якщо причини усунути не вийде, частіше призначають довічну гормонозамінну терапію.
Усунення причин патології
При появі будь-яких неприємних симптомів або підозрі на гормональний збій необхідно звернутися до лікаря-ендокринолога або дієтологи. За результатами аналізів фахівець встановить стан гіпофіза, надниркових залоз, щитовидної залози, яєчників та підбере ефективну схему терапії.
Ціль етіологічного лікування – повністю усунути причини дисбалансу, нормалізувати гормональний фон. Для досягнення результатів використовують різні методи:
- Прописують прийом гормональних контрацептивів, гомеопатичних засобів, вітамінів, калійвмісних препаратів.
- При зайвому худорлявості чи ожиріння в жінок лікування проводять лише після корекції ваги. Для цього призначають спеціальну дієту із збалансованим вмістом білків, жирів, вуглеводів.
- Якщо під час обстеження були виявлені венеричні інфекції, спочатку займаються їх лікуванням, а потім проводять гормональну терапію.
- Жінкам, які часто страждають від інфекційно-вірусних захворювань, прописують імуностимулюючі препарати.
- При синдромі хронічної втоми, частих стресах перевагу віддають седативним лікарським засобам та фізіопроцедурам.
Медикаментозне лікування при гормональному збою
Препарати для нормалізації гормонального фону у жінок підбираються залежно причин порушення. Оцінивши результати аналізу та загальний стан пацієнтки, лікар може призначити:
- Мастодинон, Циклодинон, Клімадинон. Гомеопатичні засоби для нормалізації менструального циклу та покращення стану жінок під час клімаксу.
- Персен, настоянка Валеріани, Гліцин, Пустирник Форте. Седативні препарати, що знімають психоемоційну напругу, покращують засинання.
- Вітамінні та мінеральні комплекси – Комплівіт, Супрадін, АртЛайф Формула жінки, Фолієва кислота. Компенсують дефіцит біоактивних речовин.
Інші консервативні методи
При незначних коливаннях гормонального фону можуть рекомендувати низку інших методів:
- Фізіотерапію– електрофорез, акупунктуру, масаж, курортно санаторне лікування.
- Повноцінний відпочинок, відмова від алкоголю та куріння.
- Збалансоване харчування. Слід наголосити на натуральні продукти, з великим вмістом вітамінів.
- ВЛОК- Інноваційна методика позбавлення від гормонального збою. Має на увазі внутрішньовенне опромінення крові низькочастотним лазером.
Оперативне втручання
До радикальних методів лікування вдаються лише у разі виявлення пухлин матки, яєчників. Мета операції – відновити баланс гормонів, запобігти подальшому поширенню пухлини. Спосіб залежить від тяжкості захворювання, локалізації. Розрізняють:
- часткову або повну резекцію(Видалення) постраждалого органу;
- лапароскопію – операція проходить через невеликий отвір у очеревині під контролем апарату УЗД та відеокамери;
- гістероскопія– операція з інтравагінального видалення новоутворень у матці;
- порожнинна операція– видалення пухлин через розріз м'яких тканин (використовується тільки у важких ситуаціях).
Замісна гормональна терапія
Сучасні препарати, які використовуються при замісній гормональній терапії (ЗГТ), дозволяють звести ризик виникнення побічних ефектів до мінімуму. Приймати прописані лікарем кошти необхідно регулярно, без перепусток у вказаних дозах. Жінкам обов'язково необхідно щонайменше 1 раз на рік проходити повне обстеження.
За складом препарати ЗГТ розділені на 4 великі групи:
- Засоби на основі естрогенів - Мікрофолін, Овестин, Прогінова. Містять синтетичні чи натуральні гормони. Полегшують симптоми клімактеричного періоду, покращують зовнішній вигляд жінки.
- Препарати на основі гестагенів – Дюфастон, Діане-35. Використовуються для профілактики гіперплазії слизової оболонки матки, нормалізують секреторну функцію ендометрію.
- Комбіновані таблетки при гормональному збої у жінок - Дивіна, Трісеквенс. Мають функції попередніх двох груп.
- Ліві з тиболоном – Лівіал, Ледібон. Тиболон – синтетичний стероїд з естрогенними та прогестагенними властивостями. Препарати цієї групи не поповнюють нестачу гормонів, але частково поповнюють їх функції.
Лікування гормонального збою у жінок народними засобами
Багато лікарських трав містять фітогормони. Вони м'яко нормалізують гормональне тло, рідко викликають побічні ефекти. Приймати відвари та настої з рослин можна як додатковий засіб лікування і лише після погодження з лікарем.
- Змішати борову матку із червоною щіткою. Столову ложку суміші залити 250 мл окропу. Приймати після 15-хвилинного наполягання по 1/3 ст. 2 рази/день. Лікування проводять з 16 по 25 день циклу протягом трьох місяців.
- Дві столові ложки лляного насіння залити 1 ст. окропу. Наполягти 2 години. Приймати по 100 мл 2 рази на день протягом місяця.
- Чайну ложку сушеної шавлії наполягати у склянці окропу 15 хвилин. Відфільтрований настій приймати по ст. 3 рази/добу протягом місяця. Настій має низку протипоказань: хвороби щитовидної залози, міома матки, високий рівень естрогенів.
Відео
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!
Гормони – біологічно активні сполуки, що від народження регулюють основні функції людини.Існує понад 60 видів гормонів, їх виробляють залози внутрішньої секреції.
Нормальна кількість гормонів потрібна для правильного функціонування нервової системи, органів репродуктивної сфери та природного перебігу процесу обміну речовин.
Гормональний фон жінки змінюється протягом її життя.Іноді під впливом несприятливих чинників відбувається гормональний збій.
Гормональний збій - це стан, при якому кількість гормонів, що виробляється організмом, відхиляється від норми.
Рівень гормонів буває високим, низьким, інколи ж має місце дисбаланс, коли рівень одних гормонів підвищений, інших знижений.
Гормональний збій зазвичай починається непомітно, але поступово рівень коливання гормонів зростає і з'являються перші тривожні знаки.
Щоб зрозуміти, що у вас в організмі відбувається гормональний збій, не потрібно чекати на якісь лякаючі ознаки. Зверніть увагу перші сигнали.
Нестабільні та нерегулярні менструації
Виділення занадто рясні або навпаки — надто мізерні. Тривалість циклу змінюється. Менструації відсутні кілька місяців.
Чому відбувається гормональний збій у жінок, симптоми, ознаки та іншу необхідну інформацію ви можете дізнатися, пройшовши обстеження у лікаря.
Міжменструальні кровотечі
Це кровотечі, що відбуваються у період між двома менструаціями.Нормальними вважаються нерясні слизові виділення рожевого або світло-коричневого кольору.
Якщо кров'яні виділення рясні, відбуваються регулярно, супроводжуються болем – це відхилення від норми.
Надмірне зростання волосся на тілі в тих місцях, де раніше не було
Починають рости жорстке, товсте волосся в недозволених місцях.Зазвичай це зони, чутливі до прояву чоловічого гормону – спина, живіт, область над верхньою губою, підборіддя, руки.
Збій у роботі центральної нервової системи
З'являється дратівливість з дрібних причин. Сльозливість та сентиментальність без особливого приводу.
Часті зміни настрою, поганий сон, погіршення уважності та вміння концентруватися. Іноді доходить до депресії та зниження інтелектуальних здібностей.
Хронічна втома
Втома, яка не минає після повноцінного сну та відпочинку, називається хронічною.
Характеризується почуттям сильної виснаженості наприкінці трудового дня.Людина прокидається млявою і розбитою.
Різко збільшується маса тіла, набряклість
Сильний стрибок ваги при звичайному раціоні.Не виходить схуднути навіть на строгій дієті, активно займаючись спортом.
Набрякає обличчя, пальці рук, кісточки і стопи.
Зниження або відсутність статевого потягу
Зменшується чи зникає бажання займатися сексом. Може виявлятися разом із сильними головними болями.
Виникає апатія до партнера, ласки, які подобалися раніше – тепер дратують. Виділяється мало вагінального мастила, тому під час статевого акту жінка відчуває незручність і навіть болючі відчуття.
Погіршується стан нігтів та волосся
Волосся стає тьмяним, ламким, випадає у великій кількості.
Нігті стоншуються, ламаються і жовтіють.
Висипання на шкірі у різних частинах тіла, вугрі. Свербіж шкіри, особливо в пахвових западинах і в області промежини
З'являються прищі на спині, грудях, плечах. На обличчі – акне. Лікуванню такі висипання важко піддаються.
У пахвах і паху шкіра свербить, але грибкові та інші інфекції відсутні.
Підвищена пітливість
Зайве виділення поту пов'язані з порушенням роботи ендокринної системи.
Якщо посилене потовиділення не викликане підвищенням температури у приміщенні, переживаннями чи стресом, це сигналізує про збій в організмі.
Порушення сну та підвищена стомлюваність
Жінкам важко заснути, сон чуйний, тривожний, з частими пробудженнями. Часте безсоння.
Вже до середини дня з'являються стомлення та сонливість.
Порушення роботи репродуктивної функції. Проблеми із зачаттям дитини
Не вдається зачати дитину за тривалих спроб. Якщо вагітність таки відбулася, перебіг її може бути складним, високий ризик викидня.
Потрібне постійне спостереження фахівців.
Виділення молока з молочних залоз за відсутності грудного вигодовування
З молочних залоз виділяється біла рідина, при цьому жінка не вагітна і не годує дитину грудьми.
Часті перепади настрою, плаксивість, дратівливість
Настрій змінюється без видимих причин. Дратують усілякі дрібниці. Хочеться лити сльози з приводу.
Жінка стає уразливою та вразливою.
Часті болісні головний біль
Жінка страждає від головного болю, мігрені.Їхня поява не пов'язана з перевтомою, зміною погоди, великим розумовим навантаженням.
Приступ починається з самого ранку, не завжди проходить після сну, важко знімається сильнодіючими ліками.
Зниження гостроти зору
Буває, що на тлі головного болю падає зір.Це вказує на проблеми у роботі ендокринної системи.
Будьте обережні!У період статевого дозрівання, під час вагітності або після пологів, а також у віці старше 40 років, коли функція яєчників починає згасати, йде гормональна перебудова організму, і ризик збою різко збільшується.
Для кожного віку жінок ознаки та симптоми гормонального дисбалансу відрізнятимуться.
Ознаки гормонального збою у дівчат у період статевого дозрівання
Період статевого дозрівання - важкий період для підлітків та їхніх батьків. Зокрема, це стосується дівчаток, адже у них максимально на цьому етапі дорослішання вирують гормони.
Несвоєчасне статеве дозрівання
Фахівці вважають нормальним початком статевого дозрівання 7–8 років, а закінчитися воно має приблизно до 18 років.
У цей час організм активно розвивається, росте, з'являються вторинні статеві ознаки та формується жіноча репродуктивна система.
Якщо все проходить правильно, то після 18 років дівчина готова до статевого життя, здатна зачати та виносити здорову дитину.
Є два види відхилень, які вказують на гормональний збій:
- Раннє статеве дозрівання. У дівчат із цим видом відхилень раніше 7 років формуються вторинні статеві ознаки, менструації починаються задовго до належного терміну, також у них спостерігаються різкі стрибки зростання;
- Затримка статевого дозрівання. У таких дівчаток груди починають рости після 16 років, тоді ж формуються й інші статеві ознаки. Перша менструація відбувається ближче до 17-18 років.
Статевий розвиток зі стертою вірилізацією
За такого типу статевого розвитку з'являються і жіночі, і чоловічі статеві ознаки. Волосся росте в тих місцях, де їх бути не повинно, а також формується скелет чоловічого типу.
Такі ознаки можуть супроводжуватися ожирінням, появою прищів та розтяжок.Це відбувається через відхилення в роботі кори надниркових залоз та яєчників, які передаються через гени.
Рясні кров'яні виділення, що не мають відношення до менструального циклу, називають дисфункціональними матковими кровотечами. Якщо вони трапляються у дівчат у період статевого дозрівання, це ювенальні маткові кровотечі.
Зазвичай вони з'являються після двох тижнів або декількох місяців затримки. Можуть бути дуже рясні або мізерні, але тоді їх тривалість доходить до 2 тижнів.
Найпоширеніша гінекологічна проблема для дівчат цього віку. Причина криється у підвищеному розумовому та фізичному навантаженні підлітківТому така патологія часто зустрічається у дівчат, які займаються спортом, навчаються у спеціалізованих школах та ліцеях.
Ознаки, симптоми гормонального збою у жінок репродуктивного віку
Жінки, переступивши через перехідний період, вступають у репродуктивний вік.На цьому етапі жінка вже може вагітніти і народжувати. Але й у такі періоди гормональний збій може осягнути зненацька.
Тривала відсутність менструальних кровотеч у жінок репродуктивного віку, що не має відношення до вагітності та годування груддю, називають аменореєю. Але вона має види з окремими ознаками.
Гіпотоламо-гіпофізарна аменорея
Ознаками виникнення є:
- інфекційні захворювання, перенесені у дитинстві;
- тяжкі фізичні навантаження;
- сильний та тривалий стрес;
- голодування.
Щодо симптомів аменореї цього типу, вони такі:
Аменорея, спричинена збоєм у роботі кори надниркових залоз
Причини виникнення включають:
- симптом Іценка-Кушинга,
- патологія, що характеризується збоєм у функціонуванні кори надниркових залоз, що призводить до синтезу надлишкової кількості її гормонів. Винуватцями можуть бути пухлини, які виділяють ці гормони.
Із симптомів можна назвати:
Аменорея через патологію яєчників
Одна з найпоширеніших причин – полікістоз яєчників.
Аменорея проявляється у наступному:
- ожиріння 1-го та 2-го типів;
- поява волосся над верхньою губою, на внутрішній поверхні стегон, на підборідді;
- розтяжки;
- ламкість волосся та нігтів.
Дисфункціональні маткові кровотечі
Це патологічні зміни менструального циклу, спричинені порушенням рівня статевих гормонів. Виявляються у вигляді збільшення об'єму крові, що виділяється, або тривалості менструації.
Можливе чергування періодів аменореї з наступними кровотечами різної інтенсивності. Результатом цих відхилень стає анемія.
Передменструальний синдром
Передменструальний синдром – це комплекс ознак, що виникають у лютеїновій фазі циклу, Приблизно за 2-10 днів до початку менструацій.
Може спостерігатись у жінок будь-якого віку, але найчастіше зустрічається після 30 років.
Серед причин можна назвати:
- спадковість;
- стреси;
- перенесені гінекологічні чи вірусні захворювання.
Зазвичай починається за тиждень до менструації, пік припадає на перший день, потім сходить нанівець.
Існує близько 150 симптомів, найпоширеніші з них:
- головні болі;
- нудота;
- блювання;
- слабкість;
- дратівливість;
- нервозність;
- плаксивість;
- стрибки тиску;
- сповільнений пульс;
- біль та нагрубання в грудях;
- чутливість до запахів.
Гормональні проблеми після аборту
Гінекологи попереджають, що на організмі жінок, що не народжували, аборт позначається найбільш сильно.Може дійти до повного порушення репродуктивної функції, що веде до безпліддя.
Ознаки та симптоми гормонального збою у жінок після аборту:
Дисбаланс гормонів після аборту призводить до збою менструального циклу, проблем з репродуктивною функцією
Можуть виникнути кровотечі, запальні процеси жіночих органів, порушення у роботі щитовидної залози, гіпофізу, надниркових залоз. Схильні до наслідків і молочні залози, з першого дня вагітності у них відбуваються зміни, а після різкого втручання є ризик утворення вузликів та пухлин.
Проблеми після пологів та період відновлення
Під час вагітності та після пологів гормональне тло жінки значно змінюється, тому організм у цей час особливо вразливий.
Під впливом стресів та інших несприятливих чинників можуть виникнути порушення у виробленні гормонів. У нормі жіночий організм відновлюється протягом 3-4 місяців після пологів.
Якщо налагоджено грудне вигодовування, то гормональний фон знову змінюється, акцент йде на вироблення пролактину та окситоцину, гормонів, що беруть участь у виробництві молока та регулюванні всього процесу грудного вигодовування.
Через кілька місяців після закінчення грудного вигодовування гормональний фон приходить у норму.
Якщо у жінки симптоми та ознаки гормонального збою, слід негайно сходити на прийом до лікаря.
Клімакс та згасання репродуктивної функції
Після 45 років кількість яйцеклітин у яєчниках жінки зменшується, а потім знижується рівень прогестерону і естрогену. Паузи між менструаціями стають довшими, а менструальний цикл збивається.
Якщо немає болю та рясних кровотеч, то все відбувається правильно, фізіологічно.
Іноді у жінок спостерігається клімактеричний синдром.
Кліматичний синдром включає такі ознаки:
- припливи – одна з найпоширеніших ознак, є раптовим припливом крові, який особливо відчувається в області обличчя;
- роздратування через дрібниці;
- втома;
- головні болі;
- сухість піхви;
- неприємні відчуття під час сексу;
- нетримання сечі;
- нігті ламаються;
- вилазить волосся;
- безсоння;
- зміни тиску;
- задишка;
- тяжкість у зоні серця.
Всі ці симптоми пов'язані з нестачею естрогену.
Чим загрожує гормональний збій для здоров'я жінки
При діагнозі «гормональний збій» у жінок симптоми, ознаки можуть призвести до таких серйозних наслідків:
Діагностика гормонального збою у жінок
У разі виявлення тривожних симптомів, потрібно звернутися до ендокринолога, мамолога та гінеколога.
Після огляду фахівців необхідно провести комплексне обстеження, до якого увійдуть загальний аналіз крові, біохімічний аналіз крові та аналізи на рівень гормонів.
Потім проводиться УЗД внутрішніх органів виявлення ступеня їх ушкодження внаслідок гормональної дисфункції.
Зверніть увагу!Гормональний збій у жінок, симптоми, ознаки обов'язково лікуються лікарем. Він вивчає результати обстежень та аналізів, визначає які гормони виробляються неправильно і що потрібно зробити, щоб нормалізувати їхній рівень.
Як лікувати гормональний збій у жінок
Для корекції балансу гормонів лікарі застосовують комплексний підхідта діють у кількох напрямках.
Терапевтичні засоби
При виявленні у жінок симптомів та ознак гормонального збою можуть призначити лікарські засоби, що містять штучні та натуральні гормони.
Зазвичай призначають:
- "Мастодинон", що відновлює менструальний цикл;
- "Клімадинон" або "Клімактоплан", що полегшують симптоми менопаузи;
- "Циклодинон", що регулює менструальний цикл.
Також можуть допомогти нейролептики, гомеопатичні засоби та препарати з кальцієм.
Вживання вітамінних комплексів
Для нормалізації гормонального балансу фахівці рекомендують приймати вітаміни А, С, Е, а також вітаміни групи В, особливо фолієву кислоту.
Ці вітаміни виконують такі функції:
На прилавках аптек є велика кількість вітамінних комплексів для підтримки здоров'я жінок у цей непростий період.
До комплексів належать:
- популярний засіб «Ці-Клім»;
- вітаміни «Компливить» для жінок;
- засоби для нормалізації менструального циклу «Естровел» та «Ременс».
Перед вживанням необхідно проконсультуватися щодо вибору конкретного засобу з лікарем.
Спеціальна дієта
При постановці у жінки діагнозу «гормональний збій» за ознаками та симптомами лікарі призначають спеціальну дієту.
У своє меню потрібно ввести страви з овочів, ягід, грибів, вживати фрукти та зелень, оскільки ці продукти містять фітоестрогени. Також ними багаті пророщена пшениця, бобові, цибуля, курячі яйця.
Щоб в організмі вироблялися власні гормони, корисно вживати продукти, в яких є селен і цинк.Це зелень, горіхи, нежирне м'ясо яловичини та гарбузове насіння.
Фахівці вимагають виключити з раціону:
- свинину;
- згущене молоко;
- випічку;
- шоколад;
- консерви;
- сосиски;
- ковбаси.
Якщо через збій сильно збільшилася вага, пропонують спеціальну гормональну дієту.Вона спрямована на вироблення жироспалюючих гормонів, а також пригнічує синтез гормонів, що викликають відкладення жиру - інсуліну та естрогенів.
Перші два тижні жир спалюється активно, потім потроху, а потім вага просто підтримується на одному рівні.
Корекція гормонального збою за допомогою оральних контрацептивів
Для нормалізації рівня гормонів лікар може виписати оральні контрацептиви., наприклад, "Яріна" або "Діані 35". У цих препаратах аналоги гормонів розподілені відповідно до днів циклу.
Однак не виключені такі неприємні побічні ефекти, як блювання, нудота, а після прийому препаратів симптоми можуть посилитися.
Корекція гормонального збою за допомогою індивідуальної добірки гормональних препаратів
Індивідуальну схему лікування скласти непросто. Головна проблема - підібрати препарати так, щоб не порушити вироблення гормонів, які зараз перебувають у нормі.
Для підвищення рівня прогестерону призначають "Утрожестан", "Дюфастон".
Знижують рівень тестостерону за допомогою «Метипреда» та «Дексаметазону».
Надлишок естрогену лікують за допомогою «Кломіфену» та «Тамоксифену», а недолік – за допомогою препаратів «Дивігель» та «Прогінова».
Грамотно скласти індивідуальну схему може добрий ендокринолог.
Лікування гормонального збою народними методами
Для пом'якшення симптомів, ознак гормонального збою у жінок використовують і народні засоби, але це скоріше доповнення до основного лікування.
Для корекції рівня гормонів застосовують олію чорного кмину, воно благотворно впливає нервову систему, підвищує стрессоустойчивость.
Лляна олія багата на фітоестрогени, які мають позитивний ефект на жіночий організм.
При нестачі естрогенів застосовують шавліюВін містить фітогормони з естрогеноподібною дією.
Важливо пам'ятати!Провести ретельну діагностику, а потім на підставі клінічної картини підібрати план індивідуального лікування здатний лише лікар-ендокринолог. Гормональні збої у жінок, симптоми, ознаки можуть відрізнятись, відповідно і лікування буде різним.
З цього відео ви дізнаєтеся про гормональний збій у жінок, його симптоми та ознаки, а також способи відновлення організму.
Порушення гормонального фону, або просто гормональні зміни, є досить поширеною проблемою ендокринної системи, з якою стикаються жінки. Серйозні відхилення від норми завжди свідчать про наявність будь-якого гінекологічного захворювання, яке перешкоджає нормальній роботі внутрішніх органів. Якщо довгий час не робити жодних дій і не замислюватися, як відновити гормональний фон, можуть виникнути проблеми з репродуктивною системою, підвищується ризик статевих інфекцій. Прийнято вважати, що рівень гормонів – це найвразливіша система в людині, яка реагує на будь-які зміни в організмі.
Спровокувати порушення гормонального фону може безліч різноманітних чинників: запальні процеси, зниження імунітету, прийом лікарських препаратів, зміна режиму харчування. Така патологія може легко спровокувати порушення менструального циклу, розвиток ендометріозу, гіперплазію ендометрію, полікістоз, поліпи, міому матки. З цієї причини жінка повинна регулярно перевіряти рівень гормонів у крові.
Потрібно зазначити, що останнім часом гормональні порушення стали поткати безсимптомно: жінка може протягом кількох років навіть не здогадуватися про серйозне відхилення у стані свого здоров'я. При цьому порушення не викликає навіть мізерних виділень із піхви, які могли б вказувати на патологію. Однак у більшості випадків розпізнати порушення гормонального фону можна по рясним або мізерним місячним, сильним болям у животі під час циклу. Щоб не допустити розвитку серйозних ускладнень, регулярно проходьте огляд гінеколога. Він зможе легко сказати, як відновити гормональний фон.
Як відновити гормональне тло медикаментозно?
Найбільш швидко дієвим, безпечним та ефективним способом відновлення гормонального фону є прийом медикаментозних препаратів. Призначати їх може тільки фахівець після детальної діагностики. Вам обов'язково проведуть гормональний аналіз крові, який покаже, яких речовин у вашому організмі недостатньо, а яких надмірне багато. Також таке дослідження допомагає визначити найбільш підходящу схему лікування. Слід зазначити, що лікування гормонального фону відбувається у двох напрямах: усунення причини порушення та її наслідків.
У переважній більшості випадків лікування такого відхилення проводиться комплексними гормональними препаратами. Вони сприяють відновленню менструального циклу, усувають будь-які прояви патології, а також мінімізують ризик серйозних ускладнень. У кожному окремому випадку препарат, а також його доза, підбирається фахівцем, що індивідуально лікує. Також на час терапії доведеться дотримуватися низки обмежень щодо харчування. Оперативне втручання при гормональному дисбалансі призначається рідко, воно допустиме лише за відхиленнях у роботі внутрішніх органів. Зазвичай відновлення гормонального тла здійснюється за допомогою ліків.
Слід зазначити, що це гормональні препарати мають дуже багато серйозних протипоказань. З цієї причини їхнє самостійне призначення категорично заборонено. Так ви можете лише посилити проблему та спровокувати розвиток ускладнень. Пам'ятайте, що нормалізація гормонального фону — тривалий та відповідальний процес. У деяких випадках його тривалість може становити близько кількох місяців. Набагато легше терапії піддаються такі порушення, які виявлено на ранніх стадіях. Тому не забувайте відвідувати гінеколога кожні півроку. Він точно знає, як відновити гормональне тло, не нашкодивши при цьому організму.
Спеціальна дієта для відновлення гормонального фону
За допомогою повного перегляду живлення ви зможете відновити невелике відхилення гормонального фону. Така дієта передбачає повну відмову від жирної, смаженої, копченої, гострої, калорійної їжі. Також на час лікування необхідно повністю відмовитися від вживання міцної кави та чаю, какао, газованих напоїв, у складі яких є кофеїн. Категорично заборонено вживати алкоголь та будь-які інші спиртовмісні напої – вони негативно впливають на функцію печінки, через що вона не може працювати в повному обсязі.
Якщо ви не знаєте, як нормалізувати гормональне тло жінки, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Для його нормалізації фахівець може порадити вам збільшити у своєму раціоні кількість молочних та кисломолочних продуктів, нежирних сортів м'яса, рослинних та тваринних жирів, морської риби, тушкованих овочів. Також на час лікування ви повинні вживати якомога більше клітковини. Її можна отримати з солодкого перцю, кабачків, огірків, капусти, моркви чи картоплі. Ці овочі можна як запікати, так і вживати у сирому вигляді.
При нормалізації гормонального тла слід повністю відмовитися від солодких десертів. Вони негативно позначаються на стані ендокринної системи, загальмовують вироблення речовин. Замінити їх можна печеними яблуками, ягідними мусами чи пюре. Такі продукти не тільки сприятливо впливають на гормональне тло, а й сприяють повному очищенню організму. Така дієта для відновлення гормонального фону повинна дотримуватися постійно, а не іноді. З її допомогою ви зможете привести в норму свою ендокринну систему, а також відновити гормональне тло.
Відновлення гормонального фону народними засобами
У переважній більшості випадків порушення гормонального фону відбувається через дисбаланс між естрогеном та прогестероном. У такому разі вся терапія має бути спрямована на відновлення саме цих двох показників. Позбутися такого порушення на початковій стадії ви легко зможете за допомогою рецептів народної медицини. Такий метод лікування застосовується здавна, він не здатний завдати шкоди організму. При правильному дотриманні всіх пропорцій перші результати лікування ви помітите вже за місяць. Найбільш популярними рецептами вважаються:
- У гарячій воді заваріть 10 звичайних ялиць, після чого залийте їх гарячою водою. Поставте суміш на плиту і мучить протягом 15 хвилин. Після цього відокремте шишки від води, отриману настойку охолодіть і приймайте по столовій ложці перед кожним прийомом їжі.
- Заваріть в літрі окропу близько 100 г червоної горобини, отриману суміш наполягайте протягом години. Після чого процідіть розчин та приймайте його 3 рази на день по третині склянки. Проводити таку терапію потрібно 3-4 місяці, після чого робиться двотижнева перерва та лікування триває.
- Залийте 50 г листя липи і льону 200 мл окропу. Настоїть розчин протягом 10 днів, після чого приймайте по чайній ложці відразу після пробудження.
Лікування народними способами - досить безпечний метод терапії гормонального відхилення у жінок. Однак для досягнення найкращих результатів настійно рекомендуємо заздалегідь проконсультуватися з лікарем. Жінкам у період клімаксу відновити гормональний фон допоможе відвар звичайної цибулі. Його п'ють протягом трьох місяців, після чого роблять перерву кілька тижнів і повторюють цикл.
Відновлення гормонального фону травами
Нормалізувати гормональне тло можуть допомогти численні трави. Ще з давніх-давен жінки заварювали собі різні збори, щоб підвищити шанси на вагітність. Слід зазначити, що специфічні речовини, дуже схожі на жіночі гормони, присутні у багатьох лікарських рослинах. Вони сприяють активізації ендокринної залози та яєчників. Найбільш популярним засобом відновлення гормонального фону є настоянка шавлії. Її можна приготувати самостійно: для цього візьміть 50 г трави і залийте її літром окропу. Після цього настоїть ліки протягом 20 хвилин і процідіть. Таку настойку потрібно випивати по три рази на день відразу після їжі.
Впоратися з гормональними відхиленнями також допоможе трава материнки. Її застосовують також за низького рівня прогестерону. Крім того, такі ліки здавна використовуються для зупинки кровотеч під час пологів або абортів, полегшення стану при менструації чи клімаксі. Заварювати ліки дуже просто: для цього візьміть 20 г сухої трави і залийте її 0.5 літрами окропу. Залишіть засіб до повного остигання, після чого процідіть і перелийте у зручну ємність. Приймайте по чайній ложці за годину до їди тричі на день протягом трьох місяців. Якщо ви не знаєте, як відновити гормональне тло, найкраще відвідати лікаря.
Профілактика гормональних відхилень
Щоб не допустити серйозного відхилення гормонального фону в організмі, необхідно регулярно здавати аналізи, відвідувати гінеколога для медичного огляду. Також дотримуйтесь здорового способу життя та відмовтеся від самолікування – самостійно призначені лікарські препарати можуть негативно позначитися на рівні гормонів у крові. З появою перших проявів відхилень варто негайно звернутися до лікаря за детальною діагностикою.
Не варто ігнорувати прояви відхилень – ви можете спровокувати розвиток серйозних ускладнень, тривалість лікування яких може становити кілька років. Якщо ви не знаєте, як налагодити гормональний фон, обов'язково відвідайте кваліфікованого лікаря - він відповість на всі питання, що вас цікавлять. Не забувайте відвідувати гінеколога кожні півроку – це допоможе визначити розвиток відхилень у стадії зародження. Якщо ви не знаєте, як відновити гормональне тло, обов'язково зверніться до фахівця.
Сайт надає довідкову інформацію виключно для ознайомлення. Діагностику та лікування захворювань потрібно проходити під наглядом фахівця. Усі препарати мають протипоказання. Консультація фахівця є обов'язковою!
Що таке гормональний збій?
Усі життєві цикли організму людини безпосередньо пов'язані з фізіологічними змінами гормонального фону, які забезпечують зростання та розмноження, розвиток та в'янення.Значення нормального стану гормонального фону важко переоцінити, оскільки ендокринна система має визначальний вплив на багато функцій центральної нервової системи (емоції, почуття, пам'ять, фізичну та інтелектуальну працездатність), а також бере участь у регуляції роботи всіх життєво важливих органів.
Спочатку "гормональним збоєм" називали патологію ендокринної системи у жінок, яка клінічно виявлялася насамперед порушеннями менструального циклу.
Однак останнім часом все частіше словосполучення "гормональний збій" використовують при позначенні різних неприємностей, пов'язаних з порушеннями ендокринної регуляції у чоловіків.
Справа в тому, що, незважаючи на всі відмінності в будові статевої системи, порушення гормонального фону викликають і у чоловіків, і у жінок багато подібних симптомів, що мають системний прояв (порушення центральної нервової діяльності, ожиріння, остеопороз, розвиток тяжких захворювань серцево-судинної системи. та ін.).
Причини гормонального збою у жінок та чоловіків
Причини гормональних збоїв у чоловіків та жінок дуже різноманітні. Насамперед, слід зазначити, що гормональний фон є результатом складної взаємодії центральної системи нейроендокринної регуляції, що знаходиться в головному мозку (так звана гіпоталамо-гіпофізарна система) та ендокринних залоз, розташованих на периферії (чоловічі та жіночі статеві залози).Отже, всі фактори гормонального збою за своїм походженням можна розділити на:
1.
Причини, пов'язані з порушеннями центрального регулювання.
2.
Причини, зумовлені патологією периферичних залоз (інфекційно-запальні захворювання, вроджена гіпоплазія (недорозвиненість), пухлини, травми тощо).
Порушення роботи гіпоталамо-гіпофізарної системи, у свою чергу, можуть бути викликані її безпосереднім органічним ураженням (важка черепно-мозкова травма, пухлина, енцефаліт), або опосередкованим впливом несприятливих зовнішніх і внутрішніх факторів (синдром хронічної втоми, загальне виснаження). п.).
Крім того, на загальний гормональний фон сильно впливають ендокринні залози, безпосередньо не пов'язані з репродукцією. Особливо це стосується кори надниркових залоз та щитовидної залози.
Причинами гормонального збою можуть бути нервове чи фізичне перенапруга, гострі інфекційні захворювання, авітаміноз. Згідно зі статистичними даними, до групи ризику потрапляють практично здорові дівчата, які навчаються за інтенсивним графіком (ліцеї, гімназії тощо).
Клінічно ЮМК є матковою кровотечею, що розвивається у дівчат у період статевого дозрівання (як правило, протягом 2 років після першої менструації), після затримки чергової менструації на термін від двох тижнів до декількох місяців.
Такі кровотечі, як правило, рясні, і призводять до вираженого недокрів'я. Іноді ЮМК бувають нерясні, але тривалі (10-15 днів).
Сильні повторні кровотечі можуть ускладнитися порушенням рівноваги між системами крові, що згортає і протизгортає (ДВС-синдром), на тлі якого кровотеча ще більше посилюється – такий стан становить безпосередню загрозу для життя, і вимагає екстреної медичної допомоги.
Ознаки гормонального збою у жінок репродуктивного віку
Аменорея
Тривала відсутність менструацій, не пов'язана з вагітністю або лактацією, у жінок репродуктивного віку називається аменореєю і свідчить про гормональний збій.За механізмом виникнення розрізняють:
1.
Аменорея центрального генезу.
2.
Аменорея пов'язана з порушенням функції кори надниркових залоз.
3.
Аменорея, спричинена патологією яєчників.
До аменореї центрального генезу можуть призвести тяжкі психічні травми, а також фізичне виснаження, спричинене тривалою хворобою або аліментарними факторами (тривале голодування). Крім того, можливе безпосереднє ураження гіпоталамо-гіпофізарної системи при травмах, інфекційно-запальних або онкологічних процесах.
У таких випадках гормональний збій протікає на тлі нервового та фізичного виснаження, і супроводжується симптомами брадикардії, гіпотонії, анемії.
Аменорея також може бути одним із проявів синдрому Іценка-Кушинга. У таких випадках гормональний дисбаланс призводить до тяжких уражень багатьох органів та систем. Хворі мають дуже специфічний зовнішній вигляд: кушінгоїдне ожиріння (місяцеподібне багряно-червоне обличчя, жирові відкладення на шиї та верхній половині тулуба при атрофії м'язів кінцівок), ріст волосся за чоловічим типом, багряні стрії на тілі. Крім того, характерна артеріальна гіпертензія та остеопороз, знижена толерантність до глюкози.
Синдром Іценка-Кушинга свідчить про гіперпродукцію гормонів кори надниркових залоз, так що його причиною можуть бути новоутворення, що секретують ці гормони, або пухлини гіпофіза, що стимулюють синтез стероїдів у надниркових залозах.
Однак досить часто зустрічається так званий функціональний гіперкортицизм (псевдо-кушинга синдром), коли причиною гормонального збою стають функціональні порушення діяльності нейроендокринної системи, пов'язані з ожирінням, алкоголізмом, нервово-психічними захворюваннями.
Найбільш частою причиною яєчникової аменореї є синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), який може виникнути під впливом стресових факторів, таких як початок статевого життя, аборт, пологи тощо. Крім аменореї, провідним симптомом гормонального збою при СПКЯ є ожиріння, що досягає другого або третього ступеня, а також зростання волосся за чоловічим типом (на верхній губі, підборідді, на внутрішній поверхні стегон). Дуже характерними ознаками також є дистрофія шкіри та її придатків (стрії на шкірі живота, грудей та стегон; ламкість нігтів, випадання волосся). Надалі розвиваються порушення ліпідного та вуглеводного обміну – з'являється схильність до розвитку атеросклерозу та цукрового діабету другого типу.
Дисфункціональні маткові кровотечі
Дисфункціональні маткові кровотечі у жінок репродуктивного віку виникають найчастіше внаслідок гормонального збою, спричиненого нервовим чи психічним перенапругою, інфекційними захворюваннями, абортом тощо.При цьому порушується нормальна періодичність менструального циклу і виникає схильність до злоякісних новоутворень ендометрію. Здатність до зачаття та нормального виношування дитини у жінок з ДМК знижена.
Такий гормональний збій найчастіше виникає після 30 років, проте може розвинутися і у молодих дівчат. Причин ПМС до кінця не вивчені. Велике значення має спадкова схильність (часто простежується сімейний характер патології). Провокуючими факторами нерідко стають аборти, тяжкі нервові потрясіння, інфекційні захворювання.
Факторами ризику розвитку ПМС є схильність до стресів і гіподинамія (проживання у великих містах, інтелектуальна праця, малорухливий спосіб життя), а також неправильне харчування, хронічні гінекологічні захворювання та ураження центральної нервової системи (травми, нейроінфекції).
ПМС отримав свою назву за часом виникнення: симптоми з'являються за кілька днів до початку менструації, досягають максимуму в перший день менструальної кровотечі і повністю зникають із закінченням. Однак у важких випадках спостерігається прогрес ПМС - його тривалість збільшується, а світлі проміжки скорочуються.
Умовно всі симптоми ПМС можна поділити на кілька груп:
1.
Неврозоподібні порушення: дратівливість, схильність до депресії, швидка стомлюваність, порушення сну (сонливість вдень та безсоння вночі).
2.
Мігренеподібний синдром: сильний головний біль, що нерідко супроводжується нудотою та блюванням.
3.
Ознаки порушення обміну речовин (набряклість обличчя та кінцівок).
4.
Симптоми вегето-судинної дистонії (лабільність пульсу та артеріального тиску, метеоризм).
У важких випадках вегето-судинні порушення протікають за типом симпатоадреналових кризів (невмотивовані напади страху смерті, що супроводжуються підвищенням артеріального тиску та збільшенням частоти серцевих скорочень, що закінчуються рясним сечовиділенням). Такі кризи свідчать про залучення до процесу мозкової речовини надниркових залоз.
Більшість жінки скаржаться на підвищену чутливість до запахів та хворобливе нагрубання молочних залоз. Нерідко зустрічаються порушення з боку різних органів та систем (болі в серці, незначне підвищення температури тіла, свербіж шкіри, алергічні прояви).
Сьогодні список симптомів гормонального збою при ПМС перевищив 200 найменувань, але найчастіше зустрічаються психоемоційні порушення. При цьому для молодих жінок характерніші депресії, а для зрілих – дратівливість.
Гормональний збій у жінок після аборту
Гормональний збій - одне з найчастіших ускладнень аборту. Він викликаний як серйозним психічним потрясінням, так і зривом складної нейроендокринної перебудови організму, що починається з перших тижнів вагітності.Загальне правило: при абортах у першородних ймовірність ускладнень набагато вища, незалежно від способу переривання вагітності. Зрозуміло, що раніше було зроблено втручання - тим менший ризик.
Але якщо йдеться про медикаментозний аборт, то в цьому випадку гормональний збій відбувається вже в ході самого втручання. Саме тому після медикаментозного аборту обов'язково проводять курс гормональної терапії, щоб відновити цикл.
У нормі менструальний цикл має відновитись через місяць після аборту. Якщо цього не сталося, необхідно терміново звернутися до лікаря.
Крім того, симптомами гормонального збою після аборту є:
- підвищення маси тіла;
- поява розтяжок на шкірі;
- симптоми з боку нервової системи (дратівливість, біль голови, стомлюваність, депресія);
- нестійкість артеріального тиску та пульсу, пітливість.
Гормональний збій у жінок після пологів
Після пологів відбувається фізіологічна перебудова організму, яка займає тривалий період. Тому терміни відновлення нормального менструального циклу дуже варіабельні навіть у випадках, коли жінка не годує грудьми.Прибавка у вазі після пологів під час лактації є фізіологічною – це побічна дія гормонів, що стимулюють вироблення молока. Тому годуючим жінкам можна лише порадити більше рухатися, а також виключити висококалорійні продукти, що легко засвоюються (солодкості, здоба і т.п.). Під час лактації дієти протипоказані.
Як правило, після періоду годування вага поступово знижується, оскільки гормональне тло приходить у норму.
Якщо в постлактаційний період, незважаючи на обмеження в харчуванні та нормальне фізичне навантаження, вага не приходить у норму – можна запідозрити наявність гормонального збою.
Таким чином, до лікаря необхідно звернутися у тих випадках, коли після пологів та закінчення періоду лактації спостерігаються такі симптоми:
- невмотивоване підвищення ваги;
- ознаки вірилізації (зростання волосся за чоловічим типом);
- нерегулярний менструальний цикл, що мажуть кровотечі в період між місячними;
- симптоми неврозу (головний біль, дратівливість, сонливість тощо).
Ознаки гормонального збою у жінок під час клімаксу
Клімаксом називають період згасання репродуктивної функції. У жінок він настає після 45 років, і продовжується до кінця життя. Нерегулярні менструації в період після 45 років вважаються фізіологічним явищем, якщо вони не призводять до сильних кровотеч і не супроводжуються неприємними симптомами. Слід зазначити, що багато жінок припинення менструацій відбувається раптово і безболісно.Однак фізіологічне згасання репродуктивної функції сьогодні зустрічається рідше, ніж так званий клімактеричний синдром – викликаний гормональним збоєм симптомокомплекс.
За часом наступу всі симптоми патологічного клімаксу поділяють такі групи:
1.
Ранні – з'являються за два-три роки до менопаузи (повного припинення менструацій).
2.
Відстрочені – розвиваються протягом двох-трьох років після менопаузи.
3.
Пізніші - виникають через п'ять і більше років після менопаузи.
До ранніх ознак відносять найбільш характерний симптом гормонального збою при клімактеричному синдромі – так звані припливи, які є нападами спеки, особливо сильно відчувається в області обличчя.
Інші ранні симптоми патологічного клімаксу багато в чому схожі з ознаками гормонального збою при передменструальному синдромі: психоемоційні порушення (дратівливість, депресія, підвищена стомлюваність), вегето-судинна патологія (серцебиття, лабільність артеріального тиску, біль у ділянці мігрень.
Відстрочені симптоми пов'язані з недостатністю жіночих гормонів – естрогенів. Естрогенна недостатність викликає дистрофічні ураження шкіри та її придатків.
Ці процеси, як правило, найбільш виражені щодо слизових оболонок жіночих статевих органів, і призводять до розвитку комплексу урогенітальних розладів (сухість піхви, опускання його стінок, болючість під час статевого акту, неприємні відчуття при сечовипусканні, нетримання сечі), у тяжких випадках виникають запальні процеси (цистити, вульвовагініти).
Крім того, нерідко спостерігається підвищена сухість шкіри, ламкість нігтів, випадання волосся.
Пізні симптоми гормонального збою при патологічному клімаксі є ознаками грубого порушення обмінних процесів. Найбільш характерні системний остеопороз, порушення метаболізму ліпідів (атеросклероз судин) та вуглеводного обміну (зниження толерантності до глюкози, розвиток цукрового діабету другого типу).
Причин гормональних збоїв при патологічному клімаксі до кінця не вивчені. Проте доведено значення спадкової схильності. Як провокуючі фактори виділяють стреси, неправильне харчування, гіподинамію, шкідливі звички (паління, часте зловживання спиртними напоями).
До групи ризику розвитку патологічного клімаксу відносять жінок з такими патологіями:
1.
Нейроендокринні порушення: передменструальний синдром, токсикози вагітностей та дисфункціональні маткові кровотечі в анамнезі.
2.
Захворювання центральної нервової системи: нейроінфекції, неврози, психічні хвороби.
3.
Гінекологічні патології: хронічні запальні захворювання органів малого тазу, ендометріоз.
4.
Ускладнений акушерський анамнез: аборти, викидні, важкі пологи.
Причини гормонального збою у чоловіків
Чоловічі статеві гормони (андрогени) утворюються у статевих залозах – яєчках. Їхня продукція забезпечує розвиток вторинних статевих ознак у хлопчиків, а також високе зростання, потужну мускулатуру, агресивність.Цікаво, що для нормального функціонування чоловічого організму потрібні також жіночі статеві гормони (естрогени), так що кров здорового чоловіка містить більше естрогенів, ніж кров жінки в період менопаузи.
Клінічні дослідження довели, що саме естрогени забезпечують нормальне лібідо (статеве бажання знижується як при надлишку, так і за браком жіночих статевих гормонів у чоловіків). Крім того, естрогени несуть відповідальність за нормальне дозрівання сперматозоїдів та когнітивні здібності, а також впливають на ліпідний обмін. Ще одна важлива функція естрогенів – забезпечення нормального обміну кальцію у кістках.
Більшість естрогенів у чоловічому організмі утворюється в результаті трансформації тестостерону в печінці та жировій тканині. Лише незначний відсоток синтезується у статевих залозах.
У чоловіків, як і в жінок, регуляція діяльності статевих залоз координується за допомогою складної гіпоталамо-гіпофізарної системи.
Таким чином, гормональні збої у чоловіків можуть виникати в результаті безпосереднього ураження яєчок (вроджені аномалії, травми, інфекційно-запальні процеси тощо) та при порушенні функціонування гіпоталамо-гіпофізарної системи. Відповідно розрізняють первинний та вторинний гіпогонадизм (первинну та вторинну недостатність продукції чоловічих статевих гормонів).
Вторинний гіпогонадизм (гормональна недостатність центрального генезу) у чоловіків виникає з тих же причин, що й у жінок (пухлини гіпоталамо-гіпофізарної зони, травми, нейроінфекції, уроджені вади розвитку).
Крім того, гормональний збій у чоловіків може бути пов'язаний із підвищенням утворення естрогенів із тестостерону. Таке нерідко відбувається при хронічних інтоксикаціях, коли порушується метаболізм андрогенів у печінці, і підвищується їхня трансформація в естрогени (хронічний алкоголізм, вживання наркотиків, професійний контакт з деякими отрутами, вплив радіації).
Рідше недостатність чоловічих гормонів може бути викликана ендокринними патологіями (гіпертиреоз), гормонактивними пухлинами, тяжкими ураженнями печінки та нирок, що протікають з інтоксикацією (уремія, печінкова недостатність).
Симптоми гормонального збою у чоловіків
Період статевого дозрівання
Так само, як і у жінок, у чоловіків зустрічається несвоєчасний (занадто ранній або занадто пізній) статевий розвиток. Незважаючи на відмінність у будові статей, причини та симптоми несвоєчасного розвитку подібні.Передчасне статевий розвиток (ППР) у хлопчиків, як правило, пов'язане з новоутворення гіпоталамо-гіпофізарної системи. Також зустрічається конституційний ранній статевий розвиток. При ППР вторинні статеві ознаки у хлопчиків з'являються до 7-8 років, спостерігається посилене зростання, що несподівано припиняється у підлітковому віці внаслідок передчасного окостеніння зон росту кісток.
Розрізняють також хибне ППР, пов'язане з патологією кори надниркових залоз. У разі воно поєднується з ожирінням та інші ознаками порушення обміну речовин. Подібна клінічна картина розвивається при вживанні продуктів, що містять велику кількість гормонів (молоко і м'ясо тварин, яких стимулювали стероїдними препаратами).
Про затримку статевого розвитку (ЗПР) у хлопчиків говорять, коли розвиток запізнюється більш ніж на два роки порівняно із середніми термінами. Гормональний збій у таких випадках найчастіше пов'язаний із ураженням центральної нервової системи (травми, інфекції, інтоксикації тощо), ендокринною патологією (ожиріння, патологія щитовидної залози) або тяжкими хронічними захворюваннями, що призвели до загального виснаження організму.
При постановці діагнозу ЗПР слід проводити диференціальну діагностику з гіпогонадизмом (первинним або вторинним), а також враховувати можливість конституційної ЗПР (спадкові особливості розвитку у здорових дітей).
Симптоми гормональних збоїв у чоловіків репродуктивного віку
Гормональні збої у чоловіків репродуктивного віку, як правило, протікають з абсолютною або відносною гіперестрогенемією, і виявляються такими симптомами:- гінекомастія (збільшення грудних залоз);
- ожиріння;
- порушення з боку нервової системи;
- зниження лібідо, порушення у статевій та репродуктивній сфері.
Ознаки гормонального збою при клімаксі у чоловіків
У нормі у чоловіків статева функція поступово знижується із віком. Однак нерідко цей процес супроводжується цілою низкою патологічних симптомів, сукупність яких дістала назву "клімактеричний синдром у чоловіків".При патологічному клімаксі у чоловіків, як і у жінок, на перше місце виступають симптоми порушення вищої нервової діяльності:
- дратівливість;
- швидка стомлюваність;
- лабільність настрою зі схильністю до депресії;
- сльозливість;
- низька самооцінка;
- відчуття власної непотрібності;
- напади паніки;
- зниження пізнавальних та творчих здібностей.
Гормональний збій проявляється симптомами, характерними для відносної гіперестрогенемії: збільшуються грудні залози, відбувається швидке збільшення ваги з жировими відкладеннями за жіночим типом (на животі, стегнах, грудях), нерідко тип росту волосся на лобку нагадує жіночий, припиняється або слабшає ріст волосся на обличчі та на тілі.
Швидко наростають дистрофічні зміни кістково-м'язової системи: розвивається остеопороз, в'ялість та слабкість м'язів, пацієнти скаржаться на біль у суглобах та кістках.
Дуже характерні порушення з боку серцево-судинної системи: біль у серці, серцебиття, розвивається гіпертонічна хвороба та атеросклероз.
Шкіра стає сухою і атрофічною, з'являється ламкість нігтів, випадає волосся.
Порушення з боку вегето-судинної системи нагадують симптоми жіночого клімаксу: нерідко трапляються припливи, підвищена пітливість.
Розвитку патологічного клімаксу у чоловіків сприяють перенесені захворювання центральної нервової системи (черепно-мозкові травми, нейроінфекції, інтоксикації), патології ендокринної системи (ожиріння, хвороби щитовидної залози), захворювання печінки, нездоровий спосіб життя (гіподинамія, неправильне харчування) .
Спровокувати гормональний збій може сильна тривала нервова перенапруга або тяжке соматичне захворювання. Є дані про спадкову схильність до виникнення гормональних збоїв. Крім того, в групу ризику розвитку патологічного клімаксу потрапляють чоловіки, які мали гормональні збої в анамнезі (затримка статевого розвитку, порушення статевої функції в репродуктивний період).
Діагностика
З появою ознак гормонального збою необхідно провести комплексне медичне обстеження, що включає всі необхідні аналізи, що дозволяють визначити рівень гормонів, а також дослідження стану внутрішніх органів, які могли постраждати від гормонального дисбалансу (діагностика остеопорозу, атеросклерозу, цукрового діабету тощо).Крім того, необхідно виключити тяжкі органічні патології, які нерідко викликають гормональний збій (гормонпродукуючі пухлини, тяжкі ураження центральної нервової системи, цироз печінки при гінекомастії тощо).
Зрозуміло, має бути проведена диференціальна діагностика між різними нейроендокринними порушеннями (первинний чи вторинний гіпогонадизм, гормональна недостатність чи синдром Іценко-Кушинга тощо).
Лікування гормонального збою
У випадках, коли можна радикально усунути причину гормонального збою (гормонпродукуюча пухлина), проводять етіологічне лікування.Якщо ж причина непереборна (клімактеричний синдром, первинний гіпогонадизм), за показаннями призначають замісну гормональну терапію.
Гормональні збої у жінок і чоловіків репродуктивного періоду нерідко вдається виправити курсовим призначенням гормональних препаратів у тих випадках, коли вони не викликані серйозною органічною патологією.
Велике значення в лікуванні та профілактиці гормональних збоїв у жінок та чоловіків має здоровий спосіб життя.
- правильний режим дня;
- здорове харчування;
- дозовані фізичні навантаження;
- звільнення від шкідливих уподобань (куріння, алкоголізм, вживання наркотиків);
- попередження стресових реакцій.
16 Симптомів гормонального збою, які кожен повинен знати, щоб вчасно вжити заходів - Відео
Перед застосуванням слід проконсультуватися з фахівцем.