Лінзи для зупинки прогресу міопії. Що таке міопія і чому вона виникає. Лікування дитячої короткозорості.
Вам знадобиться
- - комплекс вправ для очей;
- - науково-популярна література про відновлення зору;
- - окуляри-тренажери.
Інструкція
Зверніться до офтальмолога. Тільки фахівець в клінічних умовах може визначити ступінь короткозорості (міопії), прогресує чи вона, а також підібрати спосіб лікування. Особливо це важливо, якщо мова йде про дітей. При правильних діях з боку лікаря, батьків і самого маленького пацієнта почала прогресувати короткозорість можна звернути аж до повернення стовідсоткового зору. Після невірних - до повноліття стати напівсліпим.
Це, по суті, вічна битва сучасного батька, і всі ми знаємо, що ми повинні заохочувати наших дітей перестати дивитися на екрани весь день. Ще важливіше використовувати стратегії для досягнення цього, якщо ви відчуваєте, що ваша дитина ризикує стати короткозорим. Звичайно, якщо ви вважаєте це чимось позитивним - чому б не приєднатися до них під час занять на свіжому повітрі, не стати родичем і працювати над своїм здоров'ям?
Міжнародна асоціація профілактики короткозорості - чи є спосіб запобігти короткозорість дитини? Міопія зростає в усьому світі, багато хто називає її епідемією. Австралійці демонструють схожі тенденції. Крім навантаження на окуляри або контактні лінзи, Щоб нормально функціонувати, пацієнти з короткозорістю мають набагато більш високий ризик засліплення очної хвороби пізніше в житті.
Частіше давайте очам відпочинок, дивіться у далечінь. Якщо ваша робота або навчання включає в себе довге сидіння перед монітором, монотонні дії, коли погляд тривалий час зосереджений на відстані не далі витягнутої руки, відволікайтеся від цих занять хоча б на кілька хвилин щогодини.
Регулярно, краще кілька разів на день, робіть спеціальні вправи для очей. Максимально ефективний комплекс підбере лікар-окуліст, врахувавши ваші індивідуальні особливості, Вік, ступінь короткозорості і інші фактори. Література і відео з вправляючись доступні також в інтернеті, продаються в магазинах, кіосках.
Для більшості людей концепція короткозорості викликає нешкідливий спосіб шкільного дитини в окулярах, щоб ясно бачити телевізійний і шкільна рада. Однак у всьому світі захворюваність на короткозорість стає тривожно високою. У всьому світі налічується близько 4 мільярдів чоловік з короткозорістю і з поширенням, який, за оцінками, становить 5 мільярдів на дослідженнях в Тайвані, показали, що 93% дівчаток у віці 18 років мають короткозорість. У Сінгапурі 7 з 10 випускників коледжів мають свої статки і в найбільш густонаселеній країні світу в Китаї, дослідження показали, що серед 15-річних дітей, які проживають в приміських районах, до 78%.
Носіть при будь-якій зручній можливості і не менше півгодини в день спеціальні окуляри-тренажери, у яких замість скла - темне пластикове покриття з безліччю дрібних дірок. Їх використання можна назвати пасивною зарядкою для очей, т. К. В них очі розслабляються, і їх м'язи починають працювати, як якби ви самі робили вправи. Основна умова, при якому ефективні окуляри-тренажери, - яскраве, краще природне, освітлення.
Прогрес міопії і пов'язані з нею ризики
Статистика показує, що 30% австралійських випускників шкіл є короткозорими, і цей відсоток зростає. Міопія виникає через подовження очі. Двома найбільш поширеними формами є короткозорість, викликана молодістю, і короткозорість, викликана дорослим, в залежності від віку діагнозу.
Більш того, всі рівні міопії підвищують ймовірність засліплюючих умов, таких як дегенерація сітківки і міопія в більш пізньому віці. Цей ризик цих станів набагато вище в міру збільшення ступеня короткозорості. В австралійському дослідженні у міопії менше 5 діоптрій спостерігалася міопічна ретинопатія в 42% в порівнянні з 3% для міопії з більш ніж 5 діоптріями міопії, тобто 60-кратне збільшення ризику у пацієнтів з більш високою короткозорістю. Імовірність життя відшарування сітківки у пацієнтів з більш ніж 5 діоптріями короткозорості становить близько 5%, як показано в недавньому дослідженні, проти 3% для загальної популяції.
Запишіться після консультації з окулістом на курс апаратних процедур відновлення зору. У офтальмологічних клініках під наглядом фахівців використовуються більш ефективні методи, Ніж використання популярних і недорогих окулярів-тренажерів. Наприклад, програма «Eye», електростимуляція, магнітотерапія.
Порадьтеся зі своїм лікарем і отримаєте консультацію ще у кількох офтальмологів щодо можливої операції по зупинці прогресуючої короткозорості. Це обов'язково варто зробити, якщо консервативні способи боротьби з міопією не допомагають, або у вас немає можливості займатися регулярно, а від напруженої роботи очима відмовитися неможливо. Хірургічна корекція, склеропластікой, в ході якої зміцнюються стінки ока, здатна дати швидкий і стійкий результат. Однак вона не покращує зір, тільки зупиняє прогресуючу короткозорість. Якщо ви хочете назавжди розпрощатися з окулярами або контактними лінзами при прогресуючої короткозорості, знадобляться дві операції.
Поза контекстом наслідки міопії можуть бути важко зрозуміти. Дослідження показують нам, що фактор ризику для очних хвороб через будь-якої ступеня короткозорості можна порівняти з ризиками серцево-судинних захворювань, пов'язаних з необробленим високим кров'яним тиском. Для відшарування сітківки і короткозорою макулопатіі короткозорість несе ризик, набагато перевищує будь-який ідентифікований фактор популяційного ризику серцево-судинних захворювань.
Важливою концепцією повторної ітерації є те, що, хоча ризик розвитку захворювань очей в більш пізньому віці присутній при будь-якого ступеня короткозорості, чим вище кількість короткозорості, тим вище ризик. Якщо ми зможемо зупинити прогресування короткозорості на ці високі рівні, тоді можна запобігти значній кількості сліпоти.
короткозорість, Або міопія, найчастіше виникає в дитячому віці після декількох років навчання. Коли подібний діагноз поставлений, слід дотримуватися обов'язкові гігієнічні вимоги для того, щоб її зупинити і не допустити подальшого розвитку.
Вам знадобиться
- - робота при хорошому освітленні;
- - корекція зору за допомогою контактних лінз або окулярів;
- - комплекс вправ з розвитку глядацького сприйняття.
Інструкція
Визначення стандартних очкових лінз або контактних лінз не зробить нічого, щоб зупинити прогресування короткозорості. В результаті пацієнт потребуватиме частих оновленнях лінз окулярів і в майбутньому буде поставлений під загрозу зловмисні проблеми. На жаль, подовження очі, яке викликає міопію, не може бути скасоване, що робить необхідним критично контролювати короткозорість раніше, ніж пізніше.
Гарна новина полягає в тому, що є переконливі докази того, що деякі види лікування можуть уповільнити і навіть зупинити прогресування міопії. контактних лінз і місцево введених крапель атропіну, як було показано, є двома найбільш ефективними інструментами, доступними в даний час для контролю міопії. Це не для кожного пацієнта, тому необхідно визначити відповідний план лікування з вашим окулістом. Інші варіанти лікування існують, хоча вони не показують однаковий рівень контролю міопії.
Зупинити розвиток міопії найпростіше після 25 років, так як в цьому фізіологічному віці стінки ока менш податливі, тому навіть прості заходи будуть дієвими. Однак гігієнічні вимоги актуальні для всіх, хто хоче зберегти зір або загальмувати процес розвитку короткозорості. Перш за все слід приділити підвищену увагу вечірньому відпочинку і виключити роботу зору тільки при настільній лампі або тільки при загальному освітленні. Працюючи у вечірній час, необхідно включати обидва джерела світла, так як низький рівень освітленості об'єктів - головна причина перенапруги окорухових м'язів, що призводить до прогресування захворювання.
Цей графік показує, як своєчасне втручання з методами лікування міопії, яке уповільнює прогресування міопії в середньому на 50%, може перешкодити типовому молодому пацієнтові стати дуже короткозорим і більш схильним до ризику сліпоти пізніше в житті.
Особистий випадок одного з наших оптометристів, Алекс Петті, підкреслює, чому контроль короткозорості так важливий. Алекс розробив короткозорість у віці дев'яти років. На щастя, завдяки своєчасної хірургічної операції вони були відновлені з невеликою втратою зору. Якби Алекс мав доступ до ортокератологіі і краплі атропіну, коли він був підлітком, малоймовірно, що його рецепт погіршився б так само швидко, і ці окулярні надзвичайні ситуації могли бути попереджені.
Крім того, для зупинки подальшого розвитку короткозорості слід проводити своєчасну корекцію зору за допомогою контактних лінз або окулярів, індивідуально підібраних фахівцем. Використання контактних лінз краще в разі сильної короткозорості, в разі, якщо професійна діяльність не дозволяє носити окуляри або для рухливих дітей. Контактна корекція сприяє роботі очних м'язів, на відміну від окулярів, але і в окулярах необхідно проводити не менше години в день, щоб очі від них не відвикати.
Його досвід викликав пристрасть до лікування молодих людей з короткозорістю і запобігання захворювань очей пізніше в їх житті.
Зліва: поява очі Алекса після операції по відділенню сітківки. Право: деякі з шрамів сітківки залишилися після операції в очах Алекса. Ця периферійна частина його бачення тепер постійно сліпа.
Методи лікування короткозорості, пропоновані при інноваційному по догляду за очима
Як і для пацієнта, лікування дійсно сповільнюється і в деяких випадках зупиняє прогресування міопії. Результати в нашій практиці і інших методах боротьби з короткозорістю в Австралазії показують повне припинення прогресування міопії у деяких пацієнтів. Коли короткозорі очі коригуються звичайними окулярами і контактними лінзами, світло, що потрапляє в око централізовано, фокусується на сітківці; проте світло, що виходить з центру, буде фокусуватися за сітківкою. Вважається, що це стимулює подовження в задній частині ока, коли сітківка намагається досягти його фокусної точки за оком, погіршуючи стан.
Також для запобігання розвитку короткозорості слід обмежити перегляд телевізійних передач і час роботи за комп'ютером. Виконання спеціального комплексу вправ з розвитку глядацького сприйняття допоможе зупинити розвиток міопії і підтримувати рівень гостроти зору на певному рівні. У будь-якому випадку, за всіма консультаціями слід звертатися до лікаря-офтальмолога.
Сітківка більше не буде «намагатися» подовжуватися.
Це змушує периферійні промені світла фокусуватися далі в оці, а не за сітківкою. Краплі атропіну використовувалися протягом багатьох років для боротьби з короткозорістю; проте до недавнього часу вони призначалися при нормальній концентрації 5% - 1%. Атропін при цій концентрації викликає втрату фокусування у маленьких дітей для вирішення близьких завдань і значно розширює зіницю, що призводить до світлочутливості. Для молодих пацієнтів, які проявляють агресивну прогресію міопії, ми як і раніше рекомендуємо 1% атропіну, щоб краще контролювати їх прогресування короткозорості.
Відео по темі
Зверніть увагу
Пам'ятайте, що поступовий розвиток короткозорості призводить до погіршення сприйняття зображення, яке стає сфокусованим, а «розмитим». Дистанційні дрібні предмети стають погано помітними, і, щоб їх краще розгледіти, доводиться примружуватися. Чим яскравіше виражений симптом «примруження», тим вищий ступінь короткозорості.
Ці краплі використовуються в поєднанні з тонованими переходами прогресивних лінз, щоб забезпечити захист від яскравого світла і здатність бачити завдання читання. Дослідження за останнє десятиліття показали, що набагато нижчі концентрації атропіну, такі як 02%, мають порівнянне зниження прогресування короткозорості, без якого-небудь помітного впливу на розмір зіниці або майже фокусування. Дослідження говорять нам, що 02% є найвищою концентрацією атропіну, що не показує значних змін щодо фокусу або розміру зіниці у дітей, і не має ніяких алергічних побічних ефектів.
Короткозорість (міопія) - досить поширене захворювання очей, при якому у людини знижена здатність розрізняти предмети вдалині. Найчастіше виникає в період навчання в школі і вузі, коли навантаження на очні м'язи збільшується в рази. Погане освітлення, порушення режиму роботи за комп'ютером, нехтування елементарною гігієною очей - все це неминуче веде до погіршення зору. Розвиток міопії без лікування загрожує незворотними змінами очі. Вибрати спосіб коригування зору повинен тільки лікар. Визначити ж перші симптоми короткозорості ви зможете самостійно.
Спочатку передбачалося, що, коли краплі атропіну паралізують фокусують м'язи очі, це стало причиною контролю міопії. Наше розуміння тепер передбачає, що молекула атропіну впливає на рецептор в хориоидею або склери ока, сигналізуючи, що око не подовжується надмірно. Цей механізм все ще вивчається у всьому світі.
Візуальні та загальні побічні ефекти малоймовірні на рівні 02%. Краплі атропіну повинні бути спеціально складені в аптеці рецептури, оскільки вони не доступні в концентрації нижче 5%. Певні типи м'яких контактних лінз використовувалися, щоб спробувати контролювати короткозорість, хоча результати були непідробним. Мультифокальні м'які контактні лінзи зазвичай використовуються пацієнтами протягом їх п'ятого десятиліття життя, щоб поліпшити їх ближній зір. Вони мають подібну периферійну область крутіння на лінзі, як орто-К, хоча і на більш низькому рівні.
Інструкція
Поспостерігайте за своїми зоровими відчуттями в різний час доби і при різних умовах. Можливо, ваші очі втомлюються при тривалому читанні або при роботі за комп'ютером. Больовий синдром може виникнути після дій, що вимагають великої зорової концентрації, наприклад, після керування автомобілем або спортивних занять з м'ячем. Зверніть увагу, чи немає потемніння, болі в очах при читанні, не розпливається чи текст, що не двояться чи літери. Насторожити повинні і головні болі, що з'являються одночасно з погіршенням зору.
Вони показують зниження прогресування короткозорості на 40%. Якщо лінзи орто-К не підходять, ці м'які контактні лінзи можуть обговорюватися вашим оптометристом в якості альтернативного варіанту і можуть використовуватися в поєднанні з краплями атропіну для поліпшення ефекту контролю короткозорості. Як уже згадувалося раніше, нормальні окуляри не мають переваг по контролю за короткозорістю. У деяких людей, які вже розвивають міопії і пацієнтів, які виявляють близьку есофорію або місцеве відставання, тоді лінзи з окулярами прогресивного доповнення можуть пропонувати деякі переваги контролю за короткозорістю.
Проведіть кілька нескладних домашніх тестів для визначення починається короткозорості. Перший з них пов'язаний з діагностикою розширеного зіниці. Проводити його потрібно вночі в безвітряну погоду, коли небо не затягнуте хмарами і добре видно зірки. Вийдіть на відкритий простір і встаньте так, щоб отримати максимальний огляд. Щоб не заважали багатоповерхові будинки, відправляйтеся за місто. Уважно, але без напруги подивіться на небо і спробуйте порахувати зірки. Якщо ви їх бачите нечітко, розпливчасто, у вигляді розмитих точок, ваш зір нижче норми.
Близько умови, згадані вище, перевіряються вашим оптометристом під час їх призначення. В результаті вони рідко використовуються. 30% показник був для дітей у віці 6-12 років з історією міопії батьків. Як і вищезгадані методи лікування, є деякі свідчення того, що витрати, по крайней мере, на 2 години в день зовні на сонці, можуть зменшити ймовірність прогресування короткозорості. Існує відмінний сайт Річарда Андерсона, в якому докладно пояснюються всі аспекти контролю міопії з відповідними дослідженнями.
Якщо вас турбує, що очі вашої дитини стають все більш короткозорими, зверніться до нашої дружньої команди, щоб домовитися з одним з наших оптометристів, щоб обговорити їх короткозорість і що можна зробити, щоб зупинити цю прогресію. Чи можете ви впоратися з правдою, нічого, крім правди, навіть якщо вона кидає виклик статус-кво? Якщо це так, відмінно, дізнайтеся, що таке висока короткозорість.
Другий домашній тест аналогічний стандартному табличному тесту, проведеного офтальмологами. Для нього вам потрібно роздрукувати букви на аркушах білого паперу формату А4. Виберіть простий по зображенню шрифт і розмір 22 пункти. У першому рядку розмістіть такі літери: ш, в, до, о, з. Другий рядок складуть такі літери: м, п, н, б, і, е. Закріпіть листи на стіні на рівні очей, відійдіть на 5 м. По черзі закривайте очі рукою і називайте букви. Поступово підходите до стіни по тих пір, поки не побачите надруковані символи чітко, без роздвоєння і розпливчастості. Виміряйте відстань від того місця, де ви зупинилися, до стіни. Помножте його на 0,2. Отримана цифра покаже гостроту вашого зору. Наприклад, ви підійшли до стіни на 3 м. Тоді гострота зору складе 3х0,2 = 0,6, що нижче прийнятої норми.
Відвідайте офтальмолога. Це потрібно робити щорічно з метою профілактики і негайно - у разі погіршення зору. На прийомі у лікаря вам покажуть спеціальні таблиці з буквами, символами або картинками для виявлення гостроти зору. Додатково проведуть ряд досліджень, нездійсненних в домашніх умовах: виміряють внутрішньоочний тиск, оглянуть рогівку і сітківку ока, визначать рівень сльозопродукції і параметри очного дна і т.д. При необхідності лікар призначить УЗД очі і комп'ютерну діагностику. За результатами обстеження вам підберуть окуляри, навчать лікувальної зорової гімнастики і порекомендують щадний режим для очей.
Відео по темі
Зверніть увагу
Нормою зору вважається показник 1,0. Його зменшення говорить про наявність короткозорості.
Корисна порада
Є кілька способів лікування короткозорості: окуляри, контактні лінзи і хірургічне втручання.
Рада 4: Як виправити короткозорість народними засобами
Короткозорість є захворювання очей, при якому знижується гострота зору. Людина починає нечітко бачити предмети, які знаходяться на відстані. Поліпшити зір можна за допомогою народних засобів.
Ознаки та ступеня короткозорості
Як правило, короткозорість розвивається в дитинстві, коли на дитину покладаються великі навантаження в школі. Настає швидке перевтома організму, з'являються періодичні головні болі, предмети на відстані стають нечіткими. Як коригуючого кошти лікар-офтальмолог виписує окуляри або контактні лінзи відповідних діоптрій.Розрізняють слабку ступінь - до 3,0 діоптрій, середню ступінь - до 6,0 діоптрій і високу ступінь - понад 6,0 діоптрій.
Але слід пам'ятати, що окуляри не зупиняють захворювання, а лише змінюють переломлення світла. Якщо короткозорість прогресує, без відповідного лікування може наступити відшарування сітківки і повна втрата зору.
Народні засоби при короткозорості
Чорниця використовується для профілактики і лікування короткозорості за рахунок того, що в ягоді міститься величезна кількість поживних речовин. Перш за все, це марганець, за допомогою якого поліпшується живлення сітківки ока. Для підвищення гостроти необхідно видавити сік свіжих ягід і в пропорції 1: 2 розвести в дистильованої воді. Отриманий розчин закапувати вранці по 5 крапель в кожне око. Уже через кілька процедур стан істотно покращиться.Допомагає при короткозорості і хвоя. Зібрані голки необхідно подрібнити, взяти 5 ст.л. суміші і залити 2 склянками окропу. Поставити на водяну баню на 20-30 хвилин. Вранці відвар процідити і приймати по 1 ст.л. тричі на день після прийому їжі.
Столітник або алое - прекрасний засіб при міопії. Для приготування складу потрібно промити листя рослини і видалити колючки. Після цього прокрутити їх через м'ясорубку і вичавити отриманий сік через марлю. Приймати засіб тричі на день по 1 ч.л. за півгодини до їди. Додатково соком алое можна промивати очі вранці і ввечері, в результаті чого настає виправлення зору.
Сік алое при зберіганні втрачає корисні властивості, тому рекомендується кожен раз готувати новий склад.
Спиртова настоянка китайського лимонника -одна з ефективних домашніх засобів при короткозорості. Взяти 1/5 склянки свіжих плодів, залити склянкою спирту і поставити в темне місце на 2 тижні. Потім процідити настоянку, віджавши плоди. Приймати засіб по 40 крапель вранці та ввечері протягом місяця. Слід дотримуватися умова: настойку потрібно пити на голодний шлунок.
Необхідно регулярно проводити вправи для очей, за рахунок чого відбувається зміцнення очних м'язів і, як наслідок, поліпшення гостроти зору.
Якщо не виходить
Прогресуючої міопією називають патологічний процес, при якому відбувається погіршення зору на одну діоптрію за рік.
Хвороба швидко розвивається у дітей шкільного віку, саме в той момент життя, коли збільшується навантаження на зорову систему.
При міопії видозмінюється очне яблуко, воно набуває видовжену форму, відбувається зниження харчування тканин прилеглих до ока, відшаровується сітківка, з'являються розриви, можливо помутніння скловидного тіла. Людям, які страждають прогресуючої формою міопії, не рекомендують: фізичних навантажень, не можна піднімати тяжкості, займатися важкими видами спорту, в зв'язку з тим, що навантаження може спричинити за собою сліпоту.
Прогресуюча міопія призводить до незворотних наслідків в сітківці, втрачається гострота зору, при недотриманні мінімальної обережності і правильного лікування можна втратити зір зовсім.
причини
Серед основних факторів, які відіграють важливу роль в можливих причинах виникнення короткозорості, є:
- спадковість;
- Травми ока;
- Порушення, відсутність правильного харчування;
- Не дотримання гігієни;
- Інфекції очей;
- Постійна робота за комп'ютером;
- Читання книг при недостатньому освітленні.
Недотримання правил гігієни, призводить до наслідків, через деякий час м'язи ока слабшають, з'являється біль, стає складніше фокусувати погляд, далі здатність чітко бачити втрачається, все виглядає розмитим.
Короткозорість ділиться на: аккомодатівную (робота на близькій відстані), спадкову (фактор ризику), склеральну (коли виникає внутрішньоочний тиск).
У міру розвитку тієї, чи іншої причин, виникають незворотні наслідки, які практично або зовсім не підлягають лікуванню і коригуванню.
Ділять короткозорість на доброякісну, коли погіршення стану відбувається менш ніж на одну діоптрію за рік; злоякісної, коли прогрес досягає більш діоптрії в рік.
За класифікацією ділять на:
- Сильну ступінь ураження зору, вище 6 діоптрій;
- Середня, менше 6 діоптрій;
- Слабка міопія, менше 3 діоптрій.
Якщо поставлений діагноз сильному ступені міопії, такому пацієнтові призначають проведення лазерної оптичної корекції, при середній і слабкій тяжкості призначення лікаря обмежують використанням лінз, якщо це дорослий або підліток, окулярів, якщо мова йде про маленьку дитину.
діагностика
При перших скаргах на погіршення зору необхідно звернутися до лікаря. Проводять ряд діагностичних досліджень, за допомогою мікроскопа досконально вивчають структуру сітківки, стан очного яблука; проведення ультразвукового дослідження дозволяє виявити приховані патологічні процеси, оцінити стан очних м'язів.
методи корекції
Основним методом є носіння окулярів. Однак, повної корекції вони забезпечити не можуть, якщо хвороба стрімко розвивається необхідно своєчасно підбирати необхідні для себе за параметрами окуляри. Знижують гостроту периферичного (бічного) зору, приносять масу незручностей під час використання.
Такий предмет як очні лінзи, є широко поширеним. Вони не створюють незручностей, дозволяють вести повноцінний спосіб життя, не помітні на очах. Єдина проблема, яку вони можуть принести - це алергічна реакція, очі починають свербіти і червоніють. Недолік: не можна носити при найменших інфекційних, простудних захворюваннях; при знятті або установці виникають неприємні відчуття в очах; її легко втратити, зіпсувати; дрібні, незначні пошкодження поверхні можуть не правильно коригувати зір, додатково принести ускладнення.
Оптимальним методом не сьогодні є корекція за допомогою лазера. Після неї максимально відновлюється зір.
профілактика
Для уникнення навантаження на зір, необхідно дотримувати не складні правила і рекомендації. систематично робити зорову гімнастику, Давати очам побути в стані спокою, не можна довго засиджуватися перед телевізором, комп'ютером, обмежити фізичні навантаження на організм, якщо можливо, не забувати виконувати рекомендації лікаря, носити окуляри, лінзи, читати в добре освітленому місці.
Діти, які страждають прогресуючої міопією, проходять контроль у окуліста, перебувають на обліку, вчасно проходять діагностику, важливим є дотримання правильного раціону і вживання корисних вітамінів і мікроелементів.