У сутінках погіршується зір. Куряча сліпота або невидимі вечора під «знаком» гемеролопіі.
Сутінковий зір є здатністю людського ока бачити в умовах освітленості в діапазоні між нічним і денним зором. Дана особливість реалізується за допомогою наявних у людини колб і паличок сітківки ока, які є фоторецепторами, що перетворюють світло в нервове збудження.
Таким чином, якість сутінкового зору залежить від функціонування двох типів даних рецепторів. При цьому важливу роль в реакції рецепторів на світло грають вітаміни, які містяться в організмі і впливають на світлочутливість речовини сітківки ока. В їх число входять вітаміни A, PP, B2.
Недолік даних елементів призводить до порушень в роботі сутінкового зору і захворювання, яке називається гемералопія, або куряча сліпота.
Джерелами вітаміну A є фрукти і овочі, які мають червоний, жовтий, оранжевий і зелений кольори. Велика кількість корисної речовини міститься в риб'ячому жирі, печінці, яєчних жовтках, вершковому маслі, молоці. Саме наявність вітаміну A і обумовлює можливість очі реагувати на зміни світла - речовина міститься в зоровому пурпурі.
Причини порушення сутінкового зору
куряча сліпота може викликатися генетичними факторами, І в такому випадку вона не піддається лікуванню, тому що є дефектом, що виникають ще в момент зародження і росту дитини. Також захворювання може виникати в результаті хвороб ока. Наприклад, гемералопия зустрічається при депігментації сітківки ока, відшаруванні сітківки і появі запальних процесів як на оболонці, так і в зоровому нерві. Курячу сліпоту викликають патології судин ока, глаукома, короткозорість.
Захворювання зазвичай загострюється навесні в період весняного авітамінозу.
Часто зустрічається явище тимчасової курячої сліпоти, яка виникає в результаті впливу яскравого джерела світла на очі. Наприклад, при роботі за комп'ютером в темряві екран монітора яскравим світлом висвітлює розширений значок, що призводить до надмірного подразнення нервових закінчень і є причиною появи симптомів курячої сліпоти. Щоб позбутися від такого явища, досить давати періодичний відпочинок очам при роботі за комп'ютером і намагатися не працювати перед монітором в темряві.
При появі симптомів втрати сутінкового зору необхідно звернутися в лікаря -офтальмологу для постановки діагнозу і призначення лікування, яке може здійснюватися як за допомогою медикаментозної терапії, так і з застосуванням наявних офтальмологічних технологій для лікування захворювань, що викликають гемералопія.
гемералопія (Інша назва хвороби - куряча сліпота , Народна назва - куряча сліпота ) - це захворювання, яке найчастіше розвивається на тлі дефіциту в організмі.
Як проявляється куряча сліпота?
Вітамін А входить в структуру зорового пурпура. Це світлочутливе речовина сітківки людського ока, яке відповідає за адаптацію ока до перебування в темряві. Як наслідок, недостача вітаміну А веде до розвитку хвороби, при якій людина не може нормально бачити, якщо освітлення недостатнє. гемералопія в народі називається курячою сліпотою. Ця назва прижилася в зв'язку з тим, що будова сітківки ока курки дозволяє їй нормально розрізняти кольори, але при цьому в темряві і при поганому світлі курка практично нічого не бачить.
Як правило, людина, у якого відзначається куряча сліпота, не страждає проблемами із зором у світлий період часу або при нормальному освітленні в приміщенні. Відзначається тільки дискомфорт і зниження зору в сутінках. Людина починає бачити предмети нечіткими, не може розрізнити їх колір і чітку форму. Як правило, особливо складно людині з гемералопія розрізняти предмети синього кольору.
З наведеного вище опису симптомів слід і той факт, що при цьому спостерігається порушення координації рухів. Людина, якого турбує куряча сліпота, обережно пересувається в сутінках, повільно спускається по сходах, спочатку перевіряючи наявність сходинки. Часто хворі, які страждають на цю недугу, не можуть розрізнити світіння зірок на небі. Особливо небезпечна хвороба куряча сліпота для водіїв - їм дуже складно розпізнавати предмети на нічній дорозі, а також правильно реагувати на навколишнє середовище при включених фарах автомобіля, який наближається.
Якщо людини починає турбувати зниження зору в сутінках, йому обов'язково необхідно проконсультуватися з лікарем, так як цей симптом може свідчити про розвиток деяких важких захворювань. іноді куряча сліпота може бути симптомом хвороб, які ведуть до повної втрати зору. До того ж не слід забувати і про те, що зниження зору ввечері миє призвести до серйозних травм, а також до автомобільних аварій, якщо куряча сліпота спостерігається у водія транспортного засобу.
Чому проявляється куряча сліпота?
У сучасній медицині визначається вроджена і придбана куряча сліпота. Якщо у людини діагностується вроджена хвороба куряча сліпота, то мова йде про генетично обумовленому захворюванні. Придбана форма захворювання є функціональним недугою.
придбана гемералопия розвивається у людини внаслідок впливу ряду факторів. Перш за все, причини гемералопії можуть складатися в хворобах сітківки. це пігментна дегенерація і відшарування сітківки , а також запальні процеси . Куряча сліпота у людини може розвиватися внаслідок дегенеративних процесів жовтої плями, Порушень судинної оболонки, запальних процесів зорового нерва,. Іноді лікування гемералопії проводиться пацієнтам, у яких пізніше виявляється або. Іноді зниження зору ввечері спостерігається у людини, який нещодавно отримав черепно-мозкову травму. Також подібні порушення зору можуть виникнути, якщо людина постійно працює при дуже поганому освітленні, читає при неправильно виставленому світі. У деяких випадках куряча сліпота може спровокувати вплив ультрафіолету на очі. Це відбувається внаслідок перебування на яскравому сонці, впливу на очі сліпучого снігу.
Ще один важливий фактор, здатний спровокувати курячу сліпоту, це недолік в організмі людини вітамінів А і В2. Цим пояснюється той факт, що куряча сліпота часто спостерігається у людей, які страждають загальним.
Якщо мова йде про фактори ризику розвитку куряча сліпота, То в даному випадку слід зазначити віковий фактор. Після сорока років у людини відзначається уповільнення всіх процесів, які відбуваються в організмі. Як наслідок, погіршується харчування сітківки ока, і зір в сутінках знижується.
Якщо у людини відзначаються симптоми гемералопії , Необхідно обов'язково відразу ж звернутися до фахівця-офтальмолога. Лікар проводить детальне опитування і проводить ряд тестів. Обов'язково проводиться тест на поле зору, тест на світосприйняття. також проводиться електроокулографія . Це дослідження дозволяє визначити стан м'язів очі і поверхні сітківки в процесі руху очей.
Вроджену курячу сліпоту вилікувати неможливо. Якщо куряча сліпота є симптомом основного захворювання, то спочатку потрібно його виявити, після чого проводиться комплексне лікування. При симптомах курячої сліпоти хворому також призначається курс рибофлавіну , вітаміну А . В даному випадку важливо скорегувати харчування людини, схильного до проблем із зором. Важливо обов'язково включати в раціон свіжі ягоди, молочні продукти, яйця, морква, зелень.
Існують також деякі народні рецепти, Які використовуються для лікування курячої сліпоти. Але вони можуть бути тільки допоміжними засобами. Більшість таких рецептів сприяють відновленню в організмі достатньої кількості вітаміну А. При схильності до куряча сліпота корисно щодня вживати риб'ячий жир. Дуже корисний також відвар шипшини (на 2 склянки води 3 столових ложки шипшини, Наполягати відвар потрібно протягом 12:00), Який слід вживати двічі на день.
Щоб уникнути розвитку курячої сліпоти бажано збалансувати раціон харчування, захищати очі від яскравого світла - сонця, відблисків на воді, блиску снігу. Людям, які постійно працюють за комп'ютером, слід обов'язково звернути увагу на освітлення робочого місця. Ще одна важлива міра профілактики - своєчасне звернення до фахівця при розвитку захворювань, пов'язаних із зором.
З усіх органів чуття людини очей завжди визнавався найкращим даром і пречудовим твором творчої сили природи. Г. Гельмгольц Можливість бачити при сутінках - природний дар, якого може втратити кожен. Як зберегти відмінне нічний зір? Трохи про сутінковому зорі людське око наділений можливістю бачити не тільки вдень, при хорошому освітленні, а й при сутінках. Звичайно, нам далеко до братів наших менших, котячих і сов - володарів прекрасного денного і нічного зору, але орієнтуватися в просторі вночі і розрізняти кольори і форми при поганому освітленні людина здатна. Ще б пак, адже без цієї базової зорової функції первісна людина навряд чи б зміг вижити в диких умовах, коли навколо його підстерігали небезпеки, особливо в нічний час. Сутінковий зір у людини здійснюється завдяки скоординованій діяльності паличок і колбочок - фоторецепторів сітківки ока. При цьому активність цих рецепторів безпосередньо залежить від яскравості навколишнього фону. Примітно, що в умовах низької освітленості помаранчеві і червоні кольори здаються більш темними, в той час як сині та зелені кольори сприймаються більш світлими. Густий туман перед очима Розлад сутінкового зору - недуга, відомий з незапам'ятних часів. Як тільки сонце піде за обрій, людина починає відчувати труднощі з ідентифікацією форм і кольорів. У народі це порушення називають курячою сліпотою, а в медичній літературі - гемералопія. Це патологічний стан, що характеризується недостатньою адаптацією зорового апарату в умовах поганої освітленості. Основними симптомами курячої сліпоти є раптові розлади зору при поганому освітленні. Очі немов оповиті пеленою густого туману. У ряді випадків такий розлад може нести загрозу життю людини, наприклад, при керуванні автомобілем в нічний час. Тому при перших симптомах захворювання варто негайно звернутися до лікаря. Гемералопія може бути вродженою, однак в більшості випадків лікарі стикаються з придбаної формою захворювання. Головна причина курячої сліпоти - це нестача вітамінів, необхідних для утворення зорового пігменту родопсину, який і відповідає за якість нічного і сутінкового зору. Куряча сліпота, як правило, вказує на брак вітаміну А і каротиноїдів, які задіяні в процес зорового сприйняття. профілактика - кращий засіб На жаль, вроджені форми курячої сліпоти майже не піддаються лікуванню. В інших випадках хвороба відступає при проведенні грамотної вітамінотерапії і подальшої корекції харчування в профілактичних цілях. У більшості випадків у пацієнтів з гемералопія відзначається знижений вміст вітаміну А і його попередника - каротину. В такому випадку хворому може бути рекомендований прийом вітамінних препаратів, а також включення в раціон харчування продуктів, багатих вітаміном А. Це в першу чергу морква, шпинат, зелена цибуля, печінка тріски, молочні продукти, чорна смородина, яєчний жовток, ікра риб, пшоно і інші продукти. Відзначимо, що вітамін А є жиророзчинних речовиною, тому найкраще засвоюється в поєднанні з жирами. Антиоксидантний захист для очей У лікуванні і профілактиці курячої сліпоти також варто подбати про захист клітинних мембран і інших структур очі від згубного впливу вільних радикалів. В даному випадку найбільш корисними речовинами для очей є каротиноїди лютеїн і зеаксантні, що володіють потужною антиоксидантною активністю. Пігменти лютеїн і зеаксантин містяться в жовтих овочах і фруктах, а також в темно-зелених листових овочах. На жаль, в сучасних умовах вміст біологічно активних речовин в рослинних продуктах вкрай низька. Виснаження земель і повсюдне впровадження сільськогосподарських технологій стали причиною низької біологічної цінності овочів і фруктів. Тому задовольнити потреби організму в лютеїн і зеаксантин виключно корекцією харчування практично неможливо. У зв'язку з цим єдино вірним рішенням є дієтичні добавки з високим вмістом цих речовин. Такими є Окювайт® Лютеин Форт Окювайт® Комплит, - унікальні комплекси рослинних каротиноїдів, вітамінів і мікроелементів, необхідних для підтримки гарної гостроти і чіткості зору. Окювайт® Лютеин Форте - це потужна антиоксидантний захист для очей. До складу дієтичної добавки входять вітаміни С і Е, мікроелементи цинк і селен, а також каротиноїди лютеїн і зеаксантні. Останні здатні накопичуватися в очних тканинах, де достатня їх концентрація запобігає розвитку вікової макулярної дистрофії, катаракти, глаукоми, очних ангиопатий і курячої сліпоти. Окювайт® Комплит, крім рослинних пігментів (лютеїну і зеаксантину), вітамінів С, Е і цинку, також містить омега-3 поліненасичені кислоти. Ці речовини безпосередньо задіяні в синтезі зорового пігменту, тому їх рекомендується приймати при зниженні гостроти зору, в тому числі і сутінкового. Ефективність дієтичних добавок Окювайт® Лютеин Форт Окювайт® Комплит підтверджена клінічними випробуваннями. Для підтримки нормального зору і профілактики очних захворювань досить 1-2 таблеток (капсул) в день. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Проста гімнастика для очей "Мушки" в очах: причини, лікування Топ 10 самих шкідливих професій для зору
Людські очі - дивовижний витвір природи, здатне працювати в найрізноманітніших умовах, забезпечуючи нас левовою часткою інформації, необхідної нам для повноцінного життя. Людський рід своїм виживанням в важкі первісні часи багато в чому зобов'язаний можливості вчасно помітити і уникнути небезпеки в темний час доби. Звичайно, наше сутінковий і нічний зір значно слабкіше, ніж, наприклад, у кішок або сов, але ми все ж здатні орієнтуватися на місцевості вночі, а також розрізняти форми та кольору в сутінках.
На жаль, сьогодні цивілізована людина все частіше стикається з проблемою різкого погіршення зору в темний час доби. Часто цю патологію називають «курячою сліпотою», але в медицині вона відома як гемералопия. Люди з таким захворюванням добре бачать в умовах хорошого освітлення, Але при настанні сутінків вони, подібно курям, майже перестають бачити. Хворі скаржаться, що в цей час їх очі ніби оповиті пеленою густого туману. Іноді у хворих на гемералопія з'являються плями в поле зору, коли вони виходять з темряви на світло.
Через гемералопії різко зростає ризик отримання травм ввечері і вночі, а водіння автомобіля стає вкрай небезпечним заняттям. «Куряча сліпота» накладає відбиток і на психіку: з'являються фобії, боязнь темряви і інші розлади психіки.
Як людина бачить в темряві
Щоб розібратися в причинах погіршення сутінкового зору, потрібно трохи заглибитися в фізіологію зору. Якщо ж вам не хочеться розбиратися в механізмі сутінкового зору, можете подивитися захоплюючий уривок про курячої сліпоти з популярної телепередачі «Жити Здорово» з Оленою Малишевої:
Сітківки наших очей перетворюють потрапляє на них світло в потік електричних імпульсів, які по зорових нервах потрапляють в потиличну частину головного мозку для подальшої обробки. Таке перетворення світлової енергії в електричну відбувається в фоторецепторах сітківки, які діляться на 2 типу - палички і колбочки.
Завдяки колбочкам трьох типів ( «сині», «зелені», «червоні»), які зосереджені в центрі сітківки, ми здатні розрізняти кольори. Більш численні палички розподілені по всій сітківці і сприймають тільки білий світ, причому з набагато більшою чутливістю, ніж колбочки - окремі колірні компоненти світла.
У сутінках інтенсивність світлового потоку, що потрапляє в очі, різко падає, тому колбочки перестають працювати, через що навколишній світ для нас втрачає своє забарвлення. До зорової роботи підключаються палички, забезпечуючи нас тьмяною чорно-білої видимої картиною. В такий час ми розрізняємо обриси предметів, а різні кольори сприймаються нами як різні відтінки сірого. Слід зазначити, що паличок потрібен певний час, щоб вийти на максимум своєї ефективності. Процес перенастроювання очей на сутінковий і нічний зір по-науковому називається «темнової адаптацією».
Палички містять особливу хімічну речовину - родопсин (або зоровий пурпур), яке розпадається на світлі, посилаючи при цьому електричні сигнали в зоровий центр мозку. Слід звернути особливу увагу на те, що вітамін А є складовою частиною родопсина. Як тільки в організмі виникає дефіцит цього вітаміну, починаються проблеми із зором в сутінках і вночі.
Зоровийпурпур має властивість відновлюватися в темряві. Кількість відновленого родопсина прямо пов'язане з гостротою сутінкового зору - чим його більше, тим більш чутливим наші очі до світла. Днем, на яскравому світлі, родопсин повністю розпадається і ми не можемо бачити, якщо раптом опиняємося в темряві. Наприклад, коли в яскравий сонячний день ми спускаємося в темний льох і за нами закривають двері, ми опиняємося в непроглядній пітьмі. Нам потрібно деякий час, щоб в очах відновилося достатню кількість родопсину і ми почали розрізняти обриси предметів навколо себе. Чим більше часу ми проводимо в темряві, тим гостріше стає наше зір внаслідок темнової адаптації та ми починаємо бачити більше деталей навколишнього світу.
Можливі причини гемералопії
Медики поділяють гемералопія на вроджену і придбану. Причина вродженої курячої сліпоти криється в нашій генетиці, тому ми не можемо тут що-небудь змінити, на жаль.
Що стосується придбаної курячої сліпоти, то вона виникає через те, що, в силу різних причин, або зменшується кількість паличок в сітківці, або порушується процес відновлення родопсину в паличках. Перерахуємо кілька таких причин:
- очні хвороби (глаукома, міопія високого ступеня, дистрофія сітківки, пігментні патології сітківки і т.п.);
- неповноцінне харчування, пов'язане з нестачею вітамінів А і В2;
- травми голови, які спричинили порушення роботи зорового центру головного мозку;
- сильне виснаження організму;
- недокрів'я;
- хвороби печінки;
- часте вплив яскравого світла на незахищені очі;
- неправильна організація освітлення робочого місця.
Лікування курячої сліпоти
Перш, ніж приступити до лікування гемералопії, потрібно проконсультуватися з офтальмологом і пройти обстеження очного дна для виявлення можливих патологій сітківки. Лікар допоможе визначити причину цієї хвороби і дасть рекомендації по її лікуванню.
Якщо куряча сліпота є наслідком певної хвороби (наприклад, гепатиту), то очевидно, що вона не може бути вилікувана без зрушень у лікуванні основного захворювання.
Якщо очевидних патологій сітківки немає і немає ознак захворювання, що викликає гемералопія, тобто високий шанс нормалізувати сутінковий і нічний зір, якщо діяти відразу в двох напрямках.
По-перше, потрібно подбати про комфортні умови для очей. використовуйте сонцезахисні окуляри, Щоб уберегти очі від дратівної дії яскравого сонячного світла на відкритому повітрі. Під час водіння в темний час доби застосовуйте спеціальні поляризаційні козирки або, щоб уникнути засліплення фарами зустрічних автомобілів. Працюючи за комп'ютером в офісі або вдома, дотримуйтесь, щоб в очі не потрапляв світло, відбите від монітора, і щоб сам монітор не сприймався як яскраве сліпуче пляма на тлі навколишнього оточення. Крім того, страждають курячою сліпотою настійно рекомендується уникати світла флуоресцентних (економних) ламп.
По-друге, потрібно приступити до дієтотерапії, щоб дати очам все речовини, необхідні їм для нормальної роботи, особливо в темний час доби. В першу чергу мова йде про вітаміни А і В2, які задіяні в хімічних процесах із зоровим пігментом родопсином. Висококалорійна лікувальна дієта повинна містити такі продукти:
- вершкове масло;
- молоко;
- печінку тріски;
- яйця;
- фрукти і ягоди (персики, абрикоси, агрус, вишня, чорна смородина, ожина, чорниця, горобина);
- овочі та зелень (шпинат, морква, томати, зелений горошок, салат).
Не забувайте, що вітамін А - жирорастворимое речовина, тому він найкраще засвоюється в поєднанні з жирами. Тема продуктів, корисних для зору, більш повно розкрита в.
При вродженої гемералопії теж застосовується дієтотерапія, однак сподіватися на одужання від цієї хвороби не варто. В цьому випадку висококалорійна вітамінізований дієта лише трохи покращує сутінковий і нічний зір у хворого.
Крім того, страждають курячою сліпотою можна порекомендувати носіння в темний час доби поляризаційних окулярів з жовтими або жовтогарячими лінзами. Зазвичай такі окуляри називають окулярами для водіїв (або окулярами-АНТИФАРИ), але ви з таким же успіхом можете використовувати їх, наприклад, йдучи пішки додому в сутінках. Крім того, що поляризаційні окуляри усувають відблиски і послаблюють сліпучий ефект яскравого світла, вони підвищують колірну контрастність і глибину сприйняття, чого якраз і не вистачає при гемералопії.
Як підготувати очі до роботи в темряві
Думаю, що і здоровим, і страждаючим гемералопія будуть корисні наведені далі поради щодо поліпшення темнової адаптації очей для більш швидкого і якісного переходу від денного до сутінкового / нічному зору.
Ви не замислювалися над тим, чому піратів часто зображують з пов'язкою на одному оці? Невже вони так часто втрачали очі в морських боях і тому сором'язливо прикривали пов'язкою своя вада? Ні в якому разі!
Піратам часто доводилося спускатися з яскраво освітленій палуби в темний трюм, але користуватися свічками або ліхтарями з відкритим вогнем було пожароопасно і незручно. Але досить закрити пов'язкою одне око (щоб відновити родопсин) і він завжди буде готовий до роботи в темряві! Спустившись в трюм, пірат піднімав пов'язку і використовував добре адаптований до темряви очей. Повертаючись на палубу, він знову закривав пов'язкою це око, щоб не порушити його темновую адаптацію.
У наш час «піратський» досвід можна задіяти, слідуючи таким двом рекомендацій:
1. Щоб здатність до сутінкового зором не послаблялася яскравим сонячним днем, носите сонцезахисні окуляри (бажано сірого кольору). Дослідним шляхом встановлено, що перебування на яскравому сонці без захисних окулярів протягом 2-3 годин збільшує час темнової адаптації в середньому на 10 хвилин.
2. Перебуваючи в темряві, намагайтеся не дивитися на джерела світла, щоб не порушувати сутінковий зір.В іншому випадку вам знову буде потрібно якийсь час, щоб очі адаптувалися до темряви. Якщо вам все-таки не вдається уникнути яскравого світла (наприклад, вночі за кермом, коли вам назустріч їде машина з включеними фарами дальнього світла), то в такому випадку прикрийте хоча б одне око. Це дозволить вашим очам швидше повернутися до стану нічного зору.
Ще один метод темнової адаптації базується на нечутливості паличок до червоного світла. Ще під час Другої світової війни в американській армії використовувалися добре прилеглі червоні окуляри. Такі окуляри надягали солдати у вартовому приміщенні за годину перед виходом на нічне чергування. Червоне світло не заважав паличок активно відновлювати родопсин, що дозволяло очам добре підготуватися до роботи в темряві. З іншого боку, завдяки роботі «червоних» колб людина могла вільно орієнтуватися в яскраво освітленому приміщенні. Такий підхід дозволяв черговому буквально з перших же секунд його зміни ефективно виконувати свої обов'язки.
Сьогодні цей «американський» метод лежить в основі такої рекомендації:
3. За 20-30 хвилин перед виходом в темряву одягніть окуляри з червоною тонуванням.Цю рекомендацію, між іншим, використовують пілоти, коли у них немає можливості побути в темряві перед нічним вильотом.
Остання рекомендація по швидкій адаптації очей до темряви запозичена у «спецназівців». Бійці спецназу, опинившись в темряві, міцно замружують очі на 10 секунд, натискаючи століттями на очні яблука. Цей спосіб працює, але чіткого наукового пояснення такого ефекту поки немає. Ми можемо підсилити цей ефект, натискаючи на очі не століттями, а руками (у спецназівця-то руки зайняті):
4. Помассируйте очні яблука, закривши очі і трохи натискаючи на них долонями.Через 5-10 секунд ви помітите, що ваше поле зору з чорного стане білим на кілька секунд. Відбувається як би «перезавантаження» очей. Потрібно дочекатися, поки білий колір зміниться звичним чорним, після чого можна знову відкрити очі. Після такої процедури ваше сутінковий зір помітно покращиться.
На цьому все. Бажаю, щоб ваші очі ніколи не підводили вас в темну пору доби!
Здатність розрізняти предмети при поганому освітленні, тобто сутінковий зір, є у людини завдяки складній системі особливих фоторецепторів сітківки - паличок і колбочок. Вони перетворюють світло в електричну енергію, яка потрапляє на кору головного мозку і як би проектує зображення. Звичайно, людина бачить у темряві не так добре, як нічні хижаки, втрачається можливість розрізняти кольори. Але орієнтуватися в просторі при адаптації до нестачі світла він може. Якщо, звичайно, сутінковий зір не порушено.
Порушення сутінкового зору науковою мовою іменується гемералопия, а в народі зветься «куряча сліпота». Ця недуга пов'язаний з дисфункцією сітківки і очного нерва. Людині здається, що в сутінках весь навколишній світ немов оповитий густим серпанком. Зір слабшає, і втрачається орієнтація в просторі.
Це захворювання не тільки приносить незручності, але і може бути небезпечним для життя, наприклад, збільшує ризик автомобільної аварії в нічний час. Крім того, при подібному недугу звужуються поля зору і змінюється адаптація до світла. Будь-яскравий промінь з темряви може привести до дезорієнтації в просторі, втрати координації рухів. Найчастіше страждають «курячою сліпотою» погано сприймають відтінки жовтого і синього.
Страждаючі від «курячої сліпоти» часто мучаться фобіями, пов'язаними з темрявою. Це може привести навіть до нав'язливих станів і деформації психіки, що потребують додаткового лікування у відповідного фахівця.
Додатковим симптомом гемералопії може вважатися сухість і зроговіння епідермісу навколо очей, а іноді і на інших ділянках тіла, а також ламкість волосся.
Якщо людина зауважив подібні симптоми, то йому слід звернутися до офтальмолога якомога швидше, щоб повернути втрату зору назад.
Від гемералопії страждають представники і сильного, і слабкої статі, особливо літні. Однак пані бальзаківського віку в клімактеричний період схильні до неї частіше. За спостереженнями вчених, найменше хворих «курячою сліпотою» серед народів Крайньої Півночі, очі яких адаптувалися до полярної ночі.
Ця недуга буває вродженим і набутим. Перший тип зустрічається рідко і діагностується ще в ранньому дитячому віці.
Виникнення другого типу гемералопії залежить від багатьох причин:
- недолік вітаміну А, В2, нікотинової кислоти;
- фізичне виснаження;
- анемія;
- захворювання очей;
- дитячі хвороби (вітрянка, кір);
- токсичне отруєння;
- зловживання спиртним і наркоманія;
- сонячний опік кон'юнктиви;
- вагітність.
Дуже часто людина починає погано бачити в сутінках через брак вітаміну А. Його дефіцит веде до деформації і руйнування фоторецепторів. Брак вітамінів і мікроелементів найсильніше помітна в весняний період. Тому саме навесні у хворих «курячою сліпотою» трапляються загострення.
Придбана гемералопия підрозділяється на есенційну і симптоматичну. Перша характеризується проблемами з сітківкою, викликаними саме нестачею вітамінів, а також виснаженням, зловживанням алкоголем, хворобами кишечника і т. Д. До другого типу відносять форми «курячої сліпоти», викликані хворобами органів зору, зокрема, сильною короткозорістю, глаукомою, атрофією зорового нерва і іншими.
Окремо офтальмологи виділяють так звану помилкову форму недуги. У цьому випадку «куряча сліпота» виникає тимчасово, як погіршення зору в результаті тривалої роботи перед екраном монітора і інших серйозних зорових навантажень.
Як позбутися від «курячої сліпоти»
Лікування цього захворювання можливо лише в тому випадку, якщо воно придбане. Вроджена гемералопия терапії в даний час не піддається.
Для того щоб призначити курс лікування, офтальмолог повинен виявити причину виникнення недуги. Це робиться за допомогою різних досліджень.
Вони можуть включати в себе:
- скотометрію;
- огляд очного дна;
- периметрію;
- темновую адаптометрії;
- електроретінографія;
- УЗД судин очей.
Коли провокує хворобу фактор буде виявлено, терапія спрямовується на позбавлення від нього.
При найпоширеніших недугах, які спровокували симптоматичну гемералопія, може застосовуватися таке лікування:
При есенціальній формі курячої сліпоти лікар досліджує рівень ретинолу в крові. Після цього він призначає спеціальну дієту і прийом вітамінно-мінеральних комплексів. Можливо, буде потрібно відвідати гастроентеролога, ендокринолога.
У складі вітамінно-мінеральних комплексів обов'язково має бути необхідну кількість вітаміну А (бета-каротину), аскорбінової кислоти, лютеїну, селену, цинку, міді і таурину.
Повністю відновити сутінковий зір можна лише при своєчасному зверненні до лікаря і точної діагностики. Більшість придбаних дисфункцій добре піддаються терапії.
Корекція харчування і народні методи
Для відновлення потрібної кількості вітаміну А та інших цінних елементів, офтальмолог може призначити особливу дієту. Вона являє собою збалансований раціон, але з обов'язковим додаванням в меню продуктів, багатих цим вітаміном.
До них відносяться:
- тріскова печінку;
- молочні продукти;
- жовтки яєць;
- помаранчеві овочі і фрукти (морква, хурма, абрикоси, персики, апельсини);
- кукурудза;
- зелений горошок.
Не варто забувати про чорницю і чорній смородині, які містять багато аскорбінової кислоти і лютеїну, також дуже корисних для зору.
Але не тільки фармацевтичні препарати здатні допомогти при порушенні сутінкового зору. Народна медицина пропонує свої методи боротьби з «курячою сліпотою».
Після консультації лікаря можна спробувати наступні рецепти:
компоненти | Спосіб приготування | застосування |
Спориш (спориш), огіркова трава (бораго), кропива, суцвіття деревію, конюшини і календули, плоди горобини в рівних частках |
Подрібнені інгредієнти змішати. Велику ложку отриманого складу заварити в 250 мл окропу, настоювати 180 хвилин. Відфільтрувати. | Пити по півчашки три рази в день до сніданку, обіду і вечері. |
Квіти волошки синьої | Маленьку ложку рослинної сировини заварити в чашці окропу і почекати 60 хвилин. Відфільтрувати. | Пити по чверті чашки тричі на день за 30 хвилин до прийому їжі. |
ягоди чорниці | Велику ложку сушених плодів заварюють в чашці з киплячою водою, дати настоятися протягом чотирьох годин. Відфільтрувати. | Пити по півсклянки тричі на день, в будь-який час. |
ягоди обліпихи | Три великих ложки свіжих плодів наполягають в окропі (250 мл) 30 хвилин, потім фільтрують. При бажанні можна підсолодити напій медом або джемом. | Пити двічі на добу через годину після їжі. |
кропива | подрібнене листя цілющої рослини (Дві великі ложки) запарюють в чашці окропу 60 хвилин, фільтрують. | Пити по третині чашки тричі на день за 30 хвилин до сніданку, обіду і вечері. |
Додатково домашніми засобами проти «курячої сліпоти» можна вважати риб'ячий жир і соки моркви, чорниці і винограду. Перший препарат потрібно приймати тричі на день по 30 мл. Свіжовичавлений морквяний або виноградний сік п'ють по півчашки тричі на день за 30 хвилин до сніданку, обіду і вечері. Чорничний сік можна приймати аналогічно, але його варто розводити водою 1: 3.
Профілактика гемералопії включає в себе правильне харчування, насичене мікроелементами і вітамінами, часті прогулянки на свіжому повітрі, чергування роботи і відпочинку.
Влітку і під час катання на лижах при яскравому сонці обов'язково потрібно захищати очі від ультрафіолету. Якщо діагноз вже поставлений, і йде лікування, слід уникати яскравих спалахів світла, наприклад, від автомобільних фар. Якщо немає нормального освітлення, надягати окуляри або контактні лінзи навіть при невеликій короткозорості.