Від чого постійні набряки під очима. Дотримання режиму праці і відпочинку. Анатомія очниці і шкіри повік
Виниклі мішки під очима більшість людей сприймають як ознаку втоми і недосипання, навіть не здогадуючись, що це може бути симптомом серйозних проблем зі здоров'ям. Чоловіки просто не надають значення таким явищам, а жінки прагнуть приховати недолік за допомогою косметичних засобів. Однак, якщо проблема з'являється знову і знову, а хороший сон і креми не здатні її усунути, варто звернутися до лікаря і розібратися, які ж причини появи цього, вже не косметичного дефекту.
Медичні причини, за якими утворюються мішки під очима, можна розділити на три види:
- дисфункція нирок;
- спадковість;
- вікові зміни.
Перший фактор - найважчий. Коли правильна робота нирок порушується, рідина перестає повною мірою виводитися з організму, накопичуючись в певних місцях. Крім появи мішків під очима, можуть утворитися набряки кінцівок, припухлість особи і т. Д. У більшості випадків такі явища виникають або після сну, або до вечора після активного дня. Мішки під очима зникають самостійно, через якийсь час, але також швидко повертаються на наступний день. Вирішити проблему можна, провівши обстеження і пройшовши відповідне лікування.
До віковим змінам варто ставитися як до належного. Людський організм старіє, шкіра втрачає еластичність, і, підкоряючись закону тяжіння, починає обвисати, в результаті чого і утворюються мішки. Допомогти в цьому випадку може турбота про свою зовнішність, правильне, застосування різних косметичних засобів і проведення процедур по зміцненню дерми на обличчі.
У деяких людей мішки під очима утворюються в результаті збільшення кількості підшкірного жиру:, порушення обміну речовин, спадкових патологічних недуг і т. Д. Усунути проблему допоможе дотримання суворої і спеціальне лікування.
Вважається, що від набряків під очима частіше страждають представниці прекрасної статі, але це не так. І чоловіки, і жінки однаково часто стикаються з цією проблемою, але жінки більше уваги приділяють своїй зовнішності, чому скарги на появу припухлостей частіше можна почути від них.
Є причини, що сприяють появі мішків під очима, не обумовлені недугами і віком.
Так, у молодих і абсолютно здорових людей проблема виникає при нестачі сну і довгої роботи, що вимагає зосередженості на дрібних предметах.
Часто, провівши ніч перед екраном монітора, підлітки і молоді люди виявляють вранці припухлість і набряклість очей. Також мішки під очима утворюються після вживання великої кількості рідини, особливо спиртного. Можуть вони виникнути після рясного вживання солінь і консервів, які порушують роботу нирок, затримуючи рідина в організмі.
Багато хто відзначає появу набряків при знаходженні на море. Причини прості - занадто сильне дію ультрафіолетових променів змушує організм «включити» захист від втрати рідини, від чого вона починає накопичуватися під очима і в кінцівках. Всі ці явища не пов'язані з порушенням здоров'я, і при усуненні провокуючого фактора мішки під очима зникають самостійно.
Дисфункції нирок і опухлість очей
Розлад роботи ниркової системи - одна з основних причин появи набряклості особи. Самим часто діагностуються захворюванням є пієлонефрит, ускладнений супутніми інфекційними недугами: застудою, циститом і т. Д. Особливістю такого запалення вважаються з'являються мішки під очима після сну і практичні гладке обличчя до вечора. До додаткових проявів функціонального розлади ниркової системи можна віднести:
- підвищену температура тіла (37,0-37,2 градуса);
- слабкість, млявість, сонливість;
- біль в області попереку;
- блідість шкірних покривів.
Всі ці ознаки обумовлені боротьбою імунної системи з патогенною мікрофлорою, тобто з вірусами, котрі спровокували запальні процеси.
Також можна відзначити зміну урини: вона мутніє, темніє, в ній виникає осад, помітний неозброєним оком. Відвідування туалет можуть почастішати, а кількість урини при цьому помітно знизиться або збільшиться.
Щоб позбутися від мішків під очима, викликаних запаленнями в нирках, слід відвідати уролога або нефролога і пройти лікування, спрямоване на боротьбу з вірусом і відновлення роботи сечовивідної системи.
Набряк очей як наслідок алергічної реакції
Часто набряк очей виникає у людей, схильних до алергії. У період сезонного загострення хвороби або при контакті з подразником починається алергічний кон'юнктивіт - це запалення очей, при якому спостерігається почервоніння, сльозоточивість, набряк очей, печіння і свербіж.
Якщо загострення носить сезонний характер, варто заздалегідь почати прийом антигістамінних препаратів, що знижують прояви алергії, і приймати їх до закінчення контакту з подразниками.
Спровокувати алергічну реакцію можуть і комахи, отрута яких є найсильнішим подразником для людини. Особливо важко переносяться укуси жалких комах: ос, бджіл, джмелів.
При цьому набряк очей може проявитися лише з одного боку особи. У даній ситуації потерпілому потрібно негайно надати долікарську допомогу, а якщо ситуація виникла з дитиною - обов'язково показати лікарю, який розповість, що потрібно робити для повного одужання малюка. Як лікування від мішків під очима призначаються компреси, що допомагають зняти припухлість особи, і прийом антигістамінних препаратів.
Найбільш небезпечною алергічною реакцією є набряк Квінке. При ньому виникає не тільки набряк обличчя, але і горла, що здатне паралізувати дихання людини і привести до летального результату. Крім пухлини, у потерпілого спостерігається сильне сльозотеча, виділення слизу з носової порожнини, свербіж шкіри обличчя, сухий кашель і задишка. Єдине, що доцільно робити в даній ситуації - негайно викликати «швидку допомогу» і дати пацієнту антигістамінний засіб, щоб купірувати набряк і не дати йому перекрити дихальні шляхи.
запальні процеси
Страждають від мішків під очима і пацієнти, у яких присутні будь-які процеси запального характеру в організмі. Супроводжуються такі явища зазвичай червоністю і хворобливими відчуттями в очах.
Так, поява мішків вважається ознакою запалення в аденоїдах, яке супроводжується кон'юнктивітом і запаленням підшкірної клітковини. Видалення мішків під очима в даному випадку можливо лише шляхом боротьби з провокуючим захворюванням. Слід звернутися до лікаря, пройти обстеження і провести призначене лікування.
Якщо мішки з'являються тільки під одним оком, це може бути симптомом гаймориту - запалення гайморової пазухи в носі. Виникає хвороба зазвичай як ускладнення після перенесеної респіраторної вірусної інфекції, грипу, запалення легенів і т. Д. При цьому, крім набряків, у людини спостерігається закладеність носа, що супроводжується постійним виділенням слизу, тривале підвищення температури тіла, загальна слабкість і т. Д. Якщо не пройти відповідне лікування, гайморит може перейти в хронічну форму з періодичними загостреннями. В цьому випадку позбутися від набряку під очима повністю практично неможливо, потрібно виконати до ЛОР-фахівця і хірургічне втручання. Якщо ж захворювання переходить в гостру форму, потрібно лікування антибіотиками і фізіологічні процедури, які знизять прояви гаймориту, допоможуть позбутися від мішків під очима і інших симптомів недуги.
Кон'юнктивіт, який може бути спровокований не тільки алергічними реакціями, а й вірусної мікрофлорою або впливом хімічних речовин, також провокує появу набряку очей. Крім стандартних проявів запалення, спостерігаються гнійні виділення з очниць. Лікування в даному випадку призначає окуліст. Направлено воно, перш за все, на зняття запалення, але допомагає позбутися і від мішків під очима.
Якщо причинами появи припухлості очей є травми черепа і голови, то лікування буде полягати в усуненні набряку м'яких тканин. Крім набряків шкіри навколо очей, удари супроводжуються болем, крововиливами і почервоніння. Якщо в результаті травми стався перелом або зсув кісток, потрібно кваліфікована медична допомога або хірургічне втручання. Як позбутися від мішків під очима в даному випадку? Потрібно робити охолоджуючі компреси, наносити спеціальні мазі, що розсмоктують крововиливи, але найкращий помічник у лікуванні - це час. Головне, вчасно виявити дефекти кісток і виправити їх.
Захворювання внутрішніх органів
До хвороб, що провокує появу набряків особи і очей, відносять різні патології серця, ендокринної системи, патології крові та т. Д.
Гіпотиреоз - дисфункція роботи щитовидної залози, що характеризується недоліком синтезу гормонів, часто стає причиною дефекту особи. До ознак цієї недуги відноситься збільшення ваги пацієнта, слабкість, зниження розумової працездатності, погіршення пам'яті, розлади роботи шлунка і кишечника, втрата волосся, ламкість нігтів. Видалення мішків під очима в даному випадку можливо лише після відновлення роботи щитовидної залози, а для цього потрібно пройти курс гормональної терапії, у важких випадках - лікування хірургічним шляхом. Якщо хвороба перейде в хронічну форму, гормони пацієнту будуть призначені довічно, тоді повне позбавлення від мішків під очима стане неможливим.
При патологіях серця і судин також з'являються набряки, але спочатку вони спостерігаються в кінцівках. Якщо ж виникає набряк обличчя, то це ознака порушення кровопостачання. В цьому випадку слід негайно звернутися в клініку і пройти медичне обстеження.
Допомога кардіолога потрібно, якщо набряклість на обличчі з'являється разом з болем за грудиною, труднощами з диханням, тахікардією, синюшностью шкіри.
Іноді поява набряку відзначається у жінок в період вагітності. У такому положенні варто стежити за свої харчуванням. Якщо захворювань, що сприяють появі набряклості немає, потрібно виключити з раціону солону їжу, стежити за кількістю споживаної рідини, робити спеціальну зарядку.
Часто в цей період причиною появи мішків під очима стають все ті ж запалення сечостатевої системи (цистит, пієлонефрит), серцева недостатність, гестоз. Все це є наслідком роботи організму «за двох». Щоб дані патології не привели до небажаних наслідків, жінці потрібно пройти курс лікувальної терапії, яку призначить акушер-гінеколог, і знизити фізичні навантаження. Як правило, всі проблеми зникнуть самостійно після того, як малюк з'явиться на світ, і додаткове навантаження на організм матері зникне.
Рішення проблеми косметичним шляхом
При появі набряків і мішків під очима, не зникаючих після повноцінного сну і розслаблення, потрібно звертатися до медичних установ. Тільки після проведення повного обстеження організму і встановлення точної причини дефекту можна буде пройти курс лікувальної терапії, і позбутися від неприємного явища. Без лікування провокуючого захворювання усунення симптомів неможливо.
Але що робити, якщо причина набряку око не хвороба, а в'янення людського організму, викликане часом, і втрата шкірою поживних речовин, що відповідають за еластичність? В такому випадку на допомогу жінкам і чоловікам, що стежить за своїм зовнішнім виглядом прийдуть сучасні засоби косметології. Крім спеціальних емульсій, покликаних зміцнити шкіру очей і зняти набряки, можна провести косметичні процедури, що виконуються в салонах краси. Сьогодні для усунення мішків під очима використовується лазерна корекція, Підтяжка обличчя, спеціальні ін'єкції. Вони здатні повернути колишній вигляд в рекордно короткі терміни, але проводити такі заходи необхідно регулярно, щоб ефект тримався якомога довше.
Запобігти повторній появі мішків і набряків особи допоможуть постійні фізичні навантаження, дотримання правильного харчування, догляд за шкірою і регулярне проведення медичного обстеження для контролю власного здоров'я.
Можна бути сто раз виспався і відпочив, але якщо у людини «мішки» під очима - він все одно буде виглядати замученим і хворим. Здавалося б, проблема несерйозна: адже нічого не болить, не свербить і не свербить. Однак жити з нею, як мінімум, неприємно, а, як максимум, вона може сигналізувати про істотні негаразди зі здоров'ям.
Для початку трохи анатомії
Очне яблуко відокремлено від очниці прошарком жирової тканини, яка виконує функцію амортизатора і називається периорбитальной клітковиною. Від шкіри століття її обробить соединительнотканная мембрана - глазничная перегородка, що утримує жирову тканину всередині очниці.
До недавнього часу вважалося, що «мішки» під очима з'являються, коли сполучнотканинна мембрана втрачає еластичність, розтягується, провисає назовні і не може утримувати жирову тканину всередині, утворюючи своєрідну грижу. Тому при виконанні пластичної операції на нижніх повіках для усунення «мішків» хірурги, в першу чергу, ушивали і зміцнювали глазничную перегородку.
Однак влітку 2008 року вчені довели, що поява «мішків» під очима обумовлено збільшенням обсягу периорбитальной клітковини. Коли таке збільшення перевершує натяг глазничной перегородки, жирова тканина випинає її назовні, виходячи за межі очниці. А збільшуватися обсяг жирової тканини може через її розростання або набряку.
«Мішки», що з'явилися в результаті набряку, як правило, найбільш помітні після сну і зменшуються або зовсім проходять ближче до вечора, коли під дією гравітації і стимуляції кровообігу рідина відтікає від верхньої частини тіла.
«Мішки», пов'язані з розростанням жирової тканини, постійні і не залежать від часу доби.
Причина 1. Генетика
Якщо «мішки» з'явилися в ранньому дитинстві або підлітковому віці і залишилися назовсім, справа, швидше за все, в спадкової схильності до розростання клітковини. Як правило, при цьому такі ж «прикраси» є і у батьків.
Причина 2.Party
При появі характерних опуклостей під очима після бурхливої вечірки причинно-наслідковий зв'язок простежити простіше простого - прийом алкоголю або наркотиків в поєднанні з недостатнім сном викликають набряк периорбитальной клітковини, приводячи до небажаних косметичним наслідків.
Причина 3. Сіль
До набряку століття також призводить надмірне захоплення солоною їжею - як відомо, сіль затримує в організмі воду, великий обсяг якої «зберігає» в собі жирова тканина. У тому числі всередині очниці.
Причина 4. Хвороби
затримку води (Набряк) в периорбитальной клітковині можуть викликати:
- хвороби нирок,
- алергічні захворювання (риніт, кон'юнктивіт),
- респіраторні інфекції,
- запалення пазух носа.
Причина 5. Гормони
У багатьох жінок «мішки» під очима з'являються в деяких фазах менструального циклу. У таких випадках затримка рідини (Набряк) пов'язана зі змінами гормонального фону.
Причина 6. Ультрафіолетове випромінювання
Зайва «ноша» (Набряк) може з'явитися під очима і у занадто завзятих шанувальників курортів і соляріїв - в цьому випадку «винуватцем» буде надлишок ультрафіолетового випромінювання.
Причина 7. Перевтома
Але, мабуть, сама часта причина набряку століття - це загальна перевтома і перенапруження очей, наприклад, при довгому сидінні за комп'ютером або перед телевізором.
Причина 8. Вік
З віком періорбітальна клітковина з нез'ясованої поки що причини поступово розростається і «провисає» під шкіру нижньої повіки. Зовні це проявляється появою постійних «мішків» під очима і поступовим їх збільшенням.
Незалежно від причини, які тривалий час існують «мішки» під очима часто призводять до поступового посилення пігментації нижніх повік. Вона візуально посилюється тінню від самих «мішків», що призводить до появи темних кіл навколо очей. У деяких людей в силу індивідуальних особливостей крізь шкіру повік просвічує капілярна мережа (особливо після недосипу або зловживань алкоголем), що створює все той же ефект темних кіл.
Що робити?
Протидіяти «мішкам» власними силами можна, лише якщо вони викликані набряком периорбитальной клітковини. В цьому випадку треба подумати про усунення причин, викликають набряк - обмежити споживання солі і алкоголю, не надто захоплюватися засмагою, давати очам достатній відпочинок, вилікувати хронічні захворювання (природно, при наявності таких).
Якщо, незважаючи на це, повіки все одно виглядають не кращим чином, можна застосувати що-небудь з асортименту косметичних фірм (відповідні креми, лосьйони і т.п.) або арсеналу народної медицини. Остання пропонує, наприклад, прикладати до століть контрастні компреси - поперемінно холодні і гарячі - з водним настоєм шавлії, ромашки, чаю, кропу або фенхеля.
У особливо просунутих борців з «мішками», наприклад, моделей, є більш спірні методи, наприклад, змазування століття протигемороїдальний маззю (увага! Не намагайтеся повторити це вдома!). Не варто також намагатися боротися з набряками за допомогою сечогінних засобів - ефективність їх в такій ситуації досить сумнівна, а шкода здоров'ю без рекомендації лікаря можна завдати чималої.
Якщо є час і гроші, краще довірити усунення набряків і пігментації під очима фахівцям-косметологів. Непогані результати і більш-менш тривалий ефект дають професійні маски для очей і дренуючих масаж обличчя.
Якщо ж «мішки» викликані спадковим або віковим розростанням клітковини, по-справжньому ефективно допомогти може лише операція - пластика повік (блефаропластика). Вона полягає в тому, що через невеликий розріз століття відразу під віями або з боку кон'юнктиви очі иссекаются фрагменти жирової тканини необхідної величини з наступною пластикою очноямкової перегородки. Висічення шкіри століття при цьому потрібно виключно рідко.
Ефект від правильно виконаної блефаропластики може зберігатися десятиліттями.
Осип Кармачевскій
Зайва чашка чаю на ніч або нічний сон на пару годин менше - і ось з самого ранку біля дзеркала вас радують з'явилися Причини слід шукати не тільки в надмірному споживанні рідини і нестачі сну. Часто вони виникають внаслідок впливу несприятливих зовнішніх чинників. Це алкоголь, чай, кава, поганий раціон, велика кількість стресів, неграмотне застосування косметики і недотримання правил особистої гігієни.
Багато захворювань теж відображаються на наших очах. Нездорове серце, печінку, нирки та інші органи, а також відсутність своєчасного лікування, призводять до того, що з'являються Причини укладені і в особливостях будови жирової клітковини, поганому функціонуванні гормональних порушеннях і спадковості.
Не можна не погодитися з тим, що далеко не кращим початком дня стане такий сюрприз, як раптом утворилися мішки під очима. Причини слід з'ясовувати якомога швидше і приступати до їх усунення. Обов'язково подбайте про те, щоб шкіра біля очей постійно забезпечувалася цілющим киснем. Для цього необхідно по приходу додому змивати з обличчя косметику, не забувати про своєчасний здоровий сон і повноцінний відпочинок, правильне харчування, помірне споживання алкоголю та іншої рідини.
Якщо ж подібні сюрпризи з'являються все частіше, будуть потрібні більш активні дії. Для початку відвідайте лікаря. Він зробить необхідний огляд і обов'язково з'ясує, від чого мішки під очима стали з'являтися. Можливо, це перші ознаки серйозного захворювання, яке вимагає негайного лікування.
Якщо ж лікар не виявив будь-яких порушень, займіться лікуванням самостійно і перш за все, скоротіть кількість споживаної на ніч рідини. Воду або соки рекомендується трохи окисліться, можна заварювати чай на основі трав зі слабким сечогінним ефектом. У деяких фазах менструального циклу у жінок також можуть з'являтися мішки під очима. Причини в даному випадку пов'язані з тимчасовою зміною в гормональному фоні.
Скористаємося рецептами народної медицини і зробимо неймовірно ефективний компрес з петрушки. Суху, а краще свіжу зелень, залийте окропом і дайте їй добре настоятися. Процідіть, опустіть в настій ватяні диски, трохи відіжміть їх і накладіть на очі. Досить однієї процедури в день. Курс лікування місяць. Не менш дієвим засобом є компрес з листя берези. Приготуйте настій аналогічним чином і прикладіть до очей змочені в ньому ватні диски на тридцять хвилин.
Шкіра в області очей дуже ніжна і її слід постійно оберігати. З увагою поставтеся до свого щоденного меню, уникайте фізичних перевантажень і стресових ситуацій. Причини мішків під очима можна шукати в нестачі свіжого повітря, адже більшу частину дня ми проводимо на роботі і у комп'ютера. У сучасному світі без нього вже важко прожити. До речі, довге сидіння перед монітором сприяє перенапруження очних м'язів, від чого мішки під очима утворюються досить швидко.
Візьміть за правило щодня бувати на свіжому повітрі, катайтеся на велосипеді, роликах, влаштуйте невелику пробіжку або просто прогуляйтеся. Це дозволить значно поліпшити кровообіг, прибрати зайву вагу і набряки. День починайте з прийому прохолодного душу і протирання обличчя крижаними кубиками. У них можна додати відвари лікувальних трав, зокрема ромашки, петрушки, соку огірка і алое. Головні причини мішків під очима, на думку фахівців, - це стресові ситуації, незбалансоване харчування і відсутність здорового якісного сну.
Займіться собою, дотримуйтеся певного режиму, виконуйте щоденні косметичні процедури на дому або відвідайте салон краси. Тут для боротьби з даними косметичним дефектом застосовується мезотерапія, електростимуляція і лімфодренаж.