Заспокійливий збір 2 какой лучше. заспокійливий збір
Остання актуалізація опису виробником
31.07.1999латинська назва
Sedativae species №2фармакологічна група
Нозологічна класифікація (МКБ-10)
- F48 Інші невротичні розлади
- F48.0 Неврастенія
- G43 Мігрень
- G47.0 Порушення засинання та підтримання сну [безсоння]
- G90 Розлади вегетативної [автономної] нервової системи
- I10 Есенціальна (первинна) гіпертензія
- I15 Вторинна гіпертензія
- N95.1 менопаузальних і клімактеричний стан у жінок
Склад і форма випуску
Рослинна сировина для приготування настоїв.
100 г збору N2 містять суміш подрібненого лікарської рослинної сировини - трави пустирника 40%, листя м'яти перцевої і кореневищ з корінням валеріани по 15%, коренів солодки 10%, шишок хмелю 20%; в картонній пачці 1 паперовий пакет з 50 р
100 г збору N3 - суміш подрібненого лікарської рослинної сировини - кореневищ з корінням валеріани 17%, трави буркуну 8%, трави чебрецю, трави материнки і трави пустирника по 25%; в картонній пачці 1 пакет по 50 г або 20 фільтр-пакетів по 2 м
Фармакологічна дія
Фармакологічна дія-седативну, спазмолітичну, гіпотензивну.Ефект обумовлюють містяться в траві пустирника ефірні масла, сапоніни, дубильні речовини, алкалоїди; в листі м'яти перцевої - ментол; в кореневищах з коренями валеріани - складний ефір борнеолу і ізовалеріанової кислоти, вільна валеріанова і ін. органічні кислоти, алкалоїди (валерин і хатінін), дубильні речовини, цукру; в коренях солодки - лікуразід, трітерпени, гліціррізіновая кислота і ін., флавоноїди; в траві чебрецю - ефірне масло, дубильні і гіркі речовини; в траві материнки - тимол, флавоноїди, дубильні речовини; в шишках хмелю - ефірна олія, органічні кислоти, алкалоїди, флавоноїди, лупулин; в траві буркуну - кумарини, мелілотозід, полісахариди.
показання
Безсоння, підвищена нервова збудливість, неврастенія, мігрень, вегето-судинна дистонія, клімактеричні розлади, гіпертонічна хвороба.
Протипоказання
Гіперчутливість.
Спосіб застосування та дози
10 г (2 столові ложки) збору N2 або 1 столові ложки збору N3 поміщають в емальований посуд, заливають 200 мл (1 склянка) окропу, настоюють на киплячій водяній бані 15 хв, настоюють при кімнатній температурі 45 хв, проціджують, залишок віджимають. Обсяг отриманого настою доводять кип'яченою водою до 200 мл. Приймають за 20-30 хв до їди в теплому вигляді по 1/3 склянки 2 рази на день протягом 2-4 тижнів збір N2 або 4 рази на день за 30 хв до їди протягом 10-14 днів з перервою між курсами лікування в 10 днів - збір N3. Приготований настій перед вживанням збовтують. 1 фільтр-пакет збору N3 поміщають в скляний або емальований посуд, заливають 200 мл (1 склянка) окропу, закривають і настоюють протягом 15 хв. Приймають в теплому вигляді по 1 / 2-1 склянці 3-4 рази на день за 30 хв до їди. Тривалість лікування - 10-14 днів, перерва між курсами лікування - 10 днів.
Іноді вдома бувають такі ситуації, що просто опускаються на всі руки і вже немає сил займатися домашніми справами. Все це дуже сильно пригнічує. А ще коли не складаються стосунки з оточуючими або всередині своєї ж родини.
Те це все ще в двійні підігріває. І в цих ситуаціях без якоїсь додатково підтримки просто буває важко обійтися.
Я в таких випадках зазвичай вдаюся до заспокійливих засобів. Як заспокійливих засобів я брала сиропи, настойки, а не так давно для себе відкрила ще один вид заспокійливого. А саме спеціальні збори на травах. Адже немає нічого кращого ніж натуральний продукт, а саме збори трав таким продуктом і є. Чим ковтати всяку різну хімію у вигляді таблеток.
Просто в цьому випадку багато хто не знаю про подібні заспокійливі засоби і з цього купують дорогі ліки, які не тільки не допомагають, але ще більше пригнічують дану обстановку.
У цій же статті я вам хочу розповісти про кілька різних видів заспокійливих зборів. Так як в залежності від номера, який написаний у них на коробочці вони відрізняються один від одного за своїми властивостями та складом.
Заспокійливий збір №1.
Всі заспокійливі збори можна знайти в продажу в багатьох аптеках вашого міста. Випускають їх різні виробники і з цього оформлення у коробочок може бути абсолютно різним. Продається такий збір в звичайних фільтр пакетиках. А зроблено це для того. щоб зручно було заварювати цей збір.
Заспокійливий збір під номером один має в своєму складі наступні трави:
трава меліси
Трава м'яти перцевої
Шишки хмелю
квітки ромашки
Трава звіробою, а так же корінь валеріани.
Всі ці компоненти надають хорошу заспокійливу дію на організм. Заварюється такий збір досить просто. Для цього потрібно взяти склянку кип'яченої води приблизно 250 мл, заварити в ній два пакетика трави і випити це все перед сном. Готувати даний розчин потрібно прямо перед самим вживанням. Я в цей відвар ще додаю саха і п'ю його на ніч як чай.
Заспокійливий збір № 2.
Даний заспокійливий збір має вже зовсім інший склад. Але в нього входять так само натуральні трави, які мають заспокійливу дію. А саме
супліддя хмелю
трава пустирника
Листя перцевої м'яти
коріння валеріани
Коріння солодки.
Даний збір потрібно готувати вже не багато по іншому. Для цього береться так само стакан води туди кладуть два фільтр пакетика і все це ставиться на вогонь до тих пора поки вода не закипить. Після чого прибираємо пакетики і доводимо обсяг до 200 мл. Приймати даний збір потрібно два або три рази на день. Робити це вже потрібно не повністю весь, а по 1/3 склянки.
Заспокійливий збір під номер три мені як до смаку так і за своїм складом сподобався найбільше. З цього я його купувала собі кілька разів. І цей збір дійсно дуже добре мені допомагає при постійних напругах і стресах.
До складу цього заспокійливо збору входять такі компоненти як:
трава материнки
трава буркуну
трава пустирника
Корінь валеріани і чебрець.
Правда єдине мені не дуже зручно готувати і приймати цей збір. Так як готувати його доводиться постійно і при цьому брати його треба чотири рази в день. Коли сидиш вдома, то в принципі цього режиму можна слідувати, а ось коли працюєш, то не завжди виходить.
Але не дивлячись на цей даний збір дійсно дуже хороший як за своїм складом, так і за ефектом.
Заспокійливий збір під номером чотири я всього купувала один раз. Але по своєму ефекту він ані трохи не гірше інших варіантів. До складу цього збору входить так само корінь валеріани. Але по мимо цього тут присутній трава пустирника, плоди глоду, плоди шипшини і листя перцевої м'яти
Перед застосуванням обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем
Відео огляд
Всі (5) |
---|
Що являє собою трав'яний збір «Фітоседан № 2»? Інструкція, відгуки про його ефективності і показання до застосування будуть розглянуті далі. Також ви дізнаєтеся про те, які інгредієнти входять до складу цього натурального кошти і чи є у нього протипоказання.
Склад лікарського збору і його упаковка
Які компоненти включає в себе чай «Фітоседан № 2»? Відгуки фахівців стверджують, що це повністю натуральний засіб, до складу якого входить ціла група Слід відразу ж зазначити, що інгредієнти цього лікарського збору підбиралися дуже грамотно за участю досвідчених фітотерапевтів.
Таким чином, седативний збір містить в собі 40% трави пустирника, 20% плодів хмелю, 15% листя перцевої м'яти, 15% кореневища валеріани і 10% коренів солодки.
У продаж цей препарат надходить в картонних коробках. № 2 може випускатися розсипом, а може бути упакований в 2 г фільтр-пакетики.
Лікарські властивості трав'яного збору
Як впливає на пацієнта трав'яний збір «Фітоседан № 2»? Інструкція, відгуки свідчать, що це має виключно рослинне походження. Настій, зроблений з збору, має помірну спазмолітичну і заспокійливий ефект. Застосовувати його можна без призначення лікаря, але строго за показаннями. Також слід уважно ознайомитися з інструкцією, що додається, так як розглянутий препарат має ряд протипоказань.
З якою метою використовують препарат натурального походження?
Для чого необхідний трав'яний збір «Фітоседан № 2»? Інструкція, відгуки повідомляють, що його активно застосовують в комплексній терапії таких станів:
- порушення сну;
- підвищена збудливість пацієнта;
- початкова стадія розвитку артеріальної гіпертензії.
Не можна не сказати і про те, що даний заспокійливий збір № 2 нерідко використовують при спазмах м'язів органів травного тракту (у комплексній терапії).
Заборони до застосування трав'яного кошти (настою)
В яких випадках седативний збір протипоказаний до застосування? Згідно з повідомленнями досвідчених фахівців, такий лікарський засіб небажано вживати при:
- грудному вигодовуванні;
- підвищеної чутливості до трав, що входять до складу збору;
- вагітності;
- в дитячому віці до 12 років.
Подрібнений трав'яний збір «Фітоседан № 2»: інструкція
Відгуки фахівців повідомляють, що найефективніше розглянутий препарат виявляється в тому випадку, якщо він був придбаний у вигляді подрібненої сировини. Як його приготувати? Для отримання лікарського настою 10 г або 3 великі ложки подрібненої трави поміщають в емальовану тару і заливають 1 склянкою або 200 мл кип'яченої води (гарячої). Отриманою суміш щільно закривають кришкою і ставлять на слабкий вогонь. При бажанні емальований посуд можна помістити на водяну баню. Така термічна обробка буде більш щадить і збереже всі корисні властивості збору.
Витримавши настій на водяній бані близько ¼ години, його знімають з плити і охолоджують при кімнатній температурі протягом 45 хвилин.
Процідивши вміст емальованого посуду через дрібне сито, залишок гарненько віджимають руками. Після цього обсяг отриманого трав'яного настою доводять теплою кип'яченою водою до 200 мл.
Як слід використовувати розглядається засіб? Його приймають всередину в теплому вигляді. Дозування лікарського настою становить 1/3 склянки двічі на добу за півгодини до їди. Приймати такий засіб слід протягом 2-4 тижнів.
Як заварювати «Фітоседан № 2» в фільтр-пакетиках?
Вже згадана форма препарату більш проста у використанні.
Збір-порошок в кількості 1 фільтр-пакетики (2 г) поміщають в емальований або в скляний посуд, після чого заливають приблизно 100 мл окропу (близько 1/2 склянки). Після цього інгредієнти щільно закривають і настоюють протягом півгодини. Слід особливо відзначити, що для приготування такого настою дуже багато господинь використовують термос. Таке пристосування дозволяє отримати більш концентроване лікарський засіб.
Після закінчення зазначеного часу заварений фільтр-пакет сильно віджимають і викидають. Що стосується отриманого настою, то його обсяг доводять до 100 мл за допомогою додавання кип'яченої води.
Як слід приймати цей засіб? Його призначають всередину (в теплому вигляді) в кількості 1/2 склянки двічі на добу за 25-30 хвилин до трапези. Приймають такий препарат протягом 2-4 тижнів.
При необхідності курс лікування «Фітоседаном № 2» можна повторити, але тільки за рекомендаціями лікаря.
Реакції побічного характеру після прийому настою
Чи може викликати розвиток негативних реакцій прийом розглянутого кошти? Фахівці стверджують, що в цілому такий настій переноситься пацієнтами добре. Хоча іноді він все ж викликає ознаки алергії. Також побічні реакції спостерігаються у тих, хто приймав це засіб, незважаючи на наявні протипоказання.
випадки передозування
Які ознаки передозування можуть виникнути при неправильному використанні розглянутого кошти? При тривалому прийомі трав'яного настою в дозах, які значно перевищують рекомендовані, у пацієнта може спостерігатися м'язова слабкість, зниження працездатності і сонливість.
лікарська взаємодія
Чи припустимо поєднувати прийом настою «Фітоседан № 2» з іншими лікарськими засобами? Відповідно до думки фахівців, що розглядається збір здатний підсилювати терапевтичну дію снодійних та інших препаратів, які пригнічують чином впливають на центральну нервову систему.
особливі відомості
Придбати збір «Фітоседан № 2» в аптеках можна без рецепта лікаря.
В період лікування цим засобом необхідно дотримуватися обережності під час керування автотранспортом, а також при заняттях з потенційно небезпечними механізмами, що потребують ясність розуму і підвищену концентрацію уваги.
До складу Фітоседана №2 входить трава пустирника 40%, супліддя хмелю 20%, перцева м'ята і кореневища валеріани по 15%, коріння солодки 10%.
Форма випуску
Подрібнену рослинну сировину в пачці 50 м
Фільтр-пакетики по 2 г №20 в упаковці.
Фармакологічна дія
Заспокійлива, легку спазмолітичну.
Фармакодинаміка і фармакокінетика
Фармакодинаміка
Седативний (заспокійливий) збір №2 виявляє седативну та помірну спазмолітичну дію.
Собача, маючи в складі флавоноловий глікозиди
, сапоніни
, каротин
і алкалоїд стахідрін
, В медицині використовується для лікування, в тому числі і, для зниження і зменшення спазмів судин, як сечогінний засіб.
Речовинами, які зумовлюють властивості хмелю, є фенольні сполуки , Гіркоти і ефірне масло. Надає заспокійливу, спазмолітичну, сечогінну та протизапальну дію.
Валеріана відрізняється багатостороннім дією: помірний седативний ефект, зменшує збудливість ЦНС , Усуває спазми гладких м'язів, підсилює жовчовиділення і секрецію шлунково-кишкового тракту.
М'ята перцева виявляє седативну дію при невротичних станах, підвищеній збудливості і. Корінь солодки має протизапальну дію, в даному складі знаходиться в менших кількостях і використовується для додання настою смаку, нейтралізуючи гіркий смак пустирника.
Фармакокінетика
Дані не надані.
Показання до застосування
Комплексне лікування:
- підвищеної збудливості;
- дратівливості;
- порушень сну;
- спазмів шлунково-кишкового тракту ;
- (В початковій стадії).
Протипоказання
- підвищена чутливість;
- годування грудьми;
- вік до 12 років.
Побічні дії
- м'язова слабкість;
- (При перевищенні доз).
Заспокійливий збір №2, інструкція із застосування (Спосіб і дозування)
Настої приймають всередину. Спосіб приготування залежить від форми випуску.
Подрібнене сировину. Беруть 3 ст. ложки рослинної сировини, заливають 200 мл гарячої води, нагрівають на водяній бані протягом 15 хв. Отриманий відвар проціджують, віджимають і доводять об'єм водою до 200 мл. Приймають в теплому вигляді по 1/3 склянки за 30 хв до їди, двічі в день. Перед вживанням збовтують. Курс лікування від 2 до 4 тижнів.
Порошок у фільтр-пакетах. 2 фільтр-пакети заливають 100 мл окропу, настоюють півгодини, віджимають, і доводять обсяг настою водою до 100 мл. П'ють в теплому вигляді по 100 мл двічі на день. Тривалість курсу лікування така ж. Повторення курсу може рекомендувати тільки лікар.
При тривалому прийомі у завищених дозах може спостерігатися зниження швидкості реакцій, що позначається при роботі з рухомими механізмами і керуванні транспорту.
Передозування
Виявляється алергічними реакціями, можливі зниження працездатності, сонливість , М'язова слабкість.
взаємодія
Настій або відвар збору підсилює ефекти снодійних засобів.
Умови продажу
Без рецепта.
Умови зберігання
Температура до 25 ° С.
Термін придатності
Приготований настій зберігають не більше двох діб.
Заспокійливий збір №2 для дітей
Благотворно впливають на малюка вечірні ванни із заспокійливими травами. Можна брати окремі трави або готові аптечні збори - «Дитячий заспокійливий» , Заспокійливий збір №2. Для купання його можна застосовувати з народження, проте приймати всередину можна тільки з 12 років, оскільки пустирник містить алкалоїди . Для ванночок беруть 4 пакетика заварюють 0,5 л окропу, настоюють і виливають в дитячу ванночку. Тривалість ванни 15 хв., А курс лікування становить 10 днів. За відгуками батьків відзначався ефект, але не завжди.
Post Views: 11
Трав'яний успокаітельний збір
Інструкція , Препарат з лікарської рослинної сировини, застосовують як седативний засіб при підвищеній збудливості, дратівливості і для лікування невротичних розладів. Застосовують за призначенням лікаря.
В аптеках продається зазвичай в картонних коробочках 50г, в паперових фільтр-пакетах по 2 г.
В склад входять:
— м'яти перліку листя (15%);
— валеріани кореневища і коріння (15%);
Лікарський засіб відпускається без рецепта.
способи застосування
Збір №2 застосовують у вигляді настою. Готують настій наступним чином:
- 9г (2 столові ложки) збору вміщують в емальований посуд, заливають 200 мл (1 склянка) гарячої кип'яченої води, закривають кришкою, нагрівають на киплячій водяній бані 15 хв, охолоджують при кімнатній температурі 45хв, проціджують, залишок віджимають. Обсяг отриманого настою доводять кип'яченою водою до 200 мл.
Приймають внутрішньо у теплому вигляді по 1 / 2-1 / 3 склянки 2-3 рази на день за 30 хв до їди протягом 2-4 тижнів. Перед вживанням рекомендується збовтати.
- 2 фільтр-пакета (4г) трав'яного збору поміщають в скляний або емальований посуд, заливають 100 мл (1/2 склянка) окропу, закривають кришкою, настоюють 15хв, періодично натискаючи на пакетики, потім їх віджимають. Обсяг отриманого настою доводять кип'яченою водою до 100 мл.
Приймають всередину по 1/2 склянки 2 рази на день за 30 хв до їди протягом 2-4 тижнів. Перед вживанням рекомендується збовтати.
Проведення повторного курсу лікування можливо за погодженням з лікарем.
Протипоказання.
Заспокійливий збір №2 протипоказаний:
- при індивідуальній непереносимості (чутливості) до активних речовин містяться в заспокійливому зборі;
- вагітним і годуючим жінкам;
- а так само протипоказаний дітям до 12 років.
Додаткова інформація про трав'яних зборах
При використанні матеріалів проекту зворотнє посилання на оригінал обов'язкове / 12+
Збір заспокійливий №2
100 г Збір заспокійливий N2 містить суміш подрібненого лікарської рослинної сировини - трави пустирника 40%, листя м'яти перцевої і кореневищ з корінням валеріани по 15%, коренів солодки 10%, шишок хмелю 20%.
100 г Збір заспокійливий N3 містить суміш подрібненого лікарської рослинної сировини - кореневищ з корінням валеріани 17%, трави буркуну 8%, трави чебрецю, трави материнки і трави пустирника по 25%.
збір заспокійливий - седативну, спазмолітичну, гіпотензивну засіб. Ефект обумовлюють містяться в траві пустирника ефірні масла, сапоніни, дубильні речовини, алкалоїди; в листі м'яти перцевої - ментол; в кореневищах з коренями валеріани - складний ефір борнеолу і ізовалеріанової кислоти, вільна валеріанова і ін. органічні кислоти, алкалоїди (валерин і хатінін), дубильні речовини, цукру; в коренях солодки - лікуразід, трітерпени, гліціррізіновая кислота і ін., флавоноїди; в траві чебрецю - ефірне масло, дубильні і гіркі речовини; в траві материнки - тимол, флавоноїди, дубильні речовини; в шишках хмелю - ефірна олія, органічні кислоти, алкалоїди, флавоноїди, лупулин; в траві буркуну - кумарини, мелілотозід, полісахариди.
Безсоння, підвищена нервова збудливість, дратівливість, неврастенія, серцево-судинні неврози, тахікардія, істерія, мігрень, вегето-судинна дистонія, клімактеричні розлади, гіпертонічна хвороба (профілактика і комплексне лікування).
10 г (2 столові ложки) збору N2 або 1 столові ложки збору N3 поміщають в емальований посуд, заливають 200 мл (1 склянка) окропу, настоюють на киплячій водяній бані 15 хв, настоюють при кімнатній температурі 45 хв, проціджують, залишок віджимають. Обсяг отриманого настою доводять кип'яченою водою до 200 мл. Приймають за 20-30 хв до їди в теплому вигляді по 1/3 склянки 2 рази на день протягом 2-4 тижнів збір N2 або 4 рази на день за 30 хв до їди протягом 10-14 днів з перервою між курсами лікування в 10 днів - збір N3. Приготований настій перед вживанням збовтують. 1 фільтр-пакет збору N3 поміщають в скляний або емальований посуд, заливають 200 мл (1 склянка) окропу, закривають і настоюють протягом 15 хв. Приймають в теплому вигляді по 1 / 2-1 склянці 3-4 рази на день за 30 хв до їди. Тривалість лікування - 10-14 днів, перерва між курсами лікування - 10 днів.
Умови та термін зберігання
У сухому, захищеному від світла місці 2 роки. Приготований настій - у прохолодному місці не більше 2 діб.
Домашнє лікування народними засобів.
БЕЗСОННЯ - розлад сну, що виявляється порушенням засипання, переривчастим, поверхневим сном або передчасним пробудженням. Причини безсоння - часто нервові і психічні захворювання, атеросклероз, гіпертонія.
У народній медицині застосовують різні народні рецепти домашнього лікування безсоння:
- Щодня змащувати перед сном віскі лавандовим маслом; можна додатково посмоктати шматочок цукру, на який накапати 3-5 крапель олії лаванди.
- Спати на подушці, наповненій сумішшю лікарських трав - листя папороті, евкаліпта, шишки хмелю, трава лаванди, меліси, материнки і чебрецю, квітки гвоздики, взяті в рівних співвідношеннях.
У болгарській народній медицині рекомендується для боротьби з безсонням такий народний рецепт вмісту подушки: неподрібнене лікарські трави - по 3 частини листя щитовника чоловічого і плодів хмелю, по 1 частини базиліка, вербени, буркуну, герані, туберози, квіток кінського каштана і ромашки - рівномірно розмішати, набити цим збором трав подушку; трави міняти кожні 2-3 місяці.
Однак більш ефективним народним рецептом лікування безсоння в домашніх умовах, є настої лікарських рослин (Збори лікарських трав):
- Трав'яний збір № 1 (В частинах): трава чебрецю - 4, трава папороті - 4, трава пустирника - 3, супліддя хмелю - 3, квітки глоду - 3, трава материнки - 2, трава лаванди - 1.
Одну столову ложку подрібненого збору трав залити склянкою крутого окропу. Настояти 30 хвилин. 0,5 склянки процідженого настою прийняти за півгодини до відходу до сну.
Одну столову ложку подрібненого збору трав залити 1,5 склянки крутого окропу. Томити на повільному вогні 10-15 хвилин. Охолоджену і проціджений витяжку прийняти за 30-45 хвилин до сну. Відвар ефективний якщо безсоння, супроводжується нервовим збудженням.
Настій приготувати і приймати, як трав'яний збір № 1.
Настій приготувати і приймати, як трав'яний збір № 1.
Одну столову ложку подрібненого збору трав залити 0,5 л крутого окропу. Настояти 25-30 хвилин. Приймати від 1 чайної ложки до третини склянки (залежно від віку) за 15-20 хвилин до сну.
Трав'яний настій приготувати, як попередній, можна додати за смаком липовий мед і сік лимона.
якщо безсоння супроводжується відчуттям припливу крові до голови, народна медицина рекомендує перед сном застосовувати гірчичники або натертий хрін до литок з подальшим миттям перед сном голови в настої збору лікарських рослин з головок маку-самосійки, квіток ромашки, плодів хмелю, листя верби, трави чебрецю, фіалки триколірної і літери (в рівних співвідношеннях). 0,5 склянки збору трав залити 3 л окропу, настояти 30 хвилин. Ретельно процідженим настоєм вимити голову за 10-15 хвилин перед сном.
Якщо безсоння, супроводжується серцебиттям або частими перебоями в серці, може бути корисний такий збір лікарських рослин (В частинах): квітки глоду - 5, трава меліси - 5, плоди фенхелю - 4, трава чебрецю - 4, квітки конвалії травневої - 2, насіння селери - 2, листя рути - 1.
Настій приготувати, як трав'яний збір № 1. Приймати по 0,5 склянки двічі - за 1-2 години і за 15 хвилин до сну.
Якщо безсоння викликане атеросклерозом мозку, гіпертонічною хворобою, корисний прийом на ніч настою такого збору лікарських трав (в частинах): трава астрагала - 5, трава барвінку малого - 3, трава сухоцвіту нудить - 3, плоди аронії чорноплідної - 3, трава василистника - 2 , трава меліси - 2, корінь валеріани - 2, трава чебрецю - 2.
Настій приготувати, як трав'яний збір № 1. Приймати по 0,5 склянки двічі - за годину-дві і за 15 хвилин до сну.
Якщо безсоння, супроводжується недовірливим станом, тривогою, нервовим збудженням, в народній медицині існує такий народний рецепт приготування збору лікарських трав (в частинах): корінь синюхи - 4, квіти лаванди - 2, трава вероніки - 2, трава меліси - 2, трава маренки запашного - 2, трава чебрецю - 1, супліддя хмелю - 1. Настій приготувати, як трав'яний збір № 1. Приймати як попередній. Додатково на ніч можна випити чверть склянки відвару насіння кропу.
з засобів народної медицини для лікування безсоння ефективне використання водолікування, точкового масажу, аутогенного тренування. Існує кілька загальних народних рад (рецептів):
- Чи не спати в занадто м'якою і теплою пухової постелі.
- Спати в обов'язково провітреній кімнаті, а в літній час - з відкритою кватиркою (фрамугою).
- Уникати тривалого попадання на голову прямих сонячних променів.
- Відповідно до напрямків магнітних сил Землі під час сну голова повинна розташовуватися на північ, а ноги на південь, припустимо варіант: ноги - на захід, голова - на схід.
- Безпосередньо перед сном прийняти повітряну ванну - голяка походити по кімнаті 5-10 хвилин, а потім лягати в ліжко.
- При важкому засипанні напівзакритими очима зафіксувати погляд на одному і тому ж нерухомому предметі.
Домашнє лікування безсоння можна проводити з прийняттям ванн водних витяжок ароматичних і заспокійливих трав'яних зборів лікарських рослин:
- Трав'яний збір № 1 (В частинах): трава вересу - 3, трава маренки - 2, корінь валеріани - 2, трава материнки - 2, трава меліси - 2. Дві склянки взятих в зазначених співвідношеннях лікарських рослин залити 8 л крутого окропу, настояти 20 хвилин, вилити в ванну, довести її загальну температуру до 37 ° С. Тривалість ванни, в залежності від самопочуття, від 10 до 25 хвилин. Після ванни - відразу в ліжко. Курс прийому - 10-15 ванн (щодня або через день).
- Трав'яний збір № 2: Листя м'яти перцевої, трава чебрецю, трава буркуну, трава меліси, супліддя хмелю, взяті в рівних частинах. Настій і ванну приготувати і приймати, як попередню.
Чого ж тут дивного?) Сама ним користуюся, спочатку звичайний купувала, тепер форте, який посилено вітамінами В.