Чи треба зціджувати молоко перед годуванням? Навіщо треба зціджувати грудне молоко після годування дитини
Зціджування після годівлі вважалося обов'язковим ще років 20-30 в Росії, про те, як і коли потрібно зціджуватися після годівлі, розповідали медсестри в пологовому будинку та жіночих консультаціях. Навіщо радять втручатися в природний процес лактації, яку користь принесе ця процедура, і наскільки вона є обов'язковою? Чи потрібно зціджувати молоко після кожного годування, якщо є застій або мало молока, коли це дійсно необхідно? Розглянемо різні поширені ситуації. І наведемо думку педіатрів та консультантів щодо грудному вигодовуванню.
1. Лактостази, нагрубання грудей – ось коли необхідно зціджування грудного молока обов'язково. При цьому зціджувати молоко потрібно після годівлі дитини, можна стерилізованим молоковідсмоктувачем або руками – це кому як зручніше. Зціджуватись слід не до останньої краплі, а поки не стане легше. Якщо температура підвищена, часто буває при переході молозива в молоко, поки вона не знизиться, і не пройде біль. Також можна прийняти "Парацетамол" або "Ібупрофен", це покращить самопочуття. Але й про механічне спорожнення грудей не забувати.
2. Якщо малюк не може вхопити правильно сосок, при так званих тугих грудях. У цьому випадку зціджування після кожного годування не є актуальним. Потрібно трохи випорожнити груди, навпаки, до годування. Не варто боятися, що дитині не вистачить молока. Навпаки, навіть користь буде, тому що він з'їдає більше заднього, жирного молока, не багатого на вуглеводи. А значить, і животик мучитиме менше. Газоутворення, коліки часто бувають пов'язані з рясним вживанням дитиною переднього молока.
3. При лактазній недостатності. Коли у дитини не вистачає ферменту лактази, покликаного розщеплювати лактозу – цукор, що міститься у молоці матері. Дещо про це ми вже почали писати в попередньому пункті. Ознаки лактазної недостатності - часта газоутворення у дитини, коліки, плач під час годування, підтискання ніжок. Сенс зціджування до процесу годування - прибрати переднє молоко, багате на лактозу, щоб дитина отримувала більш "нешкідливе" для живота заднє молоко. Але зціджуватися потрібно зовсім небагато, щоб не спровокувати лактостаз.
4. Якщо у мами мало молока або є високий ризик втрати лактації. Наприклад, таке може статися, коли мати та дитина перебувають не разом. Якщо дитина недоношена. Або взагалі практично не смокче груди. Цей захід послужить як збереження лактації, і стане профілактикою лактостазов. Тоді необхідно зціджуватися в цілому частіше. Потрібно, щоб груди стимулювалися не рідше 1 разу на 3 години, щоб зберегти лактацію.
Але чи треба зцідити грудне молокопісля годування, якщо дитина смокче добре, просто матусі здається, що молока у неї мало. Судити про те, чи достатньо молока, можна за збільшенням у вазі дитини. Якщо вони понад 500 грамів – все в нормі. Не варто намагатися "відгодувати" дитину. Але якщо дуже хочеться, щоб він додав трохи більше - потрібно просто частіше прикладати його до грудей. Так що зціджувати молоко після кожного годування зовсім необов'язково, і більша кількість молока далеко не завжди може покращити апетит дитини.
З віком, буквально з 3-4 місяців дитина починає цікавитися ще чимось, крім грудей. Це час стрибка зростання, коли малюк вже вміє добре тримати голову, перевертатися, а деякі шустрячки навіть встають на четвереньки і починають повзати. У ці місяці малюки зазвичай набирають менше у вазі. Можуть рідше і менше смоктати груди. Багато мами, бачачи, що їхня дитина смокче груди буквально 5 хвилин, після чого відвертається від неї з плачем починають зціджувати молоко вранці та ночами, тоді, коли його зазвичай особливо багато. Але річ у тому, що така поведінка дитини найчастіше є певним проявом її самостійності. Він просто не хоче зараз їсти. Набагато правильніше буде зробити годування дитини найбільш комфортною для неї. Можна вимкнути світло, телевізор, прибрати всі фактори, що провокують увагу дитини. І тоді він їстиме куди охочіше.
Існуюче розподіл на переднє і заднє молоко викликає сильне хвилювання у багатьох мам, що годують. Склад грудного молока постійно змінюється в залежності від безлічі факторів: віку дитини, харчування мами, часу доби та тривалості годівлі. В даний час широко поширилися помилкові переконання, про те, що тільки другий вид молока представляє цінність для зростання та розвитку новонародженого, так як воно набагато жирніше. Нехтування менш калорійним харчуванням дійшло до абсурду. Деякі недовірливі батьки серйозно задаються питанням, чи потрібно зціджувати переднє молоко перед годуванням.
У цій статті ми докладно розберемо цю надуману проблему і пояснимо, чому немає жодної необхідності втручатися в процес насичення дитини, яка смокче материнські груди. Головне, що слід пам'ятати, - малюк повинен отримувати доступ до їжі на кожну свою вимогу. Поки маленький активно висмоктує вміст грудей, його не рекомендується відривати та перекладати.
Поживна цінність
Деяка частка правдивої інформації у чутках все ж таки присутня. Заднє молоко дійсно відрізняється більшою жирністю (в 2-3 рази жирнішими) і кількістю суспензії твердих частинок. Однак, за вмістом вуглеводів та білків склад молока у процесі годування практично не відрізняється (див. таблицю).
Незважаючи на це в інтернет-виданнях наполегливо ходять чутки про те, що «перше» молоко містить більшу кількість білка та лактози.
Лактоза - молочний цукор, який грає величезну роль розвитку нервової системидитини. Лактоза сприяє заселенню кишечника новонародженого здоровою мікрофлорою, тобто бере участь у формуванні імунітету. Якщо частково зцідити «порожню» рідину, малюк втратить суттєву порцію корисних речовин.
При грудному вигодовуванні важливий збалансований коктейль, яке пропорції повинні регулюватися виключно самим карапузом. До того ж неможливо визначити ту межу, за якою закінчується переднє молоко і починається заднє.
Чому відбувається поділ
Жіночий організм фактично виробляє один склад поживної суміші для дітей. Умовний поділ на переднє і заднє пов'язане з тим, що в міру накопичення в залозах молоко розшаровується (молекули його хімічних компонентів займають різне становище). Рідина стікає до соску, а частинки жиру через свої хімічних властивостейз'єднуються один з одним, прикріплюються до стінок проток і опиняються позаду.
Чим довше грудей залишаються повними, тим більше виражений описаний процес. Багатьом жінкам знайоме, як після обстоювання утворюються вершки. Можна сказати, що у їхніх залозах відбувається аналогічне явище. Якщо годувати дитину з великими перервами, вона довго смоктатиме перше молоко, поступово підбираючись до жирної верхівки.
Для жінок, одержимих бажанням дати немовляті заповітну необезжиренную їжу, можна порадити частіше прикладати своє чадо до напівпорожніх грудей, саме в такому стані вона містить насичене харчування для дитини.
Жирність: міфи та реальність
Всупереч поширеній думці, раціон матері-годувальниці не надає значного впливу на жирність її молока. Різноманітне харчування після пологів безумовно важливе, та його роль істотна, насамперед, самої мами. Жирність змінюється не тільки протягом кожного годування, те саме відбувається протягом усього дня.
Чим менше молока в залозах, тим жирніший смак.Цей безперечний факт спростовує переконання молодих матусь, що ввечері після всіх денних прикладання її запасів недостатньо, щоб дитина могла смоктати і наїлася досхочу. Насправді можна залишатися впевненою, малюк буде ситий невеликою кількістю вершків і спокійно засне рівним глибоким сном без прикорму штучною сумішшю.
Вранці після тривалого сну дитина стане висмоктувати найменш калорійне «страву». Але і в цьому випадку нічого робити не потрібно, тому що немає сенсу контролювати кількість жирів, отриманих з кожним окремим прийомом їжі. Набагато важливіше, скільки їх надійшло в організм малюка за добу. Для того щоб малюк міг їсти «вершки», потрібно дати карапузу можливість смоктати стільки, скільки він хоче, і тоді, коли він просить.
Якщо насильно відірвати донечку або синочка від соска і змусити взяти другі повні груди, можна тільки нашкодити, позбавивши їх можливості як слід наїстися. Замість насиченого молока малюк знову отримає "зняте". Тож нехай усе йде природним шляхом. Маленький чоловічок сам повинен вирішити, скільки часу йому їсти з одного «судин».
Повторне застосування
Кожен малюк індивідуальний, має різний апетит. Хтось їсть потроху, але часто хтось годинами лежить з соском у роті і робить великі паузи між їжею. Є й такі дітки, які мають дуже слабкий апетит.
Якщо капризуля смокче нетривалий час, лінується і потім нескоро виявляє бажання знову поїсти, потрібно через 15-20 хвилин прикласти його до тих самих грудей, що й у попереднє годування.
Питання чергування молочних залоз при подальших годівлях має вирішуватися матір'ю самостійно. Якщо матусі здається, що її привереда погано поїв минулого разу, правильно буде запропонувати йому ті самі груди. І тут можна не турбуватися, він добере порцію жирної їжі, від якої відмовився раніше.
Дисбаланс переднього та заднього молока
Ця проблема виникає при гіперлактації, коли малюк смокче тільки перше молоко, яке містить багато води та мало жиру. За рахунок цього воно швидко пересувається травним трактом, потрапляючи в товстий кишечник, не встигнувши як слід перетравитися. Для перетравлення лактози необхідний фермент лактаза, який не встигає розщепити лактозу при дуже швидкому русі з'їденого травною системою.
В результаті молочний цукор починає бродити в кишечнику дитини, завдаючи йому при цьому дуже сильного дискомфорту. Таке явище називають лактазною недостатністю. Можна говорити про цю проблему, якщо:
- малюк неспокійно веде себе під час їжі;
- багато зригує;
- виділяються рідкі, пінисті калові маси;
- спостерігається здуття живота;
- поганий набір ваги.
Не слід припиняти годувати крихту грудним молоком. Потрібно правильно повести себе в цій ситуації, і є велика ймовірність того, що лактація незабаром відповідатиме потребам дитини. По-перше, можна частіше прикладати малюка до однієї залози, збільшити його перебування під грудьми. По-друге, навіть якщо неможливо обійтись без зціджування, рекомендується поступово скорочувати його тривалість на кілька хвилин кожні 3 дні.
Говорити про те, щоб припинити годувати грудьми, можна лише тоді, коли малюк страждає на вроджену лактазну недостатність. В цьому випадку неважливо, скільки і яке молоко він смокче - переднє чи заднє. Як правило, лактаз просто не виробляється у його організмі. Таких малюків можна годувати лише безмолочними штучними сумішами, діагноз обов'язково повинен поставити лікар, оскільки це захворювання трапляється досить рідко (за статистикою 1 до 20 000).
Висновки
Підсумовуючи всього вищесказаного, з переконаністю говоримо про те, що немає легшого і простого способугодувати свого ангелочка, ніж ГВ на вимогу з мінімальним втручанням у процес насичення немовляти. Якщо бутуз активно смокче, добре додає у вазі, спокійно поводиться і не виявляє ознак дискомфорту, нічого робити не треба. Маленький чоловічок природним чином отримає коктейль із першого та другого молока, змішаний самою природою. Головне - годувати малюка не рідше, ніж він про це попросить.
Звичайно, всі люблячі дорослі щиро хочуть оточити своїх рідних недолугих винятковою турботою та доглядом. Але, як свідчить життя, надмірні старання нерідко призводять до зворотного результату. У деяких ситуаціях новонароджений краще розуміє, що йому потрібно. Тому не варто перебільшувати значення другорядних речей. Просто послабте контроль за кожним ковтком новонародженого і дайте йому можливість їсти те, чого він потребує.
За ілюстрації дякуємо консультанту з грудного вигодовування Ользі Шипенку. Статтю Ольги можна прочитати за
Питання «зціджувати грудне молоко, що залишилося після годування, чи ні», «як це робити», «як правильно зберігати молоко, яке вже зцідили» зазвичай виникають у більшості молодих жінок.
Чи потрібно зціджувати молоко, що залишилося після годування?
На жаль, у наші дні ще актуальний серед молодих мам і живучи міф про те, що обов'язково після годівлі треба зціджувати молоко, що залишилося. Але, постійні зціджування після годівлі дитини призводили до втоми жінки від годівлі, через що багато мами закінчували грудне годування малюка до трьох місяців. На щастя, за останні десять років практика грудного вигодовування почала враховувати потреби дитини. У минуле пішли штучно витримані проміжки часу між вигодовуваннями, які мусили і дитину, і маму. Новонароджене маля має право на прикладання до грудей стільки, скільки йому хочеться. Годування на вимогу малюка є одним з найголовніших факторів, які підтримують лактацію на належному рівні.
Вигодовування грудьми є природним процесом, який вимагає штучного втручання.
Якщо мама годує дитину на вимогу, то зціджувати молоко, що залишилося після вигодовування, не потрібно!
Після пологів молоко може прибувати у великій кількості, і тоді після годування молода мама може відчути, що груди недостатньо "звільнилися". Але насправді, зовсім скоро, молока в грудях у мами буде з'являтися рівно стільки, скільки потрібно буде дитині. конкретних ситуаціях. У перші тижні потрібно давати груди малюку через кожну годину-півтори. До першого місяця бажано, щоб денні перерви були довше 2-х годин між годуваннями.
Якщо жінка починає після годування постійно зціджувати груди, вона порушує природний лактаційний процес. Це може стати причиною:
- надлишку грудного молока;
- ущільнення у грудях;
- змін у балансі переднього молока та заднього,
- подразнення та втоми від процесу годування.
До того ж постійне розціджування після годівлі може призвести і до психологічної залежності мами, що годує від зціджування. Насправді при регулярних зціджуваннях нерідко буває досить складно змусити себе перестати зціджувати молоко, що залишилося після вигодовування малюка. У випадку, якщо молода мама постійно зціджувала після годування молоко, що залишилося, і раптом зрозуміла непотрібність і шкоду зціджувань, то небажано різко припиняти це робити. Для того, щоб поступово відходити від зціджувань, потрібен час. Зазвичай на це йде тиждень-два. Спочатку зменшуючи тривалість зціджень, а потім забираючи деякі зціджування.
Тепер розглянемо ті випадки, коли дійсно потрібне зціджування:
- Якщо прихід молока болісний, що супроводжується набряком ареоли і соска (зазвичай відбувається спочатку після пологів);
- Якщо молода мама лікує ущільнення у грудях (лактостаз) чи мастит;
- Якщо мамі потрібно відлучатися від дитини тимчасово чи постійно;
- Якщо перебування з дитиною роздільне у пологовому будинку, лікарні, або при госпіталізації мами;
- Якщо малюк не бере груди (відмовляється від грудей);
- Екстрене відлучення малюка від грудей;
- При дискомфорті у грудях, активному припливі грудного молока може бути рекомендовано лікарями розціджування грудей перед годуванням;
- Зціджування можна порівняти з додатковим механізмом підвищення лактації при серйозному нестачі молока.
Болючий прихід молока спочатку після пологів - досить поширена проблема. Для такого стану в основному характерні неприємні відчуття, біль у грудях, може піднятися температура. При цьому груди можуть бути гарячими, набряковими, і молоко може виділятися дуже погано. На жаль, у таких ситуаціях у пологових відділеннях досить часто практикується силове розціджування акушерками.
Таке «розціджування» в пологових будинках є досить хворобливою процедурою, коли акушерки розціджують груди в досить агресивній та грубій формі. Тому в наші дні для багатьох жінок слово «розціджування» асоціюється з дуже сильними болями.
На жаль, у багатьох молодих жінок сформована думка, що грудне вигодовування – це муки, страждання та біль і лише силовим зціджуванням можна попередити застій молока та мастит.
Такі силові розціджування неприпустимі! Внаслідок таких розціджень можуть бути травмовані не тільки протоки молочних залоз, але й з'являтися набряки тканин.
Розціджування необхідно виконувати акуратними, практично безболісними, м'якими рухами. У жодному разі не можна з силою тиснути на ніжні тканини молочної залози. Зціджування завжди потрібно починати за напрямком від соска, а не від верхньої частини залози. Дуже важливо, щоб жінка, що розціджує свої груди, відчувала своїми пальцями тканини молочної залози, і могла знайти протоки, розуміючи, де тканина набрякла, а де наповнені залози.
Крім цього, розціджування при хворобливому припливі молока найчастіше є лише початком. Трохи пом'якшуючи область навколо ареоли соска, ми допомагаємо малюкові правильно брати груди, завдяки чому проблема із застоями молока вирішується досить швидко. Жодних інших сеансів розціджування найчастіше не потрібно, оскільки найефективнішим помічником для мами буде її дитина.
Хочеться вірити, що такий жорстокий звичай, як силове розціджування, незабаром повністю залишиться в минулому.
Основною умовою лікування ущільнення в грудях (лактостазу) та маститу є налагодження відтоку грудного молока, а точніше покращити дренаж залоз. Зціджування зможе допомогти в такій ситуації, хоча головним помічником все-таки залишається дитина.
При ущільненнях у грудях слід звернути увагу, що максимально зціджувати груди потрібно перед вигодовуванням, а не після!
Для цього перед годуванням не варто зціджувати все молоко, можна зцідити лише те молоко, яке легко ллється. Потім правильно прикладаємо малюка, який доїсть те, що мамі не вдалося зцідити. Таким чином, лактостаз, що недавно утворився, піде досить швидко. Коли все прийде у норму – зціджування можна припинити.
Ну а якщо Ви бачите, що після розціджування та прикладання дитини не приходить полегшення та пом'якшення грудей, необхідно терміново викликати спеціаліста з розціджування для допомоги.
Залишились питання?
Безкоштовна Гаряча лінія допомоги мамам, що годують, відповість на всі питання, що вас цікавлять за номером телефону:
Цілодобова екстрена допомога вдома:
Вважається, що перші порції грудного молока менш жирні, то чому б не зцідити першу порцію молока, щоб малюк далі їв те молоко, яке пожирніше? Що станеться, якщо перші порції молока зціджувати?
Перші порції молока
Ряд важливих вітамінів і мікроелементів (насамперед це водорозчинні вітаміни) дитина отримує з першими порціями молока. Якщо мама цю порцію зціджує, то дитина цих вітамінів недоотримує.
Крім того - для немовляти мамине молоко, це і їжа і питво. Педіатри наполягають, що до півроку, поки малюк не почав отримувати перші підгодовування, водою не потрібно! Воду він отримує з першими порціями маминого молока.
Шкода зціджування
Оскільки вироблення молока збільшується у відповідь на стимуляцію грудей, то постійним зціджуванням мама досягне збільшення вироблення молока. І груди скоро почнуть виробляти молока більше на ту порцію, яка була зціджена.
Що ж станеться з? Вона залишиться тією самою, просто розподілиться на більший обсяг молока. Раніше, наприклад, 5 г жиру розподілялися на 100 мл молока, тепер ці ж 5 г жиру розподіляться на 120 мл молока, у тому числі 20 мл мама зціджує.
Відповідно, малюк все одно спочатку отримає молоко, ще рідкіше, ніж раніше, а мама буде втрачати час і сили на додаткові зціджування.
Дитині від цих додаткових зціджень краще не стає, навпаки, вона отримуватиме не тільки менше жиру, але й менше важливих вітамінів.
У мами сильно ускладнюється життя, адже просто годувати грудьми або годувати і зціджуватись – величезна різниця. Чи є сенс у цих спробах регулювати жирність молока якимись діями?
Годування грудьми - добре збалансована природою система. І якщо реальних проблем у малюка немає, краще не турбувати цю систему: ваш малюк отримає саме ту кількість жирів, яку йому необхідно, і без спроб відрегулювати їх маминим харчуванням або зціджуваннями. 5 г молочного жиру зазвичай отримує малюк за одне годування, причому незалежно від того, випив він 150 мл маминого молочка або втричі менше.
Щоб визначити, чи необхідно зціджуватися, потрібно розібратися у фізіології молокоутворення. За умови, що мати годує малюка грудьми тоді, коли це йому потрібно, організмом виробляється саме така кількість, яка потрібна дитині на даний момент. Весь процес контролюється гормональною системоюматері.
За яких умов відбувається утворення грудного молока: фізіологія процесу
За процес лактації відповідає гормон пролактин. Коли дитина починає смоктати груди, по нервових закінченнях ареол передається сигнал до гіпофізу, який виробляє пролактин. Чим частіше і активніше дитина смокче, тим більше гормону утворюється і тим у більшому обсязі прибуватиме молочко до наступного годування. Якщо ж дитину рідко підносять до грудей і дають сосок, воно починає накопичуватисящо знижує кількість гормону надалі. Збільшити приплив можна частіше прикладанням дитини до грудей.
За його виділення безпосередньо під час годування відповідає окситоцин. Він впливає на м'язи, що оточують молочну залозу, які скорочуються і проштовхують накопичену рідину до соску. Якщо окситоцину стає менше, як годування, так і зціджування будуть утруднені навіть при заповненості грудей. Цей фізіологічний аспект може повністю розвінчати міф необхідність повного зціджування. Адже наступного разу утворюється не лише кількість, необхідна дитині, а й той обсяг, який був зціджений минулого разу. Збільшення вироблення даного продукту називається гіперлактацією, яка спричиняє розвиток лактостазу і надалі маститу.
Рекомендації щодо грудного вигодовування: чи потрібно зціджуватися після годування?
Перша і сама основна рекомендація - не мити груди перед годуванням та після нього, використовуючи при цьому будь-які гігієнічні засоби. Правильніше користуватиметься чистою водою. Сильні запахи гелів або мила можуть відлякати дитину. Найкращі, якщо груди будуть мати молочний запах.
Материнське молочко умовно поділяють на два види: переднє та заднє. Переднє молоко блакитнуватого тону. Воно забезпечує потребу організму малюка в рідині, багате білком та молочним цукром (лактозою). Немає потреби постійно зціджуватися після годування, іноді це навіть може призводити до неприємних для дитини наслідків. Якщо жінка зціджується після кожного годування, дитина отримує головним чином тільки переднє молоко, що може призвести надлишку лактози в кишечник. Травна системадитини не справляється з такими обсягами цукру, викликаючи бродіння та біль у животі. Стілець стає зеленим і рідким.
Уникнути таких наслідків можна, якщо дитина також отримуватиме заднє молоко. Воно густіше і жирне. У ньому міститься велика кількістьферменту лактази, яка розщеплює молочний цукор і допомагає йому краще засвоїтись. Крім того, у задньому дуже багато поживних речовин, необхідних дитині. Тому віднімати дитину від грудей, перш ніж почало виділятися заднє молоко, не варто. Після годування треба обов'язково видавити ще краплю та змастити сосок. Цей простий прийом допоможе уникнути тріщин.
Чи потрібно зціджувати молоко після годівлі?
Природою не передбачено настільки часте виробництво великих обсягів молока у жінок, яке провокується частим зціджуванням. Існує два варіанти годування малюків:
У разі налагодженого процесу лактації, коли мати здорова, дитина доношена, вона добре схоплює сосок і правильно прикладається до грудей, прийнятним буде і той і інший спосіб годування, а зціджування може практично не знадобитися.
Коли потрібно зціджуватися?
Насамперед, перед зціджуванням слід підготувати посуд. Вона має бути начисто вимита та простерилізована. Потім до зціджування має підготуватися сама жінка. Значно полегшить процес зціджування розслаблююча обстановка, тісний контакт з дитиною та позитивні емоції Стреси і поганий настрій ускладнюють приплив молока. Рекомендується перед зціджуванням прийняти гарячий душ та розтерти тіло рушником. Полегшити процес зціджування допоможе також тепле пиття.
Якщо у мами поки що немає досвіду зціджування, бажано звернутися до фахівця з грудного вигодовування або до лікаря. Допомогти з першим зціджуванням можуть і акушерки у пологовому будинку. При дотриманні правильної техніки процесу зціджування пройде успішно і безболісно.
На зціджування сприятливий вплив також масаж молочних залоз у напрямку до соску. Він стимулює вироблення гормону окситоцину, що допоможе збільшити приплив. Здавлювати груди при зціджуванні слід області ареоли, оскільки накопичення молока відбувається саме там.
Можна зціджуватися як з допомогою молоковідсмоктувача, і вручну. Якщо жінка вибирає використовувати молоковідсмоктувач, їй потрібно буде стежити за його чистотою та стерильністю перед кожним зціджуванням, а також за тим, щоб на сосках не було тріщин. Найкраще пристрій буде працювати при наповнених грудях. Під час зціджування слід щільно притискати вирву, змінювати положення соска щодо молоковідсмоктувача та робити невеликі перерви. При правильному використанні пристрою процес зціджування значно полегшується, проте якщо груди обм'якають, молоко доведеться доціджувати руками. Виконувати рухи слід плавно та повільно, не прикладаючи зайвих зусиль. Інакше це може погано позначитись на молочних альвеолах.
Молоко зціджують, поки груди не стануть зовсім м'якими, за часом це може зайняти від двадцяти хвилин до півгодини. У молочних залозах не повинно прощупуватись жодних ущільнень. Якщо виявлено ущільнену ділянку, його потрібно прицільно розім'яти. На початкових етапах зціджування може виявитися, що молоко перестає текти, хоча за відчуттями груди залишилися наповненими. У такому разі необхідно зробити перерву і або приступити до зціджування іншої молочної залози, або трохи відволіктися і відпочити.
Скільки грудного молока потрібно зціджувати?
Кількість молока, яке необхідно зцідити, залежатиме від цілей. Якщо потрібно максимально простимулювати лактацію, зціджувати груди потрібно буде повністю. Якщо ж зціджування проводиться для забезпечення запасу молока про запас, необхідний той обсяг, який знадобиться для одного годування. При застої рекомендується зціджувати зовсім небагато для зняття напруги в грудях.
Способи зберігання молока залежать від часу, на який планується його зберегти:
Кожній жінці належить визначитися, чи потрібно зціджуватися після кожного годування чи ні. Однак, жоден фахівець не рекомендуватиме зціджуватися після кожного годування. Адже молока прибуває тим більше – чим більше жінка його зціджує, що не завжди є необхідним і забирає багато часу та сил.