Bazal sıcaklığa göre yumurtlama nasıl belirlenir. Yumurtlama sırasında bazal sıcaklık ne olmalıdır? Yumurtlama örnekleri içermeyen bazal sıcaklık grafiği
Bazal sıcaklık grafiği oluşturma
Yalnızca kayıtlı kullanıcılar, çevrimiçi BT grafikleri oluşturabilir.Adet döngüsünün ilk gününden, yani adetin ilk gününden itibaren bir bazal sıcaklık grafiği oluşturmak daha iyidir. Rektal sıcaklık sabahları günlük olarak ölçülür ve bazal sıcaklık grafiğine kaydedilir (sıcaklık değeri seviyesine bir nokta konulur). Mevcut tarihi bazal sıcaklık (BT) grafiğine kaydetmek gerekir. Bazal sıcaklık grafiğinin oluşturulmasına bir sonraki adet kanamasının başlangıcına kadar devam edilmelidir. Bir sonraki dönemin başlangıcından sonra, yeni bir BT programı oluşturmaya başlayın.
Döngünün ilk 10 günü için işaretleri kullanarak, en yüksek "düşük" sıcaklıkları belirlemelisiniz. Ateş veya diğer koşullar nedeniyle çok yüksek sıcaklığı hesaba katmayın.
O zaman en yüksek sıcaklık seviyesinde bir çizgi çekmeniz gerekir. Bu çizgiye kaplama veya sıcaklık çizgisi denir.
Doğurgan olmayan faz, örtü çizgisinin üzerinde 3 günlük sıcaklık artışının olduğu akşam başlar.
Gebelikten korunma için, 3 gün akşama kadar sıcaklığı örtü sıcaklığının üzerine çıkarmaktan kaçınmalısınız. Bir sonraki adetin 1 gününe kadar cinsel ilişki mümkündür.
Bir bazal sıcaklık grafiği oluşturmanın temel amacı, belirli bir döngüdeki yumurtlama dönemini belirlemektir. Yumurtlama günlerini belirlemek için BT programını dikkatlice incelemeniz gerekir.
Yumurtlama öncesi sıcaklıklar östrojen tarafından düşük tutulur ve yumurtlamadan sonra progesteron onları yüksek seviyelere çıkarır. Bazal sıcaklıktaki bir artış, yumurtlamanın meydana geldiği anlamına gelir. Böyle bir işaret, diğer iki belirtiye kıyasla yumurtlamaya yaklaşmanın bir gerçeği olarak kabul edilmez - servikal sıvı, serviksin konumu. Az sayıda kadında yumurtlama sırasında sıcaklıkta bir düşüş olduğu da unutulmamalıdır. Sıcaklıkta ani bir düşüş son derece nadir olduğundan, böyle bir işaret gebe kalma yeteneğini belirlerken kesinlikle güvenilir olamaz, bu da yumurtlamanın başlangıcını belirlemek için yukarıdaki diğer iki işareti kullanmaya değer olduğu anlamına gelir.
Bazal sıcaklık artışı seçenekleri
Standart tip, düşük sıcaklıkların seviyesini, ardından en az 0,2 derecelik keskin bir artışı ve bu döngünün sonuna kadar devam eden sonraki yüksek sıcaklıkları doğru bir şekilde yansıtır. Çoğu kadın için grafikler yaygındır. Üç farklı tipte bazal sıcaklık artış programı olmasına rağmen:
kademeli yükseliş. Sıcaklık keskin bir sıçrayışta yükselir, üç gün aynı seviyede kalır, sonra keskin bir sıçrama yapar;
kademeli yükselme. Yavaş yavaş yükselir. Günde 0.1 derece artıyor. Bu durumda yumurtlama günü çeşitli ek kriterlere göre belirlenir;
geri dönüşle birlikte yükselir. Yükselmeye başlar, ertesi gün bölme çizgisinin altına düşer ve ardından tekrar yükselir.
BT'yi ölçerken ve grafik oluştururken bilmeniz gerekenler nelerdir?
İkinci fazın ortalama bazal sıcaklığı ile birinci fazın bazal sıcaklığı arasındaki fark en az 0,4-0,5 olmalıdır (küçük bir sıcaklık farkının yalnızca kadının vücudunun bir özelliği olduğu, ancak belirli bozuklukların varlığının bir göstergesi olmadığı durumlar hariç).
Kadınlar farklı döngü uzunluklarına sahip olabilir. İlk aşamanın süresi çok farklı olabilir. Ancak buna rağmen, döngünün ikinci aşamasının uzunluğu bu kadın için 12-16 gün aynıdır.
İkinci aşamanın yumurtlamadan sonra başladığını bilerek, bir kadının döngülerinin bilinen süresine göre yumurtlama gününü kabaca hesaplayabilirsiniz.
Örneğin döngü uzunluğu 24 gün ise 24 gün -14 gün (ikinci aşama) \u003d 10 yani yumurtlama 10. günde gerçekleşir.
Dikkat!
döngünün ilk günü adetin ilk günüdür;
adet döngüsünün süresi, adetin ilk gününden bir sonraki adetin ilk gününe kadar dikkate alınır;
oral kontraseptif alırken bazal sıcaklığı ölçmemelisiniz;
0,4'ten az olmaması koşuluyla iki aşamada düşük veya yüksek sıcaklık bir patoloji değildir. Bu, organizmanın bir özelliğidir;
1. aşamadaki yüksek sıcaklık, östrojen eksikliğini gösterir (bu, bir jinekolog-endokrinolog ile konsültasyona gitmek için bir nedendir);
2. aşamadaki düşük sıcaklık, zayıf progesteron fonksiyonunu gösterir;
menstrüasyon sırasında bazal sıcaklık yükselirse, bu kronik endometriti gösterir (rahim zarının iltihabı). Kısırlığın nedenlerinden biri, çünkü hamilelik planlanmasa bile doktora gitmeniz gerekiyor, çünkü çeşitli enflamatuar süreçler üreme sağlığı eklemiyor ve trajik sonuçları olabilir;
adet görülmüyorsa ancak sıcaklık 18 günden fazla 2. evrede kalıyorsa gebelik olabilir. Menstruasyon azsa ve sıcaklık yüksek bir seviyede tutulursa, kesinti riskinin arka planına karşı gebe kalmak mümkündür;
2. aşamada bazal sıcaklıkta bir veya daha fazla çöküntü varsa, bu yumurtanın ölümünü veya sıcaklık okumalarına etki eden yabancı faktörleri gösterir;
tüm döngü boyunca bazal sıcaklık yaklaşık olarak aynı seviyede tutulursa veya BT grafiğinin bir "örnekleme" tipi varsa (düşük sıcaklıklar, yüksek sıcaklıklarla dönüşümlü olarak değişir), bu, bu döngüde yumurtlamanın gerçekleşmediği anlamına gelir - anovülasyon. Sağlıklı bir kadında yılda birkaç anovulatuar döngüye izin verilir, ancak bu tüm döngülerde tekrarlanırsa bir doktora danışmak gerekir.
Çevrimiçi bazal sıcaklık grafiği oluşturuyoruz
Yumurtlamayı veya gebe kalmayı izlemenin en yaygın yöntemlerinden biri, adet döngünüzün tüm dönemi boyunca bazal sıcaklığınızı çizmektir. Bu yöntem, çok zaman almadığı, malzeme maliyeti gerektirmediği ve kullanımı kolay olduğu için popülerdir. Tek ihtiyacınız olan bir termometre, kalem ve kağıt. Ancak programı nasıl doğru bir şekilde kaydedip deşifre edeceğinizi bilmelisiniz. O zaman bu yöntem, gebeliği engelleyen hastalıkların belirlenmesine yardımcı olacaktır.
Bazal sıcaklık nedir
Sabah ölçülen ve en düşük değere sahip olan sıcaklığa bazal denir. Bu dönemde hiçbir dış uyaran onu etkilemez, bu nedenle en etkili şekilde sağlık durumunu gösterir.
Bazal sıcaklık (BT) üç şekilde ölçülür: rektal olarak, ağızda veya vajinada. Döngünün ilk gününde ölçüm başlatılır. Döngü sırasında, göstergeler günlük olarak bir grafiğe girilir, burada daha sonra bazal sıcaklıktaki değişiklikleri değerlendirebilir ve göstergelere dayanarak belirli sonuçlar çıkarabilirsiniz. Bu durumda, tüm süre yalnızca bir termometre ile kullanılmalı ve yalnızca seçilen bir yerde ölçülmelidir, bu durumda göstergeler doğru olacaktır.
Bazal sıcaklıktaki değişiklik, progesteronun kadın vücudunun termoregülasyon süreçleri üzerindeki etkisinden kaynaklanır ve bu da doğal olarak döngü sırasında göstergelerde sürekli değişikliklere yol açar. Sağlığı iyi olan kadınlar için grafik hemen hemen aynı görünecektir ve sağlıkta herhangi bir sapma (iltihaplanma, hormon eksikliği) veya hamileliğin başlamasıyla birlikte göstergeler değişir. Dolayısıyla bu yöntem yumurtalıkların doğru işlediğini gösteren ana ve en doğru testlerden biridir.
Bazal sıcaklığı daha doğru bir şekilde bulmak ve verileri programa doğru bir şekilde girmek için videoda belirtilen bazı kurallara uymanız gerekir:
Örnekler ve kod çözme içeren bazal sıcaklık grafiği
Bir grafik oluştururken aşağıdaki bilgileri göz önünde bulundurun:
- ayın günü;
- döngünün geçerli günü;
- ölçüm anındaki zaman;
- sıcaklık değeri;
- bT'deki değişime katkıda bulunan faktörler.
Ek bilgi akıntının dokusu, servikal mukusun rengi, cinsel ilişkinin varlığı ve daha fazlası olabilir.
Standart BT programı, açıkça ayırt edilen iki aşamaya ayrılır - yumurtlamadan önce ve sonra. Bu nedenle grafik, yumurtlama çizgisini (dikey olarak kesişir) ve örtüşen (yatay) çizgiyi gösterir. Aşağıda bir grafiğin nasıl oluşturulacağına dair bir örnek verilmiştir.
Örtüşen çizgi (ikinci adı ortadır) döngünün ilk 11–12 gününde belirlenir ve 6. günden başlar. Sonraki 6 gün boyunca, bazal sıcaklık günlük olarak ölçülür ve tüm grafik boyunca maksimum değerde yatay bir çizgi çizilir. Ancak dış olumsuz faktörlerden etkilendiği günler dikkate alınmaz. Kural olarak, bu tür değerler anormal derecede yüksek sayılarda farklılık gösterebilir - bitişik sayılara göre 0,3 derece veya daha fazla.
Yumurtlama çizgisi, örtüşen çizgiyi bulduktan sonra uygulanır. Merkez çizgisinin değerini 0,1–0,2 derece aşan ilk üç basamak hesaplanır. Yumurtlama çizgisi, üç yüksek sayıdan önce en son en düşük seviyede yatay olarak ilerler. Bu satırdan sonraki tüm değerler ikinci aşamayı gösterir.
Bu verilere dayanarak, fazların süresini ve bazal sıcaklıktaki farkı tahmin etmek mümkündür. Norm, 2. aşamanın en fazla ve 12-16 günden az olmadığı bir programdır. Ve sıcaklık farkının faz 2'de 0,4 derece ve daha fazla bir farkı vardır.
Dikkat! Yumurtlama çizgisini tahmin etmek imkansızdır, bu nedenle hamile kalmak isteyenler bazal sıcaklığı birkaç ay üst üste incelemelidir ve ardından genel eğilimi inceleyerek hızlı yumurtlamaya eşlik eden değişiklikleri kabaca öğrenebilirsiniz.
Hangi göstergeler norm olarak kabul edilir
Sapmaların yokluğunda adet döngüsü, açıkça belirlenmiş 2 aşamadan oluşur: foliküler (folikül oluşum zamanı) ve luteal. İlk yarıda BT azalma eğilimindedir ve ikinci yarıda keskin bir şekilde yükselir ve birkaç gün bu durumda kalır.
Aşağıdaki grafikte de adet döneminden önceki bazal sıcaklığın düştüğü görülmektedir. Gebe kalmadıysa ve hastalık yoksa bu gerçekleşmelidir.
Grafik, döngünün normal seyrinin üç özelliğini vurgulamaktadır:
- Yumurtlamadan önce azalan eğri.
- Yumurtlamadan sonra artışı.
- Premenstrüel eğri düşüyor.
Yumurtlama, gebe kalma ve hamilelik sırasında bazal sıcaklık - bir açıklama ile
Gebe kalma sırasında grafiği inceleyerek, döngünün başlangıcındaki ve yumurtlama sırasındaki bazal sıcaklığın önceki ayların eğrisine benzer olduğunu fark edebilirsiniz. Ve yumurtlama döneminden sonra, grafikteki adet günlerinden önceki değerlerde artık bir düşüş yok. Göstergelerde kademeli bir artış bile fark edebilirsiniz.
Hamileliğin başlamasının bir başka özelliği de implantasyonun batmasıdır - göstergede yumurtlamadan sonraki yedinci günde 0,2-0,3 derece keskin bir azalma. Ardından 1-2 gün sonra bazal sıcaklık seviyesi düşer. Hamilelik boyunca ortalama sıcaklık göstergesi 37.1-37.5 derecede tutulur.
Video, BT grafiğinin gebe kalmanın başlangıcında nasıl göründüğünü gösterir.
Geç yumurtlamadan ne beklenir
Döngü ortalama 28 günden fazlaysa, yumurtlama daha sonra gerçekleşir. Ancak 2. aşama 16 günü geçmemelidir. Bu nedenle uzamasıyla grafiğe yansıyan artan foliküler fazdır.
Yani, grafiğin ilk yarısı, yumurtlamadan önceki dönemde bir artış haricinde, döngünün normal seyri sırasında olduğu gibi aynı değerleri gösterir. Daha sonra, 1. aşamanın sonunda bazal sıcaklıkta bir azalma ve yumurtlama dönemindeki artış da dikkat çekicidir.
Ancak bu tür göstergeler yalnızca sağlık sorunu yoksa olacaktır. Diğer durumlarda, değerler ilgili faktörlere bağlı olarak değişebilir.
Yumurtlamayı uyarmak için değerler
Döngünün başlangıcında Clostilbegit (Clomiphene) ile stimülasyon meydana gelirse ve postovulatuar dönemde Dufaston kullanımı olursa, BT programı "normal" olacaktır, yani aralarındaki geçiş açıkça ifade edilecek iki aşamadan oluşacaktır. 2. aşamada, sıcaklık göstergesi ilkinden önemli ölçüde daha yüksek olacaktır. Ayrıca değerlerde en az 2 kat gözle görülür bir adım adım artış olacak ve hafif bir çöküntü meydana gelecektir.
Grafik farklı görünüyorsa, bu yanlış ilaç seçimi veya dozajının açık bir işaretidir. İlk yarıda göstergede gözle görülür bir artış varsa, bu klomifene karşı bireysel bir hoşgörüsüzlüğe işaret edebilir.
Anovulatuar adet döngüsü ile hangi göstergeler olabilir?
Bu dönemde yumurtlamanın olmaması, üzerinde fazlara görünür bir bölünmenin olmadığı bir grafikle kanıtlanmaktadır. Yani, tüm dönem yaklaşık olarak aynı göstergelerde tutulur, döngünün ortasında eğride düşüş ve ardından yükselme olmaz. Böyle bir grafik, hamileliğin yokluğunda, yumurtlama olmadığı için bu dönemde gebe kalmanın imkansız olacağını göstermektedir.
Anovulatuar dönem, yılda 1-2 defadan fazla gerçekleşmezse normdur. Bununla birlikte, bu belirti arka arkaya birkaç döngü görülürse, bu patolojik süreçlerin bir işareti olduğu için bir doktora danışmanın zamanı gelmiştir.
İkinci aşamanın yetersizliği
Hormon eksikliğinden dolayı menstrüasyondan önce sıcaklık göstergelerinde artış gözlenir. Dahası, yumurtlama öncesi batma yoktur ve 2. aşama 10 günden fazla değildir.
Böyle bir programa sahip olmak mümkündür, ancak genellikle düşükler meydana gelir. Bu, hamileliği sürdürmek için hareket eden progesteron eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Ve grafikteki BT artma eğilimi gösteriyorsa, yumurtlamadan sonra bu hormonun seviyesi için bir analiz yapmalısınız.
Yetersiz miktarda progesteron tespit edilirse, gebeliğin ilk 3 ayında alınması zorunlu olan gestajenik ilaçlar reçete edilir.
Tüp bebek programı neye benziyor?
Bazal sıcaklık ve embriyo transferinden sonraki değişim, normal gebe kalma sırasındaki ile aynı olacaktır. İhlal yoksa, sıcaklık 37.1-37.5 derece olacaktır. Bu değer hamileliğin tamamı boyunca tutulmalıdır.
Sadece embriyo implantasyonu sırasında bir günlük keskin bir düşüş meydana gelir. Ardından gösterge aynı seviyeye yükselir.
Bununla birlikte, IVF'den sonra BT'de keskin bir düşüş varsa ve bu değer 3 gün veya daha uzun sürerse, önde gelen gebelik uzmanına başvurmalısınız.
Korpus luteumun yetersizliği durumunda grafik neyi gösterir?
Yumurta folikülü terk ettikten sonra, progesteron üreten geçici bir bez olan korpus luteuma dönüşür. Bu bez yeterince gelişmemişse eksik miktarda hormon üretimi gerçekleşir. Ve bu birkaç işaret ile tanımlanabilir:
- Yumurtanın serbest kalmasından sonraki sıcaklık endeksi yavaş büyür.
- Eğride adet öncesi azalma yoktur.
- İkinci aşamanın süresi 10 günü geçmez.
Başarılı bir anlayışa sahip böyle bir döngü, bir düşük yapma tehdidinde bulunur, bu nedenle tam bir tanı koymak ve hormonal bozukluğun nedenini belirlemek önemlidir.
Östrojen eksikliği için değerler
Döngünün ilk yarısında östrojenin yüksek olması normal kabul edilir. Bu, bazal sıcaklıkta bir düşüşe yol açar. Ancak bu hormon yetersiz kaldığında değerler yükselir ve bu da faz ayrımının belirlenmesini imkansız hale getirir. Sıcaklık eğrisi çok düzensiz, yumurtlama gününü hesaplamak zor.
Vücutta östrojen eksikliği ile gebelik oluşması pek olası değildir. Ancak, programdaki kalan sonuç belirlenmedi, tam bir sınava girmeniz gerekiyor.
Östrojen-progesteron eksikliği programı
Her iki hormonun eksikliğini de 2. aşamada düşük sıcaklık göstergeleri ile teşhis etmek mümkündür ve yumurtlama anında değerlerdeki artış 0.2-0.3 dereceden fazla olmamaktadır.
Bu durumda, doktor tüm döngü için uyarıcı ilaçlar reçete eder. Program normale dönmezse, tedavi süreci ve ilaç dozu değiştirilir.
Eklerin İltihabı - Grafik Örnekleri
Eklerdeki iltihaplanma, döngünün başlangıcında bazal sıcaklıkta 37 dereceye kadar keskin bir artışa neden olur. Artış birkaç gün sürebilir ve ardından normal değerlere keskin bir düşüş olur.
Genellikle, yumurtlama dönemi için böyle bir sıçrama yapılır. Bu nedenle yumurtanın kesin çıkış tarihini belirlemek zor olabilir. Grafikte böyle bir eğri gözlemlerseniz, derhal bir jinekoloğa başvurmalısınız, çünkü iltihaplanma erken aşamalarda ihmal edilmiş bir duruma göre daha iyi tedavi edilir. Ayrıca bu patoloji hamileliğin seyrini olumsuz yönde etkiler.
Hiperprolaktinemi için grafik örnekleri
Kandaki prolaktin seviyesinin artmasıyla birlikte atipik bir grafik de gözlenir. Emziren veya hamile kadınlar için tipik göstergelerle karşılaştırılabilir. Aşağıdaki grafikte, tüm dönem boyunca değerleri yüksek olan eğriyi görebilirsiniz. Ve böyle bir teşhisle adet kanaması tamamen olmayabilir.
Hamile kadınlar için yüksek prolaktin seviyeleri normaldir. Bir noktada kendi kendine düşecektir. Ancak hamile olmayan bir kadının çizelgesinde böyle bir gösterge varsa, bir doktora görünmelisiniz.
Sonuç
Bazal sıcaklık çizelgesi, zaman içinde kadın sağlığıyla ilgili herhangi bir sapmanın belirlenmesine yardımcı olur. Özellikle uzun süredir başarısız bir şekilde hamile kalmaya çalışan kişiler tarafından yapılmalıdır, çünkü sıcaklık göstergeleri, döngünün hangi aşamasında ihlalin meydana geldiğini belirlemeye yardımcı olacak ve bu da muayene sırasında doktora büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Anormallikler yalnızca bir kez meydana gelirse endişelenmeyin. Ancak birkaç döngü içinde ihlaller fark edilirse, derhal bir uzmana başvurmalısınız.
Anovulasyon programı hadi yılda 1-2 kez diyelim mükemmel sağlıklı kadınlarda bile. Diğer durumlarda hormonal bir bozukluktur. Zamanında tedaviye başlamak için hemen bir doktora gitmelisiniz.
Endometrit ile
Bazal sıcaklığı analiz ederek, endometrit gibi bir hastalığın varlığını tanımlayabilirsiniz. Yeni bir döngünün başında normal sıcaklık düşmeli... Adet akışı sırasında BT'de bir artış meydana gelirse ve bu seviyede kalırsa, bu, bir hastalığın varlığının açık bir belirtisidir.
Bununla birlikte, hastalığın diğer semptomlarının ortaya çıktığı da not edilir. Bunlar aşağıdakileri içerir:
- İlişki sırasında acı verici duygular.
- Sağlığın bozulması.
- Döngüyü kırmak.
- Pürülan akıntı.
- Rahim kanaması.
Sapmaları BT programına göre kendiniz belirlemeniz önerilmez. Bu yapılmalı hazır bulunan doktor... Tedavi, testlerin ve diğer çalışmaların sonuçlarına göre belirlenir.
Bazal sıcaklık, gonadların ve sistemin bir bütün olarak durumunun hesaplanabildiği dinlenme halindeki vücut sıcaklığıdır. Yalnızca dinlenme sırasında not edilen en düşük sıcaklık okumalarını gösterir. Bu, birçok kadının hangi aşamada olduğunu anlamasına yardımcı olur. Döngü sırasında doğru ölçümler ve bir program, bir çocuğu gebe bırakabileceğiniz veya tersine, sonuçsuz korunmasız seks yapabileceğiniz yumurtlama dönemini belirlemeye yardımcı olur.
Adet döngüsünün üç ardışık aşaması vardır:
- Foliküler.
- Yumurtlama.
- Luteal.
Her aşamada, bazal sıcaklıkta gösterilen farklı bir hormon seviyesi not edilir. Doğru veri elde etmek için rektumda vajinal yoldan veya doğru ölçümler yapmak gerekir.
Ölçüm kuralları
Sitede belirtilen ana ölçüm kuralları şu şekilde belirtilmiştir:
- En fazla 30-60 dakika içinde uyandıktan sonra sıcaklık ölçümleri yapın.
- Ölçümlerden önceki uyku süresi en az 3 saat olmalıdır. Daha kısa dinlenme süreleri performansı bozabilir.
- Aynı anda ölçüm yapın.
- Yatarken sıcaklığı ölçün, oturmayın.
Sıcaklığı daha sonra ölçerseniz yanılıyor olabilirsiniz. Kayıtlar, ölçümlerin ne zaman yapıldığını not almalıdır. Sıcaklık her saat 0.1 derece yükselir.
Daha doğru veriler elde etmek için döngü boyunca aynı termometre kullanılmalıdır. Ölçüm bittiğinde ses çıkaran dijital bir termometre kullanmak daha iyidir. Ancak cıva termometresi kullanırken 5 dakika saklayın. Aynı zamanda, keskin bir şekilde yükselmek veya hareket etmek arzu edilmez.
Bir program hazırlamak için, aylık günler de dahil olmak üzere ay boyunca ölçüm yapmak en iyisidir.
BT programı
Bazal sıcaklık (BT) grafiği, son periyodun başından yeni periyodun başına kadar çizilir ve ardından yenisi çizilir. Bölme çizgisi, yumurtanın yumurtalıktan ayrıldığı yumurtlama dönemidir. Aşamaları öncesi ve sonrası olarak ayırır. Yumurtlama adet döngüsünün ortasında meydana gelir - 12-16 gün.
Ortalama döngü süresi 28 gündür. Bu, bir önceki dönemin kanamasının başlangıcından bir sonraki kanamanın ilk gününe kadar geçen süredir. Bazı durumlarda bu süre 35 güne çıkarılır. Bazen BT programındaki son nokta 21 gündür.
BT grafiği ne gösterir?
- Ne zaman gebe kalacağınızı belirlemenizi sağlayan yumurtlama günleri.
- Sadece bir doktor tarafından tespit edilebilen kısırlık nedenleri.
- Gecikme veya iddia edilen adet akışının nedenleri.
- Endometrit gibi genital hastalıkları tanımlayın.
İlk etap
Foliküler ilk faza hipotermik de denir, luteal faza ise hipertermik denir. İsimlerden, ilk dönemde vücut ısısının biraz düştüğü ve ikincisinde - arttığı anlaşılıyor. Foliküler aşamada yumurtanın olgunlaştığı bir folikül oluşur. Östrojen, yumurtalıklar tarafından üretilir. Bu dönemde normal sıcaklık 37 ° C'ye kadardır. Bu hamilelik için faydalıdır.
Bu dönemde artan sıcaklıklar, gebe kalmanın gerçekleşmemesinin nedenleri haline gelir. İlk aşamada sıcaklık 37 derece civarında tutulursa ve 17. gün bazal sıcaklık 37.5 dereceye ulaşırsa, sperm dişi üreme sistemine girmiş olsa bile tohumlama sorunlu hale gelir.
İkinci aşama
Yumurtlamanın tespit edilmesi zordur. İkinci aşamada sıcaklık düşer ve ertesi gün 0,4-0,5 ° C yükselir. Adet görene kadar böyle sürer. Ortalama olarak ikinci aşama 14 gün sürer.
İmplantasyon sırasında bazal sıcaklıktaki bir azalma, üreme sistemi içindeki sıcaklığı etkileyen östrojen hormonlarının aktivasyonunu gösterir. Bu azalma birkaç saat sürer ve sonra tekrar yükselir.
Luteal fazın süresi kısa olabilir - 10-12 gün, bu da yetersizliğini ve fetüsü taşıyamadığını gösterir. Daha uzun bir evre, korpus luteumda bir kistin görünümünü veya gebeliğin başlangıcını gösterebilir. Verileri yalnızca bir doktor deşifre edebilir.
Yumurtlama, döngünün ortasında bir yerde meydana gelir. Bazen hiç olmayabilir. Sıcaklıktaki bir artış varlığını gösterir.
İlk aşamadaki göstergeler
İlk aşamada, üreme sisteminin sıcaklığını kontrol eden östrojenler hakimdir. Göstergeler normalde 36,2-36,5 ° C'dir. Bu süre zarfında sıcaklık 36.5-36.8 ° C'ye yükselirse, bu yetersiz bir östrojen seviyesini gösterir. Bu durumda jinekologlar hormon tedavisi reçete ederler.
Foliküler dönemde sıcaklıkta bir gün içinde bir artış meydana gelirse endişelenmemelisiniz. Böyle bir dönemde hiçbir patoloji olmaz. Sapmalar, tek bir gösterge ile değil, birçok kez hazırlanan programın tamamı tarafından değerlendirilmelidir.
İkinci aşamadaki göstergeler
İkinci aşama da yüksek sıcaklıklarla işaretlenebilir. Bu östrojen eksikliğini gösterir. Yumurtanın folikülden salınmasından sonra, sıcaklık 37 ° C'ye ve daha fazlasına yükselir ve bu da gebe kalmayı engeller. 36.8 derece işareti çok nadirdir.
Rektal ölçümler ilk aşamadakileri 0,4 derece aşar. Bu normal kabul edilir. Daha az önemli farklılıklar, ele alınması gereken sorunları gösterir.
Her kadının vücudu benzersizdir. Açık göstergelere uymak zorunda değildir. Bazen yüksek veya düşük sıcaklık bir hastalık değil, bir özelliktir. Ölçüm yöntemleri de dikkate alınmalıdır. 0,2 derecelik farklılıklar normaldir.
Etki faktörleri
BT göstergelerini etkileyen faktörleri hesaba katmak gerekir. Onlar:
- Alkol içmek.
- Şafaktan önce veya gece cinsel ilişki.
- Bacakların iltihaplanması.
- Stres.
- Çeşitli hastalıklar.
- Elektrikli battaniyenin altında bir ısıtma yastığı ile uyuyun.
Bu faktörler, BT programının tutulduğu dizüstü bilgisayarınızda not edilmelidir. Jinekologlar, en az 3 ay boyunca günlük ölçüm yapılmasını tavsiye eder, bu da daha doğru veri ve özelliklerin belirlenmesine yardımcı olur.
Bir kadın yumurtlama gününü daha doğru bir şekilde belirlemek istiyorsa, günlük ölçümleri almalı ve bunları altı ay içinde veya daha iyi bir yıl içinde bir deftere girmelidir. Bu durumda hormonal ilaçları ve doğum kontrol bobini almayı bırakmalısınız. Sadece prezervatif kullanımına izin verilir.
Hamileliğin bir göstergesi olarak yükselen sıcaklık
Tüm manipülasyonlar, gebe kalma uğruna yapılır. Artan sıcaklık, hamileliğin başladığının bir göstergesi olabilir. Bu, yumurtlama anından adetin başlangıcına kadar (gitmeleri gerektiğinde) yüksek bir sıcaklık olduğunda netleşir. 37 ° C veya üstüne çıkar ve düşmez. Menstrüasyonun başlamasından ve gecikmelerinden önceki dönemde bu kadar yüksek bir sıcaklık fark edilirse, bu gösterge netleşir.
İkinci aşamada gebelik yokluğunda da BT yüksek olabilir. 37 derece ve üzerine yükselir ve tutar. Azalması adetin başlamasından önceki gün gerçekleşir. Buna göre bir gecikme varsa ve BT yüksekse hamilelik hakkında konuşabiliriz. Bu nedenle, kişi sadece hamilelik testlerine değil, aynı zamanda iç sıcaklık göstergelerine de odaklanmalıdır.
Jinekologlar, meme hastalığı ve menstrüasyon öncesi yüksek ateşin yanıltılmaması için bir gecikme beklemeyi önermektedir. Bu faktörler adet döneminizden önce normaldir. Bununla birlikte, bu tür semptomlarla birlikte bir gecikme, halihazırda gebeliğin başlangıcını gösterebilir.
Diğer işlemlerde sıcaklık değişimi
Vücudunuzu dinlemelisiniz. Sıcaklıktaki bir değişiklik, örneğin düşük yapma gibi diğer süreçleri gösterdiğinde bir durum ortaya çıkabilir. Bu durumda menstruasyon yetersizdir ve BT yüksektir. Hamilelik testi yaptırmalı ve bir jinekoloğa gitmelisiniz.
22. günde bazal sıcaklıkta bir artış ve menstrüasyonun ilk gününde veya öncesinde olmaması, bireysel bir özellik olabilir veya vücuttaki inflamatuar süreçleri gösterebilir.
BT 25. günde düşerse, bu yaklaşan adet kanamasını gösterir. Bir kadının vücudundaki her şey normal bir şekilde gerçekleşir.
Tahmin
Elbette bazal sıcaklık, bir kadının yumurtlama günlerini belirlemesine ve hatta hamile olduğunu önceden öğrenmesine yardımcı olabilir, ancak bu tür göstergeler her zaman kesin değildir. Prognoz, sadece dinlenme sırasındaki vücut ısısına değil, birçok faktörün birleşimine bağlıdır.
Organizmanın bireysel özellikleri dikkate alınmalıdır. Birkaç ay boyunca bir BT programını tutarsanız, onlar hakkında bilgi edinebilirsiniz. Göstergelere göre, belirli bir kadın bedeninde neyin doğasında olduğu her aşamada ve adet öncesi netleşecektir. Ayrıca, menstrüasyonun başlangıcından önce BT yüksekse, hamilelikte erken sevinmemelidir.
Bir kadının vücudunu çeşitli faktörler etkiler. Genel sağlık durumunu da etkileyen yılın mevsimselliği dikkate alınmalıdır. Altı ay veya bir yıl boyunca ölçüm yaptıktan sonra bazı sonuçlar çıkarabilirsin. Programı jinekoloğunuzla birlikte düşünmeniz en iyisidir, bu da birçok faktörü hesaba katar. Bu, ya bir çocuk sahibi olmanıza ya da hamile kalmanızı engelleyen kadın sorunlarından kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Performansta önemli bir artış olmalı.
Yumurtlama sırasında bazal sıcaklık
Bazal sıcaklık, vücut ısısını karakterize eden bir parametredir. dinlenme hali... Her gün aynı saatte rektal olarak ölçülür. Analiz dinamik olarak yapılır. Prosedür için geleneksel bir cıva veya elektronik termometre kullanılır. Manipülasyonlar uyandıktan hemen sonra kadın yataktan kalkmadan önce yapılır.
İPUCU! Daha doğru bir sonuç için alarmın her gün aynı saatte ayarlanması önerilir.
Parametreler buna göre değişir. Bu süreç kadın vücudundaki hormon seviyesinden etkilenir. Yüksek östrojen seviyesinden dolayı sıcaklık düşer ve 36.2-36.5 derece aralığındadır.
Hamilelik şansı yumurtlamadan birkaç gün önce ve bir gün sonra en yüksektir Ölçümleri kaydederek gebeliğin gerçekleşip gerçekleşmediğini belirlemek mümkündür. Bu durumda işaretlenecektir implantasyon retraksiyonu döllenmeden yaklaşık 5-12 gün sonra. Ardından grafik ölçeği tekrar artacaktır.
BİR NOT ÜZERİNE! Doğru oluşturulmuş bir programın yanı sıra genital bölge hastalıklarının varlığını ne zaman belirleyebileceğinizle.
Grafiğin kodunu nasıl çözerim?
Ne zaman sonucun değerlendirilmesi farkında olmanız gerekir. 7 ile 22 gün arasında değişebilir. Kadının hormonal sisteminin çalışmasına bağlıdır. neredeyse her zaman 14 gün +/- 2 gün. Kolaylık sağlamak için, şartlı olarak iki parçaya bölecek bir yumurtlama çizgisi çizmeniz gerekir.
Ayrıca devrenin genel görünümü değerlendirilir. İçinde döngü parametreler yumurtlamadan sonra artmalı veya yüksek bir işarette kalmalıdır. Adetin başlamasından önce yavaş yavaş azalırlar. Gebe kaldıysa, sıcaklık yüksek kalır.
ÖNEMLİ! Bir adet döngüsünün programına dayalı sonuçlar çıkarmamalısınız. Sonucu, birkaç aylık ölçümlerin sonuçlarına dayanarak dinamik olarak analiz etmek gerekir.
Yumurtlama sırasında sıcaklık ne zaman yükselmez?
Aynı zamanda araştırma sonucu tanımlanabilir. Bu senaryoda, döngü sırasında rektal sıcaklık yükselmez.
Sağlıklı kadınlarda yılda 1-2 defaya kadar izin verilir. Bu fenomen daha sık tekrarlanırsa, kısırlığın gelişmesinden bahsedebiliriz. Önceden panik yapmayın. Kadına, bu fenomenin nedenini belirlemeye yardımcı olacak daha ayrıntılı bir inceleme gösterilir. Bunun için aşağıdaki prosedürler gerçekleştirilir:
- İçin kan bağışı hormon seviyeleri, özellikle - progesteron.
- Folikülometri.
- Tiroid hastalıklarının teşhisi.
Grafiğin ölçeklenmediği en yaygın durum yumurtalık disfonksiyonu... Foliküllerin düzgün büyümemesinden dolayı hormon eksikliği vardır. Bu fenomen östrojen eksikliğinden kaynaklanır.
Bazen başka bir sorun vardır. Baskın folikül patlamadığında, ancak neden olan bir kiste dönüştüğünde adet gecikmesi... Bu durumda progesteron seviyesinde bir azalma olacaktır. Tedavi, hormonal ilaçların alınmasını içerir.
DİKKAT! Sıcaklık tüm döngü boyunca yüksek kalırsa, vücuttaki iltihaplanma sürecinden bahsedebiliriz.
Bir dizi dış faktörün ölçüm sonucunu etkileyebileceği unutulmamalıdır. Bunlar şunları içerir:
Gözlemler sırasında elde edilen bilgiler ayrı bir deftere veya deftere kaydedilmelidir. Genel resmin bütünlüğünü ihlal edeceğinden tek bir günü kaçırmamak gerekir. Araştırmaya göre bazal sıcaklık analizimaksimum hassasiyet ve öz disiplin gerektirir. Ölçüm kurallarının ihlali yanlış sonuçlara yol açabilir.