Матеріали семінарів із фізичної культури. Виступ на семінарі вчителів фізичної культури на тему "інтегрування навчальної та позаурочної діяльності на уроках фізкультури"
Інноваційні форми роботи
на уроках фізичної культури
Для багатьох день 17 грудня пройшов як завжди, непомітно, рутинно, буденно. Але не для спільноти вчителів фізичної культури. Цими днями МБ ОУ ЗОШ №1 Яшкінського муніципального району приймала гостей. На базі освітнього закладу пройшов районний семінар із показом відкритих занять для вчителів фізичної культури на тему: «Інноваційні форми роботи на уроках фізичної культури».
З огляду на особливості сучасної освіти стає очевидним факт різкого зростання рівня вимог до проведення семінару. Підготовку до нього було розпочато ще в листопаді. Узгоджувалися терміни проведення семінару, розроблялися теми відкритих заходів, вирішувалися організаційні питання.
Відкриття семінару розпочалося з виступу директора школи Світлани Анатоліївни Ошаріної, вона ознайомила присутніх із діяльністю педагогічного колективу за останні роки, наголосивши на роботі Арсеньєва С.І. та Кротової С.А.- вчителів фізичної культури школи.
Арсеньєв Сергій Іванович – вчитель вищої кваліфікаційної категорії. Стаж роботи – 10 років. Головною метою його педагогічної діяльності є збереження та зміцнення здоров'я дітей, виховання у них потреби у здоровому способі життя. На своїх уроках пропагує красу спорту, здоров'я та силу, вчить бути стійкими у досягненні поставленої мети.
Під час проведення уроків враховує вікові, психологічні, фізіологічні особливості учнів, використовує сучасні форми та методи навчання. Творчий підхід до справи, організованість, дивовижна працездатність, невгамовність у пошуку нового, координування своїх дій з колегами, неухильне дотримання професійної етики спілкування, висока вимогливість у поєднанні з комунікабельністю, людинолюбство та тактовність – його відмінні риси.
Кротова Світлана Олексіївна, учитель фізичної культури.
Стаж її роботи у школі становить 34 роки. Вчитель найвищої кваліфікаційної категорії. 12 років керувала районним методичним об'єднанням учителів фізичної культури. З учнями вивчає основи дихальної гімнастики, навички м'язової релаксації, комплекси для психічної регуляції, вправи на концентрацію уваги, проявляє себе як творча, енергійна особистість, що має педагогічний і організаторський талант, чуйна і уважна у взаєминах з колегами, та учнів, що володіє заслуженим авторитетом серед колег, батьків, учнів.
Вчителі фізичної культури на шкільному рівні щорічно проводять традиційні спортивні заходи: крос «Золота осінь», туристичний зліт, «Веселі старти», легкоатлетичне багатоборство, лижні перегони, військово – спортивну гру «Зірниця». У 2012, 2013 pp. взяли участь в обласному конкурсі «Олімпіада розпочинається у школі». Їхні учні є активними учасниками Всеросійської акції: «Спорт – як альтернатива згубним звичкам». Спільно із відділенням партії «Єдина Росія» проводять традиційні змагання з біатлону серед учнів нашої школи.
Учні активно беруть участь у шкільному етапі Всеросійських змагань школярів: "Президентські змагання", "Президентські спортивні ігри", спортивно-технічний комплекс "ГТЗО". У 2010 та 2012р. зайняли
I місце за підсумками проведення муніципального етапу «Всеросійських спортивних змагань школярів «Президентські змагання»». Щорічно учні Кротової С.А. та Арсеньєва С.І. займають призові місця у муніципальному етапі Всеросійської олімпіади школярів з фізичної культури.Перед учасниками семінару з публічною доповіддю «Кошти та методи, що сприяють підвищенню якості освіти під час уроків фізичної культури» виступив учитель фізичної культури Арсеньєв Сергій Іванович.Потім педагоги в рамках районного семінару показали відкриті уроки на теми: «Постава – струнка спина. Кругове тренування на станціях. Естафети» у 4 класі та «Гімнастика та елементи акробатики» у 11 класі.
З перших хвилин занять важко було уявити, що це уроки. Настрій вчителя створює настрій учня, а це, як відомо, найкращий стимул для вчення.
Як багато встигли зробити за час хлопці, не було ні хвилини простою, жодного учня поза грою, естафети: учні 4 класу чудово «складали іспити» по секціях,
створювали за допомогою заготовок-карток словесні портрети здорової людини і людини з викривленим хребтом, міркували про те, для чого потрібно стежити за поставою, за допомогою картинок визначали, як правильно сидіти, ходити, виконувати фізичні вправи і т.д.
Урок відрізнявся чіткістю та продуманістю, був цікавий і захоплюючий, пройшов на високому емоційному підйомі, що дуже важливо для занять фізичною культурою.
На уроці Світлани Олексіївни після ретельної розминки учні розходилися до обраних станцій. Причому порядок проходження місць занять та час на кожному виді не регламентувався, але за час уроку необхідно було пройти всі види: юнаки виконували комплекс вправ з гантелями та стрет-чинг, дівчата – базові елементи аеробіки та стретчінг. Хлопці чудово володіють термінологією та технологією виконання вправ.
Ось деякі з них: М arch - ходьба, Basic - step -Два кроки вперед (ноги разом), два кроки назад (ноги разом), V-Step -два кроки вперед (ноги нарізно), два кроки назад (ноги разом), A - Step - два кроки назад (ноги нарізно), два кроки вперед (ноги разом), Mambo -Одна нога виконує крок вперед-назад, інша на місці, StepTouch -Крок убік, приставити другу ногу, DoubleStepTouch -Два приставних кроку в бік, GrapeVine -крок убік, з хресний крок назад, крок убік, приставити, CurlStep -за хльост, Kick -змах у будь-якому напрямку, Heeltouch -доторкання підлоги п'ятою, Chasse -Пріставні кроки в бік з підскоком. На уроках Світлани Олексіївни учні зміцнюють як фізичне, а й психологічне здоров'я, заняття часто виконуються під музику.
Зайняти хлопців усі сорок п'ять хвилин уроку не так просто. Нашим педагогам вдалося провести відкриті уроки на високому рівні. Важливо, що самі вчителі розуміють один одного з півслова, обидва захоплені своїм предметом і своєю школою. Дякую колегам, які відвідали районний семінар вчителів фізичної культури в МБ ОУ ЗОШ №1 Яшкінського муніципального району.
Семінар
для вчителів фізичної культури
Тема семінару: «Використання нестандартного інвентарю та обладнання на уроках фізичної культури»
Місце проведення: МОУ «Школа №103 м. Донецька»
Дата проведення: 24 жовтня 2018 року
Час проведення: 12.00 годин
Мета семінару: Про знайомити вчителів фізичної культури з використанням нестандартного інвентарю та обладнання на уроках. Показати практично виготовлення нестандартного інвентарю та обладнання власними силами з підручних матеріалів.
Завдання семінару :
викликати інтерес у аудиторії до цієї теми;
сприяти розвитку творчого підходу до забезпечення дітей предметного середовища, винаходу нового, дизайну, за способом дії нестандартного обладнання;
формувати позитивну мотивацію до ведення здорового способу життя, до занять фізичною культурою та спортом.
Форма роботи: доповідь-презентація, майстер-клас, обговорення.
Зустрічаються люди дуже обдаровані,
але не вміють розпорядитися своїми здібностями розумно.
Одна справа – вроджений дар, інша – вміння ним керувати.
Чабуа Аміреджібі
У людині стільки закладено природою, що реалізовувати все приховане та явне не вистачить і кілька життів! Втім, багато хто взагалі не заглядає в комору своїх здібностей – беруть те, що лежить ближче, на поверхні.
А здібності вчителі з фізичної культури мають.
В останні роки у боротьбі за інтерес дитини у фізичної культури з'явилося чимало конкурентів: комп'ютерні ігри, світове павутиння та ін. Це отже знижує мотивацію до м'язової діяльності, фізичного самовдосконалення. І якщо на цьому тлі уроки фізичної культури виглядають монотонними, нудними, то вже наявна «провалля» між дитиною та фізичною культурою тільки збільшується.
Стандартне спортивне обладнання та інвентар дозволяє вирішувати безліч педагогічних завдань, але обмежує діапазон застосовуваних вправ і викликає у тих, хто навчається звикання, відчуття одноманітності.
Нестандартне обладнання та інвентар – це те нове, із чим стикається учень на заняттях фізичною культурою. Застосування нестандартного спортивного інвентарю та обладнання є потужним фактором підвищення мотивації школярів до вивчення фізичної культури, фізичного вдосконалення. Тому розробка та впровадження нестандартного інвентарю та обладнання можуть бути визнані як інноваційний компонент діяльності вчителя фізичної культури.
Я вважаю, що нове спортивне обладнання та інвентар – це завжди додатковий стимул для активізації фізкультурно-оздоровчої роботи. Тому воно ніколи не буває зайвим. Чи можна без особливих витрат поновити ігровий інвентар у спортивному залі? Якщо є бажання щось робити своїми руками та трохи фантазії, то легко можна впоратися із цим завданням.
Нестандартний інвентар - це інвентар, зроблений власноруч із підручних коштів, і навіть сучасний спортивний інвентар, який раніше не застосовувався під час уроків фізичної культури у процесі школярів. Для чого потрібне нестандартне обладнання, коли є справжній спортивний інвентар у магазинах? А потрібний він для творчості, розвитку рухової фантазії дитини, уміння знайти оригінальні рішення.
Практичний досвід свідчить про те, що нестандартне обладнання сприяє значній активності рухової діяльності учнів, ефективному засвоєнню навчальної програми, а також успішнішому вирішенню оздоровчих та освітніх завдань. Підвищує якість навчання руховим умінням та навичкам, сприяє розвитку рухових якостей, допомагає більш точно регулювати фізичне навантаження, підвищує щільність уроку, вносить елемент пожвавлення, дає можливість раціонально використовувати час, формує стійкий інтерес до фізичних вправ, є гарним засобом для всебічного гармонійного розвитку особистості. виховує потребу до самостійних занять, розвиває такі вольові якості як цілеспрямованість, наполегливість, завзятість, рішучість.
Метою навчального предмета «Фізична культура » є формування різнобічно фізично розвиненої особистості, здатної активно використовувати цінності фізичної культури для зміцнення та тривалого збереження власного здоров'я, оптимізації трудової діяльності та організації активного відпочинку. Тому треба зацікавити більшість учнів цих заняттях, щоб вони регулярно виконували фізичні вправи, прищеплювати любов до уроків фізичної культури. Вирішенням цієї проблеми може бути застосування під час уроків нестандартного спортивного інвентарю.
У наш час у школах дефіцит фінансування – не новина. Дуже дорого стали коштувати спортивний інвентар та обладнання. Це змушує нас, вчителів фізичної культури, разом із учнями приділяти багато часу виготовлення нестандартного устаткування, продумати систему зберігання. Добре продумане та естетично виконане спортивне обладнання благотворно впливає на учнів, створює бадьорий настрій, сприяє успішному виконанню фізичних вправ. Використання такого інвентарю збільшує кількість вправ різних груп м'язів, і навіть дозволяє застосовувати диференційований метод роботи з учнями, мають різну фізичну підготовленість.
Через вправи з нестандартним інвентарем у дітей розвивається мислення та творчі здібності. Діти самі можуть вигадувати цікаві вправи із запропонованим інвентарем.
Нестандартний інвентар повинен відповідати таким вимогам:
Бути надійним та міцним;
Відповідати гігієнічним вимогам;
Відповідати правилам техніки безпеки;
Відповідати фізичній підготовленості та індивідуальним можливостям учнів;
Легко і швидко розвертатися та забиратися на зберігання;
- забезпечувати більшу пропускну здатність;
Бути простим у виготовленні.
Переваги нестандартного обладнання та інвентарю перед стандартними прототипами полягають у наступному:
Відкривається можливість застосування великого розмаїття модифікованих і нових рухових дій;
Розширюється діапазон застосування стандартних вправ у нових умовах та нестандартному форматі;
Збільшується пропускна спроможність інвентарю та обладнання, що забезпечує високу інтенсивність та моторну щільність уроку;
Створюються передумови прояви дітьми фантазії, творчості, генерації нових ідей. Наприклад, в аспекті створення нових рухових дій, а також альтернативних способів застосування вправ, у тому числі у спрощеному та ускладненому варіантах;
Наявний фактор новизни – використання нового інвентарю та обладнання – істотно підвищує емоційне тло уроку.
Нестандартне спортивне обладнання зручно та легко застосовується на уроках, прищеплює інтерес та любов до заняття, знімає психологічний бар'єр у дітей. Діти дбайливіше ставляться до інвентарю, покращується якість навчання. Застосування нестандартного інвентарю та обладнання дозволило ефективніше використовувати метод змагання фізичного виховання, знайти шляхи вирішення проблеми навчання на уроках і позакласних заняттях, використовувати варіативний спосіб потокового дублювання та організації діяльності школярів при груповому виконанні загальнорозвиваючих вправ.
Нестандартне обладнання та інвентар - те нове, з чим стикається той, хто навчається на уроці фізичної культури, і без досвіду цей контакт може виявитися небезпечним, тому з раннього шкільного віку необхідно навчати школярів роботі з нестандартними конструкціями.
Найчастіше саме поєднання стандартного та нестандартного обладнання на уроці забезпечує найбільший педагогічний ефект. Нестандартний інвентар можна використовувати як на уроках фізкультури, так і на будь-яких інших уроках і в позаурочній діяльності.
Спортивні ігри мають особливу привабливість, елемент гри та суперництва викликає інтерес до занять фізкультурою, піднімає настрій. Нестандартний інвентар робить заняття більш насиченими, допомагає відтворювати елементи спортивних ігор, як-от баскетбол, волейбол, футбол, інші дії з м'ячем. Їх використання розвиває точність, окомір, реакцію. Наприклад, діти 5-6 класів бояться м'яча під час навчання спортивних ігор: футбол, баскетбол, волейбол. І використання нестандартних м'ячів із підручних матеріалів допомагає подолати страх. При цьому самі м'ячі можуть бути різними. З паперу діти роблять м'ячі, коробки перетворюються на баскетбольні кошики або міні-футбольні ворота. Діти можуть зробити інвентар будь-якого розміру, щоб позбавитися почуття страху перед справжнім інвентарем, що робить його особливо ефективним на уроках, де учні відпрацьовують первинні навички спортивних елементів. Для кидків на точність можна використовувати конуси, виготовлені із щільного паперу або пластикових пляшок, що обрізають. Вправи в парах можна виконувати через підвішені обручі із різних вихідних положень.
Мішені, стійки з пластиковими 5 л кошиками для влучення в ціль, «більбоке» із пластикових пляшок та кіндерів, прив'язаних на шнурку для розвитку влучності у легкій атлетиці, точності передач у волейболі та баскетболі. Вони необхідні розвитку влучності ігрових процесів, техніки володіння м'ячем, периферійного зору. Такі вправи розвивають окомір, координацію дрібних рухів, спритність, тренують м'язи передпліччя та кисті рук.
Ми збираємо кришки з-під пластикових пляшок різних кольорів. Використовувати їх можна для різних естафетів: збирати в банки такого ж кольору, переносити кришки «хто більше», передача в колонах. Поява нової «іграшки» із пробок, кіндерів викликала у хлопців захоплення, фантазію! Старші діти самі вигадують ігри та ігрові вправи з ними.
Створений нами інструмент допомагає дітям вправлятися у спритності, швидкості реакції, розвивати силу, орієнтування у просторі, дрібну моторику рук і мускулатуру, тобто. сприяє комплексному фізичному вихованню!
В інтернеті є багато пропозицій купити диво сходи, які називаються у всіх по-різному: сходи спритності, тренувальні сходи, координаційна доріжка. Але більшість із них просто дорогі. Ми зробили сходи самостійно.
Вона застосовується під час занять землі (ігровий зал, відкритий майданчик, трава). Тренажер розташовується на горизонтальній поверхні та розкладається на всю довжину. Учні по черзі виконують різні вправи на сходах. Використання сходів вирішує ще одну проблему. Різноманітність спортивних навантажень та гарне емоційне тло. Будь-якій дитині «набридають» постійні вправи, а значить, виконуються вони без ентузіазму, під тиском «необхідності». А уроки мають приносити задоволення не лише від подолання труднощів, а й від «радості рухів». Швидкісні сходи, призначені для розвитку швидкісних навичок при русі на коротких дистанціях, координації руху та синхронізації рухових навичок, для тренування швидких ніг, для розвитку швидкості та спритності. Застосування швидкісних сходів можливе в багатьох видах спорту, таких як, баскетбол, футбол, волейбол, легка атлетика.
Використовуючи нестандартне обладнання, я дотримуюся послідовності та системності навчання відповідно до рухових можливостей дітей, рівня їх підготовки, не надто ускладнюючи, але й не занижуючи зміст вправ, та вимог до якості їх виконання; враховую не лише досягнутий дітьми рівень рухових умінь, а й передбачаю підвищення до них вимог.
Розвиток фізичних якостей та рухових навичок – складний процес. Велика різноманітність рухів та їх варіантів із нестандартним обладнанням створює умови для розвитку та вдосконалення цих якостей.
При виконанні рухів із нестандартним обладнанням збагачується емоційний стан дітей. Вони відчувають почуття радості, емоційне піднесення від виявлених рухових дій. Чи бачили б ви хлопців після знайомства з грою «Твістер».
Важливим результатом вправ із нестандартним обладнанням є також виховання у дитини характеру, здорової психіки. Сильна і спритна дитина, якій легко засвоювати нові рухи, упевнена в собі. Він пасує перед труднощами, завжди готовий їх долати.
Базова частина включає обов'язковий мінімум знань на предмет «Фізична культура» і передбачає обов'язкове вивчення основи знань про фізичну культуру та розвиток організму. Для записування важливих моментів теоретичного матеріалу у спортивному залі зручно використовувати планшетки, які ми виготовили зі старих таблиць.
У нашій школі у 2017 році створено ШФСК «Фенікс». До його складу входять фізорги 5-11 класів, які складаються у спортивному Центрі шкільного учнівського самоврядування. Заступником керівника клубу «Фенікс» та представником у Раді шкільного самоврядування є учениця 11 класу Павлійчук Евеліна.
Традиційно на початку навчального року ми відкриваємо шкільну Спартакіаду, протягом якої за результатами змагань ведеться рейтинг класів та спортсменів. Наприкінці навчального року підбиваються підсумки шкільної Спартакіади, на якій проводиться Церемонія нагородження «Кращих із найкращих». Як нагородження ми використовуємо різні креативні нагороди: кубки, медалі, грамоти, подяки, подарунки, над виготовленням яких учасники клубу займаються під час гурткової роботи.
Заохочувати дітей за будь-які успіхи треба починати з перших днів навчання: якнайчастіше треба хвалити дітей, підбадьорювати. На уроках у них не повинно бути страху перед помилкою чи невдачею, їх треба заохотити навіть за найменше досягнення. Усі діти люблять, коли їх хвалять. Різниця тільки в тому, що першокласнику слід сказати: Ти молодець, порадував!, А десятикласнику - Супер!.На уроках у початкових класах для заохочення я використовую відзнаки «Ти сьогодні молодець!», «Ти найкращий!». Діти, які отримали значок за правильне виконання вправ, за допомогу слабкому однокласнику, за активність на уроці, носять його до наступного заняттяі виконують функцію направляючого у строю.
І ще одна сторона своєчасного задоволення потреб дитини у русі – це естетика. Здорове тіло, впевнена координація дозволяє йому надалі зайнятися різними видами спорту. Вміння правильно стояти і сидіти – це основа для формування природної та гарної постави. З'являється насолода власним тілом, почуття краси.
Використання нестандартного фізкультурного обладнання дозволяє:
збагачувати знання про світ предметів та їхню багатофункціональність;
створити умови для прояву максимуму самостійності, ініціативи, вольових зусиль;
привчати застосовувати спортивно-ігрове нестандартне обладнання у самостійній діяльності;
підвищити інтерес дітей до виконання основних рухів та ігор;
розвивати в дітей віком спостережливість, естетичне виховання, уяву, зорову пам'ять.
Таким чином, використання нестандартного спортивного обладнання та інвентарю в школі дозволяє створити необхідні умови для реалізації індивідуального, диференційованого підходу в навчанні, підвищити рівень пізнавальної активності учнів, забезпечити комфортні умови для всебічного розвитку особистості, сформувати потребу в культурі рухів, оптимальному фізичному розвитку та міцному здоров'ї .
Створення нестандартного обладнання - це завжди творчість, винахід нового, за дизайном, за способом дій. Оригінальність обладнання, унікальність, неповторність – це безперечна перевага, що відрізняється від типових масових зразків.
Дерзайте, експериментуйте і результат, хороший результат, не змусить чекати!
Насправді, кожен з нас здатний на дуже багато!
Головне – не забороняти собі мріяти та змушувати себе діяти!
Регіональний семінар вчителів фізичної культури
«Фізичний розвиток учнів 10-11 класів
за допомогою визначення індивідуального маршруту навчання
під час уроків фізичної культури»
МОУ «Середня загальноосвітня школа №1» м.Серпухова
30.11.2011 року
"Інноваційні підходи у викладанні фізичної культури".
Константинова І.М., директор МОУ ЗОШ №1 м. Серпухова.
Президія Генеральної ради Всеросійської політичної партії
"Єдина Росія" затвердив проект "Урок фізкультури XXI століття". Його актуальність
всім зрозуміла, бо навіть за проектом «Освіта» лише два відсотки
вчителів фізкультури одержують гранти. Це каже, що інноваційних уроків
фізкультури, інноваційних педагогічних підходів у сфері фізичної
культури та спорту у школі відзначено мінімальну кількість. Урок фізкультури
має бути цікавим, сучасним та інноваційним. Без цього ми не
захопимо хлопців і не зацікавимо батьків, щоб їхні діти були присутні на
уроках. Хлопці самі повинні приходити на фізкультуру із задоволенням та
бажанням. Тому наше завдання – знайти нові підходи у викладанні уроків
фізкультури.
Фахівці стверджують, що звільняти з уроків фізкультури можна
не тих дітей, у яких є проблеми зі здоров'ям, а здорових, хто зайнятий
спортивні секції. Адже чим більше проблем у людини зі здоров'ям, тим
більше він потребує руху. Але рухи мають бути правильно
підібрані.
Хтось має займатися оздоровчою гімнастикою, хтось – працювати
на зміцнення фізичних сил, а хтось займатися спортом, відточуючи своє
Сучасна фізична культура виконує важливі соціальні функції
щодо оптимізації фізичного стану населення, організації здорового образу
життя, підготовка до життєвої практики. Вона, як і будь-яка сфера культури,
передбачає, перш за все, роботу з духовним світом людини – її поглядами,
знаннями та вміннями, його емоційним ставленням, ціннісними
орієнтаціями, його світоглядом. Одна з головних причин того, що фізична
культура не завжди є основною потребою людини – це зміщення
акценту при її формуванні на рухові компоненти на шкоду
інтелектуальному та соціально-психологічному. Отже, необхідно
фізичною культурою старшокласниками «цивільних» класів був дуже
Перед нами постало завдання, яке стало девізом, основною ідеєю нашого
експерименту -
Створення під час уроків фізичної культури умов свідомого
активної участі учнів у фізкультурно-спортивній діяльності,
що приносить радість подолання, радість досягнення поставленої мети.
Про суть нашої роботи розкажуть вчителі – учасники експериментального
інноваційного проекту, який дає хороші результати та має право на
Використання.
Сьогодні на семінарі зібралися однодумці, вчителі -
професіонали, яким не байдужі результати їхньої роботи, сподіваємось на
плідну роботу, обмін досвідом, подальшу співпрацю.
Олена Кузнєцова
Семінар-практикум для педагогів «Використання інноваційних підходів у фізичній культурі»
Семінар-практикум для педагогів« Використання інноваційних підходів у фізичній культурі»
МЕТА семінару:
Формування мотиваційних установок педагогівна здоровий спосіб життя.
ЗАВДАННЯ:
Розширити знання педагогівз урахуванням сучасних вимог щодо формування основ фізичноговиховання дошкільнят та здорового способу життя.
Пошук ефективних форм, використання інноваційних підходівта нових технологій при організації фізкультурно-оздоровчої роботи в ДТЗ. Розвиток творчого потенціалу педагогів.
Немає завдання важливіше і водночас складніше, ніж виростити здорову людину. У дошкільному віці закладається фундамент здоров'я, відбувається дозрівання та вдосконалення життєвих систем та функцій організму, формуються рухи, постава, набуваються фізичні якості, Виробляються початкові гігієнічні навички та навички самообслуговування. Набувають звичок, уявлень, рис характеру, без яких неможливий здоровий спосіб життя. Федеральні Державні Освітні Стандарти націлюють зміст освітньої галузі « Фізичний розвиток» на досягнення цілей формування у дітей інтересу та ціннісного ставлення до занять фізичною культурою, гармонійне фізичнерозвиток через рішення наступних завдань:
Розвиток фізичних якостей(швидкісних, силових, гнучкості, витривалості та координації)
Накопичення та збагачення рухового досвіду дітей (Опанування основними рухами)
Формування у вихованців потреби у руховій активності та фізичне вдосконалення.
У нашому дитячому садку ведеться активна робота зі здоров'язбереження, фізичному розвитку дітей, підвищення рухової активності Цьому сприяє створене в ДОП доступне і безпечне предметно-розвивальне середовище.
Для підвищення ефективності занять з фізичної культуринеобхідно шукати нові прийоми, які б урізноманітнювали заняття фізичною культуроюта зацікавили дітей у них. Одним із шляхів вирішення цієї проблеми є пошук та впровадження інноваційних підходів та технологій у фізкультурно-оздоровчої роботи. Їх багато, але ми зупинимося на деяких із них, які можна використовувати при роботі з дітьми.
Заняття на спортивних комплексах та тренажерах допомагають досягти потрібного оздоровчого ефекту за порівняно невеликий період часу. Оздоровча техніка вирішує проблему дефіциту простору, оскільки легко вміщується навіть у невеликому приміщенні.
Спільні фізкультурні заняття. Соціальне партнерство у системі дошкільного освіти, у світлі федерального стандарту, грунтується на рівній співпраці всіх його учасників – батьків, педагогів, дітей. Одне з головних завдань педагогівдитячого садка – створити умови для розвитку благополучних дитячо-батьківських відносин у сім'ї, а це може бути досягнуто лише при спільній діяльності батьків та дітей. Сім'я та дитячий садок – ті соціальні структури, які в основному визначають рівень здоров'я дитини.
Віброгімнастика.
Ще один вид інноваційноїтехнології розробив академік Мікулін. Називається він віброгімнастика. Це струшування організму, що стимулює енергійніше кровообіг, усуває скупчення шлаків і тонізує організм.
Віброгімнастика показана дітям, яким з низки причин не можна займатися активнішими рухами, і вони зазвичай гостро переживають це.
Віброгімнастика може використовуватися також як фізкультурнахвилина під час або після напруженої інтелектуальної діяльності.
Потрібно піднятися на шкарпетки, щоби п'яти відірвалися від підлоги всього на 1 сантиметр, і різко опуститися на підлогу. При цьому відбувається те саме, що при бігу і ходьбі: завдяки клапанам у венах кров отримає додатковий імпульс для руху вгору.
Рекомендується цю вправу робити не поспішаючи, не частіше ніж один раз на секунду. Вправу повторювати 30 разів (30 сек, потім 5-6 секунд відпочити. Потрібно також стежити за тим, щоб п'яти відривалися від підлоги не більше ніж на 1 сантиметр, щоб не було стомлення стоп. Струси не повинні бути жорсткими і різкими. При виконанні віброгімнастики слід міцніше стиснути щелепи.
Загальна тривалість виконання вправи – 1 хв. Протягом дня можна проводити її, зважаючи на обставини, 2-3 рази.
Жодної небезпеки, зазначає А. А. Мікулін, для хребта та його дисків віброгімнастика не становить.
Степ-аеробіка.
Степ-аеробіка це ритмічні рухи вгору, вниз спеціальною дошкою (платформа, висотою якої може змінюватися в залежності від рівня складності вправи. Однак у ДОП висота степ – дошки постійна). Степ аеробіка розвиває рухливість у суглобах, формує склепіння стопи, тренує рівновагу. Аеробіка – це система фізичних вправ, енергозабезпечення яких здійснюється за рахунок використання кисню. Для досягнення ефекту тривалість виконання таких вправ має становити щонайменше 20-30 хвилин. Заняття аеробікою приносять м'язам велике задоволення.
Я хочу представити вам новий напрямок, такий як дитячий фітнес – це система заходів (послуг, спрямованих на підтримку та зміцнення здоров'я (оздоровлення, нормальне) фізичнета психічне здоров'я дитини (відповідне віку, її соціальну адаптацію та інтеграцію). Використання елементівдитячого фітнесу в ДНЗ (на заняттях з фізкультурі, в рамках додаткової освіти) дозволяє підвищити обсяг рухової активності, рівень фізичної підготовленості, знайомить з можливостями тіла, вчить отримувати задоволення та впевненість від рухів та фізичної діяльності, посилює інтерес до занять фізичними вправами таяк наслідок, зміцнює здоров'я дітей.
На таких заняттях панує невимушена ситуація, свобода руху, можливість відступу від правил, нескінченність варіацій зі спортивно-ігровим обладнанням. Заняття елементами фітнесу створюють сприятливі умови не тільки для фізичного, а й психомоторного розвитку дошкільнят Діти із задоволенням виконують всі завдання, що розвивають активність, самостійність, творчі підхідта інтерес до занять фізкультурою. В останні роки спектр фітнес-технологій, використовуваних у роботі з дітьмизначно розширився.
Ігровий стретчінг
Фітбол-гімнастика
Черлідінг
Пілатес
Один із видів фітнес технологій це: вправи ігрового стретчинга охоплюють усі групи м'язів, носять зрозумілі дітям назви. (Тварин або імітаційних дій)і виконуються по ходу сюжетно-рольової гри, що базується на казковому сценарії. На занятті пропонується гра-казка, у якій діти перетворюються на різних тварин, комах тощо. буд., виконуючи у такій формі фізичні вправи. З наслідування образу малюки пізнають техніку спортивних і танцювальних рухів та ігор, розвивають творчу та рухову діяльність і пам'ять, швидкість реакції, орієнтування у просторі, увагу тощо. д. рухової діяльності з різних вихідних положень і з великою різноманітністю видів руху, що дає хорошу фізичнунавантаження на всі групи м'язів.
Методика ігрового стретчингу заснована на статичних розтяжках м'язів тіла та суглобово-зв'язувального апарату рук, ніг, хребта, що дозволяють запобігти порушенням постави та виправити її, що надають глибокій оздоровчій дії на весь організм.
Одна з нових технологій фізичноговиховання – фітбол-гімнастика Фітбол – м'яч для опори, використовуванийв оздоровчих цілях. В даний час м'ячі різної пружності, розмірів, ваги застосовуються у спорті, педагогіці, медицини. Фітбол розвиває дрібну моторику дитини, що пов'язане з розвитком інтелекту. Заняття на фітболах чудово розвивають почуття рівноваги, зміцнюють м'язи спини і черевного преса, створюють хороший м'язовий корсет, сприяють формуванню правильного дихання, формують навик правильної постави і її корекції, що тривалий час виробляється в звичайних умовах.
В даний час у роботу з дітьми активно впроваджується черлідінг - запальні спортивні танці з помпонами, що поєднують елементи акробатики, гімнастики, хореографії та танцювального шоу.
Черлідинг розвиває творчі та рухові здібності та навички дошкільнят, дозволяє збільшити обсяг рухової активності дітей у режимі дня, формує навички спілкування у колективній діяльності.
Дитячий пілатес – спеціально складена програма на основі базових вправ Pilates, адаптованих до дітей різного віку. Пілатес – це різновид фітнесу, що включає комплекс фізичнихвправ на всі групи м'язів, що розвивають гнучкість та витривалість. Цю систему вправ розробив на початку 20 століття Джозеф Пілатес, німецько-американський спортивний фахівець, який сам зростав хворобливою дитиною, проте завдяки інтенсивним фізичнимвправам зумів значно поправити здоров'я та стати професійним спортсменом та викладачем фізичної культури. Сьогодні Пілатес застосовують у клініках, у лікувальній фізкультурі, у фітнес-центрах, у школах танцювального мистецтва Система Пілатес включає вправи для всіх частин тіла, вправи є безпечними і підходятьдля широкої вікової аудиторії Пілатес має наступні перевагами: розвиває кожен аспект фізичної форми: силу, витривалість, гнучкість, спритність, швидкість; покращує контроль над тілом; коригує поставу; покращує роботу внутрішніх органів; посилює обмінні процеси в організмі; фокусується на правильному диханні; допомагає в розслабленні та знятті напруги. Практика пілатесу відкриває дітям світ здоров'я та спорту, розвиває прагнення до занять іншими видами спорту – танцями, гімнастикою, бойовими мистецтвами. Крім того, ця унікальна система тренувань, підвищує стійкість до стресів, знижує дитячу нервозність. Для 5-6 літніх вихованців заняття проводять у ігровій формі. Наслідуючи чарівні герої, вони виконують вправи, непомітно для себе зміцнюючи м'язи тіла, створюють міцний м'язовий корсет, розвивають силу, гнучкість, розтяжку. Для таких занять використовуєтьсярізноманітний спортивний інвентар, підбирається спеціальна музика, що створює сприятливу атмосферу.
Фітбол-аеробіка для дошкільнят Є. Г. Сайкіної, С. В. Кузьміної «Танці на м'ячах». Парціальна програма з фітбол-аеробіки є комплексною, що включає різноманітний арсенал засобів та методів дитячого фітнес: оздоровча аеробіка, коригуюча гімнастика,
стретчинг, танець, релаксація тощо.
Ця програма включає наступні розділи:
Фітбол-гімнастика,
Фітбол-ритміка,
Фітбол-атлетика
Фітбол-корекція,
Фітбол гра.
Коригуюча гімнастика.
Коригувальні вправи мають велике значення не тільки для зміцнення м'язів тіла та різнобічного фізичного розвитку. Вони впливають на серцево-судинну систему, дихальну та нервову системи. Виконуючи вправи для рук, ніг, тулуба, діти вчаться керувати своїми рухами, виробляти їх вправно, координовано, із заданою амплітудою у напрямі, темпі, ритмі.
Лікувально-профілактичний танець Ж. Є. Фірільової, Є. Г. Сайкіної Фітнес-данс- це нова нестандартна методика, що включає комплекси вправ оздоровчого танцю, що включають вправи корекційної гімнастики та лікувальної фізичної культури, спрямовані на зміцнення опорно-рухового апарату, що сприяють оздоровленню різних функцій та систем організму
До ЛПТ належать вправи та танці загальнорозвиваючого впливу: стройові вправи,
суглобова гімнастика,
вправи в бігу та стрибках,
ритмічні танці,
елементи хореографії,
вправи для розслаблення м'язів;
вправи та танці спеціального впливу:
вправи на формування та закріплення постави, корекції її,
вправи для профілактики плоскостопості,
дихальна гімнастика,
гімнастика для очей,
пальчикова гімнастика,
фітбол-гімнастика.
Оздоровчо-розвиваюча програма Ж. Є. Фірільової, Є. Г. Сайкіної «Са-Фі-Дансе»з танцювально-ігрової гімнастики спрямована на всебічний, гармонійний розвиток дітей дошкільного віку та розрахована на 4 роки навчання – від трьох до сім років. У програмі представлені різні розділи:
танцювально-ритмічна гімнастика - ігроритміка, ігрогімнастика, ігротанець;
креативна гімнастика – музично-мистецькі ігри, спеціальні завдання;
нетрадиційні види вправ - ігропластика, пальчикова гімнастика, ігровий самомасаж, музично-рухливі ігри, ігри-подорожі.
Ігропластика.
Спеціальні вправи для розвитку сили та гнучкості, образно-ігрові рухи, жести, що розкривають той чи інший образ, настрій.
«Чапля».
Дітям пропонується роззутися і стати по сигналу в коло. Ведучий оголошує конкурс на найкращу чаплю. За сигналом діти повинні праву ногу зігнути в коліні, розгорнути її на 90 градусів по відношенню до лівої та притиснути ступню до стегна лівої ноги якомога вище. Руки на поясі. Очі заплющені. Необхідно протриматися в такому положенні якнайдовше. Діти, у кого це вийшло, стають ведучими в рухомій грі "Жаби та чаплі". Гра "Чапля" тренує вестибулярний апарат та розвиває здатність концентрації уваги, а також завжди дуже смішить дітей.
Музично-рухливі ігри.
1. Перша гра, з якою ми з вами познайомимося, називається «З бубном».
Вибираємо ведучого, він стоїть у колі з бубном, решта навколо нього по колу виконують рухи, наприклад, бічний галоп, а ведучий стукає в бубон із заплющеними очима, потім сам припиняє, і граючі теж зупиняються. Той, хто виявляється навпроти ведучого, танцює в парі з ведучим, а всі ляскають.
2. Наступна – «Рибалки та рибки».
Чути початок та закінчення музики. Виявляти витримку, волю, дотримуватися правил гри. Виразно передавати у русі характер музики: легко і ритмічно бігати, дзвеніти дзвіночком, бубном.
Правила гри: На підлозі лежить шнур (скакалка)у формі кола – це мережа. У центрі кола рибалка, решта дітей рибки. Рибалка дзвенить дзвіночком або бубном. Діти рибки легко біжать по залі врозтіч і обов'язково забігають у коло. Дитина рибалка чекає, коли рибки забіжать у коло і зупиняє гру на інструменті; рибки у колі завмирають і вважаються спійманими. Виграє той рибалка, який наловив більше риби.
3. І остання гра, в яку ми з вами сьогодні пограємо, називається
«Струмки та озера».
Програмний зміст: Передавати у грі на інструменті та у русі різні ритмічні малюнки Вчити рухатися змійкою в колоні по одному, будувати коло. Рухатися відповідно до різного характеру музики: легким, витонченим, бадьорим, енергійним. Чути початок та закінчення музики.
Правила гри: Вибирається ведучий із музичним інструментом Гравці стають у 2-3 колони, з однаковою кількістю граючих, у різних частинах будинку – ця потічка. Під легку витончену музику (або швидке звучання восьмими тривалостями бубна або калатала)потічки змійками легко біжать у різних напрямках. При зміні музики на бадьору і чітку (звучання четвертими тривалостями на бубні або калатала, діти йдуть бадьорим кроком, утворюючи озера (кола)за кількістю струмків. Бігати, не виходячи з колони, один за одним. Будуватися коло лише зі зміною музики.
Парціальна програма гурткової роботи Т. А. Іванової "Йога для дітей"- Це повноцінна гімнастика, що гармонійно розвиває всі м'язи тіла, і прекрасний засіб боротьби зі скривленням хребта.
Починаючи займатися йогою, діти стикаються з природою та природним ритмом життя, навчаються повазі до себе та інших дітей. Практика йоги зміцнює кістки дітей, робить їх м'язи пружними, пластичними. Балансуючі пози сприяють розвитку координації рухів та концентрації уваги дітей. Постійна практика поз допоможе контролювати та пом'якшувати емоції дітей, забезпечуючи повноцінний відпочинок та сон. Більшість поз зображають тварин та природу, а крім того, це весела гра без елементів змагань. Йога сприяє тому, щоби діти виросли м'якими, добрими.
Йога включає наступні розділи:
загальнорозвиваюча гімнастика,
самомасаж,
суглобова гімнастика,
асани (пози,
дихальна гімнастика,
гімнастика для очей,
пальчикова гімнастика,
релаксація,
рухливі ігри.
Дихальна гімнастика.
Дихальна гімнастика зміцнить імунітет дитини. Захистити дитину від простудних захворювань – завдання нелегке. Мікроби і віруси раз у раз долають маленького чоловічка і підривають ще неокрепший імунітет. Що ж робити? Бігти до лікаря і напувати малюка таблетками чи вдатися до бабусиних рецептів? Ні те, ні інше не знадобиться, якщо зайнятися дитиною дихальної гімнастикою.
3) Тест для самооцінки професійної підготовки з теорії та методики фізичноговиховання дошкільнят.
1. Які завдання передбачають формування рухових умінь та навичок, розвиток психофізичних якостей, розвиток рухових здібностей
1-виховні
2-оздоровчі
3-освітні
4-корекційно-розвиваючі
2. Яке становище висловлює готовність до дії та створює найбільш вигідні умови для правильного виконання вправ?
1-раціональне
2-вихідне
3-звичайне
4-просте
3. До якої групи методів належать перелічені прийоми: показ, наслідування, зорові орієнтири, фотографії, малюнки, схеми.
1-фізичні
2-наочні
3-дидактичні
4. Свідома, активна діяльність дитини, що характеризується точним та своєчасним виконанням завдань, пов'язаних з обов'язковим для всіх, хто грає правилом – це…
1-руховий режим
2-основні рухи
3-рухлива гра
5. Основною формою організованого систематичного навчання фізичнимвправам є…
1-рухлива гра
2-ранкова гімнастика
3-фізкультурне заняття
4-фізкультхвилинка
5-ранкова прогулянка
6. Навчання дошкільнят спортивним іграм починають з...
1-змагань між окремими дітьми
2-питань до дітей
3-роздачі посібників
4-розучування окремих елементів техніки гри
1-завдання фізичного виховання
2-принципи фізичного виховання
3-форми фізичного виховання
4-методи фізичного виховання
5-кошти фізичного виховання
4) Педагогипоказують 2 варіанти фізкультхвилинки.
5) Гра "Струм".
Нині візьмемося за руки. Струм дуже швидко біжить по ланцюгу. Наші руки – це наш ланцюг. Передаємо один одному свої рукостискання (2 – 3 рази).