М'язовіпосмикування по всьому тілу причини. Що і чому смикається під оком
Посмикування м'язів очей - явище досить часте - інша назва його - нервовий тик. При виникненні цієї проблеми, візуально видно, що у людини сіпається око. Виглядає це не дуже красиво, та й людина відчуває себе досить некомфортно при даному захворюванні. Виявляється, у нього є багато причин. Так чому сіпається око і що потрібно робити, що б уникнути нервового тику? Давайте розбиратися.
____________________________
Основні причини, через які смикається очей
До основних причин, які відповідають на питання, чому сіпається око, можна віднести наступні фактори:
Що робити, якщо смикається очей
Отже, якщо смикається очей причини встановлені, можна приступати до лікування. Але з початку, потрібно зупинитися на профілактиці, так як завжди легше запобігти захворюванню, ніж потім з ним боротися. Зараз, на питання очей смикається що робити - є повноцінну відповідь - йти до лікаря.
- По-перше, необхідно дотримуватися режиму дня, спати потрібно не менше 6-8 годин на добу. Залежно від особливостей організму, способу життя і виду трудової діяльності.
- По-друге, необхідно збалансоване харчування. До речі однією з найчастіших причин, через які смикається очей і є дефіцит магнію в організмі людини. Тому дуже важливо, щоб в раціон харчування обов'язково входили продукти, як: риба, квасоля, горох, боби, житній хліб, кавуни, шоколад, банани, горіхи, кунжут і так далі.
- По-третє, просто необхідно заспокоїти нерви. Якщо, самостійно, впоратися з проблемою не виходить, то потрібно звернутися за допомогою до невролога або психолога. Хороший результат дає застосування заспокійливих препаратів, причому починати можна з фітопрепаратів або настою трав (м'ята, пустирник, шишки хмелю, меліса і так далі). Також рекомендується, кількість випитого міцного чаю і кави можна замінити чаєм з медом.
- По-четверте, рекомендується користуватися сонцезахисними окулярами. Це допоможе уникнути небажаних впливів на очі, таких як ультрафіолетові промені, пил, вітер і інше.
- По-п'яте, можна періодично накладати компреси, до складу яких входять листя герані (подрібнені). По можливості, потрібно поміняти режим робочого дня.
- По-шосте, менше часу проводити перед телевізором або монітором комп'ютера.
- Позитивний ефект дають і різні комплекси вправ для очей, починаючи від розслаблюючих, і закінчуючи спеціальними комплексами.
Найчастіше, сіпання очей є результатом деяких збоїв в роботі головного мозку. Зокрема це стосується тих центрів, які відповідають за регулювання, рух і тонусу м'язів або їх групи. Помічено, що при хвилюванні, нервовий тик очей посилюється. Основна функція, що застосовуються медичних препаратів полягає в повному відновленні нормальної роботи нервової системи. Крім медичних препаратів, ліків, настоїв, гомеопатичних засобів, також можуть призначатися масаж і різноманітні фізіотерапевтичні процедури. Коли смикається очей лікування необхідно проводити у кваліфікованого лікаря.
Нервовий тик, можна припинити на деякий час, якщо міцно стиснути повіки, зробити глибокий вдих і видих і відкрити очі - досить буквально двох-трьох повторень. Але слід враховувати, що це вправа допомагає правиться тільки з симптомами нервового тику, але не усуває основну причину його виникнення. Тому, через якийсь час сіпання ока може повторитися. На сьогоднішній день, очей смикається що робити - це дуже популярний запит в інтернеті і тому, при виникненні цієї проблеми, вам варто звернутися до лікаря-окуліста.
Важливо розуміти, що якщо смикається під оком, то це означає, що організм подає сигнал, що це може бути звичайне перевтома, при якому потрібно хороший відпочинок, а може це сигнал про якісь серйозні проблеми внутрішніх органів. Якщо нервовий тик, починає повторюватися, то залишати без уваги цей факт ні в якому разі не можна. Варто звернутися до невролога, який зможе встановити, через що сіпається око, лікування також краще проводити під його пильним наглядом. Особливо, якщо це пов'язано з такими серйозними захворюваннями, як інсульт, розсіяний склероз, травми голови, захворювання середнього вуха і інші.
Як бачимо, причин через які може почати смикатися око достатньо багато. Тому дуже важливо грамотно поставити діагноз і призначити лікування. Природно, що з цим може впоратися тільки кваліфікований лікар - тим більше, що в деяких випадках можуть знадобитися додаткові лабораторні дослідження, здача аналізів. Саме тому дуже важливо не залишати без уваги перші симптоми нервового типу, а повторні його прояви, повинні послужити досить серйозним приводом для звернення до лікаря.
Нервовий тик, відео
Багатьом людям знайоме таке неприємне відчуття, Як посмикування м'язів ока. Інтенсивною роботою очних м'язів організм сигналізує про неполадки, які необхідно виправляти. Сіпання окорухових м'язів називається ністагм. Це захворювання може бути як вродженим, так і набутим. Дуже часто воно виникає при фокусуванні погляду на швидко рухомих об'ектах.Также ністагм може проявлятися як симптом наступних захворювань: струс головного мозку, травма черепа, пухлини в мозку, ішемічні інсульти і розсіяний склероз.
Причини скорочення очних м'язів
Існує кілька причин скорочення очних м'язів. Найголовнішою є психологічний стан людини. Тривалий стрес і нервова напруга, призводять до різкого скорочення лицьових м'язів. Проявляється це сіпанням, пульсування і безконтрольним рухом нижньої повіки ока. В результаті тривалого скорочення м'язів утворюється молочна кислота, як після фізичного навантаження. Від цього з'являються больові ощущенія.В випадку, коли посмикування м'язів очі не супроводжується болем, припускають, що це:- недостатня зволоженість очей, яка виникає при безперервній роботі з комп'ютером або тривалому перегляді телевізора;
- нестача вітамінів В6, В12 і магнію;
- алергія;
- хронічний або гострий невроз.
Лікування посмикування очних м'язів
Необхідно проаналізувати систематичність посмикування м'язів ока. Якщо це відбувається постійно, потрібно звернутися до невропатолога, для з'ясування точної причини і призначення лікування. Тому що посмикування м'язів очі протягом тривалого часу призводить до розвитку лицевого геміспазм, в результаті якого спостерігається зниження зору. В такому випадку необхідно відвідати офтальмолога, а потім невролога. Якщо посмикування відбуваються рідко, в такому випадку допоможе прийом вітамінів і заспокійлива терапія, згідно з якою:- необхідно усунути фактори, що впливають негативно на психологічний стан;
- нормалізувати і збільшити тривалість сну, спати на дві-три години більше, ніж зазвичай;
- звести до мінімуму проведення часу за комп'ютером і телевізором;
- виконувати зміцнюючу гімнастику для м'язів очей - сильно заплющити очі, дорахувати до шістдесяти і широко відкрити очі - це вправа можна повторювати кілька разів на день;
- приймати заспокійливі засоби на рослинній основі: відвар ромашки, меліси, м'яти і екстракт валеріани.Даже невеликі порушення роботи нервової системи, можуть викликати скорочення м'язів очі. При цьому необхідно згадати всі можливі травми і захворювання, пов'язані з центральною нервовою системи. Тому що струс мозку або менінгіт, перенесений в ранньому дитинстві, можуть проявлятися в посмикуваннях м'язів очей.
Обмовимося відразу, що сіпається не саме нерв, а м'яз або навіть група м'язів, і такий процес називають нервовим тиком. Це мимовільне скорочення м'язів (в даному випадку мімічних), яке може початися раптово і так само несподівано зникнути. Тобто контролювати цей процес неможливо. Візуально ж, спостерігаючи в дзеркало або за людиною з нервовим тиком, можна помітити посмикування верхнього або нижнього століття очі.
Фізіологічно це пояснюється тим, що на обличчі розташовується багато нервових закінчень і м'язів (навколо очей знаходяться, мабуть, самі ослаблені з них), за допомогою яких ми висловлюємо свої емоції. Мимовільне ж посмикування очних м'язів може бути відновленням нервової системи після сильних емоційних переживань: наприклад, після сварки, крайнього збудження, страху та інших.
Виникнення нервового тику - не рідкість, і це може трапитися як у дорослої людини, так і у дитини. Посмикування століття не завжди відчутно самому пацієнту, і іноді воно може залишатися непоміченим, адже болю або погіршення зору в цей момент не відбувається. Але коли цей процес триває кілька секунд або набуває деяку періодичність або закономірність, то це вже свідчить про порушення роботи органів і систем організму, і такий симптом може вказувати на досить серйозні захворювання. подібної патології схильні до часто люди з нестійкою психікою.
Якщо ж в області очного нерва відчувається біль, то це може свідчити про паралічі лицьового нерва, коли тик - це симптом захворювання нервової системи.
Що може стати причиною нервового тику очі?
Посмикування м'язи під оком свідчить про порушення функції нервово-м'язової тканини, і тому може бути цілий ряд причин.
При певних життєвих обставин дана проблема здатна з'явитися у кожного, і виною тому стануть:
- фізична перевтома- відсутність нормального відпочинку і систематичне недосипання, порушення режиму відпочинку і сну (наприклад, при частому чергуванні робочих змін або напруженому графіку роботи).
- Напружена робоча діяльність, коли прикладається занадто багато фізичних зусиль або робота пов'язана з частими і тривалими поїздками і перельотами.
- перевтома очей- наприклад, внаслідок тривалого перегляду телепередач або довгої роботи за комп'ютером.
- розумова перевтома - коли довгий час доводиться проводити велику розумову роботу, вирішувати глобальні чи важливі завдання.
- Нервово-психічна перевтома- наприклад, нездорові відносини в колективі або сім'ї, коли людина тривалий час перебуває під пресингом колег, начальства або членів сім'ї.
- Сильне нервове потрясіння (Психоемоційна травма) і стресова ситуація (наприклад, коли став свідком якоїсь події, неординарної події.
- Сильне хвилювання або переживання, Нервове роздратування - переляк, страх, гнів та ін.
Якщо нервовий тик виник з якоїсь з перерахованих вище причин, то виникло явище не несе особливої небезпеки, проте це повинно стати попередженням від вашого організму, що в житті треба щось міняти, і далі так тривати не повинно.
Крім того, сіпання століття можуть викликати деякі захворювання:
1. Вірусна інфекція(Наприклад, ОРЗ або ГРВІ, грип при зниженні імунітету можуть спровокувати нервовий тик, і це буде реакція організму на інфекцію).
2. Роздратування слизової оболонки ока через:
- попадання стороннього тіла або контакту з брудними руками,
- сухості слизових внаслідок реакції організму на будь-які лікарські препарати,
- алергії,
- неправильного носіння контактних лінз.
3. Запалення слизової через інфекції ока(Наприклад, внаслідок кон'юнктивіту, блефарити і інших).
4. Дефіцит вітамінів в організмі- досить поширене явище. Наприклад, недолік магнію викликає порушення рухових функцій; при нестачі кальцію порушується нервово-м'язова провідність; недолік гліцину веде до порушень діяльності нервової системи.
5. Ендокринні порушення- наприклад, цукровий діабет.
6. Травматична ураження нервової системи (Лицьового нерва і його гілок, наприклад, внаслідок переохолодження).
Спровокувати сіпання ока також можуть:
Більш серйозними причинами виникнення нервового тику очі можуть бути ураження центральної нервової системи, коли при зниженні тонусу м'язів посилюється нервово-рефлекторна збудливість. У таких випадках виникає свого роду «розлад» - спотворюються рефлекси, і як наслідок можуть виникати гіпертонус м'язів і судоми, а нервовий тик на цьому тлі - звичайна картина. Серед таких поразок:
- Синдром Туретта.
- Параліч Белла.
- Хвороба Паркінсона.
Зазвичай люди з такими діагнозами в курсі про всіх супутніх цим захворюванням симптомах (в тому числі і про посмикування ока).
Як видно з усього вищевикладеного, причин для виникнення посмикування століття очі досить. Однак якщо це явище триває більше 3 діб, то залишати без уваги навіть легкий нервовий тик не можна, і необхідно звернутися до лікаря. Істинну причину посмикування м'язи під оком може визначити фахівець, і для цього необхідно звернутися за консультацією до невропатолога або офтальмолога, який може призначити обстеження (наприклад, рентген або МРТ, щоб виключити наявність пухлин в області черепа) і консультацію психіатра, щоб виключити можливість органічних захворювань мозку.
На основі результатів обстеження буде виявлено справжня причина виниклого посмикування очного нерва та призначено відповідне діагнозу лікування, що складається не тільки в повному спокої і / або прийомі заспокійливих медикаментозних або народних засобів. Крім цього рекомендовані також сеанси психотерапії або релаксирующих процедур.
Відчуття посмикування нерва під оком - явище досить поширене. Хоча б раз у житті з цим симптомом стикався кожен. Найчастіше, сіпання носить короткочасний характер і швидко йде. Але якщо ситуація часто повторюється - варто прислухатися до себе, і, можливо, звернутися до лікаря.
Це цікаво: фраза «смикається нерв» в даному випадку є хибною. сам нерв смикатися не може, але можуть скорочуватися розташовані поруч з ним мімічні м'язи.
Причини нервового тику
Фото 1: посмикування століття називається таке явище нервовим тиком. Тік не піддається усвідомленому контролю, починається раптово і так само раптово проходить. Джерело: flickr (Galen Olson).перевтома очей
Часто нервовий тик є наслідком надмірного навантаження на очі. Любите читати з поганим освітленням? Провели вечір за улюбленою комп'ютерною грою? Або влаштували з друзями марафон улюблених фільмів без зупинок? Не дивуйтеся, якщо очі дадуть вам на це безладним скороченням мімічних м'язів.
Загальна фізична перевтома
Нервовий тик може бути й індикатором загальної втоми організму. Якщо ви мало спите і багато працюєте, якщо сильно порушений режим дня (наприклад, постійно чергується нічна і денна зміни) нервова система може відреагувати сіпанням очі.
розумова перевтома
Тривала напружена інтелектуальна робота - теж активний збудник посмикування мімічних м'язів. Часто нервовий тик супроводжує діячів розумової праці в особливо напружені періоди. Наприклад, напередодні здачі квартальних звітів або закриття чергового проекту. Звикли переживати за роботу і приносите робочі проблеми додому? Готуйтеся до реакції з боку нервової системи.
Це важливо: у всіх описаних вище випадках проблема носить тимчасовий характер і усувається після якісного відпочинку. Можливо, лікування в такій ситуації і не знадобиться, але переглянути свій спосіб життя явно не завадить.
Нервовий тик, як результат стресу
Іноді причини посмикування мають психологічну природу і є результатом стресу
Нервово-психологічна напруга
Якщо ви довгий час знаходитеся в стані нервового напруження, організм може почати подавати сигнали про допомогу у вигляді нервового тику і інших симптомів. Часто таке явище спостерігається у тих, хто змушений жити в сім'ях з непростими відносинами, в разі тривалого тиску з боку начальства і колег і т.д.
психоемоційні травми
Будь-яка сильна стресова ситуація може вилитися в проблеми з нервовою системою, в тому числі і сіпання століття.
Фото 2: Нервовий тик може виникати внаслідок сильного переляку, втрати близької людини, пережитого конфлікту. У цих ситуаціях організм схильний реагувати різними проявами неврозу, включаючи і посмикуваннями очі. Джерело: flickr (Pimhole).
Нервовий тик, як симптом хвороб
На особливу увагу цей симптом заслуговує ще й тому, що може бути одним з ознак різних захворювань. Тому його ігнорування може стати великою помилкою для вашого здоров'я.
Перше, що потрібно зробити - дозволити відпочити собі і своїм очам. Розслабтеся, закрийте повіки, випийте заспокійливого чаю. Виспіться. Цілком можливо, що цих заходів вистачить, щоб забути про проблему.
Якщо нервовий тик не проходить протягом трьох днів - обов'язково зверніться до лікаря. Почніть з огляду у офтальмолога, а він, при необхідності, направить вас на огляд до інших фахівців. Необхідно встановити причину появи цього симптому у вас і підібрати відповідне лікування.
Тік через стрес лікується відпочинком і заспокійливими засобами. Якщо причина посмикування повік в хворобах - необхідно підбирати лікування відповідно до основним захворюванням.
Гомеопатичне лікування при посмикуванні під оком
Свої рішення даної проблеми пропонує і гомеопатія. Для цього симптому можуть бути корисні такі препарати:
- Агарікус мускаріус (Agaricus muscarius)- підходить не тільки в разі посмикування повік, але і при судомах, трясці голови, губ, загальною недолугості.
- Алюміна (Alumina)- при односторонньому мимовільному сіпання.
- Аргентум нітрікум (Argentum nitricum) - ефективний при мімічних тиках і паралічі нижніх кінцівок.
- Цикута (Cicuta) - підійде не тільки в разі посмикування під оком, а й при мимовільному смикання голови і трясти нею при повороті.
- Гіосціамус (Hyoscyamus) - при мімічних тиках і мимовільних рухах мови.
Обрані препарати використовуються в 30-м сотенному розведенні. Розчиніть гранулу в половині склянки води. Приймайте по чайній ложці раз на день.