Nizak vid u mračnim uzrocima. Vizija sumraka - šta je to i zašto dolazi do njegovog kršenja.
Noćno slepilo je slaba, oštećena vidljivost pri slabom osvjetljenju (na primjer, u mraku, u sumrak, noću, itd.). To znači da sa dobrim osvetljenjem osoba ima potpuno normalan vid, ali ako se kreće u sobu sa nedostatkom svetlosti ili sumraka dolazi van, onda on slabo vidi. To jest, kada se smrači tama ili se osvetljenje smanji, dolazi do izrazitog pogoršanja vida.
Varijacije vježbanja sa zatvorenim očima: Napravite istu vježbu, ali zadržite poklopac. Kombinacija obe vežbe: Obe vežbe se mogu kombinovati i izvoditi na sledeći način: energično gledati u koren nosa, zatim dole, zatim desno, a zatim levo.
Intenzivno smo ravno gore, pa dole, levo, pa levo gore i desno. Pogledajmo mu oči u očima i sada kreiramo intenzivne krugove desno, dole, levo i nazad. Ista vježba se izvodi na suprotnoj strani. Sada se ruka zadržava blizu očiju. Zumiramo dok se ruka ne ispruži, stalno gledajući srednji prst i ova ispružena ruka se okrećemo u krajnju desnu poziciju dok još uvijek gledamo njegov prst. Vratite se u prednji položaj.
Medicinsko označavanje noćnog sljepila i njegove
sinonimi
Noćno slepilo je nacionalno ime za bolest, koja se u ruskoj terminološkoj tradiciji naziva hemeralopija. Uopšteno, termin "hemeralopija" se sastoji od tri grčke reči - "hemer", "ala" i "op", koje su prevedene na ruski kao "dan", "slepi" i "vizija", respektivno. To znači da je konačni prijevod termina "hemeralopija" "sljepoća na dan". Kao što se može videti, doslovni prevod izraza ne odražava suštinu bolesti, jer u noćnom slepilu osoba ne vidi dobro u mraku, odnosno noću i uveče, a ne tokom dana. Međutim, upravo ovaj termin u zemljama koje ne govore engleski, uključujući i na post-sovjetskom prostoru, koristi se za označavanje lošeg vida u mraku dugo vremena (više od stotinu godina), budući da je ime bolesti jednom pogrešno i naknadno nije ispravljeno. Na taj način, na osnovu "uobičajenog" imena, termin "hemeralopija" je došao u naše dane da označi dobro poznatu bolest - noćno slepilo. U engleskom govornom području i mnogim drugim zemljama, za medicinsku oznaku noćnog sljepila koristi se drugačiji pojam - "niktalopija". Termin "niktalopija" je takođe izveden iz tri grčke reči "nikt", "ala" i "op", koje se prevodi kao "noć", "slep" i "vid". Prema tome, konačan potpuni prijevod termina "niktalopija" - je "noćno slepilo". Kao što vidite, niktalopija u potpunosti odgovara suštini i značenju bolesti, koju ljudi nazivaju night blindness. Međutim, ovaj lingvistički i funkcionalno ispravan termin koristi se za noćno slepilo samo u zemljama engleskog govornog područja, kao iu bivšim kolonijama Velike Britanije.
Isto činimo i lijevom rukom. Kreiranje udaljenog objekta do 5 m ili više. Sada se fokusiramo na prst na njemu odmah na udaljenom objektu. 3-4 sekunde, zatvorite oči i opustite se, i ponovite postupak 2-3 puta. Izvršite vežbu prilično brzo, ali pažljivo, uvek dovršite postavljanje tako da se očna jabučica i sočivo oka koriste za ovu aktivnost. Obavite ovu vežbu što je češće moguće, čak i kada hodate.
Masaža očne jabučice i optičkog živca
Trljanje sredinom 3 puta, zatim se prevrnemo u pesnice za spavanje i njegovo gnijezdo, kažiprst tri zgloba optičkog živca nama "zimice". Imajte na umu da je ovo vježba, posebno trljanjem sljepoočnica, možete eliminirati neke glavobolje bolje od lijekova.
Zbog ovih karakteristika u Rusiji, noćno slepilo se naziva hemeralopija, au inostranstvu - niktalopii. Dakle, termini "niktalopija" i "hemeralopija" u usta engleskog govornog i ruskog govornog lekara, biće sinonimi za istu bolest, poznatu po popularnom imenu, kao noćno slepilo.
Tretman ličnog magnetizma
Mi smo apsorbovali obe ruke da nastupamo. Na dlanu napravite loptu i stavite je zatvorene oči, prsti, oči se povlače za oko 10 sekundi. U isto vreme, jasno je zamisliti kako je naš lični magnetizam sa toplinom koja prolazi kroz Daleko istočna oka prema mozgu “stoga stalno poboljšavamo vid i osvježavamo mozak.” Intenzivno ga vizualizirajte i doživite.
Ponovite vežbu najmanje 2-3 puta. snaga naših misli utiče na vitalnu energiju. Naše telo tokom spavanja stvara nove rezerve nervne energije, koja se koristi sledećeg dana. Međutim, za neke institucije to nije dovoljno. U slučaju defektnih očiju, veoma je važno uvesti takav period potpunog odmora u pola sata ili čak nekoliko puta dnevno. Čak i tokom dana, može dati vašim očima malo vremena za odmor, tako da u tom trenutku zatvaramo i pokrivamo vaše ruke.
Noćno slepilo - suština bolesti i opće karakteristike
Noćno slepilo je loše, slabašan vid pri slabom svjetlu. Štaviše, vizija postaje loša samo u mraku ili u lošim uslovima osvetljenja u prostoriji, a tokom dana ili u jakom svetlu osoba vidi savršeno. Noćno slepilo može biti i samostalna bolest i simptom nekih drugih patologija ljudskog oka.Piletina slepilo je podjednako podložna i muškarcima i ženama. Međutim, u starosnoj dobi u menopauzi (oko 50 godina), ova patologija kod žena se razvija češće nego kod muškaraca, zbog hormonalnih i snažnih endokrinih reorganizacija koje se javljaju u njihovim tijelima i utječu na funkcioniranje svih organa i sistema, uključujući i oči. Hormonalne promene tokom perioda povećavaju rizik od razvoja noćnog slepila, stoga u dobi od 50 godina ima više žena koje pate od ove bolesti nego muškarci. U svim ostalim starosnim kategorijama, omjer muškaraca i žena koji pate od noćnog sljepila je isti i iznosi približno 1: 1.
Treba da sedite udobno, kao što je to bilo moguće samo u stolici ili na kauču. Laktovi na koljenima počinju da se drže pritisnuti jedan prema drugom. Kada ovo isprobate, bićete potpuno automatizovani. Glavni cilj je da držite oči zatvorene i opuštene, što je više moguće, prekrivene dlanovima. Crna boja vidite ih više očiju će biti pušten.
Ovo je dodatna vežba sa prethodnim metodama, koja takođe pomaže da se oslobodite oči. Po pravilu, mi to ne razumemo. kod osoba sa oštećenim vidom, oči postaju tvrde i zategnute, i trepere, umesto da se izvode bez svesnog i neosetljivog procesa, sprovedenog svesno i konvulzivno.
Noćno slepilo se nikada ne razvija među narodima na dalekom sjeveru (na primjer, hantijskim, mansijskim, eskimskim, kamčadalskim itd.) I aboridžinskim (indijanskim) ljudima na australskom kontinentu. To je zbog činjenice da su se tokom evolucije oči naroda dalekog sjevera prilagodile svojoj viziji u mraku, jer su većinu vremena prisiljene živjeti u polarnim noćnim uvjetima. Iz nekog razloga, tokom evolucije, domoroci australijskog kontinenta dobili su sposobnost da vide u mraku 4 puta bolje u odnosu na belce.
Svi ljudi sa loš vid treba razviti naviku redovnog i često treptanja, čime se sprečava stres kod očiju. Učinite to u bilo koje vrijeme, posebno tijekom čitanja. Ovo je vrlo jednostavna metoda koja će biti naglašena naprezanjem očiju. Na kraju ćete uvideti da ćete u ovom slučaju moći da čitate mnogo više nego obično, a kada je gotovo isto tako umorno. Cijena sunca u svim slučajevima neispravnog vida može biti značajna i poziva sve ljude sa slabim vidom da solarnu energiju što je više moguće daju u njihove oči.
Suština noćnog sljepila je da čim se osoba nađe u situaciji sa slabim osvjetljenjem iz bilo kojeg razloga, on prestaje jasno razlikovati obrise objekata i njihov oblik, on sve vidi kao u magli. Boje su skoro iste, sve izgleda jednostavno i tamno. Posebno se razlikuje loša osoba plava boja. Često je viđen tamne mrlje ili sjene na objektima. Osim toga, vidno polje je znatno suženo. Kada prelazite iz tame u dobro osvetljenu sobu ili prostor, na objektima se mogu pojaviti obojene mrlje. Da bi se vizualizirala suština noćnog sljepila, potrebno je pogledati slike 1 i 2, koje prikazuju kako osoba s normalnim vidom i patnjom od hemeralopije vidi okolnu sliku.
Najbolje je da zatvorite oči i izložite se suncu, lagano okrećete glavu s jedne na drugu stranu, a to osigurava da sunčeva svjetlost padne na sve dijelove oka istim intenzitetom. Kad god je to moguće, 3 puta dnevno provedite 10 minuta. Zbog ove vježbe se unose u oči krvi, oslobađaju se mišići i živci. Ne bi trebalo da budu naočale ili sunce.
Ova vježba se može obaviti u roku od 1 sata nakon izlaska sunca, ne ranije od 1 sata prije zalaska sunca. Na levoj strani napravite zdjelu i prekrijte njeno lijevo oko. Nepokriveno desno oko, gledamo ravno u sunce, dva, tri, četiri treptaju desno oko. Vežbanje Izvršite svako oko 10 puta.
Slika 1 - Percepcija okolnog prostora u slabom svjetlu (u sumrak) od strane osobe sa normalnim vidom.
Slika 2 - Percepcija okolnog prostora u slabom svjetlu (u sumrak) od osobe koja pati od noćnog sljepila.
Ponovite 20 puta. Osvežava oči. To je dobar izvor, kad god osjetite da su vam oči umorne, ali u svim slučajevima, to će biti učinjeno najmanje 3 puta dnevno. Vrlo je važno da je voda hladna i da nije topla. Za čitanje se pretpostavlja da je on odgovoran za veliki pritisak u oku, posebno u slučaju neispravnog osvetljenja. Nije problem, koliko će čitanja biti učinjeno, ali pazite da sve vaše oči budu čitane sve vreme.
Ljudi sa normalnim vidom mogu da čitaju u bilo kom svetlu bez oštećenja, ali i za one koji imaju neispravan vid, a onda oni koji nose naočare, vaše oči su izložene dodatnom stresu kada čitaju. Ako je čitanje pravilno obavljeno, onda možete očekivati korist.
Noćno slepilo je čovječanstvu poznato od davnina i povezano je sa bilo kakvim poremećajem mrežnice ili optičkog živca. Hemeralopija značajno smanjuje kvalitet života osobe, jer može izazvati strah od mraka i izražen poremećaj orijentacije noću, što je prepuno povreda i opasnih situacija koje se javljaju pri obavljanju običnih akcija.
Uspješno čitanje bez naprezanja očiju je kako slijedi. U roku od nekoliko minuta pokrijte oči očima. Zatim uzmite novine ili knjigu i počnite čitati na daljinu gdje bolje čitate. U nekim slučajevima ekstremnoj kratkovidosti treba neko vreme da čita sa jednim okom, jer udaljenost za čitanje može biti prekratka da bi oba oka mogla čitati u isto vrijeme. U ovom slučaju, bolje je sakriti jedno oko dok drugi čitaju. Onda ćemo ponovo razmijeniti oči kada je umor jedno oko.
Klasifikacija i karakterizacija tipova noćnog sljepila
U zavisnosti od uzroka, sve varijante noćnog sljepila su podijeljene u tri vrste:1. Urođena noćna sljepoća;
2. Esencijalno noćno sljepilo;
3. Simptomatsko noćno slepilo.
Urođena noćna slepila nasleđena i manifestovana u ranoj dobi - kod djece ili adolescenata. Uzroci kongenitalnog noćnog sljepila su često različite genetske bolesti, kao što je, na primjer, sindrom Usher ili nasljedni pigmentozni retinitis.
Dakle, pročitajte jednu stranicu ili pola stranice, ili nekoliko redaka, jer čak i nekoliko riječi, kako nam to odgovara, i dok ne osjećamo da nam se oči umore. Zatim se zaustavite, potpuno zatvorite oči nakon 1-2 sekunde, počnite ponovo. kada čitate, nastavite kroz treptaj da postepeno otkrijete da ste u stanju da čitate lako i bez napetosti.
Sve će zavisiti od specifičnih okolnosti koliko dugo možete čitati. Ali uskoro ćete shvatiti da u samo kratkom vremenskom periodu, oko 2-3 sata duže, obavljate bez mnogo napora. Ljudi koji počnu da čitaju samo jednim okom ne mogu da osećaju zastrašivanje. Ovo drugo oko može da se odmori u isto vreme. Prema tome, oni se mogu nastaviti i nakon prilično dugog vremenskog perioda. Međutim, postepeno vremenom, da bi ih pronašli, da bi poboljšali svoju sposobnost da vide, on se prilagođava žižna daljinadok ne budu u stanju da koriste oba oka istovremeno.
Esencijalno noćno slepilo je funkcionalno oštećenje mrežnjače, izazvano nedostatkom vitamina A, PP i B 2, ili elementa u tragovima cinka. Uzroci esencijalnih slepila za kokoške su različiti uslovi u kojima je unesen ili apsorbovan vitamin A, PP i B 2, na primer, neispravan loš kvalitet, bolesti jetre ili digestivnog trakta, zloupotreba alkohola, rubeola, trovanje bilo kojom toksičnom supstancom ili dugotrajna izloženost svetlosti.
Za ljude koji imaju jedno oko slabije od drugih, trebalo bi da drže da pročitaju dalje slabije oči. Niko sa defektnom vizijom ne treba da brine o čitanju ako sledite gore navedene metode. Kada će razjasniti da mogu da čitaju ove vežbe bez naočara, osećaju se sve više i više, da će njihove naočare moći prilično da odlože.
Centralna fiksacija da biste vidjeli najbolje mjesto na kojemu gledate. Ovo može izgledati apsurdno, ali ljudi sa slabim vidom nikada ne vide bolje mesto gde da gledaju. Stoga, kada pokušavate da gledate bez naočala, onda ljudi sa slabim vidom vide da mogu izgledati bolje na njegovim očima od njegove sredine.
Simptomatsko noćno slepilo razvija se na pozadini različitih očnih bolesti povezanih sa lezijama mrežnice ili optičkog živca. U ovom slučaju, noćno slepilo je simptom sledećih teških oštećenja očiju: visoka miopija, tapetoretinalne distrofije, horioretinitis, atrofija optičkog živca, sideroza.
Tek kada vizuelna snaga centralne lokacije mrežnice obnovi normalan vid, moguća je normalna vizija. Sve gore navedene metode pomažu u poboljšanju vida, koje je, na primjer, pored brojnih drugih. Pogledajte liniju za štampanje u knjizi, a zatim se koncentrirajte na jednu liniju reči u sredini. Zatim zatvorite oči i zamislite da vidite liniju s odgovarajućom riječju, jasnije definirane i oštrije obrise od ostatka linije. Zatim, u mislima ostatka linije, obrišite što je više moguće.
Pored ovih tipova hemeralopije, lekari i naučnici takođe identifikuju još jedno stanje koje se zove lažno kokoško slepilo. U tom slučaju, vid osobe je oslabljen i pogoršava se u mraku i pri slabom osvjetljenju zbog banalnog zamora očiju, na primjer, nakon dugog rada s monitorima računala, televizora, lokatora ili drugih uređaja itd. Lažno noćno slepilo nije bolest, već odražava funkcionalno pogoršanje u radu analizatora oka, koje je rezultat njegovog prenaprezanja. Nakon što se osoba dobro odmori, njegova vizija će biti potpuno obnovljena. Međutim, ako osoba često previše opterećuje oči i ne daje im kvalitetan odmor, onda to može dovesti do ozbiljnih bolesti i stalnog smanjenja vida.
Otvorite oči i pogledajte unazad i ponovite proceduru. Uskoro ćete uvideti da reč postaje sve svetlija od ostatka linije - to je pravi dokaz poboljšanog vida. Kako ćete postepeno poboljšavati svoju viziju, onda umjesto riječi u liniji odaberite dio riječi.
Možete odabrati manji dio riječi, čarolija. Ujutro lagano masirajte eyeballs pomoću indeksnih i srednjih prstiju na kapcima. Kada čvrsto stisnete ili stisnete poklopac, osetićete vibracije mišića, položite kažiprst 10 cm ispred nosa i okrenite glavu levo-desno oko svoje ose i držite prst stalno gledajući. Ova vežba daje visoku pokretljivost optičkog trakta i proteže sve mišiće vaših očiju. Takođe je odličan za pokretljivost vrata kralježnice i istezanje mišića vrata dok se vozilo kreće, brže gleda na kontrolnu ploču, a zatim na cestu. Držite oči što dalje moguće dok se obavljate intervju, a zatim ne gledajte izbezumljeno na lice vašeg kolege. Pogled je strogo ograničen i nepokretan. Tada su mu oči skrivale ruke, kako bi im dale kupanje suza i tame. Sunčane naočale štite osjetljivu kožu oko očiju od bora i mogu odgoditi katarakte. Ove čaše takođe štite od makularne degeneracije i tumora na kapcima, kao i sunčane naočale, za zaštitu očiju od prašine, ne samo za jak vjetar, zagađenje zraka - smog, dim cigarete, industrijske emisije. Ove supstance su izvor slobodnih radikala, čestica koje oštećuju ne samo oči, već mogu negativno uticati na opšte zdravlje pretjeranog opterećenja očiju. - na primjer, čitanje u niskom ili lošem svjetlu, dugo gledanje televizije, dugo rad na računalu, loša prehrana, da tijelo ne proizvodi dovoljno antioksidanata potrebnih za kontrolu slobodnih radikala. Da bi se spriječio gubitak vida velike količine vitamina i nosili sunčane naočale.
- Imaćete utisak da se prst kreće suprotno glavi.
- One su apsolutno neophodne u planinama iu južnim regionima.
- Kako starimo, povećava se rizik od razvoja katarakte.
- Nošenje sunčane naočaleto nestaje.
Uzroci noćnog sljepila
Neposredni uzrok noćnog sljepila je smanjenje broja specifičnih stanica u mrežnici oka, koje su odgovorne za percepciju slike okolnog prostora u uvjetima nedovoljne svjetlosti.Poznato je da na retini postoje dva glavna tipa fotoosetljivih ćelija, koje se nazivaju štapovi i konusi (vidi sliku 3). Šipke su odgovorne za viziju sumraka, a češeri, naprotiv, za vid u svetlim uslovima. Normalno, na mrežnici ima mnogo više štapića nego čunjeva, jer se osoba nađe u situacijama nedovoljnog osvetljenja mnogo češće nego u uslovima savršenog i svetlog osvetljenja.
Normalno, ima oko 115.000.000 štapova na retini i samo 7.000.000 čunjeva. Uzrok razvoja noćnog sljepila je ili kršenje strukture štapova, ili smanjenje njihovog broja. Najčešći direktni uzrok noćnog sljepila je slom ili oštećenje sinteze posebnog vizualnog pigmenta, rhodopsina, koji je glavna funkcionalna jedinica štapića. Kao rezultat toga, štapići gube svoju normalnu strukturu i prestaju da funkcionišu u potpunosti, to jest, osoba razvija noćno slepilo.
Slika 3 - Štapići i češeri prisutni na mrežnici.
Uzrok kongenitalnog slepila za piletinu je genetska mutacijanaslijedio. Ova mutacija ili razgradnja u genima ne dovodi do razvoja teških kongenitalnih deformiteta i uzrokuje samo noćno slepilo - bolest s kojom osoba može živjeti. Budući da je noćno slepilo kompatibilno sa životom bolesti, fetus sa takvim slomom u genima nije "odbačen" spontanim pobačajom, već se nastavlja normalno razvijati. Često se noćno slepilo kombinira sa drugim genetske bolesti, kao što je Asherov sindrom ili nasljedni pigmentozni retinitis.
Uzroci simptomatskog noćnog sljepila su različite ozbiljne bolesti povezane sa lezijama retine:
- Visoka miopija (miopija veća od -6);
- Glaukoma;
- Distrofija retinalnog pigmenta;
- Horioretinitis;
- Atrofija optičkog živca;
- Siderosis (taloženje soli gvožđa u tkivu oka).
Osnovna noćna slepila se razvija pod uticajem različitih faktorakoji uzrokuju nedostatak ili oštećenje apsorpcije vitamina A, PP i B2. Ovi faktori mogu biti sljedeća stanja ili bolesti: vitamin A.
Međutim, esencijalno noćno slepilo se ne razvija odmah, jer može proći najmanje dvije godine od početka hroničnog nedostatka vitamina A do pojave kliničkih simptoma. Razlog tome je činjenica da je dostava vitamina A, dostupnog u tkivima ljudskog organizma, dovoljna za oko godinu dana, pod uslovom da spoj ne dolazi izvana. Međutim, u praksi ne postoje situacije kada vitamin A uopšte ne ulazi u ljudski organizam, stoga se zalihe iscrpljuju više od godinu dana i potrebno je najmanje dvije godine da se formiraju kliničke manifestacije noćnog sljepila.
Simptomi noćnog sljepila
Bez obzira na vrstu noćnog sljepila, simptomi su isti, ali njihova ozbiljnost može biti različita. Kod noćnog sljepila, vid osobe je ozbiljno narušen kada je izložen uvjetima slabog osvjetljenja, na primjer, sumrak, noću, u sobi s malim brojem svjetiljki, itd.Kod noćnog sljepila, adaptacija vida je narušena tokom prijelaza iz relativno svijetle sobe u mračnu i natrag. To znači da se osoba ne može dugo orijentirati i početi normalno vidjeti kada se kreće s jednog nivoa osvjetljenja na drugi. I to se posmatra kako u prelasku iz mraka u svetlo, i obrnuto, od osvetljenog mesta do mraka.
S slabim svjetlom, osoba sužava vidno polje i vidi sliku svijeta oko sebe u vrlo uskom okviru, kao kroz cijev ili mali prozor. Osim toga, osoba prestaje da jasno vidi oblik i veličinu predmeta, i ne pravi razliku između boja. Posebno loše u noćnom sljepilu su plave i žute boje. Osoba počinje primijetiti da on, u principu, ne shvaća ispravno boje, jer se kršenje događa purkinje efekt . Purkinjin efekat se naziva fenomen različite percepcije boja sa opadajućom svetlošću. Dakle, u sumrak crvene boje izgledaju tamnije, a plave, naprotiv svjetlije. Ukupna slika se vidi u tamnim, prigušenim bojama, postoji osjećaj vida, kao u magli.
Osim toga, kod noćnog sljepila postoji nedostatak osjetljivosti oka na svjetlo, tako da osoba treba jako svjetlo za čitanje ili pisanje. Potreba za jakim svetlom za pisanje i čitanje u pozadini normalan vid u sumrak je prvi znak razvoja noćnog sljepila.
Često, noćno slepilo uzrokuje smanjeni vid. To znači da u normalnim svjetlosnim uvjetima osoba ima 100% vida, a u sumrak pada za nekoliko jedinica. Na konjunktivi se otkrivaju oči sa esencijalnim noćnim slepilom. iskersky-Bito plakete .
Loš vid u uslovima slabog osvetljenja može uplašiti osobu i na kraju izazvati strah od mraka. Posebno se često javlja strah od mraka na pozadini noćnog sljepila kod djece s urođenim bolestima.
Dijagnoza noćnog sljepila
noćno slepilo se zasniva na karakterističnim prigovorima osobe. Na osnovu pritužbi, lekar prekida noćno slepilo i zatim potvrđuje bolest određenim instrumentalnim studijama.Da bi se potvrdilo noćno slepilo i utvrdile njegove sorte, vrše se sledeći dijagnostički testovi:
- Pregled fundusa. Sa esencijalnom hemeralopijom, fundus je normalan, sa simptomatskom i kongenitalnom pojavom patologije koja je izazvala noćno slepilo.
- Detekcija prisustva plakova na konjunktivi oka.
- Perimetrija (otkriveno sužavanje vidnih polja).
- Adaptometrija. Osoba gleda svijetli zaslon uređaja 2 minute, nakon čega se na njega stavlja objekt i bilježi vrijeme nakon kojeg će postati vidljivo subjektu. Norma nije veća od 45 sekundi. U noćnom slepilu osoba vidi objekat na ekranu kasnije od 45 sekundi.
- Refraktometrija.
Noćno slepilo - tretman
Tretman noćnog slepila zavisi od vrste bolesti. Tako se u slučaju simptomatskog noćnog sljepila liječi glavna bolest koja je uzrokovala poremećaj. pogled u sumrak.Principi tretmana esencijalnih i urođenih noćnih slepila su isti, međutim, njihov uspjeh i djelotvornost su različiti. Urođena noćna sljepoća praktično nije podložna terapiji, a osoba razvija stalan pad vida. Esencijalna noćna sljepoća, naprotiv, dobro reagira na terapiju jer je povezana s nedostatkom vitamina A, PP i B.
Glavni metod lečenja esencijalnih i urođenih noćnih slepila je unos sintetičkih vitamina A, PP i B2. Takođe treba da uđete u ishranu koja sadrži ove vitamine. Dijeta bogata vitaminima A, PP i B 2, u kombinaciji s vitaminskim lijekovima, glavni je tretman za sve vrste noćnog sljepila.
;
Unos hrane i vitamina je takođe neophodan u kompleksnom tretmanu simptomatskog noćnog slepila, zajedno sa tretmanom osnovne bolesti koja je uzrokovala pogoršanje vida. Međutim, esencijalni tip bolesti je potpuno izlečen, prirođena je praktično nepristupačna terapiji, a sa simptomatskim noćnim slepilom, sve zavisi od uspeha lečenja osnovne bolesti.
Osim toga, u noćnom sljepilu, potrebno je izbjegavati jaku svjetlost farova i fluorescentnih svjetiljki, a navečer, čak i uz prisutnost svjetlosne miopije, obavezno nosite naočale.
Noćno slepilo - liječenje narodnih lijekova
Narodni tretman noćnog sljepila sastoji se u upotrebi raznih dekocija, tinktura i sokova i drugih preparata iz biljaka i proizvoda koji sadrže vitamine A, PP i B2, neophodne za normalno funkcionisanje očiju.Dakle, efektivan narodne metode Tretmani za noćno sljepilo su slijedeće infuzije, sokovi, ukrasi i muljevi:
- Pomiješati 2 dijela lišća borovnice, cvijeća lipe i maslačka (lišće, korijen i cvijeće), dodati 1 dio lišća heljde i morskog krkavca. Žlicu gotove mešavine biljaka sipati čašu kipuće vode i zagrijati u vodenom kupatilu 15 minuta. Zatim insistirajte na toplom mjestu pola sata, procijedite i uzmite gotov esencije u jednoj čaši tri puta dnevno nakon obroka;
- Čajna kašičica cvijeća biljnog polja ulijte čašu kipuće vode i insistirajte 10 minuta. Gotova infuzija uzeti žlicu tri puta dnevno nakon obroka;
- Čajna kašičica plavog cvetova kukuruza sipajte čašu kipuće vode i insistirajte jedan sat. Napregnite infuziju i uzmite 1/4 šolje tri puta dnevno pola sata pre obroka;
- Jedna kašika borovnice sipati čašu kipuće vode i ostaviti četiri sata. Napregnite infuziju spremnu i uzmite pola čaše tri puta dnevno, bez obzira na obrok;
- Plodovi morske krkavice za upotrebu u svježem ili smrznutom obliku, dvije čaše dnevno;
- Tri kašike bobičastog voća morske rakije sipati čašu kipuće vode i ostaviti pola sata, zatim procijediti. Spremni za piće infuziju dva puta dnevno jedan sat nakon obroka. Med i šećer se mogu dodati u infuziju da bi se poboljšao ukus;
- Dve kašike lišća i vrhovi korijena koprive sipati čašu kipuće vode, ostaviti na sat, zatim procijediti. Gotova infuzija uzeti 1/3 šolje tri puta dnevno pola sata prije obroka;
- Sok od svježe mrkve uzeti pola ili cijela čaša 2 do 3 puta dnevno pola sata prije jela. Sok treba pripremiti neposredno pre upotrebe i čuvati ga ne više od 30 minuta;
- Sok od borovnice uzeti u razrijeđenom obliku tri puta dnevno prije jela. Na svakom prijemu potrebno je razrijediti žlicu soka u pola čaše vode;
- Sok od grožđa uzeti pola čaše tri puta dnevno pola sata prije obroka;
- Zrna pšenice, zatim ih melje u mlin za meso. Jedna kašika kaše od proklijanih zrna pšenice sipajte čašu kipuće vode i zagrijte na vodenom kupatilu pola sata. Zatim insistirajte 15 minuta, a zatim se procijedite. Gotova juha za uzimanje 1/3 čaše tri puta dnevno, bez obzira na obrok;
- Riblje ulje uzeti 30 - 40 ml tri puta dnevno;
- Svakog dana jedite mali komad lagano pržene goveđe jetre;
- Ulje krkavice uzimajte žličicu tri puta dnevno prije jela.
Ljudske oči su zadivljujuća kreacija prirode, sposobna da radi u najrazličitijim uslovima, dajući nam lavovski deo informacija koje su nam potrebne za pun život. Ljudska rasa za svoj opstanak u teškim primitivnim vremenima duguje mnogo mogućnosti da primeti i izbegne opasnost u mraku. Naravno, naš suton i noćni vid mnogo su slabiji nego, na primjer, kod mačaka ili sova, ali smo još uvijek u mogućnosti navigirati teren noću, kao i razlikovati oblike i boje u sumrak.
Nažalost, danas se civilizovana osoba sve više suočava sa problemom oštrog pogoršanja vida u mraku. Često se ova patologija naziva "kokošjim slepilom", ali u medicini je poznata kao hemeralopija. Ljudi sa ovom bolešću dobro vide u uslovima dobro osvetljenjeali u sumrak oni, kao kokoši, gotovo prestaju da vide. Pacijenti se žale da su u tom trenutku njihove oči kao da su obavijene gustom maglom. Ponekad se bolesnici hemeralopije pojavljuju u vidnom polju kada izlaze iz mraka u svjetlo.
Zbog hemeralopije, rizik od povreda uveče i noću dramatično se povećava, a vožnja automobila postaje izuzetno opasna. „Noćno slepilo“ ostavlja svoj pečat na psihi: pojavljuju se fobije, strah od mraka i drugi mentalni poremećaji.
Kao što osoba vidi u mraku
Da biste razumeli razloge za pogoršanje vizije sumraka, morate malo da se upustite u fiziologiju vida. Ako ne želite da razumete mehanizam vizije sumraka, možete pogledati fascinantan odlomak o noćnom sljepilu iz popularne TV emisije "Zdravo zdravo" sa Elenom Mališevom:
Retina naših očiju pretvara svetlost koja ih ulazi u struju električnih impulsa koji preko optičkih živaca ulaze u zadnji deo mozga radi dalje obrade. Ova transformacija svetlosne energije u električnu energiju javlja se u fotoreceptorima mrežnjače, koji su podeljeni u 2 tipa - šipke i konusi.
Zahvaljujući trima vrstama čunjeva ("plavi", "zeleni", "crveni"), koji su koncentrisani u središtu mrežnjače, u mogućnosti smo razlikovati boje. Mnogobrojni štapovi su raspoređeni po čitavoj retini i percipiraju samo bijelu svjetlost, i sa mnogo većom osjetljivošću od konusa, pojedinačne komponente boje svjetlosti.
U sumrak, intenzitet svetlosnog toka koji ulazi u oči naglo opada, tako da konusi prestaju da rade, zbog čega world around za nas gubi boje. Štapići su povezani sa vizuelnim radom, pružajući nam dosadnu crno-belu vidljivu sliku. U tom trenutku razlikujemo obrise objekata, a različite boje percipiramo kao različite nijanse siva. Treba napomenuti da je štapićima potrebno određeno vreme da dostignu maksimalnu efikasnost. Proces rekonfiguriranja očiju za suton i noćni vid znanstveno se naziva "tamna adaptacija".
Štapići sadrže posebnu hemikaliju - rodopsin (ili vizuelno ljubičastu), koja se razbija na svjetlo, šaljući električne signale u vizualni centar mozga. Posebnu pažnju obratite na činjenicu da je vitamin A sastavni dio rhodopsina. Čim telo ima manjak ovog vitamina, problemi vida počinju u sumrak i noću.
Vizualno ljubičasta ima sposobnost oporavka u mraku. Količina obnovljenog rhodopsina direktno je povezana sa ozbiljnošću vizije sumraka - što je veća, to su oči bolje osvetljene. U popodnevnim satima, pri jakom svjetlu, rodopsin se potpuno raspada i ne možemo vidjeti da li se iznenada nađemo u mraku. Na primer, kada se na jutarnji sunčani dan spustimo u tamni podrum i zatvorimo vrata za sobom, nalazimo se u potpunom mraku. Treba nam vremena da se u našim očima obnovi dovoljna količina rodopsina i počnemo da razlikujemo obrise objekata oko nas. Što više vremena provodimo u mraku, oštrija naša vizija postaje zbog tamne adaptacije i počinjemo vidjeti više detalja o okolnom svijetu.
Mogući uzroci hemeralopije
Doktori dijele kongenitalne i stečene hemeralopije. Uzrok urođenog slepila u kokoši leži u našoj genetici, tako da ovde nažalost ne možemo ništa promijeniti.
Što se tiče stečenog slepila za piliće, ono proističe iz činjenice da se iz različitih razloga smanjuje ili broj štapića u mrežnici ili je poremećen proces oporavka rodopsina u štapićima. Izlistavamo nekoliko razloga:
- bolesti oka (glaukom, visoka kratkovidost, retinalna distrofija, patološki poremećaji mrežnice, itd.);
- pothranjenost povezana s nedostatkom vitamina A i B2;
- povrede glave koje dovode do oštećenja vidnog centra mozga;
- ozbiljno iscrpljivanje tela;
- anemija;
- bolest jetre;
- česta izloženost svetlim očima na nezaštićenim očima;
- pogrešna organizacija rasvjete na radnom mjestu.
Tretman za noćno slepilo
Pre nego što pređete na lečenje hemeralopije, treba da se konsultujete sa oftalmologom i da se podvrgnete pregledu fundusa kako biste identifikovali moguće patološke promene mrežnjače. Lekar će pomoći u utvrđivanju uzroka ove bolesti i dati preporuke za njeno liječenje.
Ako je noćno slepilo posljedica određene bolesti (na primjer, hepatitisa), onda je očigledno da se ne može izliječiti bez napretka u liječenju osnovne bolesti.
Ako nema očiglednih patologija mrežnjače i nema znakova bolesti koji uzrokuju hemeralopiju, onda postoji velika šansa da se normalizuje sumrak i noćni vid, ako odjednom postupamo u dva pravca.
Prvo, treba da vodite računa o udobnim uslovima oka. Koristite sunčane naočare da zaštitite oči od iritirajućih efekata jakog sunčevog zračenja na otvorenom. Kada vozite u mraku, koristite posebne kape za polarizaciju ili da biste izbegli zaslepljujuće farove nadolazećih automobila. Kada radite na kompjuteru u kancelariji ili kod kuće, primetite da svetlost koja se reflektuje od monitora ne ulazi u oči, i da se sam monitor ne doživljava kao svetlo blistavo mesto na pozadini okruženja. Osim toga, ljudima koji pate od noćnog sljepila preporučuje se izbjegavanje svjetlosti fluorescentnih svjetiljki.
Drugo, potrebno je da počnete sa dijetalnom terapijom, da date očima sve supstance koje su im potrebne za normalan rad, posebno u mraku. Prije svega, riječ je o vitaminima A i B2, koji su uključeni u kemijske procese s vizualnim pigmentom rhodopsinom. Visokokalorična terapijska dijeta treba da sadrži sledeće proizvode:
- maslac;
- mleko;
- jetra bakalara;
- jaja;
- voće i bobičasto voće (breskve, kajsije, ogrozre, trešnje, crne ribizle, kupine, borovnice, jasen);
- povrće i zelenilo (spanać, mrkva, paradajz, grašak, zelena salata).
Ne zaboravite da je vitamin A mast rastvorljiv u mastima, tako da se najbolje apsorbuje u kombinaciji sa mastima. Tema proizvoda koji su korisni za vid, u potpunosti su objavljeni u.
Kod kongenitalne hemeralopije se koristi i dijetalna terapija, ali se ne isplati nadati lijeku za ovu bolest. U ovom slučaju, visoko kalorična vitaminizirana dijeta samo malo poboljšava pacijentov sumrak i noćni vid.
Osim toga, osobe sa noćnim sljepilom mogu preporučiti nošenje polariziranih stakala sa žutim ili narančastim lećama. Obično se takve naočare nazivaju naočarima za vozače (ili naočare za zaštitu od farova), ali ih možete koristiti, na primjer, kada hodate kući u sumrak. Pored činjenice da polarizovane naočare uklanjaju blještavilo i smanjuju odsjaj efekta jakog svjetla, povećavaju kontrast boja i dubinu percepcije, što upravo nedostaje u hemeralopiji.
Kako pripremiti oči za rad u mraku
Mislim da će sljedeći savjeti za poboljšanje tamne adaptacije očiju za brži i bolji prijelaz iz dnevnog u sumrak / noćni vid biti korisni i zdravoj i patilikoj hemeralopiji.
Da li ste ikada razmišljali o tome zašto se pirati često prikazuju sa zavojima na jednom oku? Da li su oni tako često gubili oči u morskim bitkama i zato su sramno pokrivali svoju manu bandažom? Ni na koji način!
Pirati su često morali da se spuštaju iz vedro osvijetljene palube u tamni držač, ali uz upotrebu svijeća ili fenjera s otvorenom vatrom bilo je vatreno-opasno i nezgodno. Dovoljno je zatvoriti zavoj jednim okom (obnoviti rhodopsin) i uvijek će biti spreman za rad u mraku! Pošto se spustio do kaveza, gusar je podigao zavoj i dobro se prilagodio tamnim očima. Vrativši se na palubu, ponovo je zatvorio ovo oko sa zavojem kako ne bi poremetio njegovu tamnu adaptaciju.
U našem vremenu, "piratsko" iskustvo može se koristiti slijedeći ove dvije preporuke:
1. Da biste spriječili da se vaša vizija sumraka smanji na jutarnji sunčani dan, nosite naočare za sunce (po mogućnosti sivo). Eksperimentalno je utvrđeno da boravak na suncu bez zaštitnih naočara 2-3 sata povećava vrijeme tamne adaptacije za prosječno 10 minuta.
2. Ostanite u mraku, pokušajte da ne gledate u izvore svjetlosti, kako ne bi poremetili viziju sumraka.Inače će vam trebati neko vrijeme da se vaše oči prilagode mraku. Ako još uvek ne možete da izbegnete jaku svetlost (na primer, vožnja noću, kada se automobil sa uključenim dugim svjetlima vozi prema vama), tada u tom slučaju pokrijte barem jedno oko. To će omogućiti vašim očima da se brzo vrate u stanje noćnog vida.
Još jedna metoda tamne adaptacije zasniva se na neosjetljivosti štapova na crveno svjetlo. Čak i tokom Drugog svetskog rata, u američkoj vojsci korišćene su crvene naočare. Takve naočale su vojnici u stražarnici nosili sat vremena prije no što su otišli na noćnu dužnost. Crveno svjetlo nije ometalo štapiće da bi se aktivno obnovio rhodopsin, što je omogućilo očima da se dobro pripreme za rad u mraku. S druge strane, zahvaljujući radu „crvenih“ čunjeva, osoba se mogla slobodno kretati u vedro osvijetljenoj prostoriji. Takav pristup omogućio je dežurnoj osobi od prvih sekundi svoje smjene da efikasno izvršava svoje dužnosti.
Danas je ova "američka" metoda osnova sljedeće preporuke:
3. Za 20-30 minuta prije izlaska u mrak nosite naočale s crvenom nijansom.Ova preporuka, usput rečeno, koriste piloti kada nemaju mogućnost da budu u mraku pre noćnog leta.
Poslednja preporuka za brzo prilagođavanje očiju mraku je pozajmljena od "specijalnih snaga". Borci specijalnih snaga, koji su bili u mraku, čvrsto su zatvorili oči 10 sekundi, pritiskajući očne jabučice stoljećima. Ova metoda funkcioniše, ali nema jasnog naučnog objašnjenja ovog efekta. Ovaj efekat možemo pojačati pritiskanjem očiju ne kapcima, već rukama (ruke komandosa):
4. Masirajte očne jabučice, zatvorene oči i lagano ih pritiskajte dlanovima.Nakon 5-10 sekundi primijetit ćete da će vaše vidno polje od crne boje postati bijelo na nekoliko sekundi. Postoji neka vrsta "resetovanja" oka. Treba da sačekate da se bela boja promeni u uobičajenu crnu boju, nakon čega možete ponovo da otvorite oči. Posle ovog postupka, vaša vizija sumraka će se primetno poboljšati.
To je sve. Voleo bih da te tvoje oči nikada ne izneveravaju u mraku!