Psihološka dob osobe: što je to? Koje su moje godine.
Jeste li ikad upoznali ljude koji su već u dubokoj starosti zračili mladenačkim optimizmom i žeđom za životom? Komunikacija s njima uvijek razveseli i tjera da na sebe i svijet oko sebe gledate na drugačiji način. Uz njih se osjećate puno starije. Zašto se ovo događa? Činjenica je da je vaša psihološka dob starija od dobi takvih ljudi.
Na što utječe psihološka dob?
To utječe na zdravstveno stanje. Napokon, starost dolazi kada je to dozvoljeno. Brzina reakcije, tonus mišića i izvedba zglobova izravno su povezani s mentalnim stanjem osobe. Brojevi u putovnici označavaju samo broj cjelovitih krugova koje ste napravili sa Zemljom oko Sunca. Glavna stvar za punopravni sretan život osobe je ravnoteža njegove biološke i psihološke dobi. Test odlučnosti pokazat će vam kako se podudaraju vaše duševno stanje i fizički osjećaji.
Psihološki test dobi putem interneta
Isprobajte psihološki test dobi. Dobiveni rezultati pomoći će vam da odredite stanje svog stava. Možda će neke natjerati na razmišljanje i prilagodbu svog načina života.
Odgovor morate odabrati u 10 pitanja. Učini to iskreno, nemoj se zavaravati. Ako se broj primljenih bodova podudara s brojem u putovnici ili malo više, u redu ste. Za starije od 30 godina niži rezultat na testu "moja psihološka dob" ukazuje na dobro stanje duha, nove mogućnosti i slobodu od stereotipa.
Razmislite o onima čija je psihološka dob prema rezultatima internetskog testa znatno ispred biološke. Moraju razumjeti uzrok brzog starenja.
Ako želite promijeniti svoju psihološku dob, pokušajte pogledati ovaj kanal.
Moja psihološka dob je test
- Žuri vam se i vidite minibus kako se približava stajalištu. Vaše radnje:
a) potrčat ću do njega (1);
b) Krenut ću što je brže moguće kako bih stigao na vrijeme (2);
c) brzo ću ići (3);
d) neću mijenjati brzinu kretanja (4);
e) provjeriti slijedi li još jedan minibus i odlučiti što učiniti (5).
- Vaš stav prema modi:
a) Nastojim se u svemu tome pridržavati (1);
b) odaberite ono što mi se sviđa (2);
c) Ne prihvaćam nove izvanredne odjeće (3);
d) Ne prihvaćam današnju modu (4);
e) ponekad prihvaćam, ponekad ne (5).
- Imate li slobodan dan. Najzadovoljniji ste sa:
a) sjediti s prijateljima (1);
b) dok nije bio dan ispred televizora (2);
d) pogađanje križaljki (4);
e) nema određenih preferencija (5).
- Vidite da se događa gruba nepravda. Vaše radnje:
a) počet ću vraćati pravdu koristeći meni poznate metode (1);
b) pomoći ću žrtvi (2);
c) Vratit ću istinu pravnim sredstvima (3);
d) Hodat ću onako kako sam hodao, osuđujući ono što mi se događa (4);
e) intervenirati u situaciji bez zauzimanja strane (5).
- Suvremena glazba koju:
a) užitke (1);
b) tjera vas da se sjetite adolescentskog kompleksa, za koji baš nisu svi "oboljeli" (2);
c) tjera vas da aktivno prosvjedujete (3);
d) dosadan pretjeranom bukom (4);
e) ne dodiruje, ali priznajete da svatko može imati svoj ukus (5).
- U društvu ste prijatelja. Za vas je važno:
a) iskoristite priliku da pokažu svoje vještine (1);
b) pokažite svoju važnost (2);
c) poštujte potrebnu pristojnost (3);
d) sjedite mirno, neprimjetno (4);
e) pridržavati se normi ponašanja u ovoj tvrtki (5).
- Volite li više posao:
a) s određenom dozom rizika i neočekivanim zaokretima (1);
b) nemonoton (2);
c) gdje ćete pokazati svoje znanje i iskustvo (3);
d) svjetlost (4);
e) različiti, prema raspoloženju (5).
- Vaša razina predviđanja:
a) bez razmišljanja poduzeti bilo kakve poduhvate (1);
b) radije započnete raditi, a obrazloženje ostavite za kasnije (2);
c) nemojte nastaviti dok ne saznate sve posljedice (3);
d) odabrati samo zajamčene uspješne slučajeve (4);
e) izbor slučajeva ovisi o situaciji (5).
- Lakovjernost:
a) samo neke (1);
b) mnogi (2);
c) Ne vjerujem mnogima (3);
d) bilo tko (4);
e) sve ovisi o okolnostima (5).
- Tvoje raspoloženje:
a) najčešće sam optimist (1);
b) Često sam optimist (2);
c) Često sam pesimist (3);
d) obično sam pesimist (4);
e) na različite načine, ovisno o okolnostima (5).
Ako ste kao rezultat testa utvrdili bilo kakve psihološke stezaljke, probleme itd., Preporučujemo da se obratite stručnjaku, na primjer, psihologu-hipnologu
Ispitivanja
Često se dogodi da se starost naše putovnice ne podudara s psihološkom dobom.
Jeste li mladi u srcu ili, naprotiv, mudriji i izvan svojih godina?
Ovim jednostavnim testom odredite svoju psihološku dob. Odgovorite na pitanja i pročitajte rezultat koji odgovara broju osvojenih bodova.
Psihološki test dobi
Pitanje broj 1:
Koji vam je spektar boja najugodniji?
A- crna, siva, smeđa;
B- plava, ružičasta, obojena;
C- plava, zelena, žuta;
D- bež, krem, menta.
Bodovi:
Pitanje broj 2:
Odaberite najprikladniju vrstu hrane:
A- morski plodovi;
B- hrana za odlazak;
C - brza hrana (McDonalds);
Bodovi:
D-20.
Pitanje broj 3:
Sada odaberite svoje omiljeno piće uz svoj obrok:
A- lagana pića: limunada, Cola, Fanta;
C - crno vino;
D- voćni sok.
Bodovi:
Pitanje broj 4:
Uključite televizor, koji ćete gledati?
A- dokumentarni filmovi;
B- crtići;
C- komedija;
D je drama ili triler.
Bodovi:
Pitanje broj 5:
Kakav je vaš odnos prema slatkišima?
A- Obožavam!
B - normalno;
C je slatko za djecu;
D je štetan, pa se trudim da ga ne zloupotrijebim.
Bodovi:
Pitanje broj 6:
Koje je vaše mišljenje na Twitteru (Facebook)?
B je gubljenje vremena;
C- nužnost, ne mogu živjeti bez njih;
D- teško je reći.
Bodovi:
Pitanje broj 7:
Kakvo je vaše mišljenje o pametnom telefonu?
A- Mislim da je ovo korisna stvar;
B je apsolutna potreba u naše vrijeme;
C - Teško mi je odgovoriti;
D- nepotrebna i skupa stvar.
Bodovi:
Pitanje broj 8:
Kako volite proslaviti svoj rođendan?
A- proslava rođendana je za djecu;
B- samo ručajte s obitelji;
C- zabavite se i slavite s prijateljima;
D- blagdanske igre i rođendanska torta sa svijećama.
Pitanje broj 9:
Kakav je vaš odnos prema klasičnoj glazbi?
A- opušta;
B- Mrzim je!
C- Volim je!
D je normalno.
Bodovi:
Pitanje broj 10:
Kako bi izgledalo vaše idealno putovanje?
A- posjet zemlji Disney;
B- plaža, Havaji, Španjolska itd .;
C-turneja u New Yorku, Italiji itd .;
D- učenje novih kultura.
Bodovi:
Rezultati:
Od 350 do 400 bodova:
Vaša psihološka dob je 4-9 godina.
To znači da imate onu spontanost koja je svojstvena maloj djeci. Znate se radovati i uživati \u200b\u200bu jednostavnim životnim radostima i promatrati svijet čistim djetinjastim očima.
Od 300 do 340 bodova:
Vaša psihološka dob je 9-16 godina.
Vaša psihološka dob je doba nezrelog tinejdžera. To znači da ponekad protestirate protiv postojećih normi i na nešto reagirate previše emocionalno.
Imate vrlo nestašnu osobnost koja je zajednička mnogim tinejdžerima.
Od 250 do 290 bodova:
Vaša psihološka dob je 16-21 godinu.
Znate kada se ponašati kao zrela odrasla osoba, a kada se zabaviti i odmoriti poput djeteta.
Kad to situacija zahtijeva, uozbiljite se i odgovorno pristupite zadatku. Ali ponekad ste stvarno dijete i dopustite si biti hiroviti i ponašati se izravno kao dijete.
Od 200-240 bodova:
Vaša psihološka dob je 21-29 godina.
Vaša psihološka dob je dob mlade, ali već odrasle osobe. Većinu vremena ponašate se poput zrele osobe i znate se ponašati ozbiljno i namjerno.
Vi ste inteligentna, odgovorna i duboko svjesna osoba.
Od 150 do 190 bodova:
Vaša psihološka dob je 29-55 godina.
Vaše godine su godine zrele odrasle osobe. Vi ste pristojna osoba koja se uvijek ponaša vrlo pristojno, strogo i pomalo suzdržano.
Tvoje su veličanstvene manire zavidne.
Od 100 do 140 bodova:
Vaša psihološka dob je 55+
Drugim riječima, vaša dob je starija. Uživate u jednostavnim stvarima u životu, ne zanima vas posebno moderna tehnologija.
Svatko je od nas više puta primijetio da ljudi s istim dobom putovnice ponekad uopće ne izgledaju poput svojih vršnjaka.
Jedna u dobi od 40-45 godina već izgleda gotovo staro, a druga sa 60 godina je mlada, energična i puna života.
Znanstvenici gerontolozi, uz kalendarsku dob, obično uzimaju u obzir i biološku dob osobe koja pokazuje stupanj starenja tijela i njegovih pojedinih organa i sustava. A vrlo često se pokazatelji ovih kriterija ne podudaraju. Osoba može biti zdrava i puna energije i sa 70, a ponekad i sa 20 godina, javljaju se bolesti i rano starenje.
Kao rezultat dugoročnih promatranja, znanstvenici su zaključili da žene stare sporije od muškaraca i žive 6-8 godina duže, a možda je to i zbog činjenice da muškarci stare malo brže.
Biološka dob također ovisi o mjestu prebivališta i klimatskim uvjetima. Manje od kalendarske godine među narodima na jugu (Abhazi, Gruzijci, Karakalpaci). Što je sjever bliži sjeveru, biološka je dob bliža kalendarskoj dobi, a ponekad je čak i znatno premašuje (posebno među Nencima, Čukcima, Eskimima, Burjatima).
Stanje našeg zdravlja ne ovisi o broju proživljenih godina, već o stupnju sigurnosti organizma. Upravo taj čimbenik određuje biološku dob osobe.
Ne postoji apsolutni sustav za mjerenje biološke dobi. Ali postoji mnogo metoda za određivanje biološke dobi, ali mnoge od njih zahtijevaju posebnu opremu.
Međutim, kod kuće možete proći kroz seriju testova koji pokazuju koliko je naše tijelo istrošeno - oni procjenjuju stanje tijela i njegovu stvarnu biološku dob.
Rezultati takvog istraživanja omogućuju razumijevanje kojoj dobnoj skupini odgovara tijelo određene osobe.
1. Fleksibilnost kralježnice
Ovaj vam test omogućuje utvrđivanje stanja ligamenata i tetiva kralježnice.
Dok stojite, savijte se naprijed, možete saviti koljena. Gdje ste posegnuli dlanovima?
- Stavite dlanove na pod - vaši ligamenti su stari 20 godina;
- Pod su dodirivali samo prstima, dlanovi nisu dosezali - 30 godina;
- Dosegnuto dlanovima do gležnjeva - 40 godina;
- Stavite dlanove ispod koljena - 50 godina;
- Dotaknuta koljena - stara 60 godina;
- Nije dohvatio koljena - 70 i više godina.
Drugi je način izračunati broj zavoja prema naprijed koje možete napraviti u minuti.
- Više od 50 pokreta odgovara dobi od 20 godina;
- 30-godišnjak se savija preko 35 do 49 puta u minuti,
- 30 do 34 puta - 40 godina,
- od 25 do 29 - 50 godina.
- Stariji od 60 godina, nema više od 24 nagiba u minuti.
Kralježnica štiti leđnu moždinu od oštećenja. Vertebralni stup kao jedinstvenu anatomsku i fiziološku strukturu drže ligamenti i mišići. U leđnoj moždini postoje mnoga središta autonomnog živčanog sustava od kojih kralježnički živci odlaze, kroz kanale kojih se provode složene refleksne funkcije.
Pogoršanje fleksibilnosti i pokretljivosti kralježnice može dovesti do poremećaja u učinkovitosti neuro-regulatornih procesa i pogoršanja rada nekih organa i sustava ljudskog tijela.
2. Brzina reakcije
Da biste proveli test, morat ćete pribjeći uslugama pomoćnika. Zamolite prijatelja ili rođaka da uzme ravnalo od 50 cm i drži ga okomito na kraju što odgovara oznaci nule.
Trebali biste staviti ruku 10 cm ispod drugog kraja ravnala.
Pomoćnik bi naglo trebao pustiti ravnalo, a vi biste ga trebali uhvatiti u trenutku pada, držeći ga između palca i kažiprsta.
Brzina reakcije mjeri se dijeljenjima na kojima su vaši prsti. U ovom slučaju tablica podudaranja dobi izgleda ovako:
- 20 cm - 20 godina;
- 25 cm - 30 godina;
- 35 cm - 40 godina;
- 45 cm - 60 godina.
Ovaj test omogućuje vam određivanje vremena jednostavne motoričke reakcije i trajanje provođenja živčanog uzbuđenja. Pokazatelj vremena ovog refleksa važan je pokazatelj funkcionalnog stanja ljudskih živčanih centara.
3. Stanje vestibularnog aparata
Trebat će vam pomoć nekoga iz vaše obitelji.
Skinite cipele, zatvorite oči, stanite na jednu nogu, a drugu nogu naslonite na potkoljenicu potporne noge.
Asistent na satu označava koliko dugo možete tako stajati.
- 30 sekundi ili više - imate 20 godina;
- 25 sekundi - 30 godina;
- 20 sekundi - 40 godina;
- 15 sekundi - 50 godina;
- 10 sekundi ili manje - 60 godina.
- Uopće ne možete podnijeti - 70 i više godina.
4. Zdravlje i stanje pluća
Sigurnost pluća može se odrediti udaljenošću s koje osoba može puhnuti u goruću svijeću.
- 1 metar - vaša su pluća stara 20 godina;
- 80-90 cm - 30 godina;
- 70-80 cm - 40 godina;
- 60-70 cm - 50 godina;
- 50-60 cm - 60 godina;
- Manje od 50 cm - 70 godina i više.
Postoji i test koji određuje biološku dob brzinom disanja. Da biste to učinili, morate izračunati koliko ciklusa, koji se sastoje od dubokog udisanja i punog izdaha, možete napraviti u minuti. Dobna podudaranja su sljedeća:
- 20 godina - 40-45 ciklusa;
- 30 godina - 35-39 ciklusa;
- 40 godina - 30-34 ciklusa;
- 50 godina - 20-29 ciklusa;
- 60 godina - 15-19 ciklusa.
5. Očuvanje zglobova
Stavite obje ruke iza leđa: jednu na dnu, drugu preko ramena.
Pokušajte spojiti prste u razini lopatica. Što se dogodilo?
- Lako povežite prste u "bravu" - vaši zglobovi imaju 20 godina;
- Prsti su se dodirnuli, ali nije uspjelo - 30 godina;
- Dlanovi su blizu, ali prsti se ne dodiruju - 40 godina;
- Dlanovi iza leđa, ali prilično udaljeni jedan od drugog - 50 godina;
- Jedva donijeli dlanove iza leđa - stari 60 godina;
- Ne mogu dobiti obje ruke iza leđa - 70 godina.
6. Odredite snagu mišića
Lezite na čvrstu površinu na leđima, savijte koljena i napravite ovu vježbu: podignite ramena i lopatice. Slabina ostaje ravna. Stavite ruke iza glave ili prekrižite prsa ..
Koliko puta ste to uspjeli?
- 40 puta - sudeći po snazi, imate 20 godina;
- 35 puta - 30 godina;
- 28 puta - 40 godina;
- 23 puta - 50 godina;
- 15 puta - 60 godina.
- Manje od 12 puta iznad 65 godina.
7. Kontrola otkucaja srca prije i poslije vježbanja
Broji svoj puls. Zatim čučite 30 puta brzim tempom.
Ponovno izmjerite puls.
Prema stupnju povećanja otkucaja srca možete prosuditi svoju biološku dob:
Ako vam se puls povećao za:
- 0-10 jedinica - dob odgovara 20 godina;
- 10-20 jedinica - dob odgovara 30 godina;
- 20-30 jedinica - dob odgovara 40 godina;
- 30-40 jedinica - dob odgovara 50 godina;
- više od 40 jedinica ili osoba uopće nije mogla izvršiti vježbu - dob odgovara 60 i više godina.
Puls se može mjeriti palpacijom karotidne ili radijalne arterije. Palpacija radijalne arterije provodi se pritiskom kažiprsta i srednjeg prsta jedne ruke s unutarnje strane zgloba druge.
Karotidna arterija pronalazi se stavljanjem kažiprsta na vrat na sredinu crte koja povezuje donju čeljust i sredinu ključne kosti.
Određuje se broj otkucaja srca u minuti (računajući broj otkucaja u 60 s).
8. Stanje kože i perifernih žila
Stavite palac i kažiprst na stražnju stranu ruke, stisnite 5 sekundi i otpustite. Na koži će se pojaviti bijela mrlja.
Zabilježite vrijeme tijekom kojeg nestaje.
- Do 5 sekundi - vaša je koža stara 20 godina;
- 6-8 sekundi - 30 godina;
- 9-12 sekundi - 40 godina;
- 13-15 sekundi - 50 godina;
- 16-19 sekundi - 60 godina.
- Više od 19 sekundi - 70 i više godina.
9. Stanje središnjeg živčanog sustava
Ovaj test zahtijeva malo pripreme. Zamolite svog pomoćnika da na papir nacrta tanjur koji se sastoji od pet linija, po pet ćelija i napiše brojeve od 1 do 25 u stanice, stavljajući ih nasumično.
Zatim uzmite olovku i pokušajte brzo, bez ometanja, dosljedno dodirivati \u200b\u200bstanice u rastućem redoslijedu brojeva (od prve do dvadeset pete).
- Ako imate 20 godina, to bi trebalo potrajati manje od 35 sekundi.
- Tridesetgodišnja osoba pokazat će rezultat od 36 do 40 sekundi,
- 40-godišnjak će to učiniti za 41-50 sekundi
- Pedesetogodišnjak će potrošiti oko 60 sekundi.
Možete koristiti i jednostavnu bljeskalicu:
Usput, lako možete trenirati svoje pamćenje s takvim jednostavnim igračkama:
10. Libido
Muško tijelo karakterizira izravna ovisnost učestalosti ostvarenih spolnih kontakata o biološkoj dobi:
- u dobi od 20 godina ta je brojka 6-7 puta tjedno,
- u dobi od 30 - 5-6 puta,
- kod 40-godišnjaka - 3-4 puta,
- muškarac u dobi od 50 godina ili više sposoban je iskusiti i uspješno ostvariti seksualnu želju ne više od 2 puta tjedno.
Da biste saznali konačni rezultat, morate pronaći aritmetičku sredinu izmjerenih parametara: zbrojite sve svoje rezultate i podijelite s 10. Ova će brojka biti vaša biološka dob.
Kalendarska i biološka dob osobe ne moraju se podudarati.
Događa se da je biološka dob manja od kalendarske, a to ukazuje na sporo starenje i može se predvidjeti duži životni vijek.
Ako su te dobi jednake, tada se u ljudskom tijelu odvija normalan fiziološki proces.
Ako je biološka dob veća od kalendarske, to je možda znak preranog starenja, što dovodi do kroničnih bolesti.
Postoje i drugi čimbenici koji ubrzavaju proces starenja - psihoemocionalni stres, neuroza, sindrom kroničnog umora, nedostatak vitamina.
Postoje i drugi testovi kako bi se utvrdilo je li vaša kalendarska dob biološka. Neki od njih navedeni su u ovim tablicama.
Zanimljivo je
Ako bolje pogledate one koji izgledaju mlađe, može se primijetiti da su oni, uglavnom, nepopravljivi optimisti, vode zdrav način života, provode puno vremena u prirodi i ugodno je s njima komunicirati. Oni preferiraju prirodne metode liječenja u slučaju bolesti, ali to im se rijetko događa ... popis se nastavlja.
Primjerice, slavni Paul Bragg, u 80-ima, izgledao je 60, surfao, gladovao, trčao i vodio vrlo aktivan životni stil.
Ili tibetanski redovnici - oni znaju tajne dugovječnosti i izgledaju puno mlađe od svojih zemaljskih godina.
Na fotografiji ispod 67-godišnji Gao Mingyuan. Studij je započeo u dobi od 60 godina kada je otišao u mirovinu.
Nakon dugogodišnjeg rada u tvornici, do 60. godine ga je sve boljelo, posebno noge i leđa. Bavio se vježbama istezanja po 7-8 sati dnevno. Sada ima 67 godina, a zaboravio je na svoje bolesti i uopće ne ide liječnicima. Odgovarajući na pitanje što ga čini sretnim, bez oklijevanja imenuje nekoliko stvari: red, mnogo prijatelja, dobro raspoloženje i ljubav prema ljudima.
Na temelju materijala
Nije važno koliko imate godina. Što je u tvojoj duši, važno je.
Ali kako znati što točno postoji? Za to su izmišljene razne vrste testova uz pomoć kojih možete lako i jednostavno odrediti svoju unutarnju dob. Možeš
Prije nego što počnete polagati psihološki dobni test, vrijedi se malo pozabaviti samim konceptom. Ako biološka dob pokazuje koliko je naše tijelo staro, ono unutarnje određuje stanje duše. Ovaj pokazatelj karakterizira naš stav prema životu i prema širokom spektru događaja, stvari, djela, našu percepciju svijeta i ljudi oko nas, skup životnih principa i temelja. Nije tajna da se djeca razlikuju po svojoj lakoći i spontanosti. A zreliji ljudi ponekad su toliko opterećeni svojim iskustvom da ne mogu u potpunosti uživati \u200b\u200bu jednostavnim stvarima.
Zašto polagati test?
- Ako znate svoju psihološku dob, možete procijeniti svoje unutarnje stanje i shvatiti kako ono odgovara stvarnosti oko vas.
- Dobit ćete priliku saznati radite li sve kako treba, omogućuju li vam vaši postupci normalan život i uživanje u njemu.
- Saznat ćete možete li trezveno procijeniti situaciju i iskoristiti svoje iskustvo kad je to zaista potrebno.
Vjerojatno je vaša duša toliko „starija“ od tijela da na sve gledate poput sijedog starca. A to nije dobro, jer su lakoća misli i spontanost jednostavno neophodni. Ali ako s 30 godina razmišljate poput desetogodišnjeg djeteta, tada također možete uništiti svoj život, jer bez iskustva i adekvatne i temeljite procjene situacije ponekad je nemoguće donijeti pravu odluku.
Kako se testirati?
Tako zanimljiv psihološki test možete proći na mreži i to potpuno besplatno, što je vrlo, vrlo povoljno. Sve što trebate je odgovoriti na predložena pitanja. Od vas nisu potrebni proračuni i duboko razmišljanje, sva su pitanja jednostavna i odnose se na vaš stav prema životu i određenim specifičnim situacijama.
Odgovorite na pitanja iskreno, gotovo bez razmišljanja, u ovom slučaju rezultati će biti točniji i istinitiji. Dajte svakom odgovoru nekoliko sekundi, ne više. Vodite se svojim prvim mislima i percepcijama. Dobit ćete nekoliko mogućnosti, pa samo ih pročitajte i sami shvatite što vam je bliže.
Kad prođete cijeli psihološki test na mreži, samo napravite jednostavne izračune procjenjujući odgovore (svaki od njih odgovarat će određenom broju bodova). Izračunavši konačni broj bodova, možete započeti analizu rezultata.
Ocjenjivanje rezultata
Posljednji korak je procjena rezultata. Treba odmah napomenuti da vam ne bi trebali zvučati kao dijagnoza ili rečenica. To su samo preporuke koje će vam omogućiti da malo prilagodite svoje ponašanje i naučite kako se bolje prilagoditi životu čiji je tempo danas vrlo brz.
Primjerice, ako ste psihološki stariji nego biološki, tada se pokušajte lakše povezati sa životom i kad to situacija dozvoljava, slušajte svoje srce, a ne svoj um, da biste izrazili emocije.
Ako je točno suprotno, tada vrijedi razmisliti o tome kako neke situacije shvatiti ozbiljnije, razmisliti o tome što radite.
Ako je razlika beznačajna, to znači da vam je ugodno u životu, da sve radite kako treba.
Obavezno napravite test i saznajte tko ste zapravo!
Vjerojatno ste upoznali takve ljude koji su do duboke starosti uspijevali nositi mladenačku energiju i entuzijazam ili mladića koji je bio ozbiljan i odgovoran i nakon svojih godina? Zašto se događa da se ova ili ona osoba ponaša i osjeća neadekvatno sa svojim godinama?
U stvarnosti, kronološka dob nije toliko važna koliko psihološka. Psihološka dob je stanje unutarnje percepcije i odnosa prema životu, koje utječe na ljudsko ponašanje i životne odluke. Ne mora se uvijek podudarati sa stvarnim brojem godina i vremenom se može mijenjati u bilo kojem smjeru, kako prema adolescenciji, tako i prema zrelosti. Zahvaljujući tome, starac se može ponašati poput tinejdžera, a mladić poput zrelog, sezonskog muškarca.
Psihološka dob nije samo još jedna karakteristika. Znati svoju psihološku dob važno je jer ona određuje naše interese i hobije, utječe na postavljanje ciljeva, pa čak i na naš životni stil.
Psihološki dobni test S. Stepanov
Svoju psihološku dob možete bez problema odrediti pomoću posebnog testa koji je razvio ruski psiholog Sergej Stepanov. Pomoći će vam da otkrijete tko se osjećate unutra: tinejdžer žedan avanture ili zrela, ostvarena osoba.
Trenutno je Stepanovljev upitnik za određivanje nečije psihološke dobi jedan od najčešćih.
Biografija autora testa
Sergej Sergeevič Stepanov poznati je ruski psiholog, književnik, izvanredni profesor Moskovskog gradskog psihološko-pedagoškog sveučilišta, programer je testa za određivanje psihološke dobi.
Studirao je na psihološkom fakultetu Moskovskog državnog sveučilišta i nakon što je tamo diplomirao započeo je karijeru psihologa. U razdoblju od 1984. do 1997. radio je u izdavačkoj kući "Big Russian Encyclopedia" kao znanstveni urednik i autor je mnogih članaka iz različitih područja psihologije. Aktivno je sudjelovao u prevođenju knjiga na ruski jezik takvih poznatih psihologa kao što su A. Maslow, K. Rogers, G. Yu. Eysenck, P. Ekman, F. Zimbardo.
Tko može napraviti psihološki test dobi?
Psihološka dob je sposobnost razumijevanja tuđih misli, kao i vlastitih osjećaja i osjećaja. Test mogu polagati osobe bilo koje dobi i spola. Pomoći će vam da bolje razumijete svoju percepciju svijeta; odlučite što ćete promijeniti u životu i odnos prema njemu, tako da se osjećate lako i slobodno; i također shvatite jeste li zaboravili uživati \u200b\u200bu poslu i raznim situacijama.
Upute za polaganje testa
Test psihološke dobi sastoji se od 25 razumljivih izjava, a svakoj od njih morate izraziti svoj stav:
- u potpunosti se slažem;
- djelomično se slaže;
- radije se ne slažem;
- snažno se ne slažem.
Test vam neće oduzeti puno vremena, a to uvijek možete učiniti prikladno i brzo na našoj web stranici!
Odgovaranje na testna pitanja:
- Ne bojte se odabrati svoje odgovore. U pitanjima nema ništa komplicirano i sigurno ćete se nositi s tim;
- Budite iskreni prema sebi. Ne pokušavajte odgovoriti točno, odgovorite onako kako vam odgovara, i tada ćete dobiti istinit rezultat;
- Nemojte se obeshrabriti ako rezultati dobnih testova nisu onakvi kakvima ste očekivali. Možete pokušati ponovo kasnije.
Rezultati ispitivanja
Ako je vaša psihološka dob manja od kronološke, tada ste, s velikom vjerojatnošću, bez obzira kada ste rođeni, puni samopouzdanja i puni vitalnosti. Društveni su, na svijet gledaju s optimizmom i dobronamjerni su. Sigurno nećete uskoro postati stara osoba.
Ako zbroj godina iza vaših leđa odgovara vašoj psihološkoj dobi, tada ste na putu do zrelosti žrtvovali radosti mladosti. Razni stresovi, obilje briga potkopali su vašu sposobnost veselja, zauzvrat poučeni ozbiljnosti i odgovornosti. Vi ste "prosječna" odrasla osoba, koja nije posebno zbunjena problemima. Ali dodavanje barem malo aktivnosti i optimizma neće vam naštetiti.
Ako se vaša psihološka dob pokazala kronološkom, znači da ste puno toga doživjeli i prošli životna iskušenja, znate cijenu svega. Ali nije li sve prerano? Napokon, na svijetu postoji toliko toga što još nije viđeno i nepoznato!
Na temelju rezultata testa možete dobiti i preporuke koje knjige čitati kako biste bolje razumjeli svoju psihološku dob, njene prednosti i nedostatke.
Registrirajte se i položite test izravno na našoj web stranici
Slika u zaglavlju -