Oldin suzadiganlar. Ko'zni yomonlashishi va xiralashishi. Yuzlardagi VSD.
Rasmda ko'zning xiralashishi uchun ko'p sabablar mavjud. Aksariyat odamlar bu hodisaga hayotlarida kamida bir marta duch kelishdi. Tasvir noaniq bo'lishi mumkin, ikki barobar, yorqin chiziqlar va nuqta paydo bo'lishi mumkin va qora doira... Ko'rinishlar har xil bo'lishi mumkin va qoida tariqasida bir muncha vaqt o'tgach ko'rish butunlay normal holatga qaytadi. Biroq, ko'rishning xiralashishiga olib keladigan sabablar har doim ham ko'zlar bilan bevosita bog'liq emas. Qisqa muddatli ko'rish ravshanligini yo'qotishiga nima olib keladi? Keling, sabablarni aniqlashga harakat qilaylik.
Mehmonxonadagi basseynda cho'milishdan zavqlanasizmi yoki 200 metrga erkin usulda Olimpiada musobaqasida qatnashasizmi, siz suzuvchining ko'zining qoqishi, yonishi va qizarishi bilan tanish bo'lishingiz mumkin. Suzish - bu jismoniy mashqlarning ajoyib shakli va salqinlash uchun tasalli usul, bu esa ko'zlarga qiyin bo'lishi mumkin.
Hovuzlar yirtilgan plyonkada qiyin
To'liq ishlaydigan ko'z yoshi plyonkasini himoya qilmasdan, ko'zlar xavfli basseyn kimyoviy moddalari va bakteriyalarni qamrab oladi. Xlor o'z-o'zidan reaktsiyani qo'zg'atishi mumkin, bu sizning ko'zlaringizning yuzasi va qirralarini qizil, qichishadigan, suvli va noqulay holga keltiradi. Va xlordan omon qolgan bakteriyalar pushti ko'zlar kabi ko'z infektsiyalariga olib kelishi mumkin.
Ko'zni xiralashishiga olib keladigan sabablarni ikkita keng toifaga bo'lish mumkin: fiziologiya va patologik sharoitlar va kasalliklar bilan bog'liq bo'lganlar. Keling, ularni alohida tahlil qilaylik.
Fiziologiya bilan bog'liqlik
Albatta, mutlaqo sog'lom odamda ko'zlardagi rasm hech qachon bulanmaydi. Biroq, bugungi kunda bunday odamlarni bir tomondan hisoblash mumkin, qolganlari vaqti-vaqti bilan muayyan muammolarga duch kelishadi. Ko'zlari xiralashganlar ham kiradi.
Suzish paytida ko'zingizni sog'lom saqlashning 5 usuli. Har safar suzishda har bir suzuvchi ko'zoynak taqing. Ko'zoynak ko'zlaringizni kimyoviy moddalardan himoya qiladi va ko'z yoshi plyonkasini sog'lom saqlashga yordam beradi. Splash yopiq ko'zlar cho'milishdan keyin darhol toza suv bilan. Bu xlor va boshqa kimyoviy moddalarni kirpiklaringiz va kirpiklaringizdan yuvadi.
Ortiqcha moylash materiallaridan foydalaning ko'z tomchilari suzishdan oldin va keyin ko'z yoshi plyonkasini muvozanatli va qulay ushlab turish uchun. Ko'zoynakni kiyishdan oldin, ko'z yoshlar jeli deb ataladigan qalin sun'iy ko'z yoshlaringizni yirtib tashlash filmini himoya qilishga yordam bering. Ko'z tomchilari haqida ma'lumot olish uchun oftalmologingiz bilan bog'laning.
Fiziologik sabab 1: bosim. Bosimning tez o'zgarishi tufayli tasvir xiralashishi mumkin va bir necha soniya davomida ko'zlar oldida qorayishi mumkin. Agar siz to'satdan tursangiz, tanangizning pozitsiyasini o'zgartirsangiz, to'satdan boshingizni egsangiz yoki egsangiz. Ob-havoga sezgir odamlarda, bu ko'pincha ob-havo o'zgarishi paytida ro'y beradi. Bunday daqiqalarda bosimni o'lchash ortiqcha bo'lmaydi, odatda bunday vaziyatda tonometr tezlikni normallashtiradigan bosimni ko'payishini ko'rsatadi, siz ozgina tinchlanib, tanaffus qilishingiz kerak. Bu tanaga xavf tug'dirmaydi. Ammo, agar sizning ko'zlaringiz tez-tez xiralashgan deb o'ylasangiz, bosim ko'tarilishining sabablarini bilish uchun terapevtingizga murojaat qilishingiz yaxshiroqdir.
Kontakt linzalari bilan cho'milishdan ehtiyot bo'ling!
Ko'p miqdorda suv ichishni unutmang. Yaxshi nemlendirilmiş bo'lish, ko'zingizni nam va qulay saqlashning muhim qismidir. Kiyish kontakt linzalari basseyn, issiq vanna, okean yoki ko'lni o'z ichiga olgan har qanday suvda kornea infektsiyasi xavfi yuqori. Bakteriyalar bitta suzgandan keyin ham linzalarda o'sishi mumkin. Kontakt linzalari sizning ko'zingizda uzoq vaqt turishi sababli, sizning ko'zlaringiz doimiy ravishda kimyoviy moddalar, bakteriyalar, zamburug'lar yoki parazitlarga duchor bo'ladi.
Fiziologik sabab 2: glyukoza etishmasligi. Agar qonda glyukoza juda past bo'lsa, ko'zlaringiz oldida bulutli doiralar va nuqta paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha, bu jismoniy mehnat bilan shug'ullanadigan odamlar va doimiy ravishda jiddiy jismoniy kuch bilan shug'ullanadigan sportchilarga duch kelishadi. Oddiy odamlarda jismoniy ish paytida glyukoza etishmasligi va shunga o'xshash belgilar paydo bo'lishi mumkin (masalan, jazirama quyosh ostida sabzavot bog'ida). Xiralashgan ko'rish tanani glyukozaning yangi qismi bilan "to'ldirish" zarurligini ko'rsatadi. Siz tanaffus qilishingiz va uglevodlarga boy narsa bilan o'zingizni tetiklashingiz kerak. Glyukoza ta'minotini to'ldirishning eng tezkor usuli bu shirin choy ichishdir. Suyuqlikdan hosil bo'lgan shakar qattiq oziq-ovqatlarga qaraganda qonga tezroq singib ketadi va ko'rish normal holatga qaytadi.
Bu og'riqli infektsiyalarga, shox pardaning shikastlanishiga va hatto ko'rish qobiliyatini yo'qotishiga olib keladi. Quyosh porlayapti, ob-havo iliq, salqinlash va dam olish uchun hovuzga cho'milishdan boshqa yaxshi narsa yo'q. Ammo ba'zida ushbu yozgi yoz ko'zlaringizni qichitishi va asabiylashishi mumkin.
Ko'zlaringiz Amerika Optometrik Assotsiatsiyasi tomonidan kimyoviy kon'yunktivit deb ataladigan narsani boshdan kechirmoqda - bu hovuzda ko'zlarning paydo bo'lishi tufayli yuzaga kelgan holat, faqatgina bu versiya nafaqat tirnash xususiyati keltiradi va davolanmasdan o'z-o'zidan hal qilinadi. Noqulaylik keltirib chiqarganligi uchun xlorni ayblash mumkin.
Ikkala fiziologik sabab ham tanaga jiddiy xavf tug'dirmaydi, asosiysi o'z vaqtida to'xtab, ko'rish ravshanligini tiklash choralarini ko'rishdir.
Kasalliklar bilan bog'liqlik
Yuqorida tavsiflangan loyqa ko'rishning sabablari ko'zlar va umuman sog'liq uchun xavfsizdir, ammo endi biz oftalmolog tomonidan e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydigan sabablar haqida gaplashamiz.
Nima qilish kerak
Xlor, ko'plab maishiy tozalash vositalarining asosiy tarkibiy qismi, bakteriyalarni o'ldirish va suv o'tlarini boshqarish uchun "mikroblarga qarshi pestitsidlar" rolini bajaradigan kaltsiy yoki natriy gipoxlorit kabi basseyn kimyoviy moddalarida uchraydi. Hovuz suvi havoning ifloslanishiga duchor bo'lganligi va barcha suzuvchilar unda bo'lganligi sababli xlor va boshqa kimyoviy moddalar, masalan, yod va suv o'tlari kasalliklarni keltirib chiqaruvchi organizmlarga qarshi kurashish uchun yuqori konsentratsiyalarda qo'shiladi.
Suvni toza saqlash uchun siz 12 dan 95 foizgacha xlorni ishlatishingiz kerak, chunki bug'lanish va quyosh kabi omillar kimyoviy tanazzulga olib kelishi mumkin. Xlor pHi ko'zning tirnash xususiyati sabablaridan biridir. Oddiy suvning pH darajasi ettita bo'lgani uchun, bu pH neytral deb hisoblanadi; ettidan kichik bo'lgan narsa kislotali va 7 dan katta bo'lgan narsalar asosiydir. Basseynning pH darajasi xlorning samarali bo'lishi uchun mos darajada bo'lishi kerak. 2-8 oralig'idagi pH maqbul deb hisoblanadi.
Patologik sabab 1: vitreus tanasining yo'q qilinishi. Bu eng keng tarqalganlardan biridir patologik sabablar xiralashgan ko'rish. Sog'lom odamda vitreusli to'liq shaffof va to'liq hajmda ko'zning to'r pardasiga nur o'tkazish va uning funktsiyasini bajaradi, buning natijasida atrofdagi olamning aniq tasviri shakllanadi.
Xlor pH 5 darajasida bakteriyalarga qarshi 100% samaralidir, ammo terimiz uchun bu juda past - bu kislotani yangilash kabi bo'ladi. Basseynlarda ishlatiladigan darajada, xlor bakteriyalarni, yog'larni, yog'larni va biz bilan birga suvga tushadigan barcha narsalarni yo'q qilishga qodir emas. Avstraliyadagi radioeshittirishlar korporatsiyasining ilmiy forumiga ko'ra, agar bu aralashmalar to'liq parchalanmasa, ular ko'zning tirnash xususiyati va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
Vitrin tanasini yo'q qilishni davolash
Xuddi shunday, haddan tashqari xlorli hovuz sizni ko'zning tirnash xususiyati xavfini tug'dirishi mumkin: agar aralashma juda ko'p bo'lsa, ko'zlarimiz qichiydi va haddan tashqari ta'sirlanishdan saqlanib qoladi. Oddiy xlorli hovuz suvi ko'zlarga doimiy shikast etkazmasligi kerak, ammo ba'zilari boshqalarga qaraganda sezgir bo'lishi mumkin.
Jismoniy yoki kimyoviy shikastlanish vitreus tanasining normal tuzilishini buzishi mumkin. Bunday buzilishlardan so'ng ko'rish kamroq ravshan bo'ladi, tasvir parda yoki tuman bilan qoplangan ko'rinadi, xiralashgan, chunki qorin parda tanasida yorug 'joylar yorug'likni normal uzatishga qodir emas. Bunday o'zgarishlarga juda kuchli miyopi (miyopi), vitreusga kirish sabab bo'lishi mumkin begona jismlar (masalan, metall qirqish) yoki uning qobig'ining buzilishi, shuningdek metabolik kasalliklar. Bunday holatlarning har qandayida shifokor bilan maslahatlashish kerak, chunki bunday tarqalish o'z-o'zidan o'tib ketmaydi. Ammo, zarar darajasiga qarab, shifokor asl ravshanligi va ko'rish ravshanligini tiklash uchun operatsiyani taklif qilishi mumkin.
Chuchuk suvda suzish natijasida paydo bo'lgan noaniq ko'rish odatda suvning toza ekanligi bilan izohlanadi. Ba'zi bakteriyalar va alg turlari, ayniqsa sizning ko'zingizga qattiq ta'sir qilishi mumkin. Eng keng tarqalgan turlaridan biri ko'lmak deb ham ataladigan siyanobakteriya. Siyanobakteriyalar ko'pincha issiq, turg'un suvlarning natijasidir eng yaxshi usul Bunga yo'l qo'ymang - yorqin va yorilib ketgan ko'llarda suzing.
Cho'milish paytida xavfsizlik ko'zoynaklarini kiyib, toza yoki xlorli suvda suzishda, asabiylashishdan saqlaning, ayniqsa yumshoq kontaktli linzalarni kiysangiz. Dubowning ta'kidlashicha, suv kontakt linzalarini mos kelishini o'zgartirib, ularni juda qattiq qiladi va ko'z muammolarini keltirib chiqaradi.
Patologik sabab 2: yallig'lanish. Ko'zni yallig'lanishida ko'p miqdorda ajralib chiqqan yiring ko'zlarni to'sib qo'yishi mumkin, bu esa bulutli ko'rinishga olib keladi. Ammo, agar to'g'ri davolash va muntazam ravishda yuvish kerak bo'lsa, muammo tezda hal qilinadi.
Ko'zning yallig'lanishini davolamaslik yoki to'g'ri davolash yaxshi emas, chunki bu olib kelishi mumkin yallig'lanish jarayoni shox pardada. Agar ko'zning shox pardasi yallig'langan bo'lsa, keratit deb ataladi, agar davolanmasa, tomoq og'rig'i paydo bo'lishi mumkin, bu normal ko'rish qobiliyatini buzadi.
Suzishdan keyin ko'zingizni salqin va toza suv bilan yuvish har qanday ko'zni tirnash xususiyati bilan tinchlantirishning oson usuli. Tuzli ko'z tomchilari, shuningdek, muammoli ko'zlar uchun oddiy tuzatuvchidir va ularni ushbu yoz mavsumida muhim plyaj buyumiga aylantiradi.
Oh, qishning sovuq sur'ati nihoyat tugadi va yozning rasmiy boshlanishi deyarli burchak ostida. Bu quyosh, dam olish va suvda va suvda ko'p vaqtni anglatadi. Biroq, sho'ng'ishdan oldin, ko'zingizni sog'lom saqlash haqida o'ylang. Suzish paytida duch keladigan mikroblar va kimyoviy moddalardan xabardor bo'ling.
Patologik sabab 3: retinal kasalliklar. Retinal kasalliklarning xavfi shundaki, ba'zida ularni darhol aniqlab bo'lmaydi. Shunday qilib, ba'zi joylar ajratilganda, ko'rish bulutli bo'lishi mumkin va tasvir buzilishi mumkin. Bunday patologiyani aniqlash uchun oftalmolog tomonidan maxsus asboblardan foydalangan holda tekshirish kerak. Retina anormalliklarining ba'zi turlari lazer yordamida jarrohlik yordamida tuzatilishi mumkin.
VSD ning boshqa belgilari
Iloji boricha toza bo'lishi uchun o'rta hovuz xlor bilan ishlov beriladi. Bu yaxshi yangilik. Axir, hech kim ifloslangan suvda suzishni xohlamaydi. Sizni xlorning suvni butunlay suvsiz qilmasligi sizni ajablantirishi mumkin. Bundan tashqari, xlor haqiqatan ham himoya ko'z yoshi qoplamasini shox pardangizdan chiqarib yuborishi mumkin.
Agar siz ko'p suzsangiz, siz ba'zi infektsiyalarga moyil ekanligingizni bilib olasiz. Eng keng tarqalgan yoki kon'yunktivitlardan biri. Konyunktivit virus yoki bakteriya tufayli yuzaga kelishi mumkin va "kimyoviy kon'yunktivit" juda keng tarqalgan. Alomatlar orasida qizarish, ko'zning shishishi, loyqa ko'rish yoki ko'zdan qon ketish bor.
Ko'pincha bemor bosh aylanishi bilan boshida bo'shliq yoki yengillik hissi, ko'zlar oldida qorayish, yurishning beqarorligi va beqarorligi, yengillik yoki umumiy zaiflik degan ma'noni anglatadi, haqiqiy bosh aylanishi esa odamning o'zi yoki uning atrofidagi narsalarning xayolparastligi deb tushuniladi. Agar bir vaqtning o'zida beqarorlik hissi paydo bo'lsa, " qora dog'lar "ko'zlar oldida", "hamma narsa ko'z oldida suzib yuradi" degan tuyg'u va bir necha soniya xotirjam turgandan so'ng, sanab o'tilgan alomatlar yo'qoladi, ular ortostatik gipotenziya tufayli yuzaga keldi.
Hammomdan keyin ko'z tomchilarini moylash
Sovuq kompres qo'ng'irog'i yordamida ko'zlarni yuvish uchun sho'r suvdan foydalaning yoki hech qanday jiddiy narsa yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun ko'z shifokori idorasiga tashrif buyuring. Agar cho'milishdan keyin ko'zlaringiz quruq bo'lsa, buning yaxshi sabablari bor. Xlor aslida shox pardadan suvni chiqaradi. Ko'zlar qizaradi, g'azablanadi va loyqa bo'lishi mumkin. Vaqt odatda bu turdagi tirnash xususiyati uchun davo hisoblanadi; odatda siz hovuzdan chiqqaningizdan ko'p o'tmay tark etadi. Bu, ayniqsa, ko'zlari tezda tiklanadigan bolalar uchun to'g'ri keladi.
Agar chuqur nafas olish bosh aylanishi deb ataydigan boshidagi "bo'shlik" tuyg'usini qo'zg'atsa yoki kuchaytirsa, demak, bu haqiqiy bosh aylanishi bilan hech qanday aloqasi yo'q. Shu bilan bir qatorda, siz bemordan to'satdan turishingizni so'rashingiz mumkin.
Ko'ngil aynishi, ko'ngil aynishi, ich qotishi, oshqozon og'rig'iga uchraydi
Agar siz bosh aylanishidan shikoyat qilsangiz, iltimos, his-tuyg'ularingizni batafsil tasvirlab bering. Bemor odatda atrofdagi narsalarning aylanishini yoki harakatlanishini sezadi. Nistagmus, gorizontal yoki aylanadigan, ko'pincha soqchilik paytida qayd etiladi. Ko'pchilik umumiy sabablar vertigo - benign pozitsion vertigoning o'tkir hujumi, Meniere kasalligi, vestibulyar neyronit. Eng keng tarqalgan klinik amaliyot - bu yaxshi pozitsiyali vertigo.
Eskirgan tuzalishni tiklash uchun ko'proq vaqt talab qilinishi mumkin, ammo ko'z tomchilarining ayrim turlari tezroq ko'z yoshlarini hosil qilishga yordam beradi. "Qizil rangni tortib olishni" va'da qilganlardan uzoqroq turing va buning o'rniga ko'zingizni xiralashtiradiganlarni tanlang.
Agar siz kontaktlarni kiysangiz, har qanday suvda suzishdan oldin ularni har doim olib tashlashingiz kerak. Kontaktlar va suzish shunchaki aralashmaydi; aslida, kontakt linzalari kiyadiganlar, ayniqsa, akanthamoebik keratitga moyil. Ko'zni bu infektsiyasi ko'pincha suv amoebasining ma'lum bir turi kontakt linzalari va ko'zingiz orasiga tushib qolganda ro'y beradi. Agar siz ushbu infektsiyani rivojlantirsangiz, u ko'rish qobiliyatini yomonlashtirishi yoki hatto shox pardaning yarasini keltirib chiqarishi mumkin. Basseynga kirishdan oldin xavfsiz bo'ling va aloqalaringizni olib tashlang.
Bosh aylanishi
Hujum bir necha soniyadan 1 daqiqagacha davom etadi va o'z-o'zidan o'tib ketadi. Hujumlar vaqti-vaqti bilan bir necha kun yoki hafta davomida takrorlanishi mumkin. Eshitish azob chekmaydi. Meniere kasalligida hujumlar kuchli bosh aylanishi bilan tavsiflanadi, quloqdagi shovqinli hislar va shovqin bilan birga keladi; quloqdagi to'la tuyg'u, eshitish qobiliyati, ko'ngil aynish va qusish. Hujum bir necha daqiqadan bir soatgacha davom etadi va bemorni shu vaqtgacha yuqori holatda bo'lishga majbur qiladi. Aylanish yoki kaloriya testini o'tkazishda, ta'sirlangan tomondan nistagmus tushkunlikka uchraydi yoki yo'q.
Oh, va agar siz kontaktlaringiz bilan sho'ng'igan bo'lsangiz, ularni tashlang. Shuning uchun kundalik linzalar juda yaxshi tanlovdir, chunki siz hovuzdagi sarguzashtingiz tushdan keyin shunchaki eski juftlikni qazib olib, yangi juftlikni kiyishingiz mumkin. Bu yozda basseynga ko'z tikish haqida savollar? Ko'zlaringiz yozgi mavsumda bo'lgani kabi sog'lom ekanligiga ishonch hosil qilishni xohlaysizmi?
Yangi bahor fasli tez pasaymoqda va ob-havoning isishi bilan yozda xona basseynga sho'ng'ish hammaga ma'qul. Aksariyat odamlar quyosh kremi va terisini quyoshdan himoya qilish haqida gapirishga moyildirlar, bu juda muhim va tezda umumiy bilimga aylanadigan muammo. Biroq, yozgi suzib yurishning xavfsizligi bu erda to'xtamasligi kerak; ko'p odamlar tanasining eng muhim qismlaridan birini unutishadi; ko'zlari.
Bu qusish, nomutanosiblik, qo'rquv, sog'lom quloqqa nistagmus bilan birga keladi. Semptomlar bosh harakati yoki tananing pozitsiyasi o'zgarishi bilan yomonlashadi. Bemor bu holatga qattiq toqat qiladi va bir necha kun davomida to'shakdan chiqmaydi. Quloqda shovqin yo'q va eshitish yo'q Bosh og'rig'i yo'q.
Bolalar va kattalar ko'z oldida pashshalarni davolash uchun xalq usullari
Ajablanarlisi shundaki, u ko'pincha tananing eng unutilgan qismi bo'lsa-da, u bakteriyalar uchun eng zaif va osongina kiradigan hisoblanadi. Ko'zni yuqtirish uchun bu eng noqulay, og'riqli va xavfli kasalliklardan biri. Ko'z inson tanasidagi eng nozik organlardan biridir va tabiiy himoya qatlamlari buzilganida tirnash xususiyati beruvchi moddalarga va hatto uzoq vaqt ko'rish qobiliyatiga zarar etkazishi mumkin - afsuski, basseynlarda, ayniqsa jamoat suzish havzalarida topilgan suv, buni amalga oshiradi.
Homiladorlikning to'qqizinchi haftasida ultratovush
Pseudo-bosh aylanishining sabablari giperventilyatsiya sindromi bo'lishi mumkin (ko'pincha vahima hujumlari natijasida), og'ir anemiya, o'pkaning surunkali obstruktiv kasalligi, ortostatik gipotenziya, antihipertenziv dorilarni nazoratsiz qabul qilish. Pseudo-bosh aylanishi uzoq vaqt yotoqda bo'lgan bemorlarda, shuningdek, miya va yurak tomirlarining aterosklerozi bo'lgan keksa odamlarda paydo bo'lishi mumkin. Haqiqiy bosh aylanishi (vertigo) odatda soqchilik xarakteriga ega, bir necha soniya, * TO soatgacha. Og'ir holatlarda ko'ngil aynish, qusish, qichishish, terlash, nomutanosiblik kuzatiladi; O'tirish yoki yotish uchun shoshilinch ehtiyoj!
Xlor sizni doimo himoya qilmaydi. Ko'pchilik suzish havzalaridagi xlorni tejash inoyati deb hisoblasa-da, biz suvni bug 'va boshqa narsalardan xalos qilishimiz kerak, ba'zida mavjud bo'lgan barcha ifloslantiruvchi moddalarni tozalash uchun sathlar juda past. Xlor miqdorini insonlarga va bizning nisbatan sezgir terimizga moslashtirish kerak bo'lganligi sababli, suvda mavjud bo'lgan zararli organizmlarni to'liq yo'q qilish uchun zarur bo'lgan darajalarga erishib bo'lmaydi.
Basseynda mavjud bo'lgan xlor atrofda suzuvchi mikroblarning suvini tozalash uchun mo'ljallangan bo'lsa ham, barchaning eng doimiy ifloslanishi eng jirkanch, zararli va zaharli hisoblanadi; inson chiqindilari. Tadqiqotlarga ko'ra, odamlar tasodifan 14 gramm najasni basseynga o'tkazishadi - bu tasodifiy yoki ataylab ichak harakatlari yoki diareya holatlari o'z ichiga olmaydi, bu hovuzda yoki issiq vannada yosh bolalar bo'lganida yuz berishi mumkin.
Vestibulyar neyronit o'tkir izolyatsiya qilingan uzoq muddatli (bir necha kundan bir necha haftagacha) og'ir bosh aylanishi bilan xarakterlanadi. Kaloriya testini o'tkazishda ta'sirlangan tomonda reaktsiya kamayadi. 2.8 va 1.4 teshiklari bilan qancha masofada otasiz? Maydonning chuqurligi haqida o'qing, ko'p narsa darhol aniq bo'ladi. Bundan tashqari, diafragmaning ustki qismiga o'q uzish paytida siz tortishish tezligini nazorat qila olmaysiz va agar bulut to'satdan osmonda quyoshni qoplagan bo'lsa, siz avtomatik ravishda tortishish tezligini o'rnatasiz va agar bola shu vaqtda yugurgan bo'lsa, siz fotosuratlaringiz yo'q deb taxmin qilishingiz mumkin. Shunday voqeadan keyin men qo'lda ishlash rejimiga o'tdim.
3,5 teshikda siz fonni juda xiralashtira olasiz, shunisi aniqki, ular yana otishgan, degan xulosaga kelish mumkin, ammo bu tushunarli - 18 mm. Agar siz boladan uzoqda bo'lsangiz, uni kattalashtiring, chunki u ramkada bir xil o'lchamda edi, lekin fon chiroyli bo'lib, bola aniqlik zonasida bo'ladi.
Zudlik bilan sog'ligiga qarshi tabletkalarni xarid qiling. Menga bu juda yoqdi
18 mm, ikkinchisida 55 da (ikkinchi ramkani 85-135 mm gacha otish mumkin bo'lsa, u odatda juda yaxshi) va siz darhol fon va aniqlik bilan nima bo'lishini bilib olasiz. To'qqizinchi haftada ko'krak sezilarli darajada ko'payishi mumkin, bu erda saphenöz venalar ajralib turadi. Bu sizning tomirlaringiz kengayishga moyil bo'lishini anglatadi va keyinchalik, bunga yo'l qo'ymaslik tavsiya etiladi jismoniy faoliyat va statik charchoq.