Нервовий пальці лівої руки. Посмикування м'язів. фасцікуляції. Причини
Посмикування пальців, м'язів, зводить кисті та стопи
Здрастуйте, шановні лікарі!
До чого свербить... | До чого чхаєш... | До чого сіпається, тремтить, горить...
- Сам себе оплюєш – буде знову.
- Якщо давати все людям правою рукою – будеш здоровим.
- Самому собі стригти волосся – життя вкорочувати.
- Коли сидиш на стільці, не можна класти нога на ногу і качати ногою - чорта хитаєш.
- Щоб не наврочити удачу, якщо говориш про неї комусь, - постукай три рази по чомусь дерев'яному і сплюнь тричі через ліве плече.
- Під час навчання рахунку або одразу після нього в жодному разі не можна їсти – заєш вивчене.
- Якщо ненароком, подряпавшись до крові, забруднив одяг або забруднив його чимось - до сварки, лайки.
- Крутити волосся пальцем – до головного болю.
- Мова вкусиш - хтось сварить.
- Перш ніж відійти до сну, зазирни під ліжко, щоб захиститися від нечистих сил.
- Загадавши якесь діло - нікому про нього не розповідай, щоб справдилося.
- Якщо крихти ненароком випадають з рота - до небіжчика.
- Якщо в голові або в бороді з'явиться вперше сиве волосся, то не виривайте його: це твоє щастя.
- Спина болить, біль у суглобах, пригніченість – до дощу.
- Потягуватися на іншу людину – передавати йому свій день.
- Хто спить із застебнутим коміром сорочки, приспить свою душу.
- Вважається, що хлопчик буде щасливим, якщо він схожий на матір, а дівчинка – на батька.
- Якщо людину приймають помилково за когось іншого, значить, їй незабаром буде якийсь прибуток
- Відзначати заздалегідь День народження та приймати раніше подарунки та привітання - погана прикмета.
- Якщо на голові з'явилася лупа, попереду багато горя. Якщо лупа з'явилася на голові ззаду, це означає, що людина мала багато горя, але воно пройшло.
- Не подавай руки через поріг – посваришся з тією людиною.
- Щоб весь рік не хворіли зуби, треба, почувши навесні перший грім, погризти перший камінь, що попався.
- Якщо людина гикає, значить, хтось про неї згадує. Щоб дізнатися, хто саме згадує, загадують когось із знайомих, змочують мізинець правої руки слиною та проводять їм по правій брові; якщо на пальці виявиться волосинка, значить, згадує той, на кого було загадано.
- Якщо хтось ікає легко, того згадують. Якщо хтось ікає важко, того лають.
- Коли хворий починає позіхати, це означає, що його хвороба трапилася від поганого ока.
- Вія випаде – до подарунка.
- Після того як вмиєшся, не можна струшувати воду з рук - від цього чорти розмножуються: скільки бризок полетить, стільки і чортів буде
- Зуби під час їжі скриплять – на чужий хліб.
- Якщо йдеш просити будь-що або отримувати борг і спіткнешся при цьому, то нічого не отримаєш.
- Не дозволяй переступати через твої витягнуті ноги - не ростимеш; якщо не встежив і це сталося, попроси переступити назад.
- Не можна спати на заході сонця: довго не проживеш.
- На ногу один одному ненароком настане - до сварки; щоб прикмета не збулася, потрібно легенько відповісти тим самим.
- Починати ранок з правої ноги(вставати з ліжка, одягати взуття) - до успіху на весь день.
- Щоб у когось щось випросити, треба спершу навколо тієї людини тричі обійти.
- Якщо двоє одночасно скажуть одне й те саме слово - значить, скоро будуть гості або принаймні прийде за чимось стороння людина.
- Не зашивай нічого прямо на собі – пам'ять можеш зашити.
- Якщо людина напередодні великого свята веселиться і сміється - на свято вона плакатиме і нудьгуватиме.
- Якщо ступиш ногою, де відро порожнє стояло, ноги болітимуть
В одного великого пальцяпри хапанні така ж сила, як у решти пальців, разом узятих. Причина – дуже великі ділянки мозку, які відповідають за рухи великого пальця руки, вони значно більші за обсягами, ніж ті, що контролюють рух інших пальців.
Причини болю у великому пальці руки
Їх може бути кілька, і багато зумовлені захворюваннями – гострими чи хронічними.
Сидиш собі, нікого не чіпаєш, а він як сіпається! Навіть уночі буває від цього прокидаюсь
Говорять нервове.
Але на мою нерви то тільки з-за цієї фігні і течуть ...
І в мене смикається, тільки на лівій: good: . Вже десь із тиждень. До того гидко що прямий не можу: shock: ! Сидиш собі, нікого не чіпаєш, а він як сіпається! Навіть уночі буває від цього прокидаюся: o. Говорять нервове. :sestra: Але на мою нерви то тільки з-за цієї фігні і течуть ... :bur:
Добридень!
У мене на правій руцісіпається, ніби цокає великий палець. Все б добре, але це відбувається вже близько 8 років щодня, зазвичай увечері перед сном. Іноді у відпустці перестає смикатися на кілька днів, а потім знову.
Підкажіть, чи це може бути симптомом якогось захворювання? чи просто втома?
Добридень!
Чоловік придавив важкими ворітьми великий палець руки. Відірвав частину шкіри до половини першого фалангу (вздовж) і зачепив верхню частину нігтя. Промили перекисом, наклали пов'язку...
марина 16.07.2014
Добридень усім! Ольга, ви трохи обнадіяли симптоматикою, що фасцікуляції не перший симптом ***, хоча скрізь пишуть по-різному, десь його включають в одну з перших позицій. Ольга, а Ваші нервові смикання проходять самі собою, у мене ось вони присутні щодня , сто разів у різних частинах тіла, не звертати уваги неможливо, оскільки це напружує психологічно, та й самі і ви, і Док, усе це знаєте. Я записалася на голчасту, але як страшно йти, чомусь навіть інтуїція всередині не обнадіює. Мабуть, усередині розумієш, що це не нормально, не повинно бути такого… Док, чомусь між рядками я розумію, що у вас не “воно”, досить давно посмикування, давно кульгавість, може це вже хронічне, для поганого, напевно, Коротший термін підходить. Це я так, сподіваючись, що у вас таки неврологія, і у нас подібні симптоми, може пощастить. Успіхів нам усім.
Doc (Автор) 16.07.2014
До АД, як і до будь-яких пігулок, ставлюся як до хімії. Т. е. якщо приймати, то тільки в тому випадку, коли це дійсно необхідно, а не як превентивні заходи або типу "про всяк випадок, гірше вже не буде". Теорію про зворотне захоплення серотоніну і тонкощі цих процесів я не вивчав, на всі ці наукові дослідження потрібен час, хоча, насправді, всі ці медичні (більше наукові) штучки мені близькі та цікаві.
За своїм досвідом можу сказати, що я не заперечую можливість постійного прийому АТ як підтримуючу терапію, але тільки не в кінських дозах. Постараюся пояснити: ось зараз я вдруге намагаюся зістрибнути з Селектри, причому добова дозапротягом останніх двох місяців становила лише 5 мг (половина таблетки).
Трохи більше місяця тому я повністю припинив прийом АТ (до цього 2 тижні приймав вже по четвертинці). Майже одразу ж повернулися проблеми з голооточенням та спалахами в голові, став знову часто розбитим вранці. За кілька днів виразно відчув фасцікуляцію. Приміряв на себе БАС - як на мене пошитий костюм. Почав шукати варіанти і насамперед вирішив виключити побічку при скасуванні артеріального тиску. Почав приймати селектру по половині пігулки, з головою відразу стало краще, спалахи практично пройшли, але фасцікуляції не зникли, навпаки, навіть посилилися і поширилися по всьому тілу.
Зараз скасував усі ліки, навіть статини, показані мені при атеросклерозі. Жодного помітного впливу на дерги. Взагалі жодної реакції. А от спалахи в голові одразу відновилися.
Це я до чого… Ось слово честі, як би я негативно не ставився до АТ, але якщо через пару-трійку тижнів ці спалахи не припиняться, то я готовий знову почати приймати мінімальну дозу АТ, тому що ще через місяць таких спалахів і запаморочень моє стан та настрій скотиться до рівня абсолютного нуля.
Так що я вже не зарікаюся не приймати АД на постійній основі у вигляді підтримуючої терапії. І це сумно, насправді
Ольга 16.07.2014
З приводу смикання скажу словами Касаткіна: "фасцікуляції бувають і у здорових людей, а до людей з грижами і спондильозом хребта тим більше і нічого особливого в цьому немає. А от якщо людина відчуває постійну втому, то це вже інша справа". радила перевіритись, що вже всі сумніви розвіяти.
Ольга 17.07.2014
У мене смикання не завжди, спонтанно з'являються, смикнулося один або кілька разів в одному місці. потім через час в іншому, причому не всі ці фасцікудяції я відчуваю, як щось дуже швидке, деякі як повільні такі хвилі ... я дуже боюся сімейних випадків, лікарів , Коли маму возила, питала, природно, вони посміхаються, а мені не до сміху ... Проф. ...Ось як їх зрозуміти, цих лікарів?! Сподіваюся на краще, а сімейному анамнезі, крім мами, ні в кого нічого подібного не було.
Doc (Автор) 17.07.2014
Для мене не дуже зрозумілим є визначення “постійна втома”. Втома буває фізична, щось на кшталт втоми при заняттях спортом, коли дійсно м'язам потрібен відпочинок. Або при виконанні яких-небудь робіт, наприклад, прибирання, коли немає монотонних навантажених впливів, але є втома від маси рухів за певний часовий відрізок, що вимагає відпочинку для м'язів.
А буває загальна втома, коли відчуваєш себе втомленим і розбитим, наприклад, коли явно не виспався, але при необхідності можеш і, наприклад, пройти 5-6 км за тортиком (це я про себе)
Те саме і з м'язовою слабкістю. Мається на увазі постійна слабкість, абсолютно не дозволяє виконати якісь дії або відчуття вираженої слабкості, але якщо взяти в руки гантелю, то при цьому можна зробити приблизно половину норми силових вправ.
Ось другий стан у мене досить часто. Здається, що руку не піднімеш, але насправді можеш виконати вправу, хоча в такі моменти це зробити реально важче, принаймні так здається
Ольга 17.07.2014
Марина права: якщо ці посмикування вже довго, а парезів як таких не з'явилося, то це інше захворювання ... Doc, Ви точно описуєте таку втому, яку відчуваю і я ... начебто не можу, але руки беруть і роблять ... -Вона не така, як при травмі, наприклад, більше схожа на "неврологічну" кульгавість, яка є при легень формах ДЦП,апотім ця кульгавість прогресує ... про втому ще згадала: мама каже, що особливо важко підніматися на сходах (або забиратися на тротуар, втім, там, де потрібно високо піднімати ногу) ще ДО кульгавості і вставати з дивана, тобто вона встає, використовуючи силу рук для відштовхування
Привіт більше 4х років у мене дзвін у вухах. Раніше були сильні запаморочення, які тривали кілька годин, зараз запаморочення рідкісні і тривають буквально хвилину. Поставили хворобу Мін'єра (і то зі слів моєї мами). Виписали таблетки, але нічого не допомагає. Мені складно жити з таким дзвоном, можливо ви що-небудь порадите?
3 роки тому був перший напад, без причини. Гуляла, прийшла додому, почало нудити, потім жар, температура, втрата свідомості, так раз на рік. Сьогодні о 4 ранку знову стався напад коли вона спала, знову напад без видимої причини, але в цього разу сильніше ніж у минулі рази. Відвезли до лікарні, лікарі нічого не змогли зробити, посилалися на те, що її трясло і вони боялися її чіпати. Вона сама відійшла. лікувати?куди звертатися?як запобігти...
Я звернувся до невропатолога, який після огляду припустив остеохондроз шийного відділу хребта, запропонував масаж, вправи, плавання.
"Дорога - народні прикмети"
ви можете прочитати тут
При цьому виді захворювання біль та пухлини сильно турбують, виявляючись біля основи пальця. Болі та пухлини можуть бути і у великому пальці руки, і у великому пальці ноги – це перші ластівки подагричного артриту.
Біль настільки сильний, що людині неможливо рухатися, біль ріжучого характеру. Уражені судини червоніють, опухають, болять. У людини підвищується температура, можливо головний біль, слабкість, підвищена стомлюваність.
У групі ризику - передусім чоловіки, подагра вражає більше, ніж жінок. Подагра характерна різкими і дуже сильними болями, до них краще не доводити, а лікувати ноги відразу, як відчули біль у великому пальці руки.
Посмикування, тремтіння та нервові тики
Довго намагався не звертати уваги, списував на проблеми з шийним відділом хребта, але, на жаль, ситуація посилюється і останнім часом все це почало реально діставати. Я про посмикування і тремтіння рук, ніг та інших частин тіла.
У мене ця фігня вже давно. Не знаю скільки вже років, але довше, ніж три-чотири роки, періодично посмикується ліва рука. Не вся рука, а кисть у сфері великого пальця. Рідше смикався м'яз на зовнішній стороні передпліччя. Особливої уваги я на ці тремтіння не звертав, тому що вже років так вісім у мене спостерігається оніміння двох пальців (мізинець і одна сторона безіменного), що не проходить, на кисті лівої руки і я точно знаю, що причина криється в шийному відділі, Втім, про це написано скрізь і всюди. Так що ці тремтіння я списував теж на шию. Іноді, вкрай рідко, посмикувалася і ліва нога(м'яз на гомілки), але враховуючи, що в мене з хребтом хіба щойно з куприком (тьху три рази) більш-менш усе нормально, я до цих посмикувань ставився байдуже. Що робити, людина звикає до всього.
Але останнім часом ситуація з цими нервовими тиками явно погіршилася. Десь із рік тому помітив, що нервовий тик на лівій руці почав турбувати частіше і посмикування стало сильнішим. Потім протягом року додалися ще кілька “зон”, знову ж таки з лівого боку. Посмикувало вже в кількох точках на руці та на нозі. А в останні пару місяців ці тики мають постійний характер і з'являються вже і на правій стороні, в основному на нозі. Причому став помічати, що тремтять іноді вже й міжреберні м'язи.
Коротше, ця нісенітниця починає навівати думки про погане… Перше, що спадає на думку це БАС і хвороба Паркінсона. Слово честі, “приміряти симптоми” не хочеться, навіть не читав поки що нічого про ці напасті в подробицях. Просто по пам'яті випливли знання десятирічної давності, коли вичитував годинами від чого я вмираю молодим:)
Тремтіння абсолютно не помітні (а може бути їх і немає) під час руху, немає їх і коли керую автомобілем. Але як тільки варто сісти-прилягти і розслабитися - помчала!
Знаю на 100%, що я не єдиний такий “засмиканий” сонцезахисник, дуже багато колись зустрічав на форумах бідолах з подібними симптомами. Причому ситуації були схожі: все починалося з панічних атак, стрибки тиску, а потім букет різних симптомів та нервові тики у тому числі. Тільки ось, як правило, народ "зникає" з форумів. От і гадай потім, чи людина позбулася проблем і їй більше ця тема не цікава (вірю що саме так і справи), чи бідолашному зовсім погано.
Ось хотілося б почути вашу думку щодо цього. Діставали когось подібні посмикування? Як часто та як довго? Можливо це на тлі неврозу? Я вже, млинець, до всього готовий, але все одно виявити, що загинаєшся від БАСа, зізнається, вкрай неприємно.
Якщо хочете отримувати сповіщення про вихід нових публікацій, читайте тут
Коментарі:
марина 12.07.2014
Доброго дня, як поживають Ваші м'язові "посмикування"? У мене та ж історія, “смикаюся” вже 3,5 місяці, мені 36 років, здебільшого локалізуються фасцікуляції в литкових м'язах, страх тих же болячок, такому стану передував стрес, ставили ВСД, але посмикування лише посилюються. Планую ЕНМГ, але боюсь.
Doc (Автор) 12.07.2014
Поживають вони чудово! Ну а якщо без жартів, то смикаюсь я практично весь, за моїми фасцікуляціями можна зараз скелетні м'язи людини вивчати. Локалізації в ликах та в м'язах передпліч, на другому місці дельтоподібна справа та стегнові. Все інше аж до шийних смикається рідше.
Дістало вже. Але все б нічого, і це терпіти можна, якби не наявність додаткових симптомів, які дають змогу припускати БАС. Ось цей факт справді сумний і не дає спокою.
Але поки я жодних обстежень не намічаю, якщо ЕМГ підтвердить побоювання, то це перекреслить усі плани, а ми через тиждень всією сім'єю їдемо в євротур майже на місяць. Буде важко, я думаю, але можливо ця остання моя подорож, хто знає…
Тому поки що “куди саме вивезе”……………
Марина 13.07.2014
Гарного мало, звісно. Док, а скільки часу вже у вас смикаються м'язи, щоб постійно? І чи ходили ви хоч просто на огляд до невролога, якщо ходили, то що кажуть лікарі? Може це справді, невроз чи остеохондроз.
Doc (Автор) 13.07.2014
Фасцікуляція вже місяць. Бувають дні “менш-менш”, коли посмикування практично не помічаю (але вони є, якщо лягти і розслабитися відразу відчуваєш), а буває прямо з ранку починає “бити і повзати” у всіх місцях, причому навіть під час руху, відразу думки в бік і повний швей на цілий день. Ну, ви розумієте…
До невролога не ходив. Не бачу сенсу в нашому селі. Наші неврологи інсульт із п'ятого разу розпізнають, а з фасцікуляціями взагалі навряд чи стикалися. Рефлекси перевірять? Бабінського і Россолімо в мене немає, я це й так можу вам сказати. Якби у столиці проживав, напевно вже сходив би, але не до Левицького, туди поки що окропом писаю, а раптом? Причому шанси у мене дуже серйозні (є причини: спастичність, підвищене слиновиділення, минуща дизартрія, іноді дисфагія, тремор кінцівок і іноді м'язовий спазмпри потягуванні в момент прокидання і ще дещо)
Якби не поїздка, то поїхав би вже, напевно, ЕНМГ зробив, а поки що просто не хочу псувати. Адже якщо є “ВІН САМИЙ”, то вже й мови про відпочинок не може йти, а так поки що є надія :) Тим більше ВОНО не лікується, чого втрачати?
Кров я здав, за аналізами нічого екстреного, отже, у цій ситуації думаю я правий.
Ольга 14.07.2014
Але найчастіше БАС починається з пари за ноги або руки (іноді окремих пальців), тепер мені здається, що я ще й кульгаю. Записалася на Россолімо, дуже страшно. Левицький пише, що це може бути фобія БАС, але при цьому в НДІ, куди я маму супроводжувала, сказали, що бувають сімейні випадки.
Doc (Автор) 14.07.2014
Сьогодні таки побував у невролога, в результаті почув те, що й припускав: "БАС не виключено"... Необхідно зробити голчасту ЕМГ. Я чомусь навіть і не “обробився”. Не можу сказати, що цей попередній діагноз мене потішив, але й холодним потім я не облився. Збираюся в дорогу, завтра їхати в Орел зустрічати доньку з Єкатеринбургу, вранці в неділю вирушаємо до Бресту, а далі до Німеччини. Все за планом:) Якщо, звичайно, не відчую значних погіршень (наприклад, явно прогресуючу слабкість), то ЕМГ проходитиме в серпні.
Ну а з приводу вас, Ольга, можу сказати, що ваші посмикування анітрохи не дивні, враховуючи діагноз вашої мами. І справа, швидше за все, у тривожному розладі, при якому фасцикуляції не таке вже й рідкісне явище, як виявилося.
З приводу кульгавості: коли мене накрило півтора роки тому і картина дуже нагадувала РС, буквально через пару днів читання форуму хворих на РС я почав помічати парези в ногах при ходьбі, човгав через кожні п'ять кроків і спотикався на сходах. За кілька тижнів заспокоївся, намітив план обстежень, встиг пройти лише мрт – з ногами все налагодилося, коли осередків демієлізації не знайшли. Невроз така хрень, що не побувавши в цьому стані, ніколи не повіриш, що таке справді може бути.
Зараз у мене ситуація дещо інша, моя атрофія на руці та фасцікуляції бачу не лише я. Невролог мою западинку (вона ніби сильно в очі не кидається) на кисті відразу вихопила поглядом, я цей погляд перехопив і відразу все зрозумів
Ольга 14.07.2014
Я відразу на руку подивилася і теж западину побачила, пішла у чоловіка подивилася, але мені здається така у всіх є, якщо Ви маєте на увазі западину біля основи великого пальця, трохи в бік до вказівного. Чоловік до моїх іпохондричних штучок звик вже. багато років тому, коли я в гонитві за тілом до літа, не тренуючись і не будучи спортивною по життю, пробігла 7 (!) км на біговій доріжці. …ну а потім як і у багатьох серце-кардіолог, який нічого не знайшов-аеропорт, де у мене трапилася ПА, ну і 10 днів пекла в Туреччині на відпочинку. запаморочення. Лікували ВСІМ, і нічого не допомагало. Допоміг антидепресант Велафакс, призначений неврологом. що забула це, як страшний сон, а ось тепер та ж невролог, яка махала рукою і посміювалася наді мною, мовляв, від ВСД ще ніхто не вмирав, всією серйозністю ставить моїй рідній коханій мамі ТАКИЙ діагноз ... (
Ольга 14.07.2014
Doc, Ви тримаєтеся, кріпіться, відволікайтеся, хоча я сама знаю, як це важко, коли симптоми задовблюють. Але нові враження злегка повинні полегшити ці настирливі думи про хворобу ... до речі, питання не по темі - Ви на машині в Європу їсте? Ми цього року теж думали грінкарту отримати і спробувати своїм ходом зганяти
Ольга 14.07.2014
З приводу фасцікуляцій, у Левицького (хоча я до нього критично дещо ставлюся) є на сайті alsportal якраз стаття про фобію БАС, так ось там написано, що у 100% піддослідних були присутні м'язові посмикуванняхоча насправді ніякої хвороби на той момент за результатами ЕНМГ не спостерігалося, так що, можливо, ми своїми неспокійними думками не тільки парези, а й фасцікуляції створюємо ... будемо сподіватися, що це все не більше, ніж фобія
Doc (Автор) 15.07.2014
З приводу “створених” фасцікуляцій: має бути причинно-наслідковий зв'язок. У вас, наприклад, вона є, у мене – ні. Справа в тому, що фасцікуляції почалися раніше, ніж я дізнався, що це таке, як правильно називаються і симптомом якого захворювання вони є.
Якщо й були в мене раніше посмикування, то я ставився до них досить легко, простіше кажучи, не помічав, бо відносив ці прояви на рахунок свого пошарпаного хребта. І тільки через тиждень, після того, як мене почало смикати скрізь практично безперервно я вирішив подивитися що ж це за напасть і з чим це може бути пов'язане. Чесно кажучи, думав що прочитаю щось про грижі, затискання в шийному відділі або про щось із цієї області. А тут… Та плюс трохи подумавши і зіставивши факти, отримав досить струнку картину дебюту БАС.
Doc (Автор) 15.07.2014
Щодо поїздки. Так, на власному авто. Заплановано 8000км Білорусь-Польща-Австрія-Німеччина-Італія-Швейцарія-Чехія-Угорщина та додому. За кордон на авто їдемо вперше, далі крима ще не каталися, хоча в усіх країнах, окрім Угорщини, я вже встиг побувати.
Крім грінкарт є така погана стаття витрат, як КАСКО. Після того, як у мене в'їхали на території України і замість 150 тис (ремонт у офіційного дилера) я, попередньо важко задушивши жабу, яка твердила, що 3 тис рублів за 2 дні це обдираловка, заплатив тільки нервовими клітинами (до речі, ось коли вони гинуть!), Куплю КАСКО на всю поїздку. Кожна країна коштуватиме приблизно +4.5 тисячі рублів. Ех ..... Фінансові питання гублять нервову систему однозначно:))) Але подітися нікуди, се ляві, мати її :)
Ольга 15.07.2014
Дякуємо за інформацію про авто подорожі) а з приводу БАСа, всі хворі говорять, що у них СПОЧАТКУ з'явилися парези руки або ноги і ТІЛЬКИ ПІДІМ фасцікуляції. або не слухається, то навряд чи це БАС.
Doc (Автор) 15.07.2014
Та в тому й річ, що я не особливо визначити можу парез з лівого боку, що на руці, що на нозі. У мене вже давно невелика кульгавість (майже 20 років) після нападу радикуліту і вже 7 років порушення чуйності на лівій руці. І рухи в пензлі обмежені (дрібна моторика) вже досить помітно.
Ольга 15.07.2014
А що з приводу втоми? Електроміографіст (ми були в НДІ неврології у Касаткіної, засновниці школи елетроміографії в Росії бо, як виявилося, ще не всі її вміють правильно робити і інтерпретувати, тому ми відразу до неї поїхали) сказала, що ще має бути втома .І мама каже, що вона вранці після сну прокидалася і брала участь утомлена.
Doc (Автор) 15.07.2014
Знову ж таки все складно. У блозі я згадував, що у мене "день за червоних, день за білих" і почуття втоми вранці досить часто явище. Особливо залежить від моїх ранніх пробуджень. Але можу сказати одне: розбитість вранці у фізичному сенсі – явище досить рідкісне.
Якщо брати фізичний стан вдень, то в "нормальні дні" без питань можу пройти, наприклад, 10 км швидким кроком, сходами побігати, можу гантелі потягати. Нещодавно вирішив перевірити фізичну силу- Ну можна сказати особливих змін немає в порівнянні з періодом річної давності, різницю можна списати на нетренованість м'язів, т.к. вирішив більше не тягати залізця з таким хребтом.
На носок лівою ногою стаю, тільки утримуватись у такому положенні чутливо важче, ніж на правій. Але це і зрозуміло, вже 20 років є проблеми з нею.
Тож саме щодо сили якихось значних змін не помітив. У плані стомлюваності, загалом, теж, як і раніше, періодами.
Ось саме відсутність втрат у силі мене трохи і обнадіює, до речі:) Хоча, всяке може бути, якщо почитати форум Левицького, то там прикладів різного дебюту БАС безліч можна знайти. І приміряти себе. Мінімум 25% будуть відповідати на 200% мого нинішнього стану:)
Але якщо почитати форум aboutbfs, то можна знайти ще купу історій з такими ж симптомами і проявами, які тривають вже роками і ні в що не переростають. Так що час розставить все на свої місця я думаю
Doc (Автор) 16.07.2014
До речі, щодо діагнозу вашої мами. Вчора, читаючи статтю про гіпоглікемію зустрів згадку про препарати літію для лікування важких депресій та іншу подібну гидоту, вирішив подивитися, що це взагалі за препарати і натрапив ось на це:
…Крім того, терапія літієм суттєво уповільнила розвиток БАС у нещодавньому італійському дослідженні, що включало 44 пацієнти; на сьогоднішній день ніяке інше лікування не в змозі досягти такого видатного успіху.
Взято звідси: Стаття на Wiki
Можете пошукати подробиці, думаю що в англомовному сегменті, напевно, є більш докладні відомості
Ольга 16.07.2014
Дякую велике! Почитаю, я з англійською на "ти", хоча деякі медичні терміни мені, звичайно, не зовсім зрозумілі ... завтра сама їду в Кожевнікова на Россолімо, до перевіреного невролога, яка мої запаморочення вилікувала антидепресантами, так як непродуктивні скорочення м'язів і кульгавість (як мені здається, вона все-таки присутня) мене вже дістали ... я ось ще думаю, американці ж постійно на АТ сидять, можливо, людям з іпохондричними схильностями варто теж їх постійно приймати, але всі ці зворотні захоплення серотоніну, не шкідливі Чи вони?хімія,як ... що Ви думаєте?
марина 16.07.2014
Добридень усім! Ольга, ви трохи обнадіяли симптоматикою, що фасцікуляції не перший симптом ***, хоча скрізь пишуть по-різному, десь його включають в одну з перших позицій. Ольга, а Ваші нервові смикання проходять самі собою, у мене ось вони присутні щодня , сто разів у різних частинах тіла, не звертати уваги неможливо, оскільки це напружує психологічно, та й самі і ви, і Док, усе це знаєте. Я записалася на голчасту, але як страшно йти, чомусь навіть інтуїція всередині не обнадіює. Мабуть, усередині розумієш, що це не нормально, не повинно бути такого… Док, чомусь між рядками я розумію, що у вас не “воно”, досить давно посмикування, давно кульгавість, може це вже хронічне, для поганого, напевно, Коротший термін підходить. Це я так, сподіваючись, що у вас таки неврологія, і у нас подібні симптоми, може пощастить. Успіхів нам усім.
Doc (Автор) 16.07.2014
До АД, як і до будь-яких пігулок, ставлюся як до хімії. Т. е. якщо приймати, то тільки в тому випадку, коли це дійсно необхідно, а не як превентивні заходи або типу "про всяк випадок, гірше вже не буде". Теорію про зворотне захоплення серотоніну і тонкощі цих процесів я не вивчав, на всі ці наукові дослідження потрібен час, хоча, насправді, всі ці медичні (більше наукові) штучки мені близькі та цікаві.
За своїм досвідом можу сказати, що я не заперечую можливість постійного прийому АТ як підтримуючу терапію, але тільки не в кінських дозах. Постараюся пояснити: ось зараз я вдруге намагаюся зістрибнути з Селектри, причому добова доза протягом останніх двох місяців становила лише 5 мг (половина таблетки).
Трохи більше місяця тому я повністю припинив прийом АТ (до цього 2 тижні приймав вже по четвертинці). Майже одразу ж повернулися проблеми з голооточенням та спалахами в голові, став знову часто розбитим вранці. За кілька днів виразно відчув фасцікуляцію. Приміряв на себе БАС - як на мене пошитий костюм. Почав шукати варіанти і насамперед вирішив виключити побічку при скасуванні артеріального тиску. Почав приймати селектру по половині пігулки, з головою відразу стало краще, спалахи практично пройшли, але фасцікуляції не зникли, навпаки, навіть посилилися і поширилися по всьому тілу.
Зараз скасував усі ліки, навіть статини, показані мені при атеросклерозі. Жодного помітного впливу на дерги. Взагалі жодної реакції. А от спалахи в голові одразу відновилися.
Це я до чого… Ось слово честі, як би я негативно не ставився до АТ, але якщо через пару-трійку тижнів ці спалахи не припиняться, то я готовий знову почати приймати мінімальну дозу АТ, тому що ще через місяць таких спалахів і запаморочень моє стан та настрій скотиться до рівня абсолютного нуля.
Так що я вже не зарікаюся не приймати АД на постійній основі у вигляді підтримуючої терапії. І це сумно, насправді
Ольга 16.07.2014
З приводу смикання скажу словами Касаткіна: "фасцікуляції бувають і у здорових людей, а до людей з грижами і спондильозом хребта тим більше і нічого особливого в цьому немає. А от якщо людина відчуває постійну втому, то це вже інша справа". радила перевіритись, що вже всі сумніви розвіяти.
Ольга 17.07.2014
У мене смикання не завжди, спонтанно з'являються, смикнулося один або кілька разів в одному місці. потім через час в іншому, причому не всі ці фасцікудяції я відчуваю, як щось дуже швидке, деякі як повільні такі хвилі ... я дуже боюся сімейних випадків, лікарів , Коли маму возила, питала, природно, вони посміхаються, а мені не до сміху ... Проф. ...Ось як їх зрозуміти, цих лікарів?! Сподіваюся на краще, а сімейному анамнезі, крім мами, ні в кого нічого подібного не було.
Doc (Автор) 17.07.2014
Для мене не дуже зрозумілим є визначення “постійна втома”. Втома буває фізична, щось на кшталт втоми при заняттях спортом, коли дійсно м'язам потрібен відпочинок. Або при виконанні яких-небудь робіт, наприклад, прибирання, коли немає монотонних навантажених впливів, але є втома від маси рухів за певний часовий відрізок, що вимагає відпочинку для м'язів.
А буває загальна втома, коли відчуваєш себе втомленим і розбитим, наприклад, коли явно не виспався, але при необхідності можеш і, наприклад, пройти 5-6 км за тортиком (це я про себе)
Те саме і з м'язовою слабкістю. Мається на увазі постійна слабкість, абсолютно не дозволяє виконати якісь дії або відчуття вираженої слабкості, але якщо взяти в руки гантелю, то при цьому можна зробити приблизно половину норми силових вправ.
Ось другий стан у мене досить часто. Здається, що руку не піднімеш, але насправді можеш виконати вправу, хоча в такі моменти це зробити реально важче, принаймні так здається
Ольга 17.07.2014
Марина права: якщо ці посмикування вже довго, а парезів як таких не з'явилося, то це інше захворювання ... Doc, Ви точно описуєте таку втому, яку відчуваю і я ... начебто не можу, але руки беруть і роблять ... -Вона не така, як при травмі, наприклад, більше схожа на "неврологічну" кульгавість, яка є при легких формах ДЦП, а потім ця кульгавість прогресує ... про втому ще згадала: мама каже, що особливо важко підніматися на сходах (або забиратися на тротуар, втім, там, де потрібно високо піднімати ногу) ще ДО кульгавості і вставати з дивана, тобто вона встає, використовуючи силу рук для відштовхування
Doc (Автор) 17.07.2014
Я знаю таку слабкість, у мене були прояви остеохандрозу: вчора тягаєш штангу на біцепс на рівні бодібілдера, а сьогодні не можеш однією рукою вухо почухати. І справа не м'язової сили як такої, а в управлінні м'язами. Сигнал не минає і м'язи не скорочуються належним чином. Відмінність між остеохандрозом і БАС лише у цьому, що з першому це явище минуще, настає різко і поступово “відпускає”, тоді як у другий випадок прогресує остаточно, без будь-яких навіть тимчасових поліпшень.
Чи не буває у вашої мами “хороших і поганих днів”, коли, наприклад, сходами вона може піднятися набагато легше, ніж день тому?
Ольга 17.07.2014
Так у неї не те що дні хороші або погані, а щогодини все змінюється, але ЕМГ-дослідження показує, що справа в м'язах, хоча лікарі ставлять такий діагноз тільки на підставі клінічної картини та ЕМГ + викликані потенціали, адже так багато хвороб, мають схожу симптоматику, так що я її ще на біопсію м'язової тканини повезу і аналізи здати примушу на важкі метали (виявляється, схожі симптоми бувають при отруєнні свинцем і ртуттю, а вона якраз градусник розбивала, правда було це років 7-8 тому
Ольга 17.07.2014
Ну вона то менше, то більше шльопає, але так чи інакше з палицями ходить під лікоть, тобто немає такого, щоб встала і пішла ... просто то більше сил, то взагалі встати не може
Ольга 17.07.2014
Не виходить пройти за посиланням на тему препаратів літію, надішліть ще раз, будь ласка, якщо нескладно
Ольга 17.07.2014
Була сьогодні у невролога, робили ЕМГ, нічого особливо кримінального не знайшли, тільки підвищену збудливість якусь у м'язах, сказали, це нісенітниця, але я продовжую накульгувати, на мій погляд ... прописали ФЕВАРІН, почитала відгуки і офігела, м'яко кажучи ... тепер не знаю пити чи не пити
Doc (Автор) 18.07.2014
Ну то радіти треба, що все пояснюється підвищеною збудливістю м'язів і забути про кульгавість. Навіть якщо і є неврогенна кульгавість, то викликана вона затисканням корінця або нерва, а ніяк не з бдн. Це ж накульгування, а не явна слабкість.
Посилання начебто поправив. Але там тільки той уривок, який я навів і загальна інформація про препарати літію. Якщо саме цікавить зв'язок літію та БАС, то краще відразу шукати згадки про дослідження у буржуїв. Я б сам знайшов, але зараз реально ніколи. Копаю у бік різних БАДів та антиоксидантних комплексів, спробую пошукати під час поїздки.
Знову ж таки, ось тут дуже багато всього від Стівена Шекеля
Як то кажуть, ліки хоч і ні, але всі ми індивідуальні і у всіх будь-яке захворювання може протікати по-різному. Тому надія, якщо не на одужання, то на уповільнення чи ремісію є і треба використовувати будь-які посильні методи. Крім лікування у шарлатанів, зрозуміло
Ольга 18.07.2014
Нічого собі!! Ви просто талант у плані пошуку інформації! Я з березня в інтернеті сиджу (з тих пір, як мамі діагностували цю погань) і нічого подібного не знаходила! А в плані індивідуальності перебігу, як це точно! Я в ВК знайшла таких хворих та їхніх родичів, так там одна жінка, у якої чоловік з 2009 року хворий, розповіла, що у чоловіка не тільки все зупинилося, а й назад пішло-м'язи на руках "відросли"!
Лада 23.07.2014
Н-да, навіть і не знаю з якого боку почати, але все ж таки спробую.
Ваш сайт та обговорення багатьох медичних тем мене непогано розважили, оскільки моя нервова система схильна до іпохондрії, хоч і в менших масштабах. Препарати типу Ципролекс, інших АТ мені знайомі, проходили двічі 3-6 міс., але свідомо відмовилася, тому що перш ніж накачувати себе хімією - непогано б розібратися в причинах стану.
Ось про це далі.
Ну, по-перше, сам термін ВСД існує, як ви сподіваюся знаєте, лише як спадщина радянської медицини. На Заході такого діагнозу ані лікарі, ані пацієнти не знають. Як і широко описаних вами ноотропних препаратів, які без розбору призначаються районними неврологами за принципом "гірше не буде". Однак треба розуміти, що на сьогоднішній день не існує рандомізованих та плацебо-контрольованих досліджень, що доводять ефективність хоча б одного з перерахованих вами “засобів”. Загалом, це здебільшого пустушка і чесні неврологи це визнають.
Тепер про "хвороби", описані в щоденнику. Вони дають хорошу їжу для будь-якого психолога (психотерапевта тощо, назва не важлива). Примітно, що ви ніколи не згадали про звернення до таких фахівців. Вважаю, що це не випадково, адже вся ваша істота має протестувати проти такого підходу. Прийом у такого фахівця призвів би до необхідності розібратися в жахливих питаннях - звідки виникає у вас панічний страх смерті, чому ваш рептильний мозок (це не лайка!) вміло диктує свої правила гри решті відділів і головне - яку вигоду (дофамін) навчилося отримувати ваше свідомість від такого стану справ.
Але хотіла б згадати слова Цицерона: У страху більше зла, ніж у предметі, який ви боїтеся.
Ваш мозок звик утримувати свідомість у “фокусі страху”, з цим і треба розбиратися, оскільки у зв'язку з давністю виникнення симптомів “хвороб” у мозку вже автоматизовані та витіснені у несвідомі способи реагування на потенційно лякаючі ситуації.
І ще одне дуже важливе для розуміння таких “хвороб” – страждання (будь-яке фізичне, психічне) виникає тоді, коли людина відмовляється робити вибір із жалю до самої себе.
Ось тут можна покопатися спочатку http://satway.ru/articles/mind-vs-senses/
або тут http://bernow.ru/soznanie-i-podsoznanie/ ,
якщо зачепить - читайте далі про когнітивну нейробіологію, дізнаєтеся багато корисного)) Удачі!
Doc (Автор) 23.07.2014
Навіть не знаю з чого почати…
Ви стверджуєте, що читали мій щоденник, але поки ви розважалися, пропустили щонайменше кілька сторінок, де я описую особистий досвід роботи з психотерапевтом. Без жодних упередженостей, об'єктивно. Мало того, перший мій візит та десять занять за системою НЛП мали явно позитивний результат, я про це розповідав.
Мабуть, ваш рептильний (не лайка) мозок настільки налаштований на власну перевагу в обізнаності з навколомедичної тематики, що ви пропускаєте важливі речі, які потім намагаєтеся “проштовхнути”.
З цим питанням, гадаю, зрозуміло.
З приводу нейролептиків: ви правильно помітили, що я збираю щось на кшталт "списку" і прошу читачів залишати відгуки про досвід застосування будь-яких препаратів. На мою думку, я жодного разу не сказав, що рекомендую якийсь препарат, бо він допоміг мені чи сусідові. Якщо ви читали мій блог, то ви напевно помітили, що моє ставлення до всіх нейроптиків таке: якщо ви собі це можете дозволити фінансово - пробуйте, гірше не буде, а може навіть будуть поліпшення (адже є ефект плацебо), а якщо купівля препарату- нейролептика вам “б'є по кишені”, то викиньте рецепт, виписаний вашим неврологом в найближчу урну.
От якось так
Читав матеріали з когнітивної нейробіології ще років зо два тому. Спочатку здалося цікаво, але коли почав копати інтерес здувся, на жаль. Радий, що ви собі знайшли в цьому втіху. Хай щастить))
Лада 24.07.2014
Чудова у всіх відношеннях відповідь. Спасибі!
хотілося б наголосити наступне. Те, що ви побачили в мені, це не я, це ви самі. У психології називається "принцип дзеркала".
Тепер подивимося конкретно, що ви побачили:
- мозок … налаштований на власну перевагу;
- обізнаність з навколомедичної тематики;
- Пропускаєте важливі речі (а ось і приклад підміна ноотропів, про які було в моєму листі, нейролептиками).
Ще цікавіше – про що ви промовчали (не прокоментували):
- Відсутність ВСД як діагнозу. МКБ-10 (F45.3) позначає лише соматоформні вегетативні дисфункції (СВД), а загалом ВСД охарактеризована як СІНДРОМ, що супроводжує інші діагнози. При цьому СВД навіть не належать до неврозів!
- панічний страх смерті та його можливі першопричини. Мені здається, що собака заритий саме тут.
Але я не наполягаю, цілком можливо, що принцип дзеркала працює і тут))
Насамкінець не можу втриматися від посмішки про фразу “десять занять за системою НЛП”. Соррі, але це до психотерапії не має відношення.
Doc (Автор) 24.07.2014
Який глибокий психоаналіз:))) Я зараз у поїздці, читаю та відповідаю уривками, в основному з телефону, онучі розумного тексту ніколи писати, та й немає бажання, якщо чесно.
Про ВСД як діагноз я неодноразово писав, не бачу сенсу загострювати на цьому увагу. Справа в тому, що блог був створений для таких же бідолах, які шукають саме "ВСД" та окремі симптоми, характерні для цього "узагальненого терміна", нехай буде так. Я свідомо пишу "ВСД", тому що "так прийнято і так зрозуміліше".
Ноотропи та нейролептики – взагалі прочитав по діагоналі, відповів так само.
Ви вживаєте надто специфічні, можна сказати, "розумні терміни". Мені цікаво, а ось більшість відвідувачів, які відвідують цей блог, шукають прості відповіді на ще простіші запитання.
НЛП це я так назвав, тому що “він так назвав”. Було це років десь тринадцять тому, приймачі типу "запасний аеродром" і "кінозал" практикували всі психотерапевти, що вдарилися в НЛП упереміш із потугами на психоаналіз. Я маю на увазі провінційні ПТ.
І хто вам сказав, що в мене є панічний страх? З моїм набором доведених клінічно хвороб я взагалі тільки й робив би, що ПА ловив з будь-якого приводу.
Лада 26.07.2014
Дякую за пояснення, з них зрозуміло, що нічого не зрозуміло))
- Ви пишете "блог був створений для таких же бідолах, які шукають саме "ВСД" і окремі симптоми ...". Однак дуже важко шукати чорну кішку у темній кімнаті, особливо якщо її там немає.
- "Так прийнято і так зрозуміліше". Навіщо консервувати невігластво? Якраз за допомогою блогу можна пояснювати бідолахам, що якщо лікар пише діагноз ВСД – то треба тікати від нього не озираючись, оскільки він пропустив щонайменше 15 останніх роківрозвитку відповідної галузі медицини.
- Прості відповіді на прості запитання? У разі вони неможливі. У нашій голові 150 мільярдів нейронів, кожен з яких здатний побудувати 10-20 тисяч зв'язків. Якщо одне помножити на інше, то виходить цифра більша за кількість речовини у Всесвіті! (Це не я вигадала, це фізики порахували). Які тут прості відповіді?
Ви скажете – як із цим складним світом жити? Ось так складно і жити, розбиратися не тільки в анатомії цього (рептильний мозок + лімбічний мозок + неокортекс або кора ГМ), а й у хімії та молекулярних процесах.
Візьмемо як приклад ПА. Схематично ланцюжок виглядає так: помилковий провокуючий стимул - відповідь мозочкової мигдалики у вигляді страху - викид адреналіну - мобілізація всього організму на кшталт "біжи або борись": збільшення частоти серцевих скорочень (тахікардія), прискорене дихання (гіпервентиляція). АЛЕ! Жодної боротьби або бігу (тобто напруженої фізичної активності) не відбувається, тому гіпервентиляція призводить до падіння рівня вуглекислого газуу легенях, а потім у крові. В результаті в рН крові відбувається зсув (гіпокапнія), який людина суб'єктивно відчуває як поколювання або оніміння. Крім того, адреналін викликає звуження судин, що призводить до зменшення припливу крові до голови - ось вам запаморочення, печіння та "погано". Далі – більше, рівень цукру в крові знижується, а спроби людини глибоко та швидко дихати ще більше збільшують рівень кисню та знижують рівень вуглекислого газу.
Навіщо весь цей довгий пасаж? Знаючи хімію та фізіологію процесу – я свого часу на початку ПА прагнула всіма силами дати навантаження організму, адекватне тій, що він очікував (бігти, крутити велотренажер, рухати важкі меблі). Міркування було таким – ок, ти (організм) злякався? - Тоді побігли! Мені реально допомагало, хоч і не скасовувало спілкування з психологом та спільних пошуків причин ПА. Тригер (спусковий гачок) завжди є, але подряпати його з правої півкулі не так просто. І список клінічно підтверджених хвороб це привід, але не причина. ІМХО
Любов до людей це також хімія, нічого більше. Ну, ви в курсі повинні бути.
Фізична активність (у моєму випадку ходьба у швидкому темпі "куди очі дивляться" мені завжди допомагала при ПА).
Репуло Лада 29.07.2014
спасибі за хороша порада. Можливо, я ним скористаюся, але не так швидко. Тому що треба спочатку розібратися в собі та пройти свій психоаналіз.
Щодо фобій – гарна стаття, що підтверджує, що копати причини фобій треба з молодих нігтів
http://lenta.ru/news/2014/07/28/babyfear/
Doc (Автор) 29.07.2014
Я сперечатися з вами не буду, тим паче щось радити. Але на мій погляд, якщо копнути занадто глибоко, тобто ймовірність докопатися до чогось ще більш негативного. Я маю на увазі проекцію на фізичне самопочуття.
Ви, як і я, зважаючи на все, любите розібратися до дрібниць. Я зазвичай “докопую фізику та органіку”, у психоаналіз намагаюся не залазити. Побоююсь? Можливо… Але, принаймні, волію думати, що мені це просто не потрібно і якщо вже копати, то в компанії хорошого фахівцяа знайти такого не так просто, особливо в провінції. Думаю, це навіть неможливо.
Ну а з приводу “тонкощів процесу”, ще раз повторюся: я знаю механізм появи ПА, перечитав купу наукових статей, тонни коментарів та повідомлень на форумах, уважно вивчав власні реакції та прояви ПА – набридло.
Спочатку в блозі я хотів розповісти що і як у подробицях, але потім дійшов висновку, що тим, хто сюди заходить, набагато важливіше знати, що вони не самотні у своїх фізичних відчуттях і навколо досить багато таких же бідолах, які роками страждають від схожих симптомів, але не вмирають штабелями, а живуть.
У стилі "А у нас у квартирі газ, а у вас?"
Це я вам як власник власного блогу говорю, є досвід. Тут у коментарях досить рідко пишуть, дуже багато повідомлень мені надходить на пошту, я бачу справжню картину.
Увага! На даний момент (вересень 2015 року) цей пост має понад 1300 коментарів, і вони з'являються щодня. Опублікувати весь архів у вигляді сторінок у новій версії блогу просто нереально. Тому більша частина коментарів оформлена у вигляді текстового документа (Word та PDF) і доступна для скачування:
Продовжити обговорення можна в наступному пості на цю тему:
Мимовільне скорочення м'язів у тілі, що викликає відчуття сіпання, є досить поширеним явищем. Найчастіше цьому схильні кінцівки, зокрема й пальці ними. Це відбувається внаслідок безлічі причин, але більшість із них таки пов'язані з розладом нервової системи.
З яких причин може смикатися палець на нозі
Смикати палець на нозі може у людей різного віку, включаючи дітей. Особливо це завдає незручностей уночі. Причому зовні це помітити неможливо, тому що смикаються м'язи всередині. Найпоширеніша причина такого відчуття – нервова перенапруга, стрес, сильна перевтома протягом тривалого часу або постійне недосипання. Це може статися, коли організм працює на зношування або трапилося сильне емоційне потрясіння.
Якщо палець смикається тривалий час, причиною може бути нервовий тик. Причому це може бути уповільнена реакція організму на будь-який стрес, перенесений давно, адже все, що стосується розладу нервової системи, рідко проходить безслідно.
Подібні відчуття в пальці на нозі можуть виникнути також внаслідок затискання або розтягування будь-якого м'яза, у тому числі на нозі або ступні. Смикати палець може також через фізичну перевтому або травму. У цьому випадку важливо пригадати, чи не зачіпали ви пальцем про якийсь предмет. Буває також, що посмикування відбуваються, коли на пальці є якась ранка.
Звичайна зірвана задирка може завдати чимало незручностей, аж до запального процесуі відчуття смикання у пальці.
У деяких випадках посмикування пальця пов'язане з нестачею в організмі певних поживних речовин. Особливо це сигналізує про брак кальцію. Перевірити цю версію можна тільки після аналізу крові.
Що робити, якщо смикається палець на нозі
Якщо нещодавно ви довго і напружено працювали або просто пережили сильний стрес, постарайтеся добре відпочити. Якщо є така можливість, вирушайте в подорож, щоб відволіктися від проблем або просто розслабитися. Також можна прийняти заспокійливі кошти на рослинній основі, наприклад, валеріанку або собача кропива.
Ці ліки вважаються досить слабкими заспокійливими засобами, тому приймати їх потрібно щонайменше два тижні згідно з інструкцією на упаковці.
Коли причиною смикання пальця є травма, необхідно обов'язково здатися лікарю та зробити рентген. Можливо, вся справа в розтягуванні або забитому місці, тоді смикання можна припинити за допомогою мазей, що зігрівають. У разі наявності рани її слід добре промити і обробити, а потім накласти на неї марлеву пов'язку.
Якщо палець продовжує смикати протягом тривалого часу, варто звернутися до лікаря-терапевта. Він порекомендує здати необхідні аналізи або направить до вужчого фахівця, наприклад, до травматолога чи невролога.
Мимовільне посмикування м'язів - явище нерідке. Це може статися як у розслабленому стані, наприклад, уві сні, так і напруженому - наприклад, при фізичних навантаженнях.
Знайти причину мимовільного скорочення м'язів рук та діагностувати захворювання допоможуть лікарі різних спеціалізацій: терапевти, невропатологи, психіатри та психотерапевти.
Чому смикаються м'язи на руці?
Даний симптом властивий ряду захворювань, що мають як фізичні, так і психологічні фактори розвитку, тому в кожному випадку потрібен комплексний підхід. ретельне обстеження.
Поширеними причинами є:
1. Нестача таких необхідних організму речовин, як калій, кальцій, магній, вітаміни групи B, вітамін D, можуть призвести до посмикування м'язів. Магній і кальцій одні з найважливіших елементів для правильного функціонування нервової системи, а вітамін B6 і вітамін D необхідні їх повноцінного засвоєння.
2. М'язи складаються з води та білка, тому зневоднення організмуі недостатнє надходження білказ їжею або його погане засвоєння може спровокувати посмикування.
Стрес і тривога сприяють нервовому перенапрузі. Робота м'язів контролюється нервовими імпульсами, і збій у їхньому функціонуванні може призвести до неконтрольованих скорочень м'язів. Ці так звані нервові тики можуть виникнути у будь-якій частині тіла.
3. Інтенсивна фізичне навантаження, відсутність відпочинку та втома можуть стати причиною судом або посмикування м'язів через перенапруження.
4.Алкоголізм та зловживання енергетичними напоями підточують здоров'я та згубно впливають на нервову систему.
5. Серед серйозних захворювань , що викликають посмикування м'язів руки, варто зазначити:
- хвороба Паркінсона;
- Хвороба Хантінгтона;
- Бічний аміотрофічний склероз (БАС);
- Синдром Туретта.
Що робити, якщо смикаються м'язи рук?
Якщо у людини неконтрольовано скорочується м'яз на руці, слід звернути увагу на наступні рекомендації:
1. Дотримуватися повноцінного та збалансованого харчування. Ввести в меню продукти, багаті на вітаміни і мінерали, які заповнять дефіцит мікро- і макроелементів і забезпечать правильне функціонування нервової системи.
2. Пити достатню кількість води.
3. Не перенапружуватися, а намагатися чергувати фізичну роботу та відпочинок. Важливо вміти розслаблятися і відпочивати м'язам і суглобам.
4. Повноцінний нічний сон – гарна профілактика посмикування м'язів тіла.
5. Рослинні препарати та природні заспокійливі засоби мають розслаблюючу дію, благотворно впливають на нервову систему.
6. Спеціальні дихальні вправи знімуть нервову та м'язова напруга, збагатять організм киснем та покращать самопочуття
Майже кожен будь-коли стикався з цією проблемою, відрізняється лише інтенсивність прояву і тривалість. Посмикування та скорочення м'язів рук знижує якість життя людини, будучи причиною дискомфорту та занепокоєння. Своєчасне звернення за кваліфікованим лікуваннямдопоможе знайти причину цього стану та швидше позбутися неприємного симптому.
Нервові тики асоціюються з розладом у роботі нервової системи та є реакцією організму на стрес. Врахуйте, що посмикування м'язів рук - це стан, що не загрожує життю людини і воно часто саме по собі проходить при коригуванні способу життя.